Залить своими руками фундамент под баню: Залив фундамента под баню

Содержание

Заливка фундамента под баню: особенности и технология работ

Заливка фундамента под баню требует соблюдения выверенной технологии всего процесса. Если Вы учтете нюансы заливки, то фундамент бани обеспечит ее надежность и долговечность.

В строительстве бани особое внимание уделяют главным характеристикам фундамента.  К ним относятся:

Обязательно должны быть учтены параметры конструкции будущей постройки и особенности ее размещения.

Работы по заливке фундамента можно выполнить без помощи профессионалов. Главное, проявить усердие и внимательность на каждом из этапов строительства бани.

Работу начинают с разметки участка. Затем выполняют подсыпку песчаной подушки, устройство опалубки и армирование. После того как выполнены все подготовительные работы, можно приступать к заливке фундамента.

Подготовительный этап заливки фундамента

Прежде всего, нужно снять верхний слой грунта, а затем тщательно разровнять площадку, служащую основанием бани по всему ее периметру. На ней стоит предусмотреть водоотвод. С этой целью ей придают плавный уклон в одну из сторон, но только не северную. Это обеспечит необходимый сток дождевой или талой воды, защищая постройку от возможного подтопления.

Необходимый размер фундамента следует намечать с учетом запланированной ширины стен помещения. Его контур обязательно должен быть больше на 10 см.

Чтобы выполнить разметку фундамента применяют:

  • Рулетку
  • Треугольник
  • Уровень
  • Колышки высотой 50 см
  • Длинный шнур
  • Отвес

Сначала намечается внутренний контур постройки. В выбранный угол нужно вбить колышек. Теперь определяемся, какой длины будет продольная стена бани. Ее отмеряют по одной из сторон, применяя треугольник, вдетый в забитый колышек. Противоположная сторона соответственно отвечает за формирование поперечной стены будущей бани. Следующие два колышка  вбиваются в точках, которые находятся на пересечении осей. Осталось установить последний колышек.

Для этого перемещают треугольник в   другой конец постройки и снова выполняют расчет осей.

Чтобы исключить перекосы берут рулетку и замеряют все диагонали прямоугольника.  Колышки установлены правильно, если размер диагоналей совпадает. Максимально допустимая разница длины составляет 2 см.

Теперь можно разместить обноску из досок, закрепленных на столбики. Ее устанавливают в одном-двух метрах от колышков. Доски этой вспомогательной конструкции обязательно должны быть установлены строго параллельно стенам помещения. Поэтому, прежде чем закрепить их на столбики, используется уровень для проверки точности симметрии.

На обноске по верхней кромке намечают осевые величины фундамента. В предусмотренные засечки вбиваются гвозди, и по ним натягивается шнур. Его нужно растянуть прямо над вбитыми кольями. Когда оси будут натянуты, их снова проверяют, поскольку качественная заливка фундамента под баню своими руками достигается благодаря тщательности на всех стадиях подготовки. Осталось осуществить перенос полученных параметров осевых линий на площадку застройки. Для этого применяют отвес, а потом и приступают к разметке в обе стороны нужных размеров. Линии расчерчивают в соответствии с этими размерами – они будут обозначать внутреннюю и наружную стороны помещения.

Виды фундамента: столбчатая или ленточная основа  

Чаще всего применяют один из двух основных видов основ для строительства различных конструкций, в том числе бань: ленточный или столбчатый.

Монолитная ленточная основа

Ленточный фундамент – надежная конструкция из железобетона с высокой несущей способностью. Его применяют в тех случаях, когда здание планируют возводить по каркасной технологии или из таких материалов как кирпич, дерево и камень.

Заливка данного типа фундамента происходит после выполнения основательных подготовительных  работ на отведенном под строительство участке. Стены здания должны быть на 10 см уже, чем лента основания. Что касается высоты фундамента, то, как правило, она закладывается в два раза больше, чем ширина.

После того как поверхность площадки подготовлена приступают к выкапыванию траншеи. Подготовленная основа заполняется щебнем и песком. Необходимая толщина каждого слоя от 15 до 20 см. Когда траншея заполнена, слои аккуратно поливают водой для утрамбовки. Поверх подготовленной основы помещается пленка из полиэтилена. Вместо пленки можно использовать слой из приготовленного бетонного раствора. Его толщина должна быть не более 10 см.  Раствор оставляют на 5 дней набирать прочность.

Теперь нам потребуется опалубка. Это строение из досок будет помещено в траншею в выверенном вертикальном положении. Конструкция опалубки должна стоять на 25-30 см выше грунта. Арматура устанавливается в опалубке и собирается в каркас. Он должен охватить всю высоту фундамента. Заранее приготовьте стальную проволоку – она служит для скрепления секций каркаса. 

Заливка бетона в форму происходит слоями.  Толщина слоев не должна превышать 20 см. В бетоне обязательно нужно исключить возникновение пустот.

Для этого используют деревянные трамбовки. Чтобы раствор бетона не расслоился и обеспечил целостной всей постройки, его заливают с высоты до 0,5 м. Через 7 дней можно снять опалубку. Примените гидроизоляционную мастику из битума для промазки наружных стен основания. Сверху приклеивается рубероид, а затем в пазухи между фундаментом и грунтом засыпают песок или глину.

Подготовка столбчатого фундамента

Если планируется строительство бани из бруса, то отлично послужит ее основанием столбчатый тип фундамента. Стоит отметить, что он самым экономичным и прекрасно подходит для каркасных построек или бань из сруба, когда перемычки между столбиками делать не нужно. 

Опоры столбчатого фундамента необходимо устанавливать на интервалах равных 2-2,5 м  друг от друга. Возможный материал для опор: камень, кирпич, бетон и железобетона. Их в обязательном порядке нужно поместить по углам будущей бани, в пересечении стен, а также под каркасными стойками. Подходящие параметры столбов из бетона 60х60 см, а столбиков из камня или кирпича – 50х50 см.

Что касается каркасной бани, то в этом случае допускается монтаж столбиков размером поменьше. Если Ваша постройка планируется очень компактного размера, то ее можно установить на деревянные столбики, которые еще называют стульями. Перед тем как осуществить монтаж такой основы в грунт, их обжигают на открытом огне, чтобы обеспечить влагостойкость.

Важно учесть такой параметр как глубина промерзания почвы. Глубина столбчатой основы должна превышать глубину промерзания грунта на 25 см.

При подготовке столбчатого фундамента для бани старайтесь обеспечить столбам максимально вертикальное положение. Во время постройки основы для бани из каркасов правильная установка столбов играет решающую роль, поскольку обеспечивает надежность и долговечность всей постройке.

Основные нюансы выполнения заливки основы под баню

Глубина, на которой будет заливаться основа будущей бани, всегда зависит от типа почвы, а также уровня прохождения грунтовых вод. Если почва площадки под застройку сухая, то достаточной будет глубина 50 см. К строительству в условиях глинистых влажных почвах более тщательный подход. В таком случае, глубина для заливки фундамента будет ниже глубины промерзания почв.

Не допускайте замерзания воды в траншее, чтобы не допустить выпучивание поверхности фундамента. На влажных глинистых почвах можно утеплить фундамент и сам грунт вокруг него защитить с помощью дренажа.

Позаботьтесь о строгой  вертикальности стен траншеи –  во время замерзания грунт расширяется и начинает выдавливать фундамент, что может привести к деформации неровно установленных стенок.

Залить фундамент нужно в один прием – основа должна схватываться вся сразу, образовывая надежный бетонный монолитный блок.

Бетонная смесь должна быть пластичной, но не содержать излишней воды. Сразу после заливки в опалубку бетонную смесь необходимо провибрировать для достижения равномерной укладки без пузырей и предотвращения образований гравелистых поверхностей после затвердения.

Как залить фундамент под баню своими руками? Рассказываем!

Не секрет, что гарантией долгого срока эксплуатации строения служит прочный и надёжный фундамент.

Даже если речь идёт об относительно лёгкой конструкции бани на даче, тема закладки основания особенно важна, ведь ошибиться при выборе типа и последующем устройстве основы несложно. Узнать, как залить фундамент под баню своими руками несложно, гораздо тяжелее выбрать тип фундамента, который позволит оптимизировать затраты.

Правильный фундамент с запасом выдержит постройку, позволит избежать трещин, вызванных перекосами, просадками, неравномерным напряжением в элементах конструкции. А также будет невосприимчив к естественным изменениям грунта, вызванными погодными условиями и временем года или другими внешними воздействиями.

Выбрать лучший вариант поможет расчёт нагрузок от бани и исследования грунта. Последнее даже более важный этап, так как геологические условия позволят определить, подойдёт ленточный фундамент для бани, или необходим более «мощный» плитный вариант, а может быть есть смысл обойтись свайным или винтовым основанием.

Материал для бани

Бани строят, используя разный материал, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки. Дерево, кирпич, газоблоки, и прочие подойдут для парной, но и наложат различные требования к фундаменту.

Каменное строение прослужит дольше деревянного, такой вариант менее пожароопасен и долговечен, но обойдётся существенно дороже при покупке материалов и внутренней отделке, как известно, кирпич обладает большей теплопроводностью чем дерево, и посредством использования дополнительных материалов, это тепло нужно удержать внутри помещения. Деревянная менее долговечна, но быстрее протапливается, лучше сохраняет тепло и дешевле. Конструкция влияет и на фундамент. Использование кирпича

потребует устройство более мощной основы. Фундамент для бани из бруса требует меньших земляных работ, а также затрат.

Если выбор материала для бани зависит только от фантазии и материальных возможностей хозяина будущей парной, то на выбор типа основания существенное влияние оказывает тип грунта на площадке.

Вернуться к содержанию

Характеристики грунтов

Владельцу участка повезло, если грунт в месте строительства каменистый или скалистый. Такой вариант не меняет свои характеристики при воздействии низких температур, а также он невосприимчив к воздействию влаги. По сути дела, такой грунт сам является фундаментом, и для строительства на нём затраты на устройства основы минимальные.

Если геологические изыскания определят на площадке хрящеватые грунты, то — это также неплохой вариант. Такая геология является довольно прочной и надёжной, находящиеся в её составе камни мешают размытию, даже мелкозаглубленный фундамент уверенно будет выполнять свою функцию долгие годы.

Грунты состоящие большей частью из песка, промерзают на небольшую глубину, прекрасно пропускают воду. Большой объём земляных работ при строительстве в этих условиях позволит создать долговременную конструкцию.

Глинистые требуют закладывать фундамент ниже уровня промерзания почвы, чтобы избежать воздействия вспучивания почвы на здание, которое может оказаться для дома фатальным.

Торфяная почва вызывает необходимость использовать сваи глубокого залегания, также необходимо выполнить хотя бы частичную осушку. Это один из самых неблагоприятных вариантов почвы для строительства.

Вернуться к содержанию

Типы фундаментов

Разобравшись с почвой, присутствующей на строительной площадке, самое время выбрать какой фундамент для бани лучше подойдёт в данных условиях.

Небольшая глубина промерзания, например скалистой почвы или каменистого песчаника, позволяет применить ленточный фундамент для бани. Причём его мелкозаглубленный вариант. Такой выбор не потребует больших финансовых потерь, и замечательно справится со своей задачей.

Если грунты подвержены сезонному пучению, фундамент для бани своими руками подойдет ленточный, но уже глубоко заглублённый. Глубина заложения должна превосходить глубину промерзания.

Если почва на участке подвержена размытию, более дорогой плитный тип позволит вести строительство, при том условии, что участок ровный. В противном случае, баня может просто сползти. Применяется такой фундамент для сруба бани.

Почва не подвержена вспучиванию, но обладает высоким уровнем промерзания? Тогда применяется свайный фундамент в виде железобетонных опор. На участках с уклонами или нестабильными почвами хорошо себя зарекомендовал винтовой тип.

Применяемые для крупных проектов фундаментные блоки строительные (ФБС) используются на прочных грунтах, строительство бани из них возможно, но экономически нецелесообразно. Кроме того, сделать такой фундамент для бани своими руками невозможно, требуется применение механизмов.

Вернуться к содержанию

Бетон

Грамотно выбранное основание прослужит ещё дольше, если применять качественный бетон для фундамента бани. Здесь также работает правило разумной достаточности. Нет особенного смысла использовать дорогой высокопрочный бетон марки М500, не космодром строится. Так же и используемый при подготовительных работах М100 не подойдёт. Фундамент для бани своими руками разумнее всего сделать из раствора М350, он обеспечит должную надёжность, при разумных затратах. Пропорция состава, из которого состоит бетон для фундамента
бани М350, готовится так.

Насыпается одна часть цемента М500, добавляется две части песка (песок должен быть сухим и без примесей), последним засыпается четыре части щебня. Полученный состав перемешивается, и добавляется порциями вода. Вода должны быть чистой, количество её определяется видом смеси. При получении сметанообразного вида, вода больше недоливается.

Возможно применение цемента низших классов, при этом пропорция немного измениться. При использовании цемента М400 она будет выглядеть так: 1:1,9:3,7 (цемент-песок-щебень, соответственно). Полученный бетон готов к использованию.

В зависимости от рассмотренных факторов фундаменты под баню разделяют на:

  • ленточный;
  • плитный;
  • столбчатый;
  • винтовой.

Вернуться к содержанию

Ленточный фундамент

Ответом на вопрос как залить фундамент под баню своими руками послужит следующая инструкция.

Для начала следует вынести проект будущей постройки в натуру. Для этого, используя присутствующие в проекте привязки, с помощью длинной рулетки или тахеометра, а то и по gps-привязкам временными материалами определяются границы бани. Материалами могут послужить колышки или арматура.

По углам вбиваются маячки, между ними натягивается шнур, показывающий на месте границы здания. На этом этапе важно проверить правильность размеров. Проверка проходит при помощи угольника, а также можно замерить диагонали. Они должны быть равны, допускаемая погрешность не должна превышать 1-2 см. Далее с помощью колышков и шнура обрисовываются контуры фундамента. Указанные в проекте внутренний и внешний контуры. Инженерная часть закончена, пора брать в руки лопату.

В зависимости от грунта нужно вырыть ров ниже глубины промерзания. Затем утрамбовывается дно, насыпается подушка под фундамент. Лучше, если она будет состоять из двух слоёв. Её предназначение окончательно выровнять грунт, сбалансировать нагрузку, уберечь основу от воздействия влаги.

Инструкция как залить фундамент под баню своими руками предписывает дальше заняться конструированием опалубки. Для неё потребуется плотницкие навыки. Из досок нужно сколотить контур, в который будет заливаться бетон. Высота опалубки должна обеспечивать возвышение фундамента над уровнем земли на тридцать сантиметров.

Повысить прочность бетонного основания поможет армирование. Вдоль и поперёк будущего основания укладываются обрезанный по размеру части арматуры, диаметром 8-12 мм, крепление между собой осуществляется стальной проволокой. Окончание укладки арматуры означает, что пришло время приступить к бетонным работам.

Бетон заливается полностью на весь фундамент, при наличии достаточного объёма готового раствора, допускается заливать раствор послойно. Удаление воздушных пузырей необходимо сделать «прокалывая» свежее основание металлическим прутом в нескольких местах. Залитый до уровня, отмеченного на опалубке, раствор обстукивают с внешней и внутренней стороны. Правилом или мастерком выравнивается верхний слой фундамента. Советуем посыпать верх сухим просеянным цементом, что позволит быстрее схватиться верхнему слою.

Созревание бетона продолжается двадцать восемь дней, на этот период он покрывается мешковиной. Смачивание верхней части водой в сухую погоду, предотвратит его растрескивание. Этап, на котором фундамент для бани своими руками заложен, закончился. Ленточное основание подойдёт практически для любых материалов, используемых для строительства бани. При благоприятной геологической обстановке фундамент для бани из бруса может быть мелкозаглублённый.

Вернуться к содержанию

Плитный

Знания и опыт помогут решить, как правильно залить фундамент под баню на нехороших, подверженных размыванию почвах. Как уже упоминалось, в таких условиях отлично себя зарекомендовал плитный фундамент. Закладка его предусматривает такие же процедуры, как и при ленточном, исключением служит больший расход материалов, а также увеличенный объём земляных работ.

Границы ровно также отмечаются колышками, производится планировка земляного плотна. Далее грунт уплотняется, приготавливается двухслойная подушка, выполняющая аналогичные с ленточным фундаментом функции. Площадка для заливания бетона ограничивается опалубкой, на дно укладывается связанная арматура. Единовременно или слоями заливается бетон, проводятся мероприятия по удалению воздуха из него, правило выравнивает верхнюю плоскость. На схватывание отводится четыре недели, после которых фундамент считается готовым.

Вернуться к содержанию

Столбчатый

Данный вид не требует больших земляных работ. В самых напряжённых местах (углы здания, места пересечения стен) ниже уровня промерзания готовятся цилиндрические ямки, в которые пользуясь уровнем устанавливаются трубы из асбеста.

Дно выравнивается подушкой. Прочность повышается за счёт армирования заливаемого в трубы бетона. Такой фундамент требует меньших затрат, при сопоставимой прочности и долгосрочности. Стены опираются на брус, который к опорам крепится своевременно установленными анкерами. Для сруба бани данный фундамент считается оптимальным.

Вернуться к содержанию

Винтовой

Оригинальным выбором станет применение винтового фундамента. На слабых грунтах, для не очень массивных конструкция его использование оправдано. В размеченные места вкручивается сваи механизированным способом или при помощи двух ломов и четырёх рук трубы с лопастями на конце. Вкручивание до устойчивого слоя гарантирует уверенную эксплуатацию дома. Для дополнительной надёжности винтовые сваи заливаются бетоном. Далее сваи обрезаются по уровню, к ним крепятся оголовки, предназначение которых — это прикреплять остальную часть постройки к фундаменту.

Зная технологию производства работ, а также имея некоторые познания в геологии, работы по заливке фундамента выполняются собственными руками. Известно, хочешь что-то сделать хорошо – сделай это сам.

Не нашли ответов в статье? Больше информации по теме:

Как залить фундамент под баню в Перми.

Возведение фундамента является основополагающей частью постройки. От удачного сооружения этой конструкции зависит надежность, износостойкость и внешний вид бани. Следует выполнить порядок действий правильно, чтобы баня радовала эстетичностью и уютной атмосферой.

Как залить фундамент под баню своими руками — пошаговое руководство

Виды фундаментов

Виды фундаментов

Виды фундаментов

Затраты на сооружение фундамента для бани составляют около 17 % от строительства всего здания. Фундамент устанавливается не только для стен по периметру конструкции, но проходит по линии несущих перегородок. Также иногда дополнительно производится основа для печи или отдельно стоящей опоры.

Пример обустраиваемого ленточного фундамента для бани. Лента проходит по периметру стен и под будущей межкомнатной перегородкой

Виды фундаментовОписание

Ленточный фундамент

Необходим при строительстве небольшой и не тяжелой конструкции, однако может выдержать и большие нагрузки, в зависимости от заглубления и свойств грунта

Столбчатый фундамент

Необходимы для монтажа легких конструкций. Отлично смотрятся при необходимости создания нескольких отсеков бани, например, для основного отделения и бассейна

Свайный фундамент

В последнее время это распространенный тип фундамента для бань. Требует минимальных трудовых и материальных затрат, однако пригоден только для одноэтажных бань. Свайный фундамент можно использовать даже при тяжелой конструкции здания и высоком уровне грунтовых вод

Монолитный или плитный

Для бани они применяются редко, однако при желании создать здание на неоднородном, быстро промерзающем или затапливаемом грунте без них обойтись очень сложно

Материалы для фундамента

НаименованиеПояснения

Камень, сформированный из естественных элементов не ниже марки 200

Это известняк, ракушечник в твердых фракциях, бут, а также песчаник.

Железобетон или бетон марки 50

Фундамент может сооружаться цельным или состоять из отдельных блоков, то есть быть сборным.

Металл или трубы из асбестоцемента

Данные элементы используются для фундаментов свайного типа.

Красный кирпич

При выборе нужно удостовериться в его достаточной степени обжига.

Древесина, прошедшая обработку антисептиком

Обычно применяется только для деревянных бань.

Правила возведения фундаментов для бани

По способам построения фундаменты разделяются на такие типы:

  • индустриальные. Сооружаются из отдельных блоков или модулей;
  • неиндустриальные. Производятся одномоментно, непосредственно при активизации строительных работ.

Строительные предписания

ПредписанияПояснения

Подготовка площадки

До начала выкапывания траншей или других углублений, необходимо счистить верхний плодородный слой почвы. Когда планируется сооружение отмостки или дополнительных корпусов бани, почва единоразово очищается и под ними. Если пренебречь этим правилом и оставить верхний слой почвы цельным, то после возведения фундамента растения могут загнить, а при соприкосновении с почвой деревянной конструкции есть риск повреждения строительного материала вплоть до необходимости его полной замены, что является трудоемким процессом.

Отсыпка участка

После снятия верхнего грунта, под будущим зданием образуется значительное углубление. Если создается ленточный фундамент, в пустые участки необходимо засыпать новый грунт. Следует выбрать очищенную землю, в которой не содержится мусора и органических остатков. Если дополнительно формируется подполье, то пользуются тем же способом, чтобы при повышении уровня воды не было затопления здания бани.

Траншеи и котлованы


Выкапывание траншеи под ленточный фундамент по шаблону

Углубления и траншеи вырываются на определенную глубину. Точный размер заглубления определяется свойствами почвы, уровнем сезонного поднятия подземных вод, силой промерзания грунта в холодные месяцы. Для каждого района есть определенная глубина, где грунт промерзает до 0 °C, а для глинистых почв до -1 °C. Чтобы точно узнать глубину промерзания грунта в конкретной местности, достаточно заказать геологические изыскания.
Если траншея в глубину занимает до 100 см, а в ширину до 60 см, ее стороны должны быть полностью вертикальными. Когда глубина больше данной отметки, часто принимается решение о расширении граней по направлению вверх. Если грунт ненадежный, можно установить временную опалубку, которую впоследствии необходимо снять.

Ленточный фундамент

Ленточный фундамент

Фундаменты, располагающиеся по периметру стен, а иногда и перегородок, обладают формой ленты. Они выполняются не только из железобетонной смеси с армированием. Активно применяются железобетонные блоки, которые штампуются в заводских условиях, кирпичи. Материал избирается в зависимости от типа грунта и особенностей всей конструкции бани, включая ее форму, габариты и вес. В частом строительстве ленточные фундаменты делаются бутобетонными, так как основу их конструкции составляет природный камень, который плотно заливается бетонной смесью.

Бутобетонный ленточный фундамент

Бутобетонный фундамент своими руками

Бутобетон из крупных камней

Конструкция ленточного фундамента

Если грунт не является надежным или его свойства опасны для здания, необходимо использовать монолитный железобетонный фундамент, являющийся надежной основой и барьером для движения слоев грунта или паводков, если при строительстве выполнится его правильное заглубление и расположение.

Конструкция ленточного фундамента

Когда грунт на участке, где происходит постройка бани, гарантированно безопасен, можно смело создавать мелкозаглубленный ленточный фундамент, так как он также способен выдерживать значительные нагрузки. Чем меньше конструкция фундамента, тем дешевле и легче выполняется его сооружение. Для большинства бань небольшой по глубине фундамент является оптимальным и полностью безопасным.

Схема мелкозаглубленного основания

Выбор сечения ленточного фундамента

Выбор сечения ленточного фундамента

Условные обозначения на изображении:

  • а — прямоугольный фундамент через стену;
  • б — ступенчатый;
  • в — прямоугольный под стену из бруса;
  • г — фундаментная стена для подполья;
  • д — сборные конструкции из железобетонных блоков.

Размеры ленточных фундаментов для бань с любым количеством этажей примерно одинаковы. Нагрузки, которые передаются даже от трехэтажной бани на основание, не очень велики, при этом площадь фундамента часто в несколько раз превосходит необходимую для выдерживания веса конструкции.

Расчет длины ленточного фундамента

Ширина подошвы определяется в зависимости от типа фундамента:

  • бутовые — более 60 см;
  • железобетонные и другие, вмещающие значимый процент бетона, — более 40-60 см;
  • кирпичные — 51 см.

Данные параметры обязательно выдерживаются, так как обеспечивают удобство в работе и возможность беспроблемной перевязи камней, расположенных в вертикальном направлении.

Нагрузки на фундамент

Основание для ленточного фундамента

Для обеспечения долговечности ленточного фундамента необходимо осуществить его монтаж на песчаную подушку. Обычно слой песка в высоту должен занимать более 20 см, что следует учесть при вырывании траншеи. Если грунт признан пучинистым, песчаную подушку можно располагать более чем на 60 см, так как с ее помощью ограничивается зона воздействия на фундамент.

Песчаная подушка — схема

Трамбовка песчаной подушки

Избыток воды приводит к обратному — разуплотнению грунтовой подушки

Утрамбованная песчаная подушка

Обычно строительные нормы предусматривают трамбование песка при засыпке основы с помощью заливки воды. Если выполнять это действие на слабых грунтах, возможно значительное размывание основания. Когда фундамент устанавливается на пылеватых грунтах или суглинках, желательно засыпать предварительно смоченный водой, то есть утяжеленный песок.

Песчаная подушка должна быть выровнена по уровню

Альтернативой полностью песчаной может выступать песчано-гравийная подсыпка, которая составляется из песка и гравия в пропорции 4:6. Слабые грунты влияют не только на особенности формирования основы для фундамента, но и на возведение ленточного фундамента. Вся внутренняя поверхность траншеи должна быть полностью изолирована геотекстилем до начала обустройства песчаной подсыпки. Эта особенность при строительстве поможет оградить песчаную подсыпку от смешения с илом или размывания во время поднятия грунтовых вод на высокий уровень.

Видео — Песчаная подушка под фундамент

Устройство опалубки

Устройство опалубки из дерева

Установка опалубки — схема

Изготовление опалубки

Схема опалубки для ленточного фундамента

Устройство опалубки

В заранее подготовленную траншею монтируется опалубка. Она необходима для ограждения точных контуров фундамента и препятствия его растеканию. Для этого по обоим краям траншеи вбиваются колышки, которые страхуют деревянные щиты, балки или металлические перекрытия от падения. Также возможен монтаж несъемной опалубки. В этом случае после окончания работы она остается на прежнем месте и может выступать в качестве лицевой части фундамента.

Для обустройства съемной опалубки подходят не только деревянные конструкции, но и шифер, фанера и другие листовые материалы, которые можно поставить вдоль траншеи ровным рядом. Внутрь опалубки выкладывается рубероид, являющийся гидроизоляцией для фундамента.

Влагостойкая фанера для опалубки

Опалубка из обрезной доски

Опалубка из стекло-магнезитовых листов

Видео — Опалубка деревянная

Укладка арматуры

Укладка арматуры

Армирование фундамента желательно выполнять при создании любой бани, даже небольшой конструкции эконом-варианта, так как излишняя прочность поможет фундаменту сохраниться на долгие годы. Достаточно каркаса, состоящего из нескольких граней.

Схема армирования ленточного фундамента

Перед монтажом арматурного каркаса следует под все элементы, стоящие на нижней поверхности, подставить стульчики для арматуры или устойчивые камни. Арматура не может устанавливаться непосредственно на песчаную подушку, так как при заливке бетона все грани должны быть им охвачены, чтобы обеспечить максимальную прочность конструкции.

Схема сварки арматурных соединений

В два ряда вбиваются плотные арматурные прутья. Перпендикулярно им располагаются длинные, но более тонкие элементы, которые скрепляются с вертикальными полосами во всех местах стыков. Для этого применяется сварка или специальная проволока.

Армирование следует производить во всех частях фундамента, даже в средних перемычках для межкомнатных перегородок

Пособие к СНиП 2.03.01-84 и СНиП 2.02.01-83. Файл дл скачивания

Пособие к СНиП 2. 03.01-84 и СНиП 2.02.01-83

Бетонная смесь для заливки фундамента бани

Бетонная смесь для заливки фундамента бани

Пропорциональный состав бетонной смеси высчитывается после приобретения цементного порошка, так как его прочностные характеристики меняются в зависимости от марки всех компонентов, их класса, а также наличия дополнительных элементов в составе смеси.

Обычно используется распространенная схема, при которой цемент, песок и щебень смешиваются в пропорции 1:3:5. Воды доливается столько, сколько необходимо для создания полноценной смеси, однако следует помнить, что пропорциональное соотношение воды с цементом равняется 0,5.

Видео — Приготовление бетона для фундамента бани

Заливка ленточного фундамента для бани

Заливка ленточного фундамента для бани

Смесь помещается в опалубку сразу после окончания ее приготовления, так как она способна быстро затвердевать. Необходимо параллельно выпускать пузырьки из цементного состава. Для этого используется лопата или обыкновенная палка, однако по возможности стоит приобрести или взять в аренду глубинный вибратор.

Заливка раствора в опалубку

Выравнивание раствора лопатой

Чтобы гарантировать правильное расположение бетона без первичного образования значительных участков воздуха, необходимо простучать опалубку по всей протяженности. Если бетонная смесь заливается в холодный или дождливый сезон, то сразу после ее помещения в опалубку следует закрыть бетон полиэтиленовой пленкой, на нее положить утеплитель, сверху следует тщательно проложить конструкцию качественной гидроизоляцией.

Защита фундаментной ленты

Опалубку можно снять до момента полного затвердения бетона. Обычно для этого достаточно подождать неделю или немного меньше.

Процесс снятия опалубки

Столбчатый фундамент

Столбчатый фундамент с ростверком

Столбчатый фундамент

Столбчатый фундамент рассчитывается на большие нагрузки, осуществляющиеся на него от деревянных конструкций или под действием кирпичных бань. Уровень заглубления высчитывается индивидуально. На параметры влияет не только тяжесть и протяженность здания, но и природные условия местности, в которой осуществляется строительство. Мелкозаглубленный ленточный фундамент можно смело применять, если расположены преимущественно песчаные почвы, а грунтовые воды находятся на значительной глубине, для района не характерны паводки.

Когда следует возводить столбчатый фундамент?

Схема устройства ленточно-столбчатого фундамента

Столбчатые фундаменты можно выбрать для большинства бань. Исключение составляют сооружения, для которых предусматривается создание подвалов или подполья. Когда необходимо сэкономить на строительстве, следует соорудить столбчатый фундамент, так как он значительно дешевле ленточного, а его построение не представляет сложностей.

Четко измерять глубину столбчатого фундамента необходимо только в том случае, если на участке почва склонна к пучению. Железобетонные столбы должны опускаться ниже уровня максимального промерзания почвы, чтобы не было риска перекоса бани. Желательно заглублять их с учетом самых сильных морозов, а не ориентируясь на средние показатели.

Пример обустройства железобетонного столбчатого фундамента

Материалы для создания столбчатого фундамента

Фундамент столбчато-ленточный с основанием под печь

Фундамент формируется из множества небольших по толщине столбов, на которые опирается вся конструкция. В некоторых случаях опорными столбами служат природные камни большого размера. Их размещают в угловых частых сруба, а в промежутках разрешено использовать камни меньшего размера.

Сечение столбов

Столбчатый фундамент с уширением

В большинстве случаев используются железобетонные блоки, которые можно заранее приобрести или соорудить самостоятельно непосредственно при застройке фундамента. В последнее время строители научились умело использовать кирпичи или асбестоцементные трубы в качестве столбов, что является очень актуальной и удобной идеей. В этом случае данные материалы сначала помещают в грунт, а затем заливают бетонной смесью. Обязательно применяется опалубка, предусматривается каркас из нескольких железобетонных прутьев в каждом углублении.

Создание столбчатого фундамента

Схема постройки столбчатого фундамента практически не изменяется вне зависимости от выбранного материала.

ЭтапОписание

Вырывается яма на заранее рассчитанную глубину

Для этого используется установка для бурения. Получается небольшая скважина.

Заполнение ям песком

Полученное пространство наполняется песком на уровень около 20 см.

Трамбовка с проливкой водой

Песчаная подушка утрамбовывается с помощью заливки в отверстия воды.

Армирование и заливка


Заливка бетона в опалубку

Когда ямы высохнут, в них следует поместить выбранный материал для столбов. Обычно это арматурные прутья, после установки которых в углубления заливается бетонная смесь.

Гидроизоляция столбчатого фундамента

Снаружи для столбов применяется надежная гидроизоляция. Это объемные слои рубероида и битумной мастики, которые используются в несколько приемов, то есть образуют несколько перемежающихся рядов покрытия.

При обустройстве деревянного столбчатого фундамента, необходимо предварительно подготовить материал. Осуществляется покрытие антисептическим и защитным составом, с помощью которых гарантируется отсутствие паразитарных явлений на дереве, его порча грызунами, также ликвидируется подверженность разным грибковым заболеваниям, обеспечивается огнестойкость.

Фото деревянного столбчатого фундамента

Деревянный фундамент

Деревянный фундамент

Деревянные сваи, выполненные из лиственницы

Столбы в обязательном порядке устанавливают в углах конструкции. Иногда баня имеет два отдельных помещения, соединенных между собой небольшой перегородкой. В этом случае учитываются углы всех отделов. Также столбы необходимы в местах пересечения внутренних перегородок. По всему периметру стен можно расставить столбы немного меньшей или такой же длины на расстоянии от 1,5 м до 2 м друг от друга.

Фото столбчатого фундамента под баню

Мелкозаглубленный фундамент может проектироваться как из монолитного бетона, так и при использовании конструкции из кирпича. Часто устанавливаются столбы, стенки которых постепенно сужаются.

Схемы различных столбчатых оснований

Часто столбчатый фундамент выполняют из смеси бетона, которая заливается либо в отверстие со вставленными арматурными прутьями, либо в асбестоцементную трубу, являющуюся своеобразным каркасом конструкции. Реже столбчатые фундаменты производятся из заранее подготовленных блоков, прошедших заводскую обработку. Для них также необходима песчаная подушка.

Если здание имеет тяжелую конструкцию или местность отличается ненадежным грунтом, можно организовать ростверк, выполняющийся в виде железобетонного пояса. Он является конструкционным звеном, объединяющим все элементы. Обычно ростверк необходим при постройке кирпичной бани, однако нередко его применяют и для деревянной.

Конструкция ростверка

Столбчатый фундамент — нюансы обустройства

Свайный фундамент

Технология создания данного фундамента предусматривает бурение скважин. Сделать заглубления можно как с помощью специальной установки, так и вручную. Для скважин заранее назначается оптимальный диаметр и глубина. Далее отверстия армируются и заполняются бетоном.

Создание скважин

Создание скважин

Опоры нужно поместить под стенами бани и часто по линии ее перегородок. Их численность рассчитывается с учетом общей нагрузки, создающейся от здания. Диаметр свай, поддерживающих внешний каркас и располагающихся внутри, отличается. На ширину внутренних опор оказывает влияние суммарная нагрузка от пола, перегородок и других элементов внутри конструкции.

Вручную создать ямы можно максимум с глубиной 3 м. Если конструкция бани оказывает значительную нагрузку или работа происходит с пучинистым грунтом, следует применить бур. С помощью данной установки создаются скважины 5 м в глубину и более. Если баня строится в районах, где опоры приходится заглублять на расстояние более 6 м, необходимо воспользоваться электрическим или моторным буром, так как ручной не справится с этой задачей.

Видео — Столбчатый фундамент

Армирование и бетонирование фундамента

Необходимо выбрать рубероидные трубы. Их длина всегда больше, чем глубина скважин, так как они должны выходить из-под земли на значительное расстояние. Верхние участки данных конструкций являются опалубкой. Для этого они обматываются рубероидом в 3 слоя и связываются с помощью тонкой проволоки из стали.

Опалубка для сваи

Когда опалубка будет сформирована, ее необходимо опустить в готовую скважину. Иногда в скважинах заметны грунтовые воды. Если их уровень не превышает поверхность земли, беспокоиться не стоит, так как свайные фундаменты предназначены именно для тех районов, в которых случаются паводки или уровень подземных вод слишком велик. Если воды накапливается столько, что она превышает уровень скважины, необходимо ее откачивать с помощью специального насоса. Только после ликвидации воды из всех ям можно осуществлять заливку бетона.

Опущенный в лунку рубероид

Обустройство фундамента

Рубероид служит в качестве защиты столба от деструктивных процессов. Если не использовать данные трубы, есть возможность появления некоторых неудобств.

  1. Когда в бетоне недостаточно цементного молочка, схватывание и затвердение конструкции происходит проблематично, ведь если нет рубероидной трубы, происходит передача части цементного молочка в окружающий грунт.
  2. В стенках опор фундамента не наблюдается симметрия. Только с помощью основы из рубероида можно сделать их абсолютно ровными. Если оставить неровности без изменения, возможна деструкция данных участков из-за действия низких температур зимой.

Армирование свайного фундамента для бани производится с помощью прутьев диаметром примерно 6 мм. Их необходимо соединить между собой специальными поперечинами. При расположении прутьев необходимо учитывать высоту будущего ростверка, так как железобетонный стержень должен быть немного ниже него. Это обеспечит надлежащее соединение конструкционных элементов. Чтобы снизить уровень арматурных прутьев, достаточно заглубить их на несколько сантиметров в грунт.

Армирование свайного фундамента

Заливку бетонной смеси производят порционно. Следует отмерять его так, чтобы каждый раз слой не превышал 5 м. В скважинах бетон уплотнять следует обязательно. Для этого применяют вибрационные приборы. Необходимо за короткое время залить весь фундамент, чтобы он высыхал равномерно.

Заливка бетона в армированные основания

Пример заливки бетона

Создание ростверка

При возведении свайного фундамента используются два вида ростверков.

  1. Монолитный.
  2. Состоящий из железобетонных конструкций.

Конструкции ростверков

Для правильного построения ростверка необходимо выполнять некоторые правила.

  1. Высота фундамента выше 3 метров.
  2. Ширина ростверка должна быть аналогичной толщине конструкции цоколя, если сваи стоя в одном ряду. Когда сваи расставлены разброс, для определения ширины ростверка оценивают толщину стен на первом этаже. Следует помнить, что ширина конструкции не может превышать 4 метров.

Ростверк — фото

Когда ростверк собирается из нескольких составных элементов, особое внимание необходимо уделить правильному креплению свай в оголовке. Во время проведения бетонирования к ростверку подсоединяется еще один предмет — специальный стержень, имеющих очертания буквы Т. Оголовок сваи обязательно накрывается добавочным арматурным стержнем с ограничительными пластинами.

Ростверк из бруса

Пластины должны быть немного толще свай. Высота оголовка создается оптимальной для того, чтобы была возможность в горизонтальном направлении охватить сваю и участок ростверка, к которой монтируется конструкция. Когда все параметры соблюдены, можно приступить к бетонированию стыка. Все арматурные элементы, выходящие за рамки конструкции, необходимо прикрепить к монтажным петлям с помощью сварки. По окончании работ образовавшиеся швы нужно залить цементным раствором или бетоном.

Точность уровня ростверка влияет на возможность безопасного строительства стен. Если он имеет значимый перекос, необходимо уровнять его с помощью добавления слоя цемента в необходимые участки. Перед окончанием работы по возведению свайного фундамента для бани необходимо замерить все его стороны и проверить их соответствие изначально запланированным параметрам.

Монолитный фундамент (железобетонная плита)

Монолитный фундамент (железобетонная плита)

Это самый надежный наиболее легкий для изготовления тип фундамента для бани. Для него необходимы качественные материалы, так как к монолитной плите предъявляется больше требований, чем к остальным конструкциям. Процесс работы не сложный, многих застройщиков радует, что нет необходимости в применении строительной техники.

ЭтапОписание

Рытье котлована

Обычно для монолитной плиты роется котлован с припуском на создание специальной подушки из гравия или песка. Необходимо точно выровнять поверхность. Создание уклонов запрещено. Если пренебречь этим правилом, фундамент гарантированно подвергнется растрескиванию и деформации.

Монтаж опалубки

Для создания опалубки необходимо подбирать доски не менее 25 мм толщиной. Они устанавливаются с помощью опор. Следует перед закладкой арматуры проверить жесткость креплений, чтобы после заливки бетона не произошло деформации или деструкции опалубки.

Гидроизоляция и утепление

Создается дренаж для последующего водоснабжения и водоотведения. На песчаную подушку накладываются слои гидроизоляции при необходимости утеплителя. При использовании последнего следует позаботиться о том, чтобы он с двух сторон был покрыт материалом, не пропускающим влагу.

Армирование


Схема армирования

Арматурная сетка вяжется с использование железобетонных прутьев различного сечения. Первоначально необходимо предусмотреть основание, на которое можно поставить арматурный каркас. Следует помнить, что опускать арматуру в котлован непосредственно на изоляционные слои нельзя. При заливке бетона в этом случае смесь не покроет нижние грани железобетонной сетки, что значительно снизит прочность всей конструкции и может привести к растрескиванию фундамента.

На поверхности котлована устанавливаются специальные стульчики для арматуры. Желательно использовать именно эти элементы. Альтернативой могут выступать объемные кирпичи, другие жесткие конструкции, однако крепить на них арматурный каркас очень сложно.

Выбираются самые широкие арматурные стержни. Они необходимы для установки вертикального ряда. Чтобы было удобно работать с конструкцией, можно все прутья сразу устанавливать на стульчики для арматуры. Горизонтальные элементы каркаса выкладываются в 1-3 слоя, в зависимости от углубленности фундамента. Расстояние между слоями можно делать от 10 см, так как более плотное крепление редко оправдано. Во всех местах пересечения арматурные прутья скрепляются с помощью сварки или стальной проволокой.

Заливка бетонной смеси

Можно самостоятельно создавать бетонную смесь, руководствуясь распространенным рецептом. Смешиваются щебень, песок и цемент в точно пропорции 5:3:1. Если данная работа кажется слишком длительной, можно приобрести готовую строительную смесь, которая продается в сухом виде. Для разведения смеси как самостоятельного, так и заводского приготовления необходимо применить воду. Точных рамок не определяется, однако следует довести бетон до консистенции, напоминающей нежирную сметану.

Сразу после разведения необходимо приступить к заливке смеси. Вручную это сделать очень сложно. При необходимости работы выполняют в несколько этапов, то есть послойно. Этот прием отрицательно влияет на прочностные характеристики фундамента, однако допускается в строительных нормах.

Желательно применять спецтехнику. Прибор можно взять в аренду или позаимствовать у друзей. В этом случае устройство будет брать готовую смесь из миксера и подавать на объект с помощью лотка. Во время заливки бетонной смеси нужно параллельно работать глубинным вибратором. С его помощью конструкция становится прочной и ровной, так как вовремя осуществляется вывод лишнего воздуха. Обойтись без этой меры нельзя.

Смачивание фундамента

После заливки фундамента необходимо выждать 24 часа и увлажнить его. Для этого нужен разбрызгиватель. Запрещено заливать конструкцию сильной струей воды. Если работы осуществляются при низкой температуре, фундамент обязательно покрывается гидроизоляционной полиэтиленовой пленкой. Плитный фундамент сохнет долго. Желательно воздержаться от дальнейших строительных работ на 3-5 недель.

Залить фундамент под баню своими руками может каждый желающий. Для этого необходимо выбрать подходящий тип конструкции, правильно осуществить все этапы работы и использовать только высококачественные материалы. Если заливка фундамента осуществляется внимательно, соблюдаются все строительные нормы, основание бани будет прочным и долговечным.

Видео — Как залить фундамент под баню своими руками

Фундамент для бани: пошаговая инструкция + видео

Какая дача без «баньки по белому»? Каждый уважающий себя хозяин обязательно захочет смастерить ее у себя на участке. Дело за малым: узнать, как это сделать. Для этого существует специальная литература, да и глобальная сеть поможет освоить теорию. А вот практические навыки придется осваивать самому во время строительства.
Оглавление:

  1. Банька: с чего начать?
  2. Ленточное основание: что за чем?
  3. Столбы в качестве основания под баню

Банька: с чего начать?

Баня ставится обязательно на фундамент

Конечно же, с остова всего строения. Фундамент для бани нуждается в особом внимании, т.к. в процессе эксплуатации постройки на него ложатся все нагрузки. Стены могут быть из блоков, кирпича, дерева. Каркасные конструкции тоже возводятся (на ленточном фундаменте). От того, насколько активно баня будет эксплуатироваться, а также от размера сооружения зависит вид основания. Оно может быть ленточным, плиточным, столбчатым, свайным.

Ввиду дороговизны свайный и плиточный остов не пользуется популярностью у застройщиков, а вот ленточный фундамент для бани можно возводить самостоятельно, впрочем, так же как и столбчатый. Выбирая тип основания, следует учесть необходимые свойства грунта: его усадку, вспучиваемость (промерзание), несущую способность, пр.

Разобраться с расположение бани на участке, ее этажностью, количеством помещений. Определить, чем будет отапливаться постройка, где будет располагаться вход. Предусмотреть перспективу постройки бассейна или выход к естественному водоему. Предусмотреть отвод стоков. Чтобы дождевые воды не подмывали фундамент, строительная площадка должна иметь небольшой уклон. При отоплении баньки дровишками, определить место под поленницу.

Монолитный фундамент

Внимание! От правильности расчета глубины фундамента зависти крепость конструкции бани. Это предотвратите перекос стен, крыши в процессе эксплуатации. В идеальном случае строить баню нужно на однородном плотном грунте.

После решения всех вопросов определяются с размерами. Обычно, строится фундамент для бани 4х6. Хотя выбираются и другие габариты. После этого конструкция нужной конфигурации проектируется на бумагу. Имея перед собой наглядный чертеж со всеми размерами, можно приступать к возведению ленточного или столбчатого основания.

Ленточное основание: что за чем?

Железобетонная сплошная лента имеет ряд преимуществ. На нее можно монтировать, практически, любой вид стен. Простая для возведения. Не требуется привлечения специальной землеройной техники. Экономичная. Порядок работ строится по рациональному алгоритму.

Ленточный фундамент

  • Обозначенное под баню место нужно подготовить. Очистить от растений, деревьев, пней, пр. Выровнять.
  • Все размеры нанести с помощью рулетки, угольника. Габариты обозначаются четырьмя колышками длиной порядка 70 см. Они устанавливаются по периметру прямоугольника 4 х 6 (м) или 4 м в длину и 3 м в ширину, если это фундамент для бани 3х4. С каждой стороны делается запас 0,1м.
  • Обозначенные габариты обтягиваются веревкой.
  • Геометрия углов и диагоналей проверяется при помощи уровня. При правильной разметке длины искосин не должны отличаться более чем на 20 мм.
  • Выполняются земляные работы: роется траншея под опалубку. Ее глубина зависит от параметров грунта, а ширина – 0,25 м +0,15м. Лишние сантиметры нужно для того, чтобы опалубка расположилась глубоко и удобно.
  • По уровню выравнивается дно. Засыпается мелкофракционный гравий толщиной 10 см и таким же слоем сверху песок.
  • Каждый вид грунта поливается и хорошо трамбуется.
  • Из досок толщиной 0,02-0,03 м формируется опалубка. Они сбиваются плотно в щиты.
  • Фундамент под баню должен быть ниже опалубки на 0,15м. Гвозди для скрепления досок вбиваются изнутри. Шляпки хорошо утапливаются в древесину.
  • На дно траншеи насыпается битый кирпич, чтобы оставалось свободное пространство.
  • Арматура (пруты) сечением 16 мм размещаются внутри опалубочной конструкции в продольном направлении. Между собой обвязываются проволокой. Пользоваться сваркой в этом случае не следует, т.к. места контактов это «слабое звено», которое корродирует при попадании на него цементного раствора. В дальнейшем приведет к оседанию всей конструкции.
  • Поперек траншеи размещаются куски керамических труб (диаметр 80 мм) с шагом 3м. Это позволит создать естественную вентиляцию фундамента.
  • Заливается бетонный раствор, равномерно распределяясь по траншее. Фундамент для бани своими руками нужно залить за один день. При этом состав выкладывается послойно, толщиной в 0,2 м, периодически уплотняясь трамбовкой.
  • Благодаря насыпанному на дно битому кирпичу, бетон просачивается под арматурный каркас со всех сторон.
  • Смесь используется готовая или же ее можно замесить самостоятельно. Для этого нужен цемент марки не ниже М250 (1 ч.), мелкозернистый песок (3 ч.) щебень мелкий (3,5 ч.), вода (0,5 части).
  • Уложенные слои протыкаются арматурными штырями, простукиваются деревянным молоточком: так удаляется воздух из толщи бетона.
  • В течение двух недель лента дозревает, после чего можно демонтировать опалубку.
  • Еще через 2 недели приступают к возведению стен.

Внимание! Для расчета расходных материалов существуют готовые справочные таблицы. Кроме основных компонентов, из них можно узнать количество необходимой гидроизоляции, пр. Так, согласно справочным данным, фундамент для бани 6х6 требует обустройства бетонной ленты длиной 32 м.

Столбы в качестве основания под баню

Еще один распространенный вариант – столбчатый фундамент для бани. Он подойдет для глинистых грунтов и для почв, характеризующихся невысоким уровнем грунтовых вод. На него лучше всего возвести стены из бруса или бревен.

Свайный фундамент

Столбчатый фундамент считается самым экономичным из всех оснований и самым быстровозводимым. Его тоже можно построить самостоятельно. Для этого потребуется:

  • Освободить территорию под строительство.
  • Произвести разметку по эскизу или плану.
  • Согласно отмеченным местам выкопать ямы. Они должны располагаться по разметке с шагом 2 м.
  • Фундамент под баню своими руками размером 4 х 6 м требует установки от 16 до 20 столбов. Точное их количество берется с учетом конфигурации постройки.
  • В каждую выемку грунта насыпается песок толщиной 0,3 м.
  • Сверху формируется бетонный слой (0,15 м).
  • В качестве опор используются асбестоцементные трубы или столбы диаметром 0,5м. Перед заливкой бетона их нужно выставить строго ортогонально с помощью уровня или нивелира. Обязательные места – все углы, в местах стыков простенков внутри бани. Если сооружение с габаритами 6х6, в пролетах нужны дополнительные опоры (2 м одна от другой).
  • В качестве столбов можно использовать бетонные основания, кирпичную кладку, металлические трубы, пр.
  • Удерживаемые вертикально столбы окружаются арматурным каркасом.
  • Вначале лунки засыпаются снаружи мелкофракционным песком. Он трамбуется.
  • Во избежание поражения труб (металлических) коррозией и для придания им дополнительной устойчивости в полость засыпается песок.
  • В яму около столбов заливается бетон до самых краев, утрамбовывается.
  • Столбы должны выстояться 2-3 суток. После этого на них можно возводить конструкции.

Пред тем, как сделать фундамент для бани, следует подготовить необходимый инструмент и оснастку, просчитать материальные затраты. Если навыков строительства нет, то лучше поручить это дело профессионалам.

Как правильно залить фундамент под баню правильно?

Как правильно залить фундамент под баню. Монолитная подложка с лентой под баню своими руками.

Баня — одно из самых популярных зданий в пригородной зоне . Большинство владельцев частных домов обычно приобретают такую ​​конструкцию.

В отличие от самого дома, вы можете построить небольшую баню самостоятельно.

Нужно только выбрать материалы, а также выполнить расчеты.

Но любые дополнительные знания будут полезны.

Например, многих интересует вопрос: как правильно залить фундамент под баню?

Под ванной есть несколько видов основ: ворс, скотч. Этот тип выбора необходим в зависимости от климатических условий, типа почвы и веса здания.

Вы должны рассмотреть:

  • Строгость потолка, а также материалы, из которых будут сделаны стены и потолок;
  • Дизайн всей ванны, количество этажей, размеры и вес;
  • Уровень грунтовых вод, степень промерзания почвы зимой, особенности погоды, климат, количество осадков.

Эти факторы должны быть решены в первую очередь. Выбор также зависит от финансовых возможностей, а также знаний и навыков.

Как залить фундамент под баню?

Трудно определить факторы и проводить геологические исследования самостоятельно. Лучше обратиться к соседям или тем, кто уже провел строительство в близлежащих районах.

Определите, какой тип почвы необходим, поэтому не пренебрегайте советами других людей.

Самое сложное и не подходящее для строительства — торф. Если других вариантов нет, необходимо тщательно подготовить страницу: убрать пик. Процесс дорогой и трудоемкий.

Глинистые и песчаные почвы наиболее подходят для строительства.  Но если уровень воды в резервуаре высокий, могут возникнуть трещины и повреждения.

Если почва рыхлая, легкая, нестабильная, потребуется глубокий фундамент. Сильно полые почвы требуют только свайного фундамента. Фундаментное отверстие должно быть подготовлено.

Подготовка участка под заливку фундамента под баню

Прежде всего, участок очищен от строительного мусора. Затем сделайте маркировку.

Для этого вам необходимо принять:

  • Фитинги или колышки.
  • Веревка.
  • Рулетка.
  • Уголок с прямым углом.
  • Уровень и скрепки.

Дюбель должен быть зафиксирован и длина одной стены должна быть измерена. Зафиксируйте второй штифт. Затем протяните кабель к перпендикулярным стенам. Проверьте углы.

Все ремонтируется прищепками. Затем измерьте расстояние между диагоналями.

Штифты должны быть прочно приклеены и надежно затянут канат. Должен быть получен прямоугольник, диагонали которого должны быть равны.  Отклонения не должны превышать 2 см.

Как залить фундамент под баню?

Стек.   Он подходит для всех почв, его можно использовать даже на торфяниках. А также на пересеченной местности. Размер стеков зависит от веса всей конструкции.

Если он большой, стопки винтов подойдут. Но они дорогие, их нелегко достать. Профнастил не требуется, что снизит затраты на земляные работы.

Почвенная крошка не влияет на состояние почвы. Полный подвал не требуется для оборудования. Не требуется в банях.

Фундамент подходит для неустойчивых и слабых почв. Есть две разновидности. Каждый из них отличается своими особенностями наполнения:

Монолитные доски.   Они сделаны из бетона. Глубина 30-70 см. Дренаж из труб должен производиться на дне вырытой ямы. Дно аккуратно выровнено, спрессовано, должна быть установлена ​​песочная подушка: она сделана из песка из мусора.

Доски могут быть готовы: они помещаются поверх готовой подушки и цементируются цементом.  Если плита полностью монолитная, опалубка производится по всей окружности фундамента.

Бутовое . Глубина 50-70 см, необходима также песчаная подушка: она уложена и тщательно уплотнена. Затем положить слой мусора.

Слои чередуются, пока основание основания не заполнится до 2/3. Кроме того, фундамент закладывается слоем из карьера, глины, цемента.

Tape. Лучше других подходит для купания. В этой ситуации легче использовать мелко нарезанный. Глубина зависит от веса здания: оно может составлять от 30 до 100 см, на дне оставляют подушку из песка, которую затем покрывают слоем щебня.

Опалубка для фундамента этого типа возникает на дне котлована, если почва бедная и может измениться. Лучше сделать это из массивных досок или из массива дерева. Внутри вы должны разместить слои силовой рамки.

Колонна. Еще один тип общего банного фундамента. Выдерживает кирпичные и деревянные конструкции. Первые ямы для копания — места для будущих опор.

На дне таких ям размещается песок, затем его заливают водой и уплотняют. Получится толстый слой.

Положите гидроизоляционные слои сверху на столбах. Если почва становится очень холодной зимой, в углубление следует дополнительно поместить слой плотно уплотненного песка.

Немного о том как залить фундамент под баню

Как правильно залить фундамент под баню? Залейте бетон в канаву за один шаг. Для этого сначала необходимое количество разбавляют бетономешалкой.

Глубина дна умножается на ширину, а затем на общую окружность оснований всех стен. Примерный расход бетона на раскопки получен.

Расчеты необходимо проводить по мере необходимости, иначе материала не хватит. Тогда начинать работу не имеет смысла.

После разлива смесь перемешивают некоторое время. Слой «бетонного молока» должен появиться на поверхности. Это позволит воздуху выходить из смеси.

В этом видео вы можете узнать больше о типах фундаментов зданий:

Вам нужно подобрать обычный бетон для фундамента. Он делится на классы. M300 или M400 является наиболее подходящим.

Такой материал устойчив к морозу, осадкам и изменениям почвы. Маркировка бетона M200 не подходит для заливки фундаментов, поэтому ее лучше не использовать.

Фундамент — это фундамент каждого здания. А в бане — помещении с высокой влажностью и дренажными функциями — крайне важно правильно оборудовать такой фундамент, чтобы построенная баня прослужила и радовалась владельцам как можно дольше.

Если баня изготовлена ​​из блоков или кирпича, рекомендуется заполнить прочный монолитный армированный фундамент лентой или колонной с лентой. В случае более легких конструкций из дерева используются бревенчатые или каркасные дома, неглубокие колонны, колонны или ленточные фундаменты. Чтобы выбрать оптимальную основу для будущей бани, рекомендуется составить проекты и рассчитать количество материалов, конструкционную прочность, теплотехнику и т. д.

Эта основа является самой популярной. Вы можете заполнить его своими руками, заботясь о связи. Вам нужно будет работать для:

  • земляные инструменты.
  • пруды, шнуры и измерительные приборы.
  • диски для опалубки.
  • металлические крепежи и обвязочная проволока.
  • готовый бетон или бетономешалка, инструмент, емкость и смесь для приготовления раствора.
  • канализационные трубы.
  • саморезы или шуруповерты или строительный степлер.
  • гидроизолация — мастика и рубероид.

Подготовка к заливки фундамента под баню

Где построить баню? Прежде всего, обратите внимание на ландшафт вашего сайта и тип канала, который будет оборудован.  Например, выгребная яма и выгребная яма должны располагаться вдали от пунктов водоснабжения, резервуаров, соседних участков. Однако, если дренажная ванна подключена к центральной канализации, здание можно поднять в любое удобное место, например, на небольшом (30 метров) расстоянии от реки, пруда и бассейна.

Кроме того, подготовка ограничивается удалением верхнего слоя почвы и выравниванием области. Для этого стоит использовать специальное оборудование.

Как разметить фундамент под баню своими руками

Система будет основана на масштабном проекте будущей бани. Вам нужно будет отметить внешние и внутренние линии стен.

Чтобы обозначить внешний периметр, вы должны взять угол здания, линию, рулетку, колышки и отвес. При проверке вертикальности линии, пропустите первый штифт в области, где будет находиться один из углов здания.

Затем таким же образом установите еще 4 штифта, проверяя углы на точность. Мы проводим контрольные измерения диагоналей контура ванны.  Если они равны, можно начинать разметку внутренней цепи или нет, необходимо отрегулировать положение колонн, многократно проверять длину сторон, точность углов и диагоналей. Мы тянем кабель между ставками. Горизонтальное положение кабеля будет высотой фундамента. Проверяем герметичность провода от уровня и переходим к разметке внутренних перегородок и контуров.

От внешнего контура отводим на расстояние, равное толщине ленточного основания. Входим в кол и вытягиваем линию, используя стояк, погоню и рулетку. Кабель указывает местоположение будущих перегородок.

Земляные работы

Осторожно, чтобы не повредить маркировку, необходимо рыть рвы под литой фундамент. Глубину основания можно определить, указав тип почвы и проверив следующую таблицу.

Типы почвГрунтовка в расчетной глубине замерзанияРасстояние от уровня земли до уровня грунтовых вод при замерзании грунтаГлубина основания
невязкаяКрупные, гравийные пески, крупные и средниеОтсутствие стандартизации
нежныйПесок мелкий и пыльныйПревышает расчетную глубину замерзания более чем на 2 метраЛюбой, независимо от глубины замерзания, но не менее 50 см.
нежныйSuspisТо же самое, не менее 2 метровНе менее 3/4 от расчетной глубины замерзания, но не менее 0,7 метра
нежныйИл и глинаМеньше расчетной глубины замерзанияНе менее расчетной глубины замерзания

Нижняя часть канав должна быть уплотнена с помощью виброплиты или проверена и выровнена вручную путем выполнения калибровки на гидравлическом уровне.

Сразу после взбивания мы засыпаем в песчаных окопах. Толщина подушки может быть следующей:

  • неглубокая земля — ​​до 7 см;
  • фундамент для глубокой укладки — до 15 см;
  • «плавающая» база длиной до 40 см.

Песок также важен для выравнивания и саботажа, обильно насыщенного водой. Если толщина слоя песка высокая, засыпка, уплотнение и заливка водой производятся слой за слоем (5-7 см). Дальнейшая работа может быть выполнена в течение 2-3 дней, когда подушка высохнет.

Опалубка для фундамента ленты может быть собрана из панелей, сланцев, древесноволокнистых плит и других подобных материалов.  Кстати, вы можете арендовать щиты из пластика или металла, что значительно упростит процесс строительства. Желательно заворачивать материалы в опалубку, а затем повторно использовать их при строительстве других объектов.

Опалубка устанавливается в траншеях, снаружи, с использованием пиломатериалов и колышков. Между стенами опалубки установлены деревянные опоры и резьбовые валы с Шлаком 50 см, под нагрузкой к бетонным панелям литейный цех не рассеивается в стороны. С земли закреплены диски с длинными гвоздями (до 20 см), друг с другом — саморезы или степлер.

На экранах отверстия для удаления канализационных труб и другие сообщения должны быть вставлены немедленно. В противном случае после заливки необходимо будет сверлить бетон, что отрицательно скажется на прочности фундамента.

Совет! Если вы не используете фольгу для защиты деревянной опалубки, прикрепите степлер к стеклу. Это препятствует тому, чтобы древесина быстро впитала влагу из бетонного раствора, что привело к растрескиванию грунта.

Ленты фундаментов не могут быть удалены из EPSS

Армопояс изготовлен из толстой арматуры (12 мм длиной и 6-8 мм сбоку, вертикальная арматура). Вам понадобится болгарская проволока для связки армопояс, сварщик, а также измерительная лента.

Пояс состоит из продольного (четыре и более), бокового и вертикального арматура. В то же время вся конструкция должна располагаться в 5 см от опалубки, грунта и верхней части фундамента и быть укреплена в углах здания. Поперечное сечение армопояс представляет собой прямоугольник или квадрат.

Усиление обрезается до необходимой длины. На земле расположены продольные и поперечные стержни, которые соединены проволокой в ​​точках контакта.  Сварка рамы не рекомендуется, потому что сварная рама может потерять свою целостность при уплотнении залитого бетона или эксплуатации спроектированной ванны.

Продольные стержни расположены и соединены друг с другом язычком около 30 см.

Расстояние между поперечными и вертикальными полосами не должно превышать 50 см.   Ширина агрегата не должна превышать 120 см. Хорошо, чтобы рама была сделана не из двух, а из трех продольных каркасов. На большой высоте фундамента также стоит увеличить количество продольных стержней. Также в верхней части рамы укреплены U-образные зажимы, предназначенные для повышения прочности конструкции и снижения риска растрескивания основы ленты.

Залить основание банной ленты

Основным принципом является монолит, т. Е. Вся масса бетона должна быть засыпана в опалубку за один день. Поэтому, если у вас нет бетоносмесителя, закажите готовый бетон М200 или М400 на заводе. Убедитесь, что бетоносмеситель может двигаться к любой стороне основания ванны.

Вы можете приготовить бетон самостоятельно, смешивая сухие сыпучие материалы в следующих пропорциях:

  • цемент М400 или М500 — 1 часть;
  • просеянный песок — 3 части;
  • чистый мусор без посторонних включений — 4 или 5 частей.

Воду добавляют в сухую смесь в таком количестве, чтобы готовый бетон не был слишком густым и не растекался.

Бетонная опалубка укладывается слоями по 20 см с выровненным зубчатым лезвием и в то же время с прокалывающим усиливающим стержнем или с закрытым вибрирующим сверлом. Это необходимо для удаления существующих пустот (пузырьков воздуха). Для этой же цели важно прикасаться к стенам опалубки.

Основа каждой структуры, которая определяет стабильность и жизнеспособность, является прочной основой. Для строительства можно использовать разные материалы: железобетонные блоки , груды мусора, кирпичи или бетон. Самый популярный бетон, который важен для правильного заполнения, для создания прочной строительной основы.

Основная задача фундамента будущей бани — приложить усилия от массы здания, а также предотвратить воздействие грунтовых вод на стены здания. Заливка фундаментов — это крупная строительная операция, к реализации которой нужно подходить с высокой степенью ответственности.

Работы по подготовке основания ванны могут быть выполнены самостоятельно, но это требует квалификации и требует предварительных расчетов. Работая своими руками, вы можете сократить расходы на строительные работы, создав прочную конструкцию, которая является основой конструкции. Подумайте, как залить фундамент под баню своими руками, чтобы обеспечить долговечность и долгий срок службы здания.

Фундамент — это основа любого здания, без которого его невозможно построить, потому что оно на нем стоит.

Типы фундаментов

Используя железобетон, вы можете создать надежную основу для строительства ванны. Это может быть:

  • лента, которая является наиболее распространенной и способной выдерживать значительные усилия от массы ванны, в зависимости от глубины ленты в почве. Основа структуры повторяет конфигурацию схемы, включая внутренние перегородки.
  • Колонна, используемая для установки легкой ванны, изготовлена ​​из деревянных балок. Основание состоит из группы опор, расположенных по углам и в середине пролетов конструкции.
  • бетонные плиты в виде железобетона , размеры которых соответствуют длине и ширине будущей ванны. Эта база данных используется не часто. Однако это необходимо для почв с небольшим расстоянием между водоносными горизонтами, а также для почв, отличающихся неоднородностью.

Независимо от конструкции фундамента, фундамент заливается в соответствии с общими принципами строительства. Основание ванны отличается по форме, размеру дна и конструктивным особенностям опалубки.

Последовательность событий

Материал в статье о том, как залить ванну, можно использовать для любого проекта.

Если вы умеете заливать фундамент под ванну своими руками, вы можете полностью выполнить эту операцию самостоятельно

Общий комплекс средств для подготовки основ будущей бани включает в себя следующие работы:

  1. Разработка строительного проекта с расчетами с учетом массы ванн, характеристик грунта.
  2. Выбор проекта, определение материального спроса.
  3. Подготовка строительной площадки, раскопки.
  4. Сборка опалубки.
  5. Подготовка и установка укрепляющей клетки.
  6. Бетонирование.

Рассмотрим особенности отдельных этапов работы.

Часть проекта

При проектировании ванны следует учитывать характеристики почвы и выбирать оптимальный тип субстрата. Особенности грунта влияют на глубину фундамента:

  • Основание бани, расположенное на непокрытой почве в данном месте, водоносных горизонтах   глубже 2 метров, может иметь глубину 0,5 м. Для легких деревянных конструкций достаточно 30 см.
  • Когда здание находится на глинистых почвах и когда грунтовые воды находятся близко, требуется углубленное основание ниже точки замерзания.
  • Строительство ванны на абразивных почвах возможно, если снижение составляет не менее 0,7 м от нулевой отметки.

Идеальная почва — плотная, содержащая песчаник или гравий

Рассмотрим особенности почвы:

  • Легкие почвы позволяют формировать ленточную основу с заранее подготовленной песчаной подушкой и гравийной смесью.
  • Грунты, содержащие мелкозернистые гравийные фракции, крупнозернистые песчаные и глинистые включения, пригодные для колонн и ленточных основ.
  • Почвы, характеризующиеся неоднородной структурой и легким затоплением, требуют установки монолитного бетонного основания.
  • Высокая концентрация мелкозернистой песчаной фракции и кварца позволяет создавать субстраты любого типа.

Для создания надежного основания для ванны необходимо учитывать следующие факторы:

  • возможные оползни;
  • грузоподъемность почвы;
  • оседание почвы;
  • наклон страницы.

Во время работы над проектом спланируйте расположение фундамента для конструкции ванны, чтобы можно было сливать дождевую воду.

Определив проект, легко рассчитать спрос на бетон. Для этого необходимо, чтобы общая высота основания, включая деталь над нулевой отметкой, умножалась на ширину и указывала площадь. Кроме того, нетрудно рассчитать объем, соответствующий требованиям конкретного решения.

Стоит помнить, что минимальная глубина фундамента должна быть более 0,5 м.

При проектировании колонны типа фундамента помните, что бетонные опоры устанавливаются по углам конструкции и в точке пересечения стен с промежутками между опорами не более 2 метров.

Зная количество опор и глубину расположения в грунте, легко рассчитать объем бетона и спрогнозировать стоимость строительства основания колонны. Аналогичным образом определяется необходимое количество бетонной композиции для монолитного основания.

Подготовительные мероприятия

Выполните работы по подготовке строительной площадки, следуя приведенным выше рекомендациям:

    • Уложите место до закладки фундамента под встроенную баню. Удалите газон, удалите камни и мусор, выровняйте неровности поверхности.
    • Сделайте знак здания, начните с угла, расположенного за пределами будущей ванны. Сосредоточьтесь на заранее разработанном рисунке.
      • Вбейте колышки по эскизу как залить фундамент под баню.
      • Потяните и закрепите кабель.
      • Проверьте наличие прямых углов, сравнивая размеры по диагонали. Равные диагонали означают наличие прямоугольного контура.
      • Выполняем разметку внутренних стен здания.

Теперь вы можете продолжить раскопки , которые включают в себя рытье грунта на 15-20 сантиметров глубже, чем глубина раскопок, канавки под опоры или прочный фундамент. Ширина основания должна превышать размеры конструкции на 5 см с каждой стороны, а для слабой — на 10 см.

Планируйте дно ямы от уровня, обеспечивая перпендикулярные стены. Залить песок или песок и смесь гравия на дно толщиной 20 см, смочить и тщательно загустить.

Изготовление и сборка опалубки

Заполнение бетонного фундамента происходит в предварительно собранной рамной конструкции. Для работы вам нужно:

Из металла или дерева получается опалубочная конструкция, которая должна подниматься выше знака нуля до 20-30 см. Это важно для обеспечения гладкой внутренней поверхности боковой стороны рамы, которая позволяет удалять плиты после затвердевания бетона.

Этот элемент конструкции ванны осуществляется путем заливки бетона на опалубку из досок.

Обеспечьте устойчивость рамы с помощью сборных вертикальных стоек в земле. Установите проставки или резьбовые металлические дюбели после установки деревянных досок. При необходимости используйте обвязочную проволоку для обеспечения жесткости конструкции.

Выполнить гидроизоляцию каркаса изнутри опалубки можно с помощью полиэтиленовой пленки или кровельного материала. Схема панели должна повторять конфигурацию здания и иметь жесткость, которая позволяет ему противостоять силам бетонной массы. Теперь вы можете начать укреплять конструкцию стальной арматурой.

Усиление

Укрепление бетонной конструкции   с помощью стальных стержней необходимо для возведения любой конструкции, в том числе и ванны. Укрепление структуры, следуя рекомендациям выше:

Как залить фундамент под баню

Как заполнить фундамент под ванной своими руками, обеспечив его надежность? Помните, что вы должны заливать бетон за один шаг.  Это обеспечит равномерную настройку и необходимую прочность монолитной опоры.

Вы можете заказать необходимый объем бетона, но просто приготовьте раствор самостоятельно.

Для этого вам понадобится:

      • Портландцемент марки М350, свойства которого обеспечат эксплуатационную прочность конструкции.
      • ранее просеянная река или песок из карьера.
      • гравий среднего размера.
      • вода.

Существует несколько правил, позволяющих приготовить высококачественный бетон:

      • Используйте песчано-цементную смесь в соотношении 3: 1, разбавленную водой до желаемой консистенции. Композиция обладает необходимой прочностью, но затвердевает быстро.
      • Использование предварительно смешанного гравия, песка и цемента в соотношении 5: 3: 1 с введением воды в смесь. Бетон, изготовленный по этой рецептуре, затвердевает дольше. Это дает возможность подготовить партию и залить бетон в опалубку.

Приготовьте раствор сначала, смешав сухие ингредиенты и выливая воду небольшими порциями. Обеспечивая однородность состава, можно начинать заливку фундамента зимой под баню. При заполнении опалубки бетоном удаляйте пузырьки воздуха лопатой или стальным стержнем.

При использовании вибрационного уплотнителя осторожно сложите систему. После заполнения опалубки планируйте бетонную поверхность. Обеспечьте процесс гидратации бетона, периодически поливая в жаркую погоду. Демонтировать опалубку можно не ранее, чем через 3 недели после заливки.

Результаты

Изучив рекомендации, можно подготовить надежную основу для   будущей структуры. Важно определить тип подложки, применять качественные материалы и выполнять работы, соблюдая строительные нормы. Это обеспечит долговечность фундамента под поднятой баней.

Итак, вы стали владельцем сайта и хотите построить на нем действительно русскую структуру — баню. Строительство ванны, как и практически любой другой конструкции, начинается с фундамента.

Чтобы понять, какой фундамент под ванной вам нужен в первую очередь, необходимо составить проект и определить нагрузочную способность почвы и глубину ее замерзания. Глубина замерзания определяется по специальной карте.

Уход

После заливки очень важно обеспечить надлежащий уход   за фундаментом. Через семь дней бетонная смесь станет крепкой, около семидесяти процентов завершится отверждением. Если позволяет погода, через месяц вы можете перейти к следующему этапу строительства, потому что бетон полностью замерз до того времени.

Для того, чтобы получить качество, после того, как тип ленты фундамента, следует позаботиться в течение трех-пяти дней после заливки и дать следующие рекомендации:

  • При температуре выше пяти градусов необходимо обеспечить обильный полив в течение трех-четырех часов.
  • Накрыть опилками или тканью, которая хорошо впитывает влагу.
  • Следует отметить, что влага не испаряется.
  • Негативным фактором, который может повлиять на бетон, является резкое падение температуры.  Этого нельзя допустить, но конструкция может быть закрыта песком, кровельными материалами и тканью.
  • Опалубку следует снимать только в том случае, если прочность заполненного раствора достигает 70–80%, что произойдет примерно через неделю.

Строительство полюсного фундамента

Очень удобно использовать асбест или металл, которые заполнены бетоном. Пожалуйста, соблюдайте следующие шаги:

  • Готовится сюжет, убирается мусор, пни и прочие препятствия.
  • Далее должен быть подготовлен проект, в соответствии с которым мы узнаем о конфигурации и размерах будущего фундамента. Затем диаграмму следует перенести на землю и ввести соответствующий маркер.
  • Столбы должны быть установлены в углах и вдоль линий, где в будущем будут стены и перегородки, не более двух метров (обычно 1,5 м). Такие места обозначаются колышками, которые приводятся в движение, а затем между ними протягивается веревка. Рулетка проверяет правильность геометрии фундамента, что произойдет в будущем.
  • При использовании дрели необходимо подготовить ямы, которые будут использоваться для постов. Например, для труб длиной двадцать сантиметров отверстия должны быть сделаны на расстоянии 25 сантиметров и глубине около одного метра.
  • Подошва сделана для каждой опоры, то есть высыпается крупный песок, затем слегка поливается и взбивается. Эта процедура повторяется для каждой ямы.
  • Болгарские трубы следует разрезать на равные части длиной 1,4 м, затем они превращаются в укрывной материал для обеспечения гидроизоляции, а затем устанавливаются в траншеи.
  • Арматура должна быть размещена внутри, если используются асбестоцементные трубы. Затем в каждый из них заливается бетон и уплотняется, но это делается постепенно. Чтобы избежать скопления воздуха, смесь прокалывают кусочком армирования или вибропрессом. Но это стоит делать, пока смесь не замерзнет.
  • Заполнив трубы до пятидесяти сантиметров, поднимите их, а затем опустите их обратно, и тогда бетон распространится на дно котлована.
  • Чтобы увидеть, стоят ли они точно, вы можете использовать уровень или вертикальную линию. Затем производится обратная засыпка: мелкий гравий заливается между почвой и самой трубой. Это создаст буфер, который поможет защитить от повреждений, если Земля начнет двигаться.

Такую работу можно сравнить с простой кладкой кирпича. Прежде чем начать, вы должны сделать подушку из песка.

Чтобы хорошо связать блоки, вам нужно приготовить раствор, который будет сочетать цемент с песком в правильных пропорциях . Очень важно брать свежий и перед тем, как вводить смесь песка, предварительно просеять. Затем швы должны быть герметизированы клеем, а для надежности штыри должны быть оштукатурены.

Для этого типа фундаментов используются дубовые палочки, их диаметр должен составлять от тридцати до сорока сантиметров, а длина — до полутора метров. Несмотря на то, что дуб выделяется силой, лучше работать на колоннах. Для этого используют антисептические или резиновые битумные мастики.

Если основание шеста недостаточно прочное, его можно укрепить с помощью гриля. На этой части основания будет использоваться вся конструкция ванны, потому что она является единственной. Конечно, лучше, если это монолит 6х4.

После установки всех труб их следует выровнять так, чтобы их высота не отличалась друг от друга более чем на несколько сантиметров. Это делается с использованием болгарского языка, и вы можете проверить свой уровень работы.

Сверху колонны должен быть прикреплен башмак металлического типа, который затем используется для крепления ленты. Если вы используете асбестоцементные трубы, отрегулируйте фитинги.

Балки от нижней обвязки должны быть размещены на колоннах. Гидроизоляция выполняется с использованием кусков кровли, предварительно сложенных пополам.

Таким образом, создать банную ленту и колонны типов фундаментов. Эта конструкция обычно состоит из стержня, и она не является относительно тяжелой, поэтому нет необходимости сильно укреплять основание.

Такая работа как залить фундамент под баню, может быть выполнена без обращения к специалистам. В виде ленты вам понадобится пара друзей, а на основе колонки   вы можете сделать это самостоятельно. После того, как бетонное основание было полностью подготовлено, нет необходимости откладывать строительство бани, поскольку почва может осесть.

Как сделать фундамент для бани своими руками

Немало счастливчиков, которым довелось приобрести участок за городом, едва ли не сразу после его покупки задумываются над строительством бани. Баня – святое для русского человека, символ полноценного отдыха и возможности хоть на минуту забыть о делах насущных. Многие люди возводят такое строение одним из самых первых, еще до строительства дачного дома или коттеджа. Данное решение не только функционально, но и позволяет временно пожить в бане на время основного строительства дома. Как и любое сооружение, баня начинается с фундамента – основания постройки, от которого зависит ее будущее. В этой статье мы поговорим о том, какой фундамент для бани является предпочтительным в зависимости от характеристики постройки и качественных показателей грунта на строительном участке.

Небольшое отступление: говорить о том, какой конкретно фундамент лучше подходит для строительства вашей бани затруднительно в силу объективных причин, ведь грунт на участках у каждого застройщика различный, отличается как глубина промерзания, так и уровень грунтовых вод. Поэтому мы обращаем внимание на универсальные варианты строительства фундамента под баню. Какой фундамент лучше для вашей бани – решать только вам!

Два типа фундамента для бани: мелкозаглубленный ленточный и столбчатый (свайный)

Мы будем рассматривать два типа оснований под баню, обозначенных в подзаголовке по той простой причине, что их чаще всего используют в индивидуальном строительстве в силу надежности, простоты возведения и экономичности. Но применение каждого из них должно быть обосновано объективными причинами. Например, столбчатый фундамент для бани – простой выход из ситуации, когда грунт на участке нестабильный и пучинистый. В свою очередь ленточный мелкозаглубленный тип основания позволяет решить ряд конструктивных проблем при строительстве бани, в том числе его возведение лишает удовольствия проведения работ с цоколем, обвязки столбов и т.д. Как говорится, в каждом решении есть свои плюсы и минусы.

Перед постройкой бани не поленитесь тщательно изучить состав грунта в месте возведения святая святых. Для этого можно воспользоваться обычным садовым буром: скважина глубиной 1,5-2 метра позволит вам оценить состав пластов грунта и остановить свой выбор на определенном типе фундамента под баню. Предположим, что вы пробурили скважину или выкопали подходящую яму:

  • если верхняя часть состоит из плодородного слоя (30 см), торфа, смеси песка и глины, а грунтовые воды находятся ниже 2 м, то лучше остановить выбор на ленточном фундаменте малого заглубления;
  • если наблюдается мелкий гравий, песок, глинистая почва и суглинок, то можно подумать над обоими типами фундаментов. Выбор зависит от глубины промерзания грунта. Если он больше 70 см, лучше отдать предпочтение столбчатому (свайному) фундаменту;
  • плотные слои крупнозернистого песка, наличие скальных пород (плотных несущих пластов грунта) – все это свидетельствует в пользу ленточного основания с небольшим заглублением в грунт и является идеальным фундаментом для бани из блоков или древесных стройматериалов.

Взвесив все «за» и «против» можно приступать к возведению основания для бани.

Мелкозаглубленный ленточный фундамент

По ряду причин многие индивидуальные застройщики отдают предпочтение ленточным фундаментам малого заглубления. Возможно все потому, что ленточный фундамент своими руками построить достаточно просто. Говорить о том, что такой выбор является оптимальным сложно – чаще всего он обоснован наитием ввиду традиционного использования «ленты» в качестве основания для различных построек. На рисунке ниже представлена схема такого фундамента для коробки 6 на 4 м с несущими стенами по периметру сооружения и в центральной его части. Ширина ленты фундамента для бани стандартная – 300 мм. Для возведения такого основания потребуется: 4 (количество продольных)×6 (количество стен) = 24 м прутка арматуры диаметром 12 мм, а также соответствующий метраж (примерно 40 м при шаге 500 мм) стальных прутов диаметром 8 мм для проведения вязки.

Процесс возведения начинается с разметки участка и рытья траншей глубиной около 400 мм. Дно траншей заполняется 200 мм слоем песка, который плотно утрамбовывают подручными средствами. При этом песок обильно смачивают песком, чтобы он не давал усадку. Качество работы проверяется следующим образом: плотно утрамбованный песок не должен сохранять отпечатки подошвы человека, наступившего на него. Далее возводится опалубка, стенки которой по возможности гидроизолируют. Дно траншеи также желательно накрыть плотным полиэтиленом или другим материалом. На следующем этапе вяжут арматуру, укладывают каркас и заливают его бетоном (цемент:песок:щебень – 1:3:3).

Столбчатый (свайный) буронабивной фундамент

Простым и достаточно экономичным вариантом является возведение столбчатого фундамента для бани. Рассмотрим схему расположения столбов на примере все той же коробки 6 на 4 м. В нашем случае придется пробурить 16 скважин и, соответственно, возвести 16 опор.

Расстояния между столбами выдерживается в зависимости от нагрузки, но не более 2 м (несмотря на то, что каждый такой столб может выдержать от 4 до 8 т. массы постройки, а сама баня относится к легким строениям). Вы должны знать о глубине промерзания, характерной для вашего региона и, исходя из этих данных, пробурить скважины на глубину, превышающую полученное значение на 300-500 мм. Это позволит рассчитывать на должное сопротивление грунта к нагрузкам на подошву столбов. На дно траншеи засыпают слой песка, который плотно утрамбовывают. Далее следует слой бетонного раствора, который будет выполнять функцию подошвы буронабивной сваи.

Еще до момента затвердевания слоя бетона в сваю помещают асбестоцементную трубу, которая послужит в качестве формы для столба. В нее помещают три прутка стальной арматуры, длина которых соответствует длине трубы. По бокам труба обсыпается грунтом, который тщательно уплотняют, добиваясь вертикального положения «формы». После этого ее заливают бетоном, а в верхней части устанавливают оголовок из листовой стали. Такая свая готова к нагрузке уже через пару суток!

Загрузка…

инструкция по шагам, возможные ошибки, фото

Размер 4х6 м оптимально подходит для строительства частной бани в плане вкладываемых средств и усилий и считается стандартным. В сети достаточно готовых проектов, чертежей и видео-инструкций, позволяющих сделать фундамент для этой постройки своими руками, чаще всего специалисты советуют залить ленточный мелкозаглубленный тип. Технология возведения простая, к важным нюансам относят выбор правильной толщины дренажной подушки, контроль размеров и уровня, использование качественного раствора, армирование конструкции, трамбовку и уплотнение каждого слоя.

Оглавление:

  1. Виды фундаментов и критерии выбора
  2. Технология заливки ленточного основания
  3. Полезные рекомендации от специалистов
  4. Какие ошибки часто допускаются?

Выбор фундамента

Основными критериями служат условия участка и материал стен, с учетом этих данных для бани размером 4х6 м подбирается один из следующих типов:

1. Ленточный – универсальный вариант, востребованный владельцами частных домов. Технология его возведения ценится за надежность, экономичность и простоту, фундамент представляет собой цельную армированную полосу бетона с глубиной заложения до 40 см.

2. Цельнозаливной или плитный, представляющий пласт раствора, залитого поверх дренажной подушки. Для бань выбирается редко из-за высоких затрат, исключение составляют постройки 4х6м с несущими конструкциями из тяжелых стеновых блоков.

3. Столбчатый, с закладкой опор с глубиной ниже уровня промерзания по периметру и углам. Такое основание советуют залить при возведении одноэтажных бань из сруба 4х6 или других легких стройматериалов, для двухэтажных и каменных оно не подходит.

4. Свайный и свайно-ростверковый, из-за дороговизны и необходимости задействования спецтехники выбирается редко, исключение делается при строительстве на неровном или рыхлом участке, высоком подъеме грунтовых вод. Минимальная глубина свай составляет 2,5 м, сделать такой фундамент своими силами невозможно, требуется как минимум 3 человека.

В итоге владелец будущей сауны останавливается на столбчатом или ленточном основании, оптимальными в плане затрат и вложенных сил. Работы начинают с подготовки чертежа с учетом ожидаемого вида из окна, расположения дверей, дровницы, внутренних несущих стен и канализации, возможного сопряжения с другими постройками: бассейном, верандой. Рассчитывается площадь фундамента для бани: размеры периметра известны (4х6 м), ширину находят путем деления всех ожидаемых нагрузок (веса конструкций, ветровых и снеговых) на несущие способности грунта (справочная величина). Размещение согласовывается с владельцами соседних участков, установленный законом минимум между банями и их постройками составляет 8 м, что не всегда возможно.

Пошаговая технология заливки на примере ленточного фундамента

Рекомендуемая схема действий включает следующие этапы:

1. Расчистка строительной площадки.

2. Разметка будущего фундамента под баню: начиная с внутреннего угла по периметру 4×6, с пометкой несущих стен и проверкой по диагонали (допустимое отклонение составляет 20 мм). Для обозначения используются колья длиной не менее 70 см и веревка, по краям предусматривается запас около 10 см. На этом этапе важно проверить ровность углов и отсутствие перекосов по диагонали, все габариты измеряются несколько раз.

3. Копка траншеи под ленточный фундамент: глубина включает высоту ленты, дренажную подушку и 10 см запаса на осыпающийся грунт, ширина – на 15 см выше расчетной. Выкопанная земля ссыпается вглубь будущей бани.

4. Засыпка гравийной-песчаной подушки – не менее 10 см на каждый слой с тщательной трамбовкой. На пучинистых грунтах толщина песка возрастает до 50 см, это учитывается на предыдущем этапе.

5. Установка опалубки, с этой целью используются сбитые деревянные щиты толщиной от 3 см без крупных щелей. По периметру обновляют и перепроверяют разметку основания, по углам вбивают колья или жесткие пруты. Высота опалубочных конструкций зависит от размеров ленты, над уровнем грунта они поднимаются на 10-15 см. На этом этапе закладывают вентиляционные и канализационные отверстия (при необходимости). Для исключения перекоса между щитами закрепляют деревянные бруски одинаковой длины.

6. Засыпка битого кирпича на дно.

7. Сборка и укладка арматурного каркаса. Для фундамента под баню подходят металлические прутья с диаметром от 12 до 16 мм, соединяемые с помощью проволоки или пластиковых хомутов. Каркас проще сделать снаружи, далее его размещают так, чтобы металл не касался будущих краев ленты (рекомендуемый отступ составляет не менее 5 см).

8. Приготовление и распределение бетона внутри опалубки. Ленточное основание под баню можно залить готовым бетоном или сделать его самому. Рекомендуемые пропорции для самостоятельного замеса: 1:3:3,5:0,5 (цемент:песок:щебень:вода). Отзывы о допустимой прочности расходятся, нормативный минимум для готового бетона – М150, но практика показывает, что лучше выбрать более высокую марку. Раствор заливается слоями по 20 см, каждый из них слегка трамбуется (крепкой палкой, дрелью или молотком выбиваются пузыри воздуха), после чего без перерыва приступают к следующему, верхний тщательно разравнивается.

9. Снятие опалубки через 1 неделю. Вызревание бетона (3-4 недели).

По аналогичной схеме можно залить фундамент для бани своими руками при выборе столбчатого типа. В этом случае меняется 3 пункт пошаговой инструкции: вместо траншеи выкапываются углубления для закладки квадратных опор. Рекомендуемый размер столбцов по углам составляет 40х40 см, боковых – 25х25, глубина подбирается из учета уровня грунтовых вод и 15 см гравийной прослойки. Опоры возводят из ж/б, жженого кирпича, камня, забетонированных асбестоцементных труб диаметром от 20 мм.

Рекомендации

Для снижения риска перекоса бани и поднятия ленточного фундамента на пучинистых грунтах следует сделать более толстую песчаную подушку: не менее 50 см в сравнении с обычными 20. В стандартных условиях основание не утепляют и гидроизоляцию выполняют самую простую: обмазывают битумными мастиками верхнюю сторону бетонного массива. На участках с риском подтапливания рекомендуют залить раствор поверх пенополистирольных плит и утеплить (или как минимум изолировать от влаги) вертикальные стенки.

Многие считают теплоизоляцию фундамента для бани излишней, но ее применение сокращает расход топлива на прогрев помещений, поддерживает стабильную температуру и увеличивает срок службы конструкций. Защита с внутренней стороны – обязательный этап, проводится одновременно с утеплением полов.

Распространенные ошибки

Главная опасность связана с выбором неправильного типа основания или недостаточной глубиной заложения. Баня – легкая постройка, даже на водонасыщенных и пучинистых грунтах многих проблем удается избежать увеличением толщины засыпки песчаной подушки. При сомнении в своих силах при оценке почвы или расчете параметров фундамента лучше обратиться к специалистам. Также к грубейшим нарушениям технологии заливки относят:

  • Сварку армирующих прутьев между собой, единственно верным соединением служит обвязка проволокой или хомутами.
  • Использование бетона с маркой прочности ниже М150.
  • Приготовление и заливку раствора в холодное время года или прерывание процесса. На стандартное ленточное основание 4х6 м без несущих стен уходит чуть больше 5 м3 бетона, важно провести этот этап в один день.
  • Зимовка ненагруженного фундамента. Без консервации, утепления и возведения несущих стен ее перенесут только свайные и столбчатые основы, ленточные и плитные деформируются под воздействием морозного пучения грунта.

Фундамент для бани своими руками: ленточный, столбчатый или ворсовый?

Как правильно выбрать фундамент для бани?

Фундамент для бани своими руками

Фундамент для бани выбирается исходя из нескольких важных моментов строительства бани своими руками:

  1. Тип почвы (песчаный, болотный, суглинистый)
  2. Глубина водоносного горизонта
  3. Материал для устройства стен и кровли (стена: кирпич, пенополистирол, каркас; кровля: шифер, черепица, профнастил).
  4. Уклон всего участка (соответственно возможность оползней на участке)

Итак, теперь подробнее рассмотрим, как правильно выбрать фундамент, на котором строить бани своими руками.

Если вы хотите каркасную баню, стены которой будут возводиться из кирпича или пенобетона, следует отдать предпочтение более прочному — ленточному фундаменту. Обращаем ваше внимание на то, что ленточный фундамент подходит даже для болотной и садовой почвы.

Для строительства классической сауны с каркасом достаточно построить более экономичный и простой вариант фундамента — столбчатый.Но только свайный фундамент следует применять на суглинистых и супесчаных почвах.

Если у вас есть дачные участки с мягким грунтом, который поддается оползням, рекомендуется сооружать свайный фундамент, который бы углублялся в грунт из специальных столбов (свай), переходя в более плотный слой недр.

Также иногда применяется более редкий, но не менее прочный фундамент. Этот фундамент представляет собой модифицированный опорный фундамент, у которого сечение опор уже не квадратное, а круглое. Просверленный фундамент рекомендуется для строительства сауны на сложных грунтах.

А теперь рассмотрим технологию возведения каждого типа фундамента для бани!

Устройство ленточного фундамента под баню

Как мы уже говорили, ленточный фундамент является наиболее прочным, а значит и наиболее прочным видом опоры для строительства. В связи с тем, что ленточный фундамент требует большого расхода бетонной смеси, строительство такого фундамента является наиболее дорогостоящим.

Устройство ленточного фундамента под баню

Ленточный фундамент — это бетонная полоса, проходящая под каждой стеной бани.

Для устройства ленточного фундамента необходимо выкопать сеть траншей (под каждой стеной) глубиной не менее 1 метра, лучше делать глубину ниже промерзания грунта.

Для начала рой метр траншеи, засыпаем их 15-сантиметровым слоем песка, после этого заливаем водой и тщательно утрамбовываем. Сверху на песок насыпают 10-сантиметровый слой щебня, поверх которого насыпают небольшой слой бетона. Далее цикл повторяется: песок, щебень, бетонный раствор, пока наша «лепешка» не дойдет до вершины.После этого необходимо возвести деревянную опалубку, которой нужно будет залить цоколь. На опалубку укладывают привязные стержни из арматуры диаметром не менее 12 мм и заливают до верха бетонным раствором.

После застывания периметра фундамента можно сбивать опалубку и переходить к гидроизоляции фундамента. При этом использовались битумная мастика, рубероид, скотч и т. Д.

Так же построить возле фундамента систему поверхностного водоотвода и глиняную тротуар, что предотвратит застой воды под фундаментом.

Устройство ленточного фундамента под баню

Вот и вся технология строительства ленточного фундамента для бани, как видите, процесс трудоемкий, но в этом случае у вашей постройки будет прочная и прочная несущая конструкция. Обратите внимание на то, что для возведения ленточного фундамента рекомендуется приобретать миксер, т. к. решения вам понадобится много.

Строительство пирса Фундамент

Фундамент для пирса, подходящий для строительства классической ванны с каркасом.Его преимущество состоит в том, что обеспечивает достаточную прочность фундамента при меньших затратах на строительные материалы, чем при возведении ленточного фундамента.

Проект пирса фундамент
Строительство фундамента пирса

Фундамент пирса, исходя из его названия, состоит из кирпичных или бетонных колонн, которые устанавливаются через каждые 1,5-2 метра для основных построенных узлов: углов, мест повышенной нагрузки, пересечения стен и т. Д.

Столбы следует копать на глубину, превышающую глубину промерзания почвы, обычно эта разница составляет около 30 см. Сечение столбов — квадрат размером 51 * 51 см (двойные кирпичные стены) либо 60 * 60 см (столбы бетонные). Между столбами необходимо совместить стену из кирпича, стоит заглушка встроенная.

Строительство пирса фундамента заканчивается тем, что необходимо провести гидроизоляцию подвала (горячий битум или рубероид) и создать забирку.

Забирка представляет собой бетонную или кирпичную стену по контуру фундамента, предотвращающую скопление влаги и мусора под полом.

Строительство буронабивного фундамента

Как мы уже говорили, пробуренных фонд является разновидностью технологии строительства пирса фонда.

Устройство бурения фундамента под баню

Круглое сечение буронабивных столбов цоколя с тем, чтобы уменьшить влияние разрыва на столбы при промерзании / размораживании почвы.

Технология возведения буронабивного фундамента под баню достаточно проста и требует наименьших денежных затрат.Это связано с тем, что вам не потребуется помощь специального оборудования, а также стоимость бетонной смеси минимальна.

Единственная проблема строительства буронабивных фундаментов — это точный расчет длины столбов. При халатном отношении к данному требованию нагрузка на каждый пост будет разной, что приведет к постепенному разрушению каждого поста и, соответственно, всей структуры.

Итак, после расчета длины столбов приступаем к первому этапу — сверлению.Рекомендуется использовать МОТОБЛУР — недорогую технику для быстрого сверления своими руками. Диаметр одной колонки должен составлять от 20 до 25 см. После того, как будут пробурены колодцы, приступаем к заливке столбов.

Для этого нужно создать цилиндрическую опалубку, превратив рубероид в трубу и закрепив скобами.

Буронабивная опалубка под фундамент

Опалубка погружается в отверстие, и бетон заливается раствором, поэтому все подпорки сделаны.

После этого суппорта надо комбинировать.Это залитый фундамент — бетонная плита.

Вот и вся технология строительства буронабивного фундамента. Как видите, ничего сложного, к тому же процесс создания этого фундамента быстрый и не требует слишком много времени.

Устройство свайного фундамента

Если у вас заболоченные почвы, строительство свайного фундамента для бани будет единственным и правильным решением.

Устройство свайного фундамента

Первым шагом является создание проекта фундамента с указанием точного количества свай, шага и глубины их установки.Сваи можно сделать своими руками, а можно заказать уже готовую продукцию.

Рекомендуем предпочесть второй вариант, т.к. установка в этом случае будет более простой и удобной. Готовые сваи могут быть представлены асбоцементными трубами или саморезами по металлу. Асбестоцементные трубы устанавливаются в пробуренные скважины, залитые бетонным раствором. Шаг установки свай 1,5 — 2 метра. Если вы используете железные сваи, созданные в виде длинных саморезов, все, что вам нужно, это вкрутить их в грунт с помощью специального оборудования, а также залить бетоном.

После установки сваи их нужно соединить. Для этого используют кладку стен в кирпич или полукирпич. Стены должны быть высотой около 60 см, из них 25 см заглублены в землю, а 35 см представлены в виде шапки.

Строительство свайного фундамента
Геморрой

Вот и вся технология строительства свайного фундамента для бани своими руками.

На этом технология строительства фундамента для бани своими руками завершена. Более подробную информацию вы можете прочитать, перейдя по соответствующим ссылкам на статьи!

12 способов сделать время купания полезным для развития вашего ребенка

Все мы знаем, насколько весело может быть время купания для наших малышей (особенно с Otteroo!) И насколько важно поддерживать их чистоту и здоровье. Но знаете ли вы, что этот ежедневный ритуал также полон возможностей для раннего развития и обучения? Вот 12 вещей, которые вы можете сделать, чтобы время в ванне было веселым и полезным для вашего ребенка!

1.Время купания отлично подходит для мультисенсорного исследования.

Вода — один из лучших обучающих инструментов для вашего ребенка, позволяющий раскрыть его различные чувства. Хотя большую часть дня она проводит в уютной и сухой атмосфере, купание предлагает вашему ребенку целый набор сенсорных стимулов. Поиграйте с ней в ванне и вместо того, чтобы просто наблюдать, попробуйте указать на то, что она испытывает, например, почувствовать жидкое состояние и температуру воды, услышать брызги воды при ударе, увидеть ее прозрачное и почти бесцветное состояние, увидеть, как вещи всплывают, и нюхая его запах без запаха.

2. Купание развивает мелкую моторику и ранние математические навыки.

Хотя это может показаться странным, но любимое занятие младенцев — наливать воду в чашки, потому что им это действительно интересно. Это простое действие может помочь вашему ребенку приобрести фундаментальные навыки, включая ловкость, зрительно-моторную координацию, причинно-следственную связь и даже начальную математику, когда он исследует объем воды и выучивает числовые термины, такие как больше, меньше, пустой и полный! 1 Просто дайте своему ребенку поэкспериментировать с различными маленькими пластиковыми стаканчиками, и он начнет черпать и наливать в мгновение ока.

3. Купание укрепляет отношения между родителями и детьми.

Поскольку родители тратят большую часть своего времени на работу, готовку, уборку и беготню между делами и встречами, легко упустить возможность по-настоящему качественно провести время со своими детьми в течение дня. Но во время купания родители вынуждены замедлиться и полностью сосредоточить внимание на своих младенцах в ванне. Поскольку время дня в ванне является единственным временем дня, не связанным с технологиями, обязательно проводите время лицом к лицу и беседуйте с ребенком, чтобы поддержать его словарный запас, привязанность и доверие к вам.

4. Принятие ванны улучшает сон.

Исследования показали, что время купания можно эффективно использовать как стрессовое время дня, чтобы снизить уровень кортизола у вашего ребенка, помогая ему расслабиться и подготовиться к хорошему ночному сну. 2 Это особенно актуально для теплых душистых ванн! 3 Постарайтесь установить в ванне вашего ребенка теплую и комфортную температуру и добавьте в воду несколько капель масла лаванды (но помните о любой кожной аллергии). Поместите ребенка в ее ароматерапевтическую ванну и сделайте ей приятный массаж, поглаживая его ноги, плечи, шею, живот, руки круговыми движениями.

5. Время купания поддерживает визуальное отслеживание и зрительно-моторную координацию.

Какой ребенок не любит пузыри, особенно во время купания !? Для младенцев просто пускайте пузыри в поле зрения, чтобы поддержать важные навыки визуального отслеживания. 4 Есть ребенок постарше? Без проблем! Попробуйте надуть пузыри над ванной и научите ребенка развивать координацию рук и глаз, гоняясь за пузырями. 4 Когда она видит кого-то в поле зрения… будьте готовы… прицельтесь… и лопните пузырек пальцем!

6. Принятие ванны укрепляет руки и пальцы.

Игры с губками в воде — отличный способ помочь вашему малышу развить мелкую моторику, когда он учится выжимать воду из губки или водяной игрушки. 5 Предложите ребенку разные губки, чтобы они сжимали их и играли, но не забудьте сделать их достаточно маленькими, чтобы его маленькие ручки могли с ними справиться и с успехом ими пользоваться. Для более серьезного испытания предложите ей прицелиться и вылить воду в маленькие чашки, поскольку она увеличивает силу и ловкость мелких мышц.

7. Музыка во время купания развивает когнитивные и языковые навыки.

Маленькие дети не только любят учиться через музыку, но и их мозговые связи сильно поддерживаются ею. 6 В частности, пение во время купания может помочь вашему ребенку развлечься, поскольку он тренирует свои разговорные навыки, подпевая детские стишки, приобретая новые знания и словарный запас.Послушайте некоторые любимые песни о купании, включая Row, Row, Row Your Boat; Голова плечи колени и пальцы ног; и пять маленьких уток.

8. Время купания развивает основы искусства и творчества.

Творческое искусство — это важная игровая деятельность, которая может усилить воображение и творческие способности вашего ребенка, а также развить его способность к самовыражению. Если вашему ребенку 24 месяца и старше, дайте ему немного нетоксичных красок для ванн, чтобы он мог играть с ними во время купания, и посоветуйте ему рисовать пальцами по стене ванны, рисовать кистями с толстой ручкой и экспериментировать со смешиванием новых цветов ! Нет под рукой краски для ванны? Попробуйте окрашивать воду, добавляя пищевой краситель в чашки с чистой водой.

9. Принятие ванны развивает практические жизненные навыки.

После покраски стенок ванны подайте ребенку небольшую тряпочку или губку, чтобы смыть краску! Это упражнение не только поддержит ее ловкость и мелкие мышечные навыки, но и воспитает ее способности к самопомощи, чтобы убирать за собой!

10. Время купания отлично подходит для ролевых и ролевых игр.

Маленькие дети узнают много нового о мире через социальное взаимодействие и, верьте или нет, притворяются, играя. 7 Дайте своему ребенку вымыть и позаботиться о своем пластиковом ребенке во время купания. Поверив, что она мама, она может научиться заботиться о другом человеке, семейных ролях, режимах купания и даже частях тела!

11. Время купания поддерживает строительство и научные открытия.

Знаете ли вы, что ваш ребенок может быть ученым в ванне? Да она может! Просто придайте ей формы из пеноматериала, чтобы поиграть с ними, и вы увидите, как она научится эффективно прикреплять кусочки поролона к стене ванны. Или посоветуйте ей сложить и построить башню из плавающих пеноблоков во время купания. Путем проб и ошибок она скоро узнает, что для ее пенных форм нужна вода в качестве клея, чтобы прилипнуть к ванне и построить фундамент башни с более широким и устойчивым основанием, чтобы держать его на плаву в воде.

12. Время купания способствует саморегуляции и независимости.

Маленьким детям нравится распорядок дня, потому что он дает им чувство контроля и понимание того, что с ними будет дальше. 8 Знание того, что время купания является частью ее распорядка дня, поможет вашему ребенку развить чувство безопасности, зная, когда принимать ванну и как она может помочь себе в ванне. В дополнение к этим социальным эмоциональным преимуществам у вашего ребенка также начнет развиваться чувство времени и понимание последовательности действий. Так что не забывайте принимать ванну регулярно и предсказуемо!

————————————————————————-

Источники:

1 Crosser, S. (1994, июль). Получите максимум удовольствия от водных игр. Дети младшего возраста , 28-32.

2 Минделл Дж., Лорена С., Телофски Б. А. и Курц Э. С. (2009). Ежедневный распорядок дня перед сном: влияние на сон у маленьких детей и материнское настроение. Сон, 32 (5), 599–606.

3 Филд, Т., Каллен, С., Ларги, С., Диего, М., Шанберг, С., и Кун, К. (2008). Масло для ванн с лавандой снижает стресс и плач, а также улучшает сон у очень маленьких детей. Раннее человеческое развитие, 84 (6), 399-401.

4 Напоминания о воспроизведении. Библиотеки Колорадо для раннего обучения грамоте. Получено с http://www.clel.org/play-reminders.

5 Хендрик Дж. (1996). Целый ребенок: развивающее образование для детей младшего возраста. Колумбус, Огайо: Prentice-Hall, Inc.

6 Карлтон, Э. Б. (2000, май / июнь). Обучение через музыку: поддержка исследований мозга. Child Care Exchange, 133 , 53-56. Получено из https: // ccie-catalog.s3.amazonaws.com/library/5013353.pdf.

7 Лиллард, А.С., Лернер, М. Д., Хопкинс, Э. Дж., Дор, Р. А., Смит, Э. Д., и Палмквист, К. М. (2013). Влияние ролевой игры на развитие детей: обзор доказательств. Психологический бюллетень, 139 (1), 1–34. Получено с https://www.apa.org/pubs/journals/features/bul-a0029321.pdf.

8 Зачем детям рутина. AHA Parenting. Получено с http: //www.ahaparenting.ru / родительские-инструменты / семейная-жизнь / структурные-распорядки.

Иветт Хви — мать двух маленьких девочек и основательница Playful Bee, онлайн-программы развивающего обучения, которая предоставляет родителям индивидуальные игровые занятия, упрощающие отслеживание и поддержку развития их ребенка. Последние сообщения Иветт Хви (посмотреть все)

3 способа создать свой собственный лечебный чай для ванны

Забота о себе не должна быть проблемой, но после долгого дня может быть трудно уместить что-то еще — даже если это хорошо для тебя. Травяные ванны — это простой и расслабляющий способ поддержать хорошее самочувствие во время расслабления. Используя силу трав и успокаивающее действие теплой воды, вы можете абсорбировать поддерживающие компоненты растений через самый большой орган вашего тела — кожу.

Приготовление травяной ванны — это разновидность занятия, с которым вы, вероятно, знакомы: заваривания чая. Заварив крепкий травяной чай и добавив его в воду в ванне, вы сможете получить все преимущества водорастворимого растительного лекарства, не оставляя в ванне большой беспорядок из сухих цветов и листьев.

Приготовить травяной чай для ванны очень просто. Все, что вам нужно, это два основных ингредиента для начала, затем вы можете настроить в зависимости от того, что вам нравится:

  • 1 унция. сушеные травы
  • 1 литр кипятка

Указания по применению

  1. Доведите воду до кипения и залейте ею сушеные травы.
  2. Накрыть крышкой и дать настояться не менее 20 минут.
  3. Процедите жидкость через ситечко для чая, марлю или старую чистую рубашку.
  4. Добавьте чай прямо в полную теплую ванну.Для дополнительного расслабления добавьте 2 стакана соли Эпсома прямо в ванну.

Проверьте температуру, чтобы убедиться, что она комфортная, и заходите! Постарайтесь принять ванну хотя бы на 20 минут, чтобы получить все преимущества ванны.

Примечание. Если в ваш чай для ванны входят корни, вы можете варить травы и воду на плите в течение 20 минут, а не просто заливать травы горячей водой и давать им настояться.

Английская соль

Английская соль — классический ингредиент для ванн и, вероятно, самый простой! Просто добавьте две чашки в полную теплую ванну и примите ванну, чтобы ощутить расслабляющие мышцы и обезболивающие свойства магния.

Сушеные травы

Любые травы, которые вы использовали в травяном чае для питья, можно использовать для приготовления чая для ванны. Хотя существуют определенные травы, которые помогают с определенными физическими состояниями, любые ароматические травы предлагают преимущества расслабления и легкости. Лаванда, мята и даже кухонные травы, такие как шалфей, розмарин и тимьян, могут стать прекрасным дополнением к чаю для ванны. Если вы хотите сделать вашу ванну по-настоящему особенной, розы всегда улучшают восприятие и тонизируют кожу.

Ингредиенты

  • ⅓ oz.сушеный имбирь ( Zingiber officinale )
  • ⅓ унций. сушеная береста сладкая ( Betula lenta )
  • ⅓ oz. сушеный тысячелистник ( Achillea millefolium )
  • 2 стакана английской соли
  • 1 литр воды

Указания

  1. В кастрюлю на плите добавьте имбирь и бересту.
  2. Доведите до кипения, затем убавьте огонь в течение 10 минут. Добавьте тысячелистник и тушите еще 10 минут.
  3. Процедите жидкость через ситечко для чая, марлю или старую чистую рубашку.
  4. Добавьте чай в полную теплую ванну и добавьте английскую соль. Расслабьтесь в ванне и почувствуйте, как боль уходит.

Состав

  • 1 литр воды
  • ⅓ унций. лаванда ( Lavandula spp. )
  • ⅓ унций. мелисса ( Melissa officinalis )
  • ⅓ унций. роза ( Rosa spp .)

Указания по применению

  1. Доведите воду до кипения и залейте ею сушеные травы.
  2. Накрыть крышкой и дать настояться не менее 20 минут.
  3. Процедите жидкость через ситечко для чая, марлю или старую чистую футболку.
  4. Добавьте чай прямо в полную теплую ванну. Подарите себе хотя бы 20 минут впитывания компонентов растений и наслаждения успокаивающим ароматом этих трав.

Нет времени самому приготовить чай для ванны? Если вы чувствуете простуду или приближается грипп, обратите внимание на «Подводную ванну» от «Жир и луна». Этот порошок можно добавлять прямо в ванну, он помогает организму бороться с болезнями, согревая его и улучшая кровообращение.

Кожа немного чешется? Чай для ванны «Новолуние» от Aquarian Soul поможет успокоить как вашу сухую кожу, так и ваш измученный разум. Этот чай для ванны выпускается в предварительно порционных пакетиках, поэтому просто бросьте несколько в горячую ванну и начните заживление.

Нужна дополнительная помощь в определении того, что вам нужно? Работа с травником, который специализируется на чаях, может быть полезным шагом, который поможет вам в создании ваших собственных лечебных ванн.


Сара М. Чаппелл — клинический травник, писатель и преподаватель из Эшвилла, Северная Каролина.Когда она не делает безалкогольные лечебные травы или не рассказывает, как использовать карты Таро в качестве инструмента для ухода за собой, она любит вязать, играть со своим спасательным питбулем и размещать сообщения в Instagram

Уход: Как принять ванну в постели

Обзор темы

Почему так важно купать любимого человека?

Купание сохраняет кожу здоровой и помогает предотвратить инфекции. Это хорошее время, чтобы проверить кожу на предмет ран или высыпаний. Купание также помогает любимому человеку чувствовать себя свежим и чистым.

Объем помощи, в которой нуждается ваш близкий при купании, зависит от того, насколько хорошо он или она может двигаться. Возможно, вы ухаживаете за кем-то, у кого временные проблемы с самообслуживанием, потому что он или она восстанавливается после болезни или операции. Или вы можете ухаживать за пожилым человеком, у которого проблемы с памятью. Человек может не помнить, как мыться. Или вы можете ухаживать за человеком, который в течение длительного времени не может двигаться, например, за человеком, который парализован. При купании этому человеку потребуется гораздо больше вашей заботы.

Человек, который должен оставаться в постели в течение короткого времени и который может немного двигаться, может принимать душ с некоторой помощью один или два раза в неделю. Или человек может предпочесть частичную ванну у раковины или с раковиной каждый день.

Человеку, который плохо передвигается или вообще не может двигаться, нужна постельная ванна. Это часто называют мытьем с губкой, но также часто используются мочалки. Вы можете полностью искупаться в постели, не намочив простыни.

Пожилым людям можно принимать постельные ванны 2 или 3 раза в неделю.Более частое купание может подвергнуть человека риску возникновения кожных проблем, например, язв. Молодые люди могут принимать ванну чаще, если хотят, и у них нет проблем с кровотоком.

Позвольте любимому человеку как можно больше убираться. Помогая раздеться и купать человека, действуйте прямо, но расслабленно. Время купания может быть неудобным и неприятным для вас и вашего любимого человека. Это может быть особенно актуально, если вы ухаживаете за родителем противоположного пола. Если вы не ведете себя смущенным или расстроенным, ваш любимый человек может чувствовать себя менее застенчивым или смущенным.

Как сделать ванночку?

Соберите необходимые материалы

Чтобы устроить ванную комнату, вам понадобятся:

  • Четыре или более мочалок или губок.
  • Три и более полотенец.
  • Две раковины (одна для мыльной воды, другая для полоскания).
  • Мыло (кусок мыла, жидкое мыло или салфетки).
  • «Без слез» или детский шампунь или шампунь без смывания.
  • Лосьон для тела.
  • Водонепроницаемая ткань, чтобы кровать оставалась сухой.
  • Стол или подставка для материалов.

Приготовьтесь к ванне

  • Спросите человека, не слишком ли тепло в комнате или слишком прохладно, и при необходимости измените температуру.
  • Убедитесь, что кровать достаточно высока, чтобы не повредить спину. Если он низкий, можно положить колено на кровать, чтобы протянуть руку и искупать человека.
  • Подложите под человека водостойкий коврик или простыню, чтобы кровать оставалась сухой.
  • Для обеспечения конфиденциальности убедитесь, что дверь закрыта, а жалюзи или шторы закрыты.

Некоторые вещи, о которых следует помнить

  • После того, как вы или ваш близкий вымыли участок, переверните тряпку, чтобы вы могли использовать новую чистую часть для следующей области. При необходимости используйте новую мочалку.
  • Помогая любимому умываться, проверяйте кожу на предмет покраснений и язв. Обратите особое внимание на участки со складками, например под грудью или складки на животе. Также посмотрите на область паха и костные области, такие как локти и плечи.

Как помочь или принять ванну

  1. Наполните две емкости теплой водой. Один для намыливания мочалки и отжима. Во втором тазу находится чистая теплая вода, с помощью которой можно смыть мыло мочалкой.
  2. Вымойте и высушите руки.
  3. Протестируйте воду тыльной стороной руки, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
  4. Подумайте, надеть ли перчатки, особенно если у человека рвота или диарея. Если у человека заразное заболевание, например грипп, рекомендуется носить маску.
  5. Позвольте человеку раздеться и вымыться столько, сколько он может.Снимайте одежду только с той области, которую собираетесь стирать. Например, снимите крышку с руки, вымойте и высушите ее, а затем снова наденьте рубашку или платье.
  6. Вымойте мочалкой и мыльной водой или салфетками, а затем сполосните другой мочалкой и чистой водой.
  7. Начните с самых чистых участков тела и закончите с менее чистых участков. Приготовьте мочалку, чтобы любимый человек вымылся. Или вы можете аккуратно вымыть человека, если он или она не может этого сделать.
    • Промыть веки, начиная с внутренней стороны и заканчивая движением наружу.
    • Вымойте лицо, уши и шею.
    • Вымойте руки по очереди, а затем руки.
    • Вымойте грудь и живот, включая пупок.
    • Вымойте одну ногу, а затем другую.
    • Вымойте ступни и между пальцами.
    • Помогите человеку перевернуться на бок, чтобы вы могли вымыть заднюю сторону. (Если вы не можете катить человека самостоятельно, попросите кого-нибудь помочь вам, чтобы не повредить спину.) Затем помогите человеку перевернуться на спину.
    • Слейте воду (которая сейчас может быть холодной) и замените ее свежей теплой водой.
    • Используя новую мочалку, очистите сначала область гениталий, а затем область анального отверстия.
  8. Снимите перчатки, если вы их надели. Смените воду и вымойте волосы. Вы можете использовать воду и «без слез», детский шампунь или шампунь без смывания. Внимательно осмотрите кожу головы, нет ли покраснений или язв.
  9. Нанесите лосьон для тела без запаха, чтобы защитить кожу и предотвратить ее высыхание. Не наносите лосьон на участки, которые могут стать влажными, например, под грудью или в складках паха.
  10. Помогите человеку закончить одевание.
  11. Уберите все необходимое и вымойте руки.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 17 июля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Гейл Э.Штауфер, штат Род-Айленд — дипломированная медсестра
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина

По состоянию на: 17 июля 2020 г.

18 советов по упрощению работы

Иногда пенная ванна — это именно то, что прописал врач. Фактически, принятие хорошей горячей ванны или душа — один из лучших способов избавиться от боли и скованности от артрита (тепло может помочь ослабить воспалительные химические вещества в суставах, которые вызывают симптомы артрита). Но, как и многие обычные действия, которые переворачиваются с ног на голову этой болезнью, ваш артрит может превратить душ от успокаивающего в сложный.

«Когда у меня впервые появились симптомы [которые позже были диагностированы как псориатический артрит], одним из самых больших сюрпризов для меня было то, насколько тяжелым был душ», — говорит 32-летняя Кортни Л. из Денвера, штат Колорадо. Молодожены говорят, что ее ежедневный утренний душ стал для пары «горнилом» благодаря всем задачам, требующим мелкой моторики. «Все эти маленькие шляпки, которые нужно было открутить, повредили мне руки, мыть волосы было невозможно из-за боли в плече и бритья? Я просто этого не сделал.К счастью, я блондинка, поэтому на моих волосах почти ничего не видно, — говорит она.

В течение следующих нескольких месяцев, пока они придумывали лучший план лечения, муж Кортни Райан должен был принять душ вместе с ней, чтобы помочь. «Ему практически приходилось мыть меня с ног до головы — это не так романтично, как кажется», — говорит она.

«Хуже всего было, когда ей пришлось использовать эту специальную жидкость для лечения псориазной сыпи», — говорит Райан. «Он был действительно липким, как смола. Нам обоим пришлось бы сесть на пол в душевой, чтобы надеть ее, а она лежала у меня на коленях.Это было определенно не то, что я себе представляла в супружеской жизни. И пахло очень плохо ».

К счастью, сработали лекарства от псориатического артрита Кортни, которые позволили ей самостоятельно вернуться в душ, и теперь пара может смеяться над этим. Но их опыт показывает, что купание и душ — не шутка для людей с артритом, особенно во время обострения.

Мы попросили профессиональных терапевтов и физиотерапевтов, а также пациентов с артритом поделиться своими лучшими приемами душа и ванны, которые помогут вам очиститься, не вызывая дополнительной боли или смущения.

Настройте свой душ

1. Сядьте на стул для душа

«Лучшее приспособление для адаптации, которое вы должны добавить к своему распорядку купания, — это стул для душа», — говорит Лиза Фолден, физиотерапевт в Healthy PhiT Physical Therapy & Wellness в Шарлотте, Северная Каролина. По ее словам, эти водонепроницаемые сиденья снимают нагрузку с больных коленей и бедер, а также помогают сохранять устойчивость во время чистки. Это кресло для душа от доктора Майи получает хорошие отзывы от пациентов с артритом за то, что оно удобное, нескользкое и имеет как спинку, так и подлокотник.Если пространство ограничено, вы можете установить настенное сиденье для душа, которое складывается, когда оно не используется.

2. Установите ручную лейку душа

Если трудно принять обычную душевую насадку, то использование ручной насадки для душа действительно может помочь, — говорит Том Райан, физиотерапевт, работающий с пациентами с артритом в Ортопедическом центре Panorama, расположенном по всему Колорадо. Также полезно принять душ. Эта ручная душевая лейка разработана специально для людей с ограниченными физическими возможностями и имеет удобную ручку и маневренную головку.

3. Добавьте нескользящий коврик для ванной

Поскользнуться в душе опасно для всех, но люди с артритом подвергаются большему риску из-за проблем с балансом, замедленных рефлексов и тумана в мозгу. Вот почему, по словам Райана, просто необходимо положить на дно ванны или душевой кабину удобный коврик. По его словам, хороший нескользящий коврик для ванны должен покрывать всю нижнюю поверхность (избегать наборов отдельных типов «стикеров»), хорошо прилегать к дну и быть антимикробным.

4. Добавьте поручень

Некоторым людям с артритом может быть трудно входить и выходить из ванны и душа.По словам Райана, установка поручня (или двух) возле двери душа или на стене, ближайшей к месту выхода, может повысить вашу безопасность и комфорт. Поручни работают лучше всего, если они стационарно закреплены, а не используют присоску, которая может проскальзывать, и имеют поверхность, которую легко захватить.

5. Замените круглые ручки на ручки с плоскими ручками или рычагами

Людям с артритом рук и запястий гораздо проще манипулировать большими плоскими ручками, которые нужно просто нажимать, чем круглыми ручками, которые нужно либо повернуть, либо потянуть, — говорит Райан. Вы можете приобрести комплекты в любом магазине товаров для дома, чтобы заменить оборудование для душа или ванны менее чем за 100 долларов.

Найдите подходящие инструменты для ваших туалетных принадлежностей

6. Используйте громкую связь

Автоматические диспенсеры предназначены не только для мыла в общественных туалетах. «Я рекомендую всем своим клиентам, страдающим болью в руках, приобрести автоматические дозаторы жидкости без помощи рук не только для мыла, но и для очищающих средств для лица, мыла для тела, шампуня и кондиционера», — говорит Линда Роман, лицензированный косметолог, специализирующийся на клиентах. с ограниченными возможностями.«Это избавляет от необходимости поднимать тяжелые бутылки, открывать крышки или нажимать на сложные насосы, особенно в душе, где они очень скользкие». Насос Simple Human Sensor Pump получил хорошие отзывы на Amazon.

7. Используйте резиновые салфетки для бутылочек с шампунем

Добавление недорогого резинового или силиконового пивного кружки вокруг шампуня и бутылочек для кондиционирования может облегчить их захват и сжатие, — говорит 46-летний Лесли С. из О-Клэр, штат Висконсин, у которой анкилозирующий спондилит и ревматоидный артрит.

8. Смени мочалку на щетку для ванны с длинной ручкой

«Утирать кожу — это потрясающе, но держать скользкую губку нельзя, — говорит Лесли. Вместо этого она пользуется отшелушивающей щеткой на длинной ручке. Эта удлиненная щетка для душа поставляется с широкой силиконовой ручкой для более удобного захвата, а мягкая щетина поможет вам очиститься, не раздражая чувствительную кожу.

9. Приобретите полотенцесушитель

Шок от холодного воздуха при выходе из душа может быть невероятно болезненным для суставов, страдающих артритом, говорит Фолден.Нагретое полотенце может стать решающим фактором между боязнью конца душа и легким переходом к повседневной жизни. «Это недешево, но мой полотенцесушитель — одна из лучших вещей, которые я когда-либо покупал», — говорит 57-летний Стив Дж. Из Хьюстона, штат Техас, страдает остеоартритом.

Настройте свой режим купания

10.

Используйте шапочку для душа и сухой шампунь

Одна из любимых уловок Кортни — реже мыть голову. В душе она надевает на волосы водонепроницаемую шапочку для душа и ополаскивает тело.Затем, когда она высохнет, она слегка опрыскивает корни волос сухим шампунем. «Нет причин, по которым вам нужно мыть голову каждый день», — говорит она. «Это сэкономило мне столько времени и боли». Она использует бутылки с сухим шампунем с «спусковым крючком», так как они удобнее для ее рук, чем бутылки с помпой или насадкой, которую нужно нажимать сверху.

11. Налейте немного английской соли

«Принятие ванны с солью Эпсома помогает уменьшить боль и отек, вызванный остеоартритом», — говорит Энджи К., 50, Солт-Лейк-Сити, штат Юта. Магний в солях может помочь расслабить мышцы и суставы.

12. Не торопитесь

Раньше для Энджи принятие душа было пятиминутным занятием, но, поскольку ее артрит ухудшился, она понимает, насколько важно не торопиться. Тепло и вода обладают таким мощным «расслабляющим» эффектом, что она рекомендует уделить в своем распорядке время более длительным приемам душа и ванны. Вы также должны запланировать дополнительное время, потому что занятия с артритом требуют больше времени, и это нормально, добавляет она.

13. Подумайте о ночном душе

Поскольку Энджи предпочитает не торопиться, она перешла от быстрого утреннего душа к более длительному вечернему. «Это меньше стресса и помогает мне подготовиться ко сну», — говорит она. «Я намного лучше сплю после горячей ванны».

14. Купайтесь с приятелем поблизости

Это вариант не для всех, но если у вас серьезный артрит, присутствие другого человека — будь то в душе или ванне с вами или в ожидании на улице — может быть хорошей идеей.Для Кортни этим человеком был ее любящий муж, но оплачиваемый опекун или фельдшер также может помочь.

Думайте вне душевой

15. Используйте емкость для шампуня

Держать руки над головой для мытья головы может быть невозможно из-за боли в плече, запястье или руке. По словам Фолдена, скользкий пол в душе может усугубить ваши трудности, если вам не удается удерживать равновесие. Решение? Вымойте волосы вне душа.

«Клиентам, которым трудно мыть волосы в душе, я рекомендую использовать чашу для шампуня, которая соединяется с раковиной», — говорит она.«Это позволяет вам сесть и мыть, а поднимать руки без силы тяжести намного проще». Вы можете купить регулируемую чашу для шампуня, которая опорожняется в раковину, или попробовать переносную надувную модель, если вам удобнее лежать на спине.

16. Отдельное бритье после душа

«Я предпочитаю брить ноги после душа. С водой слишком сложно, и я не могу правильно сгибаться в таком маленьком пространстве, — говорит Лесли. Вместо этого она предпочитает сидеть на полотенце на полу рядом с ванной с водой и принадлежностями для бритья.Иногда она подпирает ногу перевернутой корзиной для белья, чтобы ей не приходилось вытягивать шею вперед. Она также рекомендует использовать небольшую поролоновую трубку для захвата, чтобы бритва лучше держалась.

17. Добавьте увлажняющий крем CBD после душа

Вы можете закрепить мягкую кожу, используя увлажняющий крем сразу после душа. Энджи ругается, используя лосьон с каннабидиолом, соединением растения каннабис, которое не вызывает опьянения, как марихуана, но может помочь облегчить боль и другие симптомы артрита.Она говорит, что масло CBD помогает держать ее разогретые суставы расслабленными и эластичными.

18. Поднимите ноги на 10 минут

«Я люблю горячий душ, но сразу после выхода у меня сильно опухают ноги и ступни», — говорит 22-летняя Эшли М. из Мельбурна, Австралия. Ее решение? После душа ей нужно несколько минут, чтобы лечь и приподнять ноги, прежде чем одеться. Если опухоль действительно сильная, она добавит пакеты со льдом. «Иногда это кажется глупым, но, если я не сделаю этого, я буду страдать от боли в течение нескольких часов», — добавляет она.

Продолжайте читать

Что такое сифоны для ванны

Расположение сифона под ванной в доме с плиточным фундаментом.

Одной из характерных черт, характерных для большинства домов из плитного пола, является сифон для ванны. Сифоны для ванн, разновидность «безнапорных плит», располагаются под ваннами. Зачем оставлять большую дыру под ванной? Обычно эти отверстия оставляют для удобства сантехников на случай, если сантехнику нужно переместить или отремонтировать.

Неудивительно, что ловушки для ванны также являются отличной отправной точкой для термитов, муравьев, многоножек и некоторых тараканов, таких как американские и восточные виды.Ловушка для ванны становится еще более привлекательной для термитов, когда деревянные или картонные формы, используемые для ее изготовления, остаются на месте после постройки.

Ловушки для ванн и другие отходы для плит должны быть в первую очередь проверены внутри дома на предмет активности термитов. Хотя термитов в ловушке для ванны IPM House не обнаружено, американские тараканы часто проникают в дом в этот момент.

Сифон для ванны можно заполнить тонким слоем бетона. Это может помочь исключить тараканов и других вредителей; но термиты все же могут найти трещину в суставе, достаточно большую, чтобы проникнуть в пустоту ванны. Некоторые производители делают барьеры из гравийных частиц, предназначенные для защиты от термитов. Некоторые используют комбинацию барьера для частиц и сетки для герметизации сифонов. Их можно удалить, если необходимо для регулировки сантехники, и при этом вода будет стекать через оставшуюся часть. Такие барьеры обычно устанавливают при строительстве до того, как сифон будет заключен в стены и под ванной.

После строительства проще всего обработать ловушку для ванны инсектицидом, иногда в сочетании с песком или почвой для заполнения ямы.В этом отверстии вы можете заметить, что почва просела ниже дна плиты. Чтобы закрыть эту ловушку землей или песком, может потребоваться значительное заполнение. Альтернативным лечением было бы заполнение пустоты ловушки термитицидной пеной, гарантирующей, что инсектицид контактирует со всеми поверхностями пустоты.

Преимущества молочной ванны, лучшие продукты и советы для самостоятельного изготовления

Идея длительного горячего принятия молочной ванны может показаться странной для непосвященных, но люди веками наслаждались преимуществами молочных ванн.

История говорит нам, что древние римляне регулярно использовали молочные ванны. В Соединенных Штатах купание лица в пахте было популярно на рубеже веков. Согласно легенде, Клеопатра приобрела свой знаменитый цвет лица, купаясь в молоке и меде.

Сегодня молочные ванны возвращаются, и многие знаменитости рассказывают, что молочные ванны являются частью их режима красоты.

JGI / Джейми Гриль / Getty Images

Преимущества

Никаких хороших научных исследований о влиянии молочных ванн не проводилось.Однако есть неофициальные данные, свидетельствующие о том, что молочные ванны могут иметь положительные эффекты по уходу за кожей.

Молоко может сделать вашу кожу более мягкой и гладкой, потому что жиры, содержащиеся в молоке, прилипают к коже. Вы заметите шелковистое, но не жирное ощущение на коже.

Купание в молоке также может дать легкий и нежный отшелушивающий эффект. Молоко, особенно простокваша, такая как пахта, содержит молочную кислоту. Молочная кислота — это альфа-гидроксикислота, обычно используемая в средствах по уходу за кожей и космецевтике.

Молочная кислота помогает растворить межклеточный «клей», который скрепляет отмершие клетки кожи.Эти клетки отшелушиваются более эффективно, освобождая место на поверхности кожи для более гладких и ярких клеток.

Однако имейте в виду, что купание в молоке не будет иметь такой же эффективности, как лосьоны с молочной кислотой или увлажняющие кремы. Эти продукты разработаны и составлены таким образом, чтобы давать конкретный результат, и они содержат гораздо более высокий процент молочной кислоты, чем молоко.

Но молочные ванны могут сделать вашу кожу менее сухой, по крайней мере, временно. Это благодаря нежному отшелушиванию в сочетании с молочными жирами и белками, разглаживающими кожу.

Конечно, нельзя забывать о психологическом эффекте, который оказывают молочные ванны. Молочные ванны, смешанные с ароматизаторами или травами, имеют приятный запах. Они кажутся роскошными и роскошными. Принятие ванны с молоком — хороший способ расслабиться и расслабиться.

Мифы

Чего не может сделать молочная ванна для вашей кожи? Молочные ванны, сколь бы прекрасны они ни были, являются косметическим средством или косметическим средством; они не будут лечить никакие кожные заболевания.

Молоко использовалось как народное средство от таких вещей, как солнечный ожог, раздражение кожи, гиперпигментация, экзема и псориаз.Нет убедительных доказательств того, что молочные ванны помогают решить любую из этих проблем с кожей.

Влияние местных молочных продуктов на экзему изучено. Но исследования противоречивы. И большинство исследований было проведено с грудным молоком человека, которое большинство людей не будет использовать в своих ежедневных молочных ваннах.

Если вам нужна помощь в лечении какой-либо проблемы с кожей, не прыгайте в ванну. Вместо этого позвоните своему врачу.

Типы используемого молока

Вы можете использовать настоящее молоко (то, что вы пьете), чтобы приготовить молочную ванну. В вашем распоряжении много разных видов молока, и каждый из них придаст молочной ванне немного другой вид и ощущение.

Купание в ванне из купленного в магазине молока будет дорогостоящим (не говоря уже о липком), поэтому разбавьте это молоко теплой водой для ванны:

  • Коровье молоко чаще всего используется в молочных ваннах, потому что оно обычное, недорогое и почти у каждого есть под рукой. Полножирное или цельное молоко сделает вашу кожу приятной на ощупь.
  • Козье молоко — еще одна распространенная добавка для молочных ванн.Козье молоко содержит больше жира, чем коровье, поэтому оно придаст вашей молочной ванне более кремообразный вид.
  • Пахта содержит больше молочной кислоты, чем другие виды молока, поэтому теоретически это лучший отшелушивающий агент. Опять же, мало исследований, подтверждающих это. Но ванна с пахтой все равно звучит модно.
  • Грудное молоко Ванны не очень распространены, за исключением кормящих матерей. Вместо «сцеживания и слива» ненужное грудное молоко можно использовать в ванне для мамы или ребенка.Существуют противоречивые данные о том, что грудное молоко при местном применении оказывает какое-либо действие на кожу.
  • Ореховое и соевое молоко — хорошие варианты для веганов. Хотя по химическому составу они не похожи на молочное молоко, они могут придать такой же вид вашей ванне. Миндальное молоко и кокосовое молоко особенно хороши, потому что они богаты маслами, которые оставляют ощущение гладкости на коже.
  • Сухое молоко и / или молочные белки используются в расфасованных молочных продуктах для ванн, чтобы обойти проблему порчи.

Непереносимость лактозы

Если у вас непереносимость лактозы и употребление молока вызывает расстройство желудка, как правило, вы можете принимать молочные ванны безопасно и без каких-либо проблем. Возможно, вы не сможете переваривать молоко, но в большинстве случаев оно не будет раздражать вашу кожу.

Это не относится к тем, у кого настоящая аллергия на молоко. Не принимайте молочную ванну, если у вас аллергия на молоко. Контакт с молоком может вызвать реакцию в виде зуда, сыпи, крапивницы.Замачивать в ванне — не лучшая идея.

Как приготовить молочную ванну

Молочные ванны сделать очень просто. Это так же просто, как налить выбранное молоко в теплую воду для ванны и замачиваться. Однако, если вы не хотите, чтобы в ванне появлялись тонкие нитевидные пузыри, добавьте молоко после того, как наполните ванну. Измерения не обязательно должны быть точными:

  • Для жидкого молока Добавьте 1 стакан на 2 стакана в теплую ванну. Можно использовать свежее или консервированное молоко (без сахара).
  • Для сухого молока добавьте 1/3 стакана на 2/3 стакана сухого молока в теплую воду для ванны.

Если вы чувствуете себя творчески, вы также можете добавить горсть мелко измельченного овса, бутонов лаванды или лепестков роз (свежих или сушеных), 1/2 стакана английской или морской соли, несколько капель безопасных для кожи эфирных масел или столовая ложка меда.

Молочные продукты для ванн

Если вы предпочитаете предварительно расфасованную молочную ванну, у вас есть много вариантов. Доступные сегодня предварительно расфасованные молочные ванны варьируются от продуктов ручной работы, сделанных из натуральных ингредиентов, до пенящихся продуктов, похожих на пену для ванн.

Чтобы убедиться, что вы получаете то, что, по вашему мнению, получаете от продукта, взгляните на этикетку ингредиента. Молоко или молочный белок не обязательно должны быть первым ингредиентом, но они должны быть указаны довольно высоко в списке.

Слово от Verywell

В целом молочные ванны очень мягкие и безопасные. Большинство людей могут использовать их без проблем. Молочные ванны — это прекрасная косметическая процедура, благодаря которой ваша кожа становится мягкой и гладкой. Но не ждите, что они вылечат любую проблему с кожей.

.

LEAVE A REPLY

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *