Строим дом своими руками из пеноблоков 8 на 8: видео-инструкция по монтажу своими руками, план, фото

видео-инструкция по монтажу своими руками, план, фото

Если вы уже определились с выбором строительного материала, и им стал пеноблок, то теперь, самое время, приступать к созданию проекта и переходить к практике. Сказать честно, многие люди не смогут самостоятельно подготовить всю необходимую атрибутику, большинство не сможет даже правильно подсчитать количество материалов.

Чтобы быть подготовленными к рабочему процессу, вам не потребуется много времени, достаточно изучить нашу статью.

Чаще всего пенобетон используется для одноэтажных сооружений

Содержание

• 1 Определяемся с проектом
• 2 Подсчет расходников
  • 2.1 Работы по фундаменту
  • 2.2 Расчет пеноблочных изделий для дома
• 3 Вывод

Определяемся с проектом

Прежде всего, чтобы понять, чего вы хотите от своего будущего дома, необходимо сделать наброски на бумаге. Это нельзя будет назвать профессиональным проектом, но для экономии средств на дорогостоящих дизайнеров-архитекторов – вполне сойдет.

В любом случае, все, что вы сделаете своими руками, это будет только ваша заслуга.

• Первоначально вырисовываются внешние стены. Проще всего сделать квадратный дом, это облегчает и подсчет строительных материалов, и распределение нагрузки на фундамент. В нашем случае за пример возьмем одноэтажный дом 8 на 8 из пеноблока с мансардным помещением.

Аккуратный дом из пенобетона с мансардной крышей – наш вариант

• Чтобы определиться с видом фундамента, требуется произвести анализ грунта и найти глубину промерзания земли. От этого зависит сумма расходов на основание, собственно, чем выше эта отметка, тем меньше потребуется материалов для фундамента. Оптимальным вариантом для проблемного участка считается столбчатый вид основания, либо свайный, тут уже зависит от денежных возможностей.

Примечание! Не забывайте про внутренние межкомнатные перегородки, под которые также потребуются опоры.

Для внутренних перегородок можно использовать блоки меньшего размера, к примеру, 200х200х400 мм

• На проекте следует указать все коммуникации, которые имеются на участке. Чтобы избежать лишних затрат, постарайтесь расположить ванную комнату и санузел как можно ближе к скважине, если таковая имеется. Газовое оборудование также практичнее будет разместить где-нибудь в углу, чтобы развязка труб не мешала проходу или расположению какого-либо предмета интерьера.

Если вы считаете, что 64 квадратных метров вам будет мало, то можете составить план дома 8 на 9 из пеноблоков – 72 м2, это практически как квартира в многоэтажном доме. Только не забывайте, что если 1 м2 не сильно отяжелит карман, то 8 м2 это уже существенная сумма.

Да и не желательно растягивать строение по небольшому участку, уж лучше сделать двухэтажный дом 8х8 из пеноблоков, чем на 5 сотках расположить строение с габаритами 12 на 12 метров.

Подсчет расходников

Работы по фундаменту

В данном разделе определимся с количеством строительных материалов, которые потребуется для возведения дома:

• Для столбчатого фундамента необходимо приобрести цемент, песок, щебень и арматурные прутья, а также материалы для опалубки: доски или фанеру.

Заливные столбы необходимо покрыть битумом, чтобы снизить негативное воздействие влажности на цемент

За основу возьмем квадратную скважину глубиной 1500 мм и сторонами по 300 мм, в результате объем ее будет равен 0,135 м3. Таких столбов под наш квадратный дом потребуется, по крайней мере, 25 штук, в зависимости от того, насколько будет большим мансардное помещение. Следует перемножить количество опор на объем одной скважины, в результате чего мы получим чуть больше 3 м3 – общий объем всех свай.

Все мы прекрасно знаем, что в 1 м3 практически 1000 литров, исходя из этого, вы уже знаете, сколько потребуется приготовить цементного раствора, только не забывайте о армокаркасе. Если его устанавливать до заливки цемента в скважину, то объем раствора, который потребуется для возведения столбов, немного сократиться.

В итоге у вас должно получиться, что-то подобное

• Также потребуются инструменты: бетономешалка, шуруповерт, молоток, строительный уровень, шпатель, дрель. Все это можно взять в аренду строительном магазине, только прежде рассчитайте так, чтобы не пришлось платить двойную цену за простой.
• Для дома потребуется пеноблок и раствор для укладки. Так как у нас планируется дом из пеноблоков 8х8, то есть – квадратный, то сосчитать количество блоков будет легче.

К сведению! Мы не берем в расчет остальные материалы: кровля, оконные и дверные рамы, отделочные материалы, это вам придется рассчитывать исходя из полученного результата.

Статьи по теме:

• Какой фундамент нужен для дома из пеноблоков
• Проект дома 7 на 7 (двухэтажный)
• Двухэтажный дом из пеноблоков

Расчет пеноблочных изделий для дома

За основу возьмем пенобетонные изделия размером 200х300х600 мм (цена на них вполне демократичная), которые идеально подходят для возведения небольших строений.

Чтобы рассчитать количество пеноблоков, необходимо определиться с двумя параметрами:

• Высчитать объем 1 изделия = 0,036 м3 (путем умножения всех сторон).
• Узнать примерный объем в кубических метрах нашего дома из пеноблоков 8 на 8, для этого определяемся с высотой. Пускай первый этаж будет 2,7 метров, а мансардная часть займет 2 метра.

Сперва рассчитаем для первого этажа – 8 + 8 + 8 + 8 = 32 погонных метра, теперь умножаем результат на высоту (2,7) и получаем 86,4 м2. Осталось умножить квадратные метры на толщину стен (у нас она 300 мм – 0,3 м3) и в итоге мы имеем 26 м3 на весь этаж.

Когда имеется оба значения, можно выяснить, сколько нам потребуется штук пеноблоков – 26 м3 / 0,036 м3 = 720 блоков с небольшой погрешностью. Осталось добавить объем мансардной части и получить необходимое количество материалов.

Примечание! Двухэтажное строение рассчитывается аналогичным способом, только лучше сперва выяснить поэтажное количество, после сложить все показатели. Если хотите сэкономить, отнимите от полученных результатов площадь оконных и дверных проемов.

Вывод

Вот такая нехитрая инструкция в итоге получилось.

На фото последствия экономии на этапе возведения фундамента

Статьи по теме:

• План дома 8 на 8 с мансардой
• Дом 6 на 8 метров
• Дом 8 на 12: проект одноэтажного дома

Полезную информацию о монтажном процессе вы найдете на видео в этой статье.

Строительство домов из пеноблоков под ключ

Хит

764

«Эверетт»

Размеры: 10х10

Комнат: 5

Площадь: 174 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Топ 10 Акция Хит

260

«Примула»

Размеры: 17х17

Комнат: 6

Площадь: 204 м²

Спален: 5

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

215

«Нордик»

Размеры: 11х9

Комнат: 4

Площадь: 74 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

277

«Сидней»

Размеры: 9х9

Комнат: 4

Площадь: 125 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Топ 10 Хит

219

«Массив»

Размеры: 11х10

Комнат: 5

Площадь: 172 м²

Спален: 2

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Топ 10 Хит

278

«Сатурн»

Размеры: 25х18

Комнат: 5

Площадь: 285 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Топ 10 Хит

197

«Берген»

Размеры: 11х13

Комнат: 5

Площадь: 172 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Топ 10 Хит

204

«Кижи»

Размеры: 15х10

Комнат: 6

Площадь: 179 м²

Спален: 5

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Топ 10 Хит

223

«Гляссе»

Размеры: 17х9

Комнат: 5

Площадь: 183 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

261

«Герцог»

Размеры: 10х10

Комнат: 4

Площадь: 98 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

158

«Марика»

Размеры: 13х8

Комнат: 5

Площадь: 150 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

47

«Дивный»

Размеры: 13х8

Комнат: 5

Площадь: 171 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

122

«Карамбола»

Размеры: 10х10

Комнат: 5

Площадь: 187 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Топ 10 Хит

220

«Бекли»

Размеры: 12х9

Комнат: 5

Площадь: 189 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

86

«Каламбур»

Размеры: 8х11

Комнат: 5

Площадь: 113 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Топ 10 Хит

86

«Крит»

Размеры: 18х9

Комнат: 5

Площадь: 166 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

269

«Раздолье»

Размеры: 12х11

Комнат: 4

Площадь: 206 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

89

«Каприз»

Размеры: 10х8

Комнат: 2

Площадь: 129 м²

Спален: 2

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

128

«Юнона»

Размеры: 9х10

Комнат: 3

Площадь: 146 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

148

«Простор»

Размеры: 11х13

Комнат: 1

Площадь: 124 м²

Спален: 1

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

94

«Родина»

Размеры: 11х13

Комнат: 4

Площадь: 212 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

79

«Марина»

Размеры: 13х13

Комнат: 4

Площадь: 193 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

159

«Соловьи»

Размеры: 11х15

Комнат: 4

Площадь: 163 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

140

«Рига»

Размеры: 12х14

Комнат: 4

Площадь: 204 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

168

«Эвелина»

Размеры: 10х12

Комнат: 3

Площадь: 146 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

118

«Форт»

Размеры: 12х17

Комнат: 6+

Площадь: 261 м²

Спален: 6+

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

190

«Рубин»

Размеры: 10х10

Комнат: 3

Площадь: 136 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

130

«Енисей»

Размеры: 14х16

Комнат: 5

Площадь: 263 м²

Спален: 5

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

141

«Штиль»

Размеры: 12х12

Комнат: 5

Площадь: 177 м²

Спален: 5

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

150

«Яхонт»

Размеры: 11х8

Комнат: 3

Площадь: 120 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

128

«Меридиан»

Размеры: 15х17

Комнат: 4

Площадь: 228 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

145

«Шафран»

Размеры: 7х8

Комнат: 1

Площадь: 53 м²

Спален: 1

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

37

«Заря»

Размеры: 7х9

Комнат: 1

Площадь: 51 м²

Спален: 1

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

677

«Мичиган»

Размеры: 12х9

Комнат: 4

Площадь: 140 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

277

«Прованс»

Размеры: 7х8

Комнат: 2

Площадь: 89 м²

Спален: 2

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

70

«Дубрава»

Размеры: 11х12

Комнат: 5

Площадь: 176 м²

Спален: 5

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

82

«Олива»

Размеры: 11х9

Комнат: 2

Площадь: 81 м²

Спален: 2

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

115

«Исток»

Размеры: 17х21

Комнат: 3

Площадь: 274 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

203

«Тарлок»

Размеры: 15х16

Комнат: 4

Площадь: 300 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

83

«Павлин»

Размеры: 18х15

Комнат: 4

Площадь: 274 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

120

«Персей»

Размеры: 11х13

Комнат: 5

Площадь: 214 м²

Спален: 5

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

92

«Скарлетт»

Размеры: 14х17

Комнат: 5

Площадь: 278 м²

Спален: 5

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

148

«Искра»

Размеры: 10х9

Комнат: 3

Площадь: 118 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

122

«Дубровник»

Размеры: 11х9

Комнат: 3

Площадь: 163 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

301

«Надежда»

Размеры: 11х11

Комнат: 2

Площадь: 94 м²

Спален: 2

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

152

«Талица»

Размеры: 11х14

Комнат: 5

Площадь: 199 м²

Спален: 5

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

118

«Марианна»

Размеры: 10х11

Комнат: 4

Площадь: 150 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

187

«Терек»

Размеры: 16х14

Комнат: 5

Площадь: 258 м²

Спален: 5

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

83

«Полёт»

Размеры: 10х9

Комнат: 4

Площадь: 143 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

166

«Хуторок»

Размеры: 10х12

Комнат: 6+

Площадь: 171 м²

Спален: 6+

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

133

«Мечта»

Размеры: 10х13

Комнат: 4

Площадь: 184 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

97

«Терса»

Размеры: 8х14

Комнат: 4

Площадь: 132 м²

Спален: 4

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

127

«Фортуна»

Размеры: 10х10

Комнат: 2

Площадь: 80 м²

Спален: 2

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

157

«Шарм»

Размеры: 11х12

Комнат: 3

Площадь: 132 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Хит

113

«Элен»

Размеры: 14х11

Комнат: 3

Площадь: 154 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

94

«Экстра»

Размеры: 12х9

Комнат: 7

Площадь: 216 м²

Спален: 5

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

205

«Бьянка»

Размеры: 25х12

Комнат: 4

Площадь: 600 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

102

«Верона»

Размеры: 12х15

Комнат: 6

Площадь: 176 м²

Спален: 5

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

41

«Онега»

Размеры: 17х15

Комнат: 4

Площадь: 255 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

64

«Эдина»

Размеры: 18х13

Комнат: 4

Площадь: 234 м²

Спален: 3

• Тип дома:Пеноблок
• Срок строительства:3 месяца

Скачайте каталог
топовых проектов
для Чебоксарам

Скачайте каталог
топовых проектов
для Чебоксарам

Мы вышлем подборку
вам в мессенджер

Топ 50

Самых популярных
проектов домов

100%

Найдётся
хороший вариант

С нами, за прошлый год въехали в новый дом 257 семей

Это лишь несколько
домов, построенных
в прошлом году

Карта объектов

Строительство дома в стиле хай-тек 123 кв. м

Построили под ключ за 60 дней

Стоимость
строительства

3 813 000

руб

В стоимость вошли и материалы:

— Разработка индивидуального проекта — УШП-фундамент — Коробка дома из блоков — Организация инженерных коммуникаций (электричество, канализация, водопровод, газ) — Установка окон и входной двери — Фасадные работы — Внутренняя отделка

Смотреть все

Строительство одноэтажного дома из газосиликатного блока 105 кв.м.

Построили под ключ за 60 дней

Стоимость
строительства

3 465 000

руб

В стоимость вошли и материалы:

— Проектирование под ключ: архитектурный раздел, конструктивный раздел и инженерные коммуникации. — Строительство дома (фундамент, коробка дома, крыша и кровля, облицовка, установка дверей и окон) — Ремонт под ключ: инженерные коммуникации (электрика, водопровод, канализация, отопление, внутренняя отделка)

Смотреть все

Строительство дома из газобетона 100 кв.м.

Построили под ключ за 60 дней

Стоимость
строительства

3 300 000

руб

В стоимость вошли и материалы:

— Модификация проекта, предоставленного заказчиком. — Каркас дома — Фундамент: Монолитная ЖБ-плита — Инженерные коммуникации: отопление, водопровод, электричество. — Установка окон и входной двери — Фасадные работы: цоколь, отделка битумной плиткой итд — Ремонт и внутренняя отделка

Смотреть все

Строительство дома из газобетона 186 кв.м.

Построили под ключ за 60 дней

Стоимость
строительства

5 394 000

руб

В стоимость вошли и материалы:

— Создание индивидуального проекта дома. — Свайно-монолитный фундамент — Коробка дома из газобетона — Организация инженерных коммуникаций — Установка окон и входной двери — Работа над кровлей и фасадные работы

Смотреть все

Строительство дома из газосиликатного блока 150 кв.м.

Построили под ключ за 60 дней

Стоимость
строительства

4 350 000

руб

В вошли работа и материалы:

— Корректировка проекта, предоставленного заказчиком — УШП-фундамент — Коробка дома из газосиликатных блоков — Организация инженерных коммуникаций (электричество, канализация, водопровод, газ) — Фасадные работы — Установка окон и входной двери — Внутренняя отделка

Смотреть все

Строительство дома из клееного бруса 82 м2

Построили под ключ за 60 дней

Стоимость
строительства

6 888 000

руб

В вошли работа и материалы:

— Выравнивание участка — Монолитный фундамент — Коробка дома из бруса — Инженерные коммуникации — Фасадные работы — Кровельные работы — Внутренняя отделка

Смотреть все

Вы получите на руки договор, в котором будут прописаны ваши гарантии и окончательная стоимость строительства

Гарантия 5 лет по договору

В договоре четко фиксируется список , гарантия и ответственности сторон

Фиксированная стоимость в смете

Под каждый этап мы разрабатываем точную смету, на которой Вы увидите из чего складывается стоимость

Сроки строительства и оплаты прописаны

На этапе подписания договора составляется план-график и их финансирования

Фото и видеоотчет

Отправляем фото и видеоотчет о проделанной работе, если у вас нет возможности подъехать на объект

Здравствуйте, я Максим Григорьев, директор и основатель компании.

Здравствуйте, я Максим Григорьев, директор и основатель компании.

На рынке строительных услуг мы уже 14 лет. За это время нам удалось сформировать сплоченный коллектив специалистов с более чем двадцатилетним стажем. Вместе с тем я слежу за тем, чтобы наши специалисты оставались в курсе последних технологий, совершенствовали свои навыки. За счет этого мы можем гарантировать долговечность выполненных нами проектов.

Факты в цифрах

• 14 лет
  компания на рынке
• 300+
  объектов построено
• 5 лет
  гарантии на работы

Вопросы и ответы по домам из пеноблокам

На строительство дома, площадь которого не превышает 150 квадратных метров обычно уходит до двух месяцев — от момента приезда бригады, до ее отъезда. Это без учета отделки и возведения фундамента.

Эндокринные разрушители

Введение

Химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы (EDC) — это природные или созданные человеком химические вещества, которые могут имитировать, блокировать или вмешиваться в действие гормонов организма, являющихся частью эндокринной системы. Эти химические вещества связаны с широким спектром проблем со здоровьем.

Эндокринная система

Эндокринные железы, распределенные по всему телу, вырабатывают гормоны, которые действуют как сигнальные молекулы после поступления в кровеносную систему. Организм человека зависит от гормонов для здоровой эндокринной системы, которая контролирует многие биологические процессы, такие как нормальный рост, фертильность и размножение. Гормоны действуют в очень малых количествах, и незначительные нарушения этих уровней могут вызвать серьезные последствия для развития и биологии.

Как мы сталкиваемся с этими химическими веществами?

Эндокринные разрушители обнаружены во многих повседневных продуктах, в том числе в некоторых косметических средствах, упаковке продуктов питания и напитков, игрушках, коврах и пестицидах. Некоторые химические вещества, которые действуют как антипирены, также могут нарушать работу эндокринной системы. Контакт с этими химическими веществами может происходить через воздух, продукты питания, кожу и воду.

Химические вещества, которые могут нарушить вашу эндокринную систему

По данным Эндокринного общества, в мире насчитывается около 85 000 химических веществ, созданных человеком, и 1000 или более из них могут быть эндокринными разрушителями из-за их уникальных свойств. Ниже приведены наиболее распространенные и хорошо изученные.

• Атразин — один из наиболее широко применяемых гербицидов в мире, часто используемый для борьбы с сорняками на посевах кукурузы, сорго и сахарного тростника.
• Бисфенол А (BPA) используется для производства поликарбонатных пластиков и эпоксидных смол. Он используется в производстве, упаковке пищевых продуктов, игрушек и других областях. Смолы BPA можно найти во внутренней оболочке некоторых консервов и напитков.
• Диоксины являются побочным продуктом определенных производственных процессов, таких как производство гербицидов и отбеливание бумаги. Они могут попасть в воздух в результате сжигания отходов и лесных пожаров.
• Перхлорат — это бесцветная соль, производимая и используемая в качестве промышленного химиката для изготовления ракет, взрывчатых веществ и фейерверков, которые можно найти в некоторых грунтовых водах.
• Пер- и полифторалкильные вещества (PFAS) представляют собой большую группу химических веществ, широко используемых в промышленности, таких как пена для пожаротушения, сковороды с антипригарным покрытием, бумага и текстильные покрытия.
• Фталаты представляют собой большую группу соединений, используемых в качестве жидких пластификаторов. Их можно найти в сотнях продуктов, включая упаковку для пищевых продуктов, косметику, парфюмерию, детские игрушки и трубки для медицинских устройств. Косметика, которая может содержать фталаты, включает лак для ногтей, лак для волос, лосьон после бритья, моющее средство и шампунь.
• Фитоэстрогены представляют собой встречающиеся в природе вещества с гормоноподобной активностью, содержащиеся в некоторых растениях; они могут иметь эффект, аналогичный эстрогену, вырабатываемому организмом. Соевые продукты, например, содержат фитоэстрогены.
• Полибромированные дифениловые эфиры (ПБДЭ) используются для изготовления антипиренов для таких продуктов, как мебельная пена и ковры.
• Полихлорированные бифенилы (ПХБ) использовались для изготовления электрического оборудования, такого как трансформаторы, и входят в состав гидравлических жидкостей, теплоносителей, смазочных материалов и пластификаторов. ПХБ массово производились по всему миру, пока они не были запрещены в 1979.
• Триклозан — это ингредиент, который ранее добавлялся в некоторые противомикробные средства и средства личной гигиены, такие как жидкие средства для мытья тела и мыло.

Как люди сталкиваются с химическими веществами, разрушающими эндокринную систему?

Люди могут подвергаться воздействию эндокринных разрушителей через потребляемые продукты питания и напитки, применение пестицидов и использование косметики. По сути, ваш контакт с этими химическими веществами может происходить через пищу, воздух, кожу и воду.

Даже низкие дозы химических веществ, разрушающих эндокринную систему, могут быть небезопасными. Нормальное эндокринное функционирование организма связано с очень небольшими изменениями уровня гормонов, но мы знаем, что даже эти небольшие изменения могут вызывать значительные изменения в развитии и биологическом развитии. Это наблюдение заставляет ученых думать, что химическое воздействие, разрушающее эндокринную систему, даже в небольших количествах, может изменить чувствительные системы организма и привести к проблемам со здоровьем.

При попадании в организм эндокринный разрушитель может снижать или повышать нормальный уровень гормонов (слева), имитировать естественные гормоны организма (в центре) или изменять естественную выработку гормонов (справа).

Чем занимается NIEHS?

На протяжении более трех десятилетий NIEHS является пионером в проведении исследований воздействия эндокринных разрушителей на здоровье. Исследования, проводимые при поддержке NIEHS, приводят к лучшему пониманию того, как химические вещества, разрушающие эндокринную систему, могут нанести вред нашему здоровью и вызвать заболевание.

Информационные бюллетени

(902 КБ)

Эта работа началась с изучения эндокринных нарушений действия препарата диэтилстильбестрол (ДЭС). С 1940-х по 1970-е годы DES использовался для лечения женщин с беременностью высокого риска, ошибочно полагая, что он предотвращает выкидыш. В 1972 году внутриутробное воздействие DES было связано с развитием редкой формы рака влагалища у дочерей, матери которых принимали DES, и с многочисленными доброкачественными изменениями как у сыновей, так и у дочерей. Эксперименты NIEHS с DES успешно воспроизвели и предсказали проблемы со здоровьем, что помогло выяснить, как DES может нанести вред благополучию.

NIEHS участвовал в разработке согласованного заявления об основных характеристиках химических веществ, нарушающих эндокринную систему, которое обеспечивает основу для помощи ученым в оценке потенциальных эндокринных разрушителей.

NIEHS возглавляет передовые исследовательские проекты по химическим веществам, разрушающим эндокринную систему, чтобы понять, как они работают, и определить их роль в здоровье и заболевании. Текущие исследования включают:

• Разработка новых моделей и инструментов для лучшего понимания того, как работают эндокринные разрушители
• Разработка и широкое применение высокоэффективных методов анализа для выявления веществ с эндокринной разрушающей активностью
• Проведение исследований здоровья животных и человека для определения связи между воздействием эндокринных разрушителей и последствиями для здоровья
• Разработка новых оценок и биомаркеров воздействия и токсичности
• Определение и разработка новых стратегий вмешательства и профилактики

Связанная работа Национальной токсикологической программы

В 2000 году независимая группа экспертов, созванная NIEHS и Национальной токсикологической программой (NTP), расположенной в NIEHS, пришла к выводу, что существуют достоверные доказательства того, что очень низкие дозы некоторых гормоноподобных химических веществ могут неблагоприятно влиять на функции организма у подопытных животных. .

NTP оценивает эндокринные разрушители, включая пестициды, перфторированные химические вещества, соединения, которые могут заменить BPA на рынке, и компоненты антипиренов на предмет того, как они могут воздействовать на ткани организма, такие как грудь, матка, жировые клетки, мужские половые пути и печень. Кроме того, они проводят лабораторные исследования, которые помогают им определить приоритет химических веществ, разрушающих эндокринную систему, для дальнейшего тестирования на токсичность.

NTP сотрудничают с исследователями из Агентства по охране окружающей среды США (EPA) для разработки и проверки интегрированных высокопроизводительных стратегий тестирования для обнаружения веществ, которые могут нарушать эндокринные функции путем взаимодействия с гормонами эстрогеном и андрогеном. Кроме того, они создали всеобъемлющую базу данных из тысяч научных исследований о том, как различные вещества взаимодействуют с гормонами.

Межведомственная программа Tox 21 , в которой участвует NIEHS, разрабатывает и применяет новые модели и инструменты с использованием робототехники для прогнозирования эндокринной разрушающей активности веществ из окружающей среды.

Что обнаружил NIEHS?

Исследование, проведенное при поддержке NIEHS, выявило связь между химическими веществами, нарушающими работу эндокринной системы, и тем, как может быть нанесен ущерб благополучию, как показано в следующих примерах:

• Внимание. Синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) является одним из наиболее распространенных детских расстройств, которое может продолжаться в подростковом возрасте и во взрослой жизни. Симптомы СДВГ включают в себя трудности с концентрацией внимания, концентрацией внимания и контролем поведения. Исследователи сообщили в JAMA, что обычное воздействие определенных фталатов, обнаруженных в образцах мочи, было связано с поведением, связанным с СДВГ, в подростковом возрасте. Препарат DES может быть связан с повышенным риском развития СДВГ у внуков женщин, принимавших его во время беременности.
• Иммунитет. Дети, подвергшиеся воздействию высоких уровней PFAS, имели сниженный иммунный ответ на вакцины.
• Метаболизм. Длительное воздействие мышьяка может нарушить обмен веществ, повышая риск развития диабета и других нарушений обмена веществ.
• Половое созревание. Химические вещества в масле лаванды и масле чайного дерева являются потенциальными эндокринными разрушителями. Исследователи обнаружили, что постоянное воздействие продуктов лавандового масла связано с преждевременным развитием груди у девочек и аномальным развитием груди у мальчиков.
• Репродукция. DES может вызывать эпигенетические изменения, изменяя способ включения и выключения генов в репродуктивных органах мышей. Полученные данные дают возможное объяснение того, как эндокринные разрушители влияют на фертильность и репродукцию.

Дополнительная литература

Истории

• Сокращение фталатов в косметических продуктах может снизить риски для здоровья, различия (май 2023 г.)
• Новые испытания химических веществ, разрушающих эндокринную систему, появляются благодаря межведомственным усилиям (март 2023 г. )
• Снова в пути: NIEHS сияет на ежегодной конференции Эндокринного общества (июль 2022 г.)
• Insight in Endocrine Disruptor Bisphenol a Advanced by NIEHS (ноябрь 2021 г.)
• Precision Environmental Health привносит нюансы в профилактику заболеваний (февраль 2021 г.)
• Келли Фергюсон получает первую премию Лу Гийетта-младшего (январь 2021 г.)
• Эксперты говорят, что окружающая среда влияет на развитие мозга (март 2020 г.)

Пресс-релизы

• Преждевременные роды более вероятны при воздействии фталатов (11 июля 2022 г.)

Подкасты

• Ботаническая безопасность (2021)
• Уход за волосами и здоровье чернокожих женщин (2021)

Дополнительные ресурсы

• What is Endocrine Disruption?, информационный веб-сайт для потребителей, созданный Агентством по охране окружающей среды США

Темы, связанные со здоровьем

• Бисфенол А (BPA)
• Косметика и ваше здоровье
• Перфторалкильные и полифторалкильные вещества (ПФАС)
• Репродуктивное здоровье и окружающая среда
• Женское здоровье

50 Простые поделки для детей

Украшенный бант

Вот быстрый способ поднять обычную соломенную корзину на новый уровень! Дети могут украсить бантики приклеиваемыми нашивками и монограммами по трафарету. Помогите им создать свои собственные банты, используя 3-дюймовую проволочную ленту, или купите большую ленту для дизайна. Затем используйте клей для ткани, чтобы прикрепить декоративные лоскуты.

Ветровки Monster

Это отличный групповой проект для детей. Позвольте детям вырезать, складывать и рисовать на картоне, чтобы создать ветроуказатели с широко раскрытыми глазами для заднего двора.

Получить урок на сайте Crafts by Amanda »

Бумажные цветы

Им понравится делать эти красочные бумажные цветы для украшения своих спален. Сначала они складывают окрашенные формочки для кексов пополам и вырезают лепестки и бахрому. Попросите их сложить кусок флористической проволоки пополам и обернуть вокруг тычинки искусственного цветка. Проденьте проволоку через центр трех-четырех бумажных вкладышей. Завершите его, обернув флористическую ленту вокруг основания вкладышей и пропустив ее по всей длине стебля.

КУПИТЬ ВНУТРЕННИЕ ВКЛАДЫШИ

Реклама — Продолжить чтение ниже

Воздушный змей в бумажном пакете

Весна — идеальное время для запуска воздушного змея. К счастью, дети могут сделать их сами из бумажных пакетов для ланча. Пусть они украсят сумки наклейками, лентой для васи, красками и любыми другими аксессуарами. Затем прикрепите пряжу и ленты, чтобы воздушный змей был готов к полету.

Получить учебник на типично простом »

Конусы с морковным лакомством

Пасха, может, и прошла, но это не значит, что этот конус для морковного лакомства тоже должен пройти! Чтобы сделать, вам нужно распечатать наш шаблон моркови. Затем соберите все необходимое: кофейные фильтры, оранжевую бумагу, двойной скотч, зеленую краску для творчества, бечевку, прищепку, проволочную вешалку, бумажное полотенце и ножницы.

Шаги:

1. Смешайте несколько капель зеленой краски для рукоделия с водой до консистенции молока. Замочите кофейные фильтры в красочной смеси до полного насыщения (можно делать это одновременно). 9№ 0022
2. Отожмите излишки краски и разложите фильтры горизонтально для просушки на бумажных полотенцах или повесьте их на вешалку с помощью зажима или прищепки. Загрузите наш шаблон и обведите его на оранжевой бумаге.
3. Вырежьте и сверните шаблон в форме конуса, склеив стороны с помощью двустороннего скотча. Вырежьте центр раскрашенных кофейных фильтров.
4. Прикрепите оставшуюся бумагу к внутреннему краю конуса с помощью двухстороннего скотча. Наполните «морковный» конус небольшими угощениями и завяжите его сверху шпагатом.