Как залить пол в квартире своими руками с керамзитом видео: Как залить пол в квартире своими руками: инструкция с Видео

Особенности выравнивания основания пола при использовании керамзита

• Свойства и качества
• Плюсы и минусы керамзита
• Разметка и маяки
• Выполнение полусухой стяжки
• Бетонная стяжка
• Сухая стяжка

Для проведения качественного ремонта основания пола, следует тщательным образом его выровнять. При этом должна быть соблюдена технология стяжки пола на всех этапах. Если будут допускаться ошибки, то в последующем проблематично будет выставить двери, перегородки и прочее. С этой целью проводиться монтаж стяжки с использованием керамзита. В дополнение ко всему этому основание приобретет дополнительные качества.

Свойства и качества

Есть определенные условия, при которых лучше всего использовать керамзит для заливки стяжки.

• Большие перепады высот уровня пола примерно на 100 мм.
• В основе укладки пола – бетонные или железобетонные плиты.
• Для повышения уровня звукоизоляции.
• Позволяет сократить расход цемента. Что также проявляется при большой толщине будущего пола.
• Использование для настила напольное покрытие, которые не допускает проявления каких-либо даже незначительных изъянов чернового пола. В основном это керамическая плитка, паркетная доска, плавающий пол из натуральных материалов.
• Различные системы обогрева (теплый пол).
• Сокрытие имеющихся коммуникаций в помещении.

Кроме легкости всей поверхности в итоге получается отличное качество. Нагрузка на плиты перекрытия сокращается за счет незначительного веса самого материала. При этом он способен выдерживать внешние воздействия, в том числе и статические нагрузки. С течением всего времени эксплуатации основание практически не изменяет своих свойств и качеств.

Специфика керамзита исходит из процесса производства. Основной материал – тонкодисперсная глина, которая подвергается обжигу высокими температурами. В итоге мы получаем легкие гранулы, которые не пропускают внутрь влагу, являются очень прочными.

Стоит также отметить, что в зависимости от размера гранул выделяют керамзитный песок, гравий или щебень. Фракция песка обычно составляет до 5 мм. Диаметр гравия – до 40 мм, имеющие округлую форму, а щебня – также до 40 мм, но с наличием углов. Его применение будет зависеть от напольного покрытия, которое в последующем будет настилаться на стяжку пола.

Если участок для выравнивания пола очень сложный и имеется большое количество недостатков, то лучше всего прикупить керамзитный песок. Его усадка не значительна и способна скрыть все проблемные участки.

Плюсы и минусы керамзита

Данный материал для стяжки пола имеет огромное количество положительных черт. Среди них можно выделить самые проявляемые и основные:

1. Длительность эксплуатационного периода.
2. Экологическая чистота.
3. Звуко и теплоизоляционные качества.
4. Прочность. Стяжка пола с керамзитом своими руками получается надежной и способной выдерживать внешнее давление, как в статике, так и в динамике.
5. Доступность в приобретении, приемлемая стоимость.

Разметка и маяки

До начала работ по выравниванию пола керамзитом следует провести ряд подготовительных мероприятий. Для этого тщательным образом очищается поверхность пола от мусора и грязи, старой стяжки. Лучший вариант – произвести зачистку основания до плиты перекрытия. Здесь поможет электрический отбойный молоток или перфоратора. Каждый из инструментов будет иметь цену. Первый более дорогостоящий, даже если брать в аренду, но имеет лучшую эффективность.

После этого начинаются работы по устройству разметки. Данный этап необходим для того, чтобы уровень пола оставался одинаковым в каждом из помещений квартиры. Кроме уровня пригодится еще и маркер. Для начала определяется линия чистового пола, которая зачастую совпадает с нижней частью дверной коробки. Линия между собой соединяются по натянутому шнуру или с использованием более современных средств – лазерного уровня.

Далее начинается разметка самой стяжки. Достаточно будет от линии чистового пола вниз отмерить толщину заливку. Полученные точки соединяются между собой. В итоге мы получим еще одну линию, которая будет ориентиром для выставления в последующем маяков.

Но для выставления маяков для стяжки с керамзитом в квартире, следует убрать весь мусор и пыль с основания. Имеющиеся щели должны быть заделаны. Если этого не выполнить, то большая вероятность того, чтобы придется проводить повторный ремонт. Ведь через щели может пробираться влага.

По площади пола находиться наивысшая точка, где устанавливаются минимальные по высоте маяки. Обычно они берутся в 6 мм. При этом нельзя забывать про использование уровня для работы. Последующие маяки аналогичным образом выставляются по уровню, который должен иметь длину как минимум 2 метра. Верхняя часть маяков должна совпадать по размеченным линиям разметки.

Для регулировки маяков по высоте использоваться могут различные предметы окружающей обстановки. Но при этом следует помнить о том, что не каждый сможет выступить в качестве элемента стяжки. Это касается, например фрагментов ДВП, так как начнут разбухать от влаги.

Если сроки позволяют, то для фиксации маяков можно замешать цементно-песчаный раствор. Но лучше всего применить алебастр.

Выполнение полусухой стяжки

Практически единственным вариантом, где прикладываются малые усилия по подготовке основания, является полусухая стяжка. Достаточно убрать весь мусор и пыль, а также излишки влаги. Все остальное сможет исправить сама заливка пола с керамзитом. При наличии проводов на основании, лучше всего их поместить в гофру, после чего тщательно зафиксировать к поверхности.

Для слоя гидроизоляции можно использовать обычную пленку ПВХ. Есть и альтернатива – специальная пароизоляция (пергамин). В таком случае керамзитовая стяжка пола не будут получать излишнюю влагу снизу. Влага может появляться на межэтажном перекрытии по различным причинам. Крепление пленки выполняется скотчем. Нельзя забывать и про нахлест каждого последующего настила примерно на 10-15 см.

Далее происходит выставление разметки для стяжки с помощью лазерного уровня. Вместо него можно взять и реечный уровень. Чтобы сохранять тепло, вставляется материал вдоль стен в помещении. Он также способствует отличной звукоизоляции. Зазор обычно составляет 10 см. когда все это выполнено керамзит под стяжку пола рассыпается по всей поверхности равномерно. Не каждый знает о том, какой керамзит для стяжки пола будет оптимальным решением. Все будет зависеть от условий и выбора стяжки, а также от предпочтений. Не лишним будет проконсультироваться со специалистом по данному поводу.

После выбирается два варианта заливки стяжки пола:

1. Залить пол керамзитом своими руками, непосредственно, без дополнительных прослоек. Здесь придется предварительно залить материал цементным молочком. Если этого не выполнить, то гранулы впитают в себя влагу из раствора. Следовательно, негативные последствия точно проявятся. Немного влаги все равно может уйти из раствора в гранулы керамзита, но не в таком количестве.
2. Использовать гидроизоляционный слой между заливкой. В подсыпку не пустит влагу даже обычная полиэтиленовая пленка. Самое главное следить за тем, чтобы она не порвалась ни на одном из участков пола в помещении.

Для стяжки пола с керамзитом инструкция должна соблюдаться безотлагательно. Если отступится от одного из пунктов, то в итоге можно столкнуться с негативными качествами, как раствора, так и керамзита для стяжки пола для теплого пола.

Бетонная стяжка

Бетонная стяжка вместе с керамзитом получила название «керамзитобетона». Но для начала ее выполнения очень важно осмотреть основание и определить ровность поверхности. Сначала устанавливается высота по всему помещению, а только после этого – отдельным участков. Именно кривизна покажет, какой толщины необходимо будет выполнить заливку стяжки с керамзитом. После этого готовится сам раствор для работы, чтобы качественно можно было бы выровнять пол с помощью керамзита.

В подготовленную емкость или ванну засыпаются гранулы. Что касается количества воды, то ее должно быть примерно на пол-ладони больше, чем уровень керамзита. За счет пористой структуры используемого материала, вода в необходимом количестве впитывается внутрь. Помешивая полученную смесь, надо следить за изменением оттенка. Как только он поменялся, можно добавлять в зависимости от пропорций цемент и песок. Стяжка пола с керамзитом и цементом получается высокого качества.

Есть некоторые тонкости, как заливать стяжку пола с керамзитом. Подготовленный раствор равномерно распределяется по поверхности между маяками. Высыхание должно производиться в течение первых двух суток. При необходимости после этого заливается еще один слой стяжки или осуществляется финишная отделка. Все будет зависеть от требований и выбора напольного покрытия для настила.

Когда трудно найти ответ, как залить полы в квартире с керамзитом самостоятельно, подготовив раствор, то лучше всего обратиться в магазин за покупкой готовых смесей. Они получили название ровнители. Выравнивание пола с помощью керамзита в готовой смеси позволяет довести до уровня неровности, доходящие до 30 см. К тому же срок высыхания стяжки составляет несколько меньше времени, чем обычный керамзитобетон. Следовательно, данный вариант будет выгоден при ограниченном количестве времени.

Обращение к специалистам позволит получить ответ, как правильно залить пол с керамзитом, если нет такового опыта. Любой вид заливки можно осуществить самостоятельно, не тратя средств на вызов строительных бригад.

Сухая стяжка

Стяжка пола с керамзитом может быть оформлена и сухим способом. И именно этот способ в последнее время пользуется большим спросом и интересом среди собственников квартир. Его суть заключается в том, что происходит засыпка керамзита на выстеленную пленку из полиэтилена, после чего укладываются плиты ГВЛ. Некоторые посчитают, что все очень просто. Но все же есть тонкости, как правильно выровнять пол керамзитом. Существует последовательность действий в таком случае:

1. Подготовка поверхности для последующей заливке, на которую настилается пленка, служащая слоем гидроизоляции. Заход каждого последующего ряда полиэтилена обычно должен составлять 15-20 см. Нельзя забывать про нахлест на стены, примерно на 6-10 см. в дальнейшем лишние фрагменты очень легко удаляются и срезаются.
2. В местах стыков со стенами укладывается демпферная лента.
3. Далее производится установка маяков по отмеченной разметке внутри помещения. Существует несколько вариантов для данной процедуры. Каждый в силах выбрать наиболее подходящий вариант. Если под маяки заливается растворная смесь, до последующего этапа работ она должна полностью высохнуть.
4. Стоит отметить, что керамзит для сухой стяжки пола фракцию может иметь совершенно различную. Все будет зависеть от выбираемого напольного покрытия, а также условий проведения заливки. В любом случае гранулы должны засыпаться порционно. Установленные профили (маяки) после этого не должны прогибаться. Это все проверяется.
5. Для трамбовки керамзита используется пенополиуретановая терка.
6. Выровняв поверхность по уровню, производиться укладка листового материала. Что касается слоев, то вообще рекомендуется два слоя для надежности и прочности. Крепление листов ГВЛ осуществляется не только клеем между ними, но дополнительно и саморезами. Это очень важно выполнять в том случае, если сами листы приобретены тонкие.
7. Происходит заделка имеющихся швов шпаклевкой. Если есть в том необходимость, то устраивается дополнительный гидроизоляционный слой. Для этого подойдет покрытие листов ГВЛ битумной мастикой.
8. Все выступающие элементы, которые не несут никакой пользы, должны быть обрезаны. Это касается полиэтиленовой пленки и демпферной ленты.

Когда все действия организованы и выполнены, можно задуматься о том, чтобы осуществить финишную отделку.

Заливка пола с керамзитом своими руками сухим способом имеет целый ряд преимуществ. В итоге получается действительно ровная поверхность без дефектов, если соблюдена технология. Каждый квадратный метр площади помещения способен выдерживать нагрузки примерно по 500 кг. Что существенно отличает от обычной стяжки – полное отсутствие возможных трещин, проседания, сколов и других негативных проявлений.

Кроме получения теплого пола, даже без системы, имеющей аналогичное название, получается отличный звукоизоляционный эффект.

Изучив все эти моменты, не будет возникать вопросов, как сделать стяжку в квартире с керамзитом. Главное соблюдать четко технологию создания такой поверхности. Сделав настил напольного покрытия, поверхность останется идеально ровной и способна будет прослужить на протяжении длительного времени. И это независимо от того, какой именно способ для выравнивания при помощи керамзита выбран.

Видео:

Видео:

Видео:

Видео:

Стяжка пола керамзитом: инструкция по выполнению стяжки

Содержание:

• 1 Керамзит – преимущества и минусы
• 2 Сухая стяжка пола керамзитом
• 3 Технология выполнения стяжки
• 4 Стяжка пола с керамзитом полусухим способом
• 5 Влажная стяжка с керамзитом
• 6 Какие фракции керамзита применяются для стяжки
• 7 Как рассчитать раствор на утеплитель
• 8 Сколько керамзита потребуется для обустройства поверхности пола
  • 8.1 Монтаж стяжки с керамзитом (3 видео)
  • 8.2 Работы по выполнению стяжки (30 фото)
  • 8.3 Статьи которые читают другие:

Керамзит широко используется в строительстве для обустройства фундаментов, межэтажных напольных перекрытий, а еще этот материал походит для монтажа стяжки пола. У этого материала отличные теплоизолирующие характеристики. Если керамзитовый щебень засыпать 10 сантиметровым слоем, то теплоизоляция будет соответствовать 30 см древесины, и 100 см стены из кирпича. Если не придерживаться инструкции, то стяжка пола керамзитом, сделанная своими руками, может быстро выйти из строя, поэтому рассмотрим, как качественно залить пол.

Керамзит – преимущества и минусы

Технология производства керамзита состоит в том, что при высокой температуре обжигают глину особых сортов. В результате на выходе получаются пористые гранулы, преимущества которых очевидны:

• экологически чистый природный материал;
• долговечный;
• хорошие показатели теплоизоляции;
• звукоизоляция;
• прочность выполненной стяжки.

При этом материал устойчив к нагреванию, перепадам температур, не дает усадки. Помимо этого, керамзитовые гранулы стоят недорого. Материал положительный во всех отношениях, но есть и недостаток – керамзит впитывает влагу, поэтому его применение несколько ограничено.

Сухая стяжка пола керамзитом

Самый доступный, быстрый способ обустройства сухой стяжки пола – засыпка керамзита на заранее подготовленную поверхность. Этот процесс может выполнить самостоятельно любой человек своими руками, прочитав инструкцию. Керамзит очень легкий материал и поэтому если перепады в уровне пола составляют более 7 сантиметров, то он незаменим, так как не добавляет нагрузку на основание.

В основу керамзита входит песок и глина, оптимальные пропорции позволяют дать стяжке дополнительную вентиляцию, благодаря химической реакции с дополнительными материалами.

При сухой стяжке выбирают фракции керамзита с мелкими гранулами, которые при засыпке повышают плотность. Закрывают сухую стяжку листами ГВЛ. Преимущество в том, что для этой поверхности не понадобится смесь.

Технология выполнения стяжки

Сухая стяжка пола с керамзитом обустраивается после проведения всех работ, которые добавляют влажности в помещение: штукатурка, шпаклевка. Если в плитах большие щели, то их нужно предварительно заделать цементной смесью. Далее нужно выполнить следующее:

• замерить площадь и по уровню нанести метки;
• загрунтовать поверхность на два слоя;
• уложить гидроизоляционную пленку;
• уложить по периметру демпферную ленту;
• по всей площади устанавливается маячковый профиль;
• засыпается требующееся количество керамзита и выравнивается по уровню;
• укладка ГВЛ.

Выравнивание слоя керамзита производят алюминиевым профилем по маякам, своими руками. Для удобства монтажа ГВЛ уложите деревянные рейки параллельно, и отсеки заполнить керамзитом. Стоит отметить, что керамзит нужно выравнивать без утрамбовки, придав ему максимальную гладкость.

Как только керамзитовая стяжка будет готова, можно приступать к укладке ГВЛ. В данном случае слой должен быть не меньше 5 см, этого расстояния хватит для укладки проводки, систем отопления и скрытия неровностей в плитах перекрытия. Обработка влажными растворами в этом случае не понадобится, что существенно экономит время, так как стяжка делается за один день.

Стяжка пола с керамзитом полусухим способом

Этот способ поможет утеплить и поднять пол до нужного уровня. Он тоже несложный и обустроить можно своими руками. При изготовлении полусухой стяжки не нужно тщательно готовить основание. Достаточно просто просушить пол и вымести строительный мусор. Проводка, которая будет проходить под полом, должна быть спрятана в гофру, и плотно прижата к основанию. Затем нужно застелить поверхность ПВХ пленкой, или пароизоляцией, которая не проводит влагу, так как утеплитель нужно уберечь от влаги, которая может попасть из основания. Пленка укладывается  внахлест, под стяжку, а швы проклеиваются скотчем.

При помощи лазерного измерительного уровня отмечаются ровные линии на стенах по периметру комнаты, на таком расстоянии от пола, на которое предполагается его поднять.  Для этого типа стяжки пола с керамзитом вдоль стен нужно проложить кромочную ленту, ширина которой будет 10 сантиметров, а толщина 1 см. Только после этих приготовлений можно высыпать керамзит для стяжки пола квартире и разровнять его до ровной, гладкой поверхности. Дальнейшие действия делятся на два способа: раствор заливается на утеплитель либо подушка накрывается слоем гидроизоляции.

В первом способе важно перед заливкой увлажнить керамзит – делается это при помощи цементного молочка. Гранулы керамзита пористые и поэтому хорошо впитывают влагу и если предварительно их не увлажнить, то они возьмут влагу с цементной стяжки, и она даст неравномерную усадку. Даже увлажнив керамзит, нет точной уверенности в том, что вода из стяжки не уйдет. Поэтому необходимо произвести некоторые расчеты перед заливкой и сделать раствор более жидким.

Что касается второго варианта, то этого не произойдет, потому что, накрыв гранулы пленкой, предотвращается попадание влаги. Но необходимо следить за целостностью пленки.

Влажная стяжка с керамзитом

Если используется керамзитобетонная стяжка пола, стоит отметить, что есть две технологии обустройства поверхности: раствор смешивают с галькой либо гравий используют в качестве подушки под бетонный слой. В зависимости от того, в каком помещении укладывается стяжка пола с керамзитом, рассчитывается ее толщина.

Опытные строители рекомендуют бетонный слой толщиной в 2 сантиметра.

Стоит помнить, толстый слой бетонной стяжки нужно армировать металлической сеткой. Но если стяжка обустраивается в складских помещениях, где нагрузка на пол достаточно большая, то можно допустить толщину стяжки в 7 сантиметров.

Какие фракции керамзита применяются для стяжки

По диаметру керамзитовые гранулы делятся на три вида:

• мелкие как песок, но только сделанные из глиняных частиц – формы d = 0,1-5,5 мм;
• овальные камешки из глины способом пучения — d=5-40 мм;
• щебень из глины с термообработкой — d = до 40 мм.

Фракция керамзита для стяжки пола зависит от вида поверхностного основания, которое предполагается обустраивать. Если будет сухое основание – это песок, для бетонного основания – гравий и щебень по половине. В строительных магазинах продается материал уже расфасованный по мешкам. Прочная и долговечная стяжка получится при использовании керамзита различных фракций, рекомендуют 5-20 мм.

Керамзит разных видов используют в одинаковых пропорциях, в этом случае не произойдет деформация и усадка, важно правильно рассчитать.

Как рассчитать раствор на утеплитель

Надежность будущего пола зависит от качества основания. Использовать нужно только качественные составляющие: песок, цемент нужной марки, и соотношение этих материалов. Только в этом случае, возможно, получить твердое, упругое и прочное основание. Сколько нужно цемента для прочности?  Конструкция пола будет прочной, если в раствор положить большее количество цемента, но не стоит забывать, что такое основание быстро застынет, для дальнейшей обработки будет непригоден.

Обычно берут пропорции цемента 60%, песка 40%. Смесь нужно перемешать, а затем постепенно добавлять воду, примерно 20% и мешать до однородного состояния. Как только смесь готова, ею заливают керамзитовую подушку. Разравнивать состав лучше широким шпателем, до образования зеркальной поверхности, которая после высыхания будет готова для дальнейшей отделки.

Сколько керамзита потребуется для обустройства поверхности пола

Керамзит, требующийся для стяжки, нужно хорошо рассчитать, для того чтобы не покупать много лишнего материала. Все будет зависеть от толщины керамзитового слоя, например, если нужно засыпать материал слоем в 1 сантиметр, то понадобится 10 литров щебня.

Формула расчет керамзита: толщина покрытия (в см) × площадь (в кв. м) × 10 л керамзита

Строители рекомендуют при утеплении пола на первом этаже засыпать утеплитель 10 см толщиной. На квадратный метр тогда понадобится 100 литров материала. Если площадь вашей квартиры равна 20 квадратам, то следует приобрести 2000 литров утеплителя. В остальных случаях засыпают слой не более 4 см. Алгоритм расчета понятен.

При покупке к полученной при расчете цифре прибавляют 10%, так как обычно керамзита уходит несколько больше, ввиду того, что зачастую поверхность неровная, и в некоторых местах слой может быть больше рассчитанного. Если нет желания производить точные расчеты, то можно купить 1 мешок керамзита на квадрат.

Сложностей в обустройстве стяжки пола с керамзитом своими руками не возникнет, если приобретать качественный материал и строго соблюдать технологию.

Монтаж стяжки с керамзитом (3 видео)

Работы по выполнению стяжки (30 фото)

Как самостоятельно провести утепление пола в квартире на первом этаже?

Утепление пола в квартире, расположенной на первом этаже, является необходимой мерой, направленной на снижение затрат на подогрев воды, снижение влажности в помещении и обеспечение комфорта жильцов. Процесс утепления не представляет особой сложности, его можно выполнить своими руками. Как это сделать правильно? Какие материалы и методы лучше выбрать?

Теплоизоляционные материалы выпускаются в различных формах: плиты, рулоны, жидкие или сыпучие. Для утепления пола в квартире на первом этаже можно использовать любой из них, но предварительно следует изучить свойства каждого.

Наливной

Их отличительной особенностью является возможность полностью заполнить пространство между досками обрешетки.

К ним относятся: опилки, пенопластовая крошка, керамзит, шлак и другие материалы. Керамзит, помимо теплоизоляционных свойств, отличается высокой устойчивостью к внешним неблагоприятным условиям и долговечностью. Выбирая керамзит в качестве утеплителя пола, стоит приобретать материал разных фракций – так можно добиться лучшего уплотнения при меньших затратах.

Любой из наливных утеплителей можно использовать для утепления полов как в квартире, так и в частном доме, с подвалом и без.

Плита

Преимуществом является легкий вес. Как правило, их используют совместно с тонкими теплоизоляционными материалами рулонного типа, что обеспечивает качественную и надежную теплоизоляцию пола.

Изготавливаются из пенополистирола, минеральной ваты, вермикулита, пенополистирола, базальтового волокна и другого сырья.

Пенополистирол довольно дешев, но легко крошится и начинает плавиться при воздействии высоких температур. Более разумным выбором будет пенополистирол, который имеет плотную структуру и хорошо переносит высокие температуры.
Вермикулит – достаточно дорогой экологически чистый материал, если приобретать его в виде плит. Это будет стоить дешевле, если вы купите его в гранулированном виде.

Самый бюджетный и экологически чистый вид утеплителя — блоки из растительных волокон. Однако при выборе этого материала необходимо учитывать, что со временем он начнет разлагаться, и потребуется замена утеплителя пола.

Жидкие

Утеплители жидкостного типа включают цементный раствор в сочетании с сыпучими веществами (опилками, пенопластом, керамзитом и др.).

Новейший жидкий полимерный утеплитель со вспененной структурой – пеноизол – обладает отличными эксплуатационными характеристиками. Единственным его недостатком является необходимость использования специального оборудования, заполняющего полости обрешетки теплоизоляционным составом, из-за чего общая стоимость утепления пола заметно возрастает.

Рулонный

Утеплители этого типа: композитные или пробковые маты, минеральная вата, пенополистирол, многослойная фольга и другие материалы.

Поскольку толщина большинства рулонных утеплителей невелика, их используют не как основной материал, а только как дополнительный, повышающий эффективность первого слоя.

Единственным исключением является минеральная вата, которая производится слоем 7–10 см. Со своей задачей справляется даже без напарников. Посмотрев видеообзор всех видов утеплителей, вы сможете подробнее узнать о каждом из них.

На выбор материала и способов утепления пола влияет то, какое у него основание — из бетона или дерева, а также наличие подвала под помещением.

Если под квартирой на первом этаже есть подвал, то при утеплении полов своими руками следует предусмотреть гидроизоляцию, чтобы защитить жилые помещения и стены дома от сырости и плесени, которые могут появиться от излишней влаги.

Процесс начинается с подготовки. Для этого снимают верхнее напольное покрытие (ламинат, линолеум), проводят ревизию бетонного основания. При обнаружении на нем трещин, трещин или любых других дефектов их устраняют. Это можно сделать с помощью бетонного раствора. Подождите, пока он полностью высохнет. После этого вся поверхность обрабатывается специальным средством для укрепления цемента и бетона.
Следующий этап – устройство гидроизоляционного слоя. Чаще всего для него используется полиэтиленовая пленка толщиной 200 микрон. Его укладывают так, чтобы края выступали за периметр бетонного основания на 20 см. Если ширины рулона недостаточно для покрытия всей площади помещения, полосы укладывают внахлест, внахлест одна на другую не менее чем на 10 см, и выполняют соединительный шов с использованием строительного скотча.

Далее монтируется каркас (обрешетка) под теплоизоляционный материал. Для этого лаги крепятся к поверхности бетонного основания с помощью саморезов. Чем толще лаги, тем дальше друг от друга они устанавливаются.

После этого укладывается утеплитель. Можно использовать плитный, жидкий или сыпучий. Пространство между элементами обрешетки нужно заполнить максимально плотно, чтобы не оставалось пустот. Если щели остались, их заполняют монтажной пеной. Особенно тщательно нужно работать на участках, где утеплитель соединяется со стенами.

Работу выполнять так, чтобы между половицами и верхним слоем утеплителя оставалось небольшое свободное пространство высотой около 5 мм, которое будет обеспечивать вентиляцию. Этот прием может серьезно продлить жизнь всей конструкции.

Утепление деревянного пола

Кроме бетона, пол в квартире может быть деревянным, он встречается в домах старого типа.

Основной проблемой таких полов является появление на них со временем щелей, через которые из подвала проникает холодный воздух.

Утепление деревянных полов осуществляется по следующему алгоритму:

1. Старое покрытие удаляется, осматривается его состояние. Если на досках нет следов плесени, гнили и разрушения, после работы их можно вернуть на место. В противном случае потребуется их полная или частичная замена.
2. Посмотрите на лаги. Элементы, подвергшиеся внешним воздействиям, заменяются новыми. Обработайте всю конструкцию антисептическими средствами, оставьте до полного высыхания.
3. Утеплитель уложен на деревянную основу. В случае высоких лаг рекомендуется укладывать 2 слоя утеплителя: для нижнего использовать рыхлый, а для верхнего плитный.
4. Далее теплоизоляционный материал укладывается пленкой.
5. Укладка половиц.

Все моменты, которые казались непонятными, можно изучить подробнее, если посмотреть видео процесса.

Утепление снаружи

При наличии подвала утепление пола можно проводить не в квартире первого этажа, а снаружи.

Перед началом работ вам необходимо будет получить разрешение администрации дома и убедиться, что процесс не затронет коммуникации здания. Подробнее изучить весь процесс можно, посмотрев видео, в котором изложены все нюансы.

Необходимо выбрать влагостойкий и негорючий утеплитель. Наиболее удобный материал при работе со стороны подвала – плитный пенопласт, относящийся к средней ценовой категории.

Сначала стены подвала осматривают на наличие трещин и дыр. Обнаруженные дефекты устраняют с помощью бетонного раствора или монтажной пены.

Затем размечают потолок цокольного участка, относящегося к квартире, рассчитывают его площадь, запасаются необходимым количеством утеплителя. Сначала по всему периметру квартиры со стороны подвала наклеивается полиэтиленовая пленка. Сделайте это с помощью скотча или строительного клея. Концы пленки аккуратно фиксируются скотчем.

Монтаж каркаса из алюминиевого профиля или досок. К нему будут крепиться изоляционные плиты. Если для утепления выбрана минеральная вата, то каркас должен иметь ячейки на 5 см уже монтируемых плит. Так материал будет лучше держаться. После укладки плит из ваты.

Для того, чтобы утеплитель был надежно закреплен, лаги обшиваются фанерой. Зазоры между листами фанеры и стенами подвала заделываются монтажной пеной.

Синдром токсической плесени и его влияние на мозг | Аминь Клиники

Кимберлин, 46-летняя замужняя мать, живущая в Аризоне, не совсем обычный пациент. Она очень детальна, аналитична, логична и имеет степень магистра в области анализа моделей. Когда Кимберлин заболела, она использовала все, что могла, из своей трудовой жизни, чтобы попытаться выяснить, что на нее неблагоприятно влияло. Тем не менее, чтобы поставить правильный диагноз, потребовалось много работы и посторонней помощи.

От лаконичного к запутанному

Из ниоткуда Кимберлин превратилась из высокоэффективной, занятой, работающей матери в дезорганизованного, невовлеченного, сбитого с толку человека, который не мог достаточно долго сосредоточиться, чтобы собрать связные, связные мысли. Она больше не могла принимать решения сама и изо всех сил пыталась даже одеться по утрам. Спутанность сознания сопровождалась бессонницей, беспокойством и потерей аппетита. «Я как будто потеряла свою индивидуальность, — говорит Кимберлин.

Тест за тестом без ответов

Это был первый эпизод, продолжавшийся три месяца, начиная с ноября 2010 года. За это время она похудела на двадцать пять фунтов, была вынуждена отказаться от практики и от деятельности вне дома. Ее врач, семья и друзья сказали ей, что, по их мнению, у нее депрессия или даже биполярное расстройство. Она сопротивлялась, даже в своем растерянном и ослабленном состоянии, и настаивала на дальнейшем тестировании, полагая, что что-то ужасно неправильно.

После серии анализов крови ее терапевт диагностировал у Кимберлин отравление тяжелыми металлами и порекомендовал ей пройти хелатирующую терапию. После проведенного лечения она почувствовала себя лучше. Однако через пять месяцев болезнь вернулась.

Во время второго цикла болезни Кимберлин обратилась к другому врачу, который провел серию тестов и предположил, что, возможно, Кимберлин страдает от плесени, также известной как синдром токсической плесени. Это был первый раз, когда плесень была предложена в качестве возможной причины симптомов Кимберлин, и это было неожиданно из-за засушливого климата Аризоны. Тем не менее, после того, как ее дома проверили, были обнаружены три различных типа токсичной плесени, в том числе Stachybotrys, также известная как черная плесень.

Обнаружение черной плесени

Прежде всего, заболевание плесенью связано с аллергическими реакциями, имитирующими сезонную аллергию. Респираторные симптомы, такие как свистящее дыхание, кашель, слезотечение и раздражение кожи, являются преобладающими симптомами. Также известно, что плесень вызывает астму и опасные для жизни первичные и вторичные инфекции у пациентов с ослабленным иммунитетом, подвергшихся воздействию.

Воздействие токсичной плесени также было связано с более серьезными долгосрочными последствиями, такими как потеря памяти, бессонница, беспокойство, депрессия, проблемы с концентрацией внимания и спутанность сознания. В исследовании 2003 года, проведенном Центром гигиены окружающей среды в Далласе, были обследованы 100 участников, чтобы выяснить, как воздействие токсичной плесени может повлиять на мозг и привести к когнитивным и эмоциональным нарушениям. После контакта с плесенью у всех 100 пациентов наблюдались нарушения со стороны нервной системы. Сканирование ОФЭКТ головного мозга также выявило аномалии у значительной части исследованных пациентов.

После того, как врач из Аризоны поставил Кимберлин диагноз «плесень», она предприняла шаги по удалению плесени из своего дома и начала применять протоколы лечения, чтобы уменьшить симптомы, но ей все еще казалось, что этого недостаточно. Она продолжала исследовать болезнь плесени и, наконец, нашла блог пациента, лечившегося в клинике «Амен». «Это был первый раз, когда я прочитала, что чей-то опыт совпадает с моим», — сказала Кимберлин. «Я читал, читал, читал и назначил встречу в тот день».

Кимберлин заказала полную оценку, которая заняла два дня. Она заполнила множество анкет и анкет, поговорила со специализированными консультантами и, наконец, получила набор изображений SPECT своего мозга. «То, что я действительно увидел, что именно происходит с моим мозгом при сканировании ОФЭКТ, и что у меня действительно есть токсическое поражение из-за плесени, было удивительным», — сказала Кимберлин. «Они проделали такую ​​хорошую работу со всеми оценками, и они были такими тщательными. К концу второго дня у доктора Арсалана Дармала была целая папка материалов, в которых обсуждались результаты анализов, которые я провел, пока был там».

Доктор Дармал и сотрудники клиники Амен Клиник Ориндж, Калифорния, обнаружили, что у Кимберлин также был СДВГ и предыдущая черепно-мозговая травма, которая усугубляла последствия поражения плесенью. «Когда мой мозг распух от воздействия плесени, у меня почти не было притока крови к префронтальной коре», — объяснила Кимберлин.

Сопутствующие состояния, которые могут усиливать воздействие травмы или болезни на мозг, являются обычным явлением, но их легко не заметить. Кимберлин была потрясена, узнав, что черепно-мозговая травма, которую она получила в старшей школе, повлияла на ее жизнь сегодня, и еще больше удивилась тому, что у нее СДВГ.