Как сделать подвал в гараже своими руками: Как построить подвал в гараже

Как сделать погреб в гараже: варианты

Обосновывая целесообразность объединения погреба и гаража, обычно указывают такие преимущества: нет необходимости расчищать к нему дорожку от снега, возможность использования его в качестве смотровой ямы и рациональное использование придомовой территории.

Считается, что лучшим вариантом погреба для гаража будет заглубленный вариант с бетонными или кирпичными стенами.

Единственным преимуществом, которое дает погреб в гараже, можно считать экономию территории.

С первыми двумя утверждениями согласиться трудно. Сейчас многие владельцы современных легковушек пользуются услугами СТО, и иметь яму в гараже нет необходимости. И совершенно неубедительно обоснование, что если совместить его с гаражом, то существенно выиграешь на уборке снега.

Какой погреб нужен в хозяйстве?

Классическая схема строительства подвала.

Отвечая на поставленный вопрос, будем ориентироваться на обычный сельский погреб, в котором издавна длительное время хранили все, что запасали на зиму.

Как сделать подвал в гараже, в котором можно длительное время хранить запасенные на зиму продукты? Такое хранилище под силу построить своими руками и на подворье. Планируя сделать погреб в гараже, необходимо учесть определенные требования, чтобы условия хранения соответствовали тем, которые были и в сельских.

Из всех видов погребов для гаража подойдет только заглубленный вариант с бетонными или кирпичными стенами.

Проект погреба в гараже.

Железный погреб как вариант рассматривать нет смысла, так как их сейчас практически не применяют.

Прежде чем решить, как сделать погреб надежным, необходимо знать характеристики грунта и глубину его промерзания. Для заглубленного варианта существенное значение имеет уровень залегания грунтовых вод, так как его пол должен находиться выше этого уровня не менее чем на 70 см. Если это условие выдержать нельзя, то избежать сырости в хранилище вряд ли удастся. Не поможет никакая гидроизоляция.

В плотном грунте и при низком уровне залегания вод, в заглубленном погребе, построенном на подворье, стены можно не обшивать. Но погреб в гараже должен иметь обшитые стены. Их можно обшить шифером, но только отечественного производства, который абсолютно безвреден для человека.

Влияние грунтовых вод при высоком уровне их залегания можно нейтрализовать, только построив стены из бетона или кирпича с применением наружной гидроизоляции.

Для нейтрализации влияния низкой температуры от промерзшей земли делаем погреб утепленным, и в то же время в нем необходимо обеспечить постоянный приток свежего воздуха. В подвале необходимо обеспечить такие климатические условия:

• относительная влажность 80-90%;
• температура 5-10˚С.

Размеры хранилища зависят от количества членов семьи. Для подвала на крестьянском подворье это особого значения не имеет, а в гараже на размеры будут сказываться определенные ограничения. На троих членов семьи достаточно площади 2×2 или 2×2,5 м. Высота же, независимо от количества едоков, обычно не превышает 2 м. То есть его объем не превысит 10 м

Вернуться к оглавлению

Строим вначале погреб, а над ним гараж

Правильная вентиляция в погребе.

Удобно и рационально строить вначале погреб, а затем над ним делать гараж. Планируя такую последовательность работ, имеется возможность продумать до мелочей весь процесс строительства. Даже при строительстве смотровой ямы (не самого сложного объекта) могут возникнуть проблемы, если предварительно не продумать, как ее строить.

Смотровая яма. Начнем с того, что лучше ее не строить, если владелец автомобиля самостоятельно не собирается его обслуживать или ремонтировать. Если же планируют выполнять техобслуживание самостоятельно, то яма необходима. Ее желательно делать кирпичной и хорошо изолированной от грунта. Это уменьшит вероятность образования влаги, в дополнение к конденсату, который неизбежно образуется в нижней части автомобиля. Если вход в погреб планируют через смотровую яму, то для уменьшения влияния сырости дверь в него должна закрываться плотно.

Смотровую яму можно делать вдоль или поперек гаража. Для определения ширины ямы для вашего автомобиля необходимо из ширины межколесного расстояния вычесть 30-50 см. Обычно же достаточно ширины 80-90 см. При узком гараже, возможно, придется смещать яму так, чтобы из машины, стоящей над ней, можно было свободно открыть водительскую дверцу.

О фундаменте. Прежде чем перейти к строительству погреба, необходимо разобраться с фундаментом. Так как хранилище обычно делают в кирпичных гаражах, то фундамент должен быть прочным и заглубленным примерно на 20 см ниже уровня промерзания грунта в районе строительства. Например, для Подмосковья эта глубина составит 1,35 м, а с учетом песчаной прослойки толщиной 20 см траншею под фундамент необходимо рыть на глубину 1,6 м. Ширина фундамента должна быть примерно на 30% больше ширины кирпичной стены.

Поскольку потолочное перекрытие будет опираться на фундамент, то эту дополнительную нагрузку необходимо учитывать при определении площади основания фундамента.

Погреб. При определении порядка строительства необходимо рассмотреть два варианта потолочного перекрытия: стандартными плитами или монолитной плитой, создаваемой самостоятельно. Независимо от этого он должен быть хорошо вентилируемым и максимально водонепроницаемым.

Вернуться к оглавлению

Варианты с перекрытием стандартными плитами

Чертеж приточно-вытяжной вентиляции в погребе.

Стандартные плиты, которые могут практически потребоваться, можно приобрести любого размера по длине, начиная от 1790 мм. Ширина и высота плит стандартная: 990×220 мм. Отклонения по длине составляют 10 мм, по ширине – 6 мм и по толщине – 5 мм.

Особенно важно определиться с длиной панели. Ее необходимо подбирать так, чтобы панель перекрыла ширину гаража с учетом опорной плоскости на фундамент не менее 150 мм, то есть следует рассчитывать, что какая-то из плит может иметь длину, равную, например, 1780 мм. У такой плиты ширина опорной поверхности окажется меньше, чем требуется.

Подбирая площадь погреба, необходимо иметь в виду, что расстояние между стеной погреба и фундаментом должно быть не менее 500 мм. Следовательно, длина плита D_пл (мм) должна быть равна:

D_пл = D_гар+150×2,

где D_гар – внутренняя ширина гаража, а ширина D_погр (мм) будет равна:

D_погр = D_гар-500×2.

Количество плит определяем исходя из длины погреба. Для длины 2,5 м потребуется максимум 4 плиты.

Необходимо также иметь в виду, что для укладки панели, кроме крана и крановщика, потребуется еще два человека. Плиту следует укладывать на цементный раствор. Швы между плитами заполняют также цементным раствором, делая потолок монолитным.

По полученным размерам роют котлован глубиной 2 м. Так как грунт будет не очень сырым, поскольку грунтовые воды далеко, то стены делаем кирпичными, толщиной в полкирпича. Оставляем в нужном месте проем для входа в погреб.

Еще до кладки кирпича на расстоянии 500 мм от потолка вглубь стены рыбацким буром делаем отверстия диаметром 100 мм длиной 1,2 м. Одно отверстие бурим ближе к стене, в которой будет выход из погреба, второе – на противоположной стене по диагонали. Закладываем трубы для вытяжной и приточной вентиляции.

На пол укладываем щебень, создавая подушку толщиной примерно 10-15 см, и пропитываем ее битумом. К стенам также приклеиваем пропитанную битумом мешковину, купоросим их и белим известковой побелкой.

Теперь, отступив 0,5 м от стены, роем траншею под фундамент. Строим ленточный фундамент и на него укладываем плиты.

Вернуться к оглавлению

Варианты погреба с монолитным потолочным перекрытием

Съема потолочного перекрытия.

В этом варианте вначале делаем фундамент. После того как фундамент будет выведен до нулевой отметки, делаем монолитное перекрытие. Технология изготовления такого перекрытие облегчается тем, что нет необходимости делать горизонтальную опалубку и удерживать ее деревянными стойками или телескопическими опорами, – опалубкой является грунт.

Между фундаментом хорошо выравниваем поверхность и укладываем арматуру. Стальная арматура должна иметь диаметр 10-12 мм. Ее можно между собой сваривать или связывать вязальной проволокой.

С внешней стороны фундамента (с трех сторон) делаем опалубку такой высоты, чтобы толщина плиты после заливки составила примерно 20 см. С четвертой стороны опалубка должна находиться над будущим входом в погреб. Заливаем арматуру бетоном. Бетон должен быть марки не ниже 350. После заливки бетон уплотняем и ждем его надежного застывания.

Теперь следует выкопать землю под плитой. При этом вертикальные стены должны быть не ближе 0,5 м от фундамента. Для ориентирования необходимо перед заливкой бетона забить металлический стержень (заточить арматуру), чтобы он немного выступал над поверхностью плиты. Штырь нужно забивать посредине между боковыми частями фундамента и на расстоянии 0,5 м от его торцевой части (будущая задняя стенка гаража).

Землю убирать следует начиная с центра и до тех пор, пока не будет виден забитый стержень. Теперь можно будет легко определиться, до каких пор можно выбирать, чтобы до фундамента осталось не менее 0,5 м. После выравнивания его вдоль стен и на полу выполняем те же работы по гидроизоляции и побелке.

Погреб в гараже целесообразно делать, если нет близко грунтовых вод. Иначе возникнут такие проблемы с его осушением, что проще сделать хранилище в незаглубленном варианте. А такая возможность есть. Кроме того, дренаж потребует дополнительное оборудование. Нужны будут насосы для откачки воды и система управления ими.

как сделать пол в погребе гаража из бетона, фото и видео

Содержание:

Достоинства бетонного пола в гараже
Монтаж бетонного пола в подвале гаража
Подготовка основания
Монтаж гидроизоляционного слоя
Установка опалубки
Армирование пола
Заливка бетонного пола
Затирка поверхности

Для обустройства пола в погребе лучше всего подходит обычная бетонная стяжка – такое покрытие может прослужить достаточно долго и легко поддается ремонту. Бетонная заливка позволит предотвратить разрушение пола в погребе гаража в результате получения механических повреждений или влияния агрессивных химических средств.

Достоинства бетонного пола в гараже

Если заливка пола бетоном выполнена правильно, то эта конструкция получит ряд преимуществ:

1. Хорошие эксплуатационные характеристики: бетонный пол не поддается огню, хорошо выдерживает воздействие влаги, имеет высокую прочность и совершенно герметичен (при правильном выполнении монтажных работ).
2. Низкая стоимость материалов и небольшие затраты на заливку пола, особенно если она выполняется самостоятельно.
3. В бетонном полу не заводятся различные паразиты и невозможно гниение.
4. Простота монтажа позволяет обустроить бетонный пол в подвале гаража своими руками.
5. При желании залитый пол можно дополнительно декорировать, используя любые материалы для отделки.

Совокупность этих показателей и обеспечила бетонному полу его популярность, и такую конструкцию можно встретить в большинстве гаражных подвалов.

Монтаж бетонного пола в подвале гаража

Чтобы работа по обустройству пола была выполнена качественно, нужно тщательно подготовиться к работе.

Монтаж выполняется в несколько этапов:

1. Подготовка основания для пола в гараже.
2. Укладка слоя гидроизоляции.
3. Установка опалубки
4. Армирование пола.
5. Заливка бетонной стяжки.
6. Затирка пола гаража.

Все этапы имеют свои особенности и тонкости, на которые нужно обратить внимание. Чтобы избежать путаницы в действиях, стоит расписать каждый этап максимально подробно.

Подготовка основания

Создание качественной основы для бетонного пола напрямую влияет на его качество, поэтому данному шагу нужно уделить немало внимания.

При обустройстве основания нужно отталкиваться от такого алгоритма:

1. Сначала нужно зачистить и выровнять базовую поверхность, на которой будут проводиться строительные работы.
2. Дальше утрамбовывается грунтовка. Чтобы пол в подвале гаража был предельно надежным, основание должно быть достаточно твердым (для этих целей обычно используется щебень или небольшие камни).
3. На утрамбованном грунте обустраивается песчаная подушка. Толщина подушки должна быть достаточно большой, поскольку со временем она немного просядет.
4. Выровняв и увлажнив песок, его нужно еще и утрамбовать. Стандартный гараж редко имеет большую площадь, поэтому работу можно выполнить вручную.

При желании новый пол в погребе гаража можно обустроить прямо на старой поверхности, но и в этом случае потребуется предварительная подготовка, которая будет выглядеть следующим образом:

1. Первым делом выполняется уборка основания, которая позволяет обнаружить все дефекты поверхности.
2. Небольшие царапины, сколы и трещины нужно залить цементным раствором или полимерной смесью (если понадобится, повреждения предварительно расширяются). Читайте также: «Как залить пол в гараже своими руками — инструкция».
3. При обнаружении участков, не поддающихся ремонту, решение может быть только одно – такие участки нужно демонтировать.
4. Все высотные перепады старого покрытия нужно устранить, а после проведения работ еще раз тщательно убрать поверхность.

Монтаж гидроизоляционного слоя

Совет: Используйте наши строительные калькуляторы онлайн, и вы выполните расчеты строительных материалов или конструкций быстро и точно.

Когда поверхность подготовлена к работе, можно приступить к укладке гидроизоляции. Этот шаг жизненно необходим для нормальной эксплуатации пола: попадание влаги в помещение обязательно станет причиной постоянной сырости и возникающей плесени.

Материал для гидроизоляции подбирается индивидуально. Чаще всего используется рулонная битумная или полимерная гидроизоляция, но в некоторых ситуациях подойдет и обычная полиэтиленовая пленка достаточной толщины.

Слои гидроизоляции нужно укладывать внахлест по всей поверхности пола. Скрепление отдельных частей материала выполняется при помощи строительного скотча. Обязательно сделать нахлест на стены (около 25 см), чтобы полностью предотвратить возможное попадание влаги в помещение.

Естественно, при укладке гидроизоляции крайне важно не повредить ее, иначе такое покрытие сразу же потеряет свою эффективность. Остатки материала, торчащие возле стен, после заливки бетона можно будет удалить.

Установка опалубки

Опалубка позволяет разграничить отдельные участки пола, которые будут заливаться. Кроме того, устанавливать опалубку обязательно придется в том случае, если заливка бетонного пола в гараже не будет выполняться за один день.

Работа с опалубкой выглядит следующим образом:

1. Сама по себе опалубка является конструкцией из нескольких досок, установленных во всем помещении. Толщина досок должна составлять не менее 2 см. Читайте также: «Как сделать пол в гараже из досок своими руками».
2. Опалубка разбивает поверхность на отдельные квадраты, в которых и заливается бетон. Выставлять опалубку нужно с учетом уровня.
3. Подобрав в зависимости от темпа работы размеры квадратов, можно переходить к следующим этапам.

Армирование пола

Чтобы увеличить прочностные показатели бетонного пола, нужно провести армирование, для чего используется металлическая сетка диаметром от 5 до 15 мм. Как правило, для армирования используется готовая и достаточно тонкая сетка, но если на пол будет приходиться большая нагрузка, то можно вручную создать более толстую и прочную сетку из арматуры.

В некоторых случаях для усиления эффекта от армирования к сетке добавляется металлическое волокно, смешанное с бетоном. Такая конструкция будет максимально прочной и надежной, придавая полу в подвале предельную сопротивляемость деформации и механическим повреждениям.

Заливка бетонного пола

Бетонирование – это самый сложный и трудоемкий этап при обустройстве пола в подвальном помещении гаража, и для его проведения потребуется немало усилий. Перед тем, как залить пол в гараже своими руками, необходимо ознакомиться с инструкцией по выполнению работ.

Алгоритм работы следующий:

1. Первым делом замешивается цементный раствор. Потом часть его заливается на выбранный участок примерно на половину, после чего создаются маяки: небольшие возвышенности из раствора, выставленные точно по уровню. Чтобы выровнять верхнюю часть маяка, используется обычная ровная рейка. Расстояния между маяками должны составлять не более 2-х метров.
2. Залив раствор между маяками, его нужно выровнять, для чего используется виброрейка. Конечно, перед выравниванием нужно выставить направляющие по уровню, чтобы уложить виброрейку на них. Протягивая рейку вдоль заливаемого раствора, осуществляется проход через все запланированные участки.
3. Завершив работу, можно оставить свежий бетон застывать или ускорить этот процесс, применив вакуумирование. Выглядит это так: поверх бетона наносится фильтрующий материал, над которым располагается специальный герметичный мат с встроенным патрубком. Подключенный к патрубку насос позволяет значительно ускорить процесс устранения влаги. Читайте также: «Заливка пола бетоном в гараже – как сделать правильно своими руками».

Затирка поверхности

Финальный этап – затирка пола, за счет которой создается монолитное покрытие бетонной конструкции. Перед проведением затирки нужно дождаться, пока бетон полностью застынет и высохнет.

Затирка, как и все предыдущие действия, выполняется по определенному алгоритму и имеет свои особенности:

1. Начинать затирку нужно с тех участков, которые застыли раньше, и потом двигаться дальше, доходя до высохших позже фрагментов пола. Для работы лучше всего подойдет специальный упрочнитель, который хорошо соединяется с верхним слоем бетона.
2. Сначала проводится грубая затирка, на которую уходит около половины упрочнителя. Потом проводится еще одна затирка, а итоговое покрытие можно делать только в том случае, когда после нажатия на поверхность получается след не глубже 1 мм.
3. Обрабатывая пол для небольших нагрузок, можно использовать не более 5 кг затирки на квадратный метр поверхности. Если же нагрузки будут большими, то расход упрочнителя стоит увеличить до 8-10 кг.

После итоговой затирки бетонный пол в погребе гаража можно вводить в эксплуатацию – конструкция завершена и не требует дальнейшей обработки. Читайте также: «Как сделать пол в погребе и какие материалы лучше использовать».

Заключение

Бетонный пол в подвале гаража – это распространенное и качественное решение проблемы с напольным покрытием. Если тщательно подготовиться к работе, использовать подходящие материалы и внимательно проследовать через все этапы создания бетонной конструкции – в результате получится удобная и ровная поверхность, способная прослужить не один десяток лет.

8 вещей, которые нельзя держать в подвале или гараже

Слушайте сейчас новости WTOP WTOP.com | Алекса | главная страница Google | Приложение WTOP | 103,5 FM

Еще раз взгляните на то, что хранится у вас в гараже или подвале.

Во многих домах в США подвал или гараж, как правило, являются местом хранения сезонных или забытых вещей, которые могут пригодиться в какой-то момент в будущем. Согласно опросу, проведенному брендом Stanley Black & Decker’s Craftsman в 2022 году, 36% американцев говорят, что их гараж слишком загроможден, чтобы парковать в нем машину. И более 60% американцев, имеющих гаражи, считают, что их гараж — это самое неопрятное место в их доме.

Но прежде чем вы позволите этому иногда забытому пространству стать последним пристанищем всего и вся, подумайте о предметах, которые не должны попадать в эти части вашего дома, потому что они могут быть повреждены, привлечь вредителей или стать потенциально опасными. безопасность или опасность для здоровья.

Вот восемь вещей, которые нельзя хранить в подвале или гараже:

— Баллоны с пропаном.

— Ткани натуральные.

— Мебель.

— Холодильник.

— Важные документы и фотографии.

— Остатки краски и чистящих средств.

— Электроника.

— Свечи, вино и другие предметы, чувствительные к температуре.

[5 идей для патио на заднем дворе]

Дополнительный баллон с пропаном для вашего газового гриля удобно иметь под рукой, но никогда не оставляйте его в закрытом помещении. Если бак протечет, газ в воздухе рядом с вашим автомобилем, печкой или электрощитом может иметь катастрофические последствия. Кроме того, в случае возникновения пожара в любом из помещений внутреннее расположение баллона с пропаном может привести к взрыву.

«Это может привести к повреждению дома, другому имуществу и, что хуже всего, конечно, может представлять риск травм для людей в доме», — говорит Джим Тейлор, руководитель отдела по урегулированию претензий, качество и опыт работы с клиентами в Farmers Insurance. Баллон с пропаном следует хранить на открытом воздухе на ровной, устойчивой поверхности и вдали от открытого огня, например, костра.

Хранение зимней и летней одежды в межсезонье — отличная идея для экономии места в шкафу, но подвал или гараж — не лучшее место для хранения корзин с одеждой. Уровни влажности, как правило, выше в подвале, поскольку он находится под землей, и в гараже, который обычно не отапливается и не охлаждается, как остальная часть дома.

При работе с тканями Центры по контролю и профилактике заболеваний указывают на Институт консервации Смитсоновского музея, который отмечает, что плесень на хлопчатобумажных и льняных тканях может начать расти при влажности 80 %, а на шерстяных и шелковых – 92 %. Храните одежду в бельевом шкафу или в коробках под кроватью.

Деревянная мебель деформируется во влажных условиях, а мягкая мебель может плесневеть при высокой влажности. Не говоря уже о том, что мягкий диван или стул, на который никто не обращает внимания, может стать идеальным местом для грызунов, чтобы построить гнездо. Если это предмет мебели, который вы надеетесь использовать снова, лучше всего хранить его в месте, где вероятность его повреждения меньше всего.

Для любого предмета, который вы планируете хранить в подвале или гараже, Тейлор рекомендует учитывать: «Что потенциально может случиться с этим предметом и последствия, если он это сделает (будет поврежден)». Если вам все равно, что с ней случится, мебель лучше подавать в дар, дарить или продавать через Интернет.

[ ПРОЧИТАЙТЕ: Замена двери гаража: сколько это стоит и как установить.]

Второй холодильник имеет смысл в подвале, но его хранение в гараже может вызвать проблемы. Холодильники, если они не предназначены для использования вне помещений, не выдерживают экстремально высоких или низких температур и могут выйти из строя в разгар лета или зимы.

Чтобы держать холодильник в гараже, вам понадобится гаражный комплект для холодильника, который предотвращает оттаивание морозильной камеры вашего холодильника, или вы можете приобрести холодильник, специально разработанный для экстремальных температур. Home Depot и Lowe’s предлагают готовые к гаражу холодильники, рассчитанные на холодную зиму и жаркое лето. Готовые к гаражу холодильники, указанные в Lowe’s и Home Depot, стоят от 700 до 850 долларов.

Такие вещи, как свидетельство о рождении, паспорт, свидетельство о браке, медицинские записи и семейные фотографии, лучше всего хранить в надежном месте, например в сейфе, чтобы они не попали в руки любопытных посетителей или грабителей. Кроме того, эти важные предметы также следует хранить там, где вероятность повреждения водой сведена к минимуму. Хотя замена ваших личных документов может покрываться вашим страховым полисом домовладельцев, может быть сложно защитить вашу личность, если оригиналы попадут в чужие руки.

Гараж или подвал могут показаться идеальным местом для хранения лишней краски после переделки детских спален, но это может стать еще одной опасностью пожара при хранении в местах, где хранятся все, что работает на газу. Если ваша сушилка или электрическая панель загорятся, легковоспламеняющиеся химические вещества могут легко привести к более быстрому распространению огня.

«Я настоятельно рекомендую людям никогда не хранить легковоспламеняющиеся материалы в подвале или гараже», — говорит Тейлор. Чтобы избавиться от химикатов, которые вам негде хранить, поищите в Интернете ближайшее место хранения опасных отходов или узнайте о ближайшем мероприятии по сбору отходов.

Электроника является основным продуктом в большинстве семей, но по мере развития технологий различные электронные устройства могут использоваться реже, если вообще используются. Будь то факсимильный аппарат, телевизор, камера или даже старая игровая приставка, хранение этих предметов в гараже для последующего использования или в качестве места ожидания перед продажей может быть не лучшим выбором. Инвестиционный фонд недвижимости Extra Space Storage заявляет, что экстремальная жара и холод могут серьезно повредить электронику, и что идеально хранить ее в хранилищах с климат-контролем.

[Какие предметы нуждаются в хранении с климат-контролем?]

Колебания температуры от сезона к сезону оказывают большее влияние на места в вашем доме, которые не имеют такого же климат-контроль, как и во всем доме. Хотя вы можете не проводить достаточно времени в гараже, чтобы заметить, как жарко летом, некоторые из ваших вещей, хранящихся там, заметят. Вино, электроника и свечи могут пострадать, если они выдержат резкие перепады температуры.

Тейлор вспоминает, как они с женой оставили коробку свечей в гараже после переезда в Аризону. К тому времени, когда они пошли распаковывать коробку, «это был практически большой шарик воска», — говорит он. Он также отмечает, что большинство страховых полисов домовладельцев не покрывают ущерб, причиненный им от перепадов температуры.

Еще из новостей США

8 вещей, которые не следует держать в подвале или гараже первоначально появилось на usnews.com пополняется новой информацией.

Еще из WTOP

Безопасно ли вешать боксерскую грушу в гараже или подвале (с потолка)?

Боксерская груша — это часть тренажерного оборудования, которое помогает нарастить силу за счет силовых тренировок рук и ног и обеспечивает интенсивную кардиотренировку. Интересно знать, что на самом деле вам не обязательно быть профессиональным боксером, чтобы использовать боксерскую грушу. Боксерские груши можно прикрепить к потолку, стене или к стойке, и их можно с успехом установить в вашем собственном доме.

Безопасно ли повесить боксерскую грушу в гараже или подвале?

Какой вес выдерживает потолочная балка?

Какие перчатки подходят для тяжелой боксерской груши?

Используйте метод «высота головы»

#1: Использование крепления для подвешивания тяжелой сумки

#2: Подвешивание тяжелого мешка с помощью перекладины

#3: Используйте настенное крепление

#4: Установка боксерской груши в гараже с помощью подставки

Подвешивание тяжелого мешка на стропилах или потолочных стыках может привести к разрушению гипсокартона, поэтому подвешивание боксерского мешка к потолку небезопасно, если не принять необходимых мер предосторожности.

Большинство людей предлагают крепить тяжелый мешок к потолку в подвале или гараже. Однако установка тяжелого мешка на потолке может нанести серьезный ущерб вашему дому, если все сделано неправильно. Вот почему так важно найти достаточно прочную балку.

Прежде чем двигаться дальше, ознакомьтесь с нашим полным обзором лучших боксерских груш 2021 года.

Безопасно ли вешать боксерскую грушу в гараже или подвале?

Теперь поговорим об установке или подвешивании боксерской груши в подвале или гараже. Ниже приведены некоторые полезные шаги.

#1 . Измерьте расстояние между двумя балками потолка вашего подвала. Выбирайте балки без трещин, гнили и других повреждений.

#2. Приобретите крепление для тяжелого мешка, предназначенное для крепления к двум потолочным балкам. Крепления обычно имеют С-образную или V-образную форму. Два конца «C» или «V» должны измерять расстояние между двумя потолочными балками.

#3. Вставьте крепление между двумя балками так, чтобы отверстия под болты на креплении касались вертикальных сторон балок. Убедитесь, что крюк на балке направлен вниз; вот где тяжелая сумка будет висеть.

#4. Предварительно просверлите отверстия в отверстиях под болты крепления с помощью дрели и сверла, а затем вверните болты в отверстия, прикрепив крепление и болты к балкам. Затяните болты как можно сильнее.

№5. Теперь повесьте тяжелую сумку на крюк крепления.

У нас есть для вас несколько интересных и познавательных видео. Проверьте их ниже!

Какой вес выдерживает потолочная балка?

Fine homebuilding отмечает, что гаражные балки размером 2 на 6 дюймов выдерживают вес до 50 фунтов на квадратный фут. Если вы перегрузите потолочные балки гаража, может показаться, что потолок провисает от напряжения. В то время как ваши 2-дюймовые на 6-дюймовые балки могут рухнуть от слишком большого веса, такой сценарий необычен.

Боксерские груши часто наполняются зерном, песком, тряпками или другим материалом и обычно подвешиваются к потолку или крепятся к подставке. Другие мешки имеют внутреннюю камеру, позволяющую наполнять их воздухом или водой.

Какие перчатки подходят для тяжелой боксерской груши?

Выбор правильных перчаток очень важен для здоровья и долголетия ваших запястий. Поэтому мы решили написать полный обзор различных перчаток для тяжелых боксерских груш. Обязательно проверьте это!

На какой высоте должна висеть боксерская груша?

Считайте свою тяжелую сумку своим противником. Имея это в виду, мешок должен быть достаточно высоким, чтобы нанести удар по «голове», поэтому верх мешка должен быть примерно на уровне макушки вашей головы. Если у вас очень короткая сумка, возможно, вам придется немного отрегулировать эту высоту. Вы можете использовать 2×4, но 2×6 или выше обеспечат большую поддержку вашей тяжелой сумке.

Используйте подход с учетом высоты головы

Один из подходов к определению правильной высоты для подвешивания тяжелого мешка заключается в том, чтобы выровнять верх мешка с макушкой головы. Правила и тактический подход бокса благоприятствуют нанесению нокаутирующего удара в голову соперника, поэтому имеет смысл повесить свой тяжелый мешок на высоте, где будет легко тренироваться наносить удары по цели на высоте головы. Однако, если дно мешка отскакивает при ударе по мешку, вам необходимо внести коррективы. Когда груша подвешена на нужной высоте, вся груша движется назад вместе с вашими ударами

Как повесить боксерскую грушу в гараже?

Если вы решили повесить боксерскую грушу в гараже, важно знать, что не слишком целесообразно строить домашний спортзал и одновременно парковать машину из-за утечки газа. Хотя это не невозможно. Однако вам придется пойти на некоторые компромиссы.

Тяжелые боксерские груши — одно из лучших средств для тренировок, которое можно получить, не прилагая особых усилий. Кроме того, даже если вам восемь или восемьдесят лет, вы можете использовать этот совместимый фитнес-тренажер и начать тренироваться. Если вы посмотрите вокруг, вы можете найти его повсюду — от спортивных залов до домашних, гостиничных или офисных спортивных залов.

Упражнения с боксерскими грушами не только улучшат ваши удары руками и ногами, но также помогут уменьшить жировые отложения, укрепить мышцы и придать вам силы. Если у вас нет времени ходить в спортзал, то бейте боксерскую грушу в своем гараже. Установка боксерской груши в гараже — несложная задача, если вы знаете, как это сделать правильно.

Знайте, как надежно и надежно повесить тяжелый мешок в гараже. Возможно, вы знаете, что тяжелые сумки можно прикрепить к потолку, стене и даже к подставке. Вы можете успешно установить его в собственном доме или гараже.

Прежде чем приступить к этим методам, убедитесь, что потолок или стена вашего гаража достаточно прочны, чтобы выдержать вес боксерской груши. Во-первых, найдите идеальное место, чтобы повесить сумку. Имейте в виду, что вы должны получить 360-градусный доступ к сумке и довольно открытое пространство. Кроме того, постарайтесь узнать тип потолка и обратите внимание на размер вашей сумки. Вы скоро поймете, какой метод лучше всего подходит для вас и вашего гаража. Вы можете попробовать любой из этих самодельных и недорогих методов.

#1: Использование крепления для подвешивания тяжелой сумки

Затем найдите потолочные балки или опорные балки. Для этого можно использовать искатель гвоздей или измерительную ленту. Если вы не уверены в балках, попробуйте постучать по потолку и убедитесь, что вы не слышите глухой звук. Когда вы найдете балки, отметьте место, где все балки встречаются с поперечной балкой. Вы должны повесить свою сумку на среднюю балку, и поперечная балка поможет вам лучше всего.

С помощью уровня просверлите отверстия в потолочных балках. Держите отверстия прямо поперек балок, а затем прикрепите доску из твердой древесины к потолку. Вам нужно прикрепить его к основанию с помощью недавно просверленных отверстий и шурупов.

После этого прикрепите крепление к деревянной доске. Прежде чем монтировать его, убедитесь, что вы не устанавливаете его в гипсокартон. Затем попробуйте поставить тяжелую цепь или пружины. Повесьте сумку туда. Цель размещения цепи состоит в том, чтобы уменьшить вибрацию и защитить гипсокартон.

#2: Подвешивание тяжелого мешка с использованием балки

Выбрав место и повторив тот же процесс, найдите мощную опорную балку. Они представляют собой узкие балки, которые проходят вдоль пространства между потолком. Как правило, расстояние между опорными балками составляет около 16 дюймов, но они также могут быть шире 24 дюймов. Большинство из нас любит подвешивать сумку к потолку, чтобы иметь больше гибкости.

Как только вы определитесь с опорной балкой для подвешивания боксерской груши в гараже, просверлите отверстие и вставьте в него болт с проушиной. Многие используют крючки, но лучше их не использовать, так как они не выдержат веса тяжелых сумок. Как только вы закончите с фиксацией, повесьте сумку. Затем прикрепите цепочки к углам сумки и поместите S-образный крючок. Теперь все готово для начала практики.

#3: Используйте настенное крепление

Если вы не уверены, смогут ли ваши потолки, балки или балки удержать тяжелую грушу, то лучший способ повесить боксерскую грушу в гараже — использовать настенное крепление. Вы можете найти настенные крепления в любом хозяйственном или спортивном магазине. Поэтому, если у вас каменные стены, попробуйте закрепить на них настенное крепление, чтобы избежать других повреждений.

Для установки нужно просверлить стены. Затем кронштейн настенного крепления будет вкручен в стену вплотную к потолку. После того, как вы выполните эти задачи, вы можете повесить боксерскую грушу на крючок. Использование настенного крепления является одним из самых безопасных доступных способов.

#4: Крепление боксерской груши в гараже с помощью подставки

Если подвесить тяжелую грушу к потолку или стене невозможно, вам необходимо купить подставку, которая может удерживать грушу за вас.