Как сделать лавку со спинкой своими руками: Как сделать своими руками для дачи лавки со спинкой

Содержание

Садовая скамейка своими руками — пошаговые инструкции!

Садовая скамейка — это не просто обычная мебель, предназначенная для отдыха. С помощью этой мебели можно украсить приусадебный участок, создать целые композиции, которые будут идеально вписываться в окружающее пространство сада или двора. Сделать садовую скамейку своими руками нетрудно, главное, выбрать дизайн мебели, ее расположение и материал, из которого она будет изготовлена.

Садовая скамейка своими руками

Материалы для садовой скамейки

Садовая скамейка

Пластик

Легкая пластиковая мебель отличается массой преимуществ: ее легко переносить с места на место, за ней просто ухаживать, у нее доступная ценовая категория. Можно выбрать любой цветовой вариант, который идеально впишется в ландшафтный дизайн. Минусы пластиковой мебели: быстро покрывается царапинами, выгорает на солнце, смотрится дешево.

Если вы имеете хоть небольшое представление о пайке ПВХ труб, изготовьте из них легкую и практичную садовую мебельОбрезки труб можно соединить жидкими гвоздями. Получится очень необычная скамьяИли даже кресло. Кстати, подушки кресла — это пенопластовая крошка в пластиковых пакетах. Тепло, уютно, экстравагантноЕще один вариант ярких детских садовых стульчиков

Дерево

Деревянная скамья без спинкиСхема простой скамейки

Этот материал идеально подходит для создания мебели: впитывает тепло, благородно смотрится, легко обрабатывается. Для изготовления скамейки подойдут любые сорта древесины, главное, чтобы материал был достаточно хорошо высушен и не имел внешних дефектов.

Садовая скамья со спинкойСхема деревянной лавки с подлокотниками

Камень

Садовые скамейки из камняСадовые скамейки из камня

Этот натуральный и красивый материал идеально вписывается в любое стилистическое направление ландшафтного дизайна. Композиции из камня выглядят солидно, благородно и необычно. Но, несмотря на многие достоинства, натуральный камень имеет несколько недостатков. Сидеть на каменной скамье не слишком комфортно, да и для здоровья небезопасно. Поэтому вместе со скамьей нужно в обязательном порядке изготавливать теплые чехлы или подушечки. Каменные композиции устанавливаются стационарно, их не сдвинешь с места на место.

Металл

Садовая скамья из металла

Садовые скамейки, изготовленные способом горячей или холодной ковки — это настоящее украшение сада или места для отдыха. Выглядят конструкции красиво, стильно, особенно если использовались дополнительные декоративные элементы. Металл чаще всего комбинируют с деревом, стеклом или другим материалом.

Требования, которым должна соответствовать садовая скамейка

Удобство

Скамейка должна быть удобной

В первую очередь нужно продумать эргономичную конструкцию мебели для отдыха. Она должна быть удобной, комфортной. Лучше всего изготовить мебель со спинкой, на которую можно откинуться и расслабиться.

Безопасность

Безопасной

Садовая скамейка должна быть крепкой, тщательно собранной и выдерживать большие нагрузки. Для этих целей лучше всего использовать качественные материалы и фурнитуру.

Устойчивость к изменению влажности и температуры

Надежной

Так как мебель изготавливается для сада или двора, материал должен без дефектов и повреждений переносить все климатические изменения.

Цены на садовые скамейки

Садовые скамейки

Как сделать простую деревянную скамейку со спинкой своими руками

Как сделать простую деревянную скамейку со спинкой своими руками

Конструкция скамейки

Длина сиденья и спинки будет равняться 1500 мм. На этой мебели могут сразу комфортно р

Как сделать скамейку со спинкой: чертежи, размеры, фото

Скамейка своими руками: чертежи с размерами, фото. Как сделать скамейку со спинкой из дерева своими руками.

Легкая садовая скамейка пригодиться вам для отдыха на даче, на скамейке можно разместиться в саду и отдохнуть в тени деревьев. Деревянные скамейки гармонично украсят ваш уголок для отдыха на дачном участке, а если скамейка ещё и сделана своими руками, она станет предметом гордости владельца.

Материалы для изготовления скамейки:

  • Доски сечением 20 х 100 мм или аналогичного размера.
  • Шурупы.
  • Лак или краска.

Инструменты:

  • Ножовка.
  • Рубанок.
  • Рулетка, угольник, карандаш.
  • Шуруповёрт или фигурная отвёртка.
  • Дрель со сверлом диаметром — 2 мм (диаметр сверла должен быть меньше диаметра шурупов).

Схема сборки скамейки.

  1.  — ножки.
  2.  — рама.
  3.  — опоры спинки.
  4.  — планки сидения.
  5.  — планки спинки.

Как сделать скамейку со спинкой.

На рисунках предоставлены подробные чертежи с размерами  для изготовления садовой скамейки.

Приступаем к изготовлению садовой скамейки, и начинаем с изготовления ножек для скамейки.

Отметьте линии разреза на доске и отпилите ножовкой заготовки для ножек. Сгладьте торцы ножек наждачной бумагой.

Сборка боковин скамейки.

К передней и задней ножке крепим верхнюю опору. Совместите ножки с опорой, просверлите отверстия и закрепите их винтами. Изготовим две боковины.

Сборка рамы сиденья скамейки.

Отпиливаем заготовки для рамы сиденья. Совмещаем заготовки рамы, сверлим отверстия и вкручиваем винты.

Сборка рамы и боковин.

Теперь нужно соединить боковины скамейки и раму сиденья.

Спинка скамейки.

Отпиливаем 3 опоры для спинки.

Устанавливаем и крепим опоры спинки сидения, как показано на рисунке.

Установите планки к раме сиденья, убедившись, что вы поместите их на одинаковом расстоянии, просверлите отверстия и закрепите планки винтами.

Теперь закрепите планки на опорах спинки.

Крепление подлокотников.

Установите подлокотники по бокам скамейки, просверлите отверстия в подлокотниках и закрепите их винтами.

Шляпки винтов можно скрыть, для этого их можно замазать деревянной шпатлёвкой, после чего дайте шпатлёвке высохнуть в течение нескольких часов. Обработайте затвердевшую шпатлёвку наждачной бумагой, а затем на скамейку нанесите несколько слоев краски или лака, чтобы улучшить внешний вид скамейки.

Как сделать скамейку фото.

Скамейка со спинкой готова к использованию.

Скамейка своими руками чертежи фото, схемы, мастер-класс

Содержание статьи:

  • 1
    Скамейка из бетонных плит и досок со спинкой
  • 2
    Простая скамейка своими руками
  • 3
    Простая скамейка №2
  • 4
    Скамейка со спинкой своими руками
  • 5
    Простая скамейка со спинкой для дачного участка
  • 6
    Скамейка из поддонов своими руками
  • 7
    Скамейка-пазл
  • 8
    Скамейки из ненужных стульев: два варианта своими руками
  • 9
    Скамейка-качели
  • 10
    Скамейка из бревна
  • 11
    Скамейка-трансформер
  • 12
    Скамейка-качалка
  • 13
    Скамейка вокруг дерева
  • 14
    Скамейка из изогнутых веток
  • 15
    Варианты скамеек

Чтобы садовый участок был достаточно комфортным, его следует правильно обустроить. Важной составляющей являются садовые скамейки. Их можно изготовить самостоятельно разными способами и из различных материалов.


Скамейка из бетонных плит и досок со спинкой

Посмотрев на чертежи скамейки, можно выяснить особенности ее устройства. Сделать такую конструкцию своими руками можно относительно легко, быстро и без высоких финансовых затрат.

Изготовление скамейки со спинкой своими руками в пошаговой инструкции описано очень подробно.

  1. Берут доски шириной пятнадцать сантиметров и толщиной 3,8 сантиметра. Их распиливают таким образом, чтобы получилось пять досок длиной два метра, четыре доски с длиной шестьдесят пять сантиметров и две доски длиной семнадцать с половиной сантиметров. Кроме того, нужны бетонные плиты, толщина которых пять сантиметров, а длина и ширина по пятьдесят сантиметров. Таких плит понадобится двенадцать.
  2. Чтобы подготовить материалы к сборке, следует просверлить
    отверстия.
    У двухметровых досок отступают от конца на десять сантиметров и на сорок сантиметров. Посередине доски в этих местах ставят точки. Так же размечают доску с другого конца. Сверлом 18мм в этих местах просверливают отверстия. Процедуру повторяют для всех досок такой длины.
  3. Далее размечают бетонные плиты. От верхнего края отступают на семь с половиной сантиметров, а от правого и левого на десять. В местах пересечения ставят точки и просверливают отверстия сверлом по бетону.

Сборка: начальный этап

После подготовительных работ подходит время обработки древесины. Чтобы сделанная своими руками скамейка со спинкой служила долго и украшала участок, необходимо материалы предварительно обработать.

Дерево покрывают антисептическими составами и дают просохнуть. После этого можно приступать к сбору спинки.

На одной из двухметровых досок отмеряют от краев по пятьдесят сантиметров. На этом уровне будут располагаться края бетонных плит. От этой отметки отмеряют еще пятнадцать сантиметров к центру доски. Здесь будут крепиться первые доски. От получившихся отметок отмеряем семнадцать с половиной сантиметров – промежуток между досками спинки. Далее вымеряем по пятнадцать сантиметров для еще двух досок. Между ними должен остаться промежуток в пять сантиметров. Все это можно рассмотреть на чертеже.

На участки в пятнадцать сантиметров наносится клей для дерева. К ним прикладывают доски, длина которых шестьдесят пять сантиметров. Дополнительно их крепят саморезами.

Сверху между досками спинки вклеивают кусочки по семнадцать с половиной сантиметров. Чтобы детали хорошо склеились, их зажимают и выдерживают до схватывания клея. После завершения склеивания спинка покрывается антисептиком.

Все деревянные детали можно покрыть лаком. Это придаст им дополнительную устойчивость и привлекательность.

Сборка основной части

Собирать основную часть скамейки лучше с двух сторон. Между досками ставятся бетонные плиты, а в просверленные отверстия вставляют резьбовые штанги М16 длиной пятьдесят пять сантиметров. Их потребуется четыре штуки.

Крепление штанг выполняется гайками и шайбами М16. Закручивают их одновременно с разных сторон, чтобы скамейка получилась ровной.


Простая скамейка своими руками

Сделать скамейки для дачи своими руками можно достаточно быстро, если следовать инструкции. Рассмотрим четыре варианта таких садовых конструкций.

 

На чертежах скамейки подробно указаны все ее особенности. Сделать такую скамейку своими руками достаточно просто. Единственным сложным элементом является вогнутое сиденье.

 

 

Количество деталей и их размеры указаны в таблице.

Начинается изготовление скамейки своими руками из дерева с заготовки необходимых деталей. Доски и брус распиливают на части нужной длины.

 

Несколько сложнее будет изготовление опор для сидения. Потребуется на заготовках выполнить разметку. По краям отмечают две точки на расстоянии семь с половиной сантиметров от нижней стороны, а в центре точку на расстоянии в четыре с половиной сантиметра. Их соединяют с помощью гибкой пластиковой линейки и вырезают электролобзиком. Срезы обрабатывают наждачкой.

К двум верхним царгам прикрепляют опоры сидения. По одному с каждого края и одно посередине. Далее прикручивают опоры, отстоящие от крайних на ширину ножки. Все соединения выполняются саморезами.

К получившейся основе присоединяют доски сидения. Шляпки саморезов желательно углубить.

Затем прикрепляют ножки. Их присоединяют к опорам сидения. Зафиксировать ножки помогают нижние царги.

Готовое изделие покрывают антисептиком и лаком.


Простая скамейка №2

Чтобы изготовить такую садовую скамейку своими руками, потребуются бетонные цветочницы и доски. Цветочницы требуются для создания основания скамейки. Используют две с прямоугольным основанием и две кубические.

 

Чтобы основание было устойчивым, цветочницы надо склеить или соединить изнутри скобами, закрепленными саморезами. В емкости засыпается слой дренажа и грунт. Это повышает их устойчивость.

Сиденье для скамейки делают из досок. Для этого их разрезают на отрезки нужной длины. Эти заготовки укладывают так, чтобы ними было расстояние в полсантиметра. Затем их соединяют при помощи поперечных планок. Планки располагают в трех местах: по краям и в середине. К планкам крепят уголки. С их помощью сиденье будет закрепляться на цветочницах.


Скамейка со спинкой своими руками

 

Заготавливают детали скамейки, указанные на рисунке. Их обрабатывают антисептиками перед соединением.

 

 

 

Затем из деталей собирают опоры. Предварительно скругляют углы и снимают фаски. Сначала болтом соединяют детали А и В, а потом В, С и D тоже с использованием болта.

Наклон спинки определяется деталью D, после чего она соединяется с деталью А. Аналогично, но в зеркальном отражении изготавливается другая опора.

 

После этого собираются спинка и сиденье. Для этого опоры ставят так, чтобы между ними было расстояние в метр двадцать сантиметров. К опорам сначала прикручивают переднюю и задние планки, потом все остальные, а в завершении привинчивают упоры.

На последнем этапе привинчивается спинка этой скамейки.

 

Скамейка №4Еще один вариант простой скамейки своими руками. Длина ее составляет сто двадцать сантиметров. Высота от земли до сиденья – пятьдесят сантиметров, высота спинки тоже пятьдесят сантиметров.

Основание изготавливается из досок, толщина которых пять сантиметров, а ширина от десяти до двенадцати. Одна из ножек продолжается и является опорой спинки. Соединяются опоры по способу в «полдерева» и крепятся болтами.

Основой для сиденья является брусок, закрепляемый на саморезы. Короткие опоры на задней стороне скамейки соединяют цангой, чтобы повысить устойчивость. Сиденье и спинку обшивают досками с меньшей толщиной. Поверхность окрашивают или покрывают лаком.


Простая скамейка со спинкой для дачного участка


Размеры конструкции и деревянных деталей можно увидеть на чертежах скамейки. Если рассматривать, как сделать скамейку своими руками, то данный вариант окажется наиболее оптимальным по простоте процесса и получаемому результату.

Материалы лучше приобрести уже раскроенные по размерам. Если такого варианта нет, то надо распилить их самостоятельно.

Получившиеся заготовки шлифуют. Торцы досок обрабатывают электрорубанком.

Задние ножки этой простой скамейки своими руками одновременно являются и опорой для спинки. Чтобы создать нужный уровень наклона, заготовки размечают.

На высоте в сорок сантиметров отмечают место крепления сидения. Выше доску срезают под углом в двадцать градусов. Срезы на двух заготовках должны быть одинаковыми.

Сначала собирают ножки скамейки: передние соединяют с задними при помощи бруса. Лучше это сделать сверху и снизу.

Когда боковые части собраны их можно соединить между собой досками сиденья. Прикручивают доски саморезами, оставляя расстояния в один или два сантиметра.

Для усиления конструкции и увеличения ее устойчивости делают нижнюю обвязку брусом по ножкам. Для спинки крепят две доски.

Завершают работу финишным покрытием, которое защитит изделие от влаги и неблагоприятных условий.


Скамейка из поддонов своими руками

Сделать скамейку своими руками из поддонов несложно, если подключить фантазию. Для этого понадобится три или четыре таких деревянных конструкции. Некоторые необходимо будет распилить, чтобы получить дополнительные детали. Самая простая конструкция скамейки своими руками из поддонов, когда два паллета крепятся перпендикулярно друг к другу, создавая спинку и сиденье.

 

 

Чтобы конструкция не получилась слишком громоздкой, лучше обрезать поддоны по нужным размерам. Скрепляют элементы саморезами. Добавляют боковые детали, усиливающие прочность и делают ножки. Все это можно увидеть на фото.

 

 

 

 

 

Поскольку материал поддонов необработанный, шероховатый, то потребуется его предварительно шлифовать. Это позволит обойтись без заноз.

Завершается изготовление скамейки своими руками из поддонов покрытием лаком или краской.

 


Скамейка-пазл

Сделать такую скамейку своими руками можно, если в наличии имеется широкая доска и черенки для лопат. Из доски вырезают фигурные сиденья в виде деталей пазла. К ним прикрепляют ножки из черенков для лопат. Получаются отдельные табуретки, которые быстро собираются в одну длинную скамейку. Все этапы изготовления подробно рассмотрены на пошаговых фото.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Скамейки из ненужных стульев: два варианта своими руками

Первый вариант

Для создания такой скамейки для дачи своими руками потребуется четыре старых стула.

C двух первых стульев снимают детали с передней стороны сиденья.

У оставшихся отпиливают передние ножки немного ниже конструкции сиденья.

С получившихся деталей надо снять старый лак или краску. Для этого на детали наносят специальное средство, растворяющее лакокрасочные покрытия. Потом размягченный слой можно удалять шпателем.

В стойках следует просверлить отверстия для дюбелей. Отверстия требуются на лицевой и торцевой сторонах.

 

Дюбеля смазывают клеем и вставляют в просверленные отверстия.

Когда дюбеля приклеятся, можно собирать основание скамейки. Чтобы конструкция получилась прочной, детали скрепляются саморезами. Поверхность конструкции зашкуривается.

 

Для сидения скамейки выбирают доску, подходящую по размерам, лишнее отпиливают.

Если используется несколько более узких досок, то они склеиваются столярным клеем. Для плотного соединения их зажимают струбцинами и ждут высыхания клея.

Готовое сиденье приклеивают к основанию также столярным клеем. На доску ставят тяжелые предметы и зажимают ее вместе с основанием струбцинами.

Когда клей высохнет, сиденье закрывают малярным скотчем и окрашивают остальные элементы конструкции краской для дерева.

Скотч снимают и сиденье обрабатывают морилкой. В завершение всю скамейку покрывают лаком.

Второй вариант

Для изготовления второй садовой скамейки своими руками из старой мебели понадобится два стула. Лучше, если спинка и задние ножки у них не разделяются.

У двух одинаковых стульев убирают все части конструкции кроме задних ножек со спинкой.

Берут бруски шириной пять сантиметров и толщиной три. Отрезают две детали, равные по длине ширине стульев, и два отрезка такой длины, какой будет готовая скамейка. Из этих четырех частей собирают прямоугольник. Его закрепляют на спинки стульев саморезами.

Аналогично собирают еще одну рамку. На нее крепят несколько поперечных планок. Эта конструкция крепится под сиденьем, делает скамейку надежней и играет роль полки.

Если стулья имеют старое покрытие, то его снимают наждачной бумагой. После этого поверхность шпаклюют специальным составом или покрывают грунтовкой. Когда слой высохнет, его надо зашлифовать мелкозернистой наждачкой. В завершении конструкцию покрывают краской.

Сиденье для садовой скамейки своими руками делают из ДСП или фанеры. Из выбранного материала вырезается прямоугольник, который больше основания на полсантиметра с каждой стороны. Затем вырезают кусок поролона с такими же размерами. Из обивочной ткани выкраивают прямоугольник. Он по размерам должен быть больше сиденья на пять сантиметров с каждой из сторон.

На лист фанеры укладывают поролон, его сверху закрывают тканью. Ткань крепится с изнанки мебельным степлером.

Сиденье крепится к основанию рояльной петлей.


Скамейка-качели

 

Чтобы сделать такую скамейку для дачи своими руками, следует подготовить необходимые материалы. Начинают изготовление с создания основы конструкции. Бруски сиденья крепят к брускам спинки под выбранным углом.

 

 

 

 

 

 

 

Вдоль сиденья устанавливают дополнительные ребра, обеспечивающие жесткость.

 

На сиденье крепят планки, высверлив в брусках основания отверстия для крепления. Также поступают и со спинкой.

 

 

С двух сторон от сиденья устанавливают подлокотники. Их можно закрепить болтами.

 

Получившуюся скамейку покрывают средствами для защиты древесины и лаком. Очень важно прокрашивать все максимально тщательно.

Низ скамейки укрепляют металлическим профилем. К профилю прикрепляют цепи, на которых скамейка-качели будет подвешиваться. Обязательно надо проверить надежность балок, на которые будет подвешена скамейка.

 

 

 

 

 


Скамейка из бревна

Для изготовления такой скамейки своими руками из дерева потребуется бензопила. В качестве основного материала берется толстое бревно длиной один метр.

Бревно размечают, чтобы получилось две немного неравные части. Из меньшей будет сделана спинка, а из большей – сиденье.

 

Бензопилой бревно распиливают вдоль по метке. Получившиеся неровности сразу срезаются все той же пилой.

 

Далее выпиливают треугольный кусок, чтобы получилось крепление ласточкин хвост. Углубления вырезают на спинке и сиденье. На фото показано, как они должны выглядеть.

 

 

 

Вырезанный треугольный кусок разрезают на части и вставляют в отверстия на сиденье. Сверху закрепляют спинку. Скамейка почти готова. Остается только придать ей более декоративный вид.

 

 

Можно сиденье поставить на ножки. Для этого в нижней части делают углубления для установки пары бревен в качестве ножек.

 


Скамейка-трансформер

Особенности конструкции трансформера можно рассмотреть на чертежах скамейки. Изготавливается скамейка трансформер своими руками из струганной доски, которую распиливают по названным размерам.

 

 

В нарезанных брусовых деталях просверливаются отверсти

Скамейки из дерева, рекомендации по изготовлению разных видов мебели

Мебель из дерева всегда будет пользоваться популярностью, ведь этот материал обладает массой преимуществ, является натуральным. Из него производятся изделия для дома и улицы. В любом парке можно увидеть скамейки из дерева, стоящие у пешеходных дорожек. Использовать их можно и на собственном приусадебном участке. При самостоятельном изготовлении нужно обращать внимание не только на внешний вид, но и на функциональность.

Особенности конструкции

Скамейки из дерева обычно устанавливаются в зонах отдыха: в саду, на бровке, у забора дома, возле гаража. Такие изделия монтируются в парках и скверах, на площадках под навесом и в беседках, на крыльце, у водоемов. Можно выделить такие преимущества деревянных скамеек:

  • доступность;
  • древесина имеет высокую прочность;
  • возможность самостоятельного изготовления;
  • в случае поломки легко ремонтируются;
  • удобство и комфорт;
  • обладают меньшей теплопроводностью, чем металлические лавки;
  • экологическая безопасность;
  • красивый внешний вид, возможность воплотить самый необычный проект.

Со временем деревянные скамейки могут поражаться гнилью, поэтому требуют дополнительной защиты. При выборе готового изделия учитываются не только его эргономика и размер, но и дизайн, цель использования, место установки. От этого будет зависеть его срок службы.

Доступность Высокая прочность Возможность самостоятельного изготовления Удобство и комфорт Экологическая безопасность Красивый внешний вид

Разновидности изделия

Деревянные лавочки различаются по конструкции и месту установки. Прежде всего, они бывают стационарными и мобильными. Первый вариант является статичным фрагментом ландшафтного дизайна, а второй можно перемещать и монтировать в любом месте. По конструкционным особенностям выделяются такие виды изделий:

  1. Уличные. Чаще всего они изготавливаются по стандартному проекту и редко отличаются оригинальностью форм, однако они прочные и функциональные. Их можно встретить в парках и скверах.
  2. Для сада. Изделия могут содержать дополнительные детали из металла, ажурные рисунки, декоративные элементы, резные фигуры. Такая скамья украшает сад, делает пространство функциональным.
  3. Дачные. Они отличаются видовым многообразием.
  4. Для бани. Тут конструкция может быть простая, ступенчатая или в несколько ярусов. Предназначается такая скамья для сидения или лежания и не отличается декоративным многообразием.
Уличная Для сада Дачная Для бани

По месту расположения выделяется несколько типов изделий. Все они имеют отличительные особенности. Основные разновидности и их характеристики представлены таблице.

Разновидности

Характеристика

Парадные

Монтируются возле крыльца у входа. Они нередко украшаются резьбой или коваными декоративными элементами.

Обеденные

Требуются там, где семья собирается за столом: на террасе, у барбекю. Для изготовления изделий используется древесина разных пород.

Сезонные

Являются мобильными и могут переноситься из одного места в другое, на зиму их убирают в защищенное от влаги помещение.

Для установки у водоема

Для их изготовления требуются породы дерева, устойчивые к воздействию влаги. Дополнительно они обрабатываются защитными составами, предупреждающими гниение материала.

Парадная Обеденная Сезонная Для установки у водоема

Самой простой считается деревянная лавочка со спинкой, ее можно изготовить собственноручно.

Нередко можно встретить необычные изделия: угловые, с резаными элементами, складные, с ящиками для хранения вещей. Оригинальные модели с причудливыми выгнутыми формами, необычными ножками из веток дерева, асимметричным сиденьем сделают экстерьер индивидуальным. Дизайнерские скамейки – единственные в своем роде, но стоят достаточно дорого.

Угловая Резная С ящиком для хранения Из веток Изогнутой формы Дизайнерская

Как сделать своими руками

Чтобы смастерить лавки из дерева самостоятельно, необходимо определиться с проектом изделия, собрать нужные инструменты и нарисовать чертеж. Если человек не имеет опыта в работе с деревом, то лучше отдать предпочтение самому простому варианту. Схемы сборки можно найти на тематических форумах.

Простая садовая скамейка

Чтобы соорудить садовую скамейку из дерева, нужно подготовить чертеж. При этом пользоваться необходимо такими стандартными размерами: высота сиденья – 40-50 см, спинки – 35-50 см, ширина сиденья – 50 см. Для дальнейшей работы потребуются инструменты:

  • уровень, линейка, карандаш или маркер, рулетка;
  • шлифовальная машина;
  • шуруповерт или молоток с гвоздями;
  • электролобзик или ручная пила по дереву;
  • рубанок.

Доски, выбранные для работы, должны быть сухими. Не стоит брать материал с сучками или трещинами. Для сборки нужно подготовить передние и задние ножки, поперечные и продольные балки, а также рейки для сиденья и спинки. Самые распространенные крепежи: гвозди, саморезы, болты с гайками. Процесс работы состоит из таких этапов:

  1. Разметка готовых элементов. На них наносятся точки, в которых будут фиксироваться крепежные детали.
  2. Сооружение основания. Для этого поперечные балки соединяются с передними и задними ножками.
  3. Укрепление конструкции. Тут к ней прикручивается продольная балка, поперечные брусья.
  4. Монтаж сиденья и спинки. На этом этапе деревянные рейки крепятся к основанию.

В последнюю очередь производится финишная отделка изделия. Но нужно следить, чтобы все элементы были хорошо отшлифованы.

Инструменты для работы Готовим чертеж Делаем замеры и отмечаем места соединения деталей Собираем основание Прикручиваем ножки Монтируем сиденье Укрепляем конструкцию Собираем спинку Садовая скамейка готова

На бетонном основании

Такие скамейки для дачи можно смастерить самостоятельно, но времени потребуется больше. Для начала нужно приготовить формы для заливки раствора. Они имеют ширину 5 см и толщину 2 см, но эти размеры можно менять. При помощи форм изготавливаются ножки будущего изделия. Их высота определяется мастером. Что касается сиденья, то для его изготовления понадобятся 3-4 доски длиной 117 см.

Для работы потребуются формы, раствор бетона и доски для сооружения сиденья, кронштейны, саморезы, рулетка и уровень, карандаш, ножовка по дереву, шлифовальная машинка, отделочные материалы, шуруповерт. Также потребуется строительный клей.

Последовательность работы такая:

  1. Изготовление ножек. Раствор необходимо наложить в форму при помощи лопаты, начина

Скамейки своими руками: 10 практичных вариантов

С наступлением лета сидеть в доме становится невозможно — хочется проводить как можно больше времени на улице. Сегодня мы покажем вам три способа как сделать скамейки своими руками.

Ваш вариант скамейки будет зависеть не только от выбранной модели, но и от доступных вам материалов. Ведь зачастую скамейка, сделанная своими руками из подручных материалов, смотрится и аккуратно, и интересно.

Для каждого варианта скамейки нужны свои навыки, но первую скамейку легко сможет сделать даже тот, у кого нет особых навыков работы с инструментом.

Скамейки своими руками за полчаса

Вот пример самой простой скамейки, какую только можно придумать. При наличии всех материалов, собирается такая скамейка за считанные минуты!

Все, что вам понадобится, — это восемь шлакоблоков со сквозными отверстиями, четыре деревянных бруска и строительный клей. Брусья лучше подобрать по ширине отверстий в блоках, но если они будут немного уже, то это не страшно.

Не забудьте обработать деревянные поверхности наждачкой, чтобы избежать заноз.

Блоки и брусья по желанию можно покрасить, чтобы придать скамейке более приятный вид.

Осталось установить блоки вертикально, предварительно смазав соприкасающиеся боковые поверхности клеем, и вставить брусья в отверстия. Как только клей высохнет, скамейка готова! По желанию вы можете укомплектовать ее подушками: так будет красивее и удобнее.

Как самому сделать деревянную скамейку с металлическим каркасом

Если вы обладаете хотя бы минимальными навыками в сварке, то вот проект, который вам подойдет. Скамейка стоит на двух металлических опорах и получается простая, но надежная. Вам потребуется профильная труба или толстая пластина для опор и, конечно же, широкая доска для сидения.

Если же вы далеки от сварочных работ, то можно собрать металлический каркас на уголках и скрепить саморезами по металлу.

После того, как скамейка собрана, металлические ножки надо обработать грунтовкой по металлу, которая предохранит их от коррозии и затем покрасить ножки краской для металла для наружных работ.

Деревянное сиденье скамейки надо покрасить лаком или краской для наружных работ. Такой нехитрый вариант скамейки своими руками прослужит вам много лет.

Вы можете поэкспериментировать и создать свой собственный дизайн скамейки. Например, такая лаконичная дизайнерская скамейка вполне вам под силу т.к. делается она точно по тому же принципу.

Как самому сделать скамейку со спинкой

К скамейке, стоящей на металлических опорах, нетрудно приделать спинку.

Для этого нужно взять металлические пластины и согнуть их под нужным углом. Сделать это несложно даже руками или можно зафиксировать край пластины и согнуть ее с помощью молотка. Пластины будут выполнять роль опоры для спинки. Одним концом закрепляем пластины снизу под сидением, а к другому концу прикручиваем спинку.

Болты на спинке (да и на сиденье тоже) лучше утопить в дерево, чтобы они не создавали дискомфорта.

Если не охота так возиться, то можно использовать болты с круглой шляпкой.

Более продвинутое решение спинки — прикрепить ее к каркасу, а не к сиденью. Такая конструкция, безусловно, надежнее.

Для этого вам придется приваривать некоторые детали под углом, ведь на скамейке с наклонной спинкой сидеть удобнее. А это требует большой аккуратности.

Существуют специальные приспособления, позволяющие зафиксировать свариваемые детали под правильным углом, — они называются магнитными держателями или позиционерами.

Но есть и «народный» метод. Изготовьте деревянную болванку и прикрепите детали к ней на время сварки. Так вы сможете сварить необходимое количество опор, точно выдерживая один и тот же угол.

Осталось прикрепить спинку к каркасу, и скамейка готова!

чертежи фото инструкции по изготовлению

Скамейка своими руками: чертежи фото инструкции по изготовлению. С лавочки (стационарной или переставной) и скамейки (переносимой без помощников) немало людей начали освоение тонкостей мастерства. Скамейка своими руками делается проще простого: за полчаса-час без опыта и навыков. Сколько она простоит? А вот это зависит уже от знаний и опыта мастера. Которых на лавочку нужно совсем немного, но которые же станут основой умений посерьезнее.

 

Скамейка своими руками

Воображение мастеров-умельцев на лавочках играет в полную силу и кажется безграничной; на фото ниже лишь отдельные выхваченные наугад образцы. Но ведь хочется, чтобы плод творческой фантазии радовал глаз и тело подольше. Тем более, что служить ему предстоит чаще всего под открытым небом. И вот тут уже не обойтись без познаний в механике, сопротивлении материалов и материаловедении. Элементарных, без формул и сложных расчетов, но обязательных. Самое эстетически изощренное изделие непременно таит в себе «весомую, грубую», но далеко не всегда зримую механическую основу и держится на ней.

 

 

Лавочки и скамейки самостоятельного изготовления

Силовые схемы скамейки


Основа любой несущей конструкции – ее силовая схема. Это своего рода скелет из линий; возможно, воображаемый или смоделированный на компьютере. Принципиально новая силовая схема событие в технике; за основу проектирования обычно берут известную типовую, которая кажется наиболее подходящей к данному случаю. В этом «кажется» и сосредоточен весь опыт разработчика: если исходная силовая схема выбрана правильно, изделие будет надежным и стойким даже будучи выполнено небрежно и с ошибками. А если нет, то, как потом конструкцию не «вылизывай» и доводи, то самые суперсовременные материалы со сверхвысокими технологиями не позволят получить добротный продукт.

К исходной силовой схеме прикладывают (пока в уме, на бумаге или компьютере) эксплуатационные нагрузки, и определяют места их сосредоточения – фокусы. Затем схему дорабатывают, укрепляют и, возможно, модифицируют так, чтобы нагрузки из фокусов растеклись по «костям скелета» возможно более равномерно. Здесь опыт конструктора важен не менее, чем при выборе исходной схемы: чем равномернее нагружена вся конструкция, тем надежнее и долговечнее она будет. Почему, к примеру, самолеты DC-3, B-52, ТУ-96 и ракета Р-7 до сих пор летают и конца им не видно? Именно поэтому. Наконец, по расчетным нагрузкам определяют сечения деталей исходя из заданного материала, а их конфигурацию в целях дизайна или, скажем, аэродинамики, выдерживают так, чтобы желаемое сечение было не меньше расчетного с запасом на свойства и качество материала.

Но вернемся в тему. Такое простое и «дубовое» по самой сути своей изделие, как лавочка или скамейка, учитывая жесткие требования к его дешевизне, технологичности в домашних условиях, простоте конструкции и удобству в эксплуатации, сделать лавочку лучше по одной из след. силовых схем (см. рис. и список к нему)

Примеры силовых схем лавочек и скамеек

  1. Свободнонесущая (поз. 1) – ряд балок образует настил для сидения в сущности просто лежащий на опорах. Крепления «работают» лишь на предотвращение расползания лавки без нагрузки на части; под весом сидящих крепеж чрезмерно нагружается.
  2. Объемно-балочная (поз. 2) – чтобы парировать стремление опор разъехаться в стороны под весом сидящих, их скрепляют стяжкой внизу. Крепеж настила к боковым опорам уже силовой и потому необходим.
  3. Коробчатая (поз. 3) – объединенные в одно 4 опорно-балочных схемы: 2 продольных и 2 поперечных.
  4. Опорно-балочная (поз. 4) – стяжка поднята вверх и служит одновременно подпорой для сиденья.
  5. Ферменные (поз. 5 и 6) – растекаться напряжениям помогают укосины, образующие с исходными элементами схемы треугольники жесткости.

Свободнонесущая схема наименее материало и трудоемка и наиболее удобна: мастер-любитель средней руки делает такую лавочку за 10-15 мин, и ногами под ней болтай как хочешь. Однако настил так и норовит просесть, а «ноги» лавочки разъехаться в стороны. Способы избежать этого, не тратя много лишнего материала и труда есть, см. далее; правда, для этого нужен металл и сварка. Возможности дизайнерских изысков довольно ограничены, но тоже есть, также см. далее.

После опорно-балочной скамейки свободнонесущей схемы вторая удобству: ее длиной до 2 м переносит с места на место один человек. Спинка приспосабливается без серьезных трудностей.

Вполне надежная объемно-балочная скамейка может быть изготовлена целиком из дерева. По прочности почти не уступает коробчатой, но требует меньше материала и более технологична: при ее изготовлении можно обойтись металлическим крепежом, не делая столярных соединений. Возможности дизайна такие же, как в пред. случае, но в отличие от него, спинку приделать сложновато: нагрузка на нее заставляет работать стяжку на изгиб в горизонтальной плоскости, что нарушает распределение нагрузок во всей конструкции. Достаточно комфортна: хотя ногами уже не поболтаешь от души, поджать их можно.

Коробчатая скамейка по механике идеальна: в ее силовой схеме наиболее равномерно распределяются как постоянные, так и переменные нагрузки любого направления; недаром бипланная коробка дожила в авиации до наших дней. По отношению несущей способности к массе и объему потраченного материала коробчатая скамейка далеко впереди остальных. Спинка приделывается как угодно с соблюдением правил, о которых далее. Полное разрушение любой из образующих коробку связей не лишает такую лавочку пригодности к эксплуатации, так что с ремонтом при необходимости можно не спешить. Удобство такое же, как у пред. (объемно-балочной). Возможности дизайна практически неограничены. Недостатки – громоздкость, повышенная материалоемкость и сложность конструкции.

Важно! скамейка из доски на врытых в землю чурбаках или обрезках бруса по механике тоже коробчатая, только в зрительно неявном виде.

Скамейка опорно-балочной схемы требует минимального расхода материала и наиболее легка: такую длиной до 2 может вынести наружу и занести обратно в дом и женщина. Может быть изготовлена без металлического крепежа на простых, доступных для выполнения неопытным любителем столярных соединениях и клею. Недостатки – спинку не пристроишь, лавочку ведет от первого же усевшегося на нее; ноги толком не подожмешь, если опорная балка рассчитана правильно. Возможности дизайна ограничены резьбой по дереву, декоративными металлическими накладками и фасонным выпиливанием ножек. Зато долговечность, если сделана без металла, необычайная: в музеях  деревянной старины есть такие лавки, которые буквально веками таскались летом из избы наружу, а на зиму обратно.

Чертежи опорно-балочной лавки традиционной конструкции даны на рис.:

Чертежи деревянной лавочки опорно-балочной силовой схемы

Материал боковин и опорной балки – цельная доска или массив дерева (кленный из него щит на шпонках или ламелях). Если толщину досок взять 40 мм, то длина лавочки может быть увеличена до 2 м; если же вместо досок использовать плахи от 50 мм, то и ширину сиденья можно увеличить до 45 см. Но в том и другом случае ножки и балка должны быть из цельной доски или плахи.

Ферменные силовые схемы получаются из начальных путем добавления косых связей. Это позволяет добиться более равномерного распределения нагрузок и экономии материала за счет увеличения количества потребного труда и его усложнения. Здесь нужно запомнить: ферм с количеством продольных связей менее 2 на бывает. Напр., скамейка на врезке в поз. 5 на рис. никак не ферменная. В ней подкосы только помогают ножкам разъезжаться под нагрузкой. Такая скамейка длиной более 50 см, шириной менее 20 и более 30 см долго не прослужит. Как делается садовая скамейка ферменной силовой схемы, см. напр. ролик:

Видео: деревянная садовая скамейка своими руками


Важно! В объемных конструкциях продольные связи, обеспечивающие жесткость фермы, могут быть и неявными, т.е. не сопряженными непосредственно с укосинами. Напр., в лавочке на поз. 6 общая жесткость обеспечивается

Двусторонняя (с 2-мя спинками) скамейка своими руками | Своими руками

Хочу рассказать о создании необычной скамейки, конструкция которой позволяет при необходимости отворачиваться от солнечного света или ветра, наклоняя спинку в обратную сторону.

Сделать такую ​​скамейку можно обычным ручным инструментом. Для этого понадобится топор, молоток, ножовка, зубило, рулетка, угольник, стальная линейка длиной 50 см.

Для изготовления скамейки можно использовать любую древесину, и только 3 и 4 части, которые будут нести большую нагрузку, должны быть из твердого и эластичного дерева, например из ясеня.

ПЕРЕЧЕНЬ НЕОБХОДИМЫХ ДЕТАЛЕЙ

  1. Сиденье (1450х80х25 мм) — 7 шт.
  2. Задняя (1450х140х50 мм) — 1 шт.
  3. Подставка для спинки (720х40х30 мм) — 2 шт.
  4. Брошь (350х50х45 мм) — 2 шт.
  5. Ножки (395х100х50 мм) — 4 шт.
  6. Пруток тянутый (350х80х20 мм) — 4 шт.

Рейка под сиденье (350х40х20 мм) — 4 шт. Саморезы, столярный клей, краска или лак

ДЛЯ НОЖЕЙ вам понадобится четыре 5 заготовки.Стальную линейку изгибают таким образом, чтобы добиться желаемой кривизны линии. Обводим карандашом и вырезаем.

Далее берем заготовку 4 и делаем петли с шипами для соединения. Шипы нарезаются ножовкой. В центре подушечки зубила прорезаем отверстие размером 32 × 70 мм для спинки. В ногах подбираем паз для соединения с кондуктором. Обклеиваем ножки петлями столярным клеем. Склейте верхние концы ножек двумя ящиками 6.


Смотрите также: Скамейка трансформер своими руками (фото + чертежи)


СЛЕДУЮЩАЯ СТУПЕНЬ — СИДЕНЬЕ.

С помощью шурупов и клея соединяем две пары досок 1 под прямым углом. На клей и саморезы закрепляем получившиеся уголки к ранее собранным каргасам с ножками, а после застилаем пространство сиденья оставшимися досками 1.

Чтобы доски сиденья испытывали одинаковую нагрузку, на обратную сторону клея и шурупов прикрепите 7 планок.Две планки по краям сиденья, а две другие распределены по всей плоскости. Для стоек спинки в сиденье вырежьте прямоугольное отверстие между ножками и ножками. После этого переходите к спине. Берем доску 3 и две планки (стойки) 4, закрепленные клеевым швом. В стойках и подушках просверливаем отверстие диаметром 20 мм для подвижного соединения.

Собираем скамейку.

Берем спинку, вставляем в прорези сиденья, затем в ремешок.Стойка диаметром 20 мм соединяет стойку с ремешком. Далее при необходимости протираем поверхность наждачной бумагой, изъяны можно зашлифовать шпаклевкой по дереву, покрыть лаком или краской.

Скамья приятно удивит ваших гостей своей функциональностью. Его можно легко перемещать с одного места на другое, используя спинку сиденья как ручку. А материал, из которого он изготовлен, легкий, дешевый и доступный.


Смотрите также: Стол трансформатор своими руками: фото и чертежи


Скамейка трансформер своими руками — фото и чертежи

© Автор: А.ЛЕОНТЬЕВ Саранск

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

  • Скамья-трансформер своими руками (фото + чертежи) Скамья и стол все …
  • Скамейка из бревна своими руками (фото + видео) ПОЛОВАРНАЯ СКАМЬЯ СВОИМИ РУКАМИ В разобранном виде …
  • Стол консольный с своими руками Как сделать консольный стол -…
  • Книжка-столик своими руками из ДСП: Фото + чертеж КАК СДЕЛАТЬ СКЛАДНОЙ СТОЛ-КНИГУ САМ …
  • Тройной раскладной диван-трансформер своими руками Как самому сделать диван-трансформер Сам …
  • Скамья металлическая сварная для самообслуживания (+ чертеж) Как сделать своими руками из металла …
  • Полка трансформер своими руками — фото изготовление Как сделать полку своими руками …

    Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

    Давай дружить!

  • Поддельная сила: хватит выгибать жим лежа

    Я не поклонник атлетов, сильно выгибающих спину во время жима лежа. Это может расстроить моих собратьев по пауэрлифтингу, но я придерживаюсь этого.

    Во-первых, давайте проясним определения. Я поклонник небольшой дуги — поднимать грудь, тянуть лопатки вниз и назад и иметь наклон таза кпереди. Это положение «стоять прямо» хорошо работает в жиме лежа, поскольку все, что вам нужно делать, это сохранять это положение, когда вы лежите.

    С другой стороны, чрезмерное изгибание — это когда вы намеренно пытаетесь сократить расстояние между лопатками и ягодицами, пытаясь образовать подкову, направленную вниз, позвоночником.

    Тенистые основы

    Чрезмерный свод стопы возник как способ манипулировать правилами, согласно которым в пауэрлифтинге верхняя часть спины и ягодицы должны всегда находиться на скамье.

    В правилах ничего не говорится конкретно о касании нижней части спины скамьи, что имеет смысл.Учитывая естественный изгиб позвоночника и тот факт, что у людей есть ягодичные мышцы — у пауэрлифтеров часто больше, чем их справедливая доля — нижняя часть спины лифтера не будет касаться скамьи, пока он не оторвет ноги от земли.

    Короче говоря, использование большой арки не было незаконным. Поскольку люди любят побеждать, родилась большая арка в пауэрлифтинге.

    Теперь, если кто-то участвует в соревнованиях по пауэрлифтингу и цель состоит в том, чтобы как можно больше жать жим лежа, то непременно уходите. Но я все еще не верю, что нужно тренироваться с аркой очень часто; достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно в день соревнований.

    А если это не вы — если вы просто обычная спортивная крыса, которая хочет стать больше и сильнее, — тогда вы потеряете цель воспроизвести арку Сент-Луиса своим позвоночником.

    Риск травмы

    Во-первых, это положение оказывает большее давление на поясницу. Когда позвоночник сильно разгибается, диски и нервы подвергаются большему риску травм.

    Конечно, позвоночник не нагружается в традиционном понимании во время жима лежа, как во время приседа, но все равно приходится опускать большой вес, и если предположить, что ноги тоже поднимаются, некоторые из этих сил встретятся в позвоночник.

    Не верите? Попросите кого-нибудь с больной спиной попытаться чрезмерно выгнуться во время жима — его боль в спине усиливается почти сразу.

    Во-вторых, человек, очень озабоченный своей скамьей, скорее всего, является пауэрлифтером, и большинство пауэрлифтеров также регулярно приседают и делают становую тягу, что создает значительную нагрузку на позвоночник. Поскольку мускулатура нижней части спины уже несколько медленно заживает, тот день жима в программе, который вы считали днем ​​«отдыха» для кора и нижней части тела, в конце концов, может и не быть днем ​​отдыха.

    Наращивание мышечной массы

    Прогиб спины уменьшает диапазон движений, тем самым облегчая упражнение и позволяя лифтеру поднимать больший вес. Обратной стороной является то, что мышцы не подвергаются полной нагрузке на мышцы, поэтому потенциал наращивания мышц снижается.

    Как так? Чем больше мышца растягивается во время упражнения, тем больше она реагирует на тренировку. Точно так же, как жим на наклонной скамье не так хорошо развивает мышцы груди и плеч, как жим лежа на горизонтальной скамье, скамья с высокой аркой имеет аналогичные недостатки.

    частичных повторений и повторений с ограниченным диапазоном можно использовать как дополнительное движение, но они не должны быть вашим основным движением все время. Вы только ограничиваете свой потенциал роста. Это важно для всех лифтеров, но особенно для начинающих и начинающих спортсменов.

    По общему признанию, переключение с «тренировочного» режима на «соревновательный» может быть непростым делом, но если вы жмете 150 фунтов в нормальной форме и 185 фунтов в экстремальном своде стопы, я все равно рекомендую жать лежа на тренировке с обычным сводом. Логика такова, что по мере того, как обычная скамья поднимается вверх, поднимается и арочная скамья — обратное не всегда верно!

    Конечно, этот 150-фунтовый жимец может набрать 250 фунтов быстрее с большой аркой.

    Полное руководство • Сильнее от науки

    Вы хотите научиться жимать лежа или научиться жать лучше? В таком случае это руководство научит вас всему, что вам нужно знать.


    ОТ ГРЕГА НУККОЛС

    Всем нужна большая скамейка, признают они это или нет.

    Когда кто-то узнает, что вы поднимаете тяжести — если он не является сильным атлетом, — они не будут спрашивать, что вы приседаете или становите. Нет, они спросят, что вы жмете.

    В прошлом году мы разослали опрос, в котором спрашивали людей, с какими упражнениями они боролись больше всего и больше всего хотели бы улучшить. Я предполагал, что людям будет легче всего делать становую тягу и жим лежа, а больше всего — приседания.Парень, я был неправ. Почти 2/3 респондентов заявили, что скамейка запасных была их самым большим источником разочарования.

    Давайте это исправим.

    Фото Адама Палмера, 9for9 Media

    Прежде чем мы перейдем к этому, позвольте мне рассказать вам немного о потоке этого руководства. Он разделен на четыре основных раздела. Раздел 1 охватывает все необходимые основы анатомии и физики (чтобы заложить основу для биомеханики, которая появится позже). Если вы уже достаточно хорошо разбираетесь в этом материале, не стесняйтесь пропустить первый раздел.В разделе 2 представлен обзор подъемника — установка, техника и правильное выполнение. В разделе 3 мы более подробно рассмотрим биомеханику, в частности, о ширине захвата, толчке ног и траектории штанги. Раздел 4 примет форму часто задаваемых вопросов, в котором будут рассмотрены вопросы, которые не вписываются в первые три раздела, и будут более подробно рассмотрены темы, которые будут интересны некоторым читателям, но не большинству.

    Раздел 1 — Справочная информация

    Суперосновная физика

    Нам нужно понять несколько простых терминов, которые описывают, как наши мышцы взаимодействуют с нашими костями, чтобы производить движения, которые (надеюсь) приводят к красивому жиму лежа.

    Усилие

    Первое — это сила. Сила — это произведение массы и ускорения, обычно рассчитываемое в Ньютонах (один Ньютон — это сила, необходимая для ускорения массы 1 кг со скоростью 1 м / сек2). Наиболее важным для наших целей здесь является сила линейная: Она описывает вещи, которые тянут или толкают по прямой линии.

    Итак, допустим, у вас в руках гриф 150 кг. Штанга 150 кг представляет собой массовую составляющую силы.Если бы вы не поддерживали штангу, она бы ускорялась вниз со скоростью 9,8 м / сек2 (из-за силы тяжести), поэтому штанга оказывает на ваши руки и руки 150 кг x 9,8 м / сек2 = 1470 Н силы. Направление силы — это направление притяжения силы тяжести: прямо вниз. Точно так же, когда наши мышцы сокращаются, они проявляют силу, тянущую один конец мышцы прямо к другому концу.

    Момент

    The sec

    Как построить скамейку из старого заднего борта

    Совместное использование — это забота!

    Скамья для задней двери — это средство для начала разговора и интересный мебельный проект.Узнайте, как построить скамейку в деревенском стиле с задней дверью, с помощью этого простого руководства, включая подробные инструкции по сборке.

    С субботой! Сегодня я наконец поделюсь руководством по этой потрясающей скамейке в двери багажного отделения, которой я дразнил вас последние несколько недель. Идея построить эту скамейку пришла мне в голову около полутора лет назад. Я кое-что упомянула об этом своей маме, и на следующий день она и ее парень пришли с дверью багажника, которую они подобрали на встрече по обмену.Он был совершенно ржавым и имел великолепную патину. К сожалению, я просто еще не чувствовал себя достаточно вдохновленным, чтобы его построить. Затем возникла задача построить эту шинную сеялку, и внезапно она просто не выглядела бы правильно, если бы рядом с ней не было потрясающей скамьи в задней двери.

    Вот что вам понадобится для начала:

    Имейте в виду, что это для задней двери, которая была у меня, размером 50 3/4 ″ x 19 1/2 ″. Если ваша скамья больше или меньше, отрегулируйте длину скамейки соответственно.

    Список поставок:

    • 2-4 × 4 @ 8 футов в длину
    • 2 — 2 × 4 @ 8 футов в длину
    • 3 — 1 × 6 @ 6 футов в длину
    • 1 — 1 × 4 @ 6 футов в длину
    • 2 × 6 @ 8 футов в длину
    • Kreg джиг-приманка
    • Винты с карманом 2 1/2 ″
    • гвоздодер
    • Гвоздь под штифт 1 1/2 ″
    • клей для дерева
    • Винты для деки 2 1/2 ″
    • торцовочная пила
    • лобзик
    • Болт с растяжкой 2 дюйма
    • шайба
    • Кронштейн 2 ″
    • Задняя дверь

    Список раскроя:

    • 2-4 × 4 @ 37.5 ″ (задние ножки)
    • 2 — 4 × 4 @ 23 1/4 ″ (передние ножки)
    • 2 — 2 — 2 × 4 @ 13,5 ″ (боковые направляющие)
    • 2 — 2 × 4 @ 50 3/4 ″ (передняя и задняя распорки)
    • 2 — 2 × 4 @ 17 1/2 ″ (центральные опоры)
    • 3 — 1 × 6 досок @ 57 3/4 ″ (многоместное сиденье)
    • 1 — 1 × 4 @ 57 3/4 ″ (многоместное сиденье)
    • 2 — 2 × 6 @ 18 ″ (подлокотники)

    Просверлите отверстия с карманами 1 1/2 ″ в боковых направляющих, передних и задних распорках и центральных опорах. Отметьте переднюю часть и ножки сумки на 17 1/4 дюйма от нижней части ножек.Зажмите и прикрепите боковые направляющие так, чтобы нижняя часть направляющей находилась на этой отметке, используя столярный клей и винты с карманом 2 1/2 дюйма. Проделайте то же самое с другой стороной.

    Как и на боковых направляющих, снова отметьте переднюю и заднюю ножки на расстоянии 17 дюймов от нижней части ножки и прикрепите к передней и задней ножкам с помощью столярного клея и винта с карманом 2 1/2 дюйма.

    Отмерьте 16 дюймов от каждой ножки и прикрепите центральные опоры с помощью винтов с карманом 2 1/2 дюйма.

    Для сиденья сделайте прорези спереди 1 × 6 и сзади 1 × 6 на каждом конце, чтобы они подходили к ножкам 4 × 4.Это можно сделать лобзиком. Я люблю использовать Blade Runner

    для таких стрижек. (партнерская ссылка)

    Я прикрепил переднюю и заднюю доски 1 × 6 с помощью столярного клея и гвоздей 1 1/2 дюйма.

    Я равномерно разложил доски 1 × 6 и 1 × 4 между передней и задней досками, а также приклеил и прибил их гвоздями размером 1 1/2 дюйма.

    Я разрезал руки и произвольно нарисовал форму, которую хотел, чтобы они были. Я нарисовал ту же форму на второй руке, а затем использовал свой Бегущий по лезвию, чтобы придать им форму.

    Как делать свои собственные пули сегодня

    W.A.R.

    Три маленьких буквы, которые формировали нас с самого начала цивилизации.

    Проблема с войной состоит в том, что слишком легко забыть, что кампании ведутся не только за границей.

    Самая опасная часть войны — это забыть, где на самом деле находятся окопы: здесь, каждый день, повсюду вокруг нас.

    И в наши дни нет такой вещи, как слишком осторожная игра.

    Достаточно одного взгляда на новости, чтобы увидеть , что мир, в котором мы живем, находится в довольно грубом состоянии.

    В то время как средний гражданин может довольствоваться сидением сложа руки или посадкой деревьев, y вы слишком хорошо знаете, как важно готовиться к худшему.

    Сегодня линия фронта начинается, как только вы выходите из дома.

    Где воздушные бои ведутся не с самолетами, а с политтехнологами.

    Пока никто из нас не просил войны, но война все равно началась.И это стоит делать, готовитесь ли вы к худшему сценарию или просто хотите практиковать изящное искусство уверенности в себе.

    От наличия снаряжения для снаряжения, готового для заливки пуль и дозирования пороха, будь то охота за едой для ваших близких или привязка Голгофы к бедру, знание того, как делать свои собственные пули, является одним из этих навыков.


    В качестве способа познакомить вас с навыками выживания, мы раздаем наше руководство по выживанию с огнестрельным оружием Ultimate. Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию .

    Часть 1. С чего начать

    Если есть одна вещь, о которой выживальщики слишком хорошо знают, так это нехватка боеприпасов.

    Когда в новостях наполняется трагедия за трагедией, вполне естественно хотеть пополнить свой запас боеприпасов.

    Загвоздка в том, что крупные розничные торговцы теперь устанавливают правила, когда вы можете купить и, что еще хуже, сколько вы можете купить за один день.

    Поскольку Walmart по-прежнему устанавливает максимум из трех ящиков, пора присесть на корточки, начать перезаряжать латунь и выяснить, как делать свои собственные пули.

    Однако сложно решить, с чего начать делать собственные пули. Хорошая новость в том, что для изготовления пуль вам нужны материалы, которые у вас, скорее всего, уже есть или, по крайней мере, вы сможете купить по дешевке.

    У нас есть несколько основных преимуществ перед теми, кто жил в колониальной Америке, поэтому нет необходимости превращать семейные реликвии в жизненно важные боеприпасы.

    Вместо этого, одним из первых предметов ручной загрузки, которые вам понадобятся, является проверенный и надежный перезарядник, такой как RCBS Rock Chucker Supreme.

    Вот краткое вступительное видео для этого высококачественного перегрузчика:


    Перезагрузчик — это простой механический пресс.

    RCBS Rock Chucker позволяет вам превратить отработанную медь, засоряющую ваши ноги после дня, проведенного на стрельбище, в боевые патроны.

    Перезарядка боеприпасов — это не только фантастический навык, который нужно освоить в этих кошмарных наихудших сценариях, но и отличный способ сэкономить деньги.

    Также известная как ручная загрузка, перезагрузка дает вам свободу тратить с трудом заработанные деньги на другие нужды для выживания.

    При цене чуть более 100 долларов RCBS Rock Chucker окупится в кратчайшие сроки.

    Пули и деньги

    Экономия долларов важна, поэтому вы можете спросить, является ли обучение изготовлению собственных патронов дорогим хобби.

    По правде говоря, с заводскими боеприпасами, которые стоят около 20 долларов за пятьдесят патронов, вы можете купить пять сотен пуль Hornady 124 гран за 60 долларов.

    Вы можете купить одну тысячу грунтовок примерно за 30 долларов США; за 15-25 долларов можно купить фунт порошка Hodgdon Titegroup, которого хватит на 1500 патронов.

    И есть вероятность, что, хотя вы можете купить латунь отдельно, вы можете либо переработать гильзы, которые отстреляли сами, либо сметать их с пола на стрельбище.

    Все сводится к тому, хотите ли вы продолжать выкладывать деньги на коробку за коробкой коммерческих боеприпасов или вкладывать средства в ручную загрузку припасов, которые позволят вам стрелять еще долго после того, как розничные торговцы уйдут из строя.


    В качестве способа познакомить вас с навыками выживания, мы раздаем наше руководство по выживанию с огнестрельным оружием Ultimate. Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию .

    Часть 2: Принятие мер

    Как делать свои собственные пули

    Я думаю, что это Александр Поуп сказал:

    Стрелять — это человек, а делать собственные пули — божественно. Давайте будем честными, все мы в тот или иной момент были новичками.

    В самом простом случае, боеприпасы ручной загрузки — это просто воссоздание классической пули, которую мы все знаем и любим: капсюль , порох, пуля.

    Зарядные устройства просто берут отработанный гильз, очищают его, наносят новый грунт, добавляют новый порох и надевают новую пулю.

    Допустим, вы хотите заработать значок перезарядки, сделав несколько патронов калибра 9 мм.

    После того, как у вас есть новый RCBS Rock Chucker, столько латуни, сколько вы хотите залить, капсюли, порох и патроны, остается лишь несколько поверхностных предметов, которые вам понадобятся, прежде чем вы будете готовы к работе.

    Я настоятельно рекомендую собрать все необходимое снаряжение одним комплектом. Вот RCBS 9278 Explorer Plus, в котором есть все инструменты для перезагрузки, которые вам понадобятся для начала работы.

    В противном случае вам придется подбирать все эти инструменты отдельно.Такие предметы, как щетки для праймера, смазочная подушечка, тумблер и т. Д.

    И, наконец, вам понадобится копия Lyman Reloading Handbook, в которой указаны точные параметры для конкретной пули, которую вы пытаетесь сделать.

    В качестве способа познакомить вас с навыками выживания, мы раздаем наше руководство по выживанию с огнестрельным оружием Ultimate. Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию .

    Процесс перезагрузки работает следующим образом:

    Шаг 1. Перво-наперво, вам нужно подготовить медь.

    Чтобы сэкономить время, вы можете очистить их, поместив в стакан RCBS.

    После того, как латунь станет чистой, вы захотите выровнять ее на смазочной подушке RCBS и протереть.

    Шаг 2. Избавьтесь от использованных грунтовок.

    Самое лучшее в RCBS Rock Chucker — это то, что он выполняет за вас большую часть работы, которая имеет жизненно важное значение для изменения размера и удаления заголовков.

    Просто загрузите использованную гильзу, потяните за рычаг и повторите. Вы можете использовать различные типы перезагрузчиков, но если вы используете RCBS Rock Chucker, то это высококачественный одноступенчатый пресс.

    Одноступенчатый пресс выполняет только одну функцию перезагрузки за раз.

    Существуют и другие дополнительные многоступенчатые прессы exp

    (например, Hornady Lock N Load Auto-Progressive), которые помогут ускорить процесс.
    Шаг 3: Очистите использованный грунт.

    После того, как вы пропустили гильзы через пресс и удалили старую грунтовку, пора с помощью кисти очистить пригоревший порошок.

    Лучше всего для этого подходит инструмент для чистки кармана праймера.

    Многоступенчатые устройства делают это автоматически, но выполнение этого вручную позволит вам правильно очистить оболочку.

    Это даст вам уверенность в том, что вы работаете с должной степенью безопасности.

    Шаг 4: Новые грунтовки.

    Есть несколько различных вариантов установки капсюлей на гильзы.

    Вы можете использовать переходник с вашим прессом, или другие предпочитают делать это вручную с помощью ручного инструмента для грунтования.

    Это дополнительный шаг, который позволяет убедиться, что скорлупа должным образом очищена.

    Шаг 5: Добавьте челку.

    Теперь пора добавить ингредиент, который оживляет пулю: порошок.

    Это очень, очень важно убедиться, что вы вложили нужную сумму.

    Некоторые люди жалуются, что были введены правила, смягчающие удар современной пули, но если вы не хотите оторвать руку, вы захотите придерживаться предложенной суммы.

    Для целей данной статьи и при работе с патронами калибра 9 мм в одной книге требуется диапазон из 6 патронов.3 и 6,8 гран порошка на раунд.

    Установите перезагрузчик, запустите тест, чтобы убедиться, что он выдаёт правильное количество, затем запустите остальные оболочки.

    Самый простой способ убедиться, что вы получаете правильное количество порошка, — это иметь рядом небольшую, но точную шкалу RCBS, которую вы можете использовать в целях тестирования.
    Шаг 6: Готовьте пули.

    На этом этапе, если вы еще не вернули его, вам нужно будет снова вставить полосу индексации.Это позволит перезагрузчику правильно выполнять каждую из своих функций.

    Шаг 7: Выполните его.

    Поместите очищенную, заправленную гильзу в перегрузчик и потяните за рычаг. Каждое нажатие продвигает пулю к следующей функции.

    После того, как порох упадет внутрь, поместите пулю сверху и снова потяните за рычаг. Это закрепит пулю в гильзе. Еще одно нажатие на рычаг, и перезаряжатель опрессует снаряд и утопит пулю на нужную глубину.

    Шаг 8: Измерьте пули штангенциркулем.

    Это необходимо для того, чтобы убедиться, что последняя пуля имеет правильную длину и правильно поместится в ваше огнестрельное оружие в соответствии с рецептом, которому вы следуете.

    Шаг 9: Накапливайте запасы и выживайте.

    С этими базовыми инструментами и этими простыми знаниями вы больше никогда не столкнетесь с недостатком боеприпасов.

    Для более внимательного взгляда на процесс и в случае, если вы визуально обучаетесь, вот отличное видео с пошаговым описанием процесса:


    Часть 3: Финал

    Разветвление

    Создание собственных пуль Однако не обязательно останавливаться на 9 мм.Фактически, это половина удовольствия. Кроме того, теперь, когда вы знаете основы производства боеприпасов, вы можете научиться метать все свои собственные пули.

    Это обеспечит максимальную свободу в выборе калибра и типа пули.

    Свинцовые пули

    Хватайте семейные реликвии и расплавляйте их, потому что пора попробовать отливать свинцовые пули. Использование собственных пуль дает вам дополнительное преимущество, заключающееся в возможности создавать пули любого размера, формы и вариации.

    Другое преимущество отливки собственных пуль ( — это, в частности, свинцовые пули ) состоит в том, что, как и при повторном использовании латунных гильз, вы можете собирать выпущенный свинец, плавить его и стрелять снова и снова.

    Это проверенный и верный метод, восходящий к тропе фургонов, где наши предки охотились на бизонов с использованием переработанных свинцовых патронов.

    Уловка — найти свинец.

    Хотя можно купить его оптом, есть и другие более дешевые способы найти лом свинца, которые вы можете отлить так, как считаете нужным.

    На многих свалках и в автомагазинах есть лишние детали, которые вы можете достать.

    Подобно созданию 9-миллиметровых патронов, как только вы покупаете необходимые инструменты для изготовления свинцовых пуль, это быстро становится окупаемым процессом.

    Вот хорошее видео, подробно описывающее процесс заброса собственных пуль:


    Принадлежности для перезарядки дробовика

    Если винтовки не в вашем стиле, вы можете окунуться в широкий и чудесный мир дробовиков.

    Изучение того, как повторно использовать патроны для дробовика, не менее ценно, чем обучение изготовлению пуль или изготовлению боеприпасов.

    Как выжившие, мы знаем, как важно хранить разнообразные боеприпасы. Ружья ничем не отличаются.

    Подобно созданию боеприпасов малого калибра, снаряжение для перезарядки дробовика — это просто корпус, капсюль, порох, пыж и дробовик.

    Вот пошаговое видео, которое поможет вам научиться перезаряжать патроны из дробовика:


    В конце концов, речь идет не только об экономии, поскольку искусство ручной перезарядки боеприпасов — это отличный способ научиться полагаться на собственные силы.

    Потому что, в конце концов, семья, которая вместе делает пули, — это семья, которая выживает.

    шт. Вы знаете, где находится ближайший ядерный бункер от вашего дома?

    В США есть много абсолютно бесплатных природных ядерных убежищ. И один из них находится рядом с вашим домом.

    Щелкните здесь, чтобы увидеть ближайший к вашему дому природный ядерный бункер?

    Нажмите на изображение выше, чтобы узнать, где вам нужно укрыться.

    Отличная тренировка дома экономит время и деньги!

    Когда большинство людей говорят о бодибилдинге на форумах, в журналах или где-либо еще, разговоры и фотографии обычно сосредоточены на том, что происходит в спортзалах и клубах здоровья повсюду.Вы не слышите о тренировках Джея Катлера или Декстера Джексона в подвале.

    Если вы участвуете в шоу или хотите достичь оптимального физического развития, то в тренажерных залах и клубах здоровья есть больше возможностей для тренировки отдельных мышц.

    Но давайте посмотрим правде в глаза. Есть много людей, которые хотят получить отличную форму, нарастить мышцы, сбросить жир и улучшить свое тело, и которым приходится скупать свои копейки. Они просто не могут позволить себе платить ежемесячные взносы и ездить в спортзал 5-6 раз в неделю.У них есть семьи, счета и другие вещи, которые просто составляют ограниченный бюджет. Итак, они идут в магазин, покупают свободные веса, регулируемые гантели и скамейку. Теперь у них дома есть собственный спортзал, и они могут преследовать свои цели.

    Почему полезно тренироваться дома

    Несмотря на все разговоры о спортзале, тренироваться дома может быть отличным занятием. Вы экономите деньги как на бензине, так и на взносах в спортзал, вы можете тренироваться в удобное для вас время, и вам не нужно ждать, пока кто-то другой закончит его или ее подходы, прежде чем вы сможете начать свое.Вы хозяин своего собственного железного убежища.

    Кроме того, когда вы закончите, вам не нужно останавливаться где-нибудь по дороге домой или ждать, пока вы вернетесь, чтобы поесть и поправиться. Ваша кухня находится всего в нескольких шагах от отеля.

    Теперь вопрос только в том, что они могут делать, чтобы тренироваться? Конечно, в спортзалах есть и свободные веса, но в них также есть тренажеры, такие как жим ногами, вытягивание широчайших вниз, перекрестный трос и т. Д. Практически каждая статья включает также упражнения на тренажерах.

    Да, вы можете тренироваться дома и добиваться успеха!

    Несмотря на отсутствие оборудования, вы можете достичь фантастической формы, используя только те ограниченные инструменты, которые есть у вас под рукой.Это делалось десятилетиями. Существуют упражнения для каждой группы мышц, которые вы можете выполнять в роскошном тренажерном зале, темнице, тюрьме или в любом другом месте, которое вы называете своим домашним тренировочным центром.

    Прежде чем вы начнете планировать свой заговор для железного господства, вам нужно знать несколько вещей.

    1. Не пытайтесь придумывать новые упражнения взамен тех, которые вы не можете делать в тренажерном зале. Это верный способ получить травму.
    2. Хотя приятно тренироваться дома и не ждать людей, вам все равно нужен кто-то, кто заметит вас, когда вы станете тяжелым.Найдите кого-нибудь из семьи, которой вы доверяете, или попросите друга прийти. Пусть они станут партнером и займутся спортом вместе с вами.
    3. Периодически проверяйте свое оборудование и убедитесь, что все в хорошем состоянии.
    4. Имейте под рукой аптечку и телефон рядом с местом тренировки на случай аварии. Никогда нельзя быть слишком подготовленным.

    Эта программа основана на типичном «домашнем тренажерном зале», который обычно состоит из регулируемой скамьи со стойкой, гантелей с пластиной и веса вашего тела.Если у вас есть стойка для приседаний или что-то еще, чего нет в большинстве домашних тренажерных залов, то, очевидно, вам следует использовать ее. Если у вас возникнут проблемы с выполнением этих упражнений или вы хотите попробовать упражнения, отличные от тех, что представлены на этой тренировке, вы можете перейти к базе данных упражнений Bodybuilding.com, чтобы узнать больше.

    1

    Жим штанги лежа — средний хват

    2 подхода по 15-20 повторений (разминка)

    3-4 подхода по 8-15 повторений

    + 4 больше упражнений

    1

    2 подхода по 15-20 повторений (разминка)

    + 4 больше упражнений

    1

    2 подхода по 15-20 повторений (разминка)

    3-4 подхода по 8-15 повторений

    + 5 больше упражнений

    1

    2 подхода по 15-20 повторений (разминка)

    + 7 больше упражнений

    1

    2 подхода по 15-20 повторений (разминка)

    3-4 подхода по 8-15 повторений

    + 5 больше упражнений

    1

    .

    LEAVE A REPLY

    Ваш адрес email не будет опубликован.