Как правильно своими руками залить фундамент под баню: Как залить фундамент под баню своими руками

Фундамент своими руками для бани

Фундамент – основа любого здания. Залить фундамент для бани своими руками совсем несложно, главное соблюдать все рекомендации и правила по возведению. Для такого помещения, как баня, с высокой влажностью и особенностями отвода стоков, очень важно сделать фундамент качественным. Рекомендуем ознакомится с процессом возведения ленточного фундамента, как самой популярной основой под баню, чтобы строение максимально долго служило и радовало своих хозяев.

Если баня будет выстроена из блоков или кирпича, целесообразно заливать прочный монолитный, ленточный или ленточно-столбчатый армированный фундамент. Для более легких конструкций из бруса, бревна или каркасных бань применимы столбчатый, свайный, либо ленточный мелкозаглубленный фундаменты. Чтобы выбрать оптимальное основание для будущей бани, рекомендуется составить проекты и произвести расчеты количества материалов, прочности конструкции, теплотехнические и т. п.

Ленточный фундамент для бани своими руками

Такой фундамент является самым популярным. Залить его можно своими руками, одновременно позаботившись о прокладке коммуникаций. Для работы понадобятся:

• инструменты для земельных работ;
• колья, шнур и измерительные инструменты;
• щиты для опалубки;
• металлическая арматура и вязальная проволока;
• бетон готовый, либо бетономешалка, инструмент, тара и смесь для приготовления раствора;
• трубы для прокладки канализации;
• саморезы и шуруповерт либо строительный степлер;
• гидроизоляция – мастика и рубероид.

Подготовка

Мнение эксперта:

Масальский А.В.

Редактор категории «строительство» на портале Stroyday.ru. Специалист по инженерным системам и водоотведению.  

Задать вопрос эксперту

Где строить баню? Прежде всего, обратите внимание на ландшафт вашего участка и тот тип канализации, который будет обустроен.

Совет! Еще на этапе подготовки подумайте о том, чтобы сокрыть от взоров посторонних людей территорию перед баней. Сделайте разметку под забор либо определите места для высадки деревьев и кустарников.

Также подготовка сводится к удалению верхнего слоя почвы и разравниванию участка. Для этого стоит воспользоваться услугами спецтехники.

Разметка

Разметку будем производить, опираясь на масштабный проект будущей бани. Необходимо будет отметить внешнюю и внутреннюю линии стен.

Чтобы разметить внешний периметр, необходимо взять строительный угол, шнур, рулетку, колышки и отвес. Проверяя вертикальность отвесом, вбиваем первый колышек в том месте, где будет находиться один из углов здания.

Далее аналогично устанавливаем еще 4 колышка, проверяя углы на точность. Проводим контрольные замеры диагоналей периметра бани. Если они равны, то можно приступать к разметке внутреннего периметра, если нет, то проводим коррекцию положения кольев, многократно перепроверяя длины сторон, точность углов и диагонали. Натягиваем между кольями шнур. Горизонтальное положение шнура будет отметкой высоты фундамента. Проверяем натянутый шнур нивелиром и приступаем к разметке внутренних перегородок и периметра.

От внешнего периметра отступаем на расстояние, равное толщине ленточного основания. Вбиваем колья и натягиваем шнур, пользуясь отвесом, угольником и рулеткой. Шнуром отмечаем местоположение будущих перегородок.

Земляные работы

Аккуратно, чтобы не нарушить разметку, необходимо вырыть рвы под заливку фундамента. Глубину фундамента можно определить, уточнив тип грунта и сверившись с нижеприведенной таблицей.

Дно траншей необходимо утрамбовать виброплитой или ручной трамбовкой и выровнять, производя поверку гидроуровнем.

Сразу после трамбовки засыпаем траншеи песком. Толщина подушки может быть следующей:

• мелкозаглубленный фундамент – до 7 см;
• фундамент глубокого заложения – до 15 см;
• фундамент «плавающего» типа – до 40 см.

Песок также важно выровнять по горизонтали и утрамбовать, обильно пропитав водой. Если толщина песчаного слоя большая, то засыпку, трамбовку и проливку водой производят послойно (по 5-7 см). Дальнейшие работы можно выполнять через 2-3 дня, когда подушка просохнет.

Цены на вибротрамбовки

Вибротрамбовка

Опалубка

Опалубку для ленточного фундамента можно собрать из щитов, шифера, ДВП и других аналогичных материалов. Кстати, щиты из пластика или металла можно взять напрокат, что существенно упростит процесс сооружения. Материалы для опалубки желательно обернуть пленкой, тогда их можно будет использовать повторно в строительстве других объектов.

Опалубку устанавливают в траншеи, с внешней стороны подпирая пиломатериалом и кольями.

В щитах сразу должны быть предусмотрены отверстия для вывода канализационных труб и иных коммуникаций. В противном случае после заливки придется просверливать бетон, что негативно скажется на прочности фундамента.

Совет! Если вы не используете пленку для защиты деревянной опалубки, то прикрепите степлером пергамин. Он предотвратит быстрое впитывание деревом влаги из бетонного раствора и, как следствие, растрескивание фундамента.

Видео – Опалубка из древесины своими руками

Цены на различные виды строительных досок

Доски строительные

Видео – Опалубка для ленточного фундамента несъемная из ЭППС

Армирование

Армопояс изготавливается из толстой арматуры (>12 мм продольная и 6-8 мм поперечная, вертикальная арматура). Для работы понадобится болгарка, проволока для связки армопояса, сварочный аппарат, а также рулетка.

Пояс состоит из продольных (четырех или более), поперечных и вертикальных арматурин. При этом вся конструкция должна отстоять от опалубки, грунта и верхней точки фундамента на 5 см, быть усиленной в углах здания. Поперечный срез армопояса представляет собой прямоугольник или квадрат.

Арматура нарезается на необходимую длину. На земле раскладываются продольные и поперечные прутья, которые связываются проволокой в местах соприкосновения. Сваривать каркас не рекомендуется, так как сваренный каркас может потерять целостность при уплотнении залитого бетона или эксплуатации построенной бани.

Продольные прутья раскладываются и связываются друг с другом с нахлестом порядка 30 см.

Расстояние между поперечными и вертикальными прутками не должно превышать 50 см. В том случае, если ленточный фундамент шириной до 120 см, то имеет смысл сделать каркас не из двух, а из трех продольных арматурин. При большой высоте фундамента так же стоит увеличить количество продольных прутков. Также сверху каркас укрепляется П-образными хомутами, предназначенными для увеличения прочности конструкции и уменьшения риска растрескивания ленточного основания.

На углах бани каркас дополнительно укрепляется арматурой, расположенной под углом 45 градусов относительно горизонтальных прутьев.

Готовый связанный каркас устанавливается на пластиковые подпорки. Чтобы в процессе заливки бетона не произошло подвижек, между опалубкой и арматурой вставляются крепления из пластика.

Видео – Вязка арматуры крюком

Заливка ленточного фундамента для бани

Главное правило – монолитность, то есть вся масса бетона должна быть залита в опалубку за один день. Поэтому, если у вас нет бетономешалки, стоит заказать готовый бетон М200 или М400 на заводе. Обязательно убедитесь, что миксер с бетоном может подъехать к любой из сторон фундамента вашей бани.

Самостоятельно можно приготовить бетон, замешивая сухие сыпучие материалы в следующих пропорциях:

• цемент М400 или М500 – 1 часть;
• песок просеянный – 3 части;
• щебень чистый без посторонних включений – 4 или 5 частей.

Вода добавляется в сухую смесь в таком количестве, чтобы готовый бетон не был слишком густым и не растекался.

Бетон выкладывается в опалубку слоями по 20 см, разравнивается лопатами, мастерком и одновременно либо протыкается прутком арматуры, либо уплотняется вибробуром. Это необходимо для удаления имеющихся пустот (воздушных пузырей). С этой же целью важно произвести простукивание стенок опалубки.

Залитый фундамент на ночь и в дождь стоит накрывать пленкой, а днем проливать водой. Когда бетон застынет (через 14 дней), можно снимать опалубку и шлифовать поверхность фундамента, однако дальнейшее строительство не рекомендуется начинать ранее, чем через месяц после заливки.

Готовый фундамент для бани необходимо гидроизолировать, приклеив на битумную мастику два слоя рубероида.

Цены на цемент и основы смесей

Цемент и основы смесей

Видео – Фундамент для бани. Советы профессионалов

Как правильно залить фундамент под баню своими руками

Очень часто рядом с домом принято возводить отдельное помещение бани, строительство которой в целях экономии выполняют собственными руками. Фундамент – опора любого строения, от его качества зависит устойчивость и долговечность здания. Как правильно залить надежный фундамент под баню? Подробные ответы на этот вопрос в настоящей статье.

Содержание

• 1 Монолитное основание для бани
  • 1.1 Монолитная плита своими руками
  • 1.2 Технология возведения плитного основания бани
  • 1.3 Земельные работы и опалубка
  • 1.4 Армирование и бетонная заливка
• 2 Технология возведения ленточного фундамента для бани

Монолитное основание для бани

Рассматривая вопрос о том, как залить фундамент под баню, стоит отметить, что в монолитном исполнении могут быть возведены фундаментные основания двух типов: ленточный и монолитная плита. Именно об этих конструкциях пойдет речь в этой статье.

Монолитная плита своими руками

• Плитный фундамент чаще всего устраивают в районах с проблемными грунтами.
• В районе застройки наблюдается высокий уровень грунтовых вод.
• Значительное промерзание грунта.
• Геология участка представлена пылеватыми песками, глиной, торфяниками.

Грунты со слабой несущей способностью, подверженные намоканию и промерзанию, в зимний период значительно расширяются, выталкивая на поверхность подземные опоры фундаментов. Весной почва стремительно оттаивает, неравномерно осаживаясь вместе с постройкой. В результате неравномерной осадки, само здание и отдельные конструкции, получают значительные повреждения (трещины на поверхности конструкций, сколы и глубокие разломы).

Лучшим выходом в таком случае является возведение под баню плитного фундамента из монолитного железобетона. Все здание располагается на плите, которая перемещаясь при воздействии сил морозного пучения, не вызывает разрушения и повреждения бани.

Технология возведения плитного основания бани

Все работы по устройству монолитной плиты под баню легко можно выполнить своими руками. Для начала следует тщательно подготовить участок застройки:

• Очистить его от растительности, мусора, старых стройматериалов.
• Засыпать все ямы на территории строительства фундаментной плиты.
• Своими руками сровнять бугры и насыпи, провести планировку участка. Если позволяет площадь участка, планировочные работы можно выполнить с помощью специализированной техники.

Земельные работы и опалубка

Затем можно приступать к рытью котлована под плиту. Размеры котлована предусматриваются шире габаритов бани в плане, чтобы построенная баня полностью умещалась на монолитном фундаменте (плита должна иметь запас с каждой стороны не менее 10 см).

На участке проводят разметку будущей опорной конструкции, с помощью колышков и строительного шнура отмечают периметр строящейся бани.

Рытьё котлована вполне можно выполнить своими руками, тем более, очень часто плитный фундамент заглубляется на незначительную глубину. Выкопать котлован необходимо аккуратно, следя за ровностью стенок и дна, своими руками всегда легко поправить огрехи и добиться идеально ровной поверхности.

По периметру котлована выставляется опалубка из деревянных щитов или фанеры.

На утрамбованное дно фундамента выкладывается слой песка, щебня и гидроизоляция. Песчано-щебеночную подушку следует тщательно утрамбовать, при необходимости поливая водой.

Армирование и бетонная заливка

Пространственный каркас для обеспечения жесткости плиты можно сделать своими руками из арматурной проволоки сечением 10 см. Конструкция сваривается с помощью сварочного аппарата – эти работы можно выполнить, только имея навыки сварщика и сам аппарат. Второй вариант, более доступный для выполнения своими руками – соединение арматурных прутков с помощью вязальной проволоки. Готовый каркас не должен касаться нижней подошвы основания фундаментной плиты, конструкцию приподнимают на отрезках металлического профиля и выравнивают.

Заливка опалубки бетоном должна производиться одновременно с двух противоположных сторон. Бетонную смесь утрамбовывают при помощи вибратора, верхнюю поверхность тщательно разравнивают. Посмотрите видео, как залить монолитную плиту.

Прочность плитное основание будет набирать 28 дней. За бетонной поверхностью потребуется осуществлять тщательный уход – ее брызгают водой несколько раз в день, укрывают полиэтиленовой пленкой от преждевременного высыхания.

До полного набора прочности плиты не рекомендуется нагружать конструкцию и выполнять работы по обратной засыпке пазух.

Технология возведения ленточного фундамента для бани

На крепких грунтах с хорошей несущей способностью легко возвести своими руками ленточный фундамент под баню. Эта конструкция фундаментного основания для легких построек получила широкое распространение. Практически все работы по устройству бетонной ленты легко выполняются своими руками.

Ленточный фундамент обычно проходит по периметру здания, имеет несколько перемычек. Для устройства основания под баню придется выполнить те же подготовительные работы, как для монтажа монолитной плиты. С помощью колышков проводится разметка фундамента на участке, по колюшкам натягивается шнур.

Под ленточный фундамент бани следует выкопать траншею, глубина которой предусматривается в зависимости глубины промерзания грунта (от 40 до 70 см). Дно траншей следует зачистить своими руками, чтобы ленточный фундамент имел ровную поверхность опоры, что важно для равномерного распределения нагрузки.

Щиты опалубки выставляются по той же технологии, что и опалубка для плитного фундамента. Щиты из досок сбивают своими руками, следя за тем, чтобы не было значительных зазоров между отдельными досками. Посмотрите видео, как смонтировать опалубку для ленточного фундамента.

На дне траншей следует устроить песчано-гравийную подушку, засыпая послойно сначала песок, затем щебень. Подстилающую подушку укладывают в траншею с трамбованием каждого слоя, работу можно выполнить своими руками.

Для защиты фундаментного основания от влаги требуется предусмотреть гидроизоляцию из рубероида, гидроизола или других материалов.

После этого сваривается каркас, который следует поместить в опалубку таким образом, чтобы металл нигде не выходил на поверхность, и заливается бетонная смесь. Ленточный фундамент под баню имеет несколько углов, на которые приходятся сварные углы каркаса – в этих местах бетонную смесь следует утрамбовать глубинным вибратором особенно тщательно, чтобы в теле опоры не остались раковина и пустоты. Незаполненные бетоном области ослабляют несущую способность основания, ленточный фундамент в таком случае будет неравномерно передавать нагрузки на грунт.

После заполнения опалубки бетоном, ленточный фундамент под баню должен отстояться около месяца, за этот срок конструкция наберет полную прочность.

Фундаментная опора под здание готова после полного набора прочности – можно приступать к монтажу стен.

Как искупать родителей

Время купаться!

Для многих из нас, когда мы были детьми, эти слова означали веселье! Пузыри, пластмассовые игрушки, притворяясь, что ныряют с аквалангом в ванне. Тот факт, что мы должны были стать чистыми в процессе, на самом деле был просто дополнительным преимуществом.

Опекунам часто приходится принимать ванну совсем по-другому. Вместо того, чтобы обращаться со скользким маленьким ребенком, мы можем иметь мертвый груз взрослого любимого человека или несговорчивую и воинственную реакцию старшего, который больше не видит необходимости в ванне. Но купание является важной частью общей гигиены и приносит столь необходимую пользу коже и волосам человека, за которым мы ухаживаем.

Если получатель ухода достаточно подвижен, чтобы войти в зону купания ( и дом пожилого человека необходимо переоборудовать, чтобы можно было установить ограждение без ванны ) и сесть на стул, предназначенный для использования в зоне купания, большая часть работа воспитателя выполнена. Кто-то, кто нуждается в физическом контакте, чтобы иметь доступ к месту для купания, может рассмотреть необходимость того, чтобы опекун предоставил ручную ванну или даже ванну в постели. И именно здесь многие опекуны, особенно те, кто заботится о своих родителях, сталкиваются с большими трудностями.

При ручном купании очень важно разработать методы, которые позволят вам выполнять работу должным образом и при этом сохранять как можно больше личного достоинства получателя ухода. Вот несколько шагов по урегулированию ситуации с ванной.
 

Указания

1. Подготовьте близкого человека к купанию, сначала сняв верхнюю одежду (блузку, рубашку и т. д.), а затем надев легкий халат. Закройте переднюю часть платья и снимите остальную одежду. Будьте уверены, что вы не будете долго ждать, прежде чем начать купание — ваш любимый человек быстро простудится в простом легком халате.

2. Подготовьте воду до температуры чуть выше теплой. Стареющая кожа гораздо более чувствительна, чем ваша.

3. Используйте купальные перчатки или мягкую мочалку. Жидкое мыло для тела проще в использовании, чем кусковое мыло. Начните с одной области тела за раз.

4. Если скромность действительно критична – оставьте халат, вытащите из халата одну руку и обнажите эту сторону груди. Вымойте от шеи до талии – спереди и сзади и ополосните. Обратный процесс и сделать другую сторону.

5. Поднимите халат, чтобы обнажить нижнюю часть тела, и омывайтесь от ног вверх, оставляя область гениталий напоследок. Не смывайте пока.

6. При мытье половых органов будьте трезвы и тщательны. Если мужчина моется и возникает эрекция, просто завершите мытье без комментариев или заметной реакции. Хорошо промойте и положите полотенце на область гениталий или закройте халат.

7. Аккуратно умойте лицо и смойте влажной салфеткой вместо струи душа или облитой водой.

8. Если нужен шампунь – обычно лучше сделать это в отдельное время, используя раковину.

9.  Если вы использовали халат, снимите его и замените большим полотенцем, которое может обеспечить некоторый уровень покрытия. Хорошо высушите все тело, используя тот же подход, раскрывая только те области, над которыми вам нужно работать, а затем снова покрывая их.

10. Нанесите на ткань легкий порошок, чтобы закончить работу.
 

Для воспитателей

Как вы справляетесь со всем этим? Очень откровенно. Купание является обязательной частью ухода. Когда придет время, когда просто помочь любимому человеку добраться до ванны или просто стоять рядом, чтобы помочь в случае необходимости, уже недостаточно, вам придется позаботиться об этой задаче напрямую. Первые несколько раз будет неловко — ведь это может быть человек, который купал вас в младенчестве, растил и был вашей силой на протяжении многих лет. Вам придется сознательно отложить в сторону свои чувства и помочь любимому человеку с их собственными. Это нелегко для них. Терять способность обеспечивать личную заботу о себе тяжело.

Близкие с болезнью Альцгеймера или деменцией могут представлять еще более сложную задачу. Их реакции могут варьироваться от реального страха перед купанием или прикосновением до сексуальных реакций. И с этими реакциями вам может быть особенно трудно справиться. Если вы не можете отделить себя от своих реакций, возможно, вам пора воспользоваться услугой купания. Эти услуги могут быть организованы в дневных центрах для взрослых, некоторые больницы предоставляют услуги по купанию на дому, и большинство поставщиков услуг по уходу могут помочь в этом.

Вот еще одна отличная статья на эту тему

В душе, для ухода и для отшелушивания

Что такое соли для ванн?

Соли для ванн уже давно используются как простой и недорогой способ лечения психических и физических заболеваний. Соли для ванн, которые обычно изготавливаются из сульфата магния (английская соль) или морской соли, легко растворяются в теплой воде для ванны и используются для самых разных целей, от снятия стресса до болей.

Большинство из нас используют соли для ванн, чтобы улучшить расслабляющее воздействие ванны, но считается, что соли для ванн приносят пользу для здоровья людям с:

• Мышечная боль и жесткость
• Жесткие, болящие суставы
• Артрит
• Проблемы с кровообращением
• головные боли
• и стресс
• , такие как Euczema
• , а также уклоны
• . используйте соли для ванн, в зависимости от того, что вы хотите лечить.

  Ванна для выведения токсинов

  Ванна для выведения токсинов обычно изготавливается из английской соли. Считается, что минералы в детокс-ванне помогают выводить токсины из организма, улучшают здоровье, снимают стресс, лечат запоры и помогают похудеть.

  Поглощение магния – еще одно важное преимущество детокс-ванн с английской солью. Это может быть полезно для людей с дефицитом, например, для людей с фибромиалгией. Исследование 2004 года, в котором приняли участие 19 участников, показало, что у 17 из них после ванн с английской солью повысился уровень магния и сульфата в крови.

  Чтобы сделать детокс-ванну с английской солью:

  1. Используйте 2 чашки английской соли для стандартной ванны, наполненной теплой водой.
  2. Насыпьте соль в проточную воду, чтобы она быстрее растворилась в ванне.
  3. Полежите в ванне не менее 12 минут или 20 минут при запорах.

  Добавление эфирных масел, таких как лаванда или мята, может обеспечить дополнительные преимущества ароматерапии, такие как расслабление и улучшение настроения.

  Мышечные боли

  Соли для ванн могут помочь при мышечных болях, расслабляя напряженные мышцы и уменьшая воспаление.

  Чтобы приготовить соли для ванн от мышечной боли:

  1. Используйте 2 чашки английской соли для стандартной ванны с теплой водой.
  2. Насыпьте английскую соль в проточную воду, чтобы она быстрее растворилась. Перемешивание воды рукой поможет растворить оставшиеся крупинки.
  3. Выдержите не менее 12 минут.

  Добавление нескольких капель разбавленного эфирного масла коры корицы также может облегчить мышечную боль. Масло корицы оказывает согревающее действие на кожу, которое некоторые находят успокаивающим при воспаленных мышцах. Исследование 2017 года также показало, что это многообещающее противовоспалительное средство.

  Воспаление или раздражение кожи

  Соли для ванн можно использовать для снятия воспалений и раздражений кожи, вызванных экземой, псориазом, контактным дерматитом и эпидермофитией стоп. Национальная ассоциация по борьбе с экземой рекомендует добавлять в ванну 1 стакан поваренной соли во время обострения, чтобы предотвратить жжение во время купания. Вы также можете использовать соль Эпсома или морскую соль для лечения раздражения и воспаления кожи.

  Чтобы приготовить соли для ванн, чтобы уменьшить зуд и раздражение кожи:

  1. Используйте 1 стакан английской, морской или поваренной соли для ванны стандартного размера.
  2. Насыпьте соль в теплую проточную воду и размешайте ее рукой, чтобы растворить все крупинки.
  3. Полежите в ванне не менее 20 минут.

  Масло чайного дерева обладает противомикробными, противовоспалительными и антисептическими свойствами, что делает его эффективным при лечении экземы и незначительных кожных инфекций. Эфирные масла следует разбавлять перед использованием, но масло чайного дерева имеет много сильных сторон, некоторые из них уже разбавлены. Добавление 3 или 4 капель соли в соляную ванну может обеспечить дополнительное облегчение воспаления и раздражения.

  Сухая или зудящая кожа

  Вы можете использовать соли для ванн, чтобы уменьшить сухость и зуд кожи, включая зуд, вызванный укусами насекомых и ядовитым плющом. Для этого:

  1. Используйте от 1 до 2 чашек английской соли и столовую ложку оливкового масла для ванны стандартного размера.
  2. Насыпьте соль в теплую проточную воду, чтобы она быстрее растворилась.
  3. Добавьте оливковое масло и перемешайте воду в ванне рукой, чтобы соль и масло смешались.
  4. Замачивайте не менее 12 минут 2 или 3 раза в неделю.

  Вы также можете добавить миндальное масло, овсянку или сухое молоко в соли для ванн, чтобы успокоить и увлажнить кожу.

  Артрит

  Фонд борьбы с артритом рекомендует принимать ванну с теплой английской солью и делать растяжку, чтобы уменьшить скованность и боль в суставах и уменьшить болезненность мышц после тренировки. Для этого:

  1. Используйте 2 чашки английской соли для ванны стандартного размера, наполненной теплой водой.
  2. Чтобы быстрее растворить соль, высыпьте ее в проточную воду.
  3. Замачивайте не менее 20 минут в день по мере необходимости или после тренировки.

  Некоторые эфирные масла, такие как имбирное, могут оказывать противовоспалительное действие. Согласно исследованию 2016 года, имбирь оказывает противоартритное и защитное действие на суставы при артрите. Добавление нескольких капель разбавленного эфирного масла имбиря в соль для ванн может дать дополнительные преимущества.

  Вы также можете воздействовать на определенные суставы, используя соли для ванн и имбирное масло, смешанные с небольшим количеством теплой воды, чтобы сделать пасту, которую можно втирать в сустав.

  В душе

  Вы по-прежнему можете использовать соли для ванн и пользоваться некоторыми их преимуществами, даже если у вас нет ванны. Для этого просто создайте скраб для душа:

  1. Используйте 1 стакан морской или английской соли, 1/3 стакана миндального, оливкового или кокосового масла и 1 столовую ложку масла с витамином Е.
  2. Смешайте ингредиенты в миске, чтобы получилась густая паста.
  3. Нанесите немного скраба на тело руками.
  4. Промывка.

  Обязательно используйте миску или контейнер с герметичной крышкой для хранения оставшегося скраба для душа.

  Вы можете добавить 12 капель вашего любимого эфирного масла в скраб для тела, чтобы получить дополнительные преимущества, перечисленные выше. Скрабы с солью для ванн также отлично подходят для отшелушивания кожи.

  Ванночки для ног

  Есть несколько преимуществ использования солей для ванн при ванночках для ног. Используйте соли для ванны в ванночках для ног, чтобы:

  • облегчить симптомы микоза стопы
  • лечение грибка ногтей на ногах
  • снятие болей и воспаления при подагре
  • устранение запаха ног

  Использование солей для ванн при ванночках для ног:

  1. Добавьте 1/2 стакана английской соли в большую миску с теплой водой и перемешайте до растворения.