Дом своими руками видео из пеноблока: Постройки из блоков — видео коллекция

Как сделать собственный открытый кинотеатр своими руками

Мы независимо проверяем все, что рекомендуем. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию. Узнать больше›

Real Talk

Советы, выбор персонала, разрушение мифов и многое другое. Позвольте нам помочь вам.

Обновлено 31 мая 2022 г.

Поделиться этой публикацией

Нет ничего лучше, чем смотреть фильм на большом экране, но жалко растрачивать эти великолепные летние вечера в помещении. Почему бы не насладиться лучшим из обоих миров, создав свой собственный кинотеатр в комфорте и уединении своего заднего двора, если он у вас есть.

Построить собственный кинотеатр под открытым небом намного проще, чем кажется, и его можно легко масштабировать в соответствии с вашим бюджетом — от простой комбинации проектора и листа до полноценного кинотеатра с большим уличным экраном и динамиками, чтобы по-настоящему поднять настроение. качество видео и звука.

Вот список продуктов, которые вам понадобятся для вашего театра под открытым небом, а также несколько советов о том, как заставить все работать вместе.

Проектор

Несмотря на то, что ваш телевизор можно вынести на улицу, чтобы время от времени посмотреть кино, он не будет иметь «вау-эффекта» проекционной системы с большим экраном. Современные проекторы для домашних кинотеатров предлагают превосходное качество изображения и, как правило, гораздо более яркое изображение, чем вы ожидаете — недостаточно яркое, чтобы смотреть на улицу в течение дня, заметьте, но вполне достаточное для ночного кино под звездами.

Все варианты из нашего руководства по выбору лучшего бюджетного проектора для домашнего кинотеатра также работают на открытом воздухе. (Конечно, не навсегда. Вы же не хотите оставлять снаружи какую-либо электронику, которая не предназначена для того, чтобы там жить.) Они маленькие и достаточно легкие, чтобы их можно было выносить на улицу и ставить на небольшой стол, но они дают достаточно света. для получения большого изображения. Хотите экран с диагональю 100 дюймов? Без проблем. 150? Это выполнимо наверняка. Рассмотрим сначала Epson Home Cinema 2250, который является нашим самым ярким бюджетным выбором. Он обеспечивает точную цветопередачу и хорошую детализацию, а также имеет встроенную флешку Android TV, поэтому вам может не понадобиться подключать внешний медиаплеер.

При использовании 2250 необходимо учитывать, что для создания 100-дюймового изображения вам потребуется расстояние не менее 10 футов между проектором и экраном. Если форма или размер вашего заднего двора не позволяют этого сделать, в BenQ HT2150ST используется короткофокусный объектив, который позволяет размещать его на расстоянии до 4,9 футов от экрана для создания 100-дюймового изображения.

Если вам нужно что-то меньшего размера, с более прочной и портативной конструкцией, вам подойдет BenQ GS50. Этот небольшой проектор предназначен для использования на открытом воздухе: он устойчив к брызгам и падениям, имеет порт USB-C для прямого подключения мобильного устройства для воспроизведения мультимедиа, а также встроенный аккумулятор с более длительным сроком службы, чем у других моделей. портативные мини-проекторы, которые мы тестировали. Он имеет приличный встроенный динамик, поддерживает аудиовыход Bluetooth и даже поставляется с некоторыми встроенными приложениями для потоковой передачи, поэтому нет необходимости подключать отдельный медиаплеер. Хотя он довольно яркий для портативного проектора, GS50 значительно тусклее, чем проекторы Epson 2250 и BenQ HT2150ST, что означает, что вы не сможете получить почти такое же большое изображение, а его разрешение 720p означает, что изображение не будет быть максимально подробным. Однако, если вы ищете самый простой вариант и вас устраивает изображение скромного размера, GS50 — ваш лучший выбор.

На рынке есть куча еще менее дорогих проекторов, но они, вероятно, не будут такими яркими, у них может быть более низкое разрешение, и у них может быть просто худшее качество изображения — поэтому они не будут выглядеть так хорош при показе фильмов на большом экране.

Экран для проектора (или нет)

Самый простой способ посмотреть фильм на природе — это, конечно, просто посветить проецируемым изображением на стену дома, но мы не рекомендуем такой подход. Есть причина, по которой киноэкраны такие гладкие. Вы сможете увидеть текстуру и поверхность материала «экрана» независимо от того, насколько ярким является проектор. Так что, если у вас есть деревянная черепица, вы увидите, как вся эта черепица будет ярко освещена вашим фильмом. То же самое верно для штукатурки или любой другой поверхности. Цвета пленки также будут меняться вместе с цветами стены. Этот вариант, безусловно, простой (и бесплатный), но вы можете сделать лучше.

Большой белый лист — самое доступное решение, которое все же может дать достойное изображение. Упомянутая выше проблема с текстурой все еще может быть проблемой, но она меньше, если вы не допускаете складок на листе. Тем не менее, даже легкий ветерок заставит ваш экран двигаться, поэтому для наилучшего, наименее отвлекающего впечатления вам нужно натянуть материал как можно туже, прикрепляя его к стене или самодельной раме. Мы получили удивительно хорошую производительность от этих листов Target, когда тестировали их для нашего руководства по наружным киноэкранам.

Если вы хотите получить наилучшее изображение от любого проектора, который вы выберете, вам нужен настоящий экран. Нам нравится Elite Screens Yard Master Plus. Он связан с одним из наших любимых внутренних экранов и поставляется с прочной рамой и опорами на земле, поэтому он не упадет, если на вашем заднем дворе будет немного ветрено. Yard Master Plus доступен в размерах от 100 до 200 дюймов (в формате 16:9) и включает сумку для хранения/переноски.

Если вам нужна еще более быстрая установка экрана и вы не возражаете против небольшого шума вентилятора, надувной экран Gemmy Airblown Deluxe быстро надувается и обеспечивает надежную работу.

Медиаплеер

Что ты собираешься смотреть? Или, что более важно, как вы собираетесь это смотреть? Давно прошли те времена, когда вам нужно было принести во двор DVD или Blu-ray плеер вместе с проектором. Я имею в виду, вы все еще можете это сделать наверняка, но есть более простые варианты.

Потоковая флешка, такая как Roku или Amazon Fire TV, подключается напрямую к входу HDMI на проекторе, получает питание от USB-подключения проектора и использует домашнюю сеть Wi-Fi для потоковой передачи фильмов из старых сетей. Просто убедитесь, что ваш проектор оснащен USB-портом с питанием. Epson Home Cinema 2250, упомянутый выше, имеет разъем USB на задней панели именно для этой цели, как и многие современные проекторы. Выходной ток должен быть не менее 1 ампера. Старые проекторы могут иметь порт USB, но могут не обеспечивать достаточную мощность. В этом случае вам необходимо подать внешнее питание на потоковую флешку.

Если вы не хотите приобретать потоковую флешку, многие ноутбуки имеют возможность вывода видеосигнала через HDMI или через адаптер HDMI. Вы можете подключить кабель HDMI от компьютера к проектору, использовать беспроводной передатчик HDMI или изучить другие варианты беспроводного подключения.

Epson 2250 и BenQ GS50, упомянутые выше, упрощают эту часть, поскольку некоторые приложения для потоковой передачи уже встроены. Вам просто нужно достаточно сильное соединение Wi-Fi, чтобы добраться до вашего заднего двора.

Улучшенный динамик

Вероятно, вы тоже хотите слушать свой фильм. Технически вы можете использовать встроенный динамик проектора. Однако в большинстве случаев этот динамик небольшой и маломощный, поэтому он не будет звучать великолепно. Если мы говорим о нескольких людях, сидящих рядом с проектором, этот внутренний динамик может подойти. Но если у вас большой двор или какой-либо фоновый шум (тише, дети!), вас может быть плохо слышно. Кроме того, если у вас большой экран, разве не было бы здорово иметь к нему мощный звук?

Самый простой способ добавить динамик получше — использовать аналоговый аудиовыход проектора, который позволяет подключить любой динамик с аналоговым входом. Это есть во многих динамиках Bluetooth, как и в большинстве звуковых панелей и практически в любой акустической системе. Для их соединения вам понадобится аудиокабель: либо стереокабель 3,5 мм на 3,5 мм, либо кабель 3,5 мм на RCA.

Если вы хотите (или нуждаетесь) в беспроводной связи, вам придется использовать Bluetooth. Все большее число проекторов (в том числе Epson 2250 и BenQ GS50) добавляют встроенное соединение Bluetooth, позволяющее легко передавать звук на Bluetooth-динамик более высокого качества. Однако этот подход может создать заметную проблему с синхронизацией губ, когда вы видите, что что-то происходит на экране, и слышите это через динамик через мгновение. Это распространенная проблема с Bluetooth, но для вечера кино на открытом воздухе это, вероятно, не проблема.

Вы также можете подключить динамик Bluetooth к потоковой флешке, если вы ее используете. С Roku вы можете установить это соединение через мобильное приложение Roku на своем телефоне. Это немного запутанно, так что держитесь со мной (каламбур). Вы подключаете приложение Roku к своей флешке Roku, что очень просто, если вы находитесь в той же сети Wi-Fi. Затем вы подключаете динамик Bluetooth к телефону или планшету. Звук из потокового контента будет проходить через ваш телефон на динамик Bluetooth. Если у вас есть Amazon Fire TV Stick, вы можете подключиться напрямую — просто зайдите в настройки в главном меню.

Если вы не используете Roku или Amazon Stick или другое исходное устройство с Bluetooth, например ноутбук, другим вариантом беспроводной связи является передатчик Bluetooth. Эти устройства подключаются к аудиовыходу проектора или источника и отправляют звук по беспроводной сети на динамик Bluetooth, как если бы источник имел встроенный Bluetooth.

Некоторые полезные аксессуары

Вышеуказанные элементы являются основными компонентами, которые вам понадобятся для вашего экстравагантного кинотеатра под открытым небом. В зависимости от вашего дома, двора и т. д. вам может потребоваться несколько других вещей, чтобы все заработало.

Удлинители, конечно же, очень важны для вашего предприятия. Некоторые шнуры имеют несколько выходов на конце, что позволяет использовать только один кабель, но при этом иметь возможность подключать множество устройств. Вы также можете получить удлинитель.

Если вы пытаетесь транслировать видео на открытом воздухе, а ваш сигнал Wi-Fi недостаточно сильный или стабильный, вашей домашней сети Wi-Fi может потребоваться небольшая помощь. Прежде чем покупать повторитель или новый маршрутизатор, проверьте, насколько быстро работает ваша домашняя сеть.

И, конечно же, на природе полно кусачих и жалящих тварей. Не позволяйте им испортить ваши хорошие времена. От спреев до вентиляторов — у нас есть несколько вариантов лучших репеллентов и средств борьбы с комарами.

Полный список всего, что мы рекомендуем для строительства кинотеатра под открытым небом, можно найти в посте ниже.

• Лучший в своем классе коэффициент контрастности, яркость и впечатляющая точность цветопередачи делают его лучшим бюджетным проектором для домашнего кинотеатра.

  Лучший бюджетный проектор для домашнего кинотеатра

• Если вы хотите получить наилучшее и яркое изображение для домашнего кинотеатра под открытым небом, вам следует использовать уличный киноэкран. Вот три варианта, которые нам нравятся.

  3 уличных киноэкрана, которые нам нравятся 

• Мы потратили 90 часов на сборку, покраску, тестирование и сравнение экранов для видеопроекторов, чтобы найти лучшее качество изображения по оптимальной цене. Вот что мы нашли.

  Лучший экран для проектора (для большинства людей) 

• Наш выбор устройств потоковой передачи мультимедиа обладает всеми функциями, которые мы ищем в медиастримерах, и имеет лучший интерфейс для поиска и организации контента.

  Лучшие устройства для потоковой передачи мультимедиа 

• Если вы хотите передавать сигналы HDMI по беспроводной связи, а не по кабелям, Nyrius Aries Home+ работает надежно и имеет больше возможностей, чем у конкурентов.

  Лучший беспроводной HDMI-видеопередатчик 

• Polk MagniFi Mini AX — это лучший саундбар благодаря мощному объемному звуку, небольшому размеру, доступной цене и простоте эксплуатации.

  Лучшая звуковая панель

Дополнительная литература

• Лучшее снаряжение для большой игры позволяет избавиться от догадок при просмотре больших игр и планировании вечеринок.

  

Wirecutter — служба рекомендаций по продуктам от The New York Times. Наши журналисты сочетают независимое исследование с (иногда) чрезмерным тестированием, чтобы вы могли быстро и уверенно принимать решения о покупке. Будь то поиск отличных продуктов или полезных советов, мы поможем вам сделать это правильно (с первого раза).

• About Wirecutter
• Our team
• Staff demographics
• Jobs at Wirecutter
• Contact us
• How to pitch

• Deals
• Lists
• Blog
• Newsletters

Dismiss

IT Band Foam Роллинг: действительно ли это помогает?

Подвздошно-большеберцовый тяж (подвздошно-большеберцовый тяж или ITB) представляет собой толстый тяж соединительной ткани, который проходит в продольном направлении вдоль внешней стороны ноги. Она начинается от бедра и продолжается до колена и голени. Подвздошно-большеберцовый бандаж обеспечивает стабильность и подвижность колена, а также укрепляет и защищает боковую поверхность бедра.

Также помогает при вращении бедра, разгибании и боковых движениях. Подвздошно-большеберцовый тракт становится тугим из-за чрезмерного использования, повторяющихся движений и мышечной слабости. Вы можете испытывать эту напряженность в бедре, бедре и колене.

Ведутся споры о том, как лучше всего уменьшить натяжение в области подвздошно-большеберцового тракта и следует ли для этого использовать поролоновый валик. Читайте дальше, чтобы узнать о плюсах и минусах использования пенопластового валика для уменьшения натяжения подвздошно-большеберцового тракта, а также о некоторых различных вариантах лечения.

Хотя часто рекомендуется использовать пенопластовый валик для ослабления подвздошно-большеберцового тракта, возможно, это не лучший вариант. Вместо этого вы можете сосредоточиться на уменьшении напряжения в мышцах бедер и ног. Это включает мышцу, напрягающую широкую фасцию бедра, которая находится на внешней стороне бедра.

Если у вас сильное напряжение в подвздошно-большеберцовом поясе или вокруг него, валики из пеноматериала могут быть чрезвычайно болезненными и даже вызывать больший дискомфорт. Это особенно вероятно, если вы делаете это неправильно. К тому же, это может быть не так эффективно.

Более раннее исследование, проведенное в 2010 году, показало, что растяжение IT-диапазона практически не влияет на длину IT-диапазона. Это исследование рекомендует рассматривать другие варианты лечения при лечении плотности подвздошно-большеберцового тракта.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что прокатка пены не особенно эффективна для повышения производительности и восстановления. В некоторых случаях это было более полезно. Например, прокат пены перед тренировкой показал кратковременное улучшение гибкости, не влияя на работу мышц.

В целом, исследования показывают, что ролики из пеноматериала могут быть полезны перед тренировкой, а не как вариант восстановления.

Пенный валик может подойти, если у вас небольшое напряжение в области подвздошно-большеберцового тракта. Перед тем, как свернуть пояс для подвздошно-большеберцовой кости, растяните ягодицы, бедра и квадрицепсы. Затем займитесь подколенными сухожилиями и икрами.

Вот несколько советов по правильному использованию губчатого валика:

• Слегка надавливайте.
• Выберите валик из пеноматериала с мягкой поверхностью.
• Используйте другие части тела, чтобы поддерживать вес своего тела.
• Иди медленно.
• Прокатитесь по небольшой площади за один раз.
• Используйте коврик для амортизации.
• Избегайте участков с неровным качением.

Если вы чувствуете боль, болезненность или скованность в области подвздошно-большеберцовой кости, вы должны как можно больше отдыхать и делать перерывы в работе, которая вызывает дискомфорт. Дайте своему телу шанс полностью восстановиться.

Вот несколько способов лечения плотного бандажа ИТ:

• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
• пакет со льдом или грелка по 15 минут несколько раз в день
• растяжки
• иглоукалывание
• спортивный массаж
• миофасциальный расслабляющий массаж
• самомассаж с применением растирания мышц или эфирных масел
  2

• Вы не можете растянуть или удлинить настоящую полосу IT из-за ее толстой и жесткой природы. Однако вы можете расслабить близлежащие мышцы, в том числе бедра и ноги. Делайте упражнения на растяжку и укрепление мышц бедер и ног. Всегда разогревайтесь и охлаждайтесь, когда занимаетесь спортом.

  Вот несколько растяжек и упражнений для начала. Делайте это по крайней мере три раза в неделю.

  Раскладушки

  Поделиться на Pinterest

  1. Лягте на бок, положив пораженную ногу наверх.
  2. Сложите согнутые колени и используйте предплечье для поддержки головы.
  3. Держите ноги вместе и задействуйте мышцы кора, когда поднимаете верхнее колено.
  4. Медленно опустите колено в исходное положение.
  5. Сделайте от 2 до 3 подходов по 10–15 повторений.
  6. Сделайте противоположную сторону.

  Скрестив лодыжки стоя наклон вперед

  Поделиться на Pinterest

  1. Встаньте, скрестив правую лодыжку перед левой, слегка согнув колени.
  2. Наклоните бедра вперед, положив руки на пол или блок.
  3. Отведите правую ногу назад, а левую ногу вперед.
  4. Удерживать от 20 секунд до 1 минуты.
  5. Затем сделайте противоположную сторону.
  6. Повторить 2-3 раза.

  Фигура четыре

  Поделиться на Pinterest

  1. Лягте на спину, поставив левую ногу на пол рядом с бедром.
  2. Согните правое колено и прижмите лодыжку к нижней части левого бедра.
  3. Переплетите пальцы за левым бедром и подтяните бедро к груди.
  4. Удерживайте это положение от 20 секунд до 1 минуты.
  5. Затем сделайте противоположную сторону.
  6. Повторить от 1 до 3 раз.

  Существует несколько способов предотвратить герметичность IT-диапазона. Убедитесь, что вы не слишком усердно тренируетесь и не выходите за пределы своих возможностей, особенно если зажившая травма начинает возвращаться.

  Отдыхайте между тренировками, чтобы дать мышцам время на восстановление. Сбалансируйте активную деятельность упражнениями с низкой нагрузкой, такими как йога, плавание или тай-чи. Делайте растяжку каждый день и всегда разогревайтесь и расслабляйтесь во время упражнений.

  Соблюдайте здоровую диету и избегайте обезвоживания, особенно в активные дни.

  Подвздошно-большеберцовый бандаж может стать тугим из-за повторяющихся движений, напряженных мышц и слабых стабилизаторов бедра. Воспаление и раздражение также распространены, особенно среди людей, которые регулярно тренируются.

  Тугие бинты для подвздошно-большеберцовой кости широко распространены среди велосипедистов, бегунов и тяжелоатлетов. Они также распространены среди баскетболистов и футболистов. Плотная группа IT также возникает из-за таких действий, как ходьба вверх и вниз по лестнице или в гору.

  Другие причины тугого бандажа подвздошно-большеберцовой кости включают:

  • тугое или слабое бедро, ягодичные мышцы или мышцы живота
  • мышечная слабость, дисбаланс или негибкость
  • длительное сидение, особенно с согнутыми коленями
  • коленный артрит
  • неравная длина ног
  • кривые ноги
  • использование плохой формы или техники во время тренировки
  • ношение неподходящей обуви
  • тренировка без разогрева и охлаждения — постоянная боль или напряжение в подвздошно-большеберцовом отделе, или если вы пытались самостоятельно снять напряжение в подвздошно-большеберцовом отделе, но не заметили никаких улучшений.