Бетон для фундамента своими руками пропорции: Как сделать бетон М300 своими руками

Как правильно приготовить цементный раствор для фундамента

Как правильно замешать цементный раствор для фундамента. Правильный фундамент. KakPravilno-Sdelat.ru

Для того чтобы самостоятельно приготовить цементный раствор для заливки фундамента, важно правильно подобрать компоненты, соблюсти необходимые пропорции материалов и учесть некоторые нюансы замеса и заливки.

От того насколько правильно и в каких пропорциях будут подобраны компоненты для раствора фундамента, зависит его качество и долговечность.

Материалы для смеси

Для того чтобы сделать бетон для фундамента, понадобится:

Вода для приготовления цементного раствора по возможности не должна содержать химических веществ (мазут, бензин и прочие). Обычная проточная вода – то, что надо.

Песок не должен быть илистым или глинистым. Жирные вещества создают пленки, которые препятствуют сцеплению компонентов между собой. В идеале в раствор идет мытый песок, чем чище, тем лучше.

Цемент различают по его марке. Самые распространенные – М300, М400 и М500. Чем выше марка цемента, тем выше качество получаемого раствора, то есть такие технические характеристики, как прочность на сжатие и на излом.

Обратите внимание

Соответственно целям строительства, размеру фундамента, выбирается конкретная марка цемента.

Для того, чтобы приготовить раствор для фундамента, потребуется вода, песок, цемент, щебень, а также, при необходимости, различные добавки.

Щебень не должен быть известняковым. Не стоит также добавлять гравий в качестве наполнителя для цементного раствора. Лучше взять колотый щебень.

Его острые углы, неровные края цепляются друг за друга и тем самым увеличивают прочность бетона для фундамента.

Цементно-песчаный, а также раствор на основе гравия, керамзита, других наполнителей будет менее прочным и потому в изготовлении бетона для фундамента не используется.

Добавки нужны, если требуется сделать раствор в особых условиях. Например, когда сделать раствор нужно в морозную погоду либо готовый фундамент частично или целиком будет находиться в воде, подвергаться воздействию агрессивной среды. Добавки смешиваются с водой согласно инструкции на упаковке. Стоит помнить, что любые добавки понижают марку бетона.

Способы приготовления

Существуют 2 основных способа замеса: механический (при помощи электрической бетономешалки) и ручной. Рассмотрим каждый отдельно.

Механический способ

Этот способ подразумевает покупку довольно дорогого инструмента – электрической бетономешалки. Так как заливка фундамента – это обычно самое начало стройки, то приобретение бетономешалки на этом этапе экономически обосновано. Итак, на объекте должны быть:

Схема устройства монолитного фундамента на песчано-гравийной подушке

• ведра;
• лопаты совковые;
• бочка под воду или шланг;
• бетономешалка;
• удлинитель (переноска).

Ведрами удобно носить песок и щебень, загружать цемент в бетономешалку.

Емкость бетономешалки зависит от размера строящегося здания и варьируется в пределах 50-300 л. Для постройки частного дома будет достаточно однофазной бетономешалки на 220 вольт. Более масштабные проекты, а также промышленные объекты могут потребовать трехфазную на 380 вольт. Для работы самой бетономешалки может понадобиться удлинитель, чтобы подать к ней электричество.

Все подготовленные компоненты (вода, цемент, песок, щебень) в нужных количествах загружают в чашу бетономешалки и включают аппарат. Массу доводят до однородного сметанообразного состояния. Раствор для заливки фундамента готов.

Ручной способ

Для замеса вручную понадобятся:

• ведра;
• лопаты совковые и штыковые;
• емкость;
• бочка под воду или шланг;
• тяпка.

В емкость для смешивания компонентов нужно налить воду (уже с добавками, если нужны), потом засыпать песок и цемент. Вручную раствор удобно замешивать в корыте или старой ванне при помощи тяпки или штыковой лопаты. Массу нужно сделать однородной, похожей на сметану. В самом конце останется только добавить колотый щебень и снова все перемешать. Раствор готов.

Хорошо, если есть возможность заливать фундамент непосредственно из бетономешалки или корыта – так можно сэкономить огромное количество времени и сил. Если такой возможности нет, то готовый цементный раствор при помощи совковой лопаты насыпают в ведра и заливают фундамент уже из них.

Пропорции

Цемент с песком замешивают в соотношении 1:3. Количество щебня строго не нормировано, но обычно его берут столько же, сколько взяли песка. Таким образом, на 1 ведро цемента приходится 3 ведра песка и 3 ведра щебня.

Количество воды подбирается каждый раз экспериментальным путем, так как зависит от многих факторов. Например, от влажности песка и воздуха. Важно добиться нужной консистенции (как сметана) и не переусердствовать с водой.

Заливка

Бетон плохо схватывается при температуре ниже +8 градусов по Цельсию (если в него не были включены морозостойкие добавки), поэтому лучше в холодную погоду не лить. Качество такого бетона будет хуже, чем у обычного, и с этим, увы, ничего нельзя сделать.

Процесс схватывания бетона не имеет ничего общего с высыханием! Если заливка приходится на жаркую солнечную сухую погоду, то добавлять в раствор дополнительную воду не нужно. В этом случае единственным правильным решением будет полив фундамента в течение нескольких дней просто из шланга, сверху, чтобы не дать бетону высохнуть. Если он высыхает, то начинает лопаться и трескаться.

Как сделать раствор цемента – какие пропорци соблюдать?

В нормативах ГОСТ прописаны пропорции цементных растворов, используемых для различных целей.

Пропорции бетонной смеси во многом зависят от марки, применяемых наполнителей и добавок, а также от вида конструкции и места ее расположения.

В приготовлении раствора цемента для монтажа крупноблочных сооружений, каменной кладки и других видов работ следует строго соблюдать соотношение компонентов.

Разновидности цементных растворов:

Важно

Для прослоек и швов используются составы М150, М300 и М400, для покрытий – М200, М300, для стяжек лучше всего взять М150 и М200.

От того, насколько грамотного будет приготовлен цементный раствор, зависит прочность кладки и крепость конструкции, а также долговечность задания в целом.

При необходимости раствор может содержать добавки или быть без них, иметь густую или жидкую консистенции.

Производят цементный раствор из следующих компонентов:

• цемент,
• вода,
• песок,
• пластификаторы и добавки (в зависимости от требований, предъявляемых к составу).

С помощью добавок можно получить быстрозастывающий, сульфатостойкий, гидрофобный, пластифицированный, пуццолановый, цветной, белый и другие виды цементного раствора. В их производстве применяется цемент разных марок – М100-М600. Однако это вовсе не означает, что для того чтобы получить смесь М400, необходимо использовать цемент той же марки.

В производстве бетонных смесей применяется технология смешивания основного материала, а также песка и воды в определенных пропорциях.

Например, из цемента М400 путем добавления 4-х ведер песка с соблюдением пропорции 1:4, мы получим марку раствора М100. Чтобы приготовить раствор М100 из цемента М500, вместо 4 ведер песка необходимо добавить 5 ведер.

Цементно-известковый раствор првильные пропорции

Рассмотрим, как приготовить смесь для возведения наземных объектов при условии, что относительная влажность внутри дома не будет более 60% либо для фундаментов, возведенных на грунтах, содержащих небольшое количество влаги.

При марке бетонного раствора М10 и цемента М150 будет применяться пропорция 1:1,2:9,5 (соответственно – цемент: известь: песок), для раствора М50 и цемента М200 – пропорции 1:0,3:4, при условии использования цемента М400 – 1:0,9:8.

Растворы, применяемые в наземных конструкциях, где относительная влажность превышает 60%, а также при возведении фундаментов на влажных грунтах будут производиться с учетом следующих пропорций:

• М10 из цемента М150 – 1:1:9, для смеси М50 (из М300) соотношение компонентов 1:0,6:6, для М 100 из М400 – пропорции 1:0,4:4,5, приготовление раствора М150 (из цемента М500) – 1:0,3:4 и для смеси М300 (из М400) пропорции составят 1:0,7:1,8.

Замешиваем цементно-песчаный раствор своими руками

При возведении фундаментов и иных конструкций ниже уровня подземных вод либо на грунтах насыщенных влагой, цементный раствор производится с соблюдением следующих пропорций:

• марка раствора М100 из цемента М400 и строительного песка будет иметь пропорции – 1:4,5, для смеси М150 (М400) – 1:3, для смеси М300 из М500 пропорции – 1:2,1.

Более подробно соотношение элементов цементных растворов прописаны в таблицах СП 82-101-98.

Важно точно соблюдать пропорции. Нехватка песка может привести к быстрому застыванию смеси, а его избыток – к обсыпанию. Вода также имеет большое влияние на характеристики и консистенцию смеси.

В зависимости от содержания воды в цементом растворе их делят на:

• жирный – в смеси мало воды, поэтому она быстро застывает и после высыхания растрескивается;
• тощий – воды слишком много. Такая смесь может не схватиться;
• нормальный – при смешивании компонентов все пропорции соблюдены максимально точно. Такая смесь застывает небыстро и после затвердевания бетон не растрескивается, а обладает требуемой прочностью и надежностью.

Вводить воду в смесь можно небольшими порциями. При этом стоит помнить, что разница между низкокачественным и хорошим бетонным раствором заключается все в 2% воды.

Вместо пластификаторов и минеральных добавок многие строители предпочитают обычное моющее средство. Оно обеспечивает смеси пластичность и делает ее более удобной в работе.

Однако слишком большое количество моющего средства может привести к вспениванию, раствор станет похож на вату и утратит свои свойства. На один замес следует добавлять 50-100 г.

Как правильно готовить цементный раствор

Смешивать компоненты можно вручную либо в бетономешалке. Второй вариант гораздо быстрее, удобнее и эффективнее. Если планируется приготовление бетонных растворов в больших количествах без бетономешалки не обойтись.

Заливаем чистую воду, добавляем моющее средство и начинаем засыпать цемент и песок (половину требуемого количества). После того, как смесь стала однородной добавляем оставшийся песок и размешиваем 3-5 минут. В итоге должен получиться цементный раствор без комков и воздушных пузырьков.

Если смешивание компонентов производиться вручную, то изначально в отдельной емкости следует перемешать цемент и песок в сухом виде, далее в ней создают воронку и начинают небольшими порциями вливать воду. Размешиваем смесь до консистенции сметаны. На поверхности готового раствора должен просматриваться четкий след лопаты.

Подбор пропорции составляющих бетона при самостоятельном изготовлении

Часто при самостоятельном строительстве дома или прочего сооружения нет возможности заказать готовый бетон на фундамент. Можно поискать готовые сухие смеси, но они дорого стоят, к тому же найти их не легко, а смесь с гравийным или щебневым наполнителем, наверное, вообще невозможно.

Остается готовить раствор для фундамента самостоятельно. Но для этого придется выполнить расчет материалов.

Смотрите нашу видео-подборку по теме:

Какой состав смеси?

Чего только не бросают народные умельцы в раствор при замесе на фундамент: битый кирпич, обломки бетона, кафеля, металлический лом, шлак, отсев и многое другое.

При этом никакой расчет не производится, все делается «на глаз». Однако по нормативным документам состав бетона для фундамента четко определен.

Если это раствор на тяжелый бетон, то в нем присутствуют:

• цемент в качестве вяжущего элемента;
• песок как мелкофракционный наполнитель раствора;
• наполнитель крупной фракции — щебень или гравий;
• вода как растворитель и обязательный участник химической реакции гидратации.

В некоторых случаях для заливки фундамента используется мелкозернистый бетон, он отличается отсутствием в составе раствора крупного наполнителя.

Легкие бетоны — шлакобетон, керамзитобетон, газобетон — для закладки основания дома не используются из-за своей высокой гигроскопичности и хрупкости.

Чтобы этот раствор для закладки фундамента приобрел необходимые свойства, следует четко придерживаться правильной пропорции.

Нормативные документы регламентируют не только состав, но и свойства включаемых компонентов — размер крупинок песка, форма и размеры щебня, наличие примесей и многое другое. Детальнее о том, как свойства наполнителей влияют на количество цемента в растворе на фундамент, можно посмотреть в этой статье .

Какие пропорции использовать?

Расчет соотношения отдельных компонентов смеси для фундамента может отнять много времени. Приходится учитывать большое количество параметров. Поэтому точный расчет состава производится только профессионалами при заводском изготовлении раствора или при масштабных стройках.

Если раствор для фундамента готовится самостоятельно и для частного дома, то можно использовать данные, представленные в таблице.

Требуемая марка бетона

При использовании цемента М400

При использовании цемента М500

Это пропорции для тяжелого бетона, который предпочтительнее использовать при закладке фундамента. Мелкозернистый раствор намного дороже, потому что его состав предполагает значительное увеличение доли цемента.

Совет

К примеру, чтобы создать бетон М300, на куб объема придется потратить почти 11 мешков цемента — 535 кг.

Выполняя расчет количества материалов на раствор для заливки фундамента, нельзя не забывать про такой важный показатель, как водоцементное соотношение. От него прочность монолита после затвердевания зависит не в меньшей степени, чем от доли наполнителей, входящих в состав.

Теоретически для нормального протекания реакции гидратации достаточно количества в 0,2 от массы цемента.

Но если готовить дома раствор даже при помощи бетономешалки и залить на мешок цемента всего лишь ведро воды (10 литров, приблизительно 10кг), то полученная смесь будет очень густой и неудобной в применении.

Без специальных пластификаторов ее даже нормально размешать не получится.

На практике считается допустимым водоцементное соотношение 2х1 (на килограмм цемента — полкилограмма воды, приблизительно поллитра). Фундамент при этом получится достаточно прочным, одновременно пластичность раствора позволит его удобно замешивать и закладывать.

Однако при этом не стоит забывать, что песок и щебень также могут содержать влагу, которую нужно брать во внимание.

Особенно при заливке в сырую погоду, когда влажность песка может достигать 10% по массе.

Если отношение воды и цемента при создании раствора для закладки фундамента достигнет значения 1х1, то прочность полученного бетона снизится в несколько раз.

Обратите внимание

Еще важно помнить, что цемент при длительном хранении теряет свои свойства. Он набирает влагу из воздуха, взаимодействует с углекислым газом, слеживается.

И чем выше марка, тем быстрее происходит старение. Считается, что при хранении в идеальных условиях портландцемент М500 за два месяца настолько слеживается, что его уже следует сыпать в раствор на фундамент как М400. Процесс заметно ускоряется при нарушенной упаковке, хранении во влажном месте.

Примеры расчета

Допустим, нам необходимо заложить фундамент общим объемом в 20 куб.м. и получить основание прочностью М250, имея возможность заказать наиболее распространенный цемент М400.

В таком случае расчет будет таковым:

Используя данные в вышеприведенной таблице, определяем количество необходимого на раствор цемента, разделяем нужный объем на значение выхода бетона при заданных условиях:

Что соответствует приблизительно 4230кг. (85 мешков по 50кг).

Зная количество цемента для фундамента, используя данные из таблицы, узнаем необходимое количество песка:

4652л*1,9=8839л или почти 9 куб.м.

И аналогично — щебня или гравия, входящего в состав:

4652л*3,4=15817л или почти 16 куб.м.

Если на участке нет воды, то придется еще дополнительно заказать ее доставку и обеспечить хранение в нужном объеме, посчитав ее нужное количество:

4230кг*0,5=2115кг или 2,2 куб. м.

Совокупный объем материалов на фундамент оказывается заметно больше, чем нужное нам количество готового бетона. Тут нет никакой ошибки, расчет верен, ведь за счет дискретности сыпучих веществ при смешивании суммарный объем всегда оказывается меньше.

Смотрите нашу видео-подборку по приготовлению бетона:

Источники: http://o-cemente.info/izgotovlenie-betona/kak-sdelat-rastvor-dlya-fundamenta.html, http://aquagroup.ru/articles/kak-pravilno-sdelat-rastvor-cementa.html, http://proffu.ru/raschet/rastvor-dlya-fundamenta.html

Комментариев пока нет!

Источник: https://www.kak-sdelatpravilno.ru/pravilnyj-fundament/kak-pravilno-zameshat-cementnyj-rastvor-dlja.html

Раствор для фундамента

А вы знаете, без чего не может обойтись возведение ленточного, плитного и монолитного фундамента? Правильно, без раствора. Можно сказать, что это основа бетонного основания. Без него о надежном и крепком фундаменте говорить не стоит. Оттого, насколько правильно вы замешаете раствор для фундамента, зависят эксплуатационные характеристики постройки.

Что входит в состав качественного раствора? Какие требования к основным компонентам? Как приготовить подходящую смесь для своего фундамента? Давайте узнаем ответы на эти важные вопросы.

Основные компоненты, входящие в состав

Если вы не знаете главных компонентов, которые в совокупности образуют бетонный раствор, то ниже приводится список этих составляющих:

Это все что нужно, для получения качественного цементно-песчаного раствора для фундамента. Но, каждый из этих компонентов должен соответствовать определенным нормам и качеству. Начнем с цемента.

Цемент

Это связующий компонент, который служит для соединения всех остальных частей, которые входят в состав. Если говорить о его особенностях в качестве составляющего раствора, то рекомендуется покупать цемент непосредственно перед тем, как начинать строительные работы. Все дело в свойствах цемента.

Он довольно гигроскопичный, способен впитывать всю влагу из воздуха, становясь тверже и теряя свои свойства. Чем это грозит? Долго храня мешки на складе или дома, в помещении с повышенной влажностью, при вскрытии вы обнаружите не порошок, а мелкие комочки.

Важно

Когда они небольшие и не твердые, а рассыпаются при небольшом усилии, то пригодны к использованию. Если же нет, придется выбросить цемент.

Совет! При покупке цемента на складе, сразу смотрите на дату изготовления, которая на упаковке. А в домашних условиях храните его в сухом помещении.

Обращайте внимание и на марку цемента. Для бетона рекомендуется использовать марку М300, М400 или М500. Что означают эти цифры? Они указывают прочность готового раствора на сжатие (кг/см2).

Вода

Без нее говорить о качественной консистенции нельзя. Именно от ее количества зависит, какой раствор вы получите. Кроме того, она не позволяет смеси быстро превращаться в твердую массу. Что касается качества воды, то она должна быть без явных частиц (мусор, ветки, камушки и т. д.). Ее чистота должна быть хорошая, а соотношение тяжелых металлов и солей минимальное.

Если говорить о количестве, то жидкость добавляют до тех пор, пока не получат желаемую консистенцию. Ее не должно быть мало, так как работать будет сложно. А если воды слишком много, то смесь будет жидкая и текучая. Высыхая и испаряясь, вода будет образовывать в бетоне поры, что уменьшает прочность.

Обратите внимание! Для увеличения прочности бетона, в него можно добавлять песок, щебень или гравий. Так, вы сможете не только сделать раствор прочнее, но и сэкономите на смеси.

Песок

Говоря о песке, можно отметить два основных критерия, к которым следует относиться довольно серьезно. Во-первых, песок нужен чистый, без дополнительных включений, таких как глина, ветки, камушки и подобное.

Во-вторых, важна зернистость песка. Для хорошего раствора из бетона для фундамента, идеальным будет речной песок, зернистость которого варьируется 0,14–5 мм.

В карьерном песке присуща глина, которая негативно сказывается на качестве готового продукта.

Гравий и щебень

Они считаются крупными заполнителями. Требования схожи с песком: размер фракции и чистота. Максимально допустимый размер – не больше ¼ часть ширины будущего фундамента. Кроме того, гравий и щебень должны иметь разную зернистость, чтобы образовалось меньше пустот. В итоге цемента потребуется меньше.

Пропорции для приготовления бетона

Итак, с компонентами, которые входят в состав мы разобрались, можно приступать к процессу приготовления. Чтобы цемент, песок, вода и щебень с гравием образовали единую качественную смесь, важно соединить и правильно и в нужном соотношении.

Если брать товарный бетон для фундамента, то его изготавливают на заводе. Соотношение цемента, песка, щебня и воды сводиться к следующим цифрам: 1:2:4:0,5. Если же говорить о частном строительстве и приготовлении в домашних условиях, то все зависит от марки цемента и его характеристик.

Например, когда в состав добавить больше цемента, то раствор получится жестким, а заливать его будет тяжело. Если добавить больше песка или гравия, вы получите плохое схватывание. Вот почему важно придерживаться пропорций.

Ниже приведена таблица, по которой вы сможете выбрать пропорции для себя.

Как улучшить качество готового раствора

Чтобы получить качественный продукт, вы можете не только подобрать хорошие материалы и правильно их соединить. Существует несколько способов улучшить свойства бетона:

1. Чтобы сделать состав пластичнее и прочнее, используйте разного рода пластификаторы. Один из самых популярных – С-3.
2. Благодаря гидрофобизаторам, вовнутрь раствора притягивается много воздуха, наполняющего смесь пузырьками. Благодаря этому процесс схватывания замедляется.
3. В минусовую температуру лучше добавлять в раствор не воду, а соляной раствор. Кроме того, в специализированных магазинах вы найдете массу добавок для бетона, усиливающие его свойства.

Обратите внимание! Немаловажно и то, как вы укладываете бетон. Для получения надежного и долговечного фундамента, его нужно заливать за один раз, а после заливки выполнить выгонку воздуха и уплотнение. Для этого существуют специальные приборы.

Готовим раствор для фундамента самостоятельно

Итак, от теории перейдем к практике. Сейчас вы узнаете, как можно приготовить раствор своими руками. Для начала, важно запастись нужными инструментами. Вам потребуется:

1. Бетономешалка.
2. Ведра.
3. Лопаты.
4. Тачка.

Процесс начинается с включения бетономешалки. Затем, в выбранном соотношении, нужно засыпать в нее сухие компоненты: цемент, щебень, песок. Перемешивайте содержимое, чтобы получить однородную массу. После этого начинайте добавлять воду, но не всю за один раз, а постепенно.

Во время процесса замешивания, обращайте внимание на консистенцию. При потребности, можете добавить какой-то из компонентов. Если раствор жидкий, нужен песок и немного цемента, если же слишком сухой и густой – немного воды. Дождитесь, пока все хорошенько перемешается.

Остается переместить содержимое на тачку и транспортировать до пункта залегания фундамента.

Чтобы знать, сколько раствора потребуется для фундамента, нужно применить формулу. Первым делом узнайте длину каждой ленты. Добавьте все, чтобы получить одну сплошную длину. Ее потребуется умножить на глубину и ширину ленты. Формула выглядит так: a×L×h. Если общая длина (L)10 м, ширина (а) – 0,5 м, а высота (h) – 1 м, то вам потребуется 5 м3 бетонной смеси.

Заключение

Хотя бетонный раствор основная часть фундамента, сделать ее легко и самому. Важно только заготовить качественные материалы, выдержать нужную пропорцию и выполнить правильную заливку. Тогда ваш фундамент прослужить много лет, без каких-либо проблем.

Источник: https://bouw.ru/article/tsementno-peschaniy-rastvor-dlya-fundamenta

Как сделать бетон для фундамента своими руками

В частном строительстве обычно фундамент заливают самостоятельно, не заказывая килотонны бетона в миксере. Потому что привозной бетон обходится значительно дороже, учитывая небольшие объемы.

Если, например, лить ленточный фундамент под гараж или кладочный забор, затраты на миксер не оправдаются никоим образом. Поэтому в таких случаях готовят бетон собственноручной лопатой в удобном, милом сердцу корыте.

Если, конечно, знают пропорции и технологии…

Состав и материалитет

Бетон – это не раствор для кладки, поэтому нужно обязательно брать в расчет наличие заполнителя. В состав непременно будут входить щебень либо иной дробленый материал, мелкий бой красного кирпича, гравий.

Соотношение материалов берется в зависимости от предназначения и необходимой марки бетона. Чем больше неровностей на поверхности заполнителя, тем лучше его коэффициент сцепляемости.

Окатыши (речной гравий) для приготовления бетона не подойдут!

Песок лучше брать среднезернистый, добываемый в карьерах, а не намываемый по берегам рек. Речной песок, помимо того, что имеет мелкую фракцию, еще и содержит большой процент глинистых частиц, что для качественного бетона является аспектом, ухудшающим показатели.

Щебень либо другой вид заполнителя оптимально выбирать фракцией 5-20 для заливки опалубки или 20-40 для заливки фундамента «по грунту».

Легкие бетоны (имеющие в составе минимум гравия, гранитного или другого тяжелого щебня) для залива фундамента не годятся. То же относится и к кладочному раствору, приготовляемому по технологии совсем без заполнителей.

Стандартный коэффициент соотношения цемент/песок/щебень для бетона марки М200 и цемента марки М400 – 1 / 2,8 / 4,8 (пропорции указаны по массе, а не по объему). Для приготовления из той же марки цемента бетона М250 потребуется смешивать раствор в пропорциях по массе 1 /2,1 / 3,9. Для приготовления бетона М300 смешивайте компоненты в пропорции 1 / 1,9 / 3,7.

Обратите внимание на способ смешивания! Это не кладочный раствор, и перемешать все составляющие до добавления воды будет очень проблематично, если только у вас в детстве не было достойного прозвища «экскаватор».

Совет

Поэтому перемешайте сначала песок и цемент, как на обычный раствор, а замет понемногу добавляйте воду и щебень, добиваясь в конечном результате требуемой консистенции.

Нужно отметить, что для залива ленточного фундамента без опалубки, «в земле» до уровня верхнего слоя грунта всегда готовится более жидкая консистенция.

Итак, вам потребуются материалы:

• цемент марки М400 или М500;
• песок речной или карьерный;
• заполнитель;
• вода;
• добавки, отвердители, присадки, размягчители и прочие – только при последующем использовании приготавливаемого бетона в нестандартных условиях (повышенная влажность, постоянные дожди, температура воздуха менее +5℃, необходимость быстро нагрузить свежезалитый фундамент и другие обстоятельства).

Приготовьте инструменты:

• электрическую или ручную бетономешалку;
• большую емкость (корыто) для ручного размешивания;
• 10-12-литровое ведро для транспортировки компонентов, воды;
• совковую лопату;
• достаточно вместительно сито для просеивания песка от засорителей. «Кустари» часто пользуются металлической сеткой от старой пружинной кровати, поставленной под углом 45° и выше.

Стоит заметить, что приобретение бетономешалки для разового применения тоже нерентабельно, как и в случае заказа миксера с готовым бетоном для малых объемов строительства. Фундамент для обычного гаража гораздо дешевле будет готовить «дедовским» способом, размешивая составляющие в корыте. По времени это займет ненамного больше. Проверено временем и миллиардами частных застройщиков.

Строительные технологии, используемые в быту, предусматривают формирование бетонного раствора непосредственно на строительной площадке. Изготовить бетон для фундамента своими руками не представляется особо сложной задачей.

Чаще всего бытовые строительные работы выполняются именно в применением бетонных растворов самостоятельного изготовления. Формирование бетонной смеси надлежащего качества предусматривает наличие следующих компонентов: заполнителя, цемент, известь, добавки, вода.

Заполнитель бетона

Изготовление раствора для строительных целей чаще всего предусматривает использование песка или щебня мелкой фракции. Также возможно применение крупного щебня или гравия. Приготовление раствора для штукатурки или кладочных работ производится с использованием мелкого песка. Штукатурка со специальной, не гладкой фактурой, может быть изготовлена из более крупного песка.

Как правило, предлагаемый производителями песок бывает речного или овражного происхождения. Первый считается среднезернистым. Стоимость его высока, но и качество соответствует.

Второй тип песка может быть и мелкозернистым, однако присутствие в его составе примесей и глинистых частиц делает его не лучшим выбором при изготовлении хорошего бетона, но строительные растворы могут быть изготовлены и с таким материалом.

Изготовление легкого бетонного раствора высокого качества предусматривает использование в качестве наполнителя исключительно песка. Гравий и щебень применяются для изготовления более прочного бетона.

Оптимальным вариантом считается сочетание смеси щебня разных фракций, такой состав способствует образованию минимального количества пустот. Всевозможные загрязняющие элементы, как почва, стекло, торф и растения недопустимы в составе раствора.

Цемент – характеристики

Такое общепринятое название имеют вещества порошкообразной фактуры, изготовленные на базе глинистых и известковых пород с использованием различных добавок к ним.
 

Наиболее применимым является портландцемент. Такой вид материала содержит большое количество силикатов кальция. Существует два типа такого вещества:

• 1 тип – содержание добавок не превышает 5%;
• 2 тип – добавки достигают 35% в составе.

Отечественный цемент маркируется буквой Д, для обозначения наличия и количества добавок в его составе. К примеру, надпись на упаковке ПЦ 300-Д20 сообщает покупателю о наличии 20% добавок в составе этого изделия.

Покупая цемент, следует проверить наличие надлежащей маркировки на упаковке, а также проконтролировать отсутствие влаги в самой упаковке.

Как правило, это можно понять по внешнему виду или просто прощупать руками. Залежавшийся цемент не лучшее приобретение для строительных ремонтных либо работ.

Известь – зачем она?

Улучшить свойства раствора и обеспечить его качественную укладку может известь. Раньше требовалось ее «гасить» перед добавлением в раствор. Теперь же в продаже доступна гашеная известь (пушонка), фасованная в мешках. Применять можно как сухую смесь, так и известковое тесто на основе воды. Добавляется известь для изготовления штукатурки или кладочных растворов.

Работая с известковыми растворами, необходимо соблюдать технику безопасности:

• носить защитные перчатки и избегать попадания извести на кожу или в глаза. Этот состав имеет сильные разъедающие свойства. При попадании промойте водой.

Добавки – нюансы применения

Для улучшения или е свойств раствора из цемента в его состав входят дополнительные добавки.

• Пластификаторы. Позволяют улучшить текучие свойства бетона. Применение таких веществ позволяет создавать бетонные конструкции самых различных форм и в целом улучшает укладочные свойства бетона.
• Суперпластификаторы или разжижающие добавки способствуют уменьшению воды в составе раствора. Также подобные элементы делают бетонную конструкцию морозоустойчивой и водонепроницаемой;
• добавки, способствующие быстрому затвердению;
• добавки, позволяющие производить работы с бетоном при температурах от -10 до +35 градусов;
• Аэрирующие или воздухововлекающие компоненты. Служат для повышения устойчивости к морозу и уменьшают содержание влаги в готовом изделии;

Купить добавки можно в строительном магазине, проверяя наличие информации о дозировке на упаковке. Продаются они уже в готовом жидком виде, добавление их в раствор не должно превышать 2% от общей массы.

В некоторых случаях добавки можно изготовить самостоятельно. К примеру, распространено изготовление пластификаторов из мыла или мыльных растворов.

Соблюдение дозировки при использовании подобных веществ имеет ключевое значение, нарушение пропорция может привести к понижению качества раствора.

И, конечно же, вода для бетонной смеси

Выбор воды для приготовления смеси бетона должен выполняться в соответствии с ГОСТ. Требования к воде включают отсутствие сторонник примесей, сахаров, масел или кислот.

Рекомендуется не применять воду из сомнительных источников, типа озера или реки, а брать жидкость, пригодную для питья. Если все же планируется использование воды из водоема, то лучше проверить ее пригодность в условиях специальной лаборатории.

Пропорции и состав раствора

Такие параметры, как состав бетонной смеси и пропорции используемых компонентов, зависят от назначения данного раствора. Изготавливая бетон для фундамента своими руками, лучше взять бетон высокой плотности, который обладает достаточной прочностью.

• Изготовление таких элементов, как основание для ограждения может выполняться из бетона более легкой марки. Лучше, если бетон для самостоятельного изготовления смеси будет соответствовать маркам М300 или М400.
• Пропорции компонентов, необходимых для изготовления качественного раствора: 1 часть цемента, 3 части песка и 5 частей щебня. Вес добавляемой воды должен быть вдвое меньше веса сухой смеси
• Компоненты можно добавлять в процессе смешивания. При формировании раствора слишком густой консистенции можно добавить воды.
• Использование влажного песка предусматривает меньшее количество добавляемой жидкости.
• Консистенция раствора должна быть такой, чтобы смешивание его лопатой не выполнялось с излишними усилиями.
• Работы с бетоном, выполняемые в условиях отрицательной температуры, должны проводиться с подогревом самого материала и воды. Если это условие не выполнить, то возможно преждевременное застывание смеси и, как результат, нарушение технологии строительства.
• Смешивание компонентов лучше производить  в покупной бетономешалке, но также возможно применение самодельных устройств.

Выполнение рекомендаций по изготовлению бетона способствует улучшению качества выполняемых работ. Правильный выбора марки материала, компонентов и добавок позволит создать раствор, оптимальный для реализации каждой конкретной задачи.

Обязательно соблюдение техники безопасности в процессе работы, а также применение качественных инструментов и устройств.

Источник: http://aquagroup.ru/articles/kak-sdelat-beton-dlya-fundamenta-svoimi-rukami.html

Приготовление цементного раствора для создания фундамента

Основным компонентом и главным материалом в строительстве, без которого не проводится никакие работы, является цемент.

Он используется в составе с прочими наполнителями для приготовления прочного цементного раствора: густой используется для штукатурки или кирпичной кладки, а жидкий под опалубку или фундамент.

Необходимые пропорции компонентов выбираются в зависимости от того, насколько долговечным и прочным вы хотите сделать фундамент. Помимо вспомогательных материалов, важно правильно выбрать цемент, предварительно уточнив его марку.

Обратите внимание

Строгое соблюдение пропорций бетонной смеси — залог надежности и долговечности постройки.

Марка цемента определяет его прочность, следовательно, и прочность самого бетонного раствора.

Цементный раствор считается наиболее часто используемым и самым удобным для создания фундамента. Его замешивают с использованием воды и других компонентов: песка, щебня и гравия.

Некоторые строители в состав добавляют пластификатор.

Благодаря ему влага, которая поступает извне на уже застывшую поверхность бетона, быстро выветривается и не проникает внутрь, тем самым предохраняя фундамент дома от разрушения.

Таблица весового отношения количества цемента и песка в зависимости от марки цемента.

Чтобы прочность бетонного раствора для фундамента была максимальной, нужно с большой ответственностью подойти к выбору всех компонентов, которые входят в состав. Прежде всего, нужно знать, что материалы должны быть разнозернистыми. Благодаря этому на всех слоях фундамента происходит равномерное заполнение всех пустот.

В качестве мелкого заполнителя чаще всего используется песок. Диаметр каждой песчинки при этом не должен превышать 4 мм. Перед замесом песок следует тщательно очистить и отделить от него нежелательные примеси: глину, корни растений и т. д. В качестве крупного заполнителя используют гранитный щебень или гравий.

Крупные камни применяются при закладке фундамента для строительстве массивных зданий или конструкций.

Важно

На прилавках магазинов имеется огромное разнообразие различных видов цемента, которые отличаются друг от друга маркой, свойствами, заводом-производителем, сроком годности. Это несколько усложняет задачу в выборе основного строительного материала. Для различных целей необходимо подбирать самый подходящий вариант.

К примеру, портландцемент обладает самым высоким уровнем морозостойкости, водонепроницаемости и прочности. Он имеет свойство очень быстро затвердевать при любых погодных условиях. Благодаря этим свойствам, портландцемент наиболее популярен и любим у профессиональных строителей.

Шлакопортландцемент набирает прочность с гораздо меньшей скоростью, особенно при пониженных температурах. Это происходит из-за того, что в его составе имеется большое количество шлака. Этот цемент хорошо подойдет при строительстве домов, почва под которыми имеет высокий уровень грунтовых вод.

Следовательно, заранее нужно собрать информацию о грунтовых водах.

Условная величина, которая показывает, что при сжатии прочность цементного раствора будет не ниже цифры, которая отмечена на упаковке, определяет марку цемента. При покупке обязательно нужно обратить внимание на срок годности приобретаемого товара и на условия, при котором он хранился. Самый лучший раствор получается из свежего цемента.

Источник: https://moidomkarkas.ru/materialyi/cementnyi-rastvor-dlya-fundamenta.html

Делаем раствор для фундамента

Чем крепче фундамент — тем надежней и долговечней дом. Чтобы правильно выбрать тип конструкции, необходимо обратить внимание на величину нагрузки фундамента, качество грунта и возможность угрозы воздействия морозного пучения в холодное время года.

Исправлять готовый фундамент — дело трудоемкое, неблагодарное и затратное. Перекошенный дом, трещины в стенах и другие изъяны — итог непрофессионального подхода к строительству, несоблюдение технологии работы.

Основным компонентом надежного фундамента является бетонный раствор.

Необходимые материалы и инструменты

Из инструментов понадобятся:

• Лопата;
• Бетономешалка;
• Строительная тележка;
• Вибратор — улучшает качество бетонной смеси.

В растворе основным ингредиентом является цемент. Он быстро впитывает влагу. Применяется как вяжущее средство. Чаще всего строители используют портландцемент М 400.

Во время приготовления бетонного раствора берется чистый песок без примесей, мусора и глины. Прочно соединяется с раствором крупный и мелкий песок.

Совет! Щебень лучше использовать мелкий, размером 1,5–2 см. Подойдет гравий или щебенка горных пород.

В сухую, тщательно перемешанную смесь небольшими порциями добавляют проточную чистую воду. Необходимо учитывать влажность песка, цемента и щебня.

Раствор делается густым. От его консистенции зависит прочность фундамента. Пластификатор и ускоритель твердения на пониженных температурах добавляют для текучести. Получается эффект водонасыщенности. Состав блокирует впитываемость воды в песок. Вся вода уходит строго в цемент. В результате получается более высокий КПД воды.

Рецепт бетона

Существуют нормативы, определяющие состав бетона и технологию изготовления. Подробности расписаны в документе СНиП, где указывается расход цемента.

Первое, на что необходимо обратить внимание:

• Разновидность марки;
• Правила расхода цемента;
• Классность и прочность на сжатие.

Особого внимания требует водоцементное соотношение во время приготовления бетона. Отношение количества воды к количеству цемента рассчитывается по массе, а не по объему. Оптимальным водоцементным отношением считается коэффициент 0,5. Например, берется 1 кг воды и 2 кг цемента.

ВЦО напрямую влияет на прочность материала и его пористость. Лишняя вода, которая не прореагировала с цементом, остается в толще бетона в неизменном виде. Образуются пустоты, ухудшающие свойства раствора. Если присутствует недостаток воды — не происходит полностью реакции с цементом. Качество раствора снижается.

Водоцементное отношение учитывает только свободную, непоглощенную заполнителями воду. Поэтому следует правильно использовать необходимое количество воды, поглощающее заполнителями. Заполнители, которые впитывают воду, предварительно смачивают.

Совет

Воды в растворе используют ровно на столько, сколько требуется с учетом увлажнения заполнителей. Если сухие смеси отнимают воду больше положенного, необходимой реакции воды с цементом не происходит. Такой состав для заливки фундамента не подойдет.

В результате нарушения цементного соотношения показатели прочности бетона получаются не 100 кг на 1 кв. см, а всего лишь не более 25 кг. Если применяют частое армирование, в местах, где проходит арматура, могут оставаться пустоты. Все это отрицательно влияет на качество заливки. Соблюдая рецепт, должен получиться жесткий бетон. Его трудно укладывать и трамбовать.

В исключительных случаях во время укладывания фундамента в бетонный раствор можно добавлять воду, но тогда необходимо увеличивать количества цемента, чтобы обеспечить соотношение. Не всегда приемлемо, если уделяется внимание экономным расходам на строительство дома.

Есть и другое решение — добавление в смесь пластификатора. Бетон становится мягким и пластичным. Также подойдут жидкое мыло, гашеная известь, стиральный порошок, различные моющие средства.

Всего несколько граммов пластификатора или его аналога, а результат позволяет значительно облегчить работу с бетоном. Конкретная доза определяется экспериментальным путем. Пластификатор предварительно добавляют в воду. Необходимо все правильно перемешать: без образования пены или подождать, пока пена осядет. После этого вливать в готовящуюся смесь.

Ручное изготовление

Ручную бетономешалку удобно использовать вместо лопаты. Приготовить раствор для фундамента можно двумя способами.

В бак с водой, сохраняя пропорции, высыпается цемент. Состав хорошо замешивается. После чего добавляется песок с наполнителем. Снова все перемешивания до однородного состояния.

Обратите внимание

Посередине емкости делается углубление. Постепенно перемешивая сухие элементы от краев к центру, наливается вода. Важно держать на контроле вязкость и пластичность раствора.

Сначала насыпается песок, потом цемент. Все перемешивается и добавляется вода с наполнителем. Далее весь состав замешивается лопатой до однородной массы без комков. Консистенция с пластификатором получается подвижной, пластичной и жидкой.

Механический способ

Более удобным вариантом приготовления бетонного раствора является механический способ с применением бетономешалки. Простые принципы работы, эксплуатационные характеристики практически заменили ручное изготовление бетона.

Детали и соединения бетономешалки:

• Основу составляет прочный механизм, предназначенный для прочного и устойчивого крепления на поверхности;
• Форма, в которой замешивается раствор, имеет наклонную ось;
• Лопастной винт, вращаясь, делает массу однородной;
• Мотор;
• Сливное отверстие.

Когда готовится раствор в бытовом смесителе, не надо торопиться и выливать его после 1-2 минут работы. Раствор необходимо перемешивать до 5-6 минут. Смесь должна получиться однородной, чтобы пластификатор занял все необходимые позиции в растворе.

Использование смесителя с гравитационными и принудительными установками.

Гравитационный бетоносмеситель имеет барабан с движущимися во время работы лопастями. Замешивают в емкости с винтом. Во время вращения перемешиваются все составляющие раствора. Легкое оборудование небольших размеров используют, в основном, частные строители.

Принудительный смеситель более популярный. По размерам он намного больше гравитационного, но, самое главное, в результате работы агрегата получается более однородная смесь.

Дополнительные советы

В первую очередь, определяются с глубиной фундамента. Мелкозаглубленный используется в строительстве небольших домов на грунтах. Обязательно делать утепленную подмостку.

На глубокозаглубленном закладка фундамента происходит ниже промерзшей земли, чтобы не допустить изменений во время мороза и низкой температуры воздуха.

После того, как определились с конструкцией, в дальнейшем станет понятно, сколько понадобится бетонного раствора для фундамента дома.

И еще один старый добрый совет. Не надо забывать о защите рук. Цемент легко и быстро разъедает кожу. Можно использовать бюджетный вариант: матерчатые перчатки надеваются на обычные перчатки из латекса. Двойные перчатки одновременно защищают от механических и химических воздействий.

Советуем посмотреть видео:

От правильно приготовленного раствора зависит качество фундамента. Можно воспользоваться услугами завода, заказать готовый бетон. Но самостоятельно замешанный раствор может значительно сэкономить семейный бюджет и повысить квалификацию строителя.

Источник: https://sdelai-fundament.ru/rastvor-dlya-fundamenta.html

Как приготовить раствор для фундамента

Начиная любое строительство, вне зависимости от того, какого типа и какой величины будет здание, необходимо обязательно задуматься над устройством правильного и надежного фундамента. От основы зависит надежность и прочность здания, возможность хранить сухость и тепло внутри дома. Прежде всего, фундамент не должен впитывать в себя воду.

Марка цемента играет важную роль в приготовлении раствора.

Его нужно защитить от неблагоприятных внешних воздействий. Это можно сделать при помощи высококачественных стройматериалов, используя их в правильных соотношениях. Поэтому, прежде чем приступать к строительству, нужно знать, какой раствор для фундамента можно использовать и как его правильно приготовить.

Правильный состав раствора — залог надежного и качественного фундамента

В любом строительстве цемент является главным материалом, который используется в соединении с различными наполнителями.

Все виды строительных работ отличаются разновидностью и свойствами наполнителя.

И в зависимости от того, какими характеристиками долговечности и прочности должен обладать будущий фундамент дома, необходимо выбирать соответствующие пропорции цемента и других компонентов раствора.

Очень важно выбрать правильный цемент. Для этого нужно уточнить его марку.

Состав цементного раствора.

Данная характеристика определяет прочность бетонного раствора, получаемого из этого цемента. Марка цемента — это условная величина, которая означает, что прочность готового цементного раствора на сжатие будет не ниже показателя, отмеченного маркой.

Важно

Более наглядно оценить, насколько важно правильное соотношение раствора, можно на простом примере. Так, для того чтобы замесить бетонный раствор под основание дома, необходимо использовать в качестве главного наполнителя щебенку, а дополнительным здесь будет песок.

Если соотношение раствора будет неправильным, то даже при использовании лучшего цемента очень высокой марки между элементами щебенки будут образовываться пустоты, а песок в сочетании с цементом их не заполнит. В результате получится попросту бракованный фундамент дома с очень низкой прочностью и сроком эксплуатации.

С каждым новым сезоном необходимость ремонта конструкции будет все более очевидной.

Помимо этого, при покупке цемента для приготовления раствора на фундамент дома нужно обращать внимание и на дату его изготовления, т.к. с течением времени материал теряет свою прочность.

Источник: https://moifundament.ru/rastvor/pravilnyj-dlya-fundamenta.html

Как приготовить раствор для фундамента

От прочности и надежности несущей части основания будет зависеть долговечность и капитальность дома. На сегодняшний день по виду конструкции фундаменты бывают: свайные, ленточные, стаканные, столбчатые, плитные, континуальные и свайно-ростверковые. Каждый из них имеет свои преимущества и применяется соответственно условиям.

Безупречность строения зависит не только от конструкции фундамента, но и огромное значение имеет раствор. Правильно подобранный материал играет решающую роль в успешном завершении строительства и долговременной эксплуатации здания.

В каждом конкретном случае стабильность несущего основания определяют:

• правильность выбора вида конструкции;
• глубина закладки;
• ширина подошвы;
• верно подобранные пропорции раствора для фундамента.

Эти параметры напрямую зависят от свойств грунта, на котором возводится здание, особенностей архитектуры будущего строения и качества материалов, выбранных для строительства.

В последние десятилетия увеличилось, и растет с каждым годом строительство загородных малоэтажных зданий.

При их сооружении, как правило, выбирают ленточный тип, он закладывается ниже ординара вымерзания грунта, с целью избежать вспучивания.

Раствор для фундамента

Сколько нужно раствора на ленточный фундамент, глубину закладки и ширину подошвы основания? Эти цифры точно и профессионально могут определить только специалисты по исследованию грунта на месте возведения загородного дома.

Тем не менее, существуют и общие положения в этом вопросе. Бетон замешивается из цемента, воды и наполнителей: щебня и песка. В каждой марке пропорции компонентов различны. Для заливки малоэтажных зданий используется марка М300.

Марки выше применяются для несущей части с большей нагрузкой.

 Пропорции раствора для фундамента

Раствор цемента для фундамента

Бетон	Массовый состав,П/Щ, килограмм (на единицу цемента).	Объемный состав, на 10 литров цемента,П/Щ, литр.	Количество бетона из 10 литров цемента, литр.
М100	4,6/7,0	41/61	78
М150	3,5/5,7	32/50	64
М200	2,8/4,8	25/42	54
М250	2,1/3,9	19/34	43
М300	1,9/3,7	17/32	41
М400	1,2/2,7	11/24	31
М450	1,1/2,5	10/22	29

Чем выше качество бетона, тем больше будет цемента, меньше песка и щебня. Но чем выше качество цемента, тем ниже его расход при изготовлении раствора для закладки фундамента.
В приведенных выше таблице указан количественный расход составляющих для производства бетона конкретной марки.

Сколько кубометров материала понадобиться на закладку фундамента – вопрос экономического и практического значения: если смеси для несущей части приготовить больше необходимого, ее придется выбрасывать, а если же не хватит — готовить дополнительно.

Перед началом работ нужно точно просчитать необходимый объем раствора. Обычно основание дома начинается с сооружения опалубки, которая имеет высоту, ширину и длину. Предположим, что постройка будет

• 10 на 10 метров,
• h=2 м,
• d=0,2 м.

Сначала рассчитывается периметр: 2*10+2*10=40.

Далее результат умножается на высоту и ширину отливки: 40*2*0,2 = 16 м3.

Более сложная конструкция фундамента потребует глубоких расчетов.

Намного легче для этого использовать бетономешалку, но очень часто приходится делать это вручную. Для фундамента нужно брать 2 части щебня, 2 части песка и 1 часть цемента. Наиболее оптимальным вариантом считается добавление 1 части воды, но тут возможны варианты в зависимости от необходимой крепости изготавливаемой смеси.

Цемент, щебень и песок перемешиваются вначале в сухом виде, потом добавляется вода. Важно, чтобы цементная смесь не схватывалась слишком быстро, но и стекать по лопате она не должна.

Приготовление цемента для фундамента требует особой тщательности, плохо разведенная смесь недопустима для столь важного участка. Необходимо точно рассчитывать количество раствора за один раз. Приготовление цементного раствора для фундамента наперед недопустимо, ведь через некоторое время он затвердеет и будет непригоден к использованию.

Сделать это очень просто, измерив каждую линию по длине, высоте и ширине, после этого остается лишь просчитать необходимый объем для разовой заливки. Раствор цемента для фундамента нужно приготовить с небольшим запасом, на всякий случай.

Источник: https://stroy-bloks.ru/kak-prigotovit-rastvor-dlya-fundamenta/

факторы, влияющие на состав и соотношение

При строительстве какого-либо здания, будь то небольшая подсобка на даче или масштабное капитальное строительство, основой основ является фундамент. Кроме удержания веса всей возводимой конструкции, он должен справляться с множеством других нагрузок и соответствовать определённым требованиям. В зависимости от типа и размера постройки, от качества почвы на месте строительства определяются и пропорции бетона для фундамента, и сам его вид.

Качество материалов

Определение пропорций напрямую связано с качеством используемых компонентов. Наравне с предполагаемой нагрузкой и климатическими условиями выбор составляющих для бетона отразится на его показателях. Следует обратить внимание:

• Вода. Использование неочищенной воды значительно снизит характеристики раствора. При её контакте с цементом происходят определённые химические реакции — это ещё одна причина использовать только чистую воду, так как вода из природного водоёма содержит в своём составе примеси солей и щёлочи. Помимо прочего, желательно использовать тёплую воду с температурой до +60 °C. Её количество в растворе не должно быть более чем 65−70% от количества цемента. Для бетона марки М300 количество воды равно половине суммарного объёма остальных компонентов.
• Цемент. Его качество, безусловно, зависит от указанной марки, от производителя, но также необходимо учитывать, что при долгом хранении существенно снижаются его свойства. При полугодовом хранении показатели могут снизиться на 25%, за год произойдёт снижение на 40%, за два — качество цемента снизится вдвое, то есть через год хранения цемент марки М400 снизится качеством до уровня М200.
• Песок. Этот компонент может быть как искусственным, так и натуральным. Речной или морской, должны быть предварительно просеяны и просушены. Карьерный песок использовать для замешивания бетона под фундамент не рекомендуется. Размер частиц от 1.2 до 3.5 мм. При необходимости песок прогревают и просушивают. Добавление его в мёрзлом виде недопустимо.
• Дополнительный материал. Гравий, керамзит или щебень. Рекомендуемая величина фракции 1−5 см. При его добавлении также следует исключить нежелательные примеси, а большая шероховатость такого материала увеличит показатели прочности. Средняя величина таких включений может быть от 5 мм до 7 см, в зависимости от целей, а количество — не более 80% от объёма всей смеси.

Выбор цемента

Марка цемента являет собой показатель крепости, обозначающий выдерживаемое давление в килограммах на см² и классифицируется от М100 до М500 с промежуточными показателями. Отечественный производитель может дополнительно указывать при маркировке процент сухих примесей, обозначив их буквой Д. Так цемент М500-Д20 содержит примесей 20%, а в М500-Д0 — их практически нет.

При выборе марки отталкиваются от вида фундамента. Таких видов несколько:

1. Ленточный, в виде контура с применением армирования.
2. Плитный. Заливается вся площадь, так же используется армирование.
3. Свайно-набивной. Количество и частота свай определяются предполагаемой нагрузкой.
4. Столбчатый. Используется на лёгких грунтах, зачастую сочетается с ленточным.

Для свайного фундамента используют марку бетона М400 и выше, для столбчатого — М200. Если планируется постройка небольшого подсобного помещения — вполне хватит и М150, для дорожки в саду — М100. Для одноэтажного строения — М200-М250, двухэтажного — М300.

Варианты пропорций

При самостоятельном приготовлении бетона для фундамента пропорции компонентов удобно высчитывать количеством вёдер. При этом одно ведро объёмом 10л вместит 19 кг песка или 15 кг цемента. То же ведро со щебнем будет весить до 18 кг.

Для частных построек существует несколько общепринятых пропорций для бетона под фундамент, выражающих соотношение песка, гравия и цемента в этой последовательности:

Количество воды, необходимой для раствора может отличаться и зависеть от влажности компонентов и вида фундамента.

При избытке влаги в компонентах, добавление сразу всего объёма воды приведёт к тому, что раствор будет излишне жидким. Если фундамент армирован, стараются использовать более пластичный раствор, чтобы он заполнил всё пространство вокруг армировки.

Если она не используется, то подойдёт и более густая смесь, но в таком случае необходимо будет провести трамбовку, чтобы раствор заполнил все пустоты и из них вышел воздух.

При использовании готовых смесей используют пропорцию 5:1, то есть ведро цемента на 5 вёдер смеси. В других случаях, при составлении пропорций для бетона под фундамент, удобнее проводить расчёты в килограммах. Тогда на приготовление раствора берут 40−60 кг щебёнки, 10 кг цемента и 30 кг просушенного песка.

Существует также небольшая разница в соотношении компонентов при применении различных марок цемента, но и на это случай есть определённые пропорции. При использовании цемента М500 необходимо выдержать пропорциональное соотношение бетона для фундамента:

• Щебень — 4.3 кг.
• Цемент — 1 кг.
• Песок — 2.4 кг.

Полученный таким образом бетон будет соответствовать марке М300. Для такого же раствора, но из цемента М400, пропорции будут несколько иными:

• Щебень — 3.7 кг.
• Цемент — 1 кг.
• Песок — 1.9 кг.

При проведении расчётов на кубический метр (для удобства или при использовании бетономешалки такого объёма) для марки бетона М300 берут:

• Щебень — 1.3т.
• Цемент — 5−7 мешков (0.3−0.5т.)
• Песок — 0.65т.
• Вода — 180л.

Аналогичной пропорцией расчёта на объём 1м³, но с той же расчётной единицей для компонентов будет:

• Гравий (щебень) — 0.87.
• Песок — 0.394.
• Цемент — 0.194.
• Вода — 0.81.

Для большего удобства при расчётах можно использовать специальные таблицы, где более скрупулёзно указан состав бетона для фундамента, пропорции для различных марок цемента и другие показатели.

На производстве, когда речь идёт о промышленных масштабах, в чертежах указывают точное количество компонентов, их вес и объёмы, другие данные. А при необходимости возведения фундамента собственноручно, соблюсти пропорции помогут строительные онлайн-калькуляторы.

Сбалансированно замешанный бетонный раствор для заливки всех видов фундамента можно заказать на сайте Бетон174.

Пропорции бетона для фундамента « Строим дом своими руками

Бетон представляет собой отвердевший каменный материал, получаемый в результате застывания бетонной смеси. В этой статье поговорим о том, какие пропорции бетона для фундамента необходимо выдерживать и какие марки бетона применяются при строительстве.

Для заливки монолитного фундамента используют бетонные смеси, получаемые в результате смешения в соответствующих пропорциях цемента, гравия, песка, воды и наполнителя. В этом случае гравий и песок считаются заполнителями смеси, тогда как цемент выступает в роли вяжущего вещества, благодаря которому обеспечивается сцепляемость отдельных камешков и песчинок, образующих в результате монолитный блок.

Пустоты между крупинками гравия и песка заполняются цементом, поэтому расход основного материала зависит от количества и размера таких пустот. Для снижения расхода цемента следует применять одновременно крупный и мелкий гравий. Благодаря такому составу мелкие частицы гравия будут заполнять пустоты, возникающие между крупными камешками, а песок, в свою очередь, будет заполнять пустоты между мелким гравием.

После завершения работ по заливке монолитного фундамента требуется выдержать определенный промежуток времени, в течение которого бетон наберет достаточную прочность. Наиболее интенсивно затвердевает бетон в первую неделю, а полное «созревание» завершается по истечении 30 дней.

Содержание статьи

Состав бетонной смеси

Песок и щебень

Для приготовления смеси применяют песок фракцией 1,2-3,5 мм. Песок с частицами мене 1 мм не годится для приготовления бетона. В песке не должно присутствовать частиц ила или глины, правда, допускается их содержание в песке, если их количество не превышает 5% от общего объема, однако этот показатель в значительной степени влияет на прочность бетона.

Существует несколько способов проверки наличия загрязнителей в песке, для выполнения самого простого из них достаточно в бутылку с водой засыпать песок и хорошо встряхнуть. Если вода будет прозрачной либо слегка помутнеет, то песок можно считать чистым. Если же вода сильно помутнеет, приобретет цвет глины, а после отстаивания поверх песка образуется глиняный налет, то это свидетельствует о высоком уровне содержания глины – такой песок нельзя применять для приготовления бетона, используемого для заливки фундамента. Зато такой песок идеально подходит для приготовления смеси, используемой для оштукатуривания стен.

В гравии также не должно содержаться значительного количества глины. В бетонной смеси можно использовать гравий, фракцией 1-8 см, его можно заменить щебнем аналогичного размера.

Виды цемента

Известно несколько разновидностей цемента:

• Портландцемент;
• Шлакопортландцемент;
• Пуццолановый портландцемент.

Все эти виды цемента достаточно схожи между собой, однако имеют некоторые отличия.

Самым распространенным является портландцемент, используемый при возведении различных сооружений, в том числе и при заливке монолитного фундамента.

Шлакопортландцемент медленнее набирает прочность, имеет меньшую устойчивость к воздействию низких температур, но при этом лучше противостоит влаге.

Пуццолановый портландцемент применяют в условиях высокой влажности – при сооружении подземных конструкций и работе под водой – при контакте с атмосферным воздухом бетон на основе пуццоланового портландцемента дает значительную усадку и существенно теряет прочностные показатели.

Применение быстротвердеющих цементов дает возможность вдвое снизить срок набора прочности бетона. Однако при работе с такими растворами следует иметь ввиду, что размешивание и заливка должны производиться так же быстро, что может быть проблематичным в условиях индивидуального строительства.

При самостоятельной заливке монолитного фундамента лучше всего использовать обычный портландцемент. Каждый из видов цемента обладает разными марками – 200, 300, 400, 500 и т.д.

Маркой цемента определяется степень прочности на сжатие бетонного кубика с ребром 0,2 м по истечении 30 дней, отводимых для созревания. Предел прочности выражается в кг на кв.см.

Пропорции для приготовления смеси

Количество гравия, песка и воды, требуемые для получения бетона, выражаются в частях пропорционально цементу.

Соотношение цемента, гравия и песка 1:4:5 обозначает, что на 10 кг цемента потребуется 40 кг песка и 50 кг гравия. Водоцементное соотношение определяет количество воды в литрах на кг цемента, требуемое для получения бетона.

Нужно отметить, что в зависимости от выбранного водоцементного смешения определяется марка бетона, а значит, и его прочность. Ниже вы можете увидеть пропорции для приготовления бетона из цемента марки М-400.

Марка бетона	Расход материалов в кг на 1 куб. м. бетона				Водоцемент.отношение	Расход материалов в отн. единицах
	Цемент М-400, кг	Вода, л	ПГС, кг	Щебень, кг
М-100	206	185	780	1177	0,89	1:0,89:3,78:5,71
М-200	287	185	751	1135	0,64	1:0,64:2,61:3,95
М-300	384	205	698	1055	0,55	1:0,53:2,43:2,74
М-400	492	205	661	1000	0,41	1:0,41:2,03:2,03

Примечание: Марка цемента М-400; ПГС 63

Как приготовить и какую марку бетона использовать

Бетон получают замешиванием вручную или при помощи бетономешалки. Для работ вручную можно использовать деревянный настил, ящики или металлические емкости, предотвращающие попадание в состав примесей.

Сначала следует засыпать сухие составляющие – песок цемент и гравий, после чего хорошо перемешать их до образования однородного состава. После этого при постоянном перемешивании следует заливать воду. Смесь должна иметь равномерное увлажнение. Полученный бетон должен быть залит в течение двух часов после его приготовления.

Естественно, что при строительстве фундамента своими руками невозможно добиться требуемой чистоты материалов и идеального соблюдения пропорций. То же самое можно сказать и в отношении цемента, марка которого имеет свойство снижаться при длительном хранении из-за вступления в контакт с влагой, находящейся в воздухе.

После месячного хранения цемент теряет 10% начальной прочности, по истечении трех месяцев – 20%, после шести месяцев – 30%. Таким образом, приобретенный цемент марки М-44 через полгода будет уже иметь не М-400, а М-280.

При самостоятельном приготовлении бетона основной единицей измерения является, чаще всего, ведро. Использование такой емкости позволяет ориентироваться лишь на объем, который не дает возможности правильно вычислить пропорцию, определяемой соотношением кг – литр.

При ручном перемешивании с использованием совковой лопаты довольно трудно добиться необходимой однородности и равномерной увлажненности бетонной смеси. Не последнюю роль играет и заливка бетона, при неудачном стечении обстоятельств внутри фундамента могут образоваться поры, избавиться от которых можно лишь при помощи глубинного вибратора – специального устройства, используемого строителями для уплотнения бетона. Но даже если с учетом всех недостатков и потерь конечная марка бетона будет 100 – 150, то этого показателя будет вполне достаточно для возведения не слишком большого дома.

Марка бетона 150 обозначает, что он способен выдерживать нагрузку 150 кг/кв.см. При устройстве столбчатого фундамента с использованием столбиков сечением 20Х20, имеющих площадь 400 кв.см один такой столбик способен выдерживать нагрузку в 60 т. Четыре подобных столбика смогут выдержать дом весом в 240 тонн.

При заливке ленточного фундамента вес дома будет равномерно распределен по куда большей площади. Из изложенного выше становится очевидным, что даже при достаточно существенных отклонениях от технологии полученный фундамент будет иметь прочность, достаточную для того, чтобы выдерживать нагрузку, передаваемому ему домом.

С учетом того, что для строительства монолитного фундамента должен применяться бетон марки 200, то для его приготовления лучше всего использовать портландцемент М-300 или М-400.

Теперь мы знаем пропорции бетона для фундамента и какую марку нужно использовать, осталось залить приготовленную смесь. Заливка фундамента должна выполняться в теплое время. Теоретически залить фундамент можно и в мороз, но это влечет за собой массу хлопот – обеспечение подогрева воды и бетонной смеси, в противном случае вода может замерзнуть еще до схватывания цемента. Подогрев должен быть обеспечен и на весь период созревания бетона, так как при замерзании вода не сможет реагировать с цементом, а после превращения в лед из-за увеличения объема будет происходить разрушение фундамента изнутри.

Десять вещей, которые следует учитывать перед принятием инвестиционного решения

Инвестируйте с умом: введение в паевые инвестиционные фонды. В этой публикации объясняются основы инвестирования паевых инвестиционных фондов, как работают паевые инвестиционные фонды, какие факторы следует учитывать перед инвестированием и как избежать распространенных ошибок.
/investor/pubs/inwsmf.htm

Финансовая навигация в текущей экономике: десять вещей, которые следует учитывать, прежде чем принимать инвестиционные решения

Учитывая недавние рыночные события, у вас может возникнуть вопрос, следует ли вам вносить изменения в свой инвестиционный портфель.Управление по обучению и защите интересов инвесторов SEC обеспокоено тем, что некоторые инвесторы, в том числе охотники за скидками и сотрудники по набивке матрасов, быстро принимают инвестиционные решения, не учитывая свои долгосрочные финансовые цели. Хотя мы не можем рассказать вам, как управлять своим инвестиционным портфелем во время нестабильного рынка, мы выпускаем это Уведомление для инвесторов, чтобы дать вам инструменты для принятия обоснованного решения. Прежде чем принимать какое-либо решение, рассмотрите следующие важные области:

1. Составьте личную финансовую карту.

Прежде чем принимать какое-либо решение об инвестировании, сядьте и честно взгляните на свое финансовое положение в целом, особенно если вы никогда раньше не составляли финансовый план.

Первый шаг к успешному инвестированию — это определение ваших целей и толерантности к риску — самостоятельно или с помощью финансового профессионала. Нет никаких гарантий, что вы заработаете на своих вложениях. Но если вы получите факты о сбережениях и инвестировании и будете следовать разумному плану, вы сможете обрести финансовую безопасность на протяжении многих лет и пользоваться преимуществами управления своими деньгами.

2. Оцените свою зону комфорта при принятии риска.

Все инвестиции связаны с определенной степенью риска. Если вы намереваетесь покупать ценные бумаги, такие как акции, облигации или паевые инвестиционные фонды, перед инвестированием важно понять, что вы можете потерять часть или все свои деньги. В отличие от вкладов в банках, застрахованных FDIC, и кредитных союзах, застрахованных NCUA, деньги, которые вы вкладываете в ценные бумаги, обычно не застрахованы на федеральном уровне. Вы можете потерять свою основную сумму, то есть вложенную вами сумму.Это верно, даже если вы покупаете инвестиции через банк.

Вознаграждение за риск — это потенциал для большей прибыли от инвестиций. Если у вас есть финансовая цель с длительным временным горизонтом, вы, вероятно, заработаете больше денег, осторожно инвестируя в категории активов с более высоким риском, такие как акции или облигации, вместо того, чтобы ограничивать свои инвестиции активами с меньшим риском, такими как эквиваленты денежных средств. С другой стороны, вложение исключительно в денежные вложения может быть подходящим для краткосрочных финансовых целей.Основная проблема для физических лиц, вкладывающих средства в эквиваленты денежных средств, — это риск инфляции, то есть риск того, что инфляция превысит темп и снизит доходность с течением времени.

Депозиты, застрахованные на федеральном уровне, в банках и кредитных союзах — Если вы не уверены, что ваши депозиты полностью обеспечены доверием и доверием правительства США, это легко выяснить. Чтобы узнать о банковских счетах, перейдите на сайт www.myfdicinsurance.gov. Для счетов кредитных союзов перейдите по адресу http://webapps.ncua.gov/Ins/.

3.Рассмотрите подходящий набор инвестиций.

Включая в портфель категории активов с инвестиционной доходностью, которые изменяются вверх и вниз при различных рыночных условиях, инвестор может помочь защититься от значительных потерь. Исторически сложилось так, что доходность трех основных категорий активов — акций, облигаций и денежных средств — не менялась одновременно вверх и вниз. Рыночные условия, из-за которых одна категория активов преуспевает, часто приводят к средней или низкой доходности другой категории активов.Инвестируя более чем в одну категорию активов, вы уменьшите риск потери денег, и общая доходность вашего портфеля будет более плавной. Если доходность инвестиций в одну категорию активов упадет, вы сможете противодействовать своим убыткам в этой категории активов за счет более высокой доходности инвестиций в другую категорию активов.

Кроме того, распределение активов важно, потому что оно оказывает большое влияние на то, достигнете ли вы своей финансовой цели. Если вы не включите в свой портфель достаточный риск, ваши инвестиции могут не принести достаточно большой доход для достижения вашей цели.Например, если вы делаете сбережения для долгосрочной цели, такой как выход на пенсию или обучение в колледже, большинство финансовых экспертов согласны с тем, что вам, вероятно, потребуется включить в свой портфель хотя бы несколько акций или паевых инвестиционных фондов.

Фонды жизненного цикла — Чтобы приспособить инвесторов, которые предпочитают использовать одну инвестицию для сбережений для определенной инвестиционной цели, например для выхода на пенсию, некоторые компании взаимных фондов начали предлагать продукт, известный как «фонд жизненного цикла». Фонд жизненного цикла — это диверсифицированный паевой инвестиционный фонд, который автоматически переходит к более консервативному сочетанию инвестиций по мере приближения определенного года в будущем, известного как его «плановая дата».«Инвестор фонда жизненного цикла выбирает фонд с правильной целевой датой на основе его или ее конкретной инвестиционной цели. Затем менеджеры фонда принимают все решения о распределении активов, диверсификации и ребалансировке. Определить фонд жизненного цикла легко, потому что его название вероятнее всего, будет относиться к его целевой дате. Например, вы можете увидеть фонды жизненного цикла с такими названиями, как « Portfolio 2015 », « Retirement Fund 2030 » или « Target 2045 ».

4.Будьте осторожны, вкладывая большие средства в акции работодателя или отдельные акции.

Один из наиболее важных способов снизить риски инвестирования — это диверсифицировать ваши вложения. Здравый смысл: не кладите все яйца в одну корзину. Выбрав правильную группу инвестиций в категории активов, вы сможете ограничить свои убытки и уменьшить колебания доходности инвестиций, не жертвуя слишком большой потенциальной прибылью.

Вы подвергнетесь значительному инвестиционному риску, если вложите значительные средства в акции своего работодателя или в какие-либо отдельные акции.Если эти акции плохо себя чувствуют или компания обанкротится, вы, вероятно, потеряете много денег (и, возможно, свою работу).

5. Создать и поддерживать резервный фонд.

Большинство умных инвесторов вкладывают достаточно денег в сберегательный продукт, чтобы покрыть чрезвычайную ситуацию, например, внезапную безработицу. Некоторые следят за тем, чтобы у них было до шести месяцев своего дохода в виде сбережений, чтобы они были уверены, что они будут абсолютно рядом, когда они им понадобятся.

6. Выплата долга по кредитной карте с высокой процентной ставкой.

Нигде нет инвестиционной стратегии, которая окупалась бы так же хорошо или с меньшим риском, чем простое погашение всей вашей задолженности с высокими процентами. Если у вас есть задолженность по кредитным картам с высокой процентной ставкой, самое разумное, что вы можете сделать при любых рыночных условиях, — это как можно быстрее полностью погасить остаток.

7. Рассмотрите усреднение долларовой стоимости.

С помощью инвестиционной стратегии, известной как «усреднение долларовой стоимости», вы можете защитить себя от риска вложить все свои деньги в неподходящее время, следуя последовательной схеме добавления новых денег к своим инвестициям в течение длительного периода времени.Делая регулярные инвестиции с одинаковой суммой денег каждый раз, вы будете покупать больше инвестиций, когда их цена низкая, и меньше инвестиций, когда их цена высока. Лица, которые обычно вносят единовременный взнос на индивидуальный пенсионный счет в конце календарного года или в начале апреля, могут захотеть рассмотреть «усреднение долларовых затрат» в качестве инвестиционной стратегии, особенно на нестабильном рынке.

8. Воспользуйтесь «бесплатными деньгами» от работодателя.

Во многих пенсионных планах, спонсируемых работодателем, работодатель будет компенсировать часть или все ваши взносы. Если ваш работодатель предлагает пенсионный план, а вы не вносите достаточно, чтобы получить максимальную отдачу от вашего работодателя, вы упускаете «бесплатные деньги» на свои пенсионные сбережения.

Держите свои деньги в рабочем состоянии — В большинстве случаев план на рабочем месте является наиболее эффективным способом накопления на пенсию. Прежде чем брать деньги по пенсионному плану, внимательно обдумайте возможные варианты.В частности, избегайте использования дебетовой карты 401 (k), кроме как в крайнем случае. Деньги, которые вы занимаете сейчас, уменьшат сбережения, которые могут расти с годами, и, в конечном итоге, то, что вы получите после выхода на пенсию. Кроме того, если вы не погасите ссуду, вы можете заплатить федеральный подоходный налог и штрафы.

9. Время от времени рассматривайте возможность ребалансировки портфеля.

Ребалансировка возвращает ваш портфель к исходной структуре распределения активов. Благодаря ребалансировке вы убедитесь, что в вашем портфеле не слишком много внимания уделяется одной или нескольким категориям активов, и вернете свой портфель к комфортному уровню риска.

Придерживайтесь своего плана: покупайте дешево, продавайте дорого — Перенести деньги из категории активов, когда она хорошо работает, в пользу категории активов, которая работает плохо, может быть нелегко, но это может быть мудрым шагом. Урезая текущих «победителей» и добавляя больше текущих так называемых «проигравших», ребалансировка вынуждает вас покупать дешево и продавать дорого.

Вы можете перебалансировать свой портфель на основе календаря или ваших инвестиций. Многие финансовые эксперты рекомендуют инвесторам перебалансировать свои портфели через регулярные промежутки времени, например, каждые шесть или двенадцать месяцев.Преимущество этого метода заключается в том, что календарь является напоминанием о том, когда вам следует подумать о перебалансировке. Другие рекомендуют перебалансировать только тогда, когда относительный вес класса активов увеличивается или уменьшается более чем на определенный процент, который вы определили заранее. Преимущество этого метода заключается в том, что ваши вложения сообщают вам, когда проводить ребалансировку. В любом случае, ребалансировка работает лучше всего, если выполняется относительно нечасто.

10. Избегайте обстоятельств, которые могут привести к мошенничеству.

Мошенники тоже читают заголовки. Часто они используют широко разрекламированные новости, чтобы заманить потенциальных инвесторов и сделать их «возможность» более законной. Комиссия по ценным бумагам и биржам рекомендует задавать вопросы и проверять ответы из объективного источника, прежде чем вкладывать средства. Всегда не торопитесь и поговорите с надежными друзьями и членами семьи, прежде чем инвестировать.

* * *

Для получения более подробной информации по темам, обсуждаемым в данном Уведомлении для инвесторов, ознакомьтесь со следующими материалами:

http: // www.sec.gov/investor/pubs/tenthingstoconsider.htm

---

Создание прочного фундамента за 7 шагов

• Приложение
• Смотреть вживую
• Полные эпизоды

• Войти
• • Профиль
  • Выйти
• Регистр

• Показывает
  • Основной
  • программа передач
  • Сделай сам
  • Показывает от А до Я
  • Хосты от А до Я

  Лучшие шоу

  • Barnwood Builders
  • Строит Большой пляж
  • Особняков со скидкой
  • Первые ласты
  • Холмс: Следующее поколение
  • Реабилитационный наркоман
  • Восстановлено
  • Утилизация
  • Возрождение каменного дома
  • Проект Vanilla Ice

  Хосты

  • Джейсон Кэмерон
  • Джефф Девлин
  • Джош Темпл
  • Мэтт Блашоу
  • Николь Кертис
  • Ванильный лед
  • Тамара День
  • Бретт Уотерман
  • Марни Оурслер
  • Скотт МакГилливрей

  Полные серии

  • Barnwood Builders
  • Строительство вне сети
  • Maine Cabin Masters
  • Pool Kings
  • Восстановлено
  • Texas Flip N Move

  Не пропустите:

  • Идеи озеленения переднего двора
  • 26 популярных домашних стилей
  • Стильное хранение в ванной
  • 35 переработанных поделок
  • Как построить набор козловой ямы
• Как

  Сделать и украсить

  • Декорирование
  • Поделки
  • Развлекательные
  • Переработка
  • Свадьбы
  • Pet Projects
  • См. Все

  Номера и помещения

  • Кухня

Какие лучшие советы по установке бетонных полов своими руками?

Бетонные полы своими руками установить несложно, но они требуют терпения и внимания к деталям, чтобы получить конечный продукт, ровный, без трещин и готовый к повседневному использованию.Одним из важнейших этапов устройства бетонных полов своими руками является определение количества бетона, необходимого для заполнения желаемой площади поверхности. Это можно сделать с помощью простых математических расчетов, но перед покупкой бетона обязательно дважды проверьте математику. Всегда полезно приобрести один или два дополнительных мешка с бетоном на случай, если расчеты ошибочны.

Мужчина выравнивает бетонный пол.

Перед заливкой бетонных полов своими руками установщик должен подготовить поверхность, на которую будет заливаться бетон. Обычно это включает в себя рыть землю, выравнивать поверхность, насыпать слой щебня, гравия или золы и утрамбовывать все это ровно. Этот подслой должен быть как можно более плоским, чтобы обеспечить ровную поверхность, на которой бетон может высохнуть и осесть. Чтобы проверить ровность подслоя перед заливкой бетонных полов, сделанных своими руками, вбейте колья в четыре угла площадки и привяжите веревку к каждому углу.Струна должна быть измерена на расстоянии нескольких дюймов от подслоя в различных местах. Поместите уровень на веревку, чтобы проверить, соответствует ли она уровню. Это всего лишь приблизительная оценка, поэтому, если уровень слишком высок, отрегулируйте слой соответствующим образом.

При заливке больших плит, таких как полы в гараже или фундамент дома, для отделки может потребоваться мастерская.

Для более толстых бетонных полов, сделанных своими руками, потребуется арматура внутри конструкции, чтобы бетон не расслаивался или не трескался со временем и при различных погодных условиях. Арматуру можно купить в большинстве строительных магазинов, и ее необходимо обрезать до размера, подходящего для пола. Это можно сделать с помощью отрезных дисков на циркулярной пиле или угловой шлифовальной машине, или это можно сделать в строительном магазине, если измерения будут получены заранее.Обязательно приобретите опоры для арматуры, которые удерживают арматурный стержень от подслоя. Обычно они довольно недорогие, и их легко установить; они будут удерживать арматурный стержень над подслоем, чтобы он оказался в середине высыхающего бетона, а не на его дне.

При укладке бетонных полов рекомендуется укладывать слой гравия.

Особого внимания требует отверждение бетона. Убедитесь, что бетон остается достаточно влажным во время первоначального отверждения и выравнивания, и если бетонный пол снаружи подвергается воздействию элементов, не забудьте накрыть его брезентом по мере его высыхания. Это предотвратит попадание мусора и лишней влаги на плиту. Дайте бетону застыть в течение 48 часов, прежде чем продолжить процесс строительства.

Ручные трамбовки или аналогичные самодельные инструменты можно использовать для сглаживания небольших участков бетона.

11 важных решений, которые вы примете в течение жизни

Жизнь — это серия выборов. Принимая наилучшие решения, мы готовы жить максимально счастливой жизнью.

Человеческая жизнь имеет тенденцию следовать временной шкале, в которой многие из нас принимают определенные ключевые решения примерно в одни и те же периоды.

1. Какая любовь для вас выглядит

Психологи развития установили, что у каждого из нас есть мыслей, чувств и убеждений в зрелом возрасте, о которых мы еще не осознаем.

На самом деле, многие из важнейших решений, которые мы принимаем в жизни, принимаются вне нашего повседневного сознательного осознания.

Одно из самых больших заблуждений, которое передают люди, заключается в том, что, когда мы говорим друг с другом о любви, мы все говорим одно и то же.

Нет.

У каждого человека есть различных представлений о том, что такое любовь.

Еще больше усложняет задачу то, что то, что многие из нас говорят, любовь значит для нас, отличается от того, что мы демонстрируем в повседневной жизни.

Другими словами, то, как нас воспринимают другие, может отличаться от того, что мы думаем о себе.

До 6 лет многие дети усвоили секретное сообщение о том, как выглядит любовь.

Некоторые дети узнают, что любовь — это победа / поражение. Секретное послание: «настоящая любовь только в том случае, если есть постоянное скрытое негодование и кто-то проигрывает» .

Другие дети узнают, что любовь беспроигрышна. Секретное сообщение: «мы внимательно слушаем друг друга; ты дорожишь моими чувствами, я уважаю твое мышление, наша дружба делает мир лучше ».

Итак, если у каждого из нас есть своя лента, которая петляет внутри нашей головы , рассказывая нам, что такое любовь, как мы поменяем ленту?

Для начала вы можете сосредоточиться на одном поведенческом аспекте любви — готовности брать на себя обязательства и выполнять их:

• следите за тем, какие обязательства вы берете на себя сознательно перед другими и сколько из этих обязательств вы выполняете
• особенно помните об обязательствах, которые вы принимаете и выполняете для себя
• наконец следите за тем, берут ли взрослые в вашей жизни на себя обязательства перед вами и соблюдают ли эти обязательства.

Любовь — это, конечно, больше, чем обязательство, но это очень прагматичное и стратегическое место, чтобы начать процесс создания улучшенного и более здорового представления о том, как на самом деле выглядит любовь в вашей повседневной жизни.

Решение, что такое любовь на самом деле, — одно из самых важных решений в вашей жизни.

2. Как справиться с ежедневным беспокойством

Еще одно важное решение, которое принимают дети, — это как успокоить себя .

Дети могут видеть, как опекуны в их жизни и в культуре в целом справляются с повседневной низкоуровневой тревогой.Затем ребенок будет решать (бессознательно, обычно до 6 лет), как он или она с этим справиться.

У всех нас есть разные способы удовлетворения наших « ходов, ».

И, действительно, если это не аморально или неэтично, возможно, каждый метод управления тревогой действителен.

В конце концов, личностный рост — это путешествие, в котором мы исследуем и экспериментируем с новыми способами самоуспокоения, заменяя старые методы новыми способами , которые оказываются еще более эффективными:

• некоторые взрослые используют разные вещи для снятия напряжения — телевидение, любовные романы, сахар, вино… вы называете это.Некоторые даже используют привычный гнев, чтобы попытаться избавиться от внутренней тревоги.
• некоторые взрослые используют природу как средство усвоения неизбежных небольших стрессов, которые возникают в течение обычного дня. Они делают паузу, делают глубоких медленных вдохов , а затем визуализируют счастливое место на природе; или они занимаются спортом — у них есть свой распорядок утренней прогулки или пробежки перед ужином.
• Возможно, наиболее эффективно некоторые взрослые используют здоровые отношения как способ смягчить жизнь.Есть несколько вещей более успокаивающих, чем доверие доброму, терпеливому другу — возможность поделиться с ними взлетами и падениями за неделю, а затем заставить их делать то же самое — это один из самых положительных событий в жизни .

Как справляться с повседневной тревогой — одно из важнейших решений вашей жизни.

–

Развивать мышечную массу, уменьшать жир на животе, улучшать осанку и подвижность суставов.

In Silver and Strong: Приведение в форму после 50 лет, Я подробно объясняю, как разработать план возвращения в фитнес-центр , который специально соответствует потребностям вашего уникального тела и образа жизни.

Этот новый курс разработан в определенной последовательности, чтобы помочь вам достичь следующего уровня крепкого здоровья — с использованием эффективных стратегий питания, которые окажут удивительно положительное влияние на ваше телосложение.

Вы можете выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо прежде.

• Сначала нужна дополнительная информация? Щелкните здесь.

• Хотите пройти курс сейчас? Щелкните здесь.

Участники курса — настоящие люди, которые, как и ВЫ, сталкиваются с настоящими препятствиями.Они сделали свои преобразования, несмотря на все жизненные проблемы.

–

3. Ваше отношение к еде

Одно из важнейших решений, которое может принять современный человек в своей жизни, — это решение увидеть и испытать еду с точки зрения здоровья.

Каждый из нас — продукт нашей культуры — время и место в истории со своими особыми обычаями. Образ вашего времени и места — то, что, вероятно, стало — нормальным для вас.

Конечно, этот нормальный очень сильно иллюзорен. Человеческое тело было подключено за тысячелетия до промышленного взрыва, в котором мы сейчас живем. Тем не менее, мы все еще считаем определенные продукты «нормальными» на завтрак, «нормальными» для обеда , и «нормальными» для ужина.

Но если вы спросите человеческое тело , нет ничего нормального в любой пище, которая раньше двигалась по конвейерной ленте завода (чтобы стать большинством тех продуктов, которые мы находим в обычных супермаркетах).

Поскольку наши тела говорят одно, а наша культура говорит другое, многие из нас растут в противоречивых отношениях с едой.

Большинство из нас в странах первого мира просто думают о еде как о желанном отвлечении и возможности испытать соленую или сладкую сытость.

Реально, еда — это лекарства . Он предназначен для питания, исправления и исцеления.

То, как вы относитесь к еде, является одним из самых важных решений в вашей жизни.

Дэйн получил степень магистра в области глубокой психологии консультирования в Тихоокеанском аспирантуре.Его прошлые профессиональные приключения включают в себя работу терапевтом и специалистом по выписке в программе стационарного лечения больниц с двойной диагностикой, директором по цифровому маркетингу в брокерской компании по недвижимости, а также десятилетия, проведенные в качестве профессионального тренера по фитнесу и пилатесу. Сегодня Дэйн является защитником здорового образа жизни и курирует популярный информационный бюллетень о качестве жизни — бесплатное еженедельное обновление для творческих людей, которые хотят увеличить свою ежедневную радость. В настоящее время он ведет новый онлайн-курс « Silver and Strong: Как стать фантастически спортивным после 50 лет », который помогает людям научиться есть, чтобы стать сильнее. Щелкните для подробностей .

4. Ваша готовность принять внутренние изменения

Хотя на первый взгляд может показаться, что жизнь — это внешнее приключение, состоящее из посещения разных мест и занятий разными делами, настоящее приключение — внутреннее , поскольку каждый из нас отважно исследует свое внутреннее «я» в надежде обнаружить — наконец — то, кто мы подлинно есть и то, что мы должны были делать на Земле.

Истинные перемены вызывают беспокойство в краткосрочной перспективе и великолепны в долгосрочной перспективе .

Внешние изменения — это достаточно сложно (новая работа, переезд в новый дом, развод), но внутренние изменения могут быть еще более сложными.

И все же внутреннее изменение — это динамика, которая дает жизни такое объемное, наполненное цветом, нуминозное качество .

Прежде чем своеобразная гусеница превратится в люминесцентную бабочку, она должна провести некоторое время в коконе.

Скрытые убеждения останутся жестко укоренившимися в психике ребенка и затем на протяжении всей его взрослой жизни — , если они не захотят их исследовать.

Сам факт их изучения — это начало процесса расправления крыльев.

Ваша готовность измениться — одно из самых важных решений вашей жизни.

5. Решения о карьере или хобби

Каждому нужна карьера или хобби — что-то, чем можно увлечься.

Страсть — это контекст, в котором происходит настоящий успех.

Может потребоваться немного , чтобы изучить , но как только кто-то находит что-то, что ему нравится делать и что у него хорошо получается, важно перейти от простого умения к этому.

Поскольку для овладения мастерством требуется много часов, почти всегда разумно выбрать карьеру или хобби, которые прекрасно сочетаются со стилем вашего ума, органическими талантами, навыками и интересами. Таким образом, вы можете испытать ощущение потока , когда кажется, что время остановилось (и три часа «работы» будут ощущаться как три минуты).

Выбор карьеры (или хобби) является одним из самых важных решений в вашей жизни.

Кому-нибудь в вашей жизни эта статья будет полезна.ВОЗ?»

6. Ваш выбор Спутницы жизни

Выбор будущего супруга — это решение, которое с этого момента повлияет на все сферы вашей жизни.

Мало что может быть больше обескураживающего или дороже развода. Так что выбирайте хорошо.

Однако, как только мы приняли решение, важно полностью посвятить себя профсоюзу. Если Спутник жизни неоднократно не нарушает обязательств или не ведет себя глубоко неэтично или аморально, нам следует продолжать работать над собой и нашими основными отношениями.

Если бы все, что мы сделали, это обменяли наших нынешних супругов на «лучших» (всякий раз, когда мы думаем, что нашли более подходящего), то брак превратился бы в нелепую фикцию.

Брак — это не способ изменить супруга. Почему мы женимся на ком-то, а потом пытаемся изменить его? Это бессмысленно, вызывает негодование и редко приводит к переменам.

Брак — это возможность изменить себя в контексте отношений на протяжении всей жизни.

Сказав все это, брак подходит не всем, и вопрос о том, стоит ли путешествовать по жизненному пути с основным партнером, имеет первостепенное значение.

Выбор Спутницы жизни — одно из самых важных решений в вашей жизни.

После этих начальных шести решений есть еще пять дополнительных основных выбора в зрелом возрасте , которые могут либо сделать вас, либо сломать вас .

Вам интересно, что это такое?

Некоторые из них могут вас удивить.

7. Решения о том, заводить или нет детей

Путешествие по жизни начинается с наших опекунов. В младенчестве сама наша жизнь каждый момент зависит от выбора других.

Воспитание — несомненно, одна из самых тяжелых работ в мире.

С одной стороны, родитель должен устанавливать здоровые границы и много говорить «нет»; это помогает ребенку чувствовать себя сдержанным и безопасным в хаотическом мире.

С другой стороны, родитель также должен глубоко интересоваться внутренним миром ребенка и демонстрировать этот интерес, внимательно и искренне выслушивая каждого из своих детей.

… большинство людей никогда не слушали.

Поскольку слушание может привести к сильному исцелению, это один из самых прекрасных даров, которые люди могут дарить и получать. Когда родители слушают детей, ценя их чувства так же, как и свои собственные, они передают детям чувство уважения к их способам реагирования на жизнь. Дети могут доверять себе справляться с опытом и конфликтами. Именно эта вера помогает детям двигаться в этом мире, зная, что с ними все в порядке, и чувствуя, что они могут справиться со всем, что приходит.Нет лучшего дара, который родители могут сделать, чем помочь своим детям развить эту веру ». — Карл. Фабер, на слушании

Очень сложно следить за ребенком, когда он физически истощен.

Многие родители в наши дни, по понятным причинам, физически и эмоционально истощены.

Сегодня родители часто лихорадочно работают, чтобы обеспечить свои семьи в более урбанизированной культуре, которая может двигаться безжалостно бешеными темпами.

Что еще больше усиливает давление со стороны родителей, помимо повседневных практических вопросов, таких как смена подгузников и попытки высыпаться , — это то, что родители осознают, насколько важны ранние годы для развития ребенка.

Родители знают, что они не могут быть идеальными, но они отчаянно хотят быть «достаточно хорошими», потому что какая-то часть каждого родителя глубоко внутри знает, что два из самых важных решения их ребенка принимаются до 6 лет.

Когда у вас появится ребенок, вы навсегда станете родителем, и, будучи самым эффективным и любящим родителем, которым вы можете быть, станет одной из ваших основных целей пребывания на планете.

Воспитание не для всех.

Спросите любого родителя, и он скажет вам, что, независимо от того, насколько подготовленными они себя считали, воспитание детей намного труднее, чем они могли себе представить. Некоторые также скажут вам, что это лучшее решение, которое они когда-либо принимали.

8. Ваши отношения с деньгами

Деньги — это не просто деньги.

Деньги — это лишь одно из многих выражений энергетической системы изобилия . По этой причине любые конфликты с деньгами на самом деле противоречат самой жизни.

У каждого человека есть свои воспоминания и представления о деньгах.

Многие из этих мыслей и чувств о деньгах действуют вне нашего сознательного осознания, однако для того, чтобы исцелить и улучшить наши отношения с деньгами, нам нужно мягко (но решительно) исследовать наши более глубокие ассоциации с ними .

Готовность заглянуть под поверхность в вопросе денег — одно из самых важных решений в жизни.

9. Решения о ваших отношениях с сексуальной энергией в зрелом возрасте

Жизнь своеобразна. Любые проблемы, которые у нас могут возникнуть, обычно связаны с сексуальностью.

Как бы мы ни старались казаться совершенными в повседневной жизни: стыд, подавление и уклонение по-прежнему будут присутствовать в сексуальной части нашей жизни.

Сексуальность — это земная энергетическая система , которая дает нам возможность узнать, кто мы есть на самом деле, и стать свидетелями всех многочисленных аспектов самих себя.

Хотя секс не обязательно должен быть частью жизни каждого взрослого человека, для большинства из нас чувственность является жизненно важным аспектом нашего земного опыта.

В этом смысле каждый взрослый в рамках преданных отношений несет ответственность за то, чтобы быть лучшим любовником, которым они могут быть, и постоянно совершенствоваться.

Это решение принимает каждый. Это не происходит само по себе.

10. Ваше отношение к дыханию, движению и собственному физическому телу

Когда у вас есть здоровье, у вас есть все.Уважать свое физическое тело — это решение, которое человек принимает в зрелом возрасте.

Для слишком многих из нас уход за собой — это второстепенная мысль — то, к чему мы придем, «когда-нибудь, когда у меня будет больше времени».

Ежедневно отмечать свою дееспособность — намеренно двигаясь — это образ жизни.

Мало что в жизни дает больше возможностей, чем поднять свое здоровья на следующий уровень , просто улучшив свои повседневные привычки.

Считаете ли вы эту статью интересной или поучительной? Я призываю вас поделиться им в социальных сетях.

11. Решения о поиске невидимых сил

На многих этапах нашей взрослой жизни нам дается возможность решить, будем ли мы верить в то, чего на самом деле не видим.

Когда мы молоды, мы не можем переварить все, что происходит за пределами повседневной жизни.

Мы должны постепенно впускать реальность в свой разум.

Если бы мы позволили реальности обрушиться на всех нас сразу, наша психика могла бы сломаться ; так жизнь становится серией маленьких шагов, сопровождаемых случайными прозрениями.

Некоторые из нас (в понятной попытке справиться с тревогой) срывают психический силовой щит, который мешает нам действительно когда-либо снова увидеть что-либо по-другому.

Мы настолько привязываемся к определенной идеологии, что теряем гибкость и наше отношение «живи и дай жить другим».

В некотором смысле духовность — это решение — выбор взглянуть на жизнь с другой стороны.

Этот новый объектив видит возможности — и может привести нас к мысли, что все мы связаны каким-то существенным образом и здесь, на Земле, есть причина.

Есть три способа, которые могут быть особенно полезны в тренировке нашего разума и сердца, чтобы видеть за пределами повседневных внешних событий и в царства нуминозного:

➀ Различение мыслей и чувств .Это требует практики. Часто вы спрашиваете у кого-то его мнение, и он отвечает, рассказывая вам, как он себя чувствует. Точно так же вы иногда будете спрашивать кого-то, как он себя чувствует, и вместо этого выслушиваете, как они делятся своим мнением.

Это потому, что в сознании многих людей мысли и чувства перемешаны и кажутся одним и тем же.

Когда вы начнете четко различать мысли и чувства (и сознательно использовать мыслительные слова отдельно от слов-чувств), вы узнаете, что начинаете духовно развиваться.

➁ Поиск шаблонов . Некоторые люди кажутся эгоцентричными — им просто скучно или они расстраиваются, если разговор идет слишком долго, не будучи о них.

Кроме того, есть люди, которые считают себя гибкими, но были бы удивлены, обнаружив, что другие воспринимают их как жесткие.

Что объединяет этих людей, в конечном счете, — это слабость в их понимании — способность определять закономерности в своей собственной жизни. Когда вы сможете взглянуть на события в своей собственной жизни и определить повторяющиеся закономерности в этих событиях — а затем определить свою ответственность за проявление этих закономерностей — вы узнаете, что начинаете духовно развиваться.

➂ Представьте себе жизненный обзор в конце вашей жизни . Люди, которые выполняют работу по личностному росту, часто мысленно представляют себе будущий момент в конце своей жизни, когда вся их жизнь промелькнет перед их глазами, и они смогут заново испытать положительное и отрицательное. разница, которую они сделали в мире в течение своей жизни.

Они воображают, что смогут интуитивно узнать, как другие люди их пережили.

Когда вы начинаете каждый день с четким намерением оказать наибольшее положительное влияние — помочь другим людям почувствовать себя увиденным и услышанным — вы узнаете, что вы начинаете духовно развиваться .

Человеческая зрелость — это богатый опыт — путешествие, в котором мы совершаем много ошибок. Постепенно — надеюсь — мы обнаруживаем, кто мы есть на самом деле.

Каждый из нас находит свой путь.

У каждого из нас есть возможность сделать свежий выбор.

После того, как человек выбирает путь интенсивных личных размышлений, ему предлагается активно выполнять работу, которая способствует укреплению эмоционального, духовного и психологического здоровья.

Однако в возрасте от 25 до 30 лет почти в каждом человеке происходит что-то чрезвычайно важное, поскольку он или она решает, возьмутся ли они за грандиозный проект по свирепой реализации своего полного и подлинного потенциала.

Откройте для себя удовлетворение и радость от ведения противовоспалительного образа жизни:
• Добейтесь силы и высокой энергии
• Развивайте гибкие суставы и улучшайте осанку
• Растворите мозговой туман и улучшите ясность ума
• Уменьшите отложения висцерального жира вокруг талии.

Чтобы добиться успеха после 50 лет, нужен вдохновенный план. Мой новый учебник разработан с единственной целью — помочь вам быстро поправить здоровье. Это пошаговое руководство по возвращению в фантастическую форму, представленное в стратегической последовательности. Вы научитесь правильно питаться после 50 лет. Ваша одежда будет лучше сидеть на вас. Вы будете чувствовать себя подтянутым и спортивным. Даже ваша кожа улучшится. Щелкните для подробностей .

Каждый из нас склонен следовать временной шкале развития, а это означает, что продолжительность жизни человека представляет собой серию — часто бессознательных — психологических выборов, которые основываются друг на друге.

Эти одиннадцать ключевых решений составляют основу радостной жизни.

Сделайте их стратегически, и вы будете готовы жить максимально здоровой жизнью.

В частности, решение — идти или не идти по пути личностного роста и выполнять Работу, которая появляется на этом пути, — несомненно, одно из самых важных решений, которые человек принимает в своей взрослой жизни.

Каждый человек в течение своей жизни принимает определенные ключевые решения, которые определяют его уникальный жизненный путь.Какие из этих 11 важных решений вы уже приняли?

Инструкции

Вот одиннадцать важнейших решений, принятых на протяжении человеческой жизни:

1. как выглядит любовь для вас
2. как справиться со своим ежедневным беспокойством
3. ваши отношения с едой
4. ваша готовность принять внутренние изменения
5. ваш выбор карьеры или хобби
6. ваш выбор спутника жизни
7. выбор, иметь ли детей
8. ваши отношения с деньгами
9. ваши отношения с сексуальной энергией
10. ваши отношения с дыханием, движением и телом
11. ваш поиск невидимых сил

Банкноты

Каждое из этих решений принимается вами — намеренно или нет.

Поймите, что есть некоторые аспекты вашей личности, которые могли быть сконструированы бессознательно — больше в результате вашего раннего детского опыта, чем из сущности того, кем вы действительно являетесь на самом деле.

Подлинность приносит больше радости. Старайтесь каждый год узнавать себя лучше, избегая соблазна переключиться на культурный автопилот. Принимайте решения, основываясь на том, кем вы являетесь на самом деле (это может увести вас в другом направлении, нежели проторенные обществом дороги).

Никогда не рано или поздно начать новый этап вашего жизненного пути .

К счастью, необязательно принимать грандиозное решение в конкретном временном окне. Ключевое решение всегда можно принять раньше или позже в жизни.

• Вы когда-нибудь принимали решение, которое, как вы позже поняли, не соответствовало вашему истинному духу? (Независимо от нашего прошлого, каждый из нас может пересмотреть свой выбор.)
• Какой из этих основных выборов вы уже сделали в своей взрослой жизни?
• В какой степени этот выбор был сделан осознанно?
• Чувствуете ли вы внутри себя какие-то скрытые убеждения, которые, по мере того, как вы их осознаете, вы хотели бы изменить — чтобы они лучше отражали то, кем вы являетесь сегодня?

Жизнь остается загадочным путешествием, и каждый из нас должен искать собственные ответы и делать уникальный выбор, который является самым здоровым для нас как личности.

Признайте свою жизнь как серию потенциально хороших решений

Может показаться, что сегодня молодой человек обладает определенной личностью, а на следующий день — совершенно другим.

Дети, подростки и люди молодого возраста много экспериментируют — они когнитивно развиваются , пытаясь исследовать различные аспекты своего внешнего мира и своей внутренней психики.

Это естественная часть процесса молодых людей, когда они пытаются решить, кто они и какой образ они представят миру.

Хотя каждая культура имеет несколько разную временную шкалу развития , остается верным, что по мере того, как люди более полно вступают во взрослую жизнь, им предоставляется совершенно новый набор возможностей для потенциального роста и самопонимания.

Дополнительные источники о принятии правильных решений:

«Достаточно хороший смотритель» http://changingminds.org/disciplines/psychoanalysis/concepts/good-enough_mother.htm

«Этапы человеческого развития» http: // www.психологworld.com/behavior/erikson.php

«Дифференциация себя» http://www.vermontcenterforfamilystudies.org/about_vcfs/the_eight_concepts_of_bowen_theory/

«Кто такой психолог развития?» http://psychology.about.com/od/psychologycareerprofiles/a/developmental-psychologist.htm

«Распространенные заблуждения о решениях в любви» http://www.sideroad.com/Relationships/love-myths.html

«Решения, мазки и поглаживания» http: // www.internet-of-the-mind.com/time_killer.html

«Техники самоуспокоения» http://www.myshrink.com/counseling-theory.php?t_id=115

«Решения о совокуплении и отношениях: Институт хотения доктора Пэта Аллена» http://wantistore.com/

.