Виды отмостки: разновидности отмосток виды и способы мощения на участке

виды, особенности, плюсы и минусы

Отмостка является одной из строительных конструкций, позволяющих увеличить срок службы жилого дома. Внешне отмостка выглядит в виде довольно-таки широкой полосы, проходящей по периметру дома, и выполненной из бетона, плитки или другого покрытия. До сих пор среди населения происходят споры о необходимости сооружения отмостки вокруг дома. Конечно, эксплуатация жилого индивидуального дома возможна и без отмостки, но и износ фундамента, насыщаемого влагой, будет происходить быстрее. Согласно действующим строительным нормам и правилам, устройство отмостки вокруг любого здания – обязательное условие в нашей стране.

Что такое отмостка? Её предназначение

Отмостка фундамента, как говорилось выше, представляет собой широкую ленту по периметру здания, выполненную из водонепроницаемых материалов (бетон, плитка, брусчатка и т.п.). Минимальная ширина отмостки должна быть больше ширины свеса кровли на 20 и более см.

Основное предназначение отмостки вокруг дома – отведение влаги от здания. Это достигается за счет уклона и достаточной ширины правильно выполненной отмостки. Благодаря данным параметрам влага эффективно отводится от стен здания, а прилегающий к фундаменту грунт – не намокает. За счет этого гидроизоляция фундамента и дренажная система здания «работают» более эффективно. К тому же, при выполнении утепленной отмостки происходит теплоизоляция грунта, что благоприятно сказывается в зимнее время года. Утепление отмостки позволит решить проблему промерзания грунта в основании фундамента, а также снизить вероятность вспучивания грунтов.

Также отмостка может выполнять функцию тротуаров, что особенно актуально в дождливую погоду, а также может сэкономить средства на возведении тротуаров на участке (в случае с твердым покрытием отмостки). К тому же индивидуальные дома с отмосткой выглядят аккуратнее и интереснее.

Разновидности отмостки и их особенности

В настоящее время существует несколько разновидностей отмостки. Если ранее отмостка вокруг дома возводилась преимущественно из бетона, плитки или асфальтировалась. То сегодня отмостка может быть твердая и мягкая.

Бетонная отмостка – классический вариант выполнения твердых отмосток. Она представляет собой многослойную ленту вокруг дома с бетонным покрытием. Также твердые отмостки могут быть облицованы тротуарной плиткой или брусчаткой по бетону. Бетонная отмостка достаточно долговечная. Залив бетонных отмосток производится на финишном этапе.

Первоначальное в траншею под отмостку укладывали слой песка, песчано-гравийной смеси и щебня с поочередным трамбованием каждого слоя. После производилось армирование и заливка бетона для отмостки. Также на конечном этапе могли производить процедуру железнения залитого бетона сухим цементом, что позволяло увеличить износоустойчивость отмостки. При использовании тротуарной плитки или брусчатки на жесткой отмостке происходит ее укладка по готовому бетонному основанию.

Преимущества твердых отмосток вокруг дома заключаются в их долговечности, износоустойчивости, многофункциональности (можно использовать в качестве тротуаров) и достаточной простоте исполнения (произвести заливку можно своими руками). К минусам можно отнести достаточно высокую стоимость материалов, высокие трудозатраты при заливке своими руками, сложность ремонта отмостки.

Другой разновидностью отмосток в зависимости от верхнего слоя является мягкая отмостка. Главное отличие мягкой отмостки от жесткой является водопропускная способность ее верхнего слоя. В данном случае возникает резонный вопрос о том, как будет отводиться влага от цоколя и фундамента, если вокруг дома сделать мягкую отмостку? Дело в том, что процесс отведения влаги от дома происходит внутри отмостки за счет укладки под слои щебня и песка гидроизоляции, выполненной из профилированной мембраны. Также вместо мембраны можно использовать другие влагонепроницаемые материалы: армированная пленка, баннеры и рулонная гидроизоляция.

Первоначально для сооружения мягкой отмостки производится уплотнение основания. Как правило, чтобы сделать плотное основание под отмостку вокруг дома, особенно при проведении работ своими руками, используют прослойку из глины, тщательно утрамбовывая ее. Далее по плотному основанию производится укладка профилированной мембраны или другого гидроизоляционного материала (пленка, баннеры и т.п.). Мембрана – это гидроизоляционный материал, обладающий достаточно большой плотностью и имеющий рельефную поверхность. Далее на мембрану укладывается и аккуратно уплотняется слой песка. Стоит заметить, что организация уклона при строительстве мягкой отмостки происходит на этапе создания плотного основания. В то время, как в твердых отмостках уклон создается во время заливки бетона.

>

По слою песка в мягкой отмостке следует проложить водопроницаемую геоткань (геотекстиль), на который в последующем насыпается слой щебня или гравия. Геотекстиль необходим для защиты от затягивания щебня в песок, а также для устранения вымывания песка из отмостки.

Преимуществами мягкой отмостки являются:

• цена. Стоимость мягкой отмостки несколько ниже, чем у твердой;
• разнообразность. В роли финишного отделочного слоя может выступать обычный щебень, гравий, галька или даже газон. Также на мягкую отмостку можно укладывать плитку из резиновой крошки и прочие отделочные материалы.
• возможность выполнить работы самостоятельно.

Еще одна разновидность отмосток, в зависимости от конструктивных особенностей – утепленная отмостка. Такой вид отмосток может быть выполнен как с твердым, так и с мягким финишным слоем. Суть утепленной отмостки заключается в улучшении изоляционных свойств на глинистых и насыщенных влагой грунтах. Эффективность утепления отмостки стоит рассматривать с точки зрения такого параметра, как промерзание грунта.

Существует разница в укладке утеплителя в твердых и мягких отмостках. Так, например, в мягких отмостках утеплитель кладут непосредственно на основание из плотного грунта с заданным уклоном. То есть он располагается непосредственно под гидроизоляционной мембраной. В случае с твердыми отмостками, утеплитель укладывается прямо под бетонируемый финишный слой.

Для утепления отмосток наиболее часто используется плитный пенополистирол. Он имеет гладкую ровную поверхность с закрытыми порами, достаточно прочный, долговечный, не подвержен гниению и не пропускает влагу.

Нормы и правила, применяемые к отмосткам

Решая вопрос, можно ли строить отмостку таким или иным способом, необходимо руководствоваться следующими требованиями нормативных документов:

• основание, на котором возводится отмостка, должно быть влагонепроницаемым;
• ширина отмостки не должна быть менее 70 см. Одновременно с этим необходимо сохранять зависимость ширины отмостки от размера свеса. Отмостка не должна быть уже свеса кровли дома плюс 20 см. Таким образом достигается достаточная ширина отмостки, чтобы дождевая вода с крыши не размывала грунт, попадая на отмостку.
• уклон отмостки должен составлять не менее 1% от ширины отмостки. В зависимости от климатической зоны уклон отмостки может составлять 1-10 % от ширины. Например, при уклоне в 1% и ширине отмостки 1 метр, разница высот в самой высокой и низкой точке отмостки составляет 1 см. Данный параметр весьма важен, ведь именно за счет уклона происходит беспрепятственное отведение влаги от жилого дома.
• для твердых бетонных отмосток необходимо делать деформационный шов не менее 2 см, позволяющий предотвратить вероятные деформации при усадке дома и отмостки.

Таким образом, выбор типа отмостки зависит от климатической зоны, личных предпочтений и материальных возможностей. В случае, если работы производятся самостоятельно, стоимость отмостки зависит только от цен на строительные материалы. Тем не менее вне зависимости от вида (твердая, мягкая, утепленная или нет) отмостка нужна в любом случае, особенно если промерзание грунта в Вашем климатическом районе составляет более 10 см. Не стоит рисковать и чрезмерно экономить на устройстве отмостки, ведь эта конструкция возводится не на одно десятилетие.

Статьи по теме

• Подготовка основания под стяжку пола
  
• Клей для плитки. Каким клеем клеить плитку? Какой клей для плитки лучше?
  
• Сорта фанеры и применение. Типы фанеры, характеристики, свойства, использование
  
• Какие фасады для кухни лучше выбрать? Материалы кухонных фасадов
  
• Виды щебня и его применение
  

виды, этапы выполнения работ, ремонт

Строительство правильной и надежной отмостки для  дома является очень важным фактором для сохранения фундамента и стен дома в целости и сохранности. Отмостка дома, построенная по всем правилам, сможет предохранить фундамент здания от атмосферных осадков и грунтовых вод. Заниматься строительством отмостки следует лишь после возведения стен, когда приступают к внешней отделке дома.

В этой статье будет доступно и понятно рассказано о том, как возводить отмостку дома , а также будут описаны способы, которые подходят в тех или иных случаях.  Кроме этого, мы расскажем о строительных материалах, которые применяются для изготовления качественной отмостки дома.

Предназначение

Отмосткой дома называется слой водонепроницаемого покрытия, который  окружает весь дом по периметру. Чаще всего она выполняется из бетона или асфальта, но для этих целей применяются и другие строительные материалы. Основной задачей такого защитного слоя  является предотвращение попадания воды в фундамент, что может повлечь за собой его разрушение. Какую же еще пользу способен принести такой вид защиты  дома?

Грунтовые воды, попавшие в нижний слой фундамента, могут скапливаться в земле под ним, что приводит к промерзанию в зимнее время. Это в свою очередь способствует морозному пучению фундамента. Кроме этого, если грунт под фундаментом начинает вспучиваться, то это может привести к появлению трещин в самом доме и даже к его разрушению.

При переувлажнении грунта и некачественно оборудованной гидроизоляции фундамента вода может попасть и в дом, и  в этом случае отмостка вокруг дома позволяет избавиться от этой проблемы.
Некачественная отмостка прослужит недолго, вдобавок внешний вид дома будет испорчен.

Отмостку необходимо делать не только у достаточно больших домов, но и у небольших строений. Это позволит создать уклон для ухода грунтовых вод и обезопасит фундамент.

Виды

При выполнении отмостки следует учесть ряд параметров, которые необходимо соблюдать — только в этом случае изготовление отмостки будет в полной мере соответствовать своему назначению.

1. Ширина — определяется исходя из характеристик грунта, но чаще всего используется универсальная ширина — 1 метр, но в любом случае она должна быть  шире  на 20 см. чем вылет карниза крыши.
2. Длина — отмостка должна полностью опоясывать дом за исключением крыльца.
3. Глубина — не должна быть больше половины глубины промерзания грунта.

Глиняная

Пожалуй, самый древний вид отмостки — глина используется при строительстве с незапамятных времен и обладает хорошей пластичностью, огнеупорностью и водонепроницаемостью. Возводится глиняная отмостка очень просто: убирается плодородный слой грунта, после чего на заранее размеченную территорию высыпается глина. Для строительства отмостки лучше всего применять глину из карьеров.

Профиль отмостки должен понижаться по мере приближения к дальнему краю от стены. Для армирования глины используется гравий или щебень, которые необходимо утрамбовать — в этом случае возможно получить хороший композитный вариант: глина отлично гидроизолирует, а щебень или гравий дают конструкции необходимую жесткость, а также предотвращают разрушений отмостки водой.

Срок службы отмостки из глины достигает десятков лет, но все же имеется один минус — если такая конструкция будет регулярно подвергаться воздействию грунтовых вод, то глина будет постепенно вымываться.

Асфальтовая

В основном используются при строительстве промышленных или коммерческих зданий. Асфальт более пластичен по сравнению с бетоном, однако при воздействии солнечных лучей способен становиться мягким, что вызывает испарение углеводородов, что в конечном счете приводит к его разрушению.

Стоит также отметить, что для укладки асфальта требуется специальная техника, поэтому залить отмостку вокруг дома асфальтом для обычного человека — дело трудновыполнимое

Тротуарная плитка, брусчатка

Отличный вариант при отделке загородного дома — в этом случае красивый дизайн дома и прилегающей площадки не будет нарушен. Помимо хороших гидроизоляционных свойств тротуарная плитка имеет приятный внешний вид, что позволяет оригинально украсить стены дома.

Но у такого материала есть существенный минус — по сравнению с другими материалами, которые можно использовать при возведении отмостки, тротуарная плитка достаточно дорога. Отмостка имеет 2 конструктивных слоя — подстилающий и покрывающий. Нижний слой создает ровную  и плотную площадку для размещения материалов. Для создания нижнего слоя отлично подойдут песок, глина, щебень. Когда делать отмостку вокруг дома? Все работы по возведению отмостки проводятся при плюсовой температуре. Перед началом работ необходимо определить размеры отмостки вокруг дома.

Бетон

Самый распространенный вид — благодаря свойствам бетона, который используется при строительстве отмостки, можно получить следующие преимущества:

 При правильно разведенном и уложенном бетоне отмостка приобретает повышенную механическую прочность.

Бетон не подвержен влиянию воды — практически не пропускает ее, а если еще  дополнительно обработан гидрофобным покрытием, то может стать практически идеальным гидроизолирующим барьером.

Технология выполнения работ следующая:

1. Размечаем будущую защитную полосу, для этого можно взять ширину 1 метр.
2. Удаляем слой грунта (20 — 40 см) по всему периметру здания и утрамбовываем основание.
   При наличии корней растений удаляем их, чтобы впоследствии они не начали разрушать фундамент.
3. Строим из досок опалубку.
4. На утрамбованную землю укладываем глину, после чего сверху насыпаем слой песка шириной 10 см. Уплотняем полученный слой.
5. Верхний слой проливаем небольшим количеством воды, но не сильно т.к снизу есть глина.
6. Сверху высыпаем щебень. Ширина его слоя должна быть 6-8 см.
7. Для создания жесткости отмостки следует ее армировать. Для этого подойдет специальная жесткая сетка с шагом от 10 см.
8. Место отмостки, которое располагается рядом с цоколем стены, снабжается компенсационным швом. Он дает защиту при осадке грунта. ширина такого слоя 1 — 2 см. Для этих целей можно использовать рубероид или песчано — гравийную смесь, а также герметик и смолу.
9. Для заливки следует использовать бетон марки М 250 или М 300. Его следует смешать с песком, щебнем небольшой фракции и водой. Когда будет получена однородная масса ее следует залить поверх армированной сетки, после чего уплотняется и выравнивается.
10. Завершающим этапом становится укрывание бетона мокрой тканью, которую необходимо периодически увлажнять — это будет способствовать предотвращению пересыхания бетона до его полного застывания, которое обычно происходит по прошествии 7 — 10 дней.

Мягкая

Данная конструкция является самой современной среди всех видов — процесс создания такой отмостки примерно следующий:

1. Грунт по всей площади будущей отмостки удаляется на толщину 30 см.,
   монтируется система дренажных труб, при этом соблюдается необходимый уклон,
   создается выравнивающий слой — для этого насыпают песок  толщиной не менее 10 см.
2. После чего его смачивают и утрамбовывают;на полученный слой укладывается теплоизоляционный материал.
3. На слой утеплителя укладывается геомембрана, которую необходимо размещать рабочим слоем наружу.
4. Создается последний слой отмостки — для этого рекомендуется соорудить бордюр.
5. Выкапывается траншея, определяется уровень бордюра и натягивается шнур;
   камни для бордюра помещаются в бетон, после чего засыпаются грунтом с внешней стороны.
6. Получившуюся отмостку можно обложить красивой тротуарной плиткой, засыпать декоративным гравием или высадить газон.

Видео

Видео о выполнении отмостки из бетона своими руками.

Ремонт

При появлении в отмостке вокруг дома  различных повреждений следует их незамедлительно устранить. В противном случае атмосферные осадки могут нанести еще больший вред. Устранение повреждений зависит от его глубины:

1. До 1 мм — такие повреждения не требует каких-либо процедур по ремонту — трещина со временем затирается.
2. До 3 мм — необходимо сделать раствор цемента и залить трещину.
3. От 3 до 30 мм — устраняются герметиком либо бетонным раствором.
4. При более значительных повреждениях требуется расширение отмостки и ее заливка новым раствором бетона или цемента.

Заключение

Теперь вы знаете, зачем нужна отмостка и какие этапы следует соблюдать при изготовлении отмостки. Обустройство отмостки для дома — важный этап при строительстве дома. Причем такая конструкция работает совместно с другими частями здания.

Хорошая сделанная конструкция не способна исправить недостатки при возведении фундамента. И наоборот — отлично выполненный фундамент не улучшит защитные свойства некачественно сделанной отмостки. Согласитесь, обустройство отмостки вокруг дома не такое уж сложное. Для этого не требуется специальный инструмент и особые материалы. Для этого нужно лишь желание работать и самому сделать качественную защиту для своего дома.

Какая у тебя слепая зона?

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш бизнес, карьера или жизнь были на автопилоте?

Вы знаете те сценарии или циклы, которые вы постоянно испытываете в своей жизни?

• Парень, ради которого ты постоянно бросаешь все, отдаешь все, что имеешь, а потом уходит от тебя…
• Коллеги по работе, с которыми вы делитесь своими замечательными идеями, а затем получаете желаемое продвижение по службе (да, они вас не признавали)…
• То, как вы с энтузиазмом начинаете новый проект, но не успеваете закончить начатое…
• Тратить в жизни больше денег, чем зарабатываешь…
• Оправдывать себя.

Вы поняли!

В этом посте я расскажу –

• Что такое слепое пятно?
• Окно Джохари
• Зачем раскрывать свои слепые пятна?
• Что такое самосаботаж?
• Какая у тебя слепая зона?
• Встреча со своими слепыми зонами.

Приступим…

Что такое слепое пятно?

Существует ряд определений слепых пятен, в том числе связанных со зрением –

• «место входа зрительного нерва на сетчатку, нечувствительное к свету» и «область, в которой взгляд человека затруднено» ~ Google
• «небольшая круглая область в задней части сетчатки, где зрительный нерв входит в глазное яблоко, лишенная палочек и колбочек и нечувствительная к свету» ~ Мерриам-Вебстер
• «область, которую вы не можете видеть, особенно та часть дороги, которую вы не видите, когда едете, сзади и немного сбоку от автомобиля» ~  Cambridge Dictionaries Online
• «область, где обзор человека ограничен» ~ Оксфордские словари

И еще есть определение слепых зон, связанных с личным и профессиональным развитием (именно на них я обращаю внимание в коучинге и осознанности) –

• «предмет, который вам вообще очень трудно понять, иногда потому, что вы не хотите пытаться» ~ Cambridge Dictionaries Online
• «предмет, который вы плохо понимаете, часто потому, что не хотите знать или признавать правду о нем» ~ MacMillan Dictionary
• «область, в которой человеку не хватает понимания или беспристрастности» ~  Oxford Dictionaries
• «склонность игнорировать что-либо, особенно потому, что это сложно или неприятно» ~ Мерриам-Вебстер

 Окно Джохари – работа двух американских психологов – Джозефа Люфта и Гарри Ингама. Это техника, которую можно использовать для лучшего понимания себя и других.

Как вы можете видеть на следующей диаграмме, окно Джохари имеет четыре «окна» и основано на принципе, что все, что касается нас самих, существует для того, чтобы быть известным.

Четыре «панели» окна Джохари —

1. Arena  – где информация известна вам, а также известна другим. Существует общее знание на основе наших отношений с другими людьми. Арена увеличивается в размерах по мере повышения уровня индивидуально-индивидуального, индивидуально-группового, доверия и общения.
2.   Фасад или маска  – где информация известна самому себе, но не известна другим. Эта информация может включать чувства, мнения, предубеждения и прошлую историю. Есть много причин, по которым люди предпочитают носить маску, в том числе страх быть отвергнутым, недостойным и т. д. Если эта область занимает большое место в нашей жизни, говорят, что нам трудно иметь по-настоящему открытые и значимые отношения.
3.   Слепое пятно  – где информация известна другим, однако вы не знаете о себе. Эта информация может быть в форме языка тела, привычек, манер, тона голоса и т. д. Наши слепые пятна — это то, о чем мы не знаем, когда общаемся с другими людьми. Это может быть сложной задачей для отдельных лиц, поскольку включает выявление слабых сторон и несовершенств (т. е. уязвимостей). «Слепое пятно» также может быть использовано другими людьми.
4. Неизвестно (или в бессознательном состоянии) — когда информация не известна ни вам, ни другим людям. Некоторая часть этого материала может быть так глубоко скрыта от поверхности, что я могу об этом не знать. Другая информация может быть скрыта от поверхности как для меня, так и для других, однако может быть обнародована в разговоре или обратной связи. Эта информация может включать нереализованный потенциал, прошлые воспоминания и т. д.

Границы каждой панели окна Джохари могут изменяться — они могут увеличиваться или уменьшаться в зависимости от степени самосознания и обратной связи, которую человек дает или получает.

Что такое идеальное окно?

Лично я думаю, это зависит от отношений и от того, насколько безопасно и принято вы себя чувствуете. В значимых отношениях, где существуют доверие и границы, окно с большим A реной, и маленьким Слепое пятно, маска или 7 будет общим.

С человеком с большой Ареной другим людям будет относительно легко взаимодействовать и понимать, что, в свою очередь, сделает отношения более искренними и честными. Однако, если доверия и аутентичности нет, я бы предположил  Арена  что меньше.

Зачем выявлять свои слепые пятна?

Почему важно выявить свои слепые зоны?

Потому что это повышает ваше самосознание и помогает вам жить в большем соответствии с тем, кем вы должны быть, чтобы вы могли изменить мир и жить своим величием от всего сердца.

Кроме того, прежде чем вы начнете беспокоиться о том, есть ли у вас слепое пятно или нет, у большинства из нас оно есть, так что не волнуйтесь, вы не одиноки! Слепые пятна часто связаны с самосаботажем.

Что такое самосаботаж?

Прежде чем мы определим, что такое самосаботаж, давайте взглянем на определения саботажа из ряда словарей, поскольку они могут дать нам некоторые подсказки. В соответствии со следующим, саботаж — это —

• «акт преднамеренного уничтожения или повреждения чего-либо, так что это не работает должным образом»  или «действие или процесс, направленный на создание препятствий или причинение вреда» ~ Словарь Мириам-Вебстер
• «намеренно разрушать, повреждать или чинить препятствия (чему-либо)»  ~ Оксфордский словарь
• «преднамеренно помешать кому-либо достичь чего-либо или намеренно предотвратить успех плана или процесса».  ~ Словарь MacMillian
• «любой подрыв дела»  или  «любое тайное вмешательство в производство, работу и т. д.…»  ~ Dictionary.com

Ммм – итак, глядя на эти определения, а затем добавляя к ним «я», означает ли самосаботаж –

• акт намеренного разрушения или повреждения нашего «я», чтобы мы не работали правильно?
• действие или процесс, направленный на то, чтобы помешать или навредить нам
• преднамеренно уничтожать, повреждать или создавать препятствия 
• намеренно помешать нашему «я» чего-то достичь или намеренно помешать плану (т. е. цели или намерению) или процессу стать успешным (например, нашей жизни)
• любой подрыв дела (т. е. подрываем ли мы самих себя?)
• любое скрытое вмешательство (например, не забота о себе) в производство, работу и т. д.

Другое описание самосаботажа, которое я слышал, связано с энергией или жизненной силой. Например, самосаботаж — это сопротивление (внутренний конфликт или заблокированная энергия) потоку жизни или Ци.

Какова ваша слепая зона?

Что постоянно происходит в вашей жизни? Есть ли ситуация, которая причиняет вам вред или вредит вашему счастью и благополучию?

Может быть, вы регулярно чувствуете тревогу, подавленность, неуверенность, разочарование, неуверенность или стыд?

Есть ли какие-либо действия или опыт, которые повторяются в вашей карьере, продуктивности, здоровье, деньгах, еде, отношениях, личной жизни или физическом здоровье?

Что трудно для вас быть, делать или говорить как лидеру?

Все еще не уверены? Некоторые примеры слепых зон включают –

• Постоянное опоздание на встречи.
• Ценить правильность выше эффективности.
• Говорить «да» людям в вашей жизни, когда вы действительно хотели бы сказать «нет».
• Вы не видите и не осознаете, какое влияние оказываете на других людей.
• Становитесь нетерпеливым, когда изменения в вашей жизни происходят не так быстро, как вам хотелось бы.
• Не постоять за себя в разговоре, так как не любишь конфликтов.
• Достижение чего-то, чего вы действительно хотите, но затем отбрасывание всего этого, поскольку вы думаете, что не заслуживаете этого.
• Соглашаться на меньшее, чем вы действительно хотите в своей жизни, потому что вы думаете, что не стоите этого.

Встреча со своими слепыми зонами…

По мере того, как вы начинаете видеть свои слепые зоны, у вас может появиться склонность обвинять других людей (и впадать в образ мышления жертвы) и думать: «Бедный я, зачем делать все эти вещи постоянно случилось со мной?»

Однако, как бы сложно это ни звучало, единственное, что объединяет эти сценарии… это ВЫ, ваша история и то, чего вы не видите – ваше слепое пятно.

Вот почему всем нам нужна смелость, чтобы встретить, увидеть и изменить наши слепые пятна. Когда вы начинаете проливать на них свет, вы начинаете менять свое поведение, соглашаетесь с тем, кто вы есть, и понимаете, что истории, которые вы себе рассказывали, просто неправда.

Вы начинаете понимать, что вы не жертва, а творец своей дикой и драгоценной жизни.

Вы начинаете брать на себя ответственность за свою жизнь и даете себе разрешение снова начать мечтать.

Вы начинаете обретать уверенность в себе и понимаете, что достойны любви, связи и принадлежности.

Каждый день вы начинаете делать маленькие шаги к своей мечте, и однажды вы понимаете, что живете своей мечтой.

Вам слово…

Я надеюсь, что этот пост дал вам больше информации о слепых зонах и о том, как они могут влиять на вашу жизнь, чтобы вы могли понять, кто вы есть на самом деле.

Если вы готовы восстановить свое мужество и сделать   следующий шаг к свободе и открытию своего сердца ,  , почему бы не присоединиться к нашему набору инструментов?

Слепые зоны: Личности DISC и окно Джохари

Слепые зоны. Они есть у всех нас. И не только в наших машинах!

Слепые пятна — это то, что мы не можем видеть. Это области, которые постоянно остаются «невидимыми» для нас, потому что мы не можем или не хотим столкнуться с умственным или эмоциональным дискомфортом, который может вызвать признание такого поведения.

Как и во время вождения, когда мы избегаем проверки слепых зон, мы рискуем нанести вред себе или другим. Конечно, больно признавать, что у нас есть недостатки, не говоря уже о том, чтобы внимательно на них смотреть. Тем не менее, неспособность распознать эти области может привести к постоянному разрушению разрывов в нашем общении и связи с семьей, друзьями, коллегами и коллегами.

Модель окна Джохари, разработанная в 1955 году американскими психологами Джозефом Люфтом и Гарри Ингамом, является ценным инструментом для понимания себя и других. Разработанный как способ укрепить доверие и понимание в группах, он также является полезным методом для самосознания.

Окно Джохари имеет четыре «окна», которые обозначают личную информацию, мотивы и чувства, а также то, известна ли эта информация нам и окружающим нас людям.

Четыре окна:

1. Открытая площадка/Арена: То, что известно нам и другим

2. Слепая зона: То, что известно другим, но не нам

3. Скрытая зона/Фасад: То то, что мы знаем о себе, но скрываем от других

4. Неизвестно: То, что неизвестно нам и другим

Если мы посмотрим на личности DISC в сочетании с окном Джохари, мы сможем определить некоторые из наших слепых зон . Часто они возникают из-за самых больших страхов каждого темперамента.

Доминирующий стиль:  Люди, обладающие стилем «D», могут быть устрашающими и чрезмерно агрессивными. Они могут по умолчанию вести себя как слепая зона, когда чувствуют себя неуправляемыми или считают, что ими пользуются.

Влиятельный стиль:  Я-личности любят говорить, часто доминируя в разговоре. Это «доминирование в разговоре» оставляет у других ощущение, что они не могут поделиться своими мыслями и идеями. Проблема разрастается снежным комом из-за того, что другие типы личности просто игнорируют личность «я», которая затем чувствует себя неуслышанной и неприемлемой.

Устойчивый стиль:  Иногда люди типа «S» не проявляют себя в меру своих возможностей. Хотя они очень ориентированы на процесс, они склонны к прокрастинации или невыполнению обязательств, чтобы сделать наименьшее количество работы, чтобы выполнить ее. «S» также могут слишком много размышлять об ошибках, вместо того чтобы учиться на них и продвигаться вперед со своими новыми знаниями.

Добросовестный стиль:  Люди категории «C» могут показаться холодными и равнодушными, заставляя других поверить в их неприступность. «С» также склонны к микроуправлению, что проистекает из их внимания к деталям и их уверенности в том, что другие не могут достичь такого же высокого уровня работы.

Приведенные выше слепые зоны, вероятно, не исчерпывающий список, поскольку у каждого из нас есть уникальные аспекты, которые мы предлагаем. Но они являются отправной точкой и областями, которые требуют нашего внимания.

И для каждой специфической слепой зоны личности существуют способы, другие типы темперамента могут помочь свести к минимуму эти поведенческие блоки.

Для противодействия агрессивности «Д», голосовой оценки лидерских качеств и положительных качеств личности.

Чтобы нейтрализовать болтливость «я», а не отключаться от них, дайте им понять, что вы слышите их идеи и цените их мнение. Это признание откроет им возможность лучше слышать идеи других.

Для людей с типом «S» очень важно выражать признательность им, вашим отношениям с ними и помогать им избегать негатива.

Чтобы помочь смягчить микроуправление и отчужденность «С», убедите их в том, что другие способны и на них можно положиться, чтобы выполнить работу в меру своих возможностей.