Строительный блок: Какие блоки лучше для строительства дома, какие блоки самые надежные

Строительные блоки: что это — история, виды и характеристики

Строительный блок — типовое изделие, искусственный камень, имеющий форму прямоугольного параллелепипеда. Проще говоря, внешне это большой кирпич. Назначение его аналогичное — возведение стен, перегородок и подобных конструкционных элементов при строительстве зданий и сооружений.

Строительный блок: история появления

Чтобы лучше понять, что такое строительный блок, обратимся к истории строительства. На протяжении многих веков одним из самых распространенных материалов для возведения жилых домов, общественных зданий, промышленных и технических сооружений был глиняный (керамический) кирпич. Он был известен уже в Древней Месопотамии и Древнем Риме. Но возведение зданий из кирпича — сложный, трудоемкий и достаточно долгий процесс, требующий наличия у каменщиков очень высокой квалификации. Да и теплопроводность обычного полнотелого керамического кирпича довольно велика, что требует применения дорогостоящих утеплителей.

В начале XIX века был заново изобретен бетон (который был также известен строителям Древней Месопотамии и Древнего Рима, но потом незаслуженно забыт на многие века). В это же время бурное развитие промышленности потребовало решения двух важных задач: 1) упрощение, ускорение и удешевление строительства, 2) экономия энергоресурсов на отопление помещений.

Результатом научных и практических изысканий стало, образно говоря, «пересечение» путей кирпича и бетона. Появился новый материал — строительные блоки.

Строительные блоки: что это — кирпич, бетон или…?

От кирпича строительные блоки взяли рациональную форму, удобную для возведения стен и перегородок. При этом блоки существенно превосходят кирпич по размерам. Если стандартный строительный кирпич имеет размеры 250×120×65 мм, то размеры блоков колеблются от 390×90×190 мм до 600×400×250 мм. Это принципиально важно. Во-первых, крупные блоки намного проще и быстрее укладывать. Во-вторых, в любой кладке самым слабым местом по прочности и теплоизоляции являются кладочные швы, заполняемые раствором. А чем крупнее блок, тем меньше швов, тем прочнее и теплее возведенная конструкция.

Важно и то, что при значительно более крупных размерах строительные блоки намного легче кирпичей. Так, полнотелый кирпич 250×120×65 мм весит в среднем около 3,5 кг, а блок размером 600×250×200 мм, способный заменить сразу 20 кирпичей, весит всего 18 кг. Меньший вес снижает нагрузку на фундамент здания. Все вместе эти особенности строительных блоков облегчают, ускоряют и удешевляют процесс строительства.

Строительные блоки имеют крупные размеры, поскольку формуются на основе жидкой бетонной смеси. Это обеспечило их низкую теплопроводность. Дело в том, что строительные блоки изготавливаются из так называемых легких бетонов. Они имеют низкую плотность благодаря мелкопористой структуре и наличию внутри них различных наполнителей — шлака, керамзита, опилок и других. Поры и наполнители имеют низкую теплопроводность, и блоки сохраняют тепло лучше, чем обычный бетон и кирпич.

Немного особняком стоят керамические поризованные строительные блоки. Они, как и кирпич, изготавливаются из глины. При этом их размеры достигают 510×250×219 мм. Внутри этих блоков имеются многочисленные поры и пустоты сложной формы. Это обеспечивает их низкую теплопроводность.

Подведем итоги

Итак, новый материал стал своего рода «синтезом» кирпича и бетона. Он взял от них все лучшее, практически избавившись от их недостатков.

Строительные блоки намного крупнее, чем кирпич. Поэтому они удобнее и проще в кладке. Процесс идет быстрее, уменьшается число кладочных швов, пропускающих тепло.

Основой строительных блоков является бетонная смесь с мелкопористой структурой. Также внутри блоков присутствуют различные наполнители. За счет этого блоки намного лучше сохраняют тепло, чем обычный бетон и кирпич.

Блоки изготавливаются достаточно легко и быстро, на несложном оборудовании. В сочетании с низкой стоимостью используемого сырья это делает их выгодным строительным материалом.

Читайте статьи по теме: виды строительного кирпича, виды кирпичной кладки.

Блог Fitparade.ru | Белки: строительный блок живого вещества

Белки выполняют множество функций в организме человека, связанных с перемещением животных организмов, размножением, ростом, гормональной регуляцией, наследственностью. Белки — это строительные блоки, которые клетки используют для построения и регенерации тканей. И мы говорим не только о мышечной ткани — белки участвуют в строительстве кожи, волос, ногтей, костей и соединительной ткани. После воды белок является вторым по распространенности веществом в организме (около 80-90% от общего органического состава тканей животных составляет белок).

Образно говоря, белки — это «кирпичики» человеческого тела, а аминокислоты — строительные блоки, из которых состоят эти кирпичи. В белках 20 аминокислот, 11 из которых вырабатываются только человеческим организмом, а остальные 9 (валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, трионин, триптофан, фенилаланин, аргинин) являются незаменимыми и должны быть получены питанием.

Полные и неполные источники белка.
Источниками протеина высочайшего качества являются такие продукты животного происхождения, как:
1. Яйца.
2. Чистое мясо (красное и белое).
3. Рыба и морепродукты.
4. Молочные продукты (молоко, сыр, творог).
Животный белок является полноценным, а это означает, что он содержит все незаменимые аминокислоты, которые нужны вашему организму — в нужных количествах и пропорциях.

Зерновые и бобовые, семена, орехи и некоторые овощи также содержат значительное количество белка, но по-прежнему считаются дефицитными источниками белка, поскольку не содержат всех незаменимых аминокислот — в большинстве случаев 4 или 5 из них.

Есть способы комбинировать источники белка растительного происхождения, чтобы получить все 9 незаменимых аминокислот. Например, если вы сочетаете овощи, орехи или бобовые со злаками, вы обеспечите организм всеми незаменимыми аминокислотами. Классическое сочетание — это фасоль и рис.

Есть еще один способ получить все 9 аминокислот — с помощью белковых добавок (обычно в виде сывороточного протеина). Для людей с напряженным распорядком дня, у которых нет времени есть 5-6 раз в день, удобное решение — протеиновые добавки.

Роль белка в фитнес-диете.
Если вы активно тренируетесь, вашему организму требуется больше белка, чем обычно, для восстановления поврежденных мышечных волокон после тренировки. Если вы не потребляете достаточное количество белка, вам будет трудно поддерживать мышечную массу (особенно если у вас дефицит калорий).

В отличие от жировой ткани, в которой содержится более 7000 калорий на килограмм, мышечная ткань содержит только около 1300 калорий на килограмм. То есть при необходимости ваше тело не будет утруждать себя сжиганием мышц для получения энергии. Если вы скажете себе: «А для чего мне мышцы, если я не бодибилдер», то подумайте о следующем.

Мышцы не только делают вас более спортивным. Мышечная масса влияет на базальную скорость метаболизма (BMR), а быстрый метаболизм является ключом к успешному сжиганию жира. Как вы думаете, как спортсмены едят столько еды и при этом остаются в прекрасной форме? Ответ прост: развитая мышечная масса гарантирует их быстрый метаболизм. Вам не обязательно становиться мастером спорта, но вам нужна мышечная масса, чтобы поддерживать высокий уровень метаболизма.

Другая причина работать над мышцами исходит с физиологической точки зрения. Сравним телосложение марафонца и спринтера. Марафонец слаб, кожа и кости, с расплавленными мышцами. Спринтер — полная противоположность: мощный, со скульптурным телом и мускулистостью. У обоих спортсменов низкий процент подкожного жира, но у одного все еще есть тело, похожее на произведение искусства, а у другого — на скелет.

Если вы хотите эффективно похудеть, ваша цель — выглядеть как спринтер, а не бегун на длинные дистанции. Для этого вам необходимо адекватное потребление белка.

Белок выполняет другие функции в организме человека. Он имеет решающее значение для некоторых метаболических и гормональных процессов и даже играет важную роль в иммунной системе. Если долгое время игнорировать белок, можно легко заболеть. Кроме того, если вы не получаете достаточного количества белка, вы не сможете оптимально восстановиться после тренировок, и ваши результаты в тренажерном зале пострадают.

Рекомендуемая суточная доза.
Рекомендуемая суточная доза белка для взрослых с низкой активностью составляет 0,8 грамма на килограмм веса тела, что эквивалентно 170 граммам курицы и нескольким стаканам молока для 90-килограммового мужчины. Но имейте в виду, что этот прием является очень низким для мужчин и женщин, которые тренируются.

Да, если вы весь день лежите на диване, 0,8 грамма на килограмм могут удовлетворить ваши потребности. Но у активных людей этого приема крайне недостаточно для предотвращения катаболических процессов (потери мышечной массы) после тренировки.

Для эффективного сжигания жира ваше общее потребление калорий должно быть уменьшено (у вас должен быть дефицит калорий), но не за счет белка — потребление белка следует поддерживать на том же уровне или по рекомендации специалиста увеличить.

То есть для оптимального результата потребление белка должно увеличиваться в процентах. Зачем? Помимо предотвращения катаболизма, белок также является макроэлементом с наибольшим термогенным эффектом, так как переваривание, всасывание, транспортировка и хранение белков требует много энергии. Чем выше содержание белка в пище, тем выше ее термогенный эффект.

Кроме того, белок помогает бороться с голодом, потому что он естественным образом активирует наш внутренний механизм контроля аппетита (сигналы от тонкой кишки к мозгу, что мы достаточно съели и насытились), и с ними намного труднее переесть.

Несмотря на преимущества употребления белков, это не означает, что вы должны есть их как можно больше.

В идеале при дефиците калорий потребляйте 2-2,5 грамма белка на килограмм активного веса (масса тела минус жир в килограммах = активный вес). Нас интересует ваш активный вес, а не ваш общий вес, потому что соотношение мышечной массы к общему весу очень важно.

СТРОИТЕЛЬНЫЙ БЛОК определение | Кембриджский словарь английского языка

Примеры строительного блока

строительного блока

Некоторые компании покупают серверы, системы хранения данных и сеть вместе в виде центра обработки данных

От TechCrunch

Подводные кабели могут служить начальным зданием блоком в сотрудничестве между странами в некоторых из наиболее спорных регионов мира.

От Хаффингтон Пост

Цифровые схемы точны, и их компоненты building block не отличаются друг от друга и не меняются в зависимости от температуры.

Из Атлантики

Ценностные предложения