Руки построят: Что сделают руки? Найди ответ в тексте. Сапгир. Рабочие руки Руки построят

Богатство и свобода: как построить благосостояние своими руками (Константин Бакшт)

Купить офлайн

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Мы все работаем и зарабатываем деньги. Кто-то успешно делает карьеру. Кто-то строит свой бизнес. Но у большинства расходы растут еще быстрее, чем доходы. Поэтому их благосостояние увеличивается со скоростью… черепахи! .Чтобы стать пожизненно обеспеченным человеком, не обязательно зарабатывать миллионы. Важнее умение правильно распоряжаться заработанными деньгами. Воспользуйтесь технологией достижения богатства, состоящей из трех этапов: 1) взять под контроль свои личные финансы и откладывать каждый месяц существенную часть своих доходов; 2) заняться своим финансовым образованием; 3) размещать отложенные средства в инвестиции, приносящие пассивный доход, вплоть до достижения финансовой свободы.

Описание

Характеристики

Мы все работаем и зарабатываем деньги. Кто-то успешно делает карьеру. Кто-то строит свой бизнес. Но у большинства расходы растут еще быстрее, чем доходы. Поэтому их благосостояние увеличивается со скоростью… черепахи! .Чтобы стать пожизненно обеспеченным человеком, не обязательно зарабатывать миллионы. Важнее умение правильно распоряжаться заработанными деньгами.

Питер

Как получить бонусы за отзыв о товаре

1

2

3

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

интересно

Книга «Богатство и свобода: как построить благосостояние своими руками» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Константин Бакшт «Богатство и свобода: как построить благосостояние своими руками» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой.

Как построить баню своими руками | Эксперт-Взгляд

Как построить баню

Как построить русскую баню своими руками, чтобы она была жаркая, экономная и простая в изготовлении. Хоть эта тема для нашего сайта и не новая, обратимся к ней еще раз. Для тех кто хочет построить баню приводим конструкцию, разработанную архитектором А. Бурасом лет 20 тому назад. Несмотря на это, его проект настоящей русской бани весьма практичен и недорог. Проект бани для садового участка имеет следующие показатели: общая площадь – 21,9 кв.м, площадь застройки – 24,0 кв.м. Внутренняя планировка бани состоит из следующих функциональных помещений: тамбур и раздевалка – 4,4 кв.м; мыльная – 4,6 кв.м; парильня – 7,2 кв.м. Вход в баню осуществляется через тамбур.

Фундамент русской бани – столбчатый, мелкозаглубленный, бетонный по трамбованной песчаной подушке и с засыпными (песком) пазухами. По бетонным столбам по слою рубероида выкладывается ряд кирпича.

Стены мыльно и парильни – сруб из бревна диаметром 24 мм с обшивкой вагонкой из древесины лиственных пород по гидроизоляционному слою пленки ПВХ с перепуском под подшивку потолка на 150-200 мм.

Перегородка между мыльной и парной – каркасная, утепленная, с двусторонней обшивкой вагонкой по пленке.

Стены раздевалки и тамбура – каркасные утепленные, с внутренней обшивкой вагонкой по пергамину, а с наружной – строганной доской 20 мм.
Перекрытия в русской бане. Цокольное, в помещении бани двойное: водоприемное и под чистый пол. Первое решено с двусторонним уклоном в направлении трапа и выполнено по деревянным балкам с устройством наката из необрезных досок по черепным брускам. По накату уложен слой утеплителя, по верхнему обрезу балок (по настилу) – слой пергамина и алюминиевой фольги. У стен ее необходимо завести на 30-40 мм и закрепить рейкой.

Перекрытие под чистый пол по балкам 100 х 100 мм.

Перекрытие цокольное в раздевалке по деревянным балкам с черновым накатом по черепным брускам, утепленное по слою пергамина.

Полы русской бани – дощатые, 40 мм. В мыльной и парильне – из лиственных пород древесины, укладываются с зазором в 30 мм.

Крыша русской бани – двускатная, стропильная, с затяжкой в уровне чердачного перекрытия.

Чердачное перекрытие – подшивка строганной доской по затяжкам стропил: лиственной в помещениях русской бани и хвойной в тамбуре и раздевалке. Утеплитель (150 мм) укладывается в помещении бани по пленке ПВХ, в раздевалке и тамбуре – по слою рубероида на обрешетке из необрезанных досок.

Для такой русской бани, построенной своими руками, подойдет печь, разработанная инженером Фроловым – экономичная и жаркая.

Для тех кто хочет построить баньку в русском стиле – отличный проект.

Материалы для строительства бани

Товарный бетон М200 – 1,6 куб.м
Песок – 4,8 куб.м
Бревно – 240 х 4000 мм – 48 шт.
Бревно – 240 х 2620 мм – 12 шт.
Бревно – 240 х 2050 мм – 8 шт.
Бревно – 240 х 520 мм – 10 шт.
Брус 100 х 100 мм – 0,55 куб.м
Доска 50 х 150 мм – 0,6 куб.м
Доска листв. 50 мм – 0,25 куб.м
Доска 80 х 100 мм – 0,7 куб.м
Доска пола листв. 40 мм – 0,56 куб.м
Доска вагонка листв. 13 мм – 0,7 куб.м
Доска строганная хвойная 20 мм – 0,7 куб.м
Доска необрезная 20 мм – 0,75 куб.м
Рубероид – 5 десятиметровых рулонов
Пергамин – 28 десятиметровых рулонов
Пленка ПВХ – 58 кв.м
Алюминиевая фольга – 20 кв.м
Утеплитель – 9 куб.м
Кровельное покрытие (асбоцем. лист) 1200 х 678 мм – 76 листов

Марка 14:58 «Мы слышали, как Он сказал: Я разрушу этот рукотворный храм и в три дня воздвигну другой, нерукотворенный». ►

Контекст  Перекрестная ссылка  Комментарий  Греческий Стих   «Мы слышали, как он сказал: «Я разрушу этот храм, сделанный руками человеческими, и через три дня построй другого, нерукотворного». New Living Translation «Мы слышали, как он сказал: «Я разрушу этот Храм, созданный руками человеческими, и через три дня я построю другой, сделанный без помощи человеческих рук». Стандартная английская версия «Мы слышали, как он сказал ‘Я разрушу этот храм, сделанный руками, и через три дня Я построю другой, нерукотворенный’». Верийская стандартная Библия , и в три дня я построю другую, нерукотворную». Верийская буквальная Библия «Мы слышали, как Он говорил: «Я разрушу этот храм, рукотворный, и через три дня Я построю другой, нерукотворный». Библия короля Иакова Мы слышал, как он говорил: Я разрушу этот храм, сделанный руками, и в течение трех дней построю другой, нерукотворный. New King James Version «Мы слышали, как Он сказал: ‘Я разрушу этот рукотворный храм, и через три дня Я построю другой, нерукотворный’» New American Standard Bible «Мы слышали, как Он сказал: «Я разрушу этот храм, который был сделан руками, и через три дня Я построю другой, сделанный нерукотворно». NASB 1995 «Мы слышали, как Он сказал «Я разрушу этот рукотворный храм, и в три дня Я построю другой, нерукотворенный». NASB 1977 Я построю другой, сделанный без помощи рук». Стандартная Библия наследия «Мы сами слышали, как Он сказал: «Я разрушу это рукотворное святилище, и через три дня Я создам другое, нерукотворное». Расширенный перевод Библии «Мы слышали, как Он сказал: «Я разрушу этот храм ( святилище), сделанное руками, и через три дня я построю другое, нерукотворное». Христианская стандартная Библия построит другого, нерукотворного». Христианская стандартная Библия Холмана Мы слышали, как Он сказал: «Я разрушу это святилище, сделанное руками человеческими, и через три дня Я построю другое, нерукотворное». разрушь храм сей рукотворенный, и Я в три дня построю другой, нерукотворный. Библия на арамейском языке на простом английском языке «Мы слышали, как он сказал: «Я разрушу этот храм, сделанный руками, и в три дня построю другой, нерукотворный»». Contemporary English Version «Мы слышали, как он сказал, что разрушит этот храм, который мы построили. Он также заявил, что через три дня построит еще один без чьей-либо помощи.» Библия Дуэ-Реймса Мы слышали, как он сказал: Я разрушу этот рукотворный храм и через три дня построю другой, нерукотворный. English Revised Version Мы слышали, как он сказал: Я разрушу этот рукотворный храм и через три дня построю другой, нерукотворный. Перевод СЛОВА БОЖЬЕГО® «Мы слышали, как он сказал: «Я разрушу этот храм, построенный людьми, и через три дня я построю другой храм, нерукотворный». Перевод хороших новостей «Мы слышали, как он сказал: «Я разрушу этот Храм, который построили люди, и через три дня я построю храм, который не был сделан людьми»». Я разрушу это святилище, сделанное руками человеческими, и в три дня построю другое, нерукотворное» 9.0009 Буквальная стандартная версия «Мы слышали, как Он говорил: Я разрушу этот рукотворный храм и через три дня построю другой, нерукотворный»; Стандартная Библия большинства «Мы слышали, как Он сказал: «Я разрушу этот рукотворный храм, и через три дня Я построю другой, нерукотворный». Новая американская Библия «Мы слышали, как он сказал: «Я разрушу этот рукотворный храм и в три дня построю другой, нерукотворенный»» 9.0009 NET Библия «Мы слышали, как он говорил: «Я разрушу этот рукотворный храм и через три дня построю другой, нерукотворный». Новая пересмотренная стандартная версия этот храм, сделанный руками, и через три дня Я построю другой, нерукотворенный». через три дня я построю другую, нерукотворную». Перевод Библии Вебстера Мы слышали, как он сказал: Я разрушу этот рукотворный храм и через три дня построю другой, нерукотворный. Weymouth New Testament «Мы слышали, как он сказал: «Я разрушу это Святилище, построенное руками человеческими, и через три дня я воздвигну другое, построенное без помощи рук». World English Bible «Мы слышали, как он сказал «Я разрушу этот храм, сделанный руками, и в три дня воздвигну другой, нерукотворный»» 9.0009 Дословный перевод Янга ‘Мы слышали, как он говорил — Я разрушу это рукотворное святилище и через три дня построю другое, нерукотворное’; Additional Translations . .. Context Иисус стоит перед синедрионом …57Тогда некоторые люди встали и свидетельствовали против Него ложно: .’ 59 Но и их показания были непоследовательны… Верийская стандартная Библия · Скачать Cross References Матфея 26:61 и заявил: «Этот человек сказал: „Я могу разрушить храм Божий и в три дня отстроить его“». От Марка 14: 57 Тогда некоторые люди встали и свидетельствовали против Него ложно: Марка 14:59 Но и их показания были непоследовательны. Марка 15:29 И те, которые проходили мимо, осыпали Его ругательствами, качая головами и говоря: «Ага! Вы, которые собираетесь разрушить храм и в три дня отстроить его, Иоанна 2:19 Иисус ответил: «Разрушьте этот храм, и через три дня Я снова воздвигну его». 2 Коринфянам 5:1 Теперь мы знаем, что если разрушить земную хижину, в которой мы живем, то мы имеем строение от Бога, вечный дом на небесах, построенный не руками человеческими. Евреям 9:11 Но когда Христос пришел как Первосвященник будущих благ, Он прошел через большую и совершеннейшую скинию, которая нерукотворена и не является частью этого творения. Сокровищница Писания Мы слышали, как он сказал: Я разрушу этот храм, сделанный руками, и в течение трех дней построю другой, нерукотворный. Даниил 2:34,45 Ты видел, что камень откололся без рук, и ударил в истукана по ногам Его, которые были из железа и глины, и разбил их на куски… Деяния 7: 48 Но Всевышний не в рукотворенных храмах живет; как говорит пророк, 2 Коринфянам 5:1 Ибо мы знаем, что если наш земной дом эта скиния разрушится, то мы имеем от Бога жилище, дом нерукотворный, вечный на небесах. Перейти к предыдущему Впоследствии Построить Построено Разрушить Завершить Возвести Руки Слышать Человеческое Сделано Человеком Притянуть Святилище Храм Три Бросить В пределах Перейти к следующему В течение Марк 14 1. Заговор против Иисуса. 3. Женщина льет ему на голову дорогие духи. 10. Иуда продает своего Учителя за деньги. 12. Сам Иисус предсказывает, как он будет предан одним из своих учеников; 22. после того, как пасха приготовлена ​​и съедена, учреждает свой последний ужин; 26. заранее объявляет о бегстве всех своих учеников и отречении Петра. 43. Иуда предает его поцелуем. 46. Иисуса задерживают в саду; 53. ложно обвиненный и нечестиво осужденный собором; 65. ими позорно злоупотребляли; 66. и трижды опровергнут Петром. Комментарий Элликотта для англоязычных читателей (58) Этот храм. Слово здесь, как и в Мф. 26:61 и Ин. «Храм. Сделано своими руками. . . сотворенный нерукотворно. Противоположность свойственна св. Марку, но мы, возможно, можем проследить ее отголосок в «более совершенной скинии, нерукотворенной» в 9-й главе Послания к Евреям.:11. Параллельные комментарии … Греческий «Мы Ἡμεῖς (Hēmeis) Личное/притяжательное местоимение — именительный падеж 1-го лица множественного числа Strong’s 1473: I, местоимение первого лица. Первичное местоимение первого лица I. услышал ἠκούσαμεν (ēkousamen) Глагол — Аорист Индикативное Активное — 1-е лицо Множественное число Strong’s 191: Слышать, слушать, понимать на слух; проход: слышится, сообщается. Основной глагол; слышать. Он αὐτοῦ (авто) Личное/притяжательное местоимение — родительный падеж мужского рода 3-е лицо единственного числа Strong’s 846: He, she, it, they, their, same. От частицы au; возвратное местоимение self, употребляемое в отношении третьего лица и других лиц. say, λέγοντος (legontos) Глагол — Причастие настоящего времени Активный — Родительный падеж Мужской род единственного числа Strong’s 3004: (a) Я говорю, говорю; То есть, упоминаю, рассказываю, (б) зову, именую, особенно в пропуск., (в) говорю, командую. ‘I Ἐγὼ (Эго) Личное/притяжательное местоимение — именительный падеж 1-го лица единственного числа Strong’s 1473: I, местоимение первого лица. Первичное местоимение первого лица I. уничтожит καταλύσω (katalysō) Глагол — Будущее Индикативное Активное — 1-е лицо Единственное число Strong’s 2647: From kata and luo; расшатать, т. е. снести; специально для остановки на ночь. this τοῦτον (touton) Указательное местоимение — винительный падеж мужского рода единственного числа Strong’s 3778: This; он она оно. рукотворный χειροποίητον (cheiropoiēton) Прилагательное — Винительный Мужской род Единственное число Strong’s 5499: Сделанный или сделанный руками, искусственный. Из хейра и производного от poieo; произведено, т. е. создано человеком. храм, ναὸν (наон) Существительное в винительном падеже Мужского рода единственного числа Strong’s 3485: Храм, святыня, та часть храма, где обитает Сам Бог. Из первичного наио; храм, алтарь, храм. и καὶ (кай) Соединение Стронга 2532: И, даже, а именно. in διὰ (dia) Предлог Strong’s 1223: первичный предлог, обозначающий канал действия; через. three τριῶν (triōn) Прилагательное — родительный падеж женского рода, множественное число Strong’s 5140: Three. Или средний триа первичный номер; ‘три’. дней ἡμερῶν (hēmerōn) Существительное в родительном падеже женского рода Множественное число Strong’s 2250: День, период от восхода до заката. Я построю οἰκοδομήσω (oikodomēsō) Глагол — Будущее Индикативное Активное — 1-е лицо Единственное число Strong’s 3618: От того же, что и oikodome; быть домостроителем, т.е. строить или утверждать. другой [то есть] ἄλλον (allon) Прилагательное — Винительный падеж Мужской род единственного числа Strong’s 243: Другой, другой (из более чем двух), другой. Основное слово; «иначе», т. е. «другой». сделанный без помощи рук».0023 Strong’s 886: Нерукотворный. Неискусственный, т.е. неискусственный. Ссылки Марк 14:58 NIV Марк 14:58 NLT Марк 14:58 ESV Марк 14:58 NASB Марк 14:58 KJV Марк 14:58 BibleApps. com Марка 14:58 Библия Паралела Марка 14:58 Китайская Библия Марка 14:58 Французская Библия Марка 14:58 Католическая Библия Евангелия Нового Завета: Марка 14:58 Мы слышали, как он сказал: «Я уничтожу (Mar Mk Mr)

Каковы причины опухших рук?

Руки могут опухать или опухать, когда в тканях скапливается жидкость. Это часто встречается во время беременности, а также может быть результатом изменений температуры или основного заболевания, такого как заболевание почек.

Человек может заметить, что его пальцы или руки кажутся больше, чем обычно. Кожа может выглядеть опухшей или блестящей, а при нажатии на кожу может образоваться вмятина.

Отек рук часто проходит без лечения. Внесение некоторых изменений в образ жизни может помочь уменьшить частоту отеков.

Опухание рук может возникать в определенное время дня или быть связано с определенной деятельностью. Записывая, когда происходит отек, вы можете точно определить причину. Может быть хорошей идеей записывать время дня и обстоятельства, когда руки кажутся опухшими.

Некоторые простые домашние средства могут уменьшить отек рук. Лечение направлено на поощрение потока жидкости через тело, что позволяет уменьшить отек.

Распухшие руки могут быть более заметны утром. Неподвижное лежание в течение ночи может привести к скоплению жидкости в тканях рук, что приведет к отеку.

Растяжка рук и кистей в начале дня может способствовать циркуляции жидкости. Вот несколько примеров простых упражнений:

• Вытяните обе руки над головой к потолку и задержитесь в этом положении на несколько секунд.
• Держите руки прямо перед собой и медленно рисуйте круги в воздухе запястьями.
• Аккуратно сожмите пальцы в кулак, а затем отпустите, повторяя движение пять раз или столько раз, сколько вам удобно.

Руки чаще опухают в жаркую погоду, так как кровеносные сосуды расширяются и посылают больше крови к коже, чтобы охладить тело. По мере расширения сосудов часть их жидкости может перемещаться в ткани рук.

Погружение рук и запястий в прохладную воду должно уменьшить опухоль. Другой вариант — наполнить таз прохладной водой и окунать в нее руки до тех пор, пока опухоль не спадет.

Избегайте одежды с узкими рукавами, которая может вызывать дискомфорт наряду с отечностью. Ношение часов или украшений на запястьях также может уменьшить кровообращение. Убедитесь, что они достаточно свободные, чтобы жидкость могла нормально течь к рукам и от них.

Во время упражнений тело нагревается, в результате чего кровеносные сосуды набухают, как в жаркую погоду, и в результате отекают руки. Отек обычно проходит, когда тело остывает.

Умеренные физические нагрузки полезны для здоровья. Пейте много воды до и после тренировки и носите свободную одежду, которая поможет сохранить прохладу тела.

Во время беременности у многих людей возникают отеки рук и ног. Может помочь ношение свободной одежды, активный образ жизни и поднятие ног в состоянии покоя.

Медицинский термин для обозначения более сильного отека — отек. Обратитесь за медицинской помощью, если при нажатии на кожу появляются ямочки или если отек вызывает дискомфорт. Отек на лице или вокруг глаз может быть еще одним признаком отека.

Человек может заметить отек рук после приема жирной или соленой пищи.

Избыток соли может привести к тому, что клетки будут притягивать жидкость, что приведет к задержке воды и отеку.

Уменьшение количества соли в рационе может быть полезным для здоровья. Рекомендуется ограничить потребление фаст-фуда, консервированных и упакованных продуктов, поскольку все эти продукты содержат большое количество соли или натрия. Ешьте свежие фрукты и овощи и используйте травы и специи, а не соль для придания вкуса.

Употребление слишком большого количества соли в долгосрочной перспективе может привести к высокому кровяному давлению, заболеваниям почек и сердечным приступам.

Исследования показывают, что лекарства от ревматоидного артрита, такие как кортикостероиды, могут вызывать задержку соли в организме.

Некоторые формы рака могут вызывать отек. Кроме того, химиотерапевтические препараты могут вызвать отек, который может повлиять на ступни, лодыжки, ноги, лицо и руки.

Врачи рекомендуют обратиться к врачу, если отек сопровождается любым из следующих симптомов:

• одышка
• нерегулярное сердцебиение
• мочеиспускание реже, чем обычно
• отек, который поднимается вверх по рукам или ногам

Онкологическая бригада может дать совет и помочь при отеках рук.

Почки фильтруют отработанную жидкость и избыток воды из организма.

Если почки работают неправильно, это может происходить не так, как должно. Жидкость и вода могут скапливаться в тканях, вызывая отек.

Другие симптомы, связанные с заболеванием почек, включают кровь в моче, более частое мочеиспускание и высокое кровяное давление.

Основным симптомом артрита является отек и скованность в суставах. Симптомы и пораженные участки могут различаться в зависимости от типа артрита, но воспалительные состояния артрита обычно поражают руки.

Суставы на пальцах и запястьях могут выглядеть красными и опухшими, ощущаться теплыми или жесткими. Эти симптомы могут быть особенно заметны в начале дня.

Следующие симптомы обычно указывают на артрит:

• тугоподвижность суставов в течение 1 часа или дольше по утрам
• отек, который длится 3 дня или дольше
• отек, который возникает три или более раз в месяц

Артрит обычно реагирует на изменения образа жизни и домашние средства, такие как соблюдение сбалансированной диеты, отказ от курения и чрезмерное употребление алкоголя.

Однако врачи могут также назначать лекарства в зависимости от типа артрита, в том числе:

• анальгетики, включая ацетаминофен (тайленол) и трамадол (ультрам)
• нестероидные противовоспалительные препараты, включая ибупрофен и аспирин, для уменьшения боли и воспаления
• противораздражающие средства, такие как кремы и мази, содержащие ментол, для уменьшения боли
90 326 болезнь -модификация противоревматических препаратов, таких как метотрексат (Trexall)
• биопрепаратов, включая этанерцепт (Enbrel) и инфликсимаб (Remicade), для нацеливания на различные белковые молекулы, участвующие в иммунном ответе
• Кортикостероиды, такие как преднизолон и кортизон, уменьшают воспаление и подавляют иммунную систему

Отек кистей может появиться на обеих руках одновременно, или на одной руке симптомы могут быть немного хуже.

Проблемы, проявляющиеся только в одной руке, могут иметь несколько возможных причин, в том числе:

Травма

Симптомы отека только одной руки могут указывать на такую ​​проблему, как травма или другое травматическое событие.

Если опухоль появляется только на одной руке, рассмотрите любые события, которые могли вызвать раздражение руки. Незначительного падения или удара может быть достаточно, чтобы время от времени вызвать отек или синяк.

В других случаях повторное воздействие на область может привести к отеку. Примерами этого может быть использование свободных весов одной рукой или предпочтение одной стороны тела при выполнении других упражнений с отягощениями, таких как отжимания или подтягивания.

Проблемы с сосудами в руке

В других случаях отек одной руки может указывать на проблему в кровеносных сосудах, снабжающих эту руку кровью.

Заболевание периферических сосудов может вызывать спазмы и отек конечностей, таких как ступни, ноги и руки. Хотя проблемы могут затрагивать обе стороны тела, симптомы могут проявляться или быть заметными на одной стороне.

У людей с особыми заболеваниями, такими как диабет или высокое кровяное давление, могут быть более вероятны сосудистые заболевания. Другие факторы также могут увеличить риск, например, курение или воздействие холода.

Если человека беспокоят сосудистые заболевания, ему следует обратиться к врачу.

Синдром опухшей руки

Синдром опухшей руки может вызвать отек одной руки.

В исследовании 2020 года отмечается, что опухание рук является необычным клиническим осложнением внутривенного употребления наркотиков. Повторные инъекции препаратов в одну и ту же область тела могут повлиять на кровеносные сосуды или окружающие ткани, что может привести к задержке жидкости и отеку.

Если человек регулярно вводит наркотики внутривенно в вены на руках, у него может появиться отек на этой руке. Другие факторы могут увеличить этот риск, например, неиспользование чистых игл или жгута во время инъекции.

Некоторые простые домашние средства могут лечить периодически возникающие отеки рук.

Согревание или охлаждение опухших рук может облегчить состояние. Старайтесь не прикасаться к коже слишком горячими или холодными предметами. Согревайте или охлаждайте руки не дольше 20 минут и дайте коже вернуться к обычной температуре, прежде чем снова прикладывать тепло или холод. Некоторые методы уменьшения симптомов включают в себя:

• нагревание мышц для их расслабления и улучшения циркуляции крови
• принятие теплого душа
• прикладывание горячих компрессов к рукам
• заворачивание пакета со льдом в полотенце и прикладывание его к рукам
• охлаждение рук вода

Люди могут стимулировать циркуляцию жидкости, сохраняя активность тела, чтобы уменьшить отек, в том числе:

• стараясь не сидеть на месте слишком долго и регулярно выполняя некоторые упражнения
• растягивание запястий и рук
• поднятие рук над головой
• размещение рук на столе или подлокотниках стула в положении сидя

Употребление большого количества воды может помочь поддерживать правильный баланс химических веществ и жидкостей в организме . Это также может помочь с кровообращением и помочь предотвратить задержку жидкости.

Если руки регулярно отекают, это может быть следствием основного заболевания, такого как заболевание почек или артрит. Лечение этих состояний обычно включает медикаментозное лечение, которое также должно уменьшить отек. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы он мог назначить соответствующее лекарство.

Если легко определить причину простого отека рук и отек хорошо поддается лечению домашними средствами, возможно, нет необходимости обращаться к врачу.

Есть несколько признаков, которые могут указывать на то, что пора обратиться к врачу для окончательного диагноза, чтобы исключить основное заболевание, или для лечения, которое поможет уменьшить симптомы. Человеку следует обратиться к врачу по поводу опухших рук, если они:

• имеют отек, который становится шаблонным, возникает часто или не поддается лечению домашними средствами
• в прошлом имели проблемы с лимфатическими узлами
• имеют заболевание почек в анамнезе
• беременны
• испытывают признаки тяжелой инфекции, такие как высокая температура, наряду с отеком, покраснением и болью в рука или руки

Отек рук обычно не вызывает долгосрочных проблем со здоровьем, но может доставлять дискомфорт.