Построим фундамент: Фундамент под ключ. Построим фундамент

Построим фундамент под ключ Пенза

Вид работ: 

Вид сделки: 

Бригада строителей, специализирующихся на бетонных и монтажных работах, выполнит строительство фундамента в г Пенза и в пригороде. По Вашему проекту построим ленточный, плитный (монолитная плита), свайно-ростверковый, столбчатый, сборный из фундаментных блоков ФБС под ключ, со всеми подготовительными операциями (земляные работы, опалубка, арматурные каркасы). Быстро, профессионально строим фундаменты для частного дома, коттеджа, гаража, дачи, бани, производственного, нежилого здания в Пензе. Цены и расценки на строительство фундамента соответствуют качеству строительных работ, уровню квалификации бригады, являясь средними по Пензе.

Другие объявления

Каталог новостроек от застройщиков Пензы

Другие разделы портала: 

Как построить фундамент на железобетонных сваях

Каждому объекту, вне зависимости от его этажности, размера, расположения и назначения требуется надежный фундамент.

Существуют различные технологии обустройства фундаментов, в каждом отдельном случае выбирать методику необходимо с учетом личных предпочтений, рельефа местности, состава грунта, глубины залегания подземных вод и иных важных факторов. В последнее время большой популярностью пользуются основания на ЖБ опорах, потому собственник интересуются, как построить фундамент на железобетонных сваях, какие работы и мероприятия для этого необходимо выполнить?

Особенности свайных конструкций

Фундамент на забивных сваях стал достаточно популярным сегодня благодаря тому, что данная технология строительства имеет множество преимуществ. Опоры дают возможность сделать надежное основание для здания в самых разных условиях, они подходят для использования на участках со сложным рельефом, сыпучими и очень влажными почвами.

ЖБ опора представляет собой бетонный стержень с арматурным каркасом квадратного, прямоугольного или круглого сечения. Один конец столба заострен, благодаря чему сваю можно погрузить в землю на расчетную глубину с помощью механизированного оборудования. Длина конструкции может составлять от 3 до 25 метров, а длина одной стороны от 15 до 50 см.

Вручную установить тяжелую опору невозможно, для этого необходимо приложить сильнейшие усилия, на которые человек не способен. Монтаж всегда осуществляется по проекту и может предполагать несколько вариантов установки:

1. Свайное поле. Конструкции устанавливают по всей площади будущего строения на равном расстоянии друг от друга. Методика обычно применяется при строительстве больших многоэтажных сооружений.
2. Свайные ряды. Сваи размещают рядами под несущими стенами сооружения, под углами и на пересечениях перегородок. Расстояние между конструкциями должно быть одинаковым. Подходит для строительства нетяжелых жилых сооружений, к примеру каркасных домов.

Правила строительства

Устройство фундамента на ЖБ сваях – это достаточно сложные работы, выполнять которые самостоятельно настоятельно не рекомендуется. Собственникам обязательно потребуется профессиональная помощь. Опытные строители должны будут провести инженерные изыскания на местности, определить параметры грунта и другие факторы, влияющие на проектирование. Затем они создадут проект строительства и уже по нему будет выполняться монтаж.

Сама процедура установки включает в себя следующие этапы:

1. Расчистка участка. Убирается дерн и верхние слои земли.
2. Разметка. На земле отмечают точки, в которых планируется забить опоры.
3. Последняя проверка. Проверяется геометрия и уровень будущего основания.
4. Забивка. Монтаж сваи достаточно прост, опору зацепляют лебедкой на сваебойной установке, поднимают и закрепляют верхним концом к установке. Располагают сваю острым концом над точкой монтажа, вдавливают в землю, а затем забивают.

Далее от свай отдалбливают верхние элементы, чтобы открыть арматуру и выровнять конструкции по одной высоте. Теперь остается только выполнить ленточную или плитную обвязку смонтированных опор. Когда ростверк готов, можно приступать к возведению других конструктивных элементов дома.

Как построить фундамент дома своими руками ? С чего начинать?

Начинать постройку фундамента, да и всего дома, необходимо с проектирования. Только опытный проектировщик подскажет, а то и обяжет правильный тип фундамента. Типов фундаментов огромное количество: это и ленточные фундаменты, и плитные, и свайные. Рассмотрим устройство ленточного фундамента. Первым шагом в строительстве фундамента является выбор площадки. На площадке под строительство снимаем растительный слой и наносим разметку осей будущего фундамента. Роем траншею шире необходимой ширины фундамента примерно в полтора раза. Глубиной траншея должна быть ниже глубины промерзания в районе расположения вашего участка плюс необходимую глубину для подушки из уплотнённого песка, а в некоторых случаях и гравийного щебня. Обычно толщина подушки составляет 200-300 мм.

Построим ленточный фундамент для дома под ключ в минимальные сроки

Благодаря универсальности ленточных фундаментов сфера их использования весьма обширная. Прочности этого основания вполне достаточно, чтобы выдержать вес многих конструкций. Они незаменимы, когда возводятся:

• цокольные этажи;
• подземные гаражи;
• жилые дома с подвалами.

Настоятельно рекомендуется использовать ленточный фундамент для дома малой этажности, в котором в качестве перекрытий используются ЖБИ плиты. Для застройщика крайне важно качество основания жилища, поскольку от этого показателя зависит прочность, долговечность и надежность всего здания. В вопросе строительства основания жилого дома неприемлема излишняя экономия, поэтому желательно заказывать

Застройщикам, планирующим заказать ленточный фундамент под ключ, будет полезно узнать о специфике различных видов этого основания. По типу строительства ленточные фундаменты бывают:

• монолитными;
• сборными.

Для монолитного основания необходима опалубка, также есть необходимость в использовании теплоизоляционного материала и арматуры. Этот фундамент требует больше времени для изготовления по сравнению со сборным основанием, однако, компенсацией за трудоемкость являются долговечность и высокая надежность.
Для сборного ленточного фундамента необходимы блоки из бетона (железобетона). Плюсами этого варианта являются:

• простой монтаж;
• непродолжительность работ.

Важным фактором определения глубины фундамента выступает нагрузка на основание. По этому параметру определяют два типа ленточных фундаментов:

• заглубленные;
• мелкозаглубленные.

Первый тип необходим для построек, сильно нагружающих основание (тяжелые стены, массивные перекрытия), когда на участке пучинистая почва, а также при планировании в доме гаража либо подвального помещения. Застройщикам необходимо изначально знать, собираясь возводить именно такой фундамент ленточный, цена будет существенно выше по сравнению с мелкозаглубленным основанием. Экономия возможна на участке фундамента под внутренними стенами.

Использование мелкозаглубленного фундамента эффективно, когда строятся легкие дома, в частности:

• одноэтажные кирпичные;
• каркасные;
• пенобетонные;
• деревянные.

Идеально подходит такой фундамент для бани, отдельно стоящего гаража без осмотровой ямы, хозяйственного помещения, беседки, садового домика.

1. Подготовительный этап. Необходимо:

• определить тип, глубину и ширину фундамента;
• разметить участок;
• выкопать траншеи.

2. Процесс армирования. Стандартное строительство на участках со слабопучинистыми грунтами требует использования арматуры. При этом сечение подбирают с учетом функциональной нагрузки. Для работ на сильнопучинистой почве подходит поперечная и продольная арматура.

3. Опалубка. Необходимо создание специального короба, материалами для которого служат фанера (ламинированная) или обрезная доска. Требуемой прочности короба можно достичь посредством брусков или распорных шпилек. Подсыпка грунта также не будет лишней.

4. Работа с бетоном. На завершающем этапе предусмотрена подача бетонной смеси через специальные желоба. Необходимо обеспечить равномерное растекание бетона по всей поверхности с помощью вибрирующих инструментов. По окончании этой операции всю залитую поверхность следует накрыть, сделав невозможным воздействие прямых солнечных лучей. Спустя четыре недели залитый бетон достигает полной прочности.

Специалисты компании ВосДомСтрой проведут оценку и выполнят работы по строительству ленточного фундамента под ключ в Воскресенском, Раменском, Егорьевском, Бронницком, Коломенском и других районах Московской области.

Фундамент для беседки: надежно и основательно!

Любая беседка, в которой так здорово проводить время на даче, должна иметь надежное основание, чтобы стояло строение долго и не покосилось в сторону. Хотя она и относительно легкая, но все равно нужно сделать фундамент, рассчитанный на то, чтобы выдерживать вес конструкции, в противном случае можно быстро потерять любимое место отдыха.

Почему важно построить качественный фундамент для беседки?

Причин, чтобы построить фундамент, много:

1. Если не сделать основание, то при сдвиге почвы при изменении сезонных условий строение начнет «гулять». Причем чем больше его вес, тем больше будут отклонения. Поэтому если беседка тяжелая, фундамент в принципе необходим!
2. Грунт пучинится, при промерзании грунтовых вод оказывается деформирующее воздействие на строение.
3. Влага из почвы при отсутствии фундамента проникает в конструкцию беседки, особенно если она сделана из дерева. Если же основание предусмотрено, то оно является дополнительной защитой от губительного воздействия влаги.

Есть и другие причины, чтобы сделать прочную основу такого дачного павильона.

Виды фундаментов

Важно! Перед тем, как начать строительство, необходимо определиться в соответствии с локальными условиями, какой фундамент будет применен!

Различают следующие виды фундаментов, применяемых для беседок:

• ленточный;
• столбчатый;
• свайный;
• монолитный.

Рассмотрим каждый из них, чем они отличаются, какие материалы используются при строительстве.

Ленточный

Ленточный фундамент является одним из самых популярных при установке беседок. Название свое он получил потому, что это бетонная лента, заливаемая на равную глубину по всему периметру будущего строения. Он легко заливается, демократичен по цене, но подходит не для всех строений. Используют для него бетон высокого качества, применяется армирование.

Обратите внимание! На верхнюю часть конструкции, там, где она контактирует с нижними венцами постройки, обязательно укладывают рубероид. Это нужно, чтобы в местах соприкосновения с холодным бетоном не конденсировалась влага, и дерево не гнило.

Столбчатый

Если грунты глинистые или болотистые, почва «плывет», рекомендуется делать столбчатый вариант основания. Столбы эти делают из армированного бетона или кирпича, снизу делается песчаная подушка, а столбики заглубляются в грунт не более чем на 60-70 сантиметров. Здесь также применяется гидроизолирующая прокладка между фундаментом и деревянными частями конструкции. Обычно столбы соединяют друг с другом бетонным ростверком без армирования. Такой фундамент является более легковесным, чем ленточный, и применяется для нетяжелых строений.

Свайный

Свайно-винтовой фундамент незаменим, когда на участке есть перепад высот, и беседка с таким основанием смотрится очень хорошо. Да и когда почвы совсем неустойчивы, чаще всего предлагают устанавливать именно его. Делается он чаще всего из металла, сверху крепится обвязка. Сваи различаются по способу их установки:

• забивные, которые входят в грунт при помощи вибропогружателей;
• буронабивные, когда делается отверстие, в него погружается арматура, а затем все заливается бетоном;
• винтовые, которые закручиваются в землю как гигантские винты.

Данный вид фундамента на тяжелые строения в принципе не рассчитан.

Монолитный

Для самых тяжелых вариантов дачных павильонов — кирпичных, с дополнительными грилями и барбекю со значительным весом — применяются монолитные или плитные фундаменты. Расчеты производятся с учетом локальных условий, иногда можно обойтись и ленточным вариантом. Основа — это монолитная плита, находящаяся под всем строением, и толщина армированного в обязательном порядке бетона там составляет до 50 сантиметров. Такой вариант используется, и когда грунтовые воды слишком близки к поверхности, что не позволяет использовать другие виды оснований.

Критерии выбора фундамента

Для того чтобы правильно выбрать основание беседки надо учесть:

• материал, из которого она делается, и общий вес;
• когда будет использоваться строение (только летом или круглогодично) и особенности климата;
• уровень грунтовых вод;
• влажность места, где будет строиться;
• рельеф местности и расположение постройки;
• цену возведения.

Самым дорогим будет монолитный фундамент, применяемый для тяжеловесных павильонов. И если грунтовые воды близко, или беседка кирпичная, да еще с оборудованием, придется потратиться на него. Ленточный вариант наиболее демократичен и востребован, такое основание может выдержать даже кирпичное строение. Столбчатая основа идет больше для щитовых и легких беседок из металла с не очень большими геометрическими размерами, а свайный — для сложного рельефа местности и неустойчивых почв.

Как построить свайный фундамент

Возводя дом из кирпича, можно в качестве основания воспользоваться несколькими видами фундамента. Например, свайный избирают в том случае, когда на участке преобладают сыпучие грунты, не способные выдерживать значительные нагрузки. Вот ссылка https://rsm-c.ru/izdeliya-iz-metalla/vintovye-svai/, ведущая на сайт СМК «ООО Российская» — переходите, чтобы по выгодной цене заказать винтовые сваи для своего строительного проекта, а также получить консультацию специалиста, а также полный набор услуг в сфере строительства и ремонта. А мы в нашей статье обсудим, как грамотно построить свайный фундамент.

Свайный фундамент — тип фундамента, спроектированный и построенный с совместной работой свай, в котором сваи воспринимают полностью или частично нагрузки от подземной и/или надземной части здания или сооружения и передают их на грунт. Классический фундамент на сваях – это конструкция, состоящая из вертикальных опор, погруженных в грунт и связанных между собой ростверком. Фундамент на винтовых сваях – это группа свай ввинченных в землю и представляющих собой единой поле. При возведении домов чаще всего используются изделия диаметром ствола 108мм, длиной 2.5 метра и диаметром лопасти в 300мм. После того как свая вкручена в землю, на поверхности остается примерно 50 см от её ствола.

Свая – это металлическая труба с заострённым концом и лопастью специальной конфигурации прикреплённой в её нижней части. Благодаря лопасти она ввинчивается в грунт, уплотняя его, пока не достигнет нужной глубины и не упрётся в надежное основание. Используя такое основание, давление, которое оказывает возводимое строение, перераспределяется через его сваи в более плотные слои грунта, расположенные в более низких горизонтах.  Конструкция подобного фундамента состоит из нескольких опор, связанных в верхней части друг с другом ростверком, выполненным из железобетона. Чтобы установить сваи, обычно пользуются специальной буровой техникой.

Возводя массивное здание, как правило, используют несколько типов свайных конструкций. Наиболее распространенный – это буронабивной, который строят, используя специальную технику или самостоятельно. Постройка, имеющая подобное основание, имеет высокие теплоизоляционные свойства. Процесс закладки элементов свайной конструкции необходимо начинать с расчистки строительного участка и удаления дернового слоя грунта. Затем нужно осуществить разметку мест установки свай. После этого, воспользовавшись буровой установкой, следует пробурить шурфы и подготовить армирующий каркас. Его край сверху должен выступать над землей на 0,2-0,3 м. Опалубка для выступающей части свай может быть выполнена из труб необходимого диаметра.

4 основных принципа построения прочного фундамента успеха

Вы когда-нибудь были настолько увлечены своей работой, что люди останавливались, чтобы посмотреть, как вы работаете? Сотрудники Pike Place Fish Market вдохновляют и вдохновляют FISH! Философия, программа обучения, разработанная ChartHouse Learning. РЫБА! Философия предоставляет организациям инструменты для развития удивительной организационной культуры. Понаблюдав за торговцами рыбой и проанализировав их, команда разработчиков программы обнаружила четыре основных принципа успеха:

1. Выберите свое отношение
2. Будь там
3. Сделайте их день
4. Играть

Наша группа ассоциации домовладельцев недавно провела обзор проекта FISH! Философия и применение концепций к своей команде и процессам.

Выберите свое отношение

Брэнди Смит представила идею того, что значит «Выбери свое отношение». Ее презентация была посвящена тому, как каждый член команды может контролировать свою реакцию, когда внешнее давление вызывает чувства. Позитивный настрой — это выбор, решение, которое принимается момент за моментом в офисе. Она предложила несколько «рыбных» идей, которые можно попробовать в офисе, чтобы способствовать позитивному настрою:

• Улыбка
• Будь энергичным
• Помните видение Боррора
• Рассмеши кого-нибудь
• Будьте привержены тому, что вы делаете

Будь там

Джейн Отчи представила принцип «Быть ​​там» (присутствовать) с помощью мини-точки силы, подчеркнув, что значит БЫТЬ ТАМ, чем это не является, и преимущества этой практики в нашем бизнесе. Преимущества, когда мы ТАМ, НАСТОЯЩЕЕ И В МОМЕНТ, включают:

• Вместе решать проблемы друг друга
• Создание коллективного разума или аналогичного мышления
• Наличие одинаковых целей и желаемых результатов
• Развитие доверия и сплоченности
• Формирование чувства общности и вклада

Джейн нашла вдохновение в маленькой марке с изображением пчелы и сделала отпечатки с изображением пчелы в рамках для наших столов, чтобы мы помнили о BEE!

Играть

Layne Schoener представил принцип «Play», который сразу же навел на мысль о физических предметах и ​​способах развлечься.Однако, изучив это слово и прочитав книгу, она поняла, что игра — это «не просто деятельность, это состояние ума, которое приносит энергию и пробуждает творческий потенциал». Представляя это команде, она подчеркнула, что игра на самом деле находится в вашей голове и во всем, что вы делаете.

Она предоставила команде пластилин Play-Doh для снятия стресса по мере необходимости или просто для переключения передач. Команда собирается проводить ежемесячные мероприятия вне работы, чтобы сблизиться. Каждый месяц другой член команды будет выбирать занятие.Наконец, она поставила в офисе баночку шоколадных конфет Dove. Когда у кого-то выдался трудный день, он может «пойти на рыбалку» и получить поддержку от вдохновляющих слов, которые можно найти на упаковках шоколада Dove.

Сделайте их день

Кейт Хардман было поручено разработать концепцию «Сделай их день». Она выразила это продуманными подарками для команды. Она дала Стефани календарь, так как она обычно печатает чистые календари в офисе. Джейн всегда ищет интересные стикеры и маркеры для страниц, поэтому Кейт подобрала несколько забавных, чтобы Джейн могла использовать их в офисе.Поскольку Брэнди любит путешествовать, Кейт дала ей багажную бирку и закуски для предстоящей поездки. Лэйн любит весело проводить время и хорошо пить, поэтому Кейт купила ей органического крафтового пива.

Процесс пересмотра устоявшейся, хорошо известной культуры укрепил связь и высокую оценку нашей команды и их усилий, как индивидуальных, так и групповых.

Как правильно заложить фундамент здания

Можете себе представить, с каким волнением он начинает этот проект? Вам не нравится такой позитивный настрой? Чтобы быть уверенным, это должно быть смешано с реализмом относительно того, что он может сделать физически.

Продолжение истории под рекламой

Мне сразу вспомнился Гарри Эндрюс, который построил единственный в своем роде замок Лавленд на берегу реки Литтл-Майами в пригороде Цинциннати. Гарри поставил цель в 1927 году, почти через десять лет после службы в Первой мировой войне. Он решил построить массивный замок и продолжал добавлять камень за камнем до своей смерти в 1981 году.

Хотя мечта Конни о доме намного скромнее, я восхищаюсь люди, которые ставят цели и делают все возможное для их достижения.Мы все должны взять урок у Конни и Гарри.

Конни задал несколько правильных вопросов, но не затронул несколько действительно важных о том, что нужно сделать, когда вы решите построить фундамент. Давайте начнем распаковывать процесс, и я расскажу о некоторых распространенных ловушках, с которыми сталкиваются многие профессиональные строители.

История продолжается под рекламой

Высота фундамента, пожалуй, одна из самых важных вещей, которые следует учитывать. Слишком часто я провожу вскрытия по поводу проблем с проникновением воды, от которых страдают домовладельцы, потому что верхняя часть их фундамента находится слишком близко к земле, окружающей дом.Проедьте по старым районам рядом с вами, и вы увидите верхние части фундаментов, как правило, на 30 или более дюймов над землей.

Строительные нормы и правила, которые представляют собой набор минимальных стандартов, гласят, что верхняя часть фундамента должна находиться не менее чем в четырех-шести дюймах над землей, соприкасающейся с фундаментом. Но подождите, это еще не все: земля должна отклоняться от фундамента минимум на шесть дюймов в пределах первых 10 футов горизонтального расстояния от фундамента. Смущенный?

Это означает, что ваш фундамент должен просто имитировать вершину холма, где вся земля вокруг фундамента имеет уклон, чтобы у вас был хороший дренаж воды, а поверхностные воды не текли к дому. Помните: приведенные выше цифры являются минимальными требованиями. Вы можете создать больше падения, если хотите.

На мой взгляд, следующий самый важный шаг — убедиться, что фундамент квадратный. Конни не упомянул об этом, но я уверен, что он знает об этом. Вас учили, как это сделать, много лет назад на уроке геометрии в старшей школе.Помните, как вы ворчали себе под нос, сидя за столом, говоря: «Когда я КОГДА-НИБУДЬ собираюсь использовать эту глупую формулу о прямоугольных треугольниках?» Что ж, сегодня тот самый день.

История продолжается под рекламой

Самое удивительное в этом то, что вам вообще не нужно знать математику, чтобы получить прямоугольный квадрат. В конце концов, прямоугольник — это просто два одинаковых прямоугольных треугольника, сложенных друг о друга. Вот что вам нужно сделать, чтобы получить доски для теста или сформировать доски для фундаментного квадрата.

Первый шаг — убедиться, что размеры противоположных сторон каждой стороны прямоугольника или даже квадрата одинаковы. Например, если плита дома Конни имеет размеры 45 футов на 28 футов, то ему нужно убедиться, что две противоположные доски опалубки действительно имеют размеры 28 футов, а две другие — ровно 45 футов. Это легко проверить.

Затем убедитесь, что все четыре стороны прямые. Теперь вы протягиваете ленту по диагоналям прямоугольника и смотрите, каковы размеры.Если вам повезет, они будут точно такими же. Это означает, что форма идеально квадратная, потому что у вас будет два одинаковых прямоугольных треугольника.

Продолжение истории под рекламой

Но если размеры по диагонали разные, то нужно стянуть одну сторону формы, таким образом, размер по диагонали укорачивается. Попросите кого-нибудь держать противоположную сторону форм, чтобы они не двигались, пока вы тянете. При этом короткое диагональное измерение автоматически удлиняется. Вам не нужно иметь калькулятор или знать алгебру.Это магия. Вы можете сделать то же самое с каркасными стенами, палубами или чем-то еще, чтобы сделать их квадратными.

Конни должен убедиться, что верх его фундамента или опор выровнен. Это достигается с помощью традиционного строительного транзита или нового лазерного уровня.

Что касается выравнивания опор, то туго натяните веревку каменщика поперек досок, отложенных от углов фундамента. Убедитесь, что струна представляет собой внешнюю поверхность или центр пирсов, и используйте уровень, чтобы отвесить их, чтобы убедиться, что формы пирсов находятся там, где они должны быть.У меня есть гораздо больше об этом в прошлых колонках на AsktheBuilder.com. Проверьте их для более скрытых строительных секретов.

Подпишитесь на бесплатную рассылку Тима Картера и слушайте его новые подкасты. Перейти на: AsktheBuilder.com.

Как построить прочный фундамент для вашей команды

Когда мы с женой строили дом, я обнаружил, что лидерство соответствует этапам строительства дома. Строительство дома происходит в три основных этапа: фундамент, каркас и отделка.

Создание команды, как строительство дома, требует начала с нуля.Наши ценности, как основа, все время одинаково влияют на нашу команду. Когда вы закладываете фундамент, застройщик придерживается определенного плана этажа после того, как фундамент установлен. Этот план этажа диктует, как дом будет течь. Создатель команды придерживается основополагающих ценностей — того, как команда будет развиваться и взаимодействовать.

3

Я помню, как впервые рассказал своей команде о своих лидерских качествах. Я назвал их «Lee’s 3 F’s »: целенаправленные, честные и веселые. Они сформировали основу для того, что я ожидал от своей команды и что команда могла ожидать от меня.

Фрейминг определяет параметры (системы и процессы), в рамках которых каждый член команды выполняет свою работу. Структура лидерства состоит из постановки целей, обучения, процессов принятия решений, рабочих процедур, решения проблем — всех механизмов, используемых для выполнения работы.

Отделка добавляет последний, индивидуальный штрих, делая каждый дом особенным, а каждые отношения уникальными.Завершение заставляет людей думать, что дом или команда, которую они построили, являются их собственными. В результате они относятся к дому с чувством собственности, а «работу в квартире» считают краткосрочной. Завершение лидерства проявляется в построении отношений и доверительных отношений с членами нашей команды, живя нашими ценностями и говоря.

Независимо от того, насколько хорошо спроектирован наш каркас и отделка, дом нашей команды может быть настолько крепким, насколько прочным будет построенный нами фундамент лидерства, а наше стремление вдохновлять на совершенство может быть настолько прочным, насколько прочным будет наш фундамент.

Поиск трещин

Иногда трещины в наших основополагающих ценностях трудно обнаружить. Наша тенденция состоит в том, чтобы решить проблему под рукой. Мы видим трещину в напольной плитке, поэтому заменяем плитку. Дверь в спальню открывается не совсем правильно, поэтому мы регулируем петли. Окно не закрывается заподлицо, поэтому мы замазываем дно, чтобы закрыть щель.

Трещина в основополагающих ценностях нашей команды поначалу может выглядеть как простая проблема с завершением или обрамлением. Забавно, как мы можем постоянно исправлять одни и те же проблемы с кадрированием и завершением, но мы не понимаем, что это симптомы более глубокой трещины в наших ценностях.

Например, у нас может быть несколько отделов, которые не держат друг друга в курсе, поэтому мы реструктурируем отделы. Это быстрое решение не устранит основную причину отсутствия взаимного доверия.

Если мы постоянно сталкиваемся с одними и теми же проблемами, возможно, мы недостаточно глубоко подходим к нашим решениям. То, что выглядит как невинная трещина в стене (небольшой скачок в текучести кадров), на самом деле может указывать на более глубокую трещину в нашем фундаменте (команда видит разрыв между ценностями и действиями).

Вдохновляющие лидеры не ограничиваются симптомами, чтобы убедиться, что они защищают ценности команды. Они знают, что им необходимо залить прочный фундамент, прежде чем они построят дом, в котором будет вестись.

Начните с вопросов:

1. Знают ли члены моей команды о моих лидерских качествах?
2. Понимают ли они, как мои ценности трансформируются в ожидания по производительности?
3. Что я могу сделать, чтобы мои ценности определяли мои действия и действия моей команды?

Для получения дополнительных практических советов по повышению вашего лидерства, подпишитесь на БЕСПЛАТНУЮ рассылку автора.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Мероприятия по созданию основы для чтения

Создание фундамента для прочных навыков чтения и письма не начинается и не заканчивается сказкой на ночь. Есть моменты в течение дня, когда вы можете увлечь ребенка словами и разбудить его воображение.

Начало работы

Для первого нужны бумага и ручка. Обучение младших школьников распознаванию букв алфавита значительно повышает их готовность к чтению.На самом деле, знание букв алфавита является одним из самых сильных предикторов успеха чтения для учащихся, поступающих в школу.

Как только ваш ребенок выучит буквы алфавита, а у вас все еще есть бумага и ручка, вы можете начать показывать связь между письмом и чтением.

Начав с имени вашего ребенка, вы можете научить его писать и показать, что буквы, которые он выучил, составляют слова. Они также узнают, что слова несут смысл, а что может быть более значимым для вашего ребенка, чем его имя?

Затем можно перейти к именам членов семьи, друзей, любимым словам. Вы можете работать вместе, чтобы написать короткие письма близким.

Другие увлекательные занятия

Есть много других забавных занятий, которыми вы можете заниматься со своим ребенком как дома, так и за его пределами, которые способствуют развитию навыков чтения и письма:

• Надписывайте предметы по всему дому, такие как «стол», «плита», «дверь» и т. д. Вы можете приклеить этикетки, прочитать слова вместе с ребенком, собрать этикетки и передать их ребенку для повторного использования. обозначать предметы.Это упражнение, которое соединяет написанные слова, звуки и значения в полные концепции.
• Знаки со знакомыми словами отлично подходят для практики. Пусть ваш ребенок читает их вслух, когда вы идете или проезжаете мимо.
•  Пока вы планируете повестку дня, попросите ребенка написать небольшое расписание событий дня. Это дает им возможность попрактиковаться в написании и соединении слов с понятиями.
• Сыграйте в игру «Я шпион», и пусть ваш ребенок опишет то, что он может видеть из машины, в игре-угадайке, чтобы он привык описывать объекты прилагательными.

Чтобы подготовить вашего юного ученика к чтению, не обязательно иметь огромную библиотеку детских книг. Небольшие ежедневные упражнения могут в значительной степени помочь им познакомиться со словами, увеличить словарный запас и помочь им связать слова со значением.

Как построить прочный внутренний фундамент для своей жизни

Сообщение Обновлено 15 ноября 2021 г.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, есть ли у вас прочный внутренний фундамент, который помогает направлять ваш жизненный выбор? Когда я говорю «основа», я имею в виду внутреннюю структуру, которая помогает вам жить с меньшим стрессом и подавленностью.

Наличие прочного внутреннего фундамента является важной частью целенаправленной жизни, поскольку помогает принимать решения, которые формируют ваше будущее к лучшему. Если ваш фундамент не прочный, вы можете чувствовать, что жизнь постоянно сбивает вас с ног, как раз тогда, когда кажется, что все возвращается на круги своя.

Даже если у вас уже есть крепкий внутренний фундамент, это не значит, что он не может иногда раскачиваться из стороны в сторону. Наша сила постоянно испытывается давлением мира, и может потребоваться много усилий, чтобы оставаться в вертикальном положении.

Обладая прочным внутренним фундаментом, вы сможете лучше противостоять ветру перемен. Вы можете расти больше, когда находитесь в безопасном пространстве и укоренены в том, что вам нужно и чего вы хотите. В этом посте я исследую идею создания внутреннего фундамента, чтобы вы могли оставаться на земле и уменьшать стресс в повседневной жизни.

Фундамент — это то, что удерживает вас на земле

В нашей повседневной жизни много давления (на нас оказывают другие и мы сами), а это значит, что нам нужно чувство структуры, чтобы оставаться сильными.Если вы чувствуете себя подавленным и не можете внести какие-либо реальные изменения в свою жизнь, возможно, вам нужно поработать над созданием своего внутреннего фундамента.

Ваш фундамент будет таким, каким вам нужно. Представьте, что ваша основа находится в самой сердцевине вашего существа. Ваш фонд удерживает вас на земле и сажает вас туда, где вы есть, когда вы делаете крошечные шаги, чтобы питать себя и расставлять приоритеты в своих собственных потребностях.

Без прочного фундамента, на котором можно построить свою жизнь, легко согнуться и сломаться под давлением.Иногда надо немного согнуть, а ломать не хочется.

Подумайте о своей внутренней основе с точки зрения того, что поддерживает вас и дает вам силу. Вы можете построить свой внутренний фонд на вашем:

• Mindset : качество ваших мыслей
• Значения : Что важно для вас
• Привычки : Ежедневные процедуры, которые держат вас заземления
• Сильные стороны : вещи, в которых вы, естественно, хороши
• Отношения : люди, которые заставляют вас чувствовать себя в безопасности и получать поддержку

Если вы постоянно пытаетесь внести изменения в свою жизнь, но кажется, что ничего не получается, сначала подумайте, есть ли у вас необходимая основа поддержать вас.

«Создание вашего фундамента — это не разовое мероприятие. Привычки будут ускользать, и вам придется периодически их восстанавливать. Ваши цели могут измениться, что заставит вас изменить свой фундамент в соответствии с ними. Но если вы изначально инвестировали время в фонд, эти изменения являются обслуживанием, а не полной реконструкцией».

– Скотт Х. Янг

Построение прочного фундамента в жизни

Вот некоторые вещи, о которых следует подумать, когда речь идет о собственном фундаменте в жизни: чувствовать поддержку?

Ценности

• Что вы цените в дружбе и отношениях? (т.е.грамм. чувство юмора, эмпатия, готовность бросить вам вызов, когда это необходимо)
• Что вы цените в своей работе? (например, гибкость, надежные коллеги, независимость)
• Какие три основные ценности вы хотите поддерживать в своей жизни? (подумайте, как бы вы хотели, чтобы другие описывали вас)

Привычки

• Каковы ваши повседневные привычки?
• Ваши привычки самоподдерживающие или пагубные?
• Какие привычки помогут сделать вашу жизнь более сбалансированной? (вот несколько примеров)

Сильные стороны

• Каковы ваши самые сильные стороны?
• Как эти сильные стороны помогают вам в жизни?
• Как лучше использовать свои сильные стороны в повседневной жизни?

Отношения

• Что заставляет вас чувствовать наибольшую поддержку в отношениях/дружбе?
• Какие люди в вашей жизни заставляют вас чувствовать себя заземленным?
• Есть ли отношения, от которых вам нужно избавиться, чтобы чувствовать себя более стабильно?

В конечном счете, прочная внутренняя основа — это то, что поддерживает равновесие, стабильность и безопасность. Возвращайтесь к этой концепции всякий раз, когда заметите, что чувствуете себя неуверенно.

Связанный пост: 5 шагов к более сбалансированной жизни

Я надеюсь, что этот пост побудил вас задуматься о своем собственном фонде. Подумайте, как вы можете использовать свои мысли, ценности, привычки, сильные стороны и отношения, чтобы оставаться на земле и уменьшить давление повседневной жизни.

Если вы хотите глубже изучить эту тему, ознакомьтесь с этой статьей о том, как составить представление о своем будущем.

Создание прочной основы для раннего обучения

Помните, в детстве вы строили замки из кубиков? Я всегда хотел иметь самый высокий замок, поэтому я работал так быстро, как только мог, чтобы сделать его как можно выше. Однако моя подруга Дебби сделала свой замок не таким, как мой. Она не торопилась и использовала большие блоки, чтобы построить базу. Затем она могла расширить свой замок до большой высоты с множеством башен поменьше. Угадайте, чей замок всегда рушился первым? Ага! Строитель, умеющий делать все быстрее, который думал, что знает все!

Теперь, спустя столько лет, я знаю, что здание на тонком, хлипком фундаменте обречено.Но когда мне было пять, я просто хотел сделать это быстро и первым. Когда мы строим дома, мы тщательно проверяем фундамент, чтобы убедиться, что он прочный. Наши дети не могут быть другими!

Веб-сайты и книги для детей предлагают молодым родителям ориентиры, которые следует ожидать, и вехи. Однако не каждый ребенок произносит свое первое слово в 6 месяцев и не ходит ровно в 10 месяцев. Каждый ребенок в каждой семье отличается; можно даже сказать «ужасно и чудесно сделано». Как и младенцы, дети развиваются и взрослеют в свое уникальное время для уникальной, данной Богом цели.Некоторые кажутся готовыми пойти в школу в возрасте трех лет, в то время как другие пятилетние дети плачут и умоляют остаться с мамой. Единственное, что можно сказать наверняка, — это дать детям время, необходимое им для создания прочного фундамента, — это подарок. Если их фундамент слаб, им будет трудно построить прочное здание.

Итак, что значит для ребенка построить прочный фундамент?

Ну, сначала мы должны обратиться к Священному Писанию. В Луки 6:48 говорится, что «он подобен человеку, строящему дом, который выкопал глубоко и положил основание на камне.И когда поднялся поток, поток разбился о дом и не мог поколебать его, потому что он был хорошо устроен». Крепкое основание означает, прежде всего, дать нашим детям жизнь, построенную на Скале Христа Иисуса. Все остальное, построенное на этой скале, устоит, когда придут наводнения.

Во-вторых, они начинают опираться на свои академические знания и социальную осведомленность, которые являются строительными блоками обучения в обществе. Точно так же, как вехи ребенка будут разными, образовательные и социальные вехи ребенка также будут разными. Мать не будет заставлять ползать своего неуверенного ребенка. Вместо этого она позволяет ребенку заниматься в своем собственном темпе, укрепляя и укрепляя уверенность. Затем, когда ребенок готов, он внезапно взлетает… сам по себе. Точно так же это может стать препятствием для того, чтобы заставить ребенка продвигаться вперед в учебе или в обществе, если он еще не овладел предыдущими навыками.

Как правило, большинство детей овладевают этими начальными кирпичиками академического обучения, распознавая буквы, цифры, цвета и формы, примерно в возрасте 5 лет.Тогда многие начинают легко делать следующие шаги в чтении, письме и математических упражнениях. Мы не можем ожидать, что каждый ребенок усвоит одну и ту же информацию за одинаковое количество времени, когда все они разного возраста, с разной семейной динамикой и живут разными историями. Но если провести время в позитивной обстановке, дети будут процветать, расти и продвигаться вперед к новым и более сложным задачам.

Чтобы дать всем учащимся время, необходимое для развития в академическом, социальном и духовном плане, Ковенант создал переходную программу между детским садом и первым классом под названием Pre-First. Pre-First — это подарок времени для самых разных студентов. Учащимся дается время, чтобы сформировать основу навыков письма, счета, навыков совладания, навыков письма, социальных навыков… всех видов навыков, необходимых для успеха в жизни! Некоторым учащимся нужно время, чтобы научиться правильно печатать буквы, расставлять буквы между буквами, чтобы составлять слова, составлять осмысленные предложения. Некоторым студентам нужно время, чтобы развить понимание окружающих и того, как лучше служить другим, как учил Иисус. Другим может понадобиться этот год, чтобы попрактиковаться в том, чтобы слушать своего учителя и следовать указаниям в классе.Некоторым учащимся необходимо усвоить, что неудача является необходимым средством достижения успеха; это важная часть процесса обучения. Все учащиеся должны продолжать понимать, что они являются носителями образа своего небесного Отца, посланного на эту землю, чтобы прославлять Его одного.

Когда учащиеся поступают в Pre-First, у всех у них разные потребности и области развития. Некоторые из них прекрасно читают, но им трудно оставаться сосредоточенными, чтобы завершить свою работу. Другие могут оставаться сосредоточенными, но им нужно время, чтобы понять, как работает сложение. Наша учебная программа обеспечивает освоение навыков, но делает это без повторения одних и тех же действий или продуктов, уже представленных им в детском саду.Это действительно индивидуальное обучение. Каждый ребенок начинает с того места, где он остановился, и продвигается в своем темпе, укрепляя уверенность и желание продолжать учиться. Мне нравится, когда мои ученики достигают точки, когда они «не могут перестать читать», потому что слова, кажется, выпрыгивают из них! Вот когда я напоминаю им, что нет предела возможностям!

Фундамент, построенный в Pre-Grammar (Pre-K, Kindergarten и, возможно, Pre-First), сделан из твердых гранитных камней, которые могут поддерживать все будущее обучение, которое будет построено на нем.Прочный фундамент гарантирует, что, как бы ни были построены наши замки, они не рухнут под давлением или во время наводнения, а вместо этого будут стоять прочно и надежно.

Создание прочного фундамента | Наука

O 17 марта 2000 года я стала четвертой афроамериканкой, получившей докторскую степень по химии в Университете штата Огайо в Колумбусе. Я считаю, что смог добиться этого во многом благодаря раннему обучению, которое я получил в Общественном колледже Хайленд-Парк (HPCC).

После окончания средней школы Генри Форда в Детройте, штат Мичиган, где мои оценки были не совсем блестящими, я поступил в HPCC, расположенный в Хайленд-Парке, штат Мичиган. Из-за моего слабого среднего образования я предполагал, что не смогу получить полную стипендию для обучения в 4-летнем учебном заведении, поэтому я даже не подал заявление. Кроме того, мне не хватало уверенности в своих силах и была очень низкая самооценка. Все это изменилось за время моего пребывания в HPCC. Там я смог создать прочную академическую основу и повысить уверенность в своих силах.

Зачем посещать общественный колледж?

Посещение местных колледжей имеет ряд преимуществ. В финансовом плане посещение HPCC оказалось для меня удачным. Моя мать работала в HPCC, поэтому я смог воспользоваться программой помощи в обучении. Кроме того, я мог жить дома с родителями, и мне не нужно было беспокоиться о своих расходах на проживание или поездку. Наконец, расписание занятий было очень гибким. В результате я смог работать неполный рабочий день в Медиацентре HPCC и зарабатывать дополнительные средства на свое образование.

Но помогли не только практические аспекты. Персонал, преподаватели и студенты HPCC преимущественно афроамериканцы. Это было важно для моего роста, потому что окружающая среда была очень благосклонной. Мне нужно было видеть успешные меньшинства на академической арене. Находясь в такой благоприятной среде, я увидел, что мои оценки значительно улучшились, и я получил 3,8 совокупного среднего балла, что значительно улучшило мое положение, когда дело дошло до подачи заявки на стипендии и стипендии в 4-летнем учебном заведении.Я также проявил интерес к науке и решил получить степень бакалавра в области химии.

Куда переводить?

К сожалению, сначала меня перевели в учреждение, которое, по моему мнению, не обеспечивает очень благоприятной среды. Я решил поступить в этот 4-летний университет по рекомендации инструктора HPCC. Но если бы я проводил собственное исследование, я бы выбрал другое место. Оглядываясь назад на тот период времени, я могу выделить несколько фундаментальных вопросов, которые я сейчас буду учитывать в процессе принятия решений.

Прежде чем принимать какое-либо решение о переводе в 4-летнее учебное заведение, вам следует провести самостоятельное исследование. Я бы посоветовал вам посетить учреждения, которые вы планируете посещать, и факультеты, которые вас интересуют. Узнайте о своих стипендиях и возможностях стажировки в этом учебном заведении. Спросите о связующих программах между учебным заведением и вашим общественным колледжем. И поговорите с преподавателями, сотрудниками и студентами, особенно со студентами, которые также пришли из вашего местного колледжа. Короче говоря, попытайтесь определить, будет ли общая среда благоприятной для вас, когда вы продолжите учебу. Но вы также должны учитывать географическое положение при принятии решения: переезд может быть дорогим, и, по крайней мере, в течение года или двух вы, вероятно, будете возвращаться домой во время перерывов.

Позже я перевелся в Государственный университет Уэйна (WSU) в центре Детройта. Я не помню, была ли у HPCC официальная «связующая» программа с WSU. Однако выпускники HPCC обычно переводились в WSU после получения степени младшего специалиста.Перевод в WSU был лучшим решением для меня. Во-первых, в WSU есть уважаемый химический факультет с профессорско-преподавательским составом, который проводит передовые исследования в ряде областей. Кроме того, WSU предлагал чрезвычайно благоприятную среду. Например, студенческое отделение Национальной организации профессионального развития чернокожих химиков и инженеров-химиков (www.nobcche.org, NOBCChE) действовало (и продолжает действовать!) на территории кампуса. Таким образом, в WSU учились такие же студенты, как и я! Хотя я не знал об этой организации до перехода в WSU, она служила мне опорой в студенческие годы.И хотя я не думал об этом в то время, моя постоянная связь с NOBCChE позволила мне развить ключевые профессиональные и сетевые отношения, которые имели для меня огромную ценность на протяжении всей моей карьеры. Кроме того, афроамериканские преподаватели и сотрудники кафедры служили для меня образцом для подражания и/или наставниками.

WSU также проводил различные инициативы для студентов, занимающихся наукой из числа меньшинств, такие как стипендия MARC (Доступ меньшинств к карьере), которая находится в ведении Национальных институтов здравоохранения.Я был сотрудником MARC с 1992 по 1994 год, и этот опыт был бесценным. Одной из целей MARC является увеличение числа меньшинств в различных областях науки. Благодаря этой программе бакалавриата я не только получил ценный исследовательский опыт, но и множество других преимуществ, включая полное обучение, ежемесячные стипендии и дополнительных коллег/наставников. Более того, мое участие в программе MARC в качестве студента побудило меня получить степень магистра естественных наук. Наконец, благодаря расположению WSU, я смог продолжать жить дома со своей семьей.Благодаря этим многочисленным системам поддержки и обучению я получил степень бакалавра гуманитарных наук. по химии (диплом с отличием) май 1994 г.

Общинные колледжи теперь играют очень важную роль в образовании учащихся из числа меньшинств. Статистические данные, предоставленные Американской ассоциацией общественных колледжей (www.aacc.nche.edu), показывают, что значительное число студентов из числа меньшинств поступают в местные колледжи. Я считаю, что мое раннее обучение в HPCC было основной причиной моих успехов в учебе. Но помните, если вы учитесь в общественном колледже и думаете о переводе в учебное заведение с четырехлетним сроком обучения, вы должны провести собственное исследование, прежде чем выбирать школу, и потратить некоторое время на создание собственного прочного фундамента.