Подушка размеры: стандартные модели для сна 50х70, таблица размеров

стандартные модели для сна 50х70, таблица размеров

Полноценный ночной сон для любого человека является залогом крепкого здоровья и отличного настроения на весь день. Однако без определенных условий вряд ли получится выспаться. Необходимы тишина, свежий воздух и удобные постельные принадлежности. К ним относятся постельное бельё, комфортабельный матрац, тёплое одеяло, мягкая подушка подходящего размера.

Особенности

Сегодня производители выпускают множество моделей с самыми разными наполнителями, имеющих свои особенности. Материалы, которыми наполняют подушки, имеют либо искусственное, либо натуральное происхождение.

Наиболее многочисленная группа – это синтетические наполнители.

• Самым экономичным вариантом является лёгкий, не вызывающий аллергических реакций синтепон. Подушки, наполненные синтепоном, имеют небольшой вес, их достаточно легко стирать. Синтепон больше подходит для декоративных подушек.
• Неплохими характеристиками отличается мягкий гипоаллергенный наполнитель холлофайбер. Изделия для сна с волокнами холлофайбера имеют лёгкий вес, отлично переносят машинную стирку. Данный наполнитель используется для подушек самых разных размеров.

• Полиэфирное волокно комфорель представляет собой мелкие шарики, покрытые силиконом. Материал отлично пропускает воздух, от него нет аллергии. Чаще всего его используют для наполнения подушек, предназначенных для детей (например, размер 40×60).
• Пенополиуретан с особыми добавками или меморикс – прекрасный наполнитель для ортопедических подушек. Данный материал отличается замечательной воздухопроницаемостью, эффектом памяти.

К натуральным материалам относятся наполнители, имеющие как животное, так и растительное происхождение.

• Пух и перо являются самыми распространёнными наполнителями из натуральных материалов. Есть изделия, наполненные только пухом, а есть подушки, в состав которых включили и пух, и перо. Пухо-перовые подушки хорошо держат тепло и впитывают излишнюю влагу, обычно они выпускаются производителями в размерах 68×68, 60×60, 50×70, 40×60 и 40×40.

Существует мнение, что пухо-перовые изделия являются благоприятной средой обитания для клеща, но многие производители делают антиклещевую обработку и озонирование, защищающие подушки от воздействия данных вредителей. Кроме того, качественные чехлы для таких подушек не позволяют наполнителю выбиваться наружу.

Однако у данного наполнителя есть и минус – это сложность в уходе. Из-за повышенной впитываемости данного наполнителя требуется периодически сушить подушки.

• Подушки с наполнителем из шерсти чаще всего встречаются в размерах 40×80, 50×70 и 40×60. Плюсом данного наполнителя является хорошая теплопроводность, а также воздухопроницаемость. Они имеют специфический запах, за ними нужен особый уход.

Наполнители из натуральных материалов растительного происхождения объединяют два качества: это гипоаллергенность и воздухопроницаемость.

Отлично держащий форму латекс чаще всего встречается в ортопедических подушках, имеющих прямоугольную форму и небольшие размеры, такие как 50×70, 50×80, 45×80. Такое изделие обеспечивает максимально удобное положение для головы и шеи спящего человека.

• В последнее время всё большую популярность завоевывает бамбуковое волокно. Гигроскопичный, износостойкий материал, отличающийся антибактериальным эффектом, используется в качестве наполнителя для подушек любых размеров. Особенно популярны изделия 70×70 и 50×70.
• Гречишную лузгу, отличающуюся массажным эффектом, чаще всего кладут в подушки небольших размеров. Чаще всего это изделия 40×60, 50×60 и 50×70. Подушки из лузги нельзя стирать, можно только пылесосить их и просушивать на солнце.

Какие бывают?

В настоящее время производителями выпускаются подушки, имеющие самые разные размеры. Есть как обычные стандартные варианты, так и изделия с весьма специфическими размерами.

• Во времена СССР спросом пользовались большие изделия, имеющие размер 70×70 см. Их выпускают и сейчас, но они постепенно уступают пальму первенства подушкам с размером 50×70 см. Данный размер – это стандарт для всех стран Европейского союза и США.

• В России наиболее популярными являются три размера: 70×70 см, 50×70 см и 60×60 см. Этим размерам соответствуют и наволочки, входящие в комплект постельного белья.
• Наволочки для подушек 70 на 70 входят в состав 1,5-спальных, 2-спальных, семейных и комплектов евро. Наволочки для подушек с размером 50 на 70, как правило, входят в состав семейных комплектов и евро. Наволочки 60 на 60 создаются реже и чаще всего имеются в 1,5-спальных или входят в состав семейных комплектов и евро.
• Для детей существует свой эталон размера – это 60×40 см. В настоящее время данный размер является евростандартом, принятым не только в Европе, но и в России.
• К нестандартным изделиям можно отнести специальные подушки для беременных: 30×170 см, 35×190 см, 35×280 см, 35×340 см и многие другие размеры.

Можно выделить не только длину и ширину данного изделия для сна, но и величину, отвечающую за комфорт – это высота. Она зависит от вида наполнителя и плотности набивки. Как правило, данная величина варьируется в пределах 6-16 см.​

Декоративные подушки могут иметь самые разные размеры. Они предназначены для украшения интерьера помещения. Как правило, длина и ширина подушек одинаковы. Наиболее популярными являются размеры 40 на 40, 50 на 50, 45 на 45.

Не стоит также забывать и о существовании ортопедических подушек. Данные виды созданы специально для профилактики некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Одни предназначены для сна на спине, другие – для сна на боку, третьи избавляют от храпа. Есть изделия, которые кладутся не под голову, а, например, под поясницу. Они предназначаются для людей, проводящих много времени либо за компьютером, либо за рулём автомобиля.

Подушки могут иметь разную длину и высоту – в зависимости от предназначения.

Длина варьируется в пределах 40-80 см, а ширина данных изделий находится в пределах 30-50 см. Данные интервалы приближены к стандартным значениям.

Не стоит забывать о том, что существует такая величина, как высота, зависящая от вида наполнителя. Как правило, она варьируется в пределах 6-16 см. Средняя высота таких изделий находится в пределах 10-14 см. Высота от 8 до 11 см, как правило, предназначается для людей крупной комплекции. Высота от 10-14 см наиболее удобна для людей, чей рост выше 165 см, а подушка 13-16 см подойдёт для людей, имеющих рост меньше 165 см.

Формы

Квадратная и прямоугольная формы относятся к традиционным вариантам и считаются наиболее подходящими для сна. Квадратная или прямоугольная подушка проверена временем и подходит абсолютному большинству людей. У квадратных изделий длина всегда равна ширине. Прямоугольные изделия для сна имеют разные величины ширины и длины.

Особой популярностью пользуются узкие изделия, имеющие прямоугольную форму. При прямоугольной форме положить плечи на подушку не получится, и это хорошо, так как на подушке должны находиться только голова и шея. Поэтому размер 50×70 является оптимальным с физиологической точки зрения.

Выпускаются также ортопедические подушки, имеющие самые разные формы, степени жёсткости и расположения изгибов.

Изделия с выступами и выемками относятся к анатомическим вариантам.

Выступ находится в области шеи, а специальная выемка находится в области головы. Такая необычная форма обеспечивает приятный и здоровый сон – благодаря естественному положению головы и шеи. Необходимо помнить о том, что такие изделия не лечат заболевания, а лишь обеспечивают правильное положение позвоночника.

Выпускаются также подушки, имеющие формы валика, подковы и круга. Валик и подкова относятся к переносным вариантам и позволяют человеку отдохнуть во время перелёта, снять мышечное напряжение во время длительных автобусных туров и продолжительных автомобильных поездок. Для ежедневного использования эти варианты не подходят.

Круглая форма не очень удобна в качестве постоянного изделия для сна. Такая подушка больше подойдёт в качестве декоративного украшения.

Таблица размеров подушек для сна

Каждый может выбрать изделие по своему вкусу. В каждой стране существуют свои размеры подушек. Наиболее популярными являются размеры подушек, принятые в трёх странах.

Подробнее о том, как правильно выбирать подушку, вы узнаете из следущего видео.

Советы по выбору

Голова, шея и плечи нуждаются в хорошей поддержке, поэтому подушка должна справляться с этой задачей хорошо. При её выборе следует учитывать форму, размер и жёсткость. Для каждого человека данные показатели различаются и зависят от положения тела во время сна, телосложения, размера и формы спального места.

В зависимости от позы, принимаемой во время ночного отдыха, нужно приобретать изделия разных форм.

• Для любителей спать на боку лучше выбрать подушку с высотой около 16 см. При таком положении высокий бортик изделия позволит обеспечить правильное положение шеи – без излишнего изгиба. Для любителей проводить основную часть сна на животе или на спине подойдёт плоский вариант.
• Для людей, имеющих широкие плечи, лучше выбрать большую пышную подушку с размером не менее 50×70. По ширине плеч подбирается высота изделия. Оптимальным считается вариант, когда высота изделия равна ширине плеча.

Кроме того, необходимо учитывать размеры спального места.

• В детскую круглую кроватку подойдёт подушечка совсем небольшого размера – 40×60. Как правило, размеры подушки соответствуют размерам спального места.
• Для большой двуспальной кровати выбирают два изделия. Перед совершением покупки лучше узнать ширину матраца и (исходя из полученной величины) приобретать изделия, общая ширина которых не будет превышать размер спального места. Для односпальной кровати с шириной 80 см, как правило, подходят все подушки.
• При желании можно купить подушку по индивидуальному размеру, ведь производители предлагают самые разные варианты. Но необходимо помнить о том, что из-за нестандартного размера изделия придётся либо перешивать наволочки, либо покупать дополнительные наволочки нужного размера. Этот вариант подходит не для всех.

Сегодня ассортимент выпускаемых изделий очень широкий, и можно подобрать подушку не только под кровать, но и под любое спальное место, в том числе и под газовый ковер.

стандартные модели для сна 50х70, таблица размеров

Полноценный ночной сон для любого человека является залогом крепкого здоровья и отличного настроения на весь день. Однако без определенных условий вряд ли получится выспаться. Необходимы тишина, свежий воздух и удобные постельные принадлежности. К ним относятся постельное бельё, комфортабельный матрац, тёплое одеяло, мягкая подушка подходящего размера.

Особенности

Сегодня производители выпускают множество моделей с самыми разными наполнителями, имеющих свои особенности. Материалы, которыми наполняют подушки, имеют либо искусственное, либо натуральное происхождение.

Наиболее многочисленная группа – это синтетические наполнители.

• Самым экономичным вариантом является лёгкий, не вызывающий аллергических реакций синтепон. Подушки, наполненные синтепоном, имеют небольшой вес, их достаточно легко стирать. Синтепон больше подходит для декоративных подушек.
• Неплохими характеристиками отличается мягкий гипоаллергенный наполнитель холлофайбер. Изделия для сна с волокнами холлофайбера имеют лёгкий вес, отлично переносят машинную стирку. Данный наполнитель используется для подушек самых разных размеров.

• Полиэфирное волокно комфорель представляет собой мелкие шарики, покрытые силиконом. Материал отлично пропускает воздух, от него нет аллергии. Чаще всего его используют для наполнения подушек, предназначенных для детей (например, размер 40×60).
• Пенополиуретан с особыми добавками или меморикс – прекрасный наполнитель для ортопедических подушек. Данный материал отличается замечательной воздухопроницаемостью, эффектом памяти.

К натуральным материалам относятся наполнители, имеющие как животное, так и растительное происхождение.

• Пух и перо являются самыми распространёнными наполнителями из натуральных материалов. Есть изделия, наполненные только пухом, а есть подушки, в состав которых включили и пух, и перо. Пухо-перовые подушки хорошо держат тепло и впитывают излишнюю влагу, обычно они выпускаются производителями в размерах 68×68, 60×60, 50×70, 40×60 и 40×40.

Существует мнение, что пухо-перовые изделия являются благоприятной средой обитания для клеща, но многие производители делают антиклещевую обработку и озонирование, защищающие подушки от воздействия данных вредителей. Кроме того, качественные чехлы для таких подушек не позволяют наполнителю выбиваться наружу.

Однако у данного наполнителя есть и минус – это сложность в уходе. Из-за повышенной впитываемости данного наполнителя требуется периодически сушить подушки.

• Подушки с наполнителем из шерсти чаще всего встречаются в размерах 40×80, 50×70 и 40×60. Плюсом данного наполнителя является хорошая теплопроводность, а также воздухопроницаемость. Они имеют специфический запах, за ними нужен особый уход.

Наполнители из натуральных материалов растительного происхождения объединяют два качества: это гипоаллергенность и воздухопроницаемость.

Отлично держащий форму латекс чаще всего встречается в ортопедических подушках, имеющих прямоугольную форму и небольшие размеры, такие как 50×70, 50×80, 45×80. Такое изделие обеспечивает максимально удобное положение для головы и шеи спящего человека.

• В последнее время всё большую популярность завоевывает бамбуковое волокно. Гигроскопичный, износостойкий материал, отличающийся антибактериальным эффектом, используется в качестве наполнителя для подушек любых размеров. Особенно популярны изделия 70×70 и 50×70.
• Гречишную лузгу, отличающуюся массажным эффектом, чаще всего кладут в подушки небольших размеров. Чаще всего это изделия 40×60, 50×60 и 50×70. Подушки из лузги нельзя стирать, можно только пылесосить их и просушивать на солнце.

Какие бывают?

В настоящее время подушки можно разделить на декоративные изделия, модели для сна и специальные ортопедические изделия.

В настоящее время производителями выпускаются подушки, имеющие самые разные размеры. Есть как обычные стандартные варианты, так и изделия с весьма специфическими размерами.

• Во времена СССР спросом пользовались большие изделия, имеющие размер 70×70 см. Их выпускают и сейчас, но они постепенно уступают пальму первенства подушкам с размером 50×70 см. Данный размер – это стандарт для всех стран Европейского союза и США.

• В России наиболее популярными являются три размера: 70×70 см, 50×70 см и 60×60 см. Этим размерам соответствуют и наволочки, входящие в комплект постельного белья.
• Наволочки для подушек 70 на 70 входят в состав 1,5-спальных, 2-спальных, семейных и комплектов евро. Наволочки для подушек с размером 50 на 70, как правило, входят в состав семейных комплектов и евро. Наволочки 60 на 60 создаются реже и чаще всего имеются в 1,5-спальных или входят в состав семейных комплектов и евро.
• Для детей существует свой эталон размера – это 60×40 см. В настоящее время данный размер является евростандартом, принятым не только в Европе, но и в России.
• К нестандартным изделиям можно отнести специальные подушки для беременных: 30×170 см, 35×190 см, 35×280 см, 35×340 см и многие другие размеры.

Можно выделить не только длину и ширину данного изделия для сна, но и величину, отвечающую за комфорт – это высота. Она зависит от вида наполнителя и плотности набивки. Как правило, данная величина варьируется в пределах 6-16 см.​

Декоративные подушки могут иметь самые разные размеры. Они предназначены для украшения интерьера помещения. Как правило, длина и ширина подушек одинаковы. Наиболее популярными являются размеры 40 на 40, 50 на 50, 45 на 45.

Не стоит также забывать и о существовании ортопедических подушек. Данные виды созданы специально для профилактики некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Одни предназначены для сна на спине, другие – для сна на боку, третьи избавляют от храпа. Есть изделия, которые кладутся не под голову, а, например, под поясницу. Они предназначаются для людей, проводящих много времени либо за компьютером, либо за рулём автомобиля.

Подушки могут иметь разную длину и высоту – в зависимости от предназначения.

Длина варьируется в пределах 40-80 см, а ширина данных изделий находится в пределах 30-50 см. Данные интервалы приближены к стандартным значениям.

Не стоит забывать о том, что существует такая величина, как высота, зависящая от вида наполнителя. Как правило, она варьируется в пределах 6-16 см. Средняя высота таких изделий находится в пределах 10-14 см. Высота от 8 до 11 см, как правило, предназначается для людей крупной комплекции. Высота от 10-14 см наиболее удобна для людей, чей рост выше 165 см, а подушка 13-16 см подойдёт для людей, имеющих рост меньше 165 см.

Формы

Квадратная и прямоугольная формы относятся к традиционным вариантам и считаются наиболее подходящими для сна. Квадратная или прямоугольная подушка проверена временем и подходит абсолютному большинству людей. У квадратных изделий длина всегда равна ширине. Прямоугольные изделия для сна имеют разные величины ширины и длины.

Особой популярностью пользуются узкие изделия, имеющие прямоугольную форму. При прямоугольной форме положить плечи на подушку не получится, и это хорошо, так как на подушке должны находиться только голова и шея. Поэтому размер 50×70 является оптимальным с физиологической точки зрения.

Выпускаются также ортопедические подушки, имеющие самые разные формы, степени жёсткости и расположения изгибов.

Изделия с выступами и выемками относятся к анатомическим вариантам.

Выступ находится в области шеи, а специальная выемка находится в области головы. Такая необычная форма обеспечивает приятный и здоровый сон – благодаря естественному положению головы и шеи. Необходимо помнить о том, что такие изделия не лечат заболевания, а лишь обеспечивают правильное положение позвоночника.

Выпускаются также подушки, имеющие формы валика, подковы и круга. Валик и подкова относятся к переносным вариантам и позволяют человеку отдохнуть во время перелёта, снять мышечное напряжение во время длительных автобусных туров и продолжительных автомобильных поездок. Для ежедневного использования эти варианты не подходят.

Круглая форма не очень удобна в качестве постоянного изделия для сна. Такая подушка больше подойдёт в качестве декоративного украшения.

Таблица размеров подушек для сна

Каждый может выбрать изделие по своему вкусу. В каждой стране существуют свои размеры подушек. Наиболее популярными являются размеры подушек, принятые в трёх странах.

Подробнее о том, как правильно выбирать подушку, вы узнаете из следущего видео.

Советы по выбору

Голова, шея и плечи нуждаются в хорошей поддержке, поэтому подушка должна справляться с этой задачей хорошо. При её выборе следует учитывать форму, размер и жёсткость. Для каждого человека данные показатели различаются и зависят от положения тела во время сна, телосложения, размера и формы спального места.

В зависимости от позы, принимаемой во время ночного отдыха, нужно приобретать изделия разных форм.

• Для любителей спать на боку лучше выбрать подушку с высотой около 16 см. При таком положении высокий бортик изделия позволит обеспечить правильное положение шеи – без излишнего изгиба. Для любителей проводить основную часть сна на животе или на спине подойдёт плоский вариант.
• Для людей, имеющих широкие плечи, лучше выбрать большую пышную подушку с размером не менее 50×70. По ширине плеч подбирается высота изделия. Оптимальным считается вариант, когда высота изделия равна ширине плеча.

Кроме того, необходимо учитывать размеры спального места.

• В детскую круглую кроватку подойдёт подушечка совсем небольшого размера – 40×60. Как правило, размеры подушки соответствуют размерам спального места.
• Для большой двуспальной кровати выбирают два изделия. Перед совершением покупки лучше узнать ширину матраца и (исходя из полученной величины) приобретать изделия, общая ширина которых не будет превышать размер спального места. Для односпальной кровати с шириной 80 см, как правило, подходят все подушки.
• При желании можно купить подушку по индивидуальному размеру, ведь производители предлагают самые разные варианты. Но необходимо помнить о том, что из-за нестандартного размера изделия придётся либо перешивать наволочки, либо покупать дополнительные наволочки нужного размера. Этот вариант подходит не для всех.

Сегодня ассортимент выпускаемых изделий очень широкий, и можно подобрать подушку не только под кровать, но и под любое спальное место, в том числе и под газовый ковер.

стандартные модели для сна 50х70, таблица размеров

Полноценный ночной сон для любого человека является залогом крепкого здоровья и отличного настроения на весь день. Однако без определенных условий вряд ли получится выспаться. Необходимы тишина, свежий воздух и удобные постельные принадлежности. К ним относятся постельное бельё, комфортабельный матрац, тёплое одеяло, мягкая подушка подходящего размера.

Особенности

Сегодня производители выпускают множество моделей с самыми разными наполнителями, имеющих свои особенности. Материалы, которыми наполняют подушки, имеют либо искусственное, либо натуральное происхождение.

Наиболее многочисленная группа – это синтетические наполнители.

• Самым экономичным вариантом является лёгкий, не вызывающий аллергических реакций синтепон. Подушки, наполненные синтепоном, имеют небольшой вес, их достаточно легко стирать. Синтепон больше подходит для декоративных подушек.
• Неплохими характеристиками отличается мягкий гипоаллергенный наполнитель холлофайбер. Изделия для сна с волокнами холлофайбера имеют лёгкий вес, отлично переносят машинную стирку. Данный наполнитель используется для подушек самых разных размеров.

• Полиэфирное волокно комфорель представляет собой мелкие шарики, покрытые силиконом. Материал отлично пропускает воздух, от него нет аллергии. Чаще всего его используют для наполнения подушек, предназначенных для детей (например, размер 40×60).
• Пенополиуретан с особыми добавками или меморикс – прекрасный наполнитель для ортопедических подушек. Данный материал отличается замечательной воздухопроницаемостью, эффектом памяти.

К натуральным материалам относятся наполнители, имеющие как животное, так и растительное происхождение.

• Пух и перо являются самыми распространёнными наполнителями из натуральных материалов. Есть изделия, наполненные только пухом, а есть подушки, в состав которых включили и пух, и перо. Пухо-перовые подушки хорошо держат тепло и впитывают излишнюю влагу, обычно они выпускаются производителями в размерах 68×68, 60×60, 50×70, 40×60 и 40×40.

Существует мнение, что пухо-перовые изделия являются благоприятной средой обитания для клеща, но многие производители делают антиклещевую обработку и озонирование, защищающие подушки от воздействия данных вредителей. Кроме того, качественные чехлы для таких подушек не позволяют наполнителю выбиваться наружу.

Однако у данного наполнителя есть и минус – это сложность в уходе. Из-за повышенной впитываемости данного наполнителя требуется периодически сушить подушки.

• Подушки с наполнителем из шерсти чаще всего встречаются в размерах 40×80, 50×70 и 40×60. Плюсом данного наполнителя является хорошая теплопроводность, а также воздухопроницаемость. Они имеют специфический запах, за ними нужен особый уход.

Наполнители из натуральных материалов растительного происхождения объединяют два качества: это гипоаллергенность и воздухопроницаемость.

Отлично держащий форму латекс чаще всего встречается в ортопедических подушках, имеющих прямоугольную форму и небольшие размеры, такие как 50×70, 50×80, 45×80. Такое изделие обеспечивает максимально удобное положение для головы и шеи спящего человека.

• В последнее время всё большую популярность завоевывает бамбуковое волокно. Гигроскопичный, износостойкий материал, отличающийся антибактериальным эффектом, используется в качестве наполнителя для подушек любых размеров. Особенно популярны изделия 70×70 и 50×70.
• Гречишную лузгу, отличающуюся массажным эффектом, чаще всего кладут в подушки небольших размеров. Чаще всего это изделия 40×60, 50×60 и 50×70. Подушки из лузги нельзя стирать, можно только пылесосить их и просушивать на солнце.

Какие бывают?

В настоящее время подушки можно разделить на декоративные изделия, модели для сна и специальные ортопедические изделия.

В настоящее время производителями выпускаются подушки, имеющие самые разные размеры. Есть как обычные стандартные варианты, так и изделия с весьма специфическими размерами.

• Во времена СССР спросом пользовались большие изделия, имеющие размер 70×70 см. Их выпускают и сейчас, но они постепенно уступают пальму первенства подушкам с размером 50×70 см. Данный размер – это стандарт для всех стран Европейского союза и США.

• В России наиболее популярными являются три размера: 70×70 см, 50×70 см и 60×60 см. Этим размерам соответствуют и наволочки, входящие в комплект постельного белья.
• Наволочки для подушек 70 на 70 входят в состав 1,5-спальных, 2-спальных, семейных и комплектов евро. Наволочки для подушек с размером 50 на 70, как правило, входят в состав семейных комплектов и евро. Наволочки 60 на 60 создаются реже и чаще всего имеются в 1,5-спальных или входят в состав семейных комплектов и евро.
• Для детей существует свой эталон размера – это 60×40 см. В настоящее время данный размер является евростандартом, принятым не только в Европе, но и в России.
• К нестандартным изделиям можно отнести специальные подушки для беременных: 30×170 см, 35×190 см, 35×280 см, 35×340 см и многие другие размеры.

Можно выделить не только длину и ширину данного изделия для сна, но и величину, отвечающую за комфорт – это высота. Она зависит от вида наполнителя и плотности набивки. Как правило, данная величина варьируется в пределах 6-16 см.​

Декоративные подушки могут иметь самые разные размеры. Они предназначены для украшения интерьера помещения. Как правило, длина и ширина подушек одинаковы. Наиболее популярными являются размеры 40 на 40, 50 на 50, 45 на 45.

Не стоит также забывать и о существовании ортопедических подушек. Данные виды созданы специально для профилактики некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Одни предназначены для сна на спине, другие – для сна на боку, третьи избавляют от храпа. Есть изделия, которые кладутся не под голову, а, например, под поясницу. Они предназначаются для людей, проводящих много времени либо за компьютером, либо за рулём автомобиля.

Подушки могут иметь разную длину и высоту – в зависимости от предназначения.

Длина варьируется в пределах 40-80 см, а ширина данных изделий находится в пределах 30-50 см. Данные интервалы приближены к стандартным значениям.

Не стоит забывать о том, что существует такая величина, как высота, зависящая от вида наполнителя. Как правило, она варьируется в пределах 6-16 см. Средняя высота таких изделий находится в пределах 10-14 см. Высота от 8 до 11 см, как правило, предназначается для людей крупной комплекции. Высота от 10-14 см наиболее удобна для людей, чей рост выше 165 см, а подушка 13-16 см подойдёт для людей, имеющих рост меньше 165 см.

Формы

Квадратная и прямоугольная формы относятся к традиционным вариантам и считаются наиболее подходящими для сна. Квадратная или прямоугольная подушка проверена временем и подходит абсолютному большинству людей. У квадратных изделий длина всегда равна ширине. Прямоугольные изделия для сна имеют разные величины ширины и длины.

Особой популярностью пользуются узкие изделия, имеющие прямоугольную форму. При прямоугольной форме положить плечи на подушку не получится, и это хорошо, так как на подушке должны находиться только голова и шея. Поэтому размер 50×70 является оптимальным с физиологической точки зрения.

Выпускаются также ортопедические подушки, имеющие самые разные формы, степени жёсткости и расположения изгибов.

Изделия с выступами и выемками относятся к анатомическим вариантам.

Выступ находится в области шеи, а специальная выемка находится в области головы. Такая необычная форма обеспечивает приятный и здоровый сон – благодаря естественному положению головы и шеи. Необходимо помнить о том, что такие изделия не лечат заболевания, а лишь обеспечивают правильное положение позвоночника.

Выпускаются также подушки, имеющие формы валика, подковы и круга. Валик и подкова относятся к переносным вариантам и позволяют человеку отдохнуть во время перелёта, снять мышечное напряжение во время длительных автобусных туров и продолжительных автомобильных поездок. Для ежедневного использования эти варианты не подходят.

Круглая форма не очень удобна в качестве постоянного изделия для сна. Такая подушка больше подойдёт в качестве декоративного украшения.

Таблица размеров подушек для сна

Каждый может выбрать изделие по своему вкусу. В каждой стране существуют свои размеры подушек. Наиболее популярными являются размеры подушек, принятые в трёх странах.

Подробнее о том, как правильно выбирать подушку, вы узнаете из следущего видео.

Советы по выбору

Голова, шея и плечи нуждаются в хорошей поддержке, поэтому подушка должна справляться с этой задачей хорошо. При её выборе следует учитывать форму, размер и жёсткость. Для каждого человека данные показатели различаются и зависят от положения тела во время сна, телосложения, размера и формы спального места.

В зависимости от позы, принимаемой во время ночного отдыха, нужно приобретать изделия разных форм.

• Для любителей спать на боку лучше выбрать подушку с высотой около 16 см. При таком положении высокий бортик изделия позволит обеспечить правильное положение шеи – без излишнего изгиба. Для любителей проводить основную часть сна на животе или на спине подойдёт плоский вариант.
• Для людей, имеющих широкие плечи, лучше выбрать большую пышную подушку с размером не менее 50×70. По ширине плеч подбирается высота изделия. Оптимальным считается вариант, когда высота изделия равна ширине плеча.

Кроме того, необходимо учитывать размеры спального места.

• В детскую круглую кроватку подойдёт подушечка совсем небольшого размера – 40×60. Как правило, размеры подушки соответствуют размерам спального места.
• Для большой двуспальной кровати выбирают два изделия. Перед совершением покупки лучше узнать ширину матраца и (исходя из полученной величины) приобретать изделия, общая ширина которых не будет превышать размер спального места. Для односпальной кровати с шириной 80 см, как правило, подходят все подушки.
• При желании можно купить подушку по индивидуальному размеру, ведь производители предлагают самые разные варианты. Но необходимо помнить о том, что из-за нестандартного размера изделия придётся либо перешивать наволочки, либо покупать дополнительные наволочки нужного размера. Этот вариант подходит не для всех.

Сегодня ассортимент выпускаемых изделий очень широкий, и можно подобрать подушку не только под кровать, но и под любое спальное место, в том числе и под газовый ковер.

стандартные модели для сна 50х70, таблица размеров

Полноценный ночной сон для любого человека является залогом крепкого здоровья и отличного настроения на весь день. Однако без определенных условий вряд ли получится выспаться. Необходимы тишина, свежий воздух и удобные постельные принадлежности. К ним относятся постельное бельё, комфортабельный матрац, тёплое одеяло, мягкая подушка подходящего размера.

Особенности

Сегодня производители выпускают множество моделей с самыми разными наполнителями, имеющих свои особенности. Материалы, которыми наполняют подушки, имеют либо искусственное, либо натуральное происхождение.

Наиболее многочисленная группа – это синтетические наполнители.

• Самым экономичным вариантом является лёгкий, не вызывающий аллергических реакций синтепон. Подушки, наполненные синтепоном, имеют небольшой вес, их достаточно легко стирать. Синтепон больше подходит для декоративных подушек.
• Неплохими характеристиками отличается мягкий гипоаллергенный наполнитель холлофайбер. Изделия для сна с волокнами холлофайбера имеют лёгкий вес, отлично переносят машинную стирку. Данный наполнитель используется для подушек самых разных размеров.

• Полиэфирное волокно комфорель представляет собой мелкие шарики, покрытые силиконом. Материал отлично пропускает воздух, от него нет аллергии. Чаще всего его используют для наполнения подушек, предназначенных для детей (например, размер 40×60).
• Пенополиуретан с особыми добавками или меморикс – прекрасный наполнитель для ортопедических подушек. Данный материал отличается замечательной воздухопроницаемостью, эффектом памяти.

К натуральным материалам относятся наполнители, имеющие как животное, так и растительное происхождение.

• Пух и перо являются самыми распространёнными наполнителями из натуральных материалов. Есть изделия, наполненные только пухом, а есть подушки, в состав которых включили и пух, и перо. Пухо-перовые подушки хорошо держат тепло и впитывают излишнюю влагу, обычно они выпускаются производителями в размерах 68×68, 60×60, 50×70, 40×60 и 40×40.

Существует мнение, что пухо-перовые изделия являются благоприятной средой обитания для клеща, но многие производители делают антиклещевую обработку и озонирование, защищающие подушки от воздействия данных вредителей. Кроме того, качественные чехлы для таких подушек не позволяют наполнителю выбиваться наружу.

Однако у данного наполнителя есть и минус – это сложность в уходе. Из-за повышенной впитываемости данного наполнителя требуется периодически сушить подушки.

• Подушки с наполнителем из шерсти чаще всего встречаются в размерах 40×80, 50×70 и 40×60. Плюсом данного наполнителя является хорошая теплопроводность, а также воздухопроницаемость. Они имеют специфический запах, за ними нужен особый уход.

Наполнители из натуральных материалов растительного происхождения объединяют два качества: это гипоаллергенность и воздухопроницаемость.

Отлично держащий форму латекс чаще всего встречается в ортопедических подушках, имеющих прямоугольную форму и небольшие размеры, такие как 50×70, 50×80, 45×80. Такое изделие обеспечивает максимально удобное положение для головы и шеи спящего человека.

• В последнее время всё большую популярность завоевывает бамбуковое волокно. Гигроскопичный, износостойкий материал, отличающийся антибактериальным эффектом, используется в качестве наполнителя для подушек любых размеров. Особенно популярны изделия 70×70 и 50×70.
• Гречишную лузгу, отличающуюся массажным эффектом, чаще всего кладут в подушки небольших размеров. Чаще всего это изделия 40×60, 50×60 и 50×70. Подушки из лузги нельзя стирать, можно только пылесосить их и просушивать на солнце.

Какие бывают?

В настоящее время подушки можно разделить на декоративные изделия, модели для сна и специальные ортопедические изделия.

В настоящее время производителями выпускаются подушки, имеющие самые разные размеры. Есть как обычные стандартные варианты, так и изделия с весьма специфическими размерами.

• Во времена СССР спросом пользовались большие изделия, имеющие размер 70×70 см. Их выпускают и сейчас, но они постепенно уступают пальму первенства подушкам с размером 50×70 см. Данный размер – это стандарт для всех стран Европейского союза и США.

• В России наиболее популярными являются три размера: 70×70 см, 50×70 см и 60×60 см. Этим размерам соответствуют и наволочки, входящие в комплект постельного белья.
• Наволочки для подушек 70 на 70 входят в состав 1,5-спальных, 2-спальных, семейных и комплектов евро. Наволочки для подушек с размером 50 на 70, как правило, входят в состав семейных комплектов и евро. Наволочки 60 на 60 создаются реже и чаще всего имеются в 1,5-спальных или входят в состав семейных комплектов и евро.
• Для детей существует свой эталон размера – это 60×40 см. В настоящее время данный размер является евростандартом, принятым не только в Европе, но и в России.
• К нестандартным изделиям можно отнести специальные подушки для беременных: 30×170 см, 35×190 см, 35×280 см, 35×340 см и многие другие размеры.

Можно выделить не только длину и ширину данного изделия для сна, но и величину, отвечающую за комфорт – это высота. Она зависит от вида наполнителя и плотности набивки. Как правило, данная величина варьируется в пределах 6-16 см.​

Декоративные подушки могут иметь самые разные размеры. Они предназначены для украшения интерьера помещения. Как правило, длина и ширина подушек одинаковы. Наиболее популярными являются размеры 40 на 40, 50 на 50, 45 на 45.

Не стоит также забывать и о существовании ортопедических подушек. Данные виды созданы специально для профилактики некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Одни предназначены для сна на спине, другие – для сна на боку, третьи избавляют от храпа. Есть изделия, которые кладутся не под голову, а, например, под поясницу. Они предназначаются для людей, проводящих много времени либо за компьютером, либо за рулём автомобиля.

Подушки могут иметь разную длину и высоту – в зависимости от предназначения.

Длина варьируется в пределах 40-80 см, а ширина данных изделий находится в пределах 30-50 см. Данные интервалы приближены к стандартным значениям.

Не стоит забывать о том, что существует такая величина, как высота, зависящая от вида наполнителя. Как правило, она варьируется в пределах 6-16 см. Средняя высота таких изделий находится в пределах 10-14 см. Высота от 8 до 11 см, как правило, предназначается для людей крупной комплекции. Высота от 10-14 см наиболее удобна для людей, чей рост выше 165 см, а подушка 13-16 см подойдёт для людей, имеющих рост меньше 165 см.

Формы

Квадратная и прямоугольная формы относятся к традиционным вариантам и считаются наиболее подходящими для сна. Квадратная или прямоугольная подушка проверена временем и подходит абсолютному большинству людей. У квадратных изделий длина всегда равна ширине. Прямоугольные изделия для сна имеют разные величины ширины и длины.

Особой популярностью пользуются узкие изделия, имеющие прямоугольную форму. При прямоугольной форме положить плечи на подушку не получится, и это хорошо, так как на подушке должны находиться только голова и шея. Поэтому размер 50×70 является оптимальным с физиологической точки зрения.

Выпускаются также ортопедические подушки, имеющие самые разные формы, степени жёсткости и расположения изгибов.

Изделия с выступами и выемками относятся к анатомическим вариантам.

Выступ находится в области шеи, а специальная выемка находится в области головы. Такая необычная форма обеспечивает приятный и здоровый сон – благодаря естественному положению головы и шеи. Необходимо помнить о том, что такие изделия не лечат заболевания, а лишь обеспечивают правильное положение позвоночника.

Выпускаются также подушки, имеющие формы валика, подковы и круга. Валик и подкова относятся к переносным вариантам и позволяют человеку отдохнуть во время перелёта, снять мышечное напряжение во время длительных автобусных туров и продолжительных автомобильных поездок. Для ежедневного использования эти варианты не подходят.

Круглая форма не очень удобна в качестве постоянного изделия для сна. Такая подушка больше подойдёт в качестве декоративного украшения.

Таблица размеров подушек для сна

Каждый может выбрать изделие по своему вкусу. В каждой стране существуют свои размеры подушек. Наиболее популярными являются размеры подушек, принятые в трёх странах.

Подробнее о том, как правильно выбирать подушку, вы узнаете из следущего видео.

Советы по выбору

Голова, шея и плечи нуждаются в хорошей поддержке, поэтому подушка должна справляться с этой задачей хорошо. При её выборе следует учитывать форму, размер и жёсткость. Для каждого человека данные показатели различаются и зависят от положения тела во время сна, телосложения, размера и формы спального места.

В зависимости от позы, принимаемой во время ночного отдыха, нужно приобретать изделия разных форм.

• Для любителей спать на боку лучше выбрать подушку с высотой около 16 см. При таком положении высокий бортик изделия позволит обеспечить правильное положение шеи – без излишнего изгиба. Для любителей проводить основную часть сна на животе или на спине подойдёт плоский вариант.
• Для людей, имеющих широкие плечи, лучше выбрать большую пышную подушку с размером не менее 50×70. По ширине плеч подбирается высота изделия. Оптимальным считается вариант, когда высота изделия равна ширине плеча.

Кроме того, необходимо учитывать размеры спального места.

• В детскую круглую кроватку подойдёт подушечка совсем небольшого размера – 40×60. Как правило, размеры подушки соответствуют размерам спального места.
• Для большой двуспальной кровати выбирают два изделия. Перед совершением покупки лучше узнать ширину матраца и (исходя из полученной величины) приобретать изделия, общая ширина которых не будет превышать размер спального места. Для односпальной кровати с шириной 80 см, как правило, подходят все подушки.
• При желании можно купить подушку по индивидуальному размеру, ведь производители предлагают самые разные варианты. Но необходимо помнить о том, что из-за нестандартного размера изделия придётся либо перешивать наволочки, либо покупать дополнительные наволочки нужного размера. Этот вариант подходит не для всех.

Сегодня ассортимент выпускаемых изделий очень широкий, и можно подобрать подушку не только под кровать, но и под любое спальное место, в том числе и под газовый ковер.

какие бывают формы и размеры подушек, как их выбирать?

Что такое хорошая подушка, какую подушку выбрать? На что стоит обратить внимание при покупке подушки для сна?

На фото:

Любимый цвет. Решите, что для вас важнее: быстро засыпать или легко просыпаться. В зависимости от этого выбирайте цвет наволочек и прочего постельного белья. Нейтральные и темные оттенки усыпляют, в то время как яркие, насыщенные цвета дают дополнительный заряд бодрости по утрам. Не обязательно выбирать наволочки одного цвета — устройте радугу в собственной постели.

На фото: чехол для декоративной подушки Cosy 54 фабрики Zoeppritz.

Формы подушек

Чтобы ответить на вопрос «как выбрать подушку», для начала нужно уяснить, какие бывают подушки. Ориентироваться здесь нужно не только на собственный вкус, но и на размеры наволочек в комплекте любимого постельного белья. Длина подушки (или подушек, если на кровати спят двое) не должна быть больше ширины матраса. Хорошие подушки по высоте не должны превышать ширину человеческого плеча (около 14-15 см).

От низкой подушки следует отказаться тем, кто храпит во сне. Высокие подушки рекомендуют также полным, широкоплечим и людям с повышенным давлением.

Размеры подушек

Хорошие подушки для сна имеют прямоугольную или квадратную форму. Большие изделия размером 70×70 см почти не встречаются — их вытеснили вытянутые подушки 50×70, 40×60 см и квадратные подушки 50×50, 40×40 см. Российские производители начали ориентироваться на европейский стандарт (самый распространенный в Италии и Испании — 50×70 см). И в настоящее время появляется все больше комплектов с наволочками именно такого размера.

На фото:

Европейцы традиционно используют в кровати сразу несколько размеров подушек, такой же комплект наволочек входит в набор постельного белья. В России ориентируются на один стандартный размер подушки.

Наполнитель ортопедических подушек — латекс и ППУ. Модели с начинкой из натурального латекса обычно вдвое дороже полиуретановых. Служат до 10 лет, клещ (как в перьевых) в них не живет. Однако латекс иногда вызывает кожный зуд; он негигроскопичен. Потому цельнолатексные подушки противопоказаны людям с повышенной потливостью. В подушках из ППУ часто используют пену «с эффектом памяти». Подобные технологии раньше использовали лишь в ожоговых центрах: наполнитель под весом тела мягко обтекает голову, способствуя расслаблению.

На фото: анатомическая подушка Air dream K 200 фабрики Huelsta.

Ортопедическая подушка

Во время сна ортопедическая подушка поддерживает позвоночник и голову в анатомически правильном положении, снимает нагрузку с шеи, не нарушает кровоток в мягких тканях.

Предлагаются различные формы ортопедической подушки: два валика разной высоты, один валик, прямоугольная подушка с углублением под затылок посередине или подушка классической формы, но с правильной многослойной «начинкой» (как матрас).

Если вы страдаете от бессонницы, ортопедическая подушка вам вряд ли поможет: к ней самой еще некоторое время придется привыкать. Поэтому не стремитесь покупать ортопедическую подушку без медицинских показаний — выбирайте обычную хорошую подушку для сна.

На фото:

Ортопедические подушки c подшейным валиком из термочувствительного материала способны адаптировать форму к индивидуальным контурам тела.

Шерстяные подушки. Поклонникам «природных» вариантов рекомендуем подушки с наполнением из овечьей или верблюжьей шерсти. В отличие от пуховых и перьевых, шерстяные подушки можно стирать; модели гигроскопичны и сохнут самостоятельно, без дополнительного «проветривания». Но шерсть, как и пух, быстро сваливается. Потому ее используют в качестве верхнего слоя, тогда как внутреннее ядро выполняют из «пружинящего» материала. Элитные подушки целиком изготавливают из гранулированной шерсти, которая устойчива к сминанию.

На фото: подушка фабрики greensleep.

Наполнитель подушек

Цена подушки зависит не столько от ее формы (хотя ортопедические традиционно дороже), сколько от наполнителя.

• Подушки с натуральным наполнителем пользуются все большим спросом, ведь в натуральных наполнителях, таких как гречневая лузга, бамбук, эвкалипт не заводятся клещи и другие бактерии. Кроме этого, например, подушки с эвкалиптовым наполнителем обладают оздоровительным эффектом и показаны людям с заболеваниями органов дыхания и астмой.

  Что касается бамбукового наполнителя и гречневой лузги, то эти наполнители считаются экологически чистыми, не вызывающими аллергические реакции. Такие подушки отлично пропускают воздух и имеют ортопедическое действие, подстраивая свою форму под голову человека. А это значит, что во время сна вы не вспотеете, и будете чувствовать себя комфортно.

• Синтетические подушки Самые дешевые модели выполняют из синтетического наполнителя: полиэстеровое волокно представляет собой полую трубку; ее толщина определяет свойства будущего наполнителя — от аналога пуха до аналога шерсти. Иногда волокно скатывают в шарики: такая упругая начинка меньше проминается. Встречаются хорошие подушки с наполнителем из холлофайбера: они гипоаллергенны, отлично держат форму и «дышат» (обеспечивают свободную циркуляцию воздуха). За подушками с синтетическим наполнителем легко ухаживать (можно стирать в машине), а срок их службы велик (9-10 лет). Главный недостаток: из-за своей упругости они не сразу принимают удобную для вас форму; некоторые подушки слегка поскрипывают.

 

На фото:

Подушки из натурального латекса нуждаются в хорошей вентиляции: именно поэтому поверхность наполнителя пронизывают насквозь сотни отверстий.

• Пуховые подушки Хорошие подушки с наполнителем из пуха стоят недешево. Современная пуховая подушка выполнена по необычной технологии: пух разбит на «карманы» (быстро восстанавливает форму). Либо пуховая подушка состоит из нескольких слоев: под шеей более жесткий, под затылком — помягче. Во внешних слоях присутствует исключительно пух (придает мягкость), внутренние — смесь пуха с пером (обладает амортизационными свойствами). Впитывая влагу (пот, слюну, слезы), перьевая подушка не может высохнуть самостоятельно, а потому в ней быстро заводятся клещи.

Читайте также:

Подушки из гречихи. Популярны подушки гречневой лузгой; подушки с кедровой шелухой стоят примерно вдвое дороже. Главное достоинство хорошей подушки из натуральных материалов: она принимает практически идеальную форму вокруг головы, что способствует расслаблению мышц, а, значит, улучшению сна. Недостатком подушки из гречихи, собственно, как и латексной подушки, можно назвать непривычность. Шуршание лузги кого-то будет успокаивать, а кого-то — раздражать.

На фото: подушка фабрики Naturalink.

Производители усиленно «защищают» натуральный наполнитель — разрабатывают особые наперники из тканей с повышенной гигроскопичностью или с т.н. термоконтролем — регулировкой потоотделения. Помните, что только ведущие производители должным образом стерилизуют и обрабатывают пух и перо: дешевые модели от «бабушек-мастериц» могут вызвать аллергию. Из соображений гигиены пуховую подушку через 5-6 лет лучше заменить на новую.

• Шелковые подушки лишены недостатков пуха и шерсти — они гипоалергенны, отлично восстанавливают форму, сами дают прохладу даже в жаркий день. Волокно способно впитать до трети собственного веса, оставаясь сухим наощупь. Шелку не хватает упругости для того, чтобы выступать в качестве самостоятельного наполнителя — его используют в комбинации с иными материалами.

В статье использованы изображения
360.ru, naturalink.com.au, greensleep.com

Размеры подушек для сна: какие бывают, стандарт, таблица

Чтобы ночной отдых был полноценным и здоровым, а утро – добрым и энергичным, необходима правильная подушка для сна. Не секрет, что удачный выбор напрямую зависит от размеров и наполнения изделия и подбирается под каждого человека индивидуально.

Габариты подушек варьируются в зависимости от производителя. Отечественные изготовители долгое время отдавали предпочтение квадратным формам и наполняли изделия пухом и пером. Стандарт еще с советских времен это размеры постельных аксессуаров: 70х70. Современные фабрики все больше ориентируются на евростандарты, отдавая предпочтение прямоугольным формам.

Существует большое количество самых разных размеров, но наиболее часто используемыми считаются следующие параметры:

• 70х50 см – для одинарных и полуторных кроватей;
• 80х40 см – для евро-кроватей;
• 60х60 см – семейные и двуспальные кровати;
• 70х70 см – двуспальные кровати;
• 60х40 см – для детских кроваток.

Выбор размера подушки зависит не только от габаритов вашей постели. В учет следует принимать вес, рост и предпочтения того, кто будет на ней спать.

Для выбора высоты (толщины) изделия нужно учесть, в каком положении чаще всего спит человек:

1. На спине. Для тех, кто предпочитает отдыхать на спине, подойдет плоская подушка. С мягким матрасом также лучше сочетается принадлежность для сна небольшой высоты.
2. На боку. Если большую часть ночи спящий лежит на боку – следует выбирать изделие высотой 16-18 см, чтобы обеспечить поддержку шеи и головы в правильном положении. Такая подушка подойдет и тем, кто спит на ортопедическом матрасе. В идеале высота должна равняться длине плеча ее обладателя плюс пару сантиметров на продавливание.
3. На животе. Любителям спать на животе подойдет невысокая подушка, 6 см будет достаточно.

Детям до 2 лет рекомендуются исключительно плоские аксессуары для сна.

От верного подбора размера принадлежности для сна зависит положение позвоночника и кровоснабжение головного мозга человека во время отдыха. Для того, чтобы подобрать оптимальные размеры, обратите внимание на:

1. Ширину своей кровати. Не стоит приобретать постельную принадлежность больших размеров в маленькую кровать. Если же она «полуторная», то на ней комфортно разместится изделие любой ширины. На двуспальной же кровати должны свободно укладываться две подушки. Оставляйте расстояние до края постели не менее 20 см, иначе при неловком движении подушка улетит на пол.
2. Удобство использования. Важно, чтобы спящий человек не испытывал неудобств от того, что его подушка слишком мала или велика.

Крупным людям придутся впору большие и высокие изделия – это уменьшить нагрузку на шейные позвонки. Также пышные подушки облегчат отдых людям, страдающим храпом и тем, у кого есть проблемы с дыхательными путями. Но если в положении лёжа на спине ваш подбородок опускается к груди, значит подушка слишком высока, а это может привести к болям в шейном отделе и, как следствие, плохому отдыху всего организма. Правильнее, если затылок будет выше туловища совсем немного, тогда подушка возьмет на себя роль опоры и даст возможность позвоночнику расслабиться.

Когда вы лежите на боку, то угол между шеей и плечом должен быть 90 градусов. Подкладывание руки под щеку говорит о том, что ваша подушка не обеспечивает необходимую поддержку голове. Значит, нужно заменить ее на более упругую или высокую.

Иногда наши привычки к пышным постельным принадлежностям могут идти в разрез с рекомендациями врачей. Поэтому, если вы еще не приняли решение, на какой подушке остановиться, чтобы не навредить здоровью, – обратитесь за консультацией к специалисту.

Выбирайте постельный аксессуар, который даст вам ощущение нежности и невесомости во время отдыха. И пусть ваш сон будет комфортным.

Размеры наволочек и пододеяльников — Какие бывают и как подобрать

Сладкий сон и полноценный отдых обеспечивает нам комфортная кровать, теплое одеяло, удобная подушка. А чтобы спальные принадлежности не пачкались, стоит использовать постельное белье: простынь, пододеяльник и наволочки. 

А для того, чтобы кровать выглядела опрятно и была удобной, необходимо правильно подобрать размеры пододеяльника и наволочки, чтобы в процессе их использования они не сползали и скомкивались. 

Каких размеров бывают наволочки 

Кажется, что может быть проще покупки наволочки для подушек. Но сегодня производители предлагают настолько широкое их разнообразие и по цвету, и по типу ткани, и по параметрам, что растеряться достаточно легко. 

 Если покупать комплект, то размеры наволочек там не всегда могут быть указаны, поэтому стоит помнить, какие параметры для каждого варианта:

• Полуторный – размеры наволочек — 50х70 или 70х70см;
• Двуспальный украинский – сюда входят 2 наволочки 70х70 см;
• Двуспальный евро – как правило, их две штуки размером 50*70 см, но иногда попадаются и комплекты, в которых размер наволочек 70*70 см;
• Королевский – есть и варианты с размерами 50*70см, и 70*70 см;
• Семейный – этот то, в котором два пододеяльника для пары, предпочитающей сон под отдельными одеялами. В него могут входить две наволочки 50х70 см или 70х70 см;
• Детские – размеры наволочек для детей варьируются в зависимости от возраста ребенка. Они могут иметь параметры 25х30 см, 40х60 см. Для подростков можно выбирать взрослые варианты.

Стандартные размеры наволочек на подушки: ширина и длина

Производители выпускают свою продукцию, исходя из стандартов одеял и подушек, ведь если их размер в них не вписывается, единственный выход – индивидуальный пошив.

Для подушек стандартными размерами являются следующие: ширина 50 или 70 см, длина 70 см. Исключение – детские варианты, поскольку в них ширина может начинаться от 25 см и заканчиваться 40 см, а длина – 30см или 60 см. Кстати, для школьников старших классов и подростков целесообразно выбирать стандартные варианты для взрослых. 

На сколько сантиметров наволочка должна быть больше подушки

Трудно не заметить, что неправильно выбранная наволочка вызывает дискомфорт в ее использовании. Если она меньше подушки, то та постоянно будет из нее выпадать, делая вид кровать более неопрятным. Слишком большая – тоже не вариант, ведь на наволочке появятся складки, она не будет поддерживать форму подушки и все это вместе помешает полноценно отдохнуть. 

Рекомендуется максимально точно подбирать размеры наволочек, допуская не более 10 см запаса в длину и 5-8 в ширину. Тогда сохраниться их презентабельный вид, а сон станет крепким и приятным. 

Как компактно сложить наволочку

Хранение постельного белья – отдельная тема. Лучше всего делать это комплектами, ведь такой способ существенно упрощает процесс замены постельных принадлежностей. Для этого простынь, пододеяльник складывается прямоугольником одинакового размера и упаковывается в одну из наволочек. Подобный метод упорядочить хранение и освободит свободное пространство в шкафу. 

Складывать каждую часть комплекта можно и отдельно. Для этого лучше всего использовать выдвижные ящики в шкафу или комоде. Наиболее компактный способ хранения наволочек – вертикальный, имеющий еще одно важное преимущество – все варианты находятся на виду, поэтому не придется искать требуемый, перерывая всю стопку. 

Какого размера бывают пододеяльники

Приобрести пододеяльник отдельно – неизменная часть комплекта постельных принадлежностей, купить его можно у нас. Сегодня производителями выпускается несколько вариантов, что отличаются размерами:

• Полуторный – в таком варианте размеры пододеяльника 143х215 см;
• Двуспальный – 175х215 см;
• Двуспальный евро – размеры пододеяльника составляют 175х215 см, 200х220см, 200х240 см;
• Семейный – в такой комплект входят два полуторные пододеяльники, размер которых 143х215 см.

Как подобрать пододеяльник по размеру одеяла

Чтобы пододеяльник не только сохранял одеяло от загрязнений, но и был комфортным в эксплуатации, важно знать, как правильно подобрать его по размеру. Делать это стоит с небольшим запасом – 5 см в длину и столько же в ширину. Так будет намного легче заправить в него одеяло, и в процессе использования он будет меньше мяться. Усадку, кстати, учитывать не обязательно, ведь современные производители используют хорошие материалы.

Как быстро заправить одеяло в пододеяльник

Большинство из нас не любит менять постельное белье именно из-за трудной заправки пододеяльника. Но есть один секрет, позволяющий сделать это очень быстро:

• 1-й этап – вывернуть пододеяльник наизнанку;
• 2-й этап — разложить его на кровати отверстием внизу и положить сверху одеяло;
• 3-й этап – скрутить все это в трубочку;
• 4-ый этап – надеть прорезь пододеяльника на трубочку и развернуть одеяло наружу через нее.

Как складывать пододеяльник

Чтобы пододеяльник занимал немного места и всегда был под рукой в комплекте с остальным постельным бельем, лучше всего хранить его в наволочке. Подойдет также вертикальное хранение.

Как часто менять наволочку на подушку и пододеяльник

Замена постельного белья – важный вопрос, ведь своевременное ее выполнение – залог здоровья. 

 Ответ на этот вопрос зависит от времени года – летом менять нужно чаще, зимой – реже, но в любом случае периодичность должна быть следующей:

• Наволочки – каждые 5-7 дней, а во время болезни лучше это делать ежедневно;
• Пододеяльник – раз в две недели. Больным астмой стоит делать это намного чаще.

| Постельное белье Pacific Coast

Вы когда-нибудь смотрели на все варианты размеров и задавались вопросом, какой из них вам подходит? Хотя это может показаться сложным, есть способ подобрать размер подушек, и мы здесь, чтобы развенчать для вас мифы о размерах подушек. Подушки различаются по размеру и форме, чтобы соответствовать личным предпочтениям во внешнем виде. Подушечки разных размеров могут обеспечить больший комфорт во время сна за счет варьирования объема подушки.Они также различаются, чтобы соответствовать разным размерам кроватей и наволочек. Выбор правильной подушки не должен быть сложным. Просто помните о нескольких вещах, и вы обязательно будете каждый раз выбирать правильный размер.

1. Определите размеры подушек для своей кровати, чтобы создать максимально удобную кровать.

Подушки бывают разных размеров, в основном, чтобы соответствовать размеру кровати. Super Standard — чаще всего называемый Standard / Queen или Jumbo — предоставляет розничным продавцам выбор между малым и средним размером, чтобы они могли носить на стене больше стилей подушек.В нашей таблице размеров подушек ниже показаны наиболее распространенные размеры для каждого типа подушек, но имейте в виду, что размеры могут сильно различаться, поэтому обязательно обратите внимание на размер, если вам нужно что-то конкретное.

2.Подберите подушки к размеру кровати или проявите изобретательность

Может показаться, что просто купить подушку размера «king-size» для кровати размера «king-size» просто, но на самом деле вы можете использовать подушки любого или любого размера на кровати размера «king-size». Хорошее практическое правило — подбирать размер подушки к размеру вашей кровати, но оттуда вы можете проявить творческий подход. Хотя вариантов для кровати размера «queen-size» или полноразмерной кровати меньше, существуют сотни комбинаций подушек, поэтому не сдерживайтесь, если найдете что-то еще, что вам нравится. Вот несколько классических вещей, которые помогут вам найти свой собственный стиль:

Твин (38 дюймов) кровать

One Super Standard,
One 26 дюймов или 24 дюйма
Euro Square

Кровать размера «queen-size» (60 дюймов)

Два суперстандартных,
Два 26 «или 24»
Квадрат евро

Кровать размера «king-size» (76 дюймов)

Кровать California King (72 дюйма)

Three 24 «Euro Square,
Two King,
Two Standard,
One Accent

3.Вам нужно беспокоиться о размерах наволочек?

Есть два размера наволочек для кроватей: Standard и King. Стандартный размер рассчитан на три размера подушек: Standard, Super Standard и Queen. К счастью, производители листов учитывают все вариации различных производителей при выборе размеров своих футляров и ошибаются в сторону большей стороны, поэтому в худшем случае в наволочке будет больше места, чем меньше.

4.Учитывайте соответствие для большего комфорта

Некоторые спящие — обычно спящие на боку и на животе — любят лепить и сжимать подушку, даже несколько раз за ночь, чтобы она сохраняла свою мягкость и мягкость и соответствовала их голове. Эти спящие часто обнаруживают, что подушка размера «king-size» или даже подушка размера «queen-size» имеет слишком большой объем, и предпочитают стандартный или супер-стандартный размер.

Другие спящие любят подушку над головой, чтобы защитить себя от света и шума. Этим шпалам нужна легкая, подходящая подушка, и они, вероятно, не выберут для этого размера король или королеву.Подойдет более мягкая подушка, например, с полностью опущенным или опускающимся альтернативным наполнителем (может быть, уже на пенсию).

5. Другой размер имеет значение для максимального комфорта подушки

Супер стандартный или стандартный размер подушки: эти размеры действительно лучше всего подходят для сна, и мы рекомендуем их в первую очередь. Обратной стороной длинной подушки является то, что наполнитель может легче перемещаться к концам, и они менее «сжимаются», имея больший объем, как обсуждалось выше. Некоторые спящие предпочитают более короткие подушки, потому что им нравится компактность.Эти размеры также позволяют сэкономить деньги, поэтому те, кто действительно не имеет предпочтений, могут выбрать менее дорогой вариант.

Размер подушки Queen: Подушка Queen — хороший выбор для тех, кто ворочается, потому что она дает много места с каждой стороны головы. Кроме того, большая подушка может казаться роскошной и способствовать уединению в вашей спальне.

Размер подушки King: подушки King были разработаны для дополнительной ширины кровати King или California King, но они отлично подходят для двойной кровати, если ваш спящий ворочается.Они также делают подушку поддержки хорошей назад для чтения или работы на ноутбуке в постели. Подушка King также может работать как более короткая подушка для тела.

евро: с таким большим выбором подушек Euro Square легко подобрать идеальный вид для вашей кровати. Они в основном используются для декора и подушек для чтения (читаем ли мы книгу или любим принести ноутбук в постель). Однако знаете ли вы, что 26-дюймовый квадрат также используется в качестве спальной подушки в некоторых европейских странах, таких как Германия и Голландия? Если вы покупаете постельное белье во время путешествия, вам может понадобиться подушка нового размера.

Смешанные размеры подушек: для создания дизайнерского образа используйте на своей кровати несколько размеров подушек: больший размер для подушек для чтения (король, королева или евро), а затем сложите меньший размер, на котором вы, возможно, предпочтете спать спереди. Это не только удовлетворит все ваши потребности в подушках, но и позволит создать забавные сочетания цветов и рисунков в ваших подделках и наволочках.

Мы надеемся, что наше Руководство по размерам подушек для кроватей оказалось для вас полезным, и ваша кровать станет вашим маленьким убежищем. Отправьте нам письмо по электронной почте, если у вас возникнут дополнительные вопросы.

Руководство по размеру подушек — теплые вещи

Руководство по размеру подушек

Постельное белье, как и одежда, бывает разных форм и размеров. Конечно, все мы знаем стандартные размеры матрасов, которые у нас есть (король, королева, полный и сдвоенный), но знаете ли вы, что на самом деле существует метод определения наилучшего типа подушки для покупки? К счастью, у нас есть руководство по размеру подушек, которое поможет вам найти идеальную подушку.

Причина, по которой подушки различаются по размеру и форме, заключается в том, чтобы соответствовать личным предпочтениям.Некоторым людям нравится спать на огромных пушистых подушках, в то время как другие предпочитают небольшие подушки с эффектом памяти. Некоторые подушки могут быть более удобными, чем другие, просто благодаря разному объему заполнения. Теперь нет неправильной подушки для вашей кровати — вы всегда можете выбрать ту, которая вам больше всего нравится, однако размеры, упомянутые в этом блоге, являются лучшими для каждого типа кровати … Итак, без Далее, давайте перейдем к руководству по размерам подушек.

Выбор подушки в зависимости от размера кровати

Как мы уже упоминали, подушки бывают разных размеров.Чаще всего используется стандартный размер подушек, так как они маленькие / средние. Большинство спящих предпочитают подушку этого размера, ведь она не слишком маленькая и не слишком большая! Большинство людей спят с одной или двумя подушками стандартного размера. Существуют также более крупные стили, такие как размеры королевы, короля и евро. Здесь, в США, евро подушки часто используются только для украшения, однако в европейских странах, таких как Германия и Голландия, такие подушки являются нормой!

Вот разбивка подушек разных размеров с предполагаемым количеством подушек на каждой кровати:

Проявите креативность

Как видно из названия, подушки размера «king-size» и «queen-size» обычно покупаются для кроватей размера «king-size» и «queen-size»… Однако это не значит, что вы не можете комбинировать все варианты! Вы всегда можете проявить творческий подход и комбинировать подушки разных размеров, чтобы добавить визуального дизайна своей кровати. Начните с большего размера, а затем сложите маленькие подушки впереди. Это не только удовлетворит ваши потребности в подушках, но и добавит возможности для сочетания цветов и рисунков с вашими наволочками и наволочками. (Вот здесь и пригодятся евро подушки!) Подумайте о каждом моменте, когда вы находитесь в магазине постельных принадлежностей, или когда видите фотографию красивой кровати… У них всегда есть тонны красиво оформленных подушек!

Вот пример того, как можно сложить подушки:

Наволочки

Обычно наволочки бывают двух размеров: стандартные и королевские. Подушка стандартного размера подходит для стандартных, суперстандартных кроватей и кроватей размера «queen-size». Стандартная наволочка обычно имеет длину 20–21 дюйм и ширину 30–32 дюйма. Король имеет такую ​​же длину, но больше — 36-41 дюймов в ширину.Изменение размера чехла также может изменить саму подушку. Если вы хотите взбить подушку, в этом вам поможет чехол побольше. Если вы купите чехол меньшего размера, он сохранит его объем и высоту, а также добавит жизни старой подушке.

Если вы хотите, чтобы ваши подушки выделялись, вам понадобится красивая наволочка … Итак, вот две из наших наволочек, которые невероятно привлекательны и уникальны!

1. Наволочка FABULEUSE из 100% хлопка и перкаля.

FABULEUSE изготовлена ​​из 100% хлопка и имеет прекрасный дизайн в виде феникса, который переходит в гармоничный микрозайм.Эта наволочка доступна как в стандартном, так и в большом размере!

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о наволочке FABULEUSE из 100% хлопка и перкаля!

2. Idole 100% хлопок сатин наволочка

Эта наволочка Idole украшена узором «пейсли», более известным как узор «Кашемир». Узор представляет собой множество красивых вещей, таких как кипарис, символ жизни и вечности. Эта наволочка невероятно красива и доступна как в стандартном, так и в королевском размере.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о наволочке Idole из 100% хлопка и сатина!

Тип спального места

Существует так много разных типов спящих … Некоторые люди, спящие на боку и на животе, склонны формовать и сжимать свои подушки в течение ночи, чтобы они оставались мягкими и мягкими вокруг их головы. Для некоторых подушка размера «king-size» или «queen-size» может иметь слишком большой объем, поэтому предпочтение отдается стандартному размеру. Другие спящие могут отдать предпочтение более мягкой подушке, такой как пух, альтернативный пух или перьевой наполнитель.

Как ни странно, знаете ли вы, что положение во сне многое говорит о вас? В зависимости от того, как вы спите, есть разные характеры. Некоторые люди спят на спине, на боку или даже на животе. Итак, независимо от того, как вы спите, обязательно загляните в наш блог о том, что ваше положение во сне говорит о вас! Нажмите здесь, чтобы прочитать его.

(Сообщите нам, какой у вас тип спящего, оставив комментарий внизу!)

Какой размер выбрать?

Стандартная подушка : Этот размер действительно лучше всего подходит для сна, поскольку он подходит для большинства типов кроватей.Он также имеет идеальное количество наполнения для хорошего ночного отдыха.

Подушка королевы : Подушка королевы — хороший выбор для тех, кто ворочается, потому что она дает много места с каждой стороны головы.

King Pillow : Королевские подушки были разработаны для большей ширины королевской кровати или калифорнийской королевской кровати, но они отлично подходят для двойной кровати, если они перемещаются ночью.

Наши 4 лучших варианта подушек

Теперь, когда вы узнали все о различных размерах подушек, пора выбрать идеальную подушку! Мы составили список наших 5 самых любимых пуховых подушек и представили их ниже.Warm Things предлагает несколько разных уровней подушек, так что вы можете выбрать идеальную подушку. Размеры следующие: Стандарт 20 «x26», Королева: 20 «x30», Король: 20 «x36».

Ниже приведено руководство по различным уровням:

Уровень 1: Мягкий — рекомендуется для спящих на животе
Уровень 2: Мягкий-средний — Рекомендуется для тех, кто спит на спине
Уровень 3: Средний-жесткий — Рекомендуется для шпалы на боку
Уровень 4: Жесткий — Рекомендуется для тем, кому нужна дополнительная поддержка

1.Мягкая пуховая подушка (уровень 1)

Наша мягкая пуховая подушка бывает стандартных, больших и больших размеров. Эта подушка сделана в США из качественных импортных материалов! Наша мягкая пуховая подушка идеально подходит для людей, которые предпочитают спать на животе, а также для людей, которым нужны более плоские подушки для здорового выравнивания шеи и позвоночника.

Для получения дополнительной информации о нашей мягкой пуховой подушке щелкните здесь.

2. Мягкая пуховая подушка Premium 700 (уровень 2)

Как и подушка выше, наша мягкая пуховая подушка Premium 700 также предлагает правильную плотность для тех, кто спит на животе, которым нужна подушка для здорового выравнивания шеи и позвоночника.Доступны стандартные, королевские и королевские размеры.

Для получения дополнительной информации о нашей мягкой пуховой подушке Premium 700 щелкните здесь.

3. Подушка Supremium среднего размера из венгерского гусиного пуха (Уровень 3)

Наша подушка Supremium среднего размера из венгерского гусиного пуха поставляется в различных размерах, включая европейский, декоративный, шейный, стандартный, королевский и королевский. Как видно по названию, эта подушка наполнена венгерским гусиным пухом, чтобы вы хорошо выспались.Размеры дополнительных подушек следующие: евро: 26 x 26 дюймов, декоратор: 12 x 16 дюймов, шейный валик: 8 x 16 дюймов.

Для получения дополнительной информации о нашей подушке из венгерского гусиного пуха Supremium среднего размера щелкните здесь.

4. Белая венгерская подушка с гусиным пухом из немецкого батиста Extra-Fill (Уровень 4)

Это одна из наших самых любимых подушек! Он сделан в нашей штаб-квартире в Северной Калифорнии из лучшего венгерского гусиного пуха и панциря немецкого батиста. Он бывает стандартного, королевского и большого размера.Если вы обычно спите на боку или вам нужна дополнительная поддержка, то эта подушка может быть для вас лучшей!

Для получения дополнительной информации о нашей подушке из венгерского гусиного пуха Supremium среднего размера щелкните здесь.

Заключение нашего руководства по размерам подушек

Надеюсь, вы смогли узнать немного больше о подушках из нашего руководства по размерам подушек! Как мы уже упоминали, на нашем сайте есть множество разных подушек, которые подойдут каждому. Мы понимаем, что некоторые люди предпочитают более твердые подушки, а другие предпочитают подушки, которые на ощупь похожи на мягкие облака! Учитывая, что существует так много типов подушек, важно убедиться, что вы получаете именно тот размер, который вам больше всего нравится!

4 подушки, которые мы упомянули, являются одними из наших абсолютных фаворитов! Все они очень удобны и гарантированно помогут вам хорошо выспаться.Вы можете узнать о них больше на нашей странице подушек.

Не забудьте взглянуть на все другие супер удобные подушки, которые мы можем предложить. Нажмите здесь, чтобы проверить их!

Большое спасибо за то, что прочитали наш блог о размерах подушек! Мы надеемся, что вам понравилось, и вы узнали из него кое-какие знания! Надеюсь, вы найдете подушку, которая поможет вам отлично выспаться, чтобы вы могли спать максимально комфортно!

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Размеры и размеры подушек для кровати

Подушки смягчают голову и удерживают шею. Подушка — это вставка, наполненная пеной с эффектом памяти, латексом, пуховыми перьями, альтернативой пуху, гречкой или водой и заключенная в наволочку для защиты. Выбранный вами размер зависит от ваших личных предпочтений. Например, если у вас кровать размера «queen-size», вы можете предпочесть подушку большего размера, например королеву.

Размеры подушек

Подушки доступны в стандартных размерах, размерах «queen-size» и «king-size».Эти подушки отлично подходят для кровати любого размера.

Standard

Подушка стандартного размера — распространенный выбор среди спящих.Вам понравится этот размер подушки, если вы не ворочаетесь по ночам. Его компактный размер также идеально подходит для детей.

Подушки стандартного размера идеально подходят для двойных и двойных матрасов размера XL. Для кроватей большего размера, например, кровати размера «queen-size», вам может потребоваться две или более кровати, чтобы соответствовать ширине кровати.

Вариант типоразмера суперстандарт. Суперстандарт — 20 на 28 дюймов. Некоторые спящие могут предпочесть стандартный размер немного длиннее, чтобы приспособиться к их стилю сна.

И стандартные, и суперстандартные размеры удобно помещаются в стандартной наволочке.

Queen

Подушка размера «queen-size» предназначена для двух подушек, которые можно разместить рядом на кровати размера «queen-size». Подушки размера «queen-size» размером 20 на 30 дюймов идеально подходят для кровати размера «queen-size» и больше. Вы также можете предпочесть подушку размера «queen-size» вместо матраса меньшего размера, например для двух односпальных кроватей.

Дополнительная длина отлично подходит, если вы спите комбинированно и регулярно меняете положение для сна каждую ночь.Вам не придется беспокоиться о том, что ваша голова упадет в щель между подушкой и краем кровати.

Несмотря на большую длину, королевские подушки могут поместиться внутри стандартной наволочки.

King

Подушки King size имеют размер 20 на 36 дюймов и являются одними из самых больших стандартных размеров подушек. Две королевские подушки, расположенные рядом друг с другом, идеально подходят для королевской кровати или матраса California King, отсюда и название.

Несмотря на то, что они длиннее королевы или стандарта, многие шпалы предпочитают королеву или стандартный размер королю.Вам может показаться, что подушка размера «king-size» слишком длинная или тяжелая для маневрирования ночью. Вместо этого многие королевские подушки используются для поддержки спины или для поддержки вашего тела при чтении или просмотре телевизора в постели.

В отличие от стандартных подушек или подушек размера «queen-size», подушкам размера «king-size» требуется наволочка собственного размера. Они слишком велики для размеров меньше короля.

Размеры специальной подушки

Если вы ищете конкретный вид подушки, выходящей за рамки стандартного размера, вам следует обратить внимание на специальные подушки. Эти типы подушек уникальны по форме — они могут быть предназначены для поддержки определенной области тела или просто использоваться в качестве украшения.

Корпус

Подушка для тела имеет размер 20 на 54 дюйма, но есть несколько вариантов с немного другими размерами. Если вы спите на боку, вам понравятся функции, которые предлагает подушка для тела. Поскольку они такие длинные, подушка для тела может легко лежать под вашей головой и изгибаться, чтобы положить ее между коленями. Тем, кто спит на боку, настоятельно рекомендуется подложить подушку между колен, чтобы уменьшить давление на бедра и предотвратить скручивание позвоночника.

Подушки для тела — также отличный вариант, если вы беременны.Подушки для тела могут поддерживать растущий живот и побуждать будущих мам отдыхать в боковом положении для сна, одном из лучших положений для сна во время беременности.

Некоторые спящие используют подушку для тела, чтобы приучить свое тело ко сну в другом положении для сна. Подушка для тела может предотвратить перекатывание на спину и живот и приучить вас спать на боку, что является одним из самых здоровых положений для сна.

Ортопедические

Ортопедические подушки уникальной формы снимают боль в шее, плече или спине.Их конструкция соответствует ортопедическим рекомендациям по правильному положению тела в положении лежа. Если вы страдаете от боли в этих областях, поговорите со своим врачом о рекомендациях ортопедических подушек для лучшего сна.

Euro

Euro имеют большую квадратную форму и обычно имеют размер 26 на 26 дюймов. Европейские подушки можно использовать как дополнительную опору для спины, бедер или ног. В основном они используются для украшения и размещаются на кровати за подушками стандартного размера.

Travel

Подушки для путешествий — это один из самых маленьких размеров подушек размером 12 на 16 дюймов.Хотя некоторые из них имеют прямоугольную форму, наиболее распространенная дорожная подушка имеет круглую форму с промежутком посередине. Эта дорожная подушка должна охватывать шею и служить местом для отдыха головы. Подушки для путешествий помещаются в чемоданы и ручные сумки, идеально подходят для путешествий по воздуху или на автомобиле.

Бросок

Подушки для броска различаются по размеру, но обычно имеют квадратную форму. Декоративные подушки в основном предназначены для декоративных подушек, а не для практического использования. Однако вы можете использовать декоративную подушку, чтобы поддержать другую подушку или приподнять ноги.Декоративные подушки используются для украшения кроватей, диванов и стульев.

Будуар

Как и дорожные подушки, будуарные подушки также имеют размеры 12 на 16 дюймов. Но они имеют прямоугольную форму вместо круглой. Будуарные подушки также используются для украшения, но их также можно использовать для поддержки другой подушки. Например, если вы поддерживаете себя в постели подушкой Euro, вы можете добавить будуарную подушку для усиления поясничной поддержки.

Рекомендации по выбору лучшей подушки

Прежде чем покупать любую подушку, обратите внимание на такие факторы, как тип подушки и положение для сна.Это может помочь вам выбрать лучшую подушку и обеспечить лучший ночной сон. В противном случае вы можете застрять с неправильной подушкой и почувствовать большее давление на шею.

Тип подушки

Многие типы подушек предлагают разный уровень комфорта и поддержки. В то время как некоторые из них могут быть только одной степени твердости, например гречка, другие доступны с разными уровнями твердости, например, пена с эффектом памяти и латекс. Некоторые могут даже предоставить индивидуальную поддержку, например, водяную подушку.

Пена с эффектом памяти

Пена с эффектом памяти — популярный материал для постельных принадлежностей, который встречается в матрасах, наматрасниках и подушках. Подушка из пены с эффектом памяти смягчается от тепла и давления, в результате чего пена образует контур головы и шеи для оптимального снятия давления. Подушки из пены с эффектом памяти также обеспечивают постоянную поддержку, чтобы позвоночник оставался ровным.

Подушки из пены с эффектом памяти обычно стоят от 50 до 60 долларов. Специальные функции, такие как измельченная пена с эффектом памяти или охлаждающие свойства, могут поднять цену.

Пух

Пух — один из самых мягких материалов. Пух — это мягкий пух, который находится под перьями птиц, обеспечивая тепло и теплоизоляцию. Пуховые подушки легко взбить и придать им нужную форму.

Большинство пуховых подушек содержат комбинацию перьев и пуха — перья придают подушке большую поддержку, потому что пух не имеет поддержки, если оставить его сам по себе. Настоящая пуховая подушка должна содержать не менее 75 процентов пуха.

Пуховые подушки — одни из самых дорогих доступных типов подушек.Их цена может достигать более 200 долларов в зависимости от бренда.

Альтернатива пуху

Альтернатива пуху — это любой материал, имитирующий ощущение пуха, обычно полиэстер. Альтернативные пуховые подушки могут быть не такими пушистыми и дышащими, как пух, но они могут быть более удобными. Кроме того, в отличие от пуха, многие альтернативы пуху гипоаллергенны.

Подушки, альтернативные пуху, более доступны по цене, чем другие типы подушек, и стоят от 10 до 30 долларов. Однако альтернативные пуховые подушки наименее долговечны и могут прослужить всего пару лет.

Латекс

Латекс похож на пену с эффектом памяти — оба контура головы и шеи для снятия давления. Латекс немного тверже и отзывчивее, чем пена с эффектом памяти. Латексная пена создается из сока каучукового дерева, который взбивают в пену и запекают при определенной температуре. Подушки из латекса имеют губчатую текстуру, уникальное ощущение, которое может вам понравиться.

Подушки из латекса могут быть дорогими, в зависимости от того, сколько в них содержится натурального латекса. Средняя цена латексной подушки составляет от 40 до 60 долларов.

Гречка

Если вы ищете более твердую подушку, вам может понравиться подушка из гречки. Гречневые подушки наполнены тысячами гречневой шелухи. Подушки из гречневой муки плотно прилегают к голове и шее и обеспечивают надежную поддержку, что лучше всего подходит для тех, кто спит на спине и животе.

Подушки из гречки могут быть дорогими, некоторые из них стоят до 100 долларов. В отличие от других типов подушек, таких как пуховые или альтернативные, гречневые подушки нельзя взбить, но им можно придать другую форму в соответствии с вашими потребностями.Кроме того, поскольку они тяжелее (некоторые весят до десяти фунтов), им труднее маневрировать.

Вода

Водные подушки имеют два слоя: внутреннюю камеру для воды и внешний слой альтернативного пуха. Особенностью водных подушек является то, что вы можете контролировать их жесткость и высоту в зависимости от того, сколько воды находится внутри подушки. Индивидуальный чердак делает его отличным выбором для любого типа спящего.

Водные подушки могут стоить до 60 долларов в зависимости от марки. Имейте в виду, что водяные подушки также тяжелее, и им может быть трудно маневрировать, если вы ворочаетесь ночью.

Положение для сна

Каждое положение для сна требует определенного уровня комфорта и поддержки для хорошего ночного сна. Это потому, что каждое положение для сна оставляет зазор под поясницей. Также есть заметная щель в области головы и шеи.

Боковой

Боковой сон — одно из самых здоровых положений для сна. Сон на боку улучшает дыхание, снижает кислотный рефлюкс и улучшает здоровье сердца.

В случае бокового спального места между головой и поверхностью для сна больше зазор.Лучшие подушки для бокового сна имеют высокий чердак, чтобы заполнить этот промежуток и уложить голову и шею. У некоторых производителей подушек есть ластовица — полоска ткани, пришитая по краям, чтобы придать подушке большую высоту. Подушки со вставками также лучше прилегают к плечам.

Подушка с чердаком ниже среднего может деформировать шею и вывести позвоночник из равновесия.

Спина

Спина на спине способствует выравниванию позвоночника, поскольку тело находится в нейтральном положении. Но есть некоторые риски для восстановления сна, в том числе развитие апноэ во сне и храпа.

Средний чердак лучше всего подходит для спящих. Подушка среднего размера поддерживает голову и помогает выровнять шею с позвоночником, сохраняя естественную кривизну позвоночника. Чердак выше или ниже среднего может создать больше точек давления и вызвать боли в спине у спящих.

Желудок

Сон на животе — наименее здоровое положение во время сна из-за сильного давления на позвоночник. Это давление может привести к растяжению шеи и боли в спине. Подложите очень тонкую подушку под бедра, чтобы уменьшить давление.

Подушки с низким верхом идеально подходят для тех, кто спит на животе. Поскольку они спят, прижавшись к матрасу, у тех, кто спит на животе, есть наименьший промежуток между их телом и кроватью. Низкие подушки-чердаки поддерживают голову и шею, не выгибая позвоночник, хотя некоторые спящие на животе предпочитают спать без подушки.

Более высокая подушка может вызвать выгибание позвоночника и усилить боль и давление в спине.

Комбинированные

Комбинированные спящие, также известные как «беспокойные спящие», ворочаются и ворочаются всю ночь.Они пользуются преимуществами каждого положения для сна, такими как улучшение здоровья сердца и естественное выравнивание. Однако они могут столкнуться и с недостатками, включая боль в спине и храп.

Комбинированные шпалы наиболее комфортны в подушке среднего размера. Лофт среднего размера обеспечивает идеальный баланс между подушкой и опорой для каждого положения для сна и постоянно поддерживает выравнивание позвоночника.

Часто задаваемые вопросы

Как часто нужно менять подушку?

Как и ваш матрас, ваша подушка способствует выравниванию позвоночника.Когда ваша подушка изнашивается, она теряет опору и может вызвать давление в позвоночнике. Большинство качественных подушек могут прослужить до пяти лет, в зависимости от того, какие материалы они содержат и как часто их используют. Если утром вы просыпаетесь с болями в шее или спине, но эта болезненность проходит в течение дня, возможно, пришло время заменить подушку.

Плохо спать, положив руку под подушку?

Более 70 процентов взрослых американцев спят на боку. Многие люди, которые спят на боку, в конечном итоге спят, подложив руку под подушку, потому что так комфортно.К сожалению, сон, подложив руку под подушку, может вызвать боль и онемение в руке и плече.

Некоторым людям, которые спят на боку, может понравиться спать, подложив руку под подушку, потому что это дает больше поддержки. Однако он не обеспечивает правильной поддержки и может создавать точки давления на шее.

Если вы чувствуете, что ваша рука поддерживает вас больше, чем подушка, возможно, вам действительно нужна новая подушка. Подушки сами по себе должны обеспечивать достаточную амортизацию и поддержку. Если вам нужна рука для большей поддержки, ваша подушка может быть слишком плоской или изношенной.Если вы спите на боку, вам подойдет высокая подушка, которая будет смягчать голову и поддерживать шею.

Какой стандартный размер подушки?

Размер стандартной подушки составляет 20 на 26–28 дюймов. Эти подушки — хороший выбор для двойных матрасов или для тех, кто разделяет матрас королевы. Хотя вы можете использовать стандартную подушку большего размера, вы можете побаловать себя и насладиться роскошью подушки большего размера.

Насколько наволочка должна быть больше подушки?

Наволочка должна быть не менее 1.На 5 дюймов длиннее и шире вашей подушки. Те же размеры применимы и к протектору подушки. Для более толстых подушек могут потребоваться наволочки и протекторы большего размера.

Как часто следует стирать подушки?

Саму подушку следует стирать примерно каждые шесть месяцев. Если подушку нельзя стирать в стиральной машине, можно освежить подушку, добавив немного пищевой соды. Для достижения наилучших результатов наволочки следует менять два раза в неделю. Хотя это может показаться чрезмерным, это предотвращает скопление мусора и не дает вам прижаться лицом к грязной подушке.

Как правильно подобрать подушку

Тип подушки, которую вы выберете, может определить ваш общий комфорт во время сна. Если вы потратите время на поиск вариантов подушек в зависимости от ваших потребностей, это поможет вам выбрать лучшую подушку и даже улучшить качество вашего сна. Правильный размер подушки должен подходить к вашему матрасу и соответствовать вашему стилю сна.

Общие сведения о размерах и размерах подушек для кроватей

Хотя декоративные подушки популярны для демонстрации постельного белья, они могут иметь несколько полезных применений.К сожалению, вы не найдете их во многих вариантах наполнения или материала, поскольку они не предназначены для поддержки тела или комфорта, но они заслуживают понимания, когда вы их упоминаете.

Европейские подушки обычно предназначены только для декоративных целей и имеют размеры примерно 25 x 25 дюймов — очевидная квадратная форма. Они могут быть отличным выбором для амортизации суставов или обеспечения поддержки бедер и колен во время сна на спине или животе, если они достаточно тонкие по природе.

Deco названы так потому, что используются практически исключительно для украшения. Это подушки квадратной формы, которые могут различаться по размеру, но обычно они не меньше 16 x 16. Они могут быть полезны в качестве подкрепления подушки или для дополнительного облегчения суставов между коленями или под бедрами в течение ночи.

Будуарная подушка имеет размеры всего 12 x 16 дюймов и немного больше дорожной подушки, за исключением того, что она действительно сделана специально для декоративных целей или для поддержки другой подушки.Как и многие другие декоративные элементы, они служат в других целях и могут быть полезны для облегчения боли в суставах или поддержки других частей тела.

Высота подушки объяснена

Высота вашей подушки, также называемой чердаком для подушек, измеряется, когда подушка лежит на плоской поверхности. Иногда можно ошибочно предположить, что чердак влияет на общую твердость или уровень мягкости вашей подушки, но чаще всего чердак является простым отражением типов материалов и конструкции, используемых в самой подушке.

Очень распространенная ошибка — считать, что подушка с высоким профилем — это толстая подушка, и вы проходите мимо нее в качестве возможного выбора. Также принято считать, что тонкая подушка мягкая или неподдерживающая. Это действительно далеко от истины, и вы никогда не должны отказываться от подушки, основанной только на измерении подъемной силы.

Заливка подушки и взаимосвязь чердака

Как уже упоминалось, наполнение подушки может иметь огромное влияние на ее чердак. Некоторые материалы более воздушные, чем другие, и в небольших количествах могут заполнять большие пространства, чем более плотный наполнитель.Популярные заливки, найденные ниже, подробно объясняются, а также их вероятность повлиять на измерение высоты подушки, которую вы исследуете.

Наполнитель из полиэфирного волокна — это искусственный синтетический материал, который превращается в тонкие прочные волокнистые нити, которые хорошо выдерживают давление. Они не только очень хорошо возвращают форму после сжатия, но и могут использоваться различными способами для создания разнообразных удобств. Когда тонкие пряди используются в качестве начинки, они позволяют большому количеству воздуха заполнять промежутки между ними, делая их более воздушными и возвышенными, чем они есть на самом деле.Чем больше он используется, тем более плотная поверхность будет иметь место, но не обязательно изменит высоту подушки.

Их также можно слегка сплести, чтобы создать более похожий на коврик наполнитель, который дает давление без ущерба для поддержки. При таком использовании количество обычно напрямую зависит от высоты подушки.

Думайте о микробусинках как о мешочке для головы. Крошечные нерасширенные шарики из пенополистирола или пенополистирола соответствуют весу, который на них возложен, и сохраняют упругость.Высота этих подушек, как правило, соответствует размеру, даже меньше веса, что делает их размеры точными.

Пена с эффектом памяти — это синтетический вязкоупругий продукт с плотной структурой. Несмотря на то, что он имеет контуры для снятия давления в точке, общая опора по своей природе довольно прочная и хорошо держит форму. Из-за природы более твердых продуктов размеры являются довольно точным измерением.

Подушки из измельченной пены с эффектом памяти за последние несколько лет стали очень популярным продуктом из-за их способности приспосабливаться.Измельченная пена иногда смешивается с полифиллом, чтобы отрегулировать уровень мягкости, и почти всегда обеспечивает доступ только к наполнителю, чтобы добавить или удалить то, что вам нужно для личного комфорта.

Поскольку между этими лоскутками остается довольно много воздуха, они могут подниматься довольно высоко. Следовательно, высота этих подушек не всегда свидетельствует о комфорте и не должна служить истинным измерением, поскольку измеряемый объект может быть воздухом.

Как и пена с эффектом памяти, латекс является более плотным материалом, в ячеистой структуре которого содержится очень мало воздуха.Несмотря на то, что он очень мягкий, он сохраняет вес и хорошо формуется без чрезмерного сжатия, что делает его идеальным материалом для комфортного сна. Из-за его конструкции размеры обычно являются точным указанием размера.

Подушки с пружинной подвеской Hybrid — это настоящая вещь. Думайте об этом как о матрасе для головы, в котором используются катушки с карманами, которые обеспечивают контур и поддержку веса вашей головы и шеи. Хотя эти катушки могут быть всего несколько дюймов в высоту, они заключены в другие различные материалы (обычно из пеноматериала с эффектом памяти), чтобы обеспечить комфортную поверхность для сна.

Однако они влияют на общую форму подушки, делая размеры истинным показателем высоты.

Перья водоплавающих птиц — популярная набивка для подушек, которая насчитывает тысячи лет. Они прочные, воздушные, их можно придавать форму и сжимать, но при этом они легко набухают. Большинство перьев, которые используются таким образом, представляют собой микроперья и маленькие, чтобы не создавать излишнюю текстуру.

Из-за количества воздуха как в полых стержнях перьев, так и в том, что их окружает, подушки можно набрать намного больше, чем предполагает количество наполнителя.Это могут быть большие подушки, но при сжатии они будут обеспечивать более мягкую и более формуемую поверхность для сна.

Пух — это мягкая подстилка водоплавающих птиц, обеспечивающая дополнительное тепло и защиту. Он очень тонкий и часто используется с перьями для создания очень мягкой, податливой спальной поверхности подушки. Как и перья, они хорошо держат форму и их легко набрать до высоких высот, но в целом они не обеспечивают большой поддержки (поэтому их обычно используют в смеси).Измерения не всегда дают точные размеры.

Капок — это мягкое воздушное волокно, которое содержится в стручках дерева капок. Подобно хлопку и более прочное, чем шерсть, это волокно, часто используемое в смесях, чтобы придать подушке ощущение искусственного пуха или смягчить измельченную подушку из пены с эффектом памяти.

Как и у полифилла или перьевого наполнителя, количество внутри может определять вес и рост, но из-за его воздушной природы высота может не соответствовать действительности, так как она будет выше, чем предполагалось.

Гречневая шелуха становится все более популярной подушкой, несмотря на период корректировки, который часто требуется, чтобы привыкнуть к уникальному ощущению. Эта оболочка образует контур вашей головы и шеи и обеспечивает прочную поддержку, которая считается отличным способом облегчить головные боли и мигрени. Поскольку они имеют некоторый вес и на самом деле не «пухлые», размеры подушек соответствуют истинным размерам.

Большинство подушек, в которых используется этот тип наполнителя, можно регулировать, однако это означает, что высота чердака также может изменяться в зависимости от личных предпочтений.

Шерсть — это полностью натуральное, хорошо дышащее волокно, которое можно использовать в качестве самостоятельного или смешанного наполнителя в специализированных подушках. Как и в случае с полифиллом, используемое количество определяет уровни твердости, но оно также может увеличиваться, поскольку воздух заполняет промежутки между волокнами. Из-за этого чердак не всегда является верным показателем размера подушки и комфорта.

Как и шерсть, воду часто можно найти только в специальных подушках.Из-за того, как он содержится, его почти всегда можно регулировать, чтобы контролировать высоту вашей подушки, чтобы удовлетворить различные потребности в положении сна. Это также настоящий размерный размер.

Заключение

Выбор подушки является важным элементом общей поддержки вашего тела в течение ночи. Потратьте время на то, чтобы по-настоящему понять и исследовать, что вам лично нужно, а также то, какие формы и размеры подушек действительно помогают в ваших потребностях, стоит потраченного времени. Всегда покупайте подушки по размеру вашего тела и убедитесь, что понимаете, откуда берутся ваши измерения роста в отношении уровней комфорта, тем более, что ваш выбор наполнения может кардинально изменить то, что вы видите и что чувствуете.

Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, которыми вы хотели бы поделиться, сделайте это ниже, чтобы мы могли с вами связаться. И, пожалуйста, поделитесь, если вы нашли эту статью полезной.

Вас может заинтересовать: Понимание и борьба с пролежнями

Размеры и руководство по размерам подушек

способствуют здоровому выравниванию, располагая шею параллельно плечам и бедрам. Без правильного выравнивания более тяжелые части вашего тела могут провисать, создавая точки давления и вызывая боли в спине.Очень важно выбрать правильную подушку, и отчасти это зависит от того, какой размер подушки подходит вам.

В нашей статье мы рассмотрим стандартные размеры подушек, чтобы помочь вам найти лучшую подушку. Мы также даем вам информацию о том, на что обращать внимание при покупке новой подушки.

Подушки стандартного размера

Размеры подушки: 20 дюймов на 26 дюймов

Подушки стандартного размера маленькие и компактные, идеально подходят для двойных и двойных матрасов размера XL.Две стандартные подушки также могут удобно разместиться на полной кровати или кровати размера «queen-size». Они также являются отличным выбором для тех, кто не ворочается во сне, например для тех, кто спит на боку, на спине или на животе. (Комбинированные шпалы могут соскользнуть с подушки и вызвать боль в шее на стандартной подушке.)

Еще один вариант подушки стандартного размера — это сверхстандартный размер. Она примерно на 2 дюйма длиннее стандартной подушки, но при этом помещается в стандартную наволочку. Суперстандарт встречается не так часто, как подушки других размеров.

Подушки королевского размера

Размеры подушки: 20 на 30 дюймов

Подушка королевского размера на 4 дюйма длиннее стандартной подушки. Более длинный размер отлично подходит для кроватей размера «queen-size», «king-size» и «California King». Две подушки размера «queen-size», сложенные вместе, покрывают 60-дюймовую ширину матраса размера «queen-size».

Подушки Queen также являются отличным вариантом для комбинированных шпал, которые могут менять положение, не беспокоясь о том, чтобы соскользнуть с подушки. Некоторые подушки размера «queen-size» могут поместиться в стандартную наволочку, но, возможно, будет хорошей идеей проверить размеры наволочки перед покупкой.Если наволочки слишком маленькие, вы не захотите получить комплект постельного белья.

Подушки королевского размера

Размеры подушки: 20 на 36 дюймов

Подушки королевского размера — идеальный размер для комбинированных спальных мест. Дополнительная длина гарантирует, что голова и шея остаются амортизированными даже при ворочании. Вы также можете использовать королевскую подушку для поддержки спины, когда смотрите телевизор или читаете книгу в постели. Подушка поддерживает ваш позвоночник, обеспечивая удобное положение при сидении.

Подушка размера «king-size» прекрасно ложится на меньшие матрасы, такие как двуспальная кровать, двуспальная кровать размера XL или полноразмерная кровать. Для матрасов большего размера, таких как матрасы размера «queen-size» и «king-size», могут потребоваться две подушки (хотя две подушки размера «king-size» на матрасе размера «queen-size» не подходят). Матрас королевского размера имеет ширину 60 дюймов — две подушки королевского размера, расположенные рядом, равны 72 дюймам в ширину. Две стандартные подушки или подушки размера «queen-size» лучше подходят для матраса размера «queen-size».

Подушки для тела

Размеры подушки: 20 дюймов на 54 дюйма

Подушки для тела сконструированы так, чтобы изгибаться по длине вашего тела.Один конец удерживает вашу голову и шею, а другой конец может быть зажат между коленями или ступнями. Подушки для тела — отличный способ усилить снятие давления и способствовать выравниванию позвоночника, особенно для тех, кто спит на боку.

Удлиненная средняя часть подушки для тела также может предотвратить перекатывание на спину или живот во время сна. Подушки для тела также приносят пользу беременным женщинам, стимулируя сон на боку и поддерживая их растущий живот.

Другие размеры подушек

Доступны подушки других размеров, которые не соответствуют стандартным размерам.К ним относятся декоративные, евро, ортопедические и дорожные подушки. Подушки особого размера имеют уникальную форму для украшения или поддержки определенной области тела.

Бросок

Подушки для броска различаются по размеру, но обычно они имеют квадратную форму, в отличие от прямоугольной структуры стандартной подушки. Декоративные подушки в основном используются в декоративных целях на кроватях, стульях и диванах, но их можно использовать для повышения комфорта и поддержки. Например, обычно используют декоративную подушку, чтобы сидеть в постели или приподнять ноги.

Euro

Euro подушки — это большие подушки квадратной формы, размером примерно 26 на 26 дюймов. Хотя эти подушки популярны в европейских странах, они в основном используются для украшения в Соединенных Штатах, как правило, размещаются на матрасе за подушками стандартного размера.

Euro также можно использовать для поддержки спины, бедер и ног. Вы можете удобно прислониться к спинке подушки во время просмотра телевизора. Размещение европейской подушки между коленями снижает давление в бедрах, когда вы спите на боку.Использование европейской подушки для поднятия ног может снизить давление в пояснице, особенно у тех, кто спит на спине.

Ортопедические

Ортопедические подушки бывают разных форм и размеров, но они созданы для облегчения боли в шее, плечах или спине. Уникальная структура подушки соответствует ортопедическим рекомендациям и обеспечивает здоровое выравнивание в положении лежа. Если вы испытываете боль в суставах или дискомфорт в определенной области тела, поговорите со своим врачом о возможных рекомендациях по установке ортопедических подушек для хорошего ночного сна.

Travel

Подушки для путешествий довольно маленькие и обычно имеют С-образную форму. С-образная форма позволяет подушке закручиваться вокруг шеи так, чтобы по бокам можно было отдохнуть головой. Эти подушки меньшего размера делают их портативными и легко помещаются в чемодан или ручную кладь.

Что следует учитывать перед покупкой подушки

Размер — не единственный важный фактор, который следует учитывать при поиске новой подушки. Вам также следует подумать о типе подушки, которую вы хотите, о вашем положении для сна и своем бюджете.Потратьте время на небольшое дополнительное исследование, чтобы найти лучшую подушку и, в конечном итоге, улучшить свой сон.

Тип подушки

Различные типы подушек обеспечивают разный уровень комфорта и поддержки. Например, гречка идеально подходит для головы и шеи, но на ощупь более плотная, чем пена с эффектом памяти. Некоторые материалы могут также иметь дополнительные функции, в том числе регулируемые элементы чердака и охлаждения.

Пена с эффектом памяти

Пена с эффектом памяти — это плотный материал, плотно прилегающий к телу.Тепло и давление смягчают пену с эффектом памяти и заставляют ее образовываться вокруг головы и шеи. Пена с эффектом памяти может сохранять тепло, но производители могут изменить структуру или добавить охлаждающие компоненты, чтобы лучше регулировать температуру и предотвращать перегрев.

Подушки из пены с эффектом памяти поддерживают голову и автоматически регулируются, когда вы меняете положение для сна. Подушки из пены с эффектом памяти содержат либо твердый кусок пены, либо наполнены измельченной пеной с эффектом памяти. Вы можете предпочесть подушки из измельченной пены с эффектом памяти, если хотите украсить чердак.

Латекс

Латекс плотно прилегает к голове и шее, чтобы уменьшить давление, но не имеет такого точного контура, как пена с эффектом памяти. Вместо этого латекс имеет более плотное ощущение от природы. С латексной подушкой вы по-прежнему получаете поддержку и снятие давления, но латексная спит прохладнее, поэтому риск просыпаться горячим меньше.

Натуральный латекс производится с использованием экологически безопасных методов, а конечный продукт отличается высокой прочностью. Он сделан из сока каучукового дерева, который взбивают в пену и запекают при определенной температуре.Синтетический и смешанный латекс не обладают такими же экологическими преимуществами, но они кажутся похожими (просто они не так долговечны).

Пуховые

Пуховые подушки — одни из самых дорогих подушек на рынке. Некоторые модели могут стоить более 200 долларов в зависимости от марки. Их мягкий регулируемый чердак происходит из мягких пушистых пучков пуха, которые можно найти под перьями птиц.

Формование подушек из пуха любой формы. Кроме того, их легко взбить, если вам нужен более высокий чердак.Большинство пуховых подушек содержат комбинацию пуха и перьев — внешние перья обеспечивают подушку опорой. Чтобы считаться настоящей пуховой подушкой, наполнитель должен содержать не менее 75 процентов кластеров пуха.

Альтернатива пуху

Альтернатива пуху содержат любой материал, имитирующий мягкость настоящего пуха. Эти материалы могут включать полиэстер, хлопок или шерсть. Альтернативным пуховым подушкам можно придавать форму и взбивать их, как и пуховым подушкам. Альтернативные пуховые подушки также намного дешевле — обычно их цена составляет от 10 до 30 долларов, в зависимости от размера подушки и марки.

Несмотря на то, что пуховые перья более натуральные, люди, страдающие аллергией, могут предпочесть альтернативную пуховую подушку. В отличие от пуха альтернативы пуху гипоаллергенны. Они реже привлекают пылевых клещей и других потенциальных аллергенов, что помогает вам спать без перерыва.

Гречка

Гречка — это натуральная подушка, которая имеет более твердую поверхность по сравнению с другими типами подушек. Хотя гречневая крупа не прилегает так же, как пена с эффектом памяти и латекс, она образует контур головы и шеи, обеспечивая надежную поддержку, что может понравиться тем, кто спит на спине и животе.

Хотя подушки из гречки не такие дорогие, как пух, они могут стоить до 100 долларов, потому что они содержат сотни гречневой шелухи. Кому-то подушка может показаться довольно тяжелой, но если вы не будете двигаться во сне, это не будет проблемой.

Water

Водяные подушки — это еще один вариант подушек, которые могут казаться тяжелыми и трудно передвигаться. В этих подушках вода обеспечивает комфорт и поддержку. Чем меньше воды в подушке, тем она мягче на ощупь.Уровень воды также определяет чердак подушки. Эти особенности делают водяную подушку хорошим выбором для любого типа спящего.

Цена

Подушки различаются по цене в зависимости от их материалов, размера и любых особенностей, которые они могут содержать. По большей части, чем больше подушка, тем выше ценник. Подушки стандартного размера являются наиболее доступными, а подушки для тела — обычно самыми дорогими. Как правило, вы можете рассчитывать заплатить от 10 до 200 долларов за качественную подушку.

Положение для сна

Положение во время сна определяет, насколько хорошо подушка поддерживает шею, голову и позвоночник.Сон на подушке, не подходящей для вашего положения для сна, может привести к боли или даже травме.

Боковой сон

Боковой сон оставляет самый большой промежуток между изголовьем и кроватью, что увеличивает риск боли в шее, если ваша подушка слишком тонкая или толстая. Лучшие подушки для бокового сна обычно имеют высоту от среднего до высокого.

Если вы спите на боку, вы можете подумать о подушке со складками. У этих подушек есть дополнительная полоска ткани, пришитая по краям подушки, что создает большую высоту.Подушки со вставками также могут лучше прилегать к плечам, чем другие стандартные подушки.

Сон на животе

Спящие на животе наиболее комфортно чувствуют себя, положив голову на низкую подушку или вообще без подушки. Нижний лофт предотвращает выгибание позвоночника и удерживает шею на одном уровне.

Спина на спине

Спина может испытывать наименьшее давление на позвоночник, потому что они спят в нейтральном положении.

Лучшая подушка для спины — это подушка средней высоты, которая обеспечивает сбалансированную поддержку головы и поддерживает естественную кривизну позвоночника.Подушка-чердак выше или ниже может создать точки давления и вызвать боль в спине.

Комбинированный сон

Комбинированные шпалы ворочаются ночью, поэтому им нужна подушка, которая будет постоянно поддерживать их голову и шею. Подушка среднего размера — лучший лофт для комбинированных спящих. Он обеспечивает баланс поддержки и амортизации независимо от положения сна.

Часто задаваемые вопросы

Как измеряются размеры подушек?

Подушки измеряются в дюймах, а иногда и в сантиметрах.Если вы не знаете, какого размера подобрать подушку, измерьте ширину матраса и выберите ту, которая вам подойдет лучше всего. Для полных, королевских, королевских кроватей и калифорнийских королевских кроватей вам может понадобиться как минимум две подушки, чтобы положить их на поверхность.

Только избегайте слишком больших размеров подушек. Если подушка свисает с края кровати, она может упасть, пока вы спите.

Насколько наволочка должна быть больше подушки?

Для оптимальной подгонки наволочка должна быть на полдюйма или один дюйм длиннее и шире, чем ваша подушка.Дополнительное пространство гарантирует, что подушка не будет втиснута внутрь наволочки. Кроме того, это может предотвратить повреждение подушки и наволочки.

Могу ли я постирать подушки?

Подушки следует мыть не реже двух раз в год. Если вы не уверены, что подушку можно стирать в стиральной машине, проверьте этикетку по уходу. Некоторые подушки могут потребовать химчистки. Кроме того, если подушка слишком велика для вашей стиральной машины, было бы неплохо отнести ее в местную прачечную для чистки. В промежутках между стирками вы можете протирать подушку точечным средством, купленным в магазине, или раствором, который вы можете сделать своими руками.

Чтобы лучше защитить подушку и, возможно, продлить ее срок службы, можно приобрести водонепроницаемый чехол для подушки. В случае пролития или пятна просто снимите крышку и поместите ее в стиральную машину.

Где должна отдыхать подушка во время сна?

Подушка должна облегать голову и шею. Некоторые подушки, например подушки для тела, могут одновременно оказывать поддержку другим частям тела. Дополнительные подушки также можно стратегически разместить для большего комфорта и поддержки.

Например, спящим на животе может не понадобиться подушка под головой, но размещение тонкой подушки под бедрами может улучшить их комфорт. Сон желудка оказывает сильное давление на позвоночник. Слегка приподнятие бедер снижает давление в позвоночнике.

Насколько приподнята голова во время сна?

Высота головы зависит от вашего положения во время сна. Идея состоит в том, чтобы ваша шея была параллельна плечам и бедрам, чтобы поддерживать здоровое выравнивание позвоночника. Если ваша голова поднята слишком высоко, это может вызвать искривление позвоночника и боль в спине.Если ваша голова опущена слишком низко, давление в шее увеличивается, вызывая скованность и боль.

Заключение

Сон на правильной подушке так же важен, как и выбор лучшего матраса, а правильная подушка зависит от размера, типа и размера. Как правило, производители создают подушки для кроватей по размеру, соответствующие стандартным размерам матрасов, поэтому общий вид кровати выглядит более однородным.

Однако размер подушки должен определяться личными предпочтениями, а не эстетикой.Например, если вы спальный комбайн, вы можете предпочесть подушку размера «queen-size» или «king-size», чтобы ваша голова и шея постоянно лежали на подушке, когда вы меняете положение для сна. Иначе при меньшем размере голова может скатиться с подушки на матрас.

Была ли эта статья полезной?

Ваши отзывы помогают нам улучшать и создавать контент, который вы хотите прочитать!

Что такое стандартный размер подушки?

Каждую ночь вы спите на одной и той же подушке.Вы точно знаете, как он должен ощущаться и как его расположить, чтобы спокойного ночного отдыха.

Но потом вы уезжаете из города и обнаруживаете, что спите на разные типы подушек. Может быть, он наполнен другим материалом — перья вместо пены или наоборот — а может быть, он меньше или больше, чем стандартный размер подушки, к которому вы привыкли.

Как бы то ни было, вскоре понимаешь, что разные люди нужны разные виды подушек. Подушки и наволочки бывают разных разных размеров.В этом сообщении блога мы поможем вам решить, какой из них правильный размер для вас.

Стандартный

Стандартные подушки, пожалуй, самый распространенный вид подушек, размером 20 дюймов на 26 дюймов. Это подушки, которые обычно можно найти на односпальная или двуспальная кровать.

Выбирая наволочки для этих подушек, не беспокойтесь, если вы не можете найти ни одного просто «стандартного». Большинство из них подходят для обоих стандартные подушки и подушки размера «queen-size», не беспокоясь о жертвах комфорт.

Королева

Немного длиннее стандартных подушек, обычно королевские подушки Измерьте 20 дюймов на 30 дюймов. Два из них идеально впишутся рядом друг с другом. двуспальная кровать. Но, как мы уже говорили ранее, у каждого свои предпочтения. когда дело доходит до подушек. Многие спящие могут спать на двуспальной кровати, но им нравится дополнительная длина, которая исходит от стандартного размера подушки королевы. Не все с кроватями размера «queen-size» будут использоваться подушки размера «queen-size». Это не редкость для в некоторых отелях можно использовать подушки стандартного размера на кроватях размера «queen-size».

Король

Как и следовало ожидать, подушки размера «king-size» подходят для двуспальные кровати со стандартным размером подушек для королей размером 20 дюймов на 36 дюймов. Некоторым спящим такая большая подушка может показаться слишком тяжелой и громоздкой. для нормального сна, поэтому вы можете подумать об использовании королевских подушек в декоративных целях в сочетании с подушками размера «queen-size» для сна. Немного Хозяева таверны используют от 3 до 6 подушек стандартного размера, в зависимости от типа кровати. состоит из 3-х или 6-ти спальных подушек.

Наконечники наволочки

От того, как вы складываете наволочки, зависит, насколько хорошо спят ваши гости. Например:

• Наволочки большего размера позволяют гостям взбивать и приспосабливаться подушку желаемой формы, особенно если они спят на подушках с ластовицами. (Подушка со складками — это подушка с прямоугольными панелями вдоль ее стороны для дополнительной толщины.)
• Используйте наволочки меньшего размера, если вам нужна подушка чтобы сохранить свою высоту и объем, или в тех случаях, когда вы хотите продлить жизнь старой подушки.
• Плотно подогните концы наволочки, чтобы добавить дополнительный объем и высота.
• Если положить большую подушку в наволочку меньшего размера, исказить форму подушки и затруднить сон.

Подушки разные для разных шпал

Положение, в котором люди спят, также имеет важное значение. учтите при выборе размера подушки:

• Боковые шпалы — Аккаунты этой категории для большей части населения. Людям, которые спят на боку, хорошо подойдет твердая или сверхпрочная подушка с очень широкой ластовицей для покрытия расстояния между ухом и плечом.
• Шпалы для спины — Люди, которые спят на своих спинки, как правило, хорошо сочетаются с более тонкими подушками, которые могут удерживать голову без слишком сильно поднимая его.
• Шпалы для желудка — Сон на вашем живот может напрячь поясницу. Люди, которые склонны спать в таком положении следует выбрать тонкую мягкую подушку… или вообще отказаться от нее.

Может быть такое понятие, как стандартный размер подушки, но нет такой вещи, как стандартная подушка. Правильный размер подушки, форма и fill может иметь огромное значение для гостей, желающих хорошо выспаться.Позволять InnStyle поможет вам найти подушки, подходящие для вашего заведения.

Независимо от размера, формы или материала подушки, мы уверен, что у нас есть подушки и защитные подушки для подушек, чтобы ваши гости просыпались с ощущением освежился.

Подушки какого размера чаще всего используются в постельных принадлежностях?

Спальные подушки разных размеров …

Купите лучшие подушки из пуха и пера ниже.

Подушки производятся в бесконечных конфигурациях размеров. Однако, как и в случае с постельными принадлежностями, список намного меньше и несколько стандартизирован.

Вот самые распространенные размеры.

Подушки Euro — 26 ‘x 26’

Подушки
• евро обычно кладут в изголовье кровати.
• Используйте (1) на твин, 2 или 3 на фулл или ферзя и 3 или 4 на короля или Cal. король.

Подушки King имеют высоту 20 дюймов и длину 36 дюймов

• Две подушки, расположенные встык, идеально подходят для кровати размера «king-size».
• Многие люди не обращают внимания на большие подушки из-за их длины. Людям трудно манипулировать ими ночью, когда они спят.

Подушки размера «queen-size», высота 20 дюймов и длина 30 дюймов

• Многие люди считают, что у них двуспальная кровать, и их подушки тоже королевского размера.
• В большинстве случаев это неправда. На самом деле они используют спальную подушку стандартного размера.
• Многие производители льняной ткани не производят наволочки или подделки королевы.
• Если у вас есть королевские подушки, стандартная наволочка не поместится. Подушка для сна будет торчать из отверстия.
• Некоторые производители, в том числе и мы, делают свои стандартные наволочки немного длиннее, поэтому они будут работать как со стандартной подушкой для сна, так и со спальной подушкой размера «queen-size».

Стандартная подушка имеет высоту 20 дюймов и длину 26 дюймов.

• Стандартная спальная подушка, по нашему мнению, на сегодняшний день является подушкой самого популярного размера.
• Два, помещаются на полную кровать или кровать размера «queen-size». Три, помещаются на кровать размера «king-size».

Будуарные подушки — 12 дюймов в высоту и 16 дюймов в длину.

• Вы также найдете этот размер на коммерческих самолетах. Этот размер также называют подушкой для путешествий.
• Большинство будуарных подушек притворяются и используются в декоративных целях.

Что касается наполнителей, используемых в подушках для кроватей, то он охватывает весь спектр.