Отмостка сп: NormaCS ~ Ответы экспертов ~ Требования к обязательному выполнению отмостки по периметру зданий
Свод правил многоквартирные жилые дома \ Акты, образцы, формы, договоры \ КонсультантПлюс
- Главная
- Правовые ресурсы
- Подборки материалов
- Свод правил многоквартирные жилые дома
Подборка наиболее важных документов по запросу Свод правил многоквартирные жилые дома (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).
- Строительство:
- 344 КОСГУ
- 43 99 90 190
- 43.99.90.190
- Авторский надзор
- Авторский надзор КОСГУ
- Ещё…
- Многоквартирный дом:
- Автономное отопление
- Адресные таблички
- Акт о протечке
- Акт опломбировки
- Благоустройство дворовых территорий
- Ещё…
Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня
Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Подборка судебных решений за 2019 год: Статья 43 «Проект межевания территории» Градостроительного кодекса РФ
(Р. Б. Касенов)Суд отказал в удовлетворении требований гражданина к департаменту городского имущества города о признании незаконным распоряжения об утверждении проекта межевании территории квартала со ссылкой на произвольное определение границ земельных участков без проведения публичных слушаний, уменьшение придомовой территории жилого дома по месту жительства административного истца. Суд указал, что в силу п. 9 ст. 43 Градостроительного кодекса РФ при подготовке проекта межевания территории определение местоположения границ участков осуществляется в соответствии с градостроительными регламентами и нормами отвода земельных участков, иными требованиями к участкам, установленными федеральными законами и законами субъектов РФ, техническими регламентами, сводами правил. Данных о том, что нормы отвода земельного участка под многоквартирным домом, в котором проживает истец, нарушены либо публичные слушания были оспорены, материалы дела не содержат. Между тем департаментом представлены доказательства, подтверждающие, что оспариваемое распоряжение принято в рамках его компетенции, порядок его принятия соблюден, основания для принятия имелись, содержание соответствует нормативным правовым актам, регулирующим спорные отношения.
Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня
Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Статья: Подвальное помещение
(Подготовлен для системы КонсультантПлюс, 2022)Действующие нормативные документы по строительству характеризуют различные типы подвальных помещений согласно их конструктивным особенностям, возможному функциональному назначению следующим образом (п. п. 3.1.24, 3.1.25, 3.1.26, 3.1.45, 3.1.46, 3.1.47, 3.1.48 СП 54.13330.2022 «Свод правил. Здания жилые многоквартирные. СНиП 31-01-2003» (утвержден и введен в действие Приказом Минстроя России от 13.05.2022 N 361/пр), далее — СП 54.13330.2022):
Дренаж. Дренажные системы, Грамотное устройтсво дренажа фундамента.
← Вернуться к списку статей
Требования к устройству дренажного уклона предъявляются в пункте 5. 10.3 ВСН 29-85: грунт обратной засыпки должен быть утрамбован и уложен с уклоном от дома для предотвращения стока поверхностных вод к стенам подвалов. Правда, конкретных параметров дренажного уклона почвы в строительных нормах не задается. Их можно найти в Международном строительном коде. По нормам пункта R401.3 IBC/IRC-2012, вокруг фундамента должен быть устроен дренажный уклон почвы минимальной шириной 3 метра от фундамента и высотой падения 15 см. Если уклон такого размера создать невозможно из-за естественных препятствий, требуется создать уклон 5% на первом метре вокруг фундамента и подземный кольцевой дренаж с уклоном 2%.
Схема дренажного профилирования грунта и устройства «мягкой» подземной утепленной отмостки.
По требованиям пункта 5.7.4 СП 31-105-2002 уложенные дренажные трубы сбоку и сверху на высоту не менее 15 см должны засыпаться дренирующим материалом (щебнем или крупнозернистым песком) с содержанием частиц размером менее 4 мм не более 10 % по массе. Толщина этого слоя под подошвой фундамента должна быть не менее 12,5 см, а в плане слой должен выступать на 30 см за наружные грани фундамента. На увлажненных строительных площадках, где часть материала дренажного слоя втапливается в грунт, следует увеличивать толщину этого слоя с таким расчетом, чтобы толщина незагрязненного грунтом основания слоя составила не менее 12,5 см либо использовать геотекстиль.
При необходимости вывести на наружные стены поливочные краны водопровода, их распологают на стенах здания на высоте 35 — 60 см от уровня планировки и дополнительно защищают отмостку водонепроницаемым желобом под краном шириной 20 — 25 см, обеспечивающий отвод воды от здания через отмостку в ливнесточную сеть. Отвод воды с кровли осуществляется наружными или внутренними водостоками, отводящими воду в ливневую канализацию.
О популярной в среде отечественных самостройщиков массивной бетонной отмостке хочется сказать особо. Ее исключительная роль в водоотведении и защите фундамента от сил морозного пучения сильно преувеличена. Без должного кольцевого дренирования фундамента, вода без проблем проникнет к ленте фундамента, даже если она благодаря отмостке будет попадать в грунт в метре от постройки. В особых условиях при плохой дренированности грунтов и широкой засыпке пазух на глубину промерзания (как мы видели выше) действительно нужна широкая отмостка на ширину, равную глубине промерзания грунта, чтобы закрыть засыпанный слой дренажного грунта.
В обычных условиях бетонная отмостка без утепления подлежащего грунта также не способна снизить его промерзание. С другой стороны, при наличии подземного утепления грунта (еще и прикрытого слоем гидроизоляции) и кольцевого дренирования фундамента, бетонная отмостка становится фактически бесполезной.
Действительная роль отмостки – это создание дорожки для прохода вокруг дома, защита от прорастания растений и струй воды с кровли, размывающих почву, и… пожалуй все. Не нужно тратить деньги и силы на грандиозные отмостки толщиной по 15-20 см – они бессмысленны (если, кончено, вы не проводите свое свободное время, катаясь на танке вокруг дома). Если же вы отливаете армированную сварной арматурной сеткой бетонную отмостку, то для нее достаточно толщины 8-9 см (а не 2-3 см как рекомендуется в некоторых руководствах). Можно сделать аккуратное мощение брусчаткой или камнем, или засыпать вокруг дома щебень, мраморную крошку или керамзит поверх заглубленной мягкой утепленной отмостки (Схема №6), которая действительно будет защищать грунт от промерзания.
Стоп-халтура! Некоторые рабочие строители связывают арматурой отмостку вокруг дома и фундамент «для прочности». Такая конструкция отмостки после очередного сезонного цикла подъема опускания грунта оказывается висящей над небольшой полостью под ней, куда охотно затекает вода и поступает оттуда к фундаменту. При отсутствии подземной мягкой отмостки процесс обводнения грунта возле фундамента приведет к улучшенному его промерзанию и увеличению сил морозного пучения.
Запрос на встречу
Instinct Stacking — Enneagrammer
Хотите помочь определить сложение ваших инстинктов? Или, может быть, вы хотите, чтобы помочь набрав любимого человека?
Ознакомьтесь с нашими услугами набора текста !
Теперь, когда мы представили три инстинктивных влечения, пришло время посмотреть, как все три из них взаимодействуют внутри нас. У нас есть и нужны все три влечения, но мы слишком/менее отождествляемся с конкретными. «Накопление» относится к тому, на каких инстинктах мы фокусируемся, а какие игнорируем. Все три находятся в укладке по уровням.
Доминирующий инстинкт
Первый инстинкт в нашей стопке является доминирующим, или тем, на котором мы больше всего сосредоточены. Этот инстинкт настолько силен в нас, что мы почти не можем его видеть. Это похоже на то, как мы отчаянно нуждаемся в кислороде, не осознавая этого и не зная, как он работает. Люди иногда могут думать, что их доминирующий инстинкт является их слепым пятном, потому что бывает трудно наблюдать наше внутреннее поведение как отдельное от того, кто мы есть. Кроме того, это только кажется очевидно что этот материал самый важный, что трудно представить себе НЕ фокусируясь на нем. Этот инстинкт может быть SP, SX или SO. У подавляющего большинства населения преобладает SP, поскольку это самая основная потребность выживания.
Второстепенный инстинкт
Второй инстинкт в нашем наборе — тот, на котором мы концентрируемся, но ставки кажутся ниже, когда мы реагируем на эти проблемы. Он может либо поддерживать, либо противодействовать доминирующему инстинкту, на который тратится большая часть нашей энергии. Это место, где мы могли бы чувствовать себя комфортно, опуская ноги, не погружаясь в глубокую часть, поскольку доминирующий инстинкт привлекает внимание. Это инстинкт, который доставляет нам меньше всего проблем. Доминантный и вторичный инстинкт двойственно формируют общий фокус нашей жизни. Тем не менее, эта область также может быть реактивной и проблематичной, так как она по-прежнему находится в фокусе инстинктов.
Слепое пятно
Третий инстинкт может быть таким же проблематичным, как и первый, но по другой причине. Это область, которую мы игнорируем из-за полярного притяжения доминанта. Это та область, которую мы не считаем критической или важной, и обычно мы пытаемся достичь целей этого инстинкта, используя стратегии доминирующих и вторичных инстинктов. Интеграция этого инстинкта может быть столь же сложной, как и попытка укротить доминанта. Это неуклюже и недостаточно используется. Если более доминирующие инстинкты на мгновение испытывают некоторый уровень насыщения, слепое пятно легче интегрировать. С другой стороны, слепое пятно может быть чем-то, в чем мы хороши в одном маленьком аспекте, потому что это то, о чем мы не беспокоимся. Это также может быть что-то, что внезапно переполняет нас в ситуациях, когда наша слепота к этому становится проблемой. При маркировке нашего стека мы не учитываем слепую зону. Например, «наложение SP/SO» относится к доминирующей SP, вторичной SO и слепой зоне SX.
Есть шесть инстинктивных стеков. В порядке приблизительной частоты в популяции они следующие: SP/SO, SO/SP, SP/SX, SO/SX, SX/SP и SX/SO. Инстинктивные фокусы выражаются по-разному в зависимости от укладки.
прозвища
Ниже приведены некоторые прозвища для стеков, которые должны быть широкими, абстрактными архетипами, описывающими энергетический фокус каждого стека.
SP/SO
Ремесленник, Новатор, Изобретатель, Куратор, Футурист, Стартап, Наследие, Декоратор интерьера, Технология, Хранитель, Авантюрист, Исследователь земель, Путешественник, Образ жизни, Сезон
SO/SP
Лидер, Человеческий ресурс, Активист, Мегафон, Культурный дизайнер, «Кто-то», Священник, Учитель, День рождения, Столп, Памятник
SP/SX
Кот, Паук, Грязь, Молния в бутылке, Ведьма, Дом с привидениями
SX/SP
Вампир, Трансформер, Огонь, Феникс, Электричество, Вены
SO/SX
Отряд, Прозвище, Бенгальский огонь, Бабочка, Принц, Мартини, Мода, Икона, Болтовня, Лучшие друзья
SX/SO
Поп-звезда, Мягкий бриллиант, Сексотерапевт, Провокатор, Павлин, Бог/Богиня, Бессмертный, Солипсистский секс, Танго
Вторичный инстинкт
Область 2-го инстинкта действует как своего рода «игровая площадка» для поддержки первого инстинкта. Мы реагируем на вопросы 2-го инстинкта, но гораздо меньше «на кону», чем с доминирующим инстинктом. Я называю это детской площадкой или игровой площадкой, потому что в этой области мы можем быть более легкомысленными и эксгибиционистскими. Это потому, что это не игнорируемое слепое пятно и не чрезвычайно важный доминирующий фокус в нашей жизни, как доминанта.
SP игровая площадка в SO/SP и SX/SP
Тело и его благополучие как объект игрушек/экспериментов
Обрезание и деформация тела с целью социального сообщения или демонстрации сексуального характера
Сосредоточение внимания на конкретных «групповых» идентичностях, таких как пол/раса/национальность
SO/SP превращаются в инструмент протеста»
SX/SP делают SX «уязвимостью», физически трансформируя свое тело
Деньги и фитнеса в качестве инструментов первого инстинкта
Таким образом, игровая площадка в SP/SO, а SX/SO
- .
«культура»
Ориентация на путешествия и знакомство с другими культурами, меньшая забота о создании устойчивой идентичности в одном месте
Культура в целом как то, что можно открыть для себя в новом месте, можно погрузиться в нем, а затем оставить
«Люди» в качестве инструмента для оказания помощи с первичным инстинктом
SX на игровой площадке в SP/SX и SX/SX 9170
громко/случайный сексуальный дисплей
. одержимость
Введение «секса» в первичный инстинкт
SP/SX наполняет атмосферу/физическую среду очарованием королевские темы/экипажи/никнеймы
Слепое пятно
Сексуальное слепое пятно — SP/SO и SO/SP
Области, игнорируемые этими двумя наложениями, — это три элемента сексуального инстинкта:

Возбуждение/Отталкивание: Сексуально-слепые часто не так настроены на то, что их энергетически возбуждает. У них могут быть сильные увлечения и интересы, но уровень полного погружения в кого-то/что-то меньше. SX-слепые стеки вполне способны заниматься приятным сексом, но эта область может быть для них менее «священным» местом. Некоторые SX-слепые не захотят заниматься сексом, если они не «влюблены» (или не чувствуют социальных связей), а другим комфортно удовлетворять свои сексуальные потребности просто как телесную функцию, которая доставляет удовольствие (особенно SP/SO). Это противоречит брачному танцу, в который играют SX-dom, стратегия привлечения — это вещи, с которыми они чрезмерно отождествляются, а не физические
Слияние: SX-слепые будут пытаться «слиться» с людьми, использующими социальные стратегии, будучи более заинтересованными во встрече с человеком там, где они находятся. В связи есть более сильное чувство взаимности, по сравнению с сексуальной связью, которая несколько объективирует другого для энергетической фиксации. У них также не будет психологической андрогинности SX-домов в том смысле, что у них есть граница, которая блокирует их «открытие» или «проникновение». Идея отбросить социальные правила и позволить себе уступить другому может показаться «слишком сложной». SX-слепые могут сильно относиться к другому в сексуальном или романтическом плане, но они не отождествляют себя с полной потерей себя как раба влечения. SX-слепые могут вместо этого сосредоточить свою стратегию привлечения на своем доминирующем инстинкте, при этом SP/SO часто предполагает, что подтянутое или худое «тело» является ключом к привлекательности, а SO/SP предполагает, что их социальная демонстрация/принадлежность/успех/дружелюбие является ключом к привлекательности.
Химия: SX-слепые будут меньше осознавать энергетическую химию между двумя людьми, которых магнитно притягивает друг к другу, как мотылька к огню. Это то, что может быть искажено или рассматриваться как «интенсивное» или «опасное» в психике. В некотором смысле SX-слепым нравится верить, что они обладают некоторой когнитивной человеческой властью над тем, кто их привлекает и к чему их тянет, а не быть рабом наших собственных животных инстинктов. Идея о том, что у нас на самом деле нет выбора в отношении сильного влечения, игнорируется или отвергается Социальным выбором. SX-слепые могут попытаться создать химию, используя «активности» на свиданиях, просматривая интенсивные фильмы, употребляя алкоголь и т. д.
Основное внимание SP/SO и SO/SP:
Акцент на выживание и общество, сотрудничество в целом, идеи и системы о том, как мы все вместе и как мы живем, группа принадлежность, политика, вклад.
Отсутствие осознания собственных первобытных побуждений тела, вещей, которые разваливают общество, вещей, которые могут удалить/преобразовать личность, наркотики внутри
могут привести к страху один на один или чрезмерно персонализированное взаимодействие, группы безопаснее, потому что на вас меньше бремени быть интересным
состояние земли, климат, объекты, бетонные и искусственные объекты, социальные памятники
Инновации для человечества, строительные конструкции для людей, ориентированные на долговечные вещи, памятники
Outsource SX к фильмам, искусству, веществам, замещающим SX
Социальная слепая зона — SP/SX и SX/SP
Область, которая игнорируется этими тремя стеками, — это три элемента Социального инстинкта: 1. Связь/Забота, 2. Чтение мыслей, 3. Гармония/Роль.
Связь/Забота: Связи, созданные сексуальным инстинктом, не предполагают привязанности или взаимности.
Чтение мыслей: SO-слепые часто не знают об определенных социальных сигналах или могут игнорировать их, даже не намереваясь восстать против них. Большая социальная решетка чтения мыслей приглушается в пользу SP и SX.
Они могут создавать прекрасное искусство или иметь отличные идеи, но им часто не хватает превосходных коммуникативных навыков SO-dom, которые прекрасно понимают, как все, что они делают, воспринимается другими, и способны реагировать на их социальные сигналы. Отсутствие этой социальной сферы имеет поведенческое сходство с аутизмом, но это не одно и то же.
Гармония/Роль: ТАК-слепые забывают представить чувство «я» и идентичности, помимо того, что они являются объектом притяжения для себя или других. Их меньше заботит то, как их видят другие и как они вписываются в более широкий контекст общества или даже в свой узкий круг. В каком-то смысле им не хватает «жанра», у SO-домов есть самое ясное представление об этом. Они не будут гордиться принадлежностью к какой-либо команде, принадлежностью к определенному городу/месту, наличием «команды» или группы и т. д.
Основные аспекты SP/SX и SX/SP:
Фокус на себе и своих потребностях, объективация других для секса/возбуждения или инстинктивных ресурсов
Отсутствие фокуса на том, как представлять себя таким образом, чтобы правильно передать свое собственное послание о том, кто они есть
Недостаток понимания того, что связывает их с другими, кем они являются по отношению к другим, как они взаимно относятся к другим
Не быть «встреченным», не общаться просто ради разговора, не искать связи на чем-то общем, может общаться на чем-то, но не отождествлять себя с пространством между двумя людьми, которое создает связь, они не связаны посредством общения
Отсутствие чувства социального порядка (Социальные люди могут бунтовать против порядка, но это преднамеренно), а также чувства «цивилизованности» или «человечности»
Передача социального на аутсорсинг другим, чтобы другие люди держали его в петля
Слепая зона самосохранения — SO/SX и SX/SO
Область, которая игнорируется этими наложениями, — это три элемента самосохранения: 1. благополучие, 2. саморегуляция и 3. . Ресурсы/фонды.
Физическое благополучие: Слепые SP могут иметь глубокую веру в то, что они выживут, несмотря ни на что. Они могут сознательно знать, что они смертны и подвержены вреду, но есть незрелость в том, чтобы признать, что их тело — это физический сосуд, а не «они». SP-домы знают, что тело совершенно хрупкое и что их живое сознание зависит от его защиты любой ценой. SP-слепые находят хитрые способы игнорировать этот основной факт выживания. У них может не быть проблем с удовлетворением своего тела едой/сексом и т. д. Но есть разница между сосредоточением внимания на удовольствии тела и реальной заботой о нем. Некоторые SP-dom заботятся о своем теле, проверяя его пределы и укрепляя его. SP-шторы оторваны от этой потребности сохранить собственное здоровье. Их меньше беспокоят болезни или травмы; либо так, либо полностью шокированы и подчеркнуты тем, что их тела подведут их, и внезапно подчеркнуты мыслью о необходимости обдумать это.
Болезнь никого особенно не волнует, но есть ощущение неизбежности, связанное с идеей болезни, которая теряется с SP-ослеплением. На другом уровне, поскольку SP является наиболее важным инстинктом, SP-слепые часто находят способы позаботиться о нем, чтобы им не приходилось испытывать крайнюю тревогу, думая об этом. Они могут создать структуры, которые позволят им обходить его по инерции. Например, и SP-dom, и SP-слепой могут продать свою душу за скучную государственную работу, чтобы получить безопасность. SP-dom хочет безопасности, потому что они считают, что это самое безопасное. Слепые по SP знают, что у них нет необходимых навыков выживания, чтобы существовать без страховки, и думают, что это самый простой способ игнорировать эту грань жизни. Стоит упомянуть и противоположный сценарий, потому что инстинкт сложен. SP-dom может избегать этой скучной работы, потому что они на самом деле чувствуют себя готовыми пережить что-то более сложное. И SP-слепые могут избегать этой надежной работы, потому что у них детский стиль SP-слепых, когда они просто не думают об этом вообще.
Мотивация является ключевым фактором.
Саморегуляция и навыки: слепые с SP считают все это «скучным и неважным». Многим SP-домам нравится развивать определенные практические навыки, а другие также считают эти обязанности скучными. Тем не менее, с SP-блайндами им часто не хватает способности создавать вещи по частям в долгосрочной перспективе, и тяжелая работа, необходимая для получения результатов, для них слепа.
Ресурсы и фонды: SP-шторы часто не могут установить связь между работой и деньгами. Некоторые SP-блайнды, такие как 3, например, будут работать очень усердно и, в свою очередь, принесут много денег. Но между тяжелым трудом и денежным вознаграждением все еще есть слепое пятно. Идея обезопасить себя игнорируется. Они противоположны деловому человеку. Это не означает, что они не могут быть богатыми или успешными в бизнесе, но построение собственного фундамента в долгосрочной перспективе не кажется важным. SP-блайнды меньше всего склонны к накопительству или вообще к накоплению «вещей».
Существует слепота в отношении телесности объектов и тел.
Основные аспекты SO/SX и SX/SO:
Акцент на людей, множество показов как SX, так и SO, показывающих их цвета, кто они, чем занимаются , открытый, чрезмерно личный, одно интенсивное общение за раз
Отсутствие понимания того, что на самом деле нужно людям для выживания, безответственность: «Все получится, кому какое дело».
Хотите влияния, Социальная сфера игриво играет
Плох в саморегуляции, может иметь сильное ощущение, но не в состоянии регулировать, Ежедневное рассмотрение состояния здоровья утомительно, напр. Здоровое питание, тренировки, зарабатывание денег; могут почувствовать сильное желание просто проигнорировать это или захотеть, чтобы все было сделано за них
Возникает чувство беззаботного отношения, поскольку SP-слепые не беспокоятся обо всех этих «важных вещах», и в некотором смысле это может показаться, что они просто получают в жизни все, что хотят, не пытаясь и не задумываясь о тяжелой работе, необходимой для этого
Слепые СП могут делегировать СП другим, в глубине души зная, что кто-то позаботится об их благополучии, приобретет необходимые им практические навыки и, возможно, станет их финансовой страховкой
Хотите помощь в определении стека ваших инстинктов? Или, может быть, вы хотите, чтобы помочь набрав любимого человека?
Ознакомьтесь с нашими услугами набора текста !
Слепое пятно в вашем глазу? Возможные причины и что делать
Слепое пятно в глазу: нормально ли это?
Если вы когда-либо были за рулем, готовый перестроиться, полагая, что все чисто, и вы поворачиваете голову, чтобы перепроверить, и понимаете, что рядом с вами едет машина, это один из примеров слепой зоны. Слепое пятно также называют скотомой .
Слепое пятно совершенно нормально и обычно не вызывает беспокойства.
Почему есть слепое пятно в глазу?
Скотома — место выхода зрительного нерва и кровеносных сосудов из глазного яблока. Зрительный нерв соединяется с мозгом. Он передает изображения в мозг, где они обрабатываются.
Так вы узнаете, что видите. Ваши глаза видят объект или изображение, а затем ваш мозг интерпретирует его. Мозг обычно заполняет любую информацию, которая нам нужна, на основе изображений, окружающих нашу слепую зону, поэтому мы обычно этого не замечаем.
Боковые зеркала заднего вида в автомобилях — отличный пример того, как люди компенсируют слепые зоны. Часто машины, едущие рядом с вами, попадают в вашу слепую зону. Зеркала бокового обзора позволяют взглянуть на ту же область под другим углом.
Зеркала бокового обзора позволяют «видеть» в слепой зоне. Недавнее исследование показало, что определенные упражнения для глаз могут помочь уменьшить размер слепого пятна. 1 Однако необходимы дополнительные исследования.
Если один глаз тренирован, эти преимущества не переносятся на другой нетренированный глаз.
Как выглядят слепые пятна в зрении?
Центральная скотома — это слепое пятно в центре зрения человека. Он может проявляться по-разному. У некоторых людей это может выглядеть как черное или серое пятно. Для других это может выглядеть как размытое пятно или искаженное изображение при прямом зрении. Или, во многих случаях, вы просто не видите объект прямо перед собой, пока не отведете глаза или голову от слепой зоны.
Слепые пятна могут начинаться как небольшая неприятность, а затем увеличиваться. Или может быть несколько слепых пятен или скотом, которые блокируют ваше поле зрения.
Скотомы, возникающие на периферии зрения человека, не вызывают такого беспокойства или инвалидности, как те, которые развиваются в центре.
Что может вызвать слепое пятно в вашем глазу?
В каждом из ваших глаз есть небольшое функциональное слепое пятно размером примерно с булавочную головку. В этой небольшой области, где зрительный нерв проходит через поверхность сетчатки, нет фоторецепторы (клетки сетчатки, реагирующие на свет). Кроме того, некоторые заболевания глаз могут вызывать образование слепых пятен.
Поскольку светочувствительных клеток нет, образуется слепое пятно. Без клеток, обнаруживающих свет, человеческий глаз не может передавать какие-либо сообщения об изображении в мозг, который обычно интерпретирует изображение для вас.
Диск зрительного нерва имеет диаметр около 1,5 миллиметра или 0,06 дюйма. Это место выхода зрительного нерва из глаза человека. Здесь также проходят основные кровеносные сосуды, обеспечивающие приток крови к глазу.
Поскольку в этом месте на сетчатке нет ни колбочек, ни палочек, в поле зрения имеется очень маленький зазор. У вас есть небольшая брешь в вашем зрении, где вы практически слепы.
Когда следует беспокоиться о слепом пятне?
Иметь слепое пятно как на правом, так и на левом глазу — это естественно. Обычно это не вызывает беспокойства. Вы, вероятно, даже не осознаете свое слепое пятно в повседневной жизни, поскольку ваш мозг восполняет любую недостающую информацию.
Однако, если вы заметили следующее, вам следует поговорить со своим глазным врачом и назначить обследование глаз:
- Изменение зрения
- Ваше слепое пятно становится больше
- Плавающие слепые зоны
- Другие нарушения зрения
Как проверить слепое пятно в глазу
Вы можете решить, что хотите найти свою слепую зону. В вашем левом глазу ваше слепое пятно находится примерно на 15 градусов левее вашего центрального зрения. Это равно двум ширине ладони, если вы вытягиваете руку.
В вашем правом глазу ваше слепое пятно находится примерно на 15 градусов правее вашего центрального зрения.
Чтобы обнаружить слепое пятно в вашем глазу, вы можете выполнить простой тест. На листе бумаги поставьте маленькую точку. Примерно в шести-восьми дюймах справа от точки создайте небольшой знак плюса.
С закрытым правым глазом поместите бумагу примерно в 20 дюймах от себя. Сфокусируйтесь на маленьком плюсике левым глазом и поднесите бумагу ближе, продолжая смотреть на плюсик.
В какой-то момент точка исчезнет из поля зрения. Это слепое пятно или скотома сетчатки.
Если вы закроете левый глаз и посмотрите на точку правым глазом, а затем повторите тест, знак плюса должен исчезнуть в слепой зоне другого глаза.
Почему мы не замечаем слепое пятно?
Есть способы заставить себя заметить слепую зону. Однако люди обычно не замечают скотому в своей повседневной жизни.
Некоторые исследования показывают, что противоположный глаз компенсирует недостающую визуальную информацию. 7 Это предполагает, что когда оба глаза открыты, поля зрения перекрываются и заполняют недостающие данные для противоположного глаза.
Другая теория состоит в том, что мозг восполняет недостающую информацию, используя визуальные подсказки в окружающей среде. Даже если закрыть один глаз, слепое пятно почти невозможно заметить. Это потому, что ваш мозг настолько искусно предоставляет недостающую информацию, что вы никогда не видите слепого пятна.
Можно ли лечить слепые пятна?
Да, слепые пятна можно лечить, чтобы улучшить зрение. Лечение зависит от причины.
Скотома, возникающая перед мигренозной головной болью, носит временный характер и обычно исчезает в течение часа. Если слепое пятно находится на внешних краях вашего зрения, оно обычно не вызывает серьезных проблем со зрением.
Если у вас скотома в области центрального зрения, возможно, ее нельзя вылечить с помощью очков, контактных линз или хирургического вмешательства.
Ваш лечащий врач порекомендует вам использовать вспомогательные средства для поддержки вашего ухудшенного зрения.
Инструменты, которые могут помочь:
- Телефонные клавиатуры с большими цифрами и циферблаты
- Фильтры для уменьшения бликов на экранах компьютеров
- «Говорящие» часы или весы
- Аудиокниги, журналы, газеты или машины, которые «читают» печатные материалы вслух
- Книги, напечатанные крупным шрифтом
- Увеличение размера шрифта в программе для чтения электронных книг на таких электронных устройствах, как iPad, Nooks или Kindle
- Оборудование для персональных компьютеров, например клавиатуры с подсветкой и программное обеспечение, которое увеличивает экран и преобразует текст в речь для компьютеров и мобильных телефонов
- Закрытые системы видеонаблюдения, использующие видеокамеры
- Большие экраны телевизоров для увеличения материала для чтения
- Увеличительные очки, ручные лупы или лупы на подставке для увеличения материала для чтения или других объектов
- Призматические линзы для перемещения изображений из слепых зон в области с нормальным зрением
Поговорите со своим окулистом или поставщиком медицинских услуг, чтобы получить профессиональную медицинскую консультацию по лечению слепого пятна.
Можете ли вы уменьшить слепое пятно?
Исследователи обнаружили, что вы можете уменьшить слепое пятно, используя определенные упражнения для тренировки зрения. В ходе небольшого исследования, в котором приняли участие десять человек, исследователи узнали, что определенные упражнения для глаз могут уменьшить слепое пятно на целых 9 раз.0003 десять процентов . 1
Упражнения, использованные в исследовании, включали установку изображения маленького кольца непосредственно в слепую зону человека и демонстрацию волн светлых и темных полос, движущихся по кольцу. Участникам было предложено определить, в каком направлении полосы движутся по кольцу и цвет кольца.
Размер кольца был изменен таким образом, чтобы его можно было обнаружить примерно в 70% случаев в начале исследования. Затем исследователи отрегулировали размер так, чтобы он был настолько маленьким, что полностью скрывался за слепой зоной.
Со временем участники стали лучше различать маленькое изображение в слепой зоне и определять цвет кольца и направление движущихся полос.