Как самому сделать опалубку для фундамента: Опалубка для фундамента дома своими руками

Содержание

Опалубка для фундамента дома, бани или забора своими руками, схема

Вопрос, как сделать опалубку для фундамента своими руками, часто задают владельцы индивидуальных участков, так как профессиональная закладка нового основания для гаража, дачи, бани, забора или дома обходится дорого. Акцент делается на ровности и герметичности палуб, правильно выбранных размерах щитов и надежных опорах. Работу начинают с выбора типа опалубки: съемной или несъемной, вторая разновидность остается в земле и выполняет функции теплоизолятора. Самому ее проще всего соорудить из фанеры – доступного, гладкого и устойчивого к деформациям материала.

Оглавление:

  1. Пошаговая инструкция
  2. Правила и рекомендации
  3. Какие ошибки часто допускаются?

Общие требования к конструкции

Опалубка для ленточного фундамента выдерживает значительные нагрузке при заливке бетона, ее щиты должны быть жесткими и прочными. Допустимое отклонение по уровню составляет 2 мм, эта же величина является максимальной для щелей и отверстий, иначе бетон будет просачиваться сквозь нее. Фанера в этом случае предпочтительнее дерева, для надежного удержания жидкого раствора конструкцию советуют сделать из материала на цельном шпоне толщиной от 12 мм. Чем шире лента или стена, тем толще нужен щит. Для несъемной системы использовать ламинированную фанеру нецелесообразно, но ее влагостойкость обязательна, к подходящим маркам относят ФБА и ФСБ.

Пошаговая инструкция по изготовлению своими руками

Процесс начинается с составления схемы размещения опалубки и расчета стройматериала, после чего проводится:

1. Подготовка материалов для каркаса и палубы. На этом этапе фанера и деревянные брусья с сечением 50×50 мм распиливаются на куски нужного размера. При этом учитывается, что нижние отрезки забиваются в грунт, их нужно сделать длиннее высоты опалубки на 30-40 см и слегка заточить. Влагостойкая фанера в дополнительной обработке не нуждается, но ее торцы и поверхности других марок покрывают олифой, последнее особенно актуально при планировании повторного использования. При сборке конструкции с расширением снизу (возведении ленточного основания поверх залитой бетонной подушки) выбирается другое исполнение – опорные брусья обрезают по высоте щита.

2. Сборка. Брусья раскладываются на ровном участке и выравниваются по верхней линии, с внешней стороны прибивается фанера. На этом этапе важно исключить образование выступов, это актуально даже для несъемной опалубки.

3. Подготовка строительного участка: разметка фундамента, земляные работы, засыпка и трамбовка дренажной подушки. Для придания устойчивости и удобства установки траншея под ленточное основание выполняется на 20 см больше его расчетной ширины. Чаще всего земля засыпается вглубь периметра, исключение делается для гаражей со смотровыми ямами и домов с подвалами.

4. Соединение параллельных щитов между собой (необходимо при превышении глубины заложения свыше 1 м). Главное преимущество заводской несъемной опалубки – наличие оцинкованного профиля, выполняющего роль распорок, при сборке своими силами на этот этап уходит много времени. Оптимальным вариантом является соединение металлическими шпильками с толщиной от 12 мм. Если систему планируют снимать, то эти крепежи размещаются в пластиковых трубах с чуть большим диаметром, с нарезанной внутри резьбой (последнюю рекомендуют сделать для удобства вынимания).

5. Организация отверстий для прокладки в фундаменте коммуникаций и вентиляции.

6. Окончательное закрепление, установка наружных раскосов, фиксация углов саморезами, скобами или дополнительными досками, проверка уровня и размеров.

На этом сборка конструкции считается завершенной, далее пошагово выполняются армирующие и бетонные работы. При использовании несъемной опалубки раствор заливается до краев и разравнивается, на съемных щитах заранее предусматривается отметка верхней линии фундамента. К следующему этапу приступают не ранее, чем через 4 недели. При необходимости снятия щиты сначала простукиваются, эта операция возможна только после образования зазора между деревом и бетоном.

Общие рекомендации

Указанное руководство подходит для монтажа систем из других стройматериалов, на пучинистых грунтах особое внимание уделяется подготовке дренажной подушки, у несъемных разновидностей в этом случае внизу советуется расстелить рулонную гидроизоляцию. При планировании утепления фундамента перед заливкой нижний слой выкладывают из кусков уплотненного пенополистирола. На особо сыпучих грунтах опалубка выполняется комбинированной: подземная – несъемной со стенками из теплоизолирующих материалов, надземная и цокольная – стандартная, из фанеры.

Существует ряд правил по установке: для обеспечения полной герметизации снизу зазоры между опалубкой и грунтом засыпаются песком на 10 см и трамбуются еще до заливки бетона. Верхние участки щитов, наоборот, сразу жестко фиксировать не стоит, это усложнит процесс армирования. Съемные элементы для облегчения процедуры снятия покрывают смазочными составами, остающиеся в земле в этом не нуждаются. Несъемную фундаментную конструкцию лучше сделать из плитных материалов хорошими изоляционными свойствами: фибролита, стропана или других ЦСП. Отличные показатели наблюдаются у пенополистирольных сборных систем, они полностью совмещают функции утеплители и гидрозащиты, но изготовить их самостоятельно сложно. При необходимости упрочнения используют опалубочные щиты из металла или специальные железобетонные блоки, но такой вариант обходится дорого.

Уделяется внимание геометрическим параметрам участка, при подготовке щитов опалубки для забора стоит учесть уровень насыпного грунта, на длинных расстояниях изменения особо ощутимы. На практике это приводит к тому, что идеально подходящей по высоте конструкции будет недостаточно при повторной установке через 10-15 м. Все эти моменты нужно учесть еще на этапе разметки фундамента будущего забора, то есть до выемки грунта и монтажа первого щита. В данном случае сбивать гладкие щиты необязательно, достаточно вертикальных устойчивых брусьев в земле и разрезанных заранее листов фанеры.

Аналогичный способ (быстрое сбивание из подручных материалов и размещение гладкой фанеры между ней и заливаемым раствором) допускается при возведении мелкозаглубленного фундамента для бани или других легких хозяйственных построек. Этот способ позволяет провести все работы самостоятельно, но стоит помнить, что заливку ленты желательно выполнить за один день, в этом случае монолит застынет правильно. Опалубку для бани или другого здания устанавливают одновременно по всему периметру будущей постройки.

Защита конструкции от распирания, деформации или сдвига (4 пункт в вышеуказанной инструкции пошагово) является обязательной, исключение делается лишь для несъемных малозаглубленных разновидностей из пенополистирола или сборных из железобетонных плит. Наружные опоры фиксируются под углом в 45°, рекомендуемый шаг – от 60 до 100 см при условии надевания сверху П-образных хомутов. При отсутствии последних требуется больше вертикальных кольев и стяжка их между собой проволокой.

Правильно собранная и обработанная опалубка из фанеры используется многократно, потребность в ней возникает при возведении бани, забора, гаража. После снятия ее тщательно вымывают и просушивают. В ходе работ и хранения не рекомендуется бросать щиты на землю с силой или подвергать их другим нагрузкам. Для продления срока службы торцы фанеры на щитах и деревянные элементы каркаса обрабатываются олифой или техническими маслами. При планировании ее съема обращенную к бетону сторону смазывают или покрывают пленкой. При необходимости снятия щитов раньше пленку с ленты не отдирают, а оставляют до окончательного затвердевания.

Распространенные ошибки

К грубым нарушениям технологии относят использование недостаточно толстых и жестких щитов, монтаж вогнутых или деформированных палуб, отсутствие или неравномерное распределение опор. Распространенной ошибкой является закладка конструкций с неправильным размером, многие забывают, что фундамент выступает над уровнем грунта на 20 см, требуемую высоту заливки желательно учесть еще до приобретения листов фанеры. Еще одно упущение – размещение крепежных и соединительных элементов внутри заливаемой системы и применение шероховатых материалов при изготовлении съемной опалубки для фундамента. Чем проще снимаются щиты, тем лучше, отрыв их с усилием повреждает структуру бетона (особенно при раннем снятии).

Крайне не рекомендуется использовать в качестве внутренних раскосов древесину, это прямое нарушение технологии. Некоторые выбирает размещение внутри обрезков деревянных брусьев из-за их дешевизны, но со временем они прогнивают и в бетоне образуются проемы и пустоты, что недопустимо. При монтаже несъемных опалубок из арболита эта проблема решается легко: распорки выполняют из металлического профиля или прута, они дополнительно усиливают армирующий каркас. Во всех остальных случаях при глубоком заложении фундамента параллельные палубы соединяются с помощью труб и шайб. После застывания бетона они вынимаются, и пустоты аккуратно заполняются свежим раствором.

Опалубка для ленточного фундамента своими руками: технология, схема, видео инструкция

Возведение фундамента относится к трудоемким и дорогостоящим процессам, в индивидуальном строительстве единственным способом сэкономить является выполнение всех работ (или их отдельных этапов) своими силами. В частности, это касается устройства опалубки при заливке оснований ленточного типа, при правильном подходе и изучении видео-инструкций ее монтаж, закрепление и снятие проведет даже неспециалист. Материал щитов и опор может быть любым: пластик, металл, влагостойкая фанера, доски. Дерево используется чаще всего из-за соображений экономии, простоты сборки и подгонки под нужные размеры.

Оглавление:

  1. Инструкция по сборке опалубки
  2. Возведение основания на склоне
  3. Возможные ошибки

На подготовительном этапе проводится разметка фундамента, рассчитывается его периметр. Опалубка размещается на ровные и утрамбованные слои дренирующей подушки из песка и щебня. Щиты и опоры собираются заранее, промежуток между выкапыванием траншеи и их установкой должен быть минимальным, в противном случае стены начнут осыпаться, а на дне – скапливаться дождевая влага. Рассчитать требуемое количество досок или фанеры для опалубки под ленточный фундамент легко, достаточно знать его площадь. До 90% поддерживающих конструкций в частном строительстве изготавливаются из дерева, их толщина зависит от массы заливаемого бетона и назначения постройки. Минимум для бруса составляет 50×50 мм, фанеры – 10 (при условии ее поддержки), досок – от 22.

Технология строительства по шагам

Рассмотрим стандартную инструкцию по постройке опалубки своими руками поэтапно (больше рекомендаций вы найдете в руководстве по возведению опалубки своими силами):

1. Составление схемы фундамента, выбор и расчет материала.

2. Сбивание щитов. Доски распиливаются на куски одинакового размера, крепятся к брусу гвоздями или саморезами, шляпками внутрь. Отклонения по уровню неизбежны (их нет разве что при использовании фанеры), но важно, чтобы они не превышали 2-3 см. Зазоры и щели недопустимы: крупные забиваются тонкими рейками, мелкие – паклей. Этот этап легко провести самому, помощь еще одного человека требуется только при ограниченных строках.

3. Опускание и скрепление щитов опалубки между собой. Способ фиксации зависит от разновидности: съемные скручиваются снаружи, несъемные (из пенополистирола, фибролита или иных ЦСП) – как будет удобнее. Особого внимания требуют углы.

4. Установка распорок (деревянных брусков или кусков пластиковых труб у многоразовых опалубок между щитами с длиной, равной ширине ленточного фундамента) и закрепление конструкции снаружи подпиленными под углом в 45 ° опорами, второй конец которых заглубляется в землю.

5. Проверка прочности и отклонений от разметки. Окончательная фиксация, подсыпка песком нижнего участка. Обозначение леской границы верхнего края основания.

6. Настил внутри гидроизоляционной пленки. Этот этап необязательный, но его рекомендуют провести при наличии щелей между досками и с целью удобства снятия опалубки. При работе с щитами из фанеры, пластика или металла внутреннею поверхность стоит смазать маслом.

7. Заливка и распределение бетона внутри опалубки для фундамента: послойно, но без значительных перерывов, с уплотнением через каждые 20 см и выравниванием верхнего края мастерком. При правильно подобранных досках и надежной фиксации конструкция не прогибается под весом раствора и остается неподвижной при выгонке воздуха. Именно это условие позволяет получить устойчивый фундамент.

8. Демонтаж опалубки – в зависимости от марки и сроков застывания бетона, но не ранее 3 дней. Частные застройщики снимают ее после 70 % затвердевания – то есть через 2 недели. Главным признаком допустимости такой операции считается появление зазора между бетонным основанием и опалубкой. Работу не стоит проводить самому, особенно при снятии крупных опор.

9. Очистка щитов от кусков раствора (рекомендуется при желании их повторного использования). Все гвозди и крепежи вынимаются и сортируются.

После этого приступают к следующему этапу возведения ленточного фундамента своими руками: гидроизоляции, при необходимости – утеплению, засыпке грунтом. Несколько иная (более простая) схема действий пошагово наблюдается при установке и эксплуатации несъемных разновидностей опалубки, рекомендуемых при строительстве на участках с сильно промерзаемыми зимой грунтами. Конструкции со стенками из пенополистирола или ЦСП снижают нагрузку на фундамент и придают ему устойчивость. Их легко собрать самостоятельно, но в отличие от обычных деревянных они остаются в земле (8 и 9 пункты приведенной инструкции пропускаются).

Нюансы и рекомендации

При превышении высоты ленточного фундамента выше 2 м щиты опалубки советуют делать из сплошных материалов, а не сбивать из досок. Самими прочными в этом случае считаются квадратные конструкции, при монтаже чересчур длинных повышаются требования к числу и надежности упоров и внутренних распорок. При глубоком заложении фундамента из-за возрастания расходов стоит рассмотреть вариант аренды опалубки.

Обращение к специалистам (как минимум – консультирование) требуется при ведении строительстве на сыпучих грунтах. Помимо возрастания числа опор (при стандартном шаге 0,9-1 м) рекомендуется комбинировать материалы, например, оббивать доски для опалубки изнутри фанерой. Мнение профессионалов также важно при организации вертикальных и боковых опор при значительном подъеме ленты над нулевой отметкой последнюю разновидность в некоторых случаях даже привинчивают к стенкам. Стандартный максимум – 15 см выше уровня грунта, при его превышении опалубку под будущее основание поддерживают со всех сторон.

При выборе внутренней гидроизоляции учитываются два фактора: бюджет и размер фракций наполнителя в бетоне. Рубероид использовать для этих целей не рекомендуется, он уступает в гибкости полиэтилену (особенно зимой). Чаще всего выбор делается между толстой пленкой и влагостойкой фанерой, второй вариант оптимален при работе с тяжелыми крупнофракционными бетонами.

Правила для неровного участка

Приведенная инструкция подразумевает закладку стандартного ленточного фундамента, при ведении работ на склоне процесс усложняется. В этом случае основание делают ступенчатым, в самой низшей точке опалубка делается выше, в верхней лента должна возвышаться над грунтом. Дно требуется ровное при любых условиях, по аналогии поэтапно засыпаются и уплотняются слои песка и более крупного наполнителя, рекомендуется залить прослойку из тощего бетона.

Такой тип фундамента на склоне будет целесообразен при строительстве дома из тяжелого кирпича (но при перепадах более 1 м затраты необоснованно возрастают, не допускается превышение высоты ленты в нижней точке свыше четырехкратного значения ее ширины), для легких построек хорошей альтернативой считается свайно-ростверковый вид. Опалубка для заливки висящего ростверка отличается наличием дна и дополнительных подпор (вес бетона направлен на нее, а не на землю).

Распространение ошибки

К нарушениям технологии при установке опалубки для ленточного фундамента относят:

  • Использование необрезанной или разногабаритной доски. От ровности внутренней поверхности и отсутствия щелей зависит правильность процесса гидратации цемента. Серьезные отклонения или зазоры приводят к протеканию раствора, застыванию ленты с неровными стенками (более подверженными в последствии воздействию грунтовых вод).
  • Монтаж опалубки для фундамента из пересушенной древесины (по аналогичным причинам). В данном случае предпочтение отдается именно сырым доскам.
  • Ошибки при выборе толщины и ширины. Неправильным является как использование фанеры без поддержки палубой, так и сбивание чересчур тонких досок.
  • Снятие опалубки раньше допустимого срока, грубый демонтаж (отрыв с силой).
  • Установка опалубки на неровное основание.
  • Отсутствие внутренних распорок в начале бетонирования. Существует важное правило: все деревянные элементы вынимаются по мере заполнения опалубки бетоном. Оставлять внутри ленты допустимо только армирующие стяжки из жести.

Игнорирование правил чревато изгибом конструкций и перерасходом бетона, протеканием, образованием неровных стенок и затруднениями при дальнейшей отделке ленточного фундамента. Привлечение специалистов требуется при необходимости бетонирования зимой, ведении работ на сложных грунтах, ограниченных сроках установки.

Неправильно собранную опалубку из досок можно усилить – достаточно оббить ее изнутри влагостойкой фанерой. При желании повторного использования опорных и щитовых конструкций снятые щиты промываются, выравниваются и просушиваются.

Как сделать опалубку для фундамента: Инструкция, Видео, Технология

Важный этап при возведении фундамента – устройство опалубки. Опалубка – это форма, в которую заливается бетон, она устанавливается непосредственно после подготовки площадки и траншеи для фундамента. Статья расскажет вам, как правильно сделать опалубку для фундамента.

Как сделать опалубку для фундамента

Опалубка может быть съемной и несъемной. Несъемную опалубку выполняют в том случае, когда не требуется удаление материала с поверхности фундамента. В качестве примера можно привести щиты из фиброволоконнойили полистирольной плиты, часто применяемые для возведения плитного фундамента– они одновременно служат утеплителем.

Несъемная опалубка фото

В частном строительстве обычно используется ленточный фундамент, для его возведения используют съемную опалубку из готовых металлических щитов, фанеры или досок. Требования к ней весьма высоки:

  • Опалубка должна быть достаточно прочной, чтобы выдержать давление бетона на стенки;
  • Размеры опалубки должны быть строго выдержаны;
  • В ней не должно быть щелей, через которые может вытечь раствор;
  • Крепление элементов производят так, чтобы опалубку можно было разобрать при застывшем фундаменте.

Покупные металлические щиты имеют высокую прочность и гладкую поверхность, они легко крепятся с помощью болтового соединения и быстро снимаются с готового фундамента, оставляя гладкую и ровную поверхность. При этом у них есть один недостаток – цена. Для фирм-застройщиков, возводящих десятки домов за сезон, затраты на приобретение щитов оправданы, но при возведении фундамента своими руками целесообразнее собрать дощатую или фанерную опалубку.

Устройство дощатой опалубки

Опалубка из досок или фанеры, сделанная своими руками, представляет собой щиты на каркасе из брусков, которые скрепляют между собой в единую конструкцию. Щиты укрепляют с помощью стяжек, укосов и хомутов. Щиты устанавливают в подготовленную траншею так, чтобы все крепежные элементы оказались снаружи, а изнутри получилась ровная и максимально ровная поверхность необходимой формы.

Опалубка из досок (дащатая опалубка) для фундамента

Для разборной опалубки подходит обрезная доска, можно второго сорта, или березовая фанера. Толщина материала – от 10 мм. Каркас щитов собирают из бруска 40х60 мм. Укосы, хомуты и стяжки можно выполнять из любых подручных материалов, обычно для этой цели используют остатки досок или бруска. Главное – обеспечить достаточную прочность и качественно закрепить их.

Внутренняя поверхность опалубки из неструганной доски будет недостаточно гладкой, но если вы планируете утепление фундамента или его внешнюю отделку, это обстоятельство пойдет скорее на пользу – штукатурный раствор и клей значительно лучше ложатся на слегка шероховатую поверхность.

Технология выполнения опалубки из досок или фанеры

  1. Готовят материал для щитов. Бруски нарезают на одинаковые отрезки, на полметра длиннее высоты фундамента. Одну сторону брусков затачивают – с их помощью щиты забивают в грунт. Доски или фанеру также нарезают по размеру  щитов. Доски тщательно подгоняют, чтобы не оставлять щелей. Толщину материала выбирают в зависимости от размера фундамента и, соответственно, толщи бетона, которая будет давить на опалубку. В большинстве случаев достаточно досок толщиной 24-36 мм.

    Подготовка досок для возведения опалубки

  2. Выкладывают на ровной поверхности бруски на расстоянии одного метра, выравнивают их по верхнему краю, сверху кладут доски или фанеру и закрепляют гвоздями или саморезами. Шляпка крепежных элементов должна располагаться именно с внутренней стороны щита, иначе выступающее острие гвоздя или самореза серьезно затруднит съем опалубки.

    Крепление опалубки

  3. При выполнении фундамента с расширением в нижней части щиты упирают в опорную доску, при этом нет необходимости втыкать их в грунт, и брусок обрезают по ширине щита.
  4. Размечают участок, натягивая капроновую бечевку между вбитыми в грунт брусками. По разметке копают траншею необходимой глубины, выполняют песчано-гравийную подсыпку.
  5. Устанавливают опорную доску при необходимости, а после нее – щиты, закрепляя их к доске или вбивая заостренной частью в землю. При этом используют отвес и уровень, добиваясь максимально ровного положения щитов.
  6. Между собой щиты скрепляют с помощьюотрезков доски, прибивая их с внешней стороны к брускам щитов. Стороны опалубки скрепляют хомутами – П-образными конструкциями из бруска или досок, не позволяющими сторонам опалубки расходиться при заливке бетона.Углы дополнительно скрепляют досками, закрепляя их на саморезы.

    Крепление щитов опалубки между собой

  7. Если щиты недостаточно устойчивы, их также закрепляют распорками из отрезков бруска изнутри и укосами снаружи. Укосы – это брусок, срезанный под углом в 45 градусов и установленный враспор между грунтов и щитом.

    Для дополнительной устойчивости опалубку закрепляют распорками

  8. Дно и стенки опалубки из досок выстилают плотной полиэтиленовой пленкой, чтобы избежать просачивания раствора и преждевременного испарения цементного молочка.
  9. Устанавливают арматуру из прутка и заливают бетон. Выравнивают поверхность, накрывают пленкой и выдерживают до схватывания бетона.

    Дно и стены опалубки закрывают полиэтиленовой пленкой

  10.  Снимать опалубку можно тогда, когда между досками и бетонным фундаментом появится небольшой зазор. При снятии щитов необходимо слегка простукивать их с внешней стороны резиновым молотком, это позволит снять опалубку с наименьшими усилиями. Сначала убирают стяжки, укосы, хомуты. После этого поочередно убирают щиты.
  11. Если использовалась пленка, ее можно не убирать с поверхности фундамента до его полного высыхания – это предотвратит преждевременное пересыхание верхнего слоя и позволит бетону набрать максимальную прочность.

Щиты для опалубки из фанеры и досок можно использовать многократно, при этом для облегчения их снятия лучше каждый раз выстилать опалубку пленкой. Опалубка может быть также комбинированной – такой тип опалубки часто применяют в сыпучих грунтах при выполнении свайно-ленточного или заглубленного фундамента. В этом случае подземную часть выполняют несъемной из асбестоцементных труб или полистирольных листов, а надземную – съемной, из досок или фанеры.

Видео – как сделать опалубку для фундамента

Как сделать опалубку для фундамента своими руками

Опалубка для фундамента делается довольно просто. Хотя тут есть свои тонкости, которые обязательно нужно учитывать. Перед началом работ, необходимо ознакомиться с инструкциями по ее установке. Инструкция позволит провести работу намного быстрее и избежать типичных ошибок.

Устройство

Опалубка ленточных фундаментов

Опалубка — это особая совокупность деталей, которая предназначена для того, чтобы производить монолитные блоки. Применительно к фундаменту можно сказать, что в данном случае она дает возможность создать ту его часть, которая будет расположена над землей.

Опалубка бывает двух типов:

  • съемная;
  • несъемная.

Первая разновидность обычно изготавливается из досок или же металла. Второй вид делается из пенополистирола.

Опалубка представляет собой стандартную конструкцию. Другими словами, все виды опалубок похожи в общих чертах. Самая простая конструкция такого типа создается при помощи досок, балок и гвоздей.

Простая опалубка

Простая конструкция

Опалубку для фундамента обычно делают из досок. Это эконом-вариант, который подходит многим строителям.

  1. Для того, чтобы сделать такую конструкцию, необходимы только доски, планки и гвозди. Также можно задуматься и о подпорках.
  2. По периметру фундамента надо вбить планки (колышки). С внутренней стороны на планки набивается доска или фанера.
  3. Установка опалубки должна производиться так, чтобы будущие наружные стенки фундамента не были кривыми или уклонистыми. Иначе стены потом получатся неправильными. Лучше работать с уровнем.

Дополнительно установленные подпорки, сделают конструкцию ровнее.

Между стенками опалубки заливается смесь. Доски нельзя снимать до тех пор, пока смесь не высохнет.

Готовые решения

Готовый вариант

Сегодня в магазинах есть уже готовые решения. Такая опалубка имеет целый ряд преимуществ:

  • мастеру не придется тратить время на изготовление конструкции;
  • опалубка, сделанная в производственных условиях, не имеет погрешностей;
  • такая конструкция намного прочнее;
  • готовая опалубка может быть деревянной или металлической;
  • мастер может заказать конструкцию согласно собственным расчётам.

Готовая опалубка, конечно, будет стоить не дешего. Но при этом мастеру не придется работать и вымерять все комплектующие. Исправление недочетов, вызванных использованием некачественных планок, может обойтись дороже.

Несъемная

Несъемная опалубка

Там, где на фундамент приходится очень высокая нагрузка необходима несъемная опалубка.

Такой вид опалубки выгоден по ряду причин. Несъемная конструкция уменьшает теплопотери. Также она позволяет сэкономить на материалах. Используя опалубку несъемного типа, можно не беспокоиться о цокольных этажах.

Пенополистерол, проложенный рядом с опалубкой, защищает стены. Он не дает промерзать грунту, и это создает для стен безопасные условия.

Для ленточного фундамента

Правильно выполненная опалубка

Обычно в этом случае используются доски и подпорки. Доски должны иметь толщину около 50 мм. Высота опалубки может достигать 2-х метров.

Установка опалубки для ленточного фундамента начинается с направляющих досок.

Если конструкция очень высокая (превышает 2 метра), то вместо досок лучше использовать щитовые материалы. Для обеспечения должной прочности ширина щита должна быть равна высоте.

В опалубке не должно быть щелей. Конечно, они неизбежно возникают, но мастер должен заделать их. Перед заливкой смеси небольшие щели забиваются паклей, а большие маскируются при помощи специальных реек.

Сложность работ

Процесс возведения

Установка опалубки — это трудоемкое занятие. Мастеру надо обязательно уяснить все тонкости такого процесса. Многие новички только после заливки конструкции начинают интересоваться, когда снимать опалубку с фундамента. Если у строителя нет времени на такие тонкости, то лучше сразу обратиться к специалистам.

Какие конкретно детали надо знать, прежде чем приступать к работе:

  1. Надо обязательно выбрать, какой именно тип опалубки будет использован в конкретном случае. Например, съемная опалубка чаще всего устанавливается тогда, когда нет необходимости утеплять стены цоколя. В регионах, где преобладают сильные морозы, такой вид опалубки не является хорошим выбором.
  2. Конструкция опалубки зависит от того, какой под ней фундамент. В зависимости от типа фундамента выбираются материалы для строительства.

Тонкости заливки — еще полбеды. Мастер должен уточнить состав заливаемой смеси. Для этого надо узнать, какая марка бетона используется для изготовления конструкции, и следует ли добавлять туда другие материалы.

Советы

Строительство опалубки

Кто-то считает, что строительство опалубки — это всего лишь гвозди и пара досок нужного размера. Отчасти это так, потому что опалубка — это лишь один из переходных этапов от обустройства фундамента к стенам здания.

Однако сегодня есть довольно сложные системы, где парой досок не обойтись. Речь идет об опалубке стен. Благодаря такой системе современным архитекторам удается создать действительно грандиозные сооружения.

В последнее время популярной стала пленочная опалубка. Этот вид подразумевает оборачивание конструкции пленочным материалом. Таким образом, можно добиться нужной экономии при строительстве.

Опалубка делается в течение пары дней. Именно столько времени нужно, чтобы бетон высох. В этот период не стоит тревожить конструкцию, чтобы не нарушить ее симметрию. Доски с опалубки надо снимать осторожно, предварительно проверив состояние стенок. В некоторых случаях для высыхания бетона требуется три дня.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоматериалы о строительстве опалубки.

Как сделать опалубку для фундамента — опалубка своими руками

Опалубка — это своеобразная строительная оснастка, необходимая для создания монолитных элементов строительства из бетона и арматуры. Заливка бетона при этом происходит в пространство, ограниченное элементами опалубки (щитами или досками). Поскольку бетон принимает форму, заданную формой опалубки, к качеству ее рабочей поверхности, точности производства и установки предъявляются особые требования. После полного высыхания строительной смеси опалубка демонтируется (для съемных опалубок) или остается на месте (для несъемных опалубок).

Опалубки бывают деревянные, металлические и пенополистироловые.

Металлическая опалубка может быть как съемная, так и частично съемная. Такую опалубку используют для возведения наиболее ответственных монолитных элементов масштабных зданий, для работы крупных строительных компаний. Хотя стоимость такой опалубки значительно превышает стоимость деревянной, ее применение остается выгодным при условии многократного ее использования.

Пенополистирольная опалубка не снимается после заливки и затвердевания бетона, благодаря чему позволяет повысить несущую способность фундамента и стен, а также их теплоизоляционные свойства. Использование такой опалубки для строительства цоколя решает сразу целый ряд проблем: утепление цоколя, защиту стен, и др. Готовую пенополистироловую опалубку можно заказать у надежного производителя, так же как и деревянную.

Деревянную опалубку применяют для строительства мелких масштабов, например, для строительства дачи, бани, гаража. Благодаря ее невысокой стоимости и простоте монтажа и демонтажа, деревянная опалубка — наиболее выгодный вариант для укладки фундамента небольшого строения своими силами (здесь имеется в виду укладка части фундамента, расположенной над уровнем земли). Ниже описаны некоторые особенности и тонкости монтажа именно деревянной опалубки.

Вернуться к содержанию

Конструкция опалубки

Конструкция опалубки ленточного фундамента

Для того чтобы ответить на вопрос, как сделать опалубку для фундамента, необходимо сначала разобраться в устройстве опалубки. Итак, опалубка состоит из щитов, жестко закрепленных при помощи распорок, колышков и подкосов. Для передачи напряжения между колышками, подкосами и щитом имеются направляющие и прижимные доски, которые также помогают установить в определенном положении щиты. Именно щиты удерживают строительный раствор вместе с арматурой, придают им необходимую форму и воспринимают основную нагрузку от бетона. От щитов зависит и прочностные характеристики фундамента, и его долговечность. Именно поэтому следует внимательно изучить некоторые тонкости монтажа деревянной опалубки:

  • Все элементы опалубки необходимо крайне точно устанавливать, с применением строительного уровня. Это поможет избежать перекоса, наклона фундамента.
  • Качество рабочей поверхности щита, а также наличие щелей и зазоров между досками также значительно влияют на результат. Поэтому все щели, отверстия в щитах перед заливкой фундамента необходимо устранить.
  • Толщина доски для опалубки должна составлять не менее 50 мм. Брус, используемый в качестве распорок или колышков также должен быть не менее 50 мм. Это необходимо для получения необходимой прочности, устойчивости и жесткости конструкции. При заливке бетона на каждый элемент опалубки будет действовать большая нагрузка, от которой доска, толщиной менее 50 мм, может значительно деформироваться и испортить всю работу.
  • Для обеспечения большей жесткости конструкции также целесообразно использовать большее количество подкосов и колышков с меньшим шагом их расположения.
  • Перед установкой опалубки нужно обязательно подготовить грунт: вырыть траншею, засыпать, выровнять и утрамбовать строительные материалы.

Несмотря на большое количество различных фундаментов, стен, лестниц и прочих монолитных железобетонных конструкций, выполненных с применением деревянной опалубки, составляющие элементы такой опалубки предельно просты и технологичны. Это всего лишь: доски, балки, гвозди.

Вернуться к содержанию

Как своими руками сделать простую опалубку для фундамента?

Наиболее экономичным материалом для изготовления простой опалубки считается древесина, а именно: доска 50 х 200 мм и брус 50 х 50 мм. Не стоит пытаться сэкономить, приобретая доску меньшей толщины, поскольку она не обеспечит необходимой прочности опалубки, в дальнейшем мало к чему пригодна. А доска 50 х 200 мм после снятия с опалубки может быть использована в дальнейшем строительстве. Единственным условием, для ее многофункционального использования является необходимость качественной обработки досок и брусьев антисептиком перед монтажом опалубки.

Монтаж опалубки для фундамента начинается с забивки в грунт деревянных колышков, располагая их по периметру будущего фундамента. Далее при помощи гвоздей на внутренней стороне кольев фиксируются доски. Очень важно проследить за тем, чтобы внутренняя сторона досок была ровной, без перекосов и смещений, иначе фундамент получится таким же: уклонистым, ступенчатым или кривым. Для наиболее ровной и правильной установки опалубки лучше всего использовать строительный уровень. Установка системы подкосов и подпорок также позволит добиться хорошего результата.

Предпоследним этапом является процесс заливки бетона в пространство между досками опалубки. Армирующие материалы, если они предусмотрены в конструкции фундамента, следует установить заранее. Процесс заливки бетона также имеет ряд нюансов, которые необходимо учитывать при производстве опалубки.

Для армирования фундамента чаще всего используется обычная металлическая арматура, однако на рынке уже появился новый тип арматуры — стеклопластиковая. Предлагаем вам ознакомиться со статьей по армированию фундамента стеклопластиковой арматурой. Такая арматура положительно отличается удобством транспортировки, устойчивостью к коррозии, возможностью безшовного монтажа, а также малым весом.

Снятие опалубки можно произвести только после полного высыхания бетона. Это обычно происходит через 2-3 дня после заливки. На продолжительность процесса затвердевания строительной смеси может влиять состав смеси, объем и толщина слоя залитого бетона, климатические условия местности.

Известно, что не каждый строитель способен выполнить производство и монтаж деревянной опалубки надлежащим образом, особенно если опыт в этом нулевой, а фундамент необходимо выполнить максимально надежным и качественным. Тогда возникает вопрос: «Как проще всего сделать качественную опалубку для фундамента?» Решить такую проблему помогут современные производители готовых деревянных опалубок.

Готовая деревянная опалубка отличается от сделанной вручную многими своими качествами.

1. Погрешность изготовления и монтажа готовой опалубки намного меньше погрешности самодельной опалубки. Это объясняется использованием на предприятии современного деревообрабатывающего оборудования и достаточной автоматизацией всего процесса производства.

2. Экономия времени и сил при монтаже готовой опалубки позволяет существенно сократить время изготовления фундамента и, следовательно, время всего строительства.

3. Использование готовой опалубки несколько дороже, но эта разница становится слабо ощутимой, когда возникает необходимость снова и снова переделывать самодельную опалубку, добиваясь необходимого качества. Если уже произошла заливка бетона в опалубку, собранную неточно или с ошибками, исправить сложившуюся ситуацию бывает достаточно тяжело и дорого.

4. Прочность, устойчивость и жесткость конструкции готовой опалубки гарантируется производителем, и всегда обеспечивается с большим запасом.

5. Во многих фирмах существует возможность изготовить опалубку точно по расчетам и чертежам заказчика.

Вернуться к содержанию

Опалубка для создания ленточного фундамента

Конструкция деревянной опалубки для ленточного фундамента существенно не отличается от простой деревянной опалубки, но имеет некоторые дополнительные элементы: хомуты, направляющие и прижимные доски, распорки. С помощью такой опалубки можно возводить монолитную стену высотой до 2 м и более (если использовать квадратный щит вместо доски). Здесь крайне необходимо использовать доски и брус толщиной 50 мм, для достижения необходимой прочности.

Первая операция монтажа такой опалубки — установка направляющих досок. Далее происходит монтаж щитов, колышков и подкосов, распорок и хомутов.

При небольших объемах допустимо не заказывать бетон, а изготавливать его самостоятельно. Тем более если под рукой уже есть бетономешалка и такие материалы, как щебень и песок. В этом случае воспользуйтесь нашим калькулятором расчета состава бетона.

Вернуться к содержанию

Правильный выбор опалубки

Поскольку опалубки бывают разные, необходимо правильно выбрать именно ту опалубку, которая подойдет для конкретного строительства. Если цоколь утеплять не нужно, то оптимальным вариантом будет съемная деревянная или металлическая опалубка. Если необходима хорошая защита цокольного этажа от холода и влаги, лучше использовать несъемную опалубку.

Также на выбор опалубки влияет характер грунта строительной площадки, состав и особенности фундамента.

В современном строительстве все чаще применяются новейшие технологии и материалы. Среди них и пленочные опалубки. Такая опалубка намного экономичнее прочих, поскольку пространство для заливки строительной смеси оборачивается пленочным материалом, который помимо обеспечения хорошего качества железобетонной конструкции еще и оставляет используемый для сооружения опалубки материал в исходном состоянии.

Несмотря на множество различных вариантов оснастки и материалов, необходимых для создания фундамента, все опалубки объединяет сравнительная простота конструкции и принцип работы. В данной статье мы рассмотрели, как сделать опалубку для фундамента своими руками. Придерживаясь вышеизложенных советов и замечаний, можно избежать многих типичных ошибок.

Вернуться к содержанию

Видео

Предлагаем вашему вниманию пару видеороликов по строительству ленточного фундамента, от подсыпки и монтажа опалубки до заливки фундамента бетоном.

Полезно? Сохраните себе на стену! Спасибо за лайк!

Как сделать опалубку для фундамента своими руками: фото, видео

Опалубка часто становится ключевой частью фундамента и задуматься про ее строительство стоит еще до возведения основы сооружения. Некоторые считают, что сделать опалубку для фундамента сложно и необходимо в обязательном порядке обращаться к специалистам.

На самом деле процесс установки довольно простой, но имеет свои особенности. Если не учесть нюансы в процессе работы, то можно допустить массу ошибок. Лучше всего перед тем как начинать работу ознакомиться с инструкцией по установке опалубки. Таких довольно много, и они значительно сократят время на работу.

Делаем опалубку для ленточного фундамента

Благодаря тому, что ленточный фундамент имеет ряд особенностей и отличается от классических вариантов, опалубка для него тоже будет не простой. В данной ситуации необходимо запастись досками толщиной не менее 50 мм. При этом вы должны понимать, что высота всей конструкции может быть 2 и более метров.

При этом в начале монтажа всегда берут именно направляющие доски. По сути именно они станут каркасом для опалубки и помогут вам правильно начать эту работу. К слову, если вы решили построить опалубку высотой более 2 метра, то вместо обычных досок лучше взять щитовые материалы. Берите самые качественные и если хотите, чтобы опалубка простояла как можно дольше, то ширина щита должна ровняться высоте.

Фото иллюстрация: как делать опалубку для ленточного фундамента

Каждый строитель знает, что в опалубке не должно быть щелей. Тем не менее такие неприятные погрешности регулярно возникают в процессе строительства опалубки. Именно поэтому их стоит заранее заделать. Для этого используется обычная пакля, а если речь идет о действительно крупных щелях, то лучше взять рейки для маскировки и наложить их сверху.

В процессе строительства могут возникнуть разные проблемы и зачастую они связаны с неправильным выбором вида опалубки. Большинство людей выбирает съемный вариант, но если в вашем регионе очень холодные зимы, то это не самое удачное решение. Также перед началом строительства обратит внимание на фундамент, именно от него будет зависеть выбор материалов для опалубки. И не стоит забывать, что снимать ее необходимо вовремя, ведь от этого напрямую зависит прочность конструкции.

Видео инструкция как делать опалубку для ленточного фундамента

Как сделать круглую опалубку для фундамента

Делаем круглую опалубку для фундамента

Круглый вариант опалубки в последнее время стал очень популярным даже несмотря на некоторые трудности в процессе ее сооружения.

Если вы решили взяться за это дело самостоятельно, то сразу стоит наметить специальными колышками место. Потом вплотную к кольям будут укладываться доски и крепиться стороны конструкции с помощью обычных гвоздей. Если высота довольно большая, то придется делать еще и монтажные работы в самой верхней точке.

Чтобы укрепить конструкцию используют доски для обшивки. Это актуально в ситуациях, когда круглая опалубка сверху заливается бетоном. В принципе можно обойтись и без него, в данной ситуации все зависит от вас. Установка занимает в среднем 2-3 дня. За это время вполне реально даже сделать дощатое покрытие и заделать все швы, которые портят внешний вид.

Делаем съемную опалубку для фундамента

Сделать классический вариант опалубки довольно просто, стоит только приложить немного усилий и набраться терпения.

Изначально берутся направляющие доски и в землю вбиваются колья. Далее работаем с фундаментом, необходимо с одной стороны расставить щиты. Их необходимо разместить вертикально и сделать это раскосами, что поможет добиться повышенной надежности. Очень важно соблюдать размеры фундамента, потому что потом щиты будут ставиться и с другой его стороны.

Завершающим этапом монтажа будет крепление щитов с помощь специальных хомутов. Интервал между крепежами должен быть строго 0,5-1 метр. Только так в процессе заливки бетоном опалубка не раскроется и сохранит свою прочность. Снаружи можно также установить колышки или какие-то распорки для дополнительного крепления. В завершении у вас получится съемная опалубка.

Съёмная опалубка для фундамента

Как сделать опалубку из досок

На данный момент больше всего для сооружения опалубки выбирают дерево. Качественные доски не способны заменить любые другие материалы. Выше мы уже описали как сделать деревянную опалубку и ключевые аспекты работы с досками.

Теперь стоит отметить, почему стоит брать именно такой натуральный материал:

Но на фоне довольно громких плюсов есть и незначительные минусы:

  • Из дерева сложно сделать круглую опалубку;
  • Если вы заливаете много раствора внутрь конструкции, то придется подумать о подпорках;
  • В процессе выравнивания конструкции можно столкнуться с проблемой, что доска прибита неправильно и данный изъян очень сложно исправить.

В принципе можно было бы еще сказать, что деревянная опалубка обойдется вам дороже любой другой, но стоимость материала вполне себя оправдывает. Это как раз тот случай, когда лучше заранее переплатить, чтобы в будущем не сталкиваться с проблемами.

Видео: деревянная опалубка своими руками

Как сделать опалубку для фундамента бани

Процедура схожа с монтажом опалубки под фундамент. Тем не менее стоит учитывать, что работать придется с баней и здесь есть свои особенности.

В начале вбиваются колья снаружи сооружения. Необходимо помнить, что делается это строго вертикально и лучше всего по шнурам. Ваша задача соблюдать максимальную точность иначе придется переделывать абсолютно все. В ситуациях, когда строители невнимательно относятся к данной задачи, часто меняется изначально запланированный размер конструкции. Именно поэтому соблюдайте точность с самого начала.

Опалубка для фундамента бани: начало работ

Как только колья появились в грунте вы можете прикреплять к ним доски. Начинать следует сверху вниз. Устанавливать в верхней части доски довольно легко и это не составит особой проблемы. Когда дело дойдет до нижних, которые расположились у самого фундамента вам придется взять монтировку и плотно прижать доски друг к другу.

Если все доски надежно установлены, то вы можете уже делать с ними все что захотите. Часто на этом этапе доски подрезают, чтобы добиться эстетической привлекательности.

В финале вам нужно будет подумать про прочность всей конструкции. Сначала под каждый кол ставятся специальные подпорки, затем под верхние планки. Необходимо понимать, что следующим этапом будет заливка бетона и нужно сделать все возможное, чтобы конструкция попросту не развалилась. Тем не менее верхние планки стоит скреплять максимально аккуратно.

Видео: Самодельная опалубка под фундамент бани

Далее вам придется установить армирующий каркас, который повлияет на них. Во время заливки уже самого бетона осмотрите места соприкосновения подушки с досками. Здесь могут быть небольшие зазоры между землей и конструкцией. Необходимо от них избавиться и самым подходящим вариантом станет использование грунта. Засыпьте щели и сделайте все возможное, чтобы зазоров вообще не было. На этом сооружение опалубки для бани можно считать завершенным.

Опалубка для фундамента бани — итог

Устройство и технология изготовления опалубки для столбчатого фундамента

Такую опалубку обычно делают из досок, поэтому в начале нужно брать именно их. Устанавливать можно в любом необходимом вам месте.

Конструкция будет представлять собой прямоугольник с фиксированным внутренним размером и высотой, которые вы сможете выбрать самостоятельно. Крепление досок можно легко осуществить, используя обычные саморезы. Вбивать их необходимо прямо в торец доски. Как только данный этап будет завершен не лишним будет проверить вертикали и горизонтали конструкции.

Далее делается столбчатая опора, где каждый столбик выстроен по шнурам, которые вам придется натянуть заранее. Теперь можно выкапывать яму и именно в нее устанавливать готовый прямоугольник. Внешне он очень напоминает короб, поэтому большинство строителей именно так его и называют. Когда конструкция окажется на нужном вам месте придется слегка засыпать снаружи грунтом. На самом деле эта процедура идентична той, что описывалась для сооружения ленточного фундамента. Технологии монтажа обеих вариантов опалубки практически идентичны.

Изготовление опалубки для столбчатого фундамента

Как только монтаж будет завершен можно снять все обноски. Теперь они понадобятся вам только для того, чтобы проконтролировать нулевой уровень в бане. В принципе достаточно будет 1-2 обноски для решения этой задачи. Как видите ничего сложного в построении опалубки различного вида нет, поэтому попробовать можно даже в домашних условиях!

31 Октябрь 2016       Автор: Владимир Бакаев 


Как быть уверенным, 14 советов, как развить уверенность сегодня

Иногда кажется, что все вокруг уверены в себе и уверены в себе? Скорее всего, у них есть сомнения, как и у вас. Так в чем же секрет того, как быть уверенным? Они знают, что уверенность — это не то, что вы имеете , это то, что вы создаете .Уверенность — это не что иное, как вера в себя. Это чувство уверенности в том, что вы сможете выполнить все, что захотите. Уверенность исходит изнутри, и вы можете найти способы быть более уверенными в любое время.

Это не значит, что умение быть уверенным в себе решит все ваши проблемы. У всех бывают плохие дни или моменты, которые их расстраивают. Уверенность в себе также не означает, что вы всегда полностью уверены в себе. Создание уверенности — это не знание всего; речь идет о вере в то, что, что бы ни случилось в конкретной ситуации, вы сможете справиться с ней и извлечь уроки из результата.

Почему так важна уверенность?

Умение быть уверенным в себе важно во всех сферах вашей жизни, но в некоторых случаях это очень важно, особенно в тех случаях, когда вам хочется сдаться. Если вы лидер и занимаетесь положением, требующим убедительности и доверия, уверенность не подлежит обсуждению.Никто не пойдет за лидером, который кажется неуверенным в себе. Отсутствие уверенности может серьезно повлиять на вашу способность собрать команду-победителя и направить ее к достижению целей вашей компании.

Даже если вы не занимаетесь руководящей ролью, уверенность жизненно важна для того, чтобы быть командным игроком во многих ситуациях, независимо от того, занимаетесь ли вы коммерческой позицией или хотите уверенно выглядеть во время частого взаимодействия с клиентами. Уверенность в себе помогает вам устанавливать мгновенные связи и строить отношения, которые помогут вам и вашей компании добиться успеха.

Уверенность важна и вне рабочего места. Если вы научитесь быть более уверенным в себе, это поможет вам привлечь партнера, с которым вы сможете построить здоровые отношения. Это также может помочь вам эффективно справляться с конфликтами и искать новые возможности, которые будут способствовать вашему личному росту.

Если вы хотите научиться быть более уверенным, вы должны быть готовы изменить свое состояние. Ваше состояние — это, по сути, ваше настроение в любое время суток. На ваше настроение влияет то, как вы относитесь к себе в данный момент.Хорошая новость в том, что вы можете изменить свое состояние в любое время — независимо от того, что происходит вокруг вас — если вы знаете, как это делать. Вот три принципа уверенности, которые каждый может использовать в своих интересах, и несколько примеров из реальной жизни, которые помогут вам применить их в любой сфере своей жизни.

1. Язык тела

Подумайте о ком-то, кого вы считаете очень уверенным в себе.Когда вы впервые встретили их, вы, вероятно, знали, что они уверены в себе, еще до того, как начали говорить. Вы знали, что они уверены в себе, потому что они держались и двигались. Они встретились глазами, крепко пожали вам руку и выпрямились.

Хотите знать, как быть уверенным? Просто действуй так! Физиология играет ключевую роль в обучении тому, как быть уверенным, и овладение языком тела уверенности может направить вас на путь к успеху.

2.Положительность

Позитивное мышление может проявляться по-разному. Во-первых, измените свой фокус, потому что, как говорит Тони, «куда направляется фокус, там течет энергия».Вместо того, чтобы зацикливаться на всех возможностях, которые могут пойти не так, сосредоточьтесь на всех возможных вариантах. Подумайте, как вы собираетесь сделать презентацию и насколько ваши коллеги будут рады ее услышать. То, на чем вы сосредотачиваетесь, становится вашей реальностью — и это включает в себя то, на чем вы сосредотачиваетесь в своем собственном уме. Замени отрицательные слова положительными и начни видеть светлую сторону ситуаций. Меняя фокус, внутренний и внешний, вы меняете свое состояние. И, изменив свое состояние, вы измените свою жизнь.

3. Установка на рост

Как вы думаете, что влечет за собой уверенность? Вы можете иметь некоторое представление о том, что уверенность проистекает только из предыдущего успеха — что вы можете знать, как быть уверенным в себе, только после того, как добились невероятного успеха.Такое основное убеждение сильно ограничивает вас. Уверенность не приходит из ваших внешних достижений — она ​​исходит изнутри. Уверенность в себе означает, что, если вы все же потерпите неудачу, вы можете снова подняться и попробовать еще раз, вместо того, чтобы бросать это полотенце. Как только вы начнете предпринимать действенные шаги к своей цели быть уверенным, ваши убеждения постепенно начнут укрепляться. Пришло время принять установку на рост и начать верить в то, что вы можете научиться быть более уверенным.

1.Измени свою физиологию

Встаньте прямо. Расправьте плечи и откройте грудь. Глубоко дышать. Делайте быстрые, целеустремленные шаги, когда идете, чтобы преодолеть большую территорию.Сохранение такой позы заставляет вас чувствовать себя сильнее, и ваш разум следует за тем, куда идет ваше тело. Вы также можете понаблюдать за физиологией других, чтобы узнать о них больше и получить преимущество в переговорах. Определенные признаки, такие как угол наклона тела и количество занимаемого физического пространства, могут подсказать вам, как человек воспринимает ситуацию и как его можно убедить.

2.Гордитесь своими достижениями

Уверенные в себе люди могут зарабатывать больше денег на рабочем месте по простой причине: они признают свои достижения — и делают это тогда, когда это наиболее важно. Если вы сделали вклад, который позволил компании достичь поставленной цели или привел к положительному результату, то это не хвастовство, когда вы говорите об этом своему руководителю или генеральному директору — это факт.Если вы говорите об этом прямо, вы не только будете хорошо выглядеть, но и почувствуете себя хорошо.

3.Используйте визуализацию цели

Позитивная визуализация — это мощный инструмент на пути к пониманию того, как быть уверенным в себе. Думайте о себе и постарайтесь свести к минимуму любые мысли о неудаче.Помните, что вы получаете то, на чем сосредотачиваетесь, и визуализация своей цели приведет к немедленному росту уверенности.

Как стать увереннее в своем теле

Некоторые из самых известных и красивых знаменитостей мира боролись с чувством собственного достоинства.Дженнифер Лопес, Селена Гомес и даже Арнольд Шварценеггер открыто говорили о своих проблемах с уверенностью и о том, как они их преодолели. Ты тоже можешь.

1. Оцените себя

Вы когда-нибудь останавливались и думали обо всем, что ваше тело делает для вас? Когда вы потратите минуту на то, чтобы оценить все, что позволяет вам делать ваше тело, оно начнет ощущаться скорее как подарок, чем бремя.Благодарность — ключ к счастливой жизни.

2. Разговор с самим собой

Как вы мысленно разговариваете с собой? Разговор с самим собой, также известный как ваш внутренний монолог, имеет важное значение для вашей уверенности.Поймайте себя, когда вы негативно думаете о своем теле, и замените эту мысль чем-то, что вам нравится в себе.

3. Измените язык тела

Здесь тоже работают принципы языка тела.Сделайте быструю инвентаризацию своего тела. Какая у тебя поза? Как ты дышишь? Все мы находимся в отрицательных состояниях, которые могут привести к сутулости, поверхностному дыханию или опусканию головы. У вас есть возможность изменить то, как вы себя чувствуете, контролируя движения своего тела и то, как вы себя представляете. Самый быстрый способ стать более уверенным — радикально изменить свою физиологию.

1.Сначала полюби себя

Многие люди так и не узнают, как полюбить себя, в раннем возрасте у них развивается неуверенность в себе и бессознательно они принимают ограничивающие убеждения относительно того, на что они способны. Это ведет к саботажу и укреплению уверенности в том, что они не заслуживают любовных отношений.Первый шаг к полноценным отношениям — это узнать, как стать более уверенным в себе.

2.Живи настоящим

Присутствовать — одна из самых больших проблем в сегодняшнем динамично развивающемся мире. Но когда вы живете полностью в настоящем, вы цените то, что имеете, не беспокоясь о том, что произойдет завтра — или о том, что произошло вчера.Освободи свой разум, будь здесь сейчас, и уверенность последует.

Дополнительные советы по обеспечению уверенности

Вышеупомянутые изменения в вашем мышлении и теле, несомненно, помогут вам узнать, как стать более уверенным в себе.Осваивая эти концепции, вы также можете использовать следующие советы по повышению уверенности, когда вам нужно быстро повысить самооценку.

1. Подумайте о том, что вас волнует

Если вы нервничаете или неуверенны в предстоящей ситуации, попробуйте представить себе недавнее достижение или исход ситуации, которая вас волнует. Те, кто хочет научиться быть более уверенными, часто забывают, что у них было много раз, когда они источали уверенность в прошлом, и повторное переживание этих моментов может дать им необходимый импульс.

2. Зрительный контакт

Общение с людьми и демонстрация уверенности через зрительный контакт не только укрепляет отношения — это один из самых быстрых способов проявить уверенность при знакомстве с новыми людьми. Используйте правило 80/20: 80% времени нужно встречаться с кем-то взглядом, а остальные 20% — сосредотачиваться на чем-то другом, чтобы не казаться слишком напряженным и не доставлять другому человеку дискомфорт.

3. Примите мощную позу

Один из самых глубоких способов повысить уверенность — подключиться к своей внутренней силе.В каждом из нас есть сила, но когда мы чувствуем себя подавленными, бывает трудно вспомнить, что она есть. Подумайте о том, чтобы разработать свою собственную позу силы и глубоко дышать, чтобы восстановить связь со своим сильным ядром. Ваша поза может быть позой йоги — воин особенно вдохновляет — стоять, положив руки на бедра и ноги на ширине плеч, или просто стоять с высоко поднятой головой и прямой спиной. Важно то, что ваша поза помогает пробудить вашу внутреннюю силу и привнести эту силу и уверенность в каждое взаимодействие.

Избавьтесь от неуверенности в себе и быстрее добейтесь поставленных целей

Научиться быть уверенным в себе — это не мгновенный процесс — это требует времени. Изменяя то, как вы представляете себя физически и на чем сосредотачиваетесь мысленно, вы можете создать уверенность, которая поможет продвигаться к вашим целям.

ЧТО ТАКОЕ ВАША ДВИЖНАЯ СИЛА?

Пройдите эту быструю викторину, чтобы узнать свою главную человеческую потребность, невидимую силу, формирующую каждую мысль, поведение и действие.

Как написать резюме

Для большинства соискателей хорошее резюме — это то, что стоит между работой мечты и выбором D. Составьте свое резюме правильно, и вы получите ответы от любой другой компании, в которую подаете заявку.

Однако, если ваша игра в резюме неэффективна, вы в конечном итоге просидите неделями, а может, и месяцами, прежде чем получите хоть один ответ.

Итак, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как можно написать резюме, которое приведет к тому, что менеджеры по персоналу будут ежедневно приглашать вас на собеседование.

В этом руководстве мы научим вас всему, что вам нужно знать о том, как составлять резюме:

Как составить резюме (правильный путь!)

Прежде чем вы начнете работать над своим резюме, вы нужно решить, как вы собираетесь его построить.

И нет — вам не следует использовать базовый текстовый редактор. Хотя это самый популярный метод создания резюме, он далеко не лучший.

Имея базовое резюме для текстового редактора, вам придется часами играть с форматированием. Вы вносите небольшие изменения и БАМ! Весь ваш макет резюме испорчен.

Вместо использования текстового редактора мы рекомендуем выбрать конструктор резюме, например Novorésumé. Наш конструктор резюме работает быстро и легко, и, чтобы добавить глазурь к торту, Новорезум выглядит намного лучше и может вместить больше информации, чем ваше обычное резюме …

Чтобы получить максимальную отдачу от этого руководства, вы можете перейти к построителю резюме и начать создавать свое резюме на ходу, читая это руководство.

Как выбрать правильный формат резюме?

Существует три формата резюме: обратное хронологическое, функциональное или основанное на навыках, а также их комбинация. Выбор зависит от типа вакансии, на которую вы претендуете, и вашего уровня опыта.

Три формата резюме:

1) Формат резюме в обратном хронологическом порядке — это самый популярный формат резюме и идеально подходит для людей с большим опытом работы, имеющим отношение к занимаемой ими должности.

2) Формат резюме на основе функций / навыков — Если у вас нет соответствующего опыта работы, потому что вы студент / недавний выпускник или хотите сменить карьеру, формат, основанный на навыках, является лучшим выбором .

3) Формат комбинированного резюме — Комбинированное резюме — отличный выбор для соискателей с очень разнообразным набором навыков. Это полезно, если вы подаете заявку на должность, требующую опыта в 3-4 различных областях, и хотите показать все это в своем резюме.Скажем, например, вы подаете заявку на должность высшего руководства, и ваши требования включают опыт в управлении, продажах и разработке программного обеспечения.

Итак, какой из них вы выберете?

В более чем 90% случаев вам следует придерживаться формата обратного хронологического резюме . Это самый распространенный вариант, и большинство менеджеров по персоналу к нему привыкли. Поэтому в этом руководстве мы сосредоточимся на этом конкретном формате.

Если вы недавно закончили школу или обладаете разнообразными навыками и опытом работы, вы можете выбрать один из двух других форматов.Ознакомьтесь с нашим руководством по форматам резюме, чтобы узнать, как писать.

Какой самый лучший макет резюме?

Первое, что замечает рекрутер в любом резюме, — это макет.

Он выглядит организованным или загроможденным? Он слишком короткий или слишком длинный? Это скучно и легко игнорировать, или он кричит: «Прочтите меня!»?

Вот некоторые из лучших практик, когда дело доходит до макета вашего резюме:

Макет резюме обязательно должен быть

1. Длина одной страницы. Вам следует переходить на 2 страницы только в том случае, если вы действительно уверены, что это принесет значительную пользу. Менеджеры по персоналу в крупных компаниях получают около 1000+ резюме в месяц. Они не собираются тратить свое драгоценное время на чтение вашей жизненной истории!

2. Очистить заголовки разделов. Выберите заголовок (например, h3) и используйте его для всех заголовков разделов.

3. Обширное белое пространство , особенно по краям.

4. Легко читаемый шрифт. Мы рекомендуем придерживаться того, что выделяется, но не слишком много. Do : Ubuntu, Roboto, Overpass и т. Д. Не (никогда): Comic Sans

5. Выберите правильный размер шрифта. Как правило, выбирайте размер от 11 до 12 пунктов для обычного текста и от 14 до 16 пунктов для заголовков разделов.

6. Как правило, сохраняет свое резюме в формате PDF . Word — популярная альтернатива, но у него есть хороший шанс испортить форматирование вашего резюме.

Еще одна вещь, которую вам нужно учитывать с точки зрения макета резюме: собираетесь ли вы использовать традиционный бесплатный шаблон резюме или что-то более современное:

Если вы строите карьеру в более традиционной отрасли — юриспруденция, банковское дело, финансы и др.- возможно, вы захотите придерживаться первого.

Если вы подаете заявку в технологическую компанию, где ценятся воображение и инновации, вы можете пойти на что-то более творческое.

Содержание резюме — что упоминать в своем резюме

Теперь, когда мы разобрались с основами, давайте перейдем к основам написания резюме.

Наиболее популярные разделы резюме:

  • Контактная информация
  • Резюме профессионального резюме или цель
  • Опыт работы (и достижения)
  • Образование
  • Навыки
  • Дополнительные разделы — языки, публикации, хобби и т. Д.

Ниже мы рассмотрим каждый раздел резюме сверху вниз. Мы объясним, что и как писать, чтобы вы выделялись и получали заслуженную работу.

Контактная информация

Самый важный раздел в вашем резюме — это «контактная информация». Даже если вы получите все остальное правильно, вы не уйдете далеко, если менеджер по персоналу не сможет связаться с вами из-за того, что вы неправильно написали свой адрес электронной почты.

Не забудьте дважды или даже трижды проверить свой раздел контактной информации и убедиться, что все правильно и актуально.

Контактная информация для включения в резюме

Необходимая информация

  • Имя / Фамилия.
  • Номер телефона.
  • Адрес электронной почты.
  • Местоположение — Вы находитесь в этом районе, или компания должна будет спонсировать переезд?

Дополнительная информация

  • Должность — Ваше профессиональное звание.Это может быть ваша должность, дословно или желаемая работа. Подумайте «специалист по цифровому маркетингу» или «младший научный сотрудник».
  • URL-адрес LinkedIn — Если у вас есть актуальный профиль, который может повысить ценность вашего приложения, обязательно включите ссылку.
  • Социальные сети — У вас есть опубликованное портфолио в Интернете? Для разработчиков это будет ваш GitHub, для дизайнера Behance или Dribble, а для писателя — ваш личный блог.
  • Веб-сайт / блог — У вас есть присутствие в Интернете? Может быть, блог, который позиционирует вас как эксперта в своей области? Если да, не забудьте упомянуть об этом!

Что НЕ следует включать в раздел контактной информации

  • Дата рождения (если это специально не требуется в объявлении о вакансии) — Менеджеру отдела кадров не нужно знать, сколько вам лет .Это не важно для их принятия решений, а в худшем случае может привести к дискриминации по возрасту.
  • Непрофессиональный адрес электронной почты Делайте : [email protected] Не делайте : [email protected]
  • Headshot — Менеджеру по персоналу не нужно знать, как вы выглядите чтобы оценить ваше приложение, поэтому нет необходимости включать его.

Все в порядке? Хороший! Теперь давайте посмотрим, как выглядит успешный пример раздела контактов:

Резюме или цель резюме

Ни для кого не секрет, что первые впечатления имеют значение, будь то ваша личная жизнь или ваша карьера.

Если вы оставите плохое первое впечатление, скорее всего, оно останется. В конце концов, очень сложно изменить чье-то мнение о вас.

То же самое относится и к поиску работы — менеджер по персоналу тратит около 6 секунд на сканирование каждого резюме. Да, ваше тщательно сформулированное и составленное вручную резюме привлекает внимание всего лишь за 6 секунд. Если, конечно, вам не удастся оставить потрясающее первое впечатление.

Вы можете добиться этого с помощью хорошего резюме или цели.Оба помещены в верхней части вашего резюме, прямо вокруг раздела контактной информации:

Итак, вот что вам нужно знать о двух:

Что такое резюме резюме и когда его использовать

Резюме резюме — это 2 -3 предложения резюме вашей карьеры. Резюме резюме следует использовать практически в любой ситуации, если только вы не недавно закончили университет или не сменили профессию (в этом случае вы используете цель резюме. Подробнее об этом позже!).

В резюме необходимо указать:

  1. Ваша работа и многолетний опыт работы.Например: Представитель службы поддержки клиентов с более чем 5-летним опытом работы в ИТ-индустрии.
  2. 1 или 2 главных достижения (или основные обязанности). Например: Специализируется на технической поддержке, обслуживании клиентов и удержании пользователей.
  3. Желаемая цель (как правило, увлечение работой в определенной компании). Например: Ищу новые возможности в качестве лидера поддержки для SaaS-компании.

А вот как резюме выглядит в резюме:

Что такое цель резюме и когда ее использовать

Цель резюме — это, в двух словах, цель вашего резюме.Он передает вашу мотивацию для выхода в новую область. Как и в случае с резюме, цель резюме должна состоять примерно из 2–3 предложений.

Как мы упоминали ранее, цель резюме — это рекомендация для всех, кто либо не имеет опыта работы, либо переживает смену карьеры.

Формула для создания вашего резюме Цель:

(1) [НАВЫКИ / ОБРАЗОВАНИЕ / СЕРТИФИКАЦИЯ, ОТНОСЯЩИЕСЯ К РАБОТЕ С НАЗВАНИЕМ РАБОТЫ] .

Хочу применить мой (2) [годы / месяцы из ОПЫТА, СООТВЕТСТВУЮЩЕГО ОПИСАНИЮ РАБОТЫ] в [КОМПАНИЯ, К КОТОРОЙ ВЫ ПОДАТЬ ЗАЯВЛЕНИЕ]

, чтобы помочь (3) [ВИД ОБЯЗАННОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОМОЖЕТЕ УСПЕШНО] .

Примеры целей резюме

1) Вот как это будет выглядеть, если вы студент:

  • «Трудолюбивый недавний выпускник со степенью бакалавра искусств. Имеет степень доктора графического дизайна в Университете штата Нью-Йорк в поисках новых возможностей. Более 3 лет практического опыта работы с Adobe Illustrator и Photoshop, создания иллюстраций и проектирования UX / UI. Я хочу расти как дизайнер, а также совершенствовать свое искусство в XYZ Design Studio ».

2) Или, с другой стороны, если вы переживаете смену карьеры:

  • «Менеджер ИТ-проектов с более чем 5-летним опытом разработки программного обеспечения.Руководил командой разработчиков для создания продуктов для нескольких отраслей, таких как FinTech и HR. Я хочу использовать свой опыт управления продуктами, переданными на аутсорсинг, в качестве владельца продукта в XYZ ».

Опыт работы

Самая важная часть вашего резюме — это ваш опыт работы .

Здесь вы действительно продаете себя, демонстрируя свои прошлые достижения и обязанности.

Если вам удастся освоить этот раздел в одиночку, вы будете знать более 80% всего, что нужно знать о том, как составлять резюме.

Есть много передовых практик для описания вашего опыта работы. Прежде чем мы погрузимся во все мелочи, давайте начнем с основ …

Как указать опыт работы в резюме

Стандартный формат вашего опыта работы следующий:

  • Работа Звание / Должность — Ваша должность указывается в верхней части каждой записи о опыте работы. Когда менеджер по персоналу просматривает ваше резюме, вы хотите, чтобы он сразу узнал, что у вас есть соответствующий опыт работы.
  • Название компании / местонахождение / описание — Затем вы указываете имя соответствующего работодателя, а также местонахождение офиса, в котором вы работаете / работали. В некоторых случаях вы также можете кратко описать компанию , если организация не является известной нарицательным.
  • Достижения и обязанности — это суть каждой записи об опыте работы. В зависимости от вашей области вы хотите перечислить свои достижения или обязанности.Мы узнаем больше о том, как и почему это происходит чуть позже.
  • Даты работы — Временные рамки вашего трудоустройства в каждой компании. Не уверены в точных датах работы где-то? Не волнуйтесь — вам не обязательно быть точным днем, пока он близок. Стандартным форматом, ожидаемым рекрутерами и работодателями, является мм / гггг (это особенно важно, когда ваше заявление о приеме на работу будет проанализировано системой отслеживания кандидатов).

Вот пример из реальной жизни:

Как видите, списки опыта работы следует упоминать в обратном хронологическом порядке — начиная с последней работы и заканчивая прошлым.

Теперь, когда вы знаете, как описывать свой опыт, мы поговорим о , как написать о своем опыте таким образом, чтобы вы выделялись среди конкурентов.

Вы студент без опыта работы? Мы вас прикрыли. Ознакомьтесь с нашим руководством по написанию резюме стажировки здесь .

Список достижений, когда это возможно

Одна из самых распространенных ошибок резюме — перечисление только обязанностей в разделе вашего опыта работы.

Дело в том, что в большинстве случаев менеджер по найму знает, в чем конкретно заключались ваши обязанности. Допустим, вы, например, менеджер по продажам. Ваши обязанности:

  • Связаться с потенциальными клиентами по телефону или электронной почте.
  • Поддерживайте отношения с существующими клиентами компании и продавайте соответствующие продукты.
  • Отслеживание и отчетность по лидам в CRM.

По совпадению, это точно такой же список обязанностей каждого менеджера по продажам.90% всех остальных резюме, вероятно, упоминают примерно то же самое.

Итак, чтобы выделиться, вам нужно сосредоточиться на упоминании достижений в своем резюме. Или, проще говоря, как именно вы помогли компании расти, достичь квартальных квот и т. Д.

Правильные примеры
  • Превышение КПЭ отдела продаж на 30% + в течение 3 месяцев подряд.
  • Выручка от продаж за 1 месяц составила более 24 000 долларов США.
Неправильные примеры
  • Привлеченные лиды посредством холодных звонков
  • Управляемые существующие клиенты компании

Однако имейте в виду, что в некоторых областях не так уж много достижений, которые вы можете упомянуть.Допустим, вы работаете на складе. В ваши повседневные обязанности, вероятно, входят:

  • Ежедневная загрузка, разгрузка и настройка оборудования.
  • Упакуйте готовый продукт и подготовьте его к отправке.
  • Помощь в открытии и закрытии склада.

В таких областях довольно сложно выделиться, поэтому вполне нормально вместо этого выполнять обязанности.

Настройте свое резюме под работу

Знаете ли вы, что более 70% резюме, отправленных на доску вакансий, никогда не читаются?

Да, системы отслеживания кандидатов (ATS) не позволяют персоналу читать ваше резюме.ATS (для резюме) — это программное обеспечение, которое помогает компаниям фильтровать сотни резюме, которые они получают в день.

Так что вы, наверное, задаетесь вопросом, «Что дает ?! Какой смысл в совершенствовании вашего резюме, если робот может просто сказать «нет» и в одиночку уничтожить все ваши усилия? »

Что ж, не волнуйтесь — пройти систему отслеживания приложений несложно, если вы знаете, как это сделать.

Главное здесь — адаптировать резюме к каждой вакансии, которую вы подаете.Для этого вам нужно упомянуть правильные ключевые слова из объявления о вакансии в своем резюме.

Итак, давайте рассмотрим простой пример того, как это сделать. Предположим, что, прочитав следующее объявление о вакансии цифрового маркетолога, вы обнаружите, что наиболее важными требованиями для работы являются:

  • Опыт работы в интернет-маркетинге более 5 лет
  • Опыт работы в маркетинге в социальных сетях с хорошими знаниями рекламы в Facebook
  • BA в области маркетинга или делового администрирования
  • Опыт управления ежемесячным рекламным бюджетом в размере 20 000 долларов США на Facebook

Теперь, чтобы адаптировать свое резюме к этим требованиям, просто укажите каждый в своем резюме, учитывая, что у вас есть соответствующие достижения и квалификация!

Какой опыт работы вы включаете в свое резюме?

Если у вас опыт работы более десяти лет, вы, вероятно, не понимаете, сколько из этого вы упоминаете в своем резюме.В конце концов, если бы вам пришлось перечислить всего, что вы когда-либо делали, вы бы написали мини-новеллу.

Или, с другой стороны, если вы новичок на рынке труда, у вас, вероятно, нет НИКАКОГО опыта, и вам интересно, что бы вы вообще могли упомянуть.

Вот сколько информации вы могли бы упомянуть в своем резюме в зависимости от вашего уровня опыта:

  • Неопытные соискатели работы — Если у вас нет опыта, может быть сложно заполнить свое раздел опыта работы.Вы можете оставить его пустым и сосредоточиться на всех других разделах или заполнить его опытом работы в студенческих организациях, некоммерческих организациях и т. Д.
  • Кандидаты начального уровня — Перечислите всю работу, которую вы проделали до сейчас же.
  • Специалисты среднего звена — указывайте ТОЛЬКО опыт работы, имеющий отношение к должности, на которую вы претендуете.
  • Старшие специалисты — Перечислите соответствующий опыт работы до 15 лет МАКС. Если ваш недавний опыт работы в качестве генерального директора, никого не волнует, как вы начали свою карьеру кассира в подростковом возрасте.

Как указать образование в своем резюме

Следующий раздел, который мы рассмотрим, — это ваше образование. Начнем с основ — как отформатировать раздел «Образование» и что в нем упоминать. Затем мы перейдем к советам и рекомендациям, которые помогут вам выделиться…

  • Название программы. Например: “B.A. в области делового администрирования »
  • Название университета. Например: «Университет штата Нью-Йорк»
  • лет обучения. Например: «08/2008 — 06/2012»
  • (необязательно) GPA. Например: «3.9 GPA»
  • (Необязательно) Награды. Например: Cum Laude, Magna Cum Laude, Summa Cum Laude.
  • (необязательно) Академические достижения. Любые интересные работы, которые вы написали, курсы, в которых вы преуспели, и т. Д.
  • (необязательно) Незначительное . «Минор по психологии»

Вот пример:

Советы по совершенствованию раздела образования:
  • Если у вас нет опыта работы, сначала укажите свой раздел образования.
  • Упомяните вашу последнюю образовательную запись вверху.
  • Если у вас есть высшее образование, вообще не называйте свою среднюю школу.
  • Указывайте средний балл ТОЛЬКО, если у вас была очень впечатляющая академическая карьера (средний балл 3,5 плюс).

Подчеркните свое ноу-хау с помощью раздела «Навыки»

Еще один обязательный раздел в вашем резюме — это раздел «Навыки» . Здесь вы хотите упомянуть все свои ноу-хау, которые делают вас идеальным кандидатом на эту работу.

Есть 2 типа навыков, которые вы можете включить в свое резюме:

Hard Skills (Измеряемые способности). Это может быть что угодно, от программирования на Python до умения готовить тайскую кухню.

Soft Skills (Персональные навыки). Это сочетание социальных навыков, коммуникативных навыков, личных качеств, карьерных качеств и так далее. Лидерство, критическое мышление, менеджмент и коммуникация — это лишь некоторые из них.

Хорошее резюме должно охватывать и то, и другое.

Как перечислить навыки в своем резюме

При упоминании навыков в своем резюме необходимо выполнить 3 основных шага:

Шаг № 1 — Перечислить сложные навыки с уровнями опыта. Для каждого сложного навыка, который вы перечисляете, вы хотите указать свой уровень владения:

Как правило, вы можете разделить их на:

Начинающий — У вас есть некоторый опыт работы с навыком, будь то начальный уровень практика или очное обучение.

Средний — вы применили навыки в рабочей среде с хорошим уровнем понимания.

Продвинутый уровень — Вы всегда готовы овладеть навыками в своем офисе. Вы можете обучать других сотрудников и понимать эти навыки на высоком уровне.

Эксперт — Вы применили этот навык более чем в нескольких различных проектах и ​​организациях. К вам будут обращаться за советом не только в офисе, но и среди лучших профессионалов в своей области.

Убедитесь, что НИКОГДА не лгите о своем уровне навыков. В противном случае это будет довольно неудобно как для вас, так и для вашего работодателя.

Представьте, что ваша первая задача в качестве иллюстратора — создать векторную графику, которая будет хорошо сочетаться со статьей. Если вы в конечном итоге доставите наспех нарисованную фигурку, раскрашенную с помощью инструмента «ведро с краской» в Microsoft Paint, вы будете уволены с работы до того, как закончится испытательный срок.

Step # 2 Настройте свои навыки для работы .У вас могут быть супер редкие, потрясающие навыки, но они не всегда будут полезны. Например, это здорово, что вы знаете бухгалтерский учет, но действительно ли вам это понадобится на вашей новой работе в качестве повара? В яблочко!

Взгляните на объявление о вакансии и перечислите 2-3 основных навыка, необходимых для работы.

Например:

Квалификация

  • Высшее образование
  • Технически подкованный, с некоторым опытом работы в системах CMS, таких как WordPress
  • Развивается в стрессовой среде и умеет совмещать несколько задач и сроки
  • Организационные и время управленческие навыки
  • Отличные коммуникативные навыки
  • Самостоятельность, способность управлять своей работой
  • Способность к делу и нестандартный мыслитель

Системы:

  • Владеет Photoshop, InDesign, Illustrator , Keynote и Pages
  • Базовое понимание программного обеспечения Office — Word, Excel, Powerpoint и Outlook

Как видите, обязательными навыками здесь являются Photoshop, InDesign, Illustrator, Keynote и Pages.Полезно иметь WordPress. Вы также можете упомянуть Word, Excel, Powerpoint и Outlook, но предполагается, что вы знаете, как их использовать, поскольку они необходимы для большинства офисных работ.

Если вы аттестованы, не забудьте указать все соответствующие навыки с соответствующими уровнями владения в разделе «Навыки».

Шаг № 3 — Включите некоторые универсальные навыки — «Универсальные навыки» — это тип навыков, которые полезны практически для любой работы. Это и мягкие навыки (лидерство, командная работа, критическое мышление и т. Д.) и сложные навыки (Excel, Powerpoint, Photoshop, письмо и т. д.). На какую бы работу вы не претендовали, скорее всего, эти навыки так или иначе пригодятся, поэтому не стесняйтесь включать их, даже если они не требуются специально для этой должности.

Не знаете, какие навыки использовать в вашей области? Это может быть один из этих 100+ важных навыков, которые можно использовать в любом резюме!

Другие важные разделы

Разделы, которые мы рассмотрели до сих пор, являются обязательными для любого резюме.Они являются основой для любого заявления о приеме на работу, и если вы правильно их поймете, вы получите любую работу, на которую подадите заявку.

Следующие разделы, тем не менее, могут действительно дать вам толчок здесь и там.

Языки

Вы говорите на двух языках? Или лучше, многоязычный? Вы должны ВСЕГДА упоминать это в своем резюме!

Даже если должность не требует от вас знания определенного языка, она все равно может пригодиться в какой-то момент. В конце концов, всегда лучше знать больше языков, чем меньше.

Чтобы указать языки в своем резюме, просто запишите их и назначьте им соответствующий уровень:

  • Родной
  • Свободно
  • Опытный (достаточно знаний, чтобы пройти мимо в профессиональной среде)
  • Средний
  • Базовый

Как правило, вы никогда не должны лгать о своих языковых навыках. Никогда не угадаешь, может оказаться, что ваш интервьюер свободно владеет языком или даже является носителем языка!

Хобби и интересы

Хотите добавить пикантности в свое резюме? Раздел хобби и интересов, хотя и не меняет правила игры, может помочь показать, кто ВЫ как личность.Кто знает, может быть, у вас и вашего собеседника есть общие увлечения?

Если в резюме осталось немного места, не стесняйтесь показать свою индивидуальность с помощью раздела хобби / интересов.

Волонтерство

Если вы относитесь к тому типу людей, которые используют свое свободное время, помогая другим, не ожидая ничего взамен, скорее всего, вы относитесь к тому типу сотрудников, которые заняты этим не только ради денег. Создается впечатление, что вы преданный и преданный сотрудник.

Несколько исследований показывают, что вы можете повысить свои шансы на прием на работу, просто указав свой волонтерский опыт. Это особенно верно, если вы студент, практически не имеющий опыта работы.

Сертификаты и награды

Есть ли у вас какие-либо награды, которые выделяют вас в своей области? Как насчет сертификатов отраслевых экспертов?

Каким бы ни был случай, если он имеет отношение к должности, на которую вы претендуете, не стесняйтесь добавлять его в свое резюме.

Допустим, вы инженер Microsoft Cloud. Предполагая, что вы специализируетесь на технологиях Microsoft, вы определенно захотите включить все необходимые сертификаты, такие как сертификат Azure Solutions Architect Expert.

Публикации

Вы писатель-фрилансер? Может, выдающийся академик?

Если у вас есть опубликованные работы (в Интернете или в академическом журнале), вы можете включить их в свое резюме. Обязательно укажите URL-адрес, чтобы HR знал, где проверить вашу работу!

Проекты

Работа над побочными проектами может действительно продемонстрировать вашу страсть к своей области.Независимо от того, являются ли они проектами университетского класса или предпринимательской деятельностью неполный рабочий день, они одинаково актуальны.

Допустим, вы работали над макетным программным продуктом в рамках конкурса в университете. Вы прошли каждый этап создания продукта, от идеи до создания маркетинговой стратегии.

Вы можете упомянуть проект в своем резюме и иметь больше шансов получить бизнес-стажировку!

Или, с другой стороны, возможно, вы управляете магазином Etsy, продающим товары ручной работы для клиентов в Интернете.Упомяните все это!

Менеджеры по найму любят сотрудников, которые в свободное время делают классную работу.

Как стать инженером-программистом в 2020 году (без диплома CS)

Несмотря на популярные мифы, разработчиком программного обеспечения можно стать, не имея высшего образования.

Независимо от того, возвращаетесь ли вы на работу или застряли в карьере, которая вам не нравится (администрация, операционная деятельность, банковское дело и т. Д.), Стать разработчиком программного обеспечения вполне в ваших силах, если вы готовы приложить все усилия. Работа.

По данным US News, средняя зарплата разработчиков программного обеспечения составляет 103 620 долларов в год, а уровень безработицы — 1,6%, что делает эту профессию одной из самых прибыльных. Кроме того, эта профессия обеспечивает баланс работы и личной жизни выше среднего.

Более того, Бюро статистики труда прогнозирует, что в период с 2018 по 28 год темпы роста составят 21%. Между тем, средний рост по всем профессиям составляет 5 процентов. Это означает 284 100 вакансий.

И знаете что? Несмотря на позитивный прогноз и изобилие возможностей, только 3% выпускников колледжей изучают информатику и информатику.Как вы можете видеть на изображении ниже, в 2020 году будет 1,4 миллиона вычислительных рабочих мест по сравнению с 400 000 студентов CS.

Вы понимаете: навыки программирования могут обеспечить большую финансовую безопасность, а также гибкость в повседневной работе. Но как получить эти навыки, не просидев четыре года на курсах CS? И, что еще более важно, как сделать одну из этих востребованных и высокооплачиваемых карьер?

Хорошие новости: это вполне возможно! Это 11-шаговое руководство приоткроет завесу и покажет вам, как стать инженером-программистом без степени CS.Так что читайте дальше!

Раскрытие информации: я горжусь тем, что являюсь партнером некоторых ресурсов, упомянутых в этой статье. Если вы купите продукт по моим ссылкам на этой странице, я могу получить небольшую комиссию за ваше направление. Благодарность!


Что такое инженер-программист?

По определению, инженер-программист — это тот, кто пишет код программных продуктов (видеоигры, операционные системы, приложения, функции, роботы и т. Д.).

Есть ли разница между инженером-программистом и разработчиком программного обеспечения? На самом деле, нет.Эти термины в значительной степени взаимозаменяемы, и компании склонны рассматривать их как одно и то же. Когда вы ищете работу по разработке программного обеспечения, обязательно ищите и просматривайте объявления как «инженер-программист», так и «разработчик программного обеспечения», чтобы получить максимальные результаты.


Как стать инженером-программистом без высшего образования

Перед тем, как начать, поймите, что следующие шаги предназначены для тех, кто ищет постоянную работу (я сокращенно FTJ) в качестве разработчика программного обеспечения.

Они будут менее полезны человеку, который:

Но это все отличные вещи, к которым нужно стремиться, и остальная часть блога также полна контента на эти темы!

Теперь давайте рассмотрим 11 шагов, как стать инженером-программистом.

Шаг 1. Четко сформулируйте свою конечную цель в разработке программного обеспечения

Сделать новую карьеру непросто. Но когда у вас есть в голове конечный пункт назначения, это очень помогает, когда вы натыкаетесь на неровности дороги.Кристально чистая цель выглядит примерно так:

  • «Я хочу работать разработчиком программного обеспечения в известной технологической компании».
  • «Я хочу работать в новом стартапе в качестве программиста в отрасли, которую я обожаю».
  • «Я хочу создавать что-то в команде и получать за это хорошие деньги».

Независимо от особенностей вашей мечты, если вы хотите пройти все 11 шагов, вы ДОЛЖНЫ стремиться к конечной цели — стать штатным инженером-программистом.Это то, что будет двигать вас вперед, когда дела идут плохо.

Шаг № 2: Выберите хороший язык программирования для изучения

Поначалу многие люди застревают, решая, какой язык программирования (и фреймворк) им следует изучить. Рубин на рельсах? Python и Django? СРЕДНИЙ стек? Так много вариантов, так мало времени.

Вот в чем дело: если вы хорошо знаете конкретный язык / стек, нетрудно перейти на новый.Это означает, что когда вы становитесь программистом, вам нужно сосредоточиться на понимании основ программирования. По сути, обучение тому, как учиться.

Если у вас есть прочный фундамент, вы можете легко перейти на новые языки, фреймворки и технологии. Как говорит соучредитель Flatiron School Ави Фломбаум: «Самый важный аспект в том, что вы учитесь думать как разработчик».

Начните кодирование сейчас

Прекратите ждать и начните обучение! Получите мои 10 советов, как научиться программировать.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Все это говорит о том, что для начала вам следует сосредоточиться на одном языке / среде.

При таком большом количестве языков бывает трудно понять, какой выбрать. Я рекомендую потратить некоторое время на изучение разных языков. Это руководство по выбору языка программирования — отличное место для начала.

Для многих Ruby — отличный вариант.

Ruby удобочитаем и эффективен, поэтому освоить его гораздо проще, чем с некоторыми другими языками.Он также имеет открытый исходный код, поэтому у вас будет бесплатный доступ ко множеству инструментов и сообществу других разработчиков. И, что, пожалуй, самое главное, он гибкий: язык используется множеством компаний (Airbnb, GitHub, Hulu, Kickstarter и т. Д.) И дает вам прочную основу для дальнейшего перехода на другие языки.

Самообразование: как использовать отказ от аттестации

Средняя продолжительность жизни технического навыка составляет примерно 18 месяцев. Мир быстро движется.Все, что вы узнаете сегодня, завтра может устареть. Это может обескураживать — зачем беспокоиться о приобретении нового навыка, если он скоро станет бесполезным? — но этого не должно быть. Дело в том, что научить себя чему-либо еще никогда не было так просто. В мире, где знания — это сила, самообразование может стать вашей суперсилой. Как вы можете передать невероятный объем доступной вам информации, чтобы чему-то научиться?

Три компонента самообразования

Во-первых, вы можете задаться вопросом, почему вы хотите учить себя чему-либо помимо того, чему вы научились в школе.Некоторые люди довольны навыками, которые они приобрели в традиционной обстановке, и планируют использовать эти навыки до конца своей карьеры. Либо они ошибаются, либо являются одними из очень редких отклонений.

Есть много причин, по которым вы можете захотеть научиться новому навыку, но вот три из основных.

  • Подтверждение ваших навыков. Самообразование может стать отличным способом продемонстрировать свои навыки с помощью сертификата, особенно если вы студент или младший выпускник.Например, Google предлагает сертификат по цифровому маркетингу, а IBM предлагает сертификат по науке о данных. Если вы проведете небольшое исследование, вы сможете найти сертификат от уважаемой организации на любой профессиональный навык, который вы хотите продемонстрировать.
  • Непрерывное обучение. Когда у вас будет достаточно опыта, сертификаты не будут иметь большого значения. Люди будут оценивать ваши навыки на основе ваших прошлых и настоящих достижений. Однако это не значит, что вы должны прекратить путь самообразования.Если у вас есть амбиции управлять людьми или продолжать работать с умными людьми, вам нужно идти в ногу со своей отраслью. Вы будете лучше сотрудничать с людьми, если будете иметь хотя бы базовое представление об их работе. Например, вводный курс по UX-дизайну не превратит вас в UX-дизайнера, но он поможет вам лучше работать и уважать работу UX-дизайнера.
  • Развивайте свое любопытство. Наконец, самообразование не всегда должно быть целенаправленным.Обучение ради обучения — само по себе достойное усилие. Каждый раз, когда вы читаете что-то интересное, вызывающее ваше любопытство, подумайте о том, чтобы выделить пару часов в определенный день, чтобы узнать все, что вы можете по этой теме. Вы можете обнаружить удивительные связи с другими интересными областями. А если нет, это все равно будет весело и станет отличным разговором за ужином.

Это три основные причины, по которым вы можете захотеть научить себя чему-то новому, но не единственные.Возможно, вы захотите научить себя чему-то, потому что у вас есть ребенок и вы хотите не отставать от него, потому что любимый человек болен, и вы хотите понять, что происходит, потому что вы хотите лучше распоряжаться своими деньгами или вам нужно принять осознанное решение . Дело в том, что ваше образование не должно останавливаться после того, как вы закончите школу. И имея под рукой весь необходимый вам контент, у вас есть исключительная возможность научить себя чему угодно.

Создание эффективного цикла обучения

Самообразование — это другое слово для самообразования.Что мне нравится в этом слове, так это его древние греческие корни, уходящие корнями в искусство и философию. Самообразование — это не только методы и стратегии, но и цели и смысл. Чтобы научить себя чему-либо, вам необходимо разработать эффективные циклы обучения, которые оставляют место для саморефлексии.

  1. Гол. Прежде чем решить, чему вы хотите научиться, определитесь, чего вы хотите достичь. Вы хотите получить конкретную работу в конкретной компании? Пройдите через LinkedIn и Glassdoor, чтобы выяснить, какие навыки требуются.Хотите помочь своему ребенку с математикой? Проверьте их учебный план. Хотите сменить карьеру и стать разработчиком программного обеспечения? Проведите исследование и определите, над чем вы хотели бы работать. Если сомневаетесь, спросите друга или в Интернете. Нет ничего постыдного в том, чтобы сформулировать свою цель и спросить людей, на каких навыках вам следует сосредоточиться.
  2. Стратегия. Теперь, когда у вас есть цель («Изучить интерфейсную разработку», «Говорить на базовом испанском», «Освоить AdWords»), вам необходимо разработать стратегию обучения.Здесь вы идете и проводите еще немного исследований, чтобы выяснить, какие ресурсы вы будете использовать, чтобы научиться этому навыку. Я поделюсь некоторыми из них в конце этой статьи. Это хорошее время, чтобы заметить, что «самообразование» не означает самостоятельности. Если вы полный новичок, обычно лучше полагаться на добрый труд людей, создавших учебные программы для навыков, которые вы хотите освоить.
  3. Практика. Приобретение нового навыка — это постоянство. Не забудьте выделить время на обучение.Гораздо лучше заниматься по двадцать минут в день каждый день в течение недели, чем делать все сразу. Постарайтесь быть максимально последовательными. Очень помогает иметь некоторую форму подотчетности, будь то через исследовательскую группу, онлайн-сообщество или наставника. Вы также можете создать для себя искусственный дедлайн или прогрессивные искусственные дедлайны. Например: «Узнай, как представиться на испанском перед моей следующей встречей с Мартиной» или «Изучи основы JavaScript перед моей следующей встречей 1: 1 с моим менеджером.”
  4. Обратная связь. Нет цикла без обратной связи. Я большой сторонник публичного обучения и считаю, что эффект генерации — один из самых мощных инструментов в вашем распоряжении. Делитесь своими успехами, собирайте отзывы и применяйте их в своей учебной практике. Например, вы можете поделиться тем, что вы узнали, в блоге или просто написать в Твиттере о своей последней работе. Поначалу это может показаться пугающим, но обратная связь — это действительно подарок.

Если вы изучаете что-то только для удовлетворения своего любопытства, проигнорируйте первый шаг.Помните, что не все самообразование должно быть целенаправленным. Вы можете узнать что-то новое, чтобы расширить свой кругозор.

Формы мышления для самообразования

Если вам нужен более структурированный подход, мысленное построение можно довольно легко применить к самообразованию. Шаги очень похожи. Ментальные рамки — это моя собственная система личностного роста. Когда я хочу узнать что-то новое, я применяю следующие шаги.

  1. ПАКТ. Примите решение овладеть этим новым навыком и предать его гласности.Это может быть сообщение вашим друзьям или публикация в Twitter.
  2. АКТ. Последовательно учись, практикуйся и экспериментируй. Неважно, сколько времени вы потратите на развитие этого нового навыка; важно то, насколько вы последовательны.
  3. REACT. Делитесь своими успехами, вопросами, открытиями со сверстниками. Создавайте небольшие проекты на основе того, что вы узнали. Создавайте вещи публично.
  4. УДАР. Как только вы почувствуете себя более комфортно с этим новым навыком, поработайте над чем-нибудь более важным.Это может занять намного больше времени, и это нормально. Поделитесь этим с миром, а затем на основе полученных отзывов решите, каким должен быть ваш следующий договор.

Это очень краткий обзор метода PARI. Помните, что методы и рамки — это просто рекомендации. Согнуть их и поиграть — это нормально.

Конец верительной грамотности

Изучая себя чему-либо, вы подниметесь над традиционными методами оценки, используемыми как рекрутерами, так и менеджерами.Это может занять еще пару лет, но уже сейчас наблюдается сдвиг в том, как компании нанимают технических сотрудников. Теперь упор делается на навыки, а не на квалификацию. Если вы хотите извлечь максимальную пользу из этого перехода, вот несколько ресурсов для начала.

  • edX.org Тысячи курсов ведущих университетов мира, таких как Гарвард, Стэнфорд и Массачусетский технологический институт.
  • Coursera Мой любимый курс — Learning How to Learn — бесплатный курс, который на данный момент прошли более 2 миллионов студентов.
  • Udemy — Платные, но в основном доступные курсы по любой теме, которую вы только можете себе представить. Проведите свое исследование, некоторые курсы — мошенничество. Я провел там учебный курс для веб-разработчиков, который мне очень понравился.
  • MentorCruise — Когда вы немного продвинетесь в своем путешествии, может быть полезно связаться с экспертом, чтобы получить поддержку и ответы, когда вы застряли.
  • Другие варианты — Существует бесконечное количество нишевых вариантов, чтобы вы могли узнать абсолютно все.Просто используйте свое суждение и убедитесь, что цена кажется разумной, существует множество мошеннических схем онлайн-образования.

Удачи! Самообразование может быть долгим и трудным путешествием, но оно того стоит. Он откроет новые двери и поможет вам закрыть те, которые вы хотите закрыть.

Как эффективно учиться: 12 секретов успеха

Правильная организация и подготовка к тестам и экзаменам могут иметь решающее значение для успеваемости в школе. Эффективное обучение начинается с правильного отношения — позитивный взгляд на вещи может превратить учебу из наказания в возможность учиться.

Не существует универсального подхода к обучению эффективному обучению. Методы обучения должны быть адаптированы к каждому ученику. У всех разные способности, поэтому важно определить, что вам подходит, а что нет. (Узнайте, к какому типу учеников вы относитесь и какие методы обучения вам лучше всего подходят!)

Некоторым студентам легко дается учеба и сохранять мотивацию — другим, возможно, придется работать немного усерднее.

Поиск наилучшего способа обучения — непрерывный процесс.Это не то, что можно оставить на ночь перед тестом. Вы должны постоянно улучшать свои учебные навыки, чтобы лучше понимать, что работает (а что нет).

Если вы научитесь лучше учиться, это поможет избежать паники и разочарования в следующий раз, когда предстоит серьезное испытание. В конце концов, у вас больше шансов преуспеть и меньше стресса перед экзаменом, если у вас будет время правильно просмотреть и попрактиковаться в материале!

Овладение эффективными учебными привычками не только облегчает обучение, но также поможет вам получить более высокие оценки в старшей и послесредней школе.

  • Будьте организованы

    Всегда носите с собой ежедневник. Выполнение домашних заданий, проектов, тестов и заданий сразу же после их выполнения позволит убедиться, что о них не забыли.

  • Обратите внимание в классе

    Важно сконцентрироваться и не отвлекаться, когда говорит учитель. Практикуйте активное слушание, концентрируясь на сказанном и делая заметки своими словами. Это поможет вам убедиться, что вы слышите (и понимаете) то, чему вас учат в классе.

  • Избегайте отвлекающих факторов

    Отвлекающие факторы повсюду — от мобильных телефонов до социальных сетей и друзей. Помните, что вас отвлекает в классе, и знайте, как избегать этих отвлекающих факторов. Не сидите рядом с друзьями, если вы знаете, что они будут вас отвлекать. Выключение мобильного телефона также поможет убедиться, что вы уделяете внимание учителю.

  • Убедитесь, что примечания заполнены

    Четкие и полные записи в классе помогут вам обработать информацию, которую вы изучаете.Эти заметки также станут заметками для изучения, которые можно будет просмотреть перед тестом. Поговорите с друзьями или учителем, если вы пропустили урок, чтобы убедиться, что ваши записи полны.

  • Задавайте вопросы, если не понимаете

    Поднимите руку и задавайте вопросы, если что-то не понимаете. Если вам неудобно спрашивать при всех, напишите себе напоминание, чтобы поговорить с учителем после урока.

  • Составьте график / план обучения

    При составлении учебного расписания взгляните на свой планировщик и подумайте, что нужно сделать.Подумайте о типах вопросов, которые будут в тесте, и темах, которые будут рассмотрены, чтобы вы знали, на чем вам следует сосредоточиться. Установите конкретные цели для каждой учебной сессии, например, сколько тем вы изучите к концу занятия.

  • Начни учиться более эффективно

    Получите больше от учебных занятий с полным набором учебных инструментов
    , включая шаблоны для заметок, советы и многое другое.

    Получить инструментарий

  • Повторяйте конспекты занятий каждый вечер

    После школы просмотрите записи класса и дополните их.Просмотр заметок помогает перенести материал, извлеченный из кратковременной памяти, в долговременную память, что поможет вам в следующий раз, когда у вас будет большой тест.

  • Поговорите с учителями

    Учителя готовы помочь вам сделать все возможное. Поговорите со своим учителем и попросите разъяснений или дополнительной помощи, если вам это нужно перед тестом. Проявление инициативы просить о помощи помогает учителям!

  • Обозначьте область исследования

    Лучшее место для учебы — тихое, хорошо освещенное и тихое место.Убедитесь, что у вас есть свободное рабочее место, на котором можно учиться и писать. У всех разные потребности, поэтому важно найти место, которое подходит именно вам.

  • Этюд короткими сериями

    На каждые 30 минут занятий делайте небольшой 10-15-минутный перерыв для подзарядки. Короткие учебные занятия более эффективны и помогают максимально использовать учебное время. Узнайте больше о том, как сделать перерыв в учебе, который работает.

  • Упростите примечания к исследованию

    Сделайте учебу менее утомительной, сокращая конспекты урока.Подчеркните или выделите ключевые слова. Создавайте наглядные пособия, такие как диаграммы, сети историй, интеллект-карты или схемы, чтобы упорядочить и упростить информацию и помочь вам лучше запомнить.

  • Обучение в группе

    Работа с одноклассниками поощряет интерактивную среду, чтобы держать вас в курсе. Это дает вам возможность проверить свои знания с другими, опросить друг друга по содержанию и помочь повысить доверие друг к другу.

  • Учись умно, не усердно

    Умение эффективно учиться — это навык, который принесет вам пользу на всю жизнь.Развитие эффективных учебных навыков требует много времени и терпения. Если вы последуете этим советам, вы узнаете, какой тип обучения лучше всего подходит для вас, и сможете выбить свой следующий тест за грандиозными!

    Дополнительные советы по обучению можно найти в нашем видео ниже

    Нужна дополнительная помощь? Oxford Learning здесь для вас. Получите больше советов и учебных ресурсов, которые помогут вам добиться успеха в школе:

    Как учиться, не отвлекаясь: советы экспертов
    Советы и инструменты для совершенствования навыков управления временем
    Организуйтесь со своей программой!

    15 способов описать себя на собеседовании

    15 способов описать себя на собеседовании был первоначально опубликован Американской маркетинговой ассоциацией .

    Практически в каждом интервью интервьюер задает вопрос: «Как бы вы описали себя?» Хотя этого следует предвидеть и практиковать, многие соискатели упускают из виду важность этого вопроса и не могут найти время, чтобы сформулировать правильные ответы.

    Также на Mediabistro

    Вот как найти работу до того, как она будет опубликована

    Как добиться признания вашей рекламы

    Более того, описывая самих себя, мы должны подходить к нашим ответам честно и откровенно, и даже несмотря на то, что некоторые ответы изложены ниже, всегда убедитесь, что вы формулируете их своими словами, поскольку аутентичность важна.

    Вот 15 способов описать себя для следующего собеседования, особенно для работы по продажам и развитию бизнеса:

    1. Генератор доходов

    «Я уверен в своих способностях производить, и пока я готовлюсь к худшему, я делаю работу, необходимую для уменьшения вероятности того, что произойдет лучшее».

    2. Лучший исполнитель

    «Я хочу, чтобы меня оценивали по индивидуальным показателям, и я хочу, чтобы мои усилия были вознаграждены, исходя из моих способностей.”

    3. Видение успеха

    «Я стремлюсь работать в успешной компании с сильным лидерством и видением, которая признает и вознаграждает исполнителей».

    4. Рост и развитие

    «Я тот, кто постоянно растет и не торопится, чтобы продолжить обучение, даже если это не является прямым требованием работы. Я обнаружил, что во многих случаях это сочетание того, что вы изучаете, прямо или косвенно связанного с работой.”

    5. Ориентация на цель

    «Я скромный, но трудолюбивый и постоянно ставлю перед собой твердые цели. Затем, как только я определил контрольные показатели, я предпринял необходимые шаги для их достижения ».

    Хотите еще больше помощи при подготовке к собеседованию? Консультанты службы карьеры Mediabistro могут помочь вам улучшить свои навыки собеседования в индивидуальном порядке.
    6. Ориентация на клиента

    «Я тот, кто придерживается консультативного стиля продаж и беспокоится о потребностях клиентов.Я постоянно задаю вопросы, чтобы выяснить, «чего» на самом деле хочет клиент, и тогда я смогу удовлетворить эти требования ».

    7. Положительный самозапуск

    «Я мыслю позитивно и умею решать сложные задачи. Я не человек, которым нужно управлять на микроуровне. Скорее, когда мне дается конкретная задача, я могу найти наилучшие способы решить проблему автономно ».

    8. Руководство

    «Я человек, который способен контролировать ситуацию, а не заставлять ситуацию контролировать меня.”

    9. Самоопределение

    «Я человек непоколебимой решимости. Я полон решимости преуспевать в своей работе и настроен на успешную карьеру, а также на повышение конкурентоспособности компании, в которой я работаю ».

    10. Ориентация на результат и прагматичность

    «Мне нужно добиваться результатов. Я из тех людей, которые готовы встретить вызовы лицом к лицу, а не замять их под ковер и надеяться, что они уйдут. Хотя я оптимистичный человек, я также реалистично оцениваю текущую ситуацию и то, насколько она удовлетворительна или неудовлетворительна.”

    11. На пути к совершенству

    «Я тот, кто смог не только оправдать ожидания моего работодателя, но я бы назвал себя человеком, который постоянно превышал эти показатели».

    12. Бухгалтерия

    «Я беру на себя ответственность за свои действия, и когда что-то идет не так, я не смотрю на внешние силы, чтобы обвинить их, скорее я тот, кто смотрит на то, что я могу улучшить в следующий раз. Указание пальцами ничего не решает.”

    13. Решительный и решительный

    «Я тот, кто демонстрирует непоколебимую решимость делать все необходимое для достижения наилучших долгосрочных результатов, какими бы трудными они ни были».

    14. Командный игрок, ориентированный на сообщество

    «Я привержен делу создания чего-то большего и того, кто откладывает личную выгоду на благополучие группы».

    LEAVE A REPLY

    Ваш адрес email не будет опубликован.