Отмостка дома как сделать правильно: Отмостка вокруг дома своими руками: как правильно сделать, инструкция

Как создать безопасный дом для слабовидящих и полностью слепых

Без категорий

Если с вами живет кто-то с нарушением зрения — или если вы сами столкнулись с некоторой степенью слепоты — модификация вашего дома сделает его более удобным и безопасным для жизни. Большинство модификаций — это простые и недорогие изменения, которые вы можете реализовать сразу или со временем, в зависимости от ваших потребностей.

Люди с низкой степенью слепоты, которая описывает зрение 20/70 или хуже и не может быть исправлено, могут читать только первую, вторую или третью строку стандартной таблицы зрения Снеллена с расстояния 20 футов. Те, у кого есть юридическая слепота, имеют остроту зрения 20/200 или ниже при ношении корректирующих линз, что означает, что они могут читать только первую гигантскую букву в таблице для зрения — или не могут. или их поле зрения — общая площадь, которую вы можете видеть, не двигая глазами — составляет 20 градусов или меньше, состояние, известное как туннельное зрение.

Люди со слепотой низкого уровня или официальной слепоты — умеренной, тяжелой или глубокой — все еще могут воспринимать свет и формы, даже если они не могут понять, что на самом деле представляет собой объект. Однако полная слепота — это полное отсутствие восприятия света и формы. Примерно 15 процентов всех людей с глазным заболеванием полностью слепнут.

То, как вы переделываете свой дом для человека с нарушением зрения, зависит от того, как вы живете, и от степени нарушения зрения. Эти советы помогут вам охватить все наиболее важные основы, чтобы вы или ваш сосед по дому с нарушениями зрения могли легко передвигаться и находить вещи.

Домашние модификации для слабовидящих

Внесите эти изменения в каждую комнату, чтобы сделать ваш дом более безопасным и удобным для навигации.

Увеличьте освещение

Добавьте больше света — естественного и искусственного — чтобы было лучше видно. Установите рабочее освещение там, где происходят наиболее важные действия, такие как приготовление пищи и чтение, и направляйте свет на задачу, а не в глаза. Используйте торшеры, настольные лампы или передвижные пристегивающиеся лампы для гибкости.

• Выберите лампы мощностью от 60 до 100 Вт для светильников.
• Создайте равномерное освещение с минимальным количеством теней и темных пространств.
• Поэкспериментируйте с различными лампами, от теплых ламп накаливания до холодных люминесцентных, чтобы определить, какие лучше подходят для вашего зрения.
• Установите регулируемые жалюзи, чтобы днем ​​можно было впускать свет.
• Установите фонари вокруг ключевых точек по всему дому, когда вам нужно немного более концентрированного света.
• Покрасьте выключатели в яркий контрастный цвет.

Расстановка мебели

Обеспечение плавного движения транспорта по всему дому помогает предотвратить удары и ушибы в результате наезда на мебель.

• Расположите зеркала так, чтобы они не отражали яркий свет.
• Расставьте мебель так, чтобы в комнатах были широкие проходы.
• Поставьте стул рядом с окном для естественного освещения для чтения или вязания.
• Выбирайте мебель с обивкой различной фактуры, чтобы ее было легко найти на ощупь.

Цветовой код и маркировка Предметы домашнего обихода

Хорошая организация дома может избавить от необходимости маркировать все в доме. Всегда кладите вещи на место, когда закончите их использовать, чтобы их было легко найти. Цветовая кодировка и тактильная маркировка помогают жителям с нарушениями зрения легко находить определенные предметы в доме.

Для цветовой маркировки и тактильных этикеток используйте такие элементы, как:

• Большие цветные скрепки.
• Английские булавки Jumbo.
• Большие флуоресцентные каталожные карточки — пишите на них толстым черным маркером.
• Цветная электротехническая, малярная или клейкая лента.
• Краска для ткани.
• Драгоценные камни на клейкой основе.
• Формы из вспененного материала на клейкой основе.
• Большие ершики для труб.
• Резинки.

Устранение угроз безопасности

Поддержание вашего дома в чистоте и устранение простых угроз безопасности повышает безопасность людей с потерей зрения.

• Используйте двусторонний скотч для ковров, чтобы прикрепить края ковров к полу.
• Увеличьте видимость выходов в доме с помощью ярких цветов, подсветки выхода или контрастных цветов.
• Используйте нескользящие чистящие средства для мытья полов — избегайте скользких восков! — и всегда держите полы сухими.
• Возьмите за привычку задвигать все стулья, когда вы закончите за рабочим столом, обеденным столом или барной стойкой.
• Закрепите электрические шнуры за электроникой и держите их подальше от путей движения.
• Установите поручни на лестнице и поручни в душе и ванной.
• Ярко осветите лестницы в доме и покрасьте или заклейте края каждой ступени светоотражающими материалами, чтобы они были хорошо видны. Отметьте любые другие изменения уровня пола яркими светоотражающими цветами.
• Заменяйте батареи детекторов дыма и угарного газа два раза в год, а также разработайте и отработайте план эвакуации, чтобы ваш слабовидящий сосед по комнате мог легко найти выход в чрезвычайной ситуации.

Модификации для кухни

Сделайте кухню простой в использовании и навигации для вашего слабовидящего соседа по дому. Следите за тем, чтобы на столешнице не было беспорядка, и уберите все препятствия в комнате.

• Замените блестящий скользкий пол напольным материалом, например, резиновой плиткой, промышленным ковром с коротким ворсом или другой нескользкой поверхностью.
• Покрасьте фасады шкафов в яркие контрастные цвета, чтобы было легче находить нужные вещи.
• Держите увеличительное стекло в постоянном месте на кухне, чтобы идентифицировать консервированные продукты и использовать настройки плиты.
• Используйте разделочную доску со светлой и темной стороной для контраста независимо от того, что вы режете.
• Установите яркое освещение под прилавками для эффективного рабочего освещения.
• Наклейте тактильную наклейку на «среднее» положение регуляторов конфорок и органов управления духовки.
• Покупайте ножи с ножнами, чтобы не порезаться при попытке их достать.

Модификации для ванной комнаты

Модификации для ванной комнаты для слабовидящих всегда должны включать в себя прочные перекладины в ванне или душе и нескользящие клейкие полоски на полу ванны или душа. Установите водонагреватель на 120 градусов по Фаренгейту или ниже, чтобы предотвратить случайное ошпаривание.

• Увеличьте мощность лампочек, чтобы осветлить ванную комнату.
• Используйте яркие полотенца, контрастирующие со стенами, чтобы их было легко найти.
• Отрегулируйте зеркала, чтобы они не отражали свет.
• Перекрасьте глянцевые стены в цвет яичной скорлупы, который не будет бликовать.
• Установите яркие ночники во всех ванных комнатах.
• Замените белое сиденье унитаза на цветное для увеличения контраста.
• Оберните бутылку с шампунем толстой резинкой, чтобы отличить ее от кондиционера.
• Используйте «мыло на веревке», чтобы держать его под рукой в ​​душе или ванне и предотвратить его падение на пол в душе.
• Используйте тактильные наклейки или резинки на зубных щетках, отпускаемых по рецепту лекарствах и других личных вещах, чтобы упростить идентификацию.

Домашние модификации для полностью слепых

Для людей с полной слепотой внесите ранее упомянутые модификации для безопасности — приклейте коврики, расставьте мебель, используйте тактильные маркировки и т. д. Изменения цвета и освещения ни на кого не повлияют с полной слепотой, так как они не могут воспринимать свет, цвет или форму.

Используйте этикетки со шрифтом Брайля

Ярлыки и этикетки со шрифтом Брайля доступны в специализированных розничных магазинах, включая ручные этикетировочные машины, большие предварительно вырезанные этикетки для контейнеров, магнитные этикетки для банок, тактильные сортировщики носков, бирки для одежды и многое другое.

Установка телефонной домофонной системы

Домофонная система, позволяющая разговаривать с людьми, подходящими к вашей двери, удобна для слепых и слабовидящих, а некоторые системы могут даже отпирать дверь, чтобы вам не приходилось .

Установка безопасного напольного покрытия

Скользкие полы и неплотно прилегающие ковры представляют серьезную опасность для людей с полной слепотой. Покройте свой деревянный и кафельный пол нескользящим покрытием или уложите ковровое покрытие промышленного типа с очень низким ворсом, которое предотвратит скольжение и спотыкание. Используйте нескользящие коврики для твердых полов и закрепите края двусторонним скотчем.

Говорящие устройства

Ряд говорящих устройств может значительно облегчить жизнь слепым или слабовидящим людям. Идентификатор говорящего цвета может распознавать около 100 цветов, что облегчает процесс одевания. Система голосовых меток позволяет записывать свой голос на специальные карточки, которые можно прикрепить к консервам, одежде, лекарствам и другим предметам. Когда вы прикасаетесь к этикетке записывающим/воспроизводящим устройством, этикетка идентифицирует объект слышимым образом.

Другие говорящие устройства для слепых и слабовидящих включают:

• Весы.
• Калькуляторы.
• Мониторы артериального давления и глюкозы.
• Термометры для приготовления пищи, наружной температуры и лихорадки.
• Часы и наручные часы.
• Рулетки измерительные.
• Термостат.

Другие полезные устройства для слабовидящих и полной слепоты

В наше время практически нет ничего, что не мог бы сделать человек с ослабленным зрением или полной слепотой, благодаря множеству бытовых устройств для слабовидящих, которые делают повседневную деятельность жить легче.

• Телефоны с большими кнопками и шрифтом Брайля.
• Прохладные защитные решетки для духовки.
• Мерные чашки и ложки с маркировкой Брайля.
• Устойчивые к порезам перчатки для нарезки овощей.
• Приборы с тактильным управлением.
• Гибкие крышки для пищевых продуктов, закрывающие миску любой формы и размера.
• Предупреждение бойлера, которое сообщит вам, когда вода закипит.
• Клавиатура с крупным шрифтом или шрифтом Брайля.

Домашние модификации для служебной собаки

Если вы приводите служебную собаку в свой дом, убедитесь, что у животного есть комфортные условия, включая место для сна в вашей спальне и специально отведенное место для еды и воды. Также:

• Удалите препятствия из коридоров, такие как столы или скамейки, чтобы вы оба могли легко пройти.
• Убедитесь, что ваша собака слышит вас из любой точки дома, если нет, купите собачий свисток.
• Используйте приподнятые миски для еды и воды, чтобы их было легче наполнять.
• Убедитесь, что ваши комнатные растения подходят для собак — некоторые растения токсичны для собак.

Создание безопасной домашней среды для слабовидящих и полностью слепых необходимо для их безопасности и благополучия, но оптимизация вашего дома для людей с плохим зрением или его отсутствием также облегчает их жизнь. Нет никаких причин, по которым люди с потерей зрения не должны иметь возможность делать все по дому, что может делать зрячий человек, и для того, чтобы это произошло, достаточно просто внедрить функции безопасности и специальные устройства, а также найти время, чтобы правильно осветить дом. , маркируйте его содержимое и храните вещи там, где они должны быть.

Первоначально опубликовано на Porch.com

Адаптация вашего дома для слабовидящих

By Autumn Sprabary

• Уровни нарушения зрения
• Наружные корректировки для слабовидящих
• Внутренние приспособления для слабовидящих
• Чего следует избегать в доме, модифицированном для слабовидящих

Создание безопасного и комфортного пространства обычно стоит на первом месте при выборе планировки и эстетики дома. Для людей с нарушениями зрения проектирование красивого, но надежного и функционального дома может потребовать некоторых уникальных изменений.

Независимо от того, являетесь ли вы слабовидящим человеком или живете с близким человеком с нарушением зрения, вы можете внести в свой дом простые изменения, чтобы сделать его более доступным. Добавление или изменение даже незначительных деталей может сделать ваш дом более привлекательным для слабовидящих, сохранив при этом его визуальную привлекательность.

Степени нарушения зрения

По данным Американского фонда помощи слепым (AFB), нарушение зрения — это общий термин, описывающий уровни зрительной функции, варьирующиеся от плохого зрения до полной слепоты. Важно понимать, что «нарушение зрения» — это не определение, в котором подробно описывается, что кто-то может или не может видеть, а термин, используемый для классификации людей с плохим или частичным зрением.

Варианты нарушения зрения включают слабое зрение, юридическую слепоту, глубокое нарушение зрения и полную слепоту. Варианты определяются на основе остроты зрения и/или поля зрения человека.

Острота зрения — это острота зрения, а острота зрения вдаль обычно измеряется во время проверки зрения с использованием диаграммы Снеллена. «Нормальная» острота зрения вдаль составляет 20/20, что означает, что вы можете читать определенные буквы на диаграмме с расстояния 20 футов, где большинство людей должны быть в состоянии прочитать эти конкретные буквы.

Поле зрения человека — это общая видимая площадь (включая периферийное зрение), когда он фокусируется на центральном объекте. У среднего человека поле зрения составляет 120 градусов по горизонтали и 90 градусов по вертикали.

Слабое зрение (также называемое «умеренное нарушение зрения») описывает остроту зрения 20/70 или хуже после корректирующих мер, включая очки или контактные линзы. Кто-то с таким уровнем остроты зрения должен был бы стоять на расстоянии 20 футов от диаграммы, чтобы четко прочитать определенную строку, в то время как человек с нормальным зрением мог бы четко прочитать ту же строку с расстояния 70 футов.

Юридическая слепота — это категория для людей с остротой зрения от 20/200 до 20/400 в очках или контактных линзах. Это также относится к тем, у кого поле зрения составляет 20 градусов или меньше. Люди, официально признанные слепыми, относятся к категории людей с «серьезными нарушениями зрения», что означает, что они могут иметь право на получение определенных ресурсов или пособий по инвалидности через правительство США.

Глубокое нарушение зрения описывает остроту зрения от 20/500 до 20/1000 или поле зрения 10 градусов или меньше. Хотя их зрение очень плохое, люди с глубокими нарушениями зрения все еще могут различать свет и темноту, дневное и ночное время. Кроме того, они могут распознавать источники света, такие как лампа или естественный дневной свет через окно.

Полная слепота определяет неспособность воспринимать любой источник света или форму объекта. Это редкий вид нарушения зрения, так как только 15% слабовидящих попадают в эту категорию.

Наружные приспособления для слабовидящих

Облегчение передвижения по дому начинается еще до того, как вы войдете в дверь. Для тех, у кого есть передний двор, важно учитывать, какие препятствия могут присутствовать при приближении к вашему дому.

Хорошим примером этого является то, насколько прямой и ровной является ваша дорожка.

«Если у вас все еще есть остаточное зрение, во многих случаях ваше равновесие нарушается», — говорит Холли Макнайт, президент отделения Национальной федерации слепых в Арлингтоне, штат Техас. «Итак, ходьба по изогнутой дорожке может быть настоящей болью. Чем прямее вы сможете держать вещи, тем лучше».

Другие приспособления на открытом воздухе, которые могут быть полезными, включают:

• Уход за травой, деревьями и живыми изгородями во избежание опасностей.

• Обеспечение достаточного освещения прохода к вашему дому, а также переднего и заднего двориков. Освещение с датчиком движения — это энергоэффективный способ добиться этого.

• Наличие дверных ручек или ручек контрастного цвета с дверью, что облегчает их идентификацию.

• Установка надежных и простых в эксплуатации замков.

• Убедитесь, что номер вашего дома большой, четкий и хорошо виден в вашем доме и/или во дворе.

• Установка домофона или телефонной системы безопасности, чтобы можно было идентифицировать посетителей до того, как они откроют дверь.

Наконец, для людей, у которых есть ступеньки, ведущие к входной двери, установка перил может повысить безопасность для всех гостей.

«Если у вас будет больше одной ступеньки, перила могут помочь любому, независимо от того, зрячий он или нет», — объясняет Макнайт.

Применение этих простых функций снаружи вашего дома может иметь большое значение для людей с нарушениями зрения.

Внутренние приспособления для слабовидящих

Когда дело доходит до изменения внутренней части дома для людей с плохим зрением, детали могут показаться ошеломляющими. Для ясности и простоты было определено несколько ключевых категорий, для которых требуются приспособления.

Эти категории и соответствующие советы приведены ниже.

Безопасность

Для всех жителей дома важно чувствовать себя в безопасности там, где они живут. Для слабовидящих может потребоваться несколько изменений, в том числе:

• Не загромождайте полы и следите за размещением низко расположенной мебели, такой как журнальные столики и пуфики.

• Немедленно убирайте пролитую жидкость или грязь, чтобы избежать травм.

• Надевайте колпачки для пальцев при резке или измельчении, чтобы случайно не порезать пальцы.

• Регулярная проверка дымовых извещателей — услуга, которую можно сделать бесплатно в местной пожарной службе.

• Установка поручней в необходимых местах, в том числе возле туалета или душа.

• Избегайте или заменяйте скользкие или блестящие полы (полы с глянцевой или блестящей поверхностью).

• Установка общественного будильника, который соединяет вас с членом вашего сообщества, если вам нужна помощь дома.

• Подвешивание рамок для картин или картин выше уровня рук, чтобы не мешать слабовидящим людям, которым необходимо ориентироваться в доме наощупь.

• Размещение нескользящих ковриков или ковриков в ванной, душе и на кухне. Убедитесь, что коврики надежно закреплены и контрастируют по цвету с полом. Кроме того, подумайте о том, чтобы все коврики для ванной были накинуты на ванну или убраны, за исключением времени принятия ванны/душа.

• Обклеивание краев ковриков лентой, чтобы предотвратить спотыкание и падение.

• Планирование и изучение различных маршрутов выхода из дома в случае чрезвычайной ситуации, требующей быстрого ухода.

СМ. СВЯЗАННЫЕ:  Как завести собаку-поводыря

Организация

Хотя организованность не может быть приоритетом во всех домах, это необходимо для людей с плохим зрением. Как объясняет это Макнайт: «Будучи слепым, ты не можешь быть грязным».

Вот несколько способов удобно и безопасно организовать свой дом:

• Избегайте скопления беспорядка на столешницах или полках; это помогает упростить поиск вещей и различение конкретных предметов.

• Задвиньте письменный стол и стол-стулья, когда они не используются.

• Верните предметы на свои места, когда закончите их использовать.

• Организуйте мебель, чтобы создать четкую и просторную дорожку для прогулок.

Когда дело доходит до организации определенных предметов или инструментов, например, на кухне или в ванной комнате, не существует определенного правила. Скорее, человек с нарушением зрения должен установить свой собственный организационный метод.

«Организация кухонных ящиков или шкафов с помощью системы, понятной человеку с нарушениями зрения, очень важна», — объясняет Макнайт.

Чтобы все было организовано, для зрячих людей, которые живут с людьми с нарушениями зрения, также важно понимать, уважать и придерживаться метода организации.

«Вы должны содержать свое жилое пространство таким образом, чтобы вы могли его использовать, и напоминать всем, с кем вы живете, что все это делается не просто так».

Освещение

Освещение чрезвычайно важно для людей с нарушениями зрения, которые могут ощущать источники света. Однако, хотя яркое освещение, безусловно, полезно в большинстве случаев, простое наполнение дома лампами может быть не лучшим решением.

Естественный свет часто предпочтительнее флуоресцентного, поскольку он более устойчив и с меньшей вероятностью отбрасывает тени. Вот несколько способов создать полезное и комфортное освещение в вашем доме:

• Увеличьте естественное освещение в доме и установите жалюзи или шторы, чтобы вы могли регулировать их по мере необходимости.

• Установите регулируемые оконные шторы, уменьшающие блики, которые позволяют контролировать количество света, попадающего в комнату.

• Убедитесь, что помещения, включая коридоры, лестницы и входы, хорошо освещены.

• Избегайте образования ненужных теней, размещая все осветительные приборы на одной высоте.

• Установите светильники в шкафах, шкафах и небольших темных помещениях, чтобы обеспечить прямой свет.

• Преднамеренно размещайте источники света, чтобы они фокусировались на объектах и ​​поверхностях, а не на лице человека. Например, убедитесь, что свет направлен прямо на рабочую поверхность.

• Расположите телевизоры, компьютеры и любые другие экраны так, чтобы свет не падал прямо на них и не создавал бликов.

Цветовой контраст

Людям с нарушениями зрения может быть трудно различать различные предметы одного цвета. По этой причине использование цветового контраста может помочь передать важную информацию и упростить навигацию по дому.

Вот некоторые способы сделать это:

• Убедитесь, что стены и пол окрашены в разные цвета. Это также может помочь нарисовать полосу другого цвета там, где встречаются стены и пол.

• Выбор мебели контрастного цвета по отношению к окружающей обстановке.

• Установка дверных ручек другого цвета, чем двери.

• Использование краски или цветной ленты для обводки краев любых лестниц или ступенек внутри или ведущих в дом. Это помогает определить, где начинаются ступени, сколько ступеней и насколько они высоки/круты.

• Изменение цвета пластин выключателей света, чтобы он контрастировал с цветом стен.

• Обеспечение того, чтобы важные, часто используемые предметы отличались по цвету от их окружения. Сюда входят унитазы, раковины, смесители и ручки для душа, а также вешалки для одежды, зубные щетки и другие предметы, используемые ежедневно.

• Используйте ленту или краску, чтобы очертить края столешницы, чтобы было легко увидеть, где они начинаются и заканчиваются.

• Наличие разделочной доски, светлой с одной стороны и темной с другой, чтобы было легче видеть, что вы режете.

Удовлетворение осязания

Слабовидящие часто полагаются на свое осязание, чтобы улучшить то, что они не видят. Хотя шрифт Брайля — это тактильный способ чтения, для людей с плохим зрением есть и другие сенсорные ярлыки, в том числе: текстура.

ЧИТАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ:  Снятся ли слепые люди?

Чего следует избегать в доме, приспособленном для людей с нарушениями зрения

Создание условий для людей с нарушениями зрения не сводится исключительно к добавлению вещей в ваш дом. Есть также ряд элементов и функций, которых следует избегать или изменить, чтобы сделать ваш дом более доступным. Некоторые примеры того, чего следует избегать, включают полы, мебель и ковры с узорами.

«Если я брошу игрушку для собаки, и она приземлится на узорчатый ковер, она исчезнет в бездне», — объясняет Макнайт, поскольку узорчатые материалы имеют тенденцию сливаться друг с другом, когда их видят слабовидящие.

В дополнение к загруженности, важно избегать незакрепленных проводов или электрических шнуров в доме. Рекомендуется сгруппировать все шнуры и закрепить их скотчем, чтобы предотвратить несчастные случаи.

Также важно не зацикливаться только на доступности и пренебрегать внешним видом вашего дома.

Слабовидящий или нет: почти каждый гордится тем, как выглядит и чувствует себя его дом. Не думайте, что член семьи или сосед по комнате с нарушением зрения не будет заботиться об эстетике или что они должны смириться с тем фактом, что их дом будет выглядеть вопиюще иначе, чем дом зрячего человека.

«Мы хотим, чтобы все было так же эстетично, как зрячие люди», — говорит Макнайт. «Мы не хотим, чтобы в нашем доме было написано: «Здесь живет слепой». Это не то, к чему мы стремимся».

Сделать свой дом доступным для людей с нарушениями зрения не значит лишить его прекрасных личных деталей, которые делают его вашим домом. Но применение некоторых или всех упомянутых выше модификаций гарантирует, что ваш дом будет безопасным и гостеприимным для всех, кто войдет внутрь.

ПРОЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩУЮ: Как упростить навигацию в Интернете слабовидящим

Сделать дом доступным для слабовидящих. WeCapable. По состоянию на март 2021 г.