Делаем дома: Как сделать маникюр в домашних условиях – правильный и красивый маникюр самой себе

Содержание

Как сделать маникюр в домашних условиях – правильный и красивый маникюр самой себе

Полезные бьюти-советы, которые помогут значительно сэкономить на услугах профессиональных нейл-мастеров и разнообразить ваш привычный маникюр

Содержание

  • Как сделать маникюр самой себе?
  • Как сделать французский маникюр в домашних условиях?
  • Как сделать кварцевый маникюр?
  • Как сделать матовый маникюр?
  • Как сделать мраморный маникюр?
  • Зеркальный маникюр своими руками
  • Лунный маникюр: схема создания
  • Как сделать водный маникюр?
  • Как сделать маникюр омбре?
  • Идеи для красивого маникюра

У маникюра, который вы делаете самостоятельно, есть сразу несколько безусловных плюсов. Во-первых, вам не нужно заранее записываться в салон и тратить время на дорогу. Во-вторых, этот навык позволяет значительно сэкономить деньги. Ну и, в-третьих, процедура создания маникюра может быть по-настоящему увлекательной.

Мы составили подробную бьюти-шпаргалку, которая поможет разобраться в вопросе даже тем, кто никогда не держал в руках пилочку.

Как сделать маникюр самой себе?

Прежде чем приступать к использованию яркого лака или создавать сложный нейл-арт, нужно подготовить соответствующую почву – проще говоря, сделать базовый маникюр. Рассказываем, как это провернуть дома.

Вам надоел обычный маникюр с однотонным покрытием? Тогда этот тест для вас!

Пройти тест

Что понадобится для маникюра?

© Makeup.ru

Безусловно, список необходимого зависит от многих факторов. Например, от того, какой вид маникюра вы предпочитаете: обрезной или необрезной. Но стандартный набор инструментов, которые вам потребуются, выглядит примерно так:

  • жидкость для снятия лака,
  • ватные диски или безворсовые салфетки,
  • книпсер (кусачки) для ногтей или маникюрные ножницы,
  • апельсиновая палочка или пушер для кутикулы,
  • средство для удаления кутикулы (ремувер),
  • пилочка для придания формы ногтям,
  • пилочка для полировки ногтей,
  • крем для рук,
  • базовое покрытие для ногтей

Простой необрезной маникюр в домашних условиях: пошаговая инструкция

Подготовили все необходимое? Тогда убедитесь, что ваше рабочее место как следует освещено, – и в точности следуйте нашей инструкции.

1

Протрите ногти жидкостью для снятия лака

Первый этап – удалить остатки старого лака ватой или безворсовой салфеткой, смоченной жидкостью для снятия лака. Лучше, кстати, по возможности делать это все-таки салфеткой: ватные диски нередко оставляют мелкие ворсинки, из-за которых лак затем распределяется неровно. И даже если на ногтях нет лака, все равно протрите ногтевую пластину жидкостью для снятия лака, чтобы ее обезжирить.

© Makeup.ru

2

Обрежьте ногти до нужной длины

Используйте ножницы или кусачки, чтобы обрезать ногти. Если же ногти не слишком длинные, или вы не планируете значительно их укорачивать, можете пропустить этот этап и сразу переходить к использованию пилочки.

3

Подпилите ногти

Используйте пилочку для натуральных ногтей абразивностью 180-200 грит. Узнать, как правильно выбрать этот инструмент, вы можете здесь, а подобрать подходящую форму ногтей поможет наш подробный гид. Не передвигайте пилочку по схеме «вправо-влево», это может привести к расслоению ногтей: двигайтесь в одном направлении, плавными движениями. Ногти скругляйте очень аккуратно и не переусердствуйте: если вы будете слишком активно подпиливать ногти по бокам, это может привести в дальнейшем к их врастанию.

Ни в коем случае не используйте пилочку сразу после принятия душа, ногтевая пластина должна быть абсолютно сухой!

© Makeup.ru

4

Зашлифуйте края

Полировочной пилкой зашлифуйте края ногтей, чтобы избежать расслоения, и слегка отполируйте их поверхность. Но, опять же, не стремитесь добиться зеркального блеска: на идеально гладкой поверхности лаку для ногтей будет тяжело «закрепиться».

© Makeup.ru

5

Отодвиньте кутикулу

Апельсиновой палочкой или специальным пушером аккуратно отодвиньте кутикулу и птеригий – нижний слой кутикулы, который представляет собой тонкую пленку.

© Makeup.ru

6

Нанесите ремувер

Нанесите специальное средство для размягчения кутикулы (ремувер), подождите 20-30 секунд.

© Makeup.ru

7

Еще раз отодвиньте кутикулу

Апельсиновой палочкой или пушером еще раз аккуратно отодвиньте кутикулу, стараясь сильно на нее не надавливать. Если под рукой нет специального ремувера, можете использовать вместо него жирный крем.

© Makeup.ru

8

Обрежьте заусенцы

При необходимости удалите кусачками или ножницами заусенцы. Кожу рук обработайте кремом.

© Makeup.ru

9

Еще раз протрите ногти жидкостью для снятия лака

После удаления кутикулы используйте спиртосодержащую жидкость либо жидкость для снятия лака. Это поможет удалить остатки ремувера и обезжирить поверхность ногтя. Кстати, некоторые бьюти-бренды выпускают особые обезжириватели для ногтей, они тоже очень эффективны и удобны в использовании.

10

Нанесите базовое покрытие

Обязательно используйте базовое покрытие: оно предотвратит пожелтение ногтевой пластины и обеспечит лучшее сцепление с лаком. Распределяйте базу тонким слоем, немного отступив от кутикулы. Не пропускайте этот этап, даже если планируете затем покрывать ногти светлым лаком.

© Makeup.ru

Видеоурок по созданию маникюра

Бьюти-блогер Лена Sevelenium подготовила простой и понятный видеоурок по созданию базового маникюра в домашних условиях. Смотрим!

Стоит ли делать обрезной маникюр?

В наши дни большей популярностью пользуется процедура необрезного (европейского) маникюра, схемы создания которого мы и представили выше. При таком маникюре кутикула не обрезается, а размягчается с помощью специального средства (ремувера), а затем отодвигается.

Если обычно вы придерживаетесь схемы необрезного маникюра, лучше не начинать обрезать кутикулу: чем чаще вы ее обрезаете, тем грубее она становится и тем тяжелее ее удалить.

Кроме того, кутикула служит своеобразным барьером и защищает кожу от инфекций. Если вы все-таки привыкли к обрезному (классическому) маникюру, но хотели бы перейти к европейскому, просто перестаньте обрезать кутикулу, начните использовать ремувер – и запаситесь терпением. К счастью, процесс обратим, и если вы откажетесь от обрезания кутикулы, при регулярном проведении европейского маникюра через какое-то время кутикула станет более мягкой и тонкой.

Вернуться к оглавлению

Как сделать французский маникюр в домашних условиях?

© iStock

Французский – один из классических видов маникюра. Если кончик ногтя выделен контрастной полоской, то перед вами именно френч. Каноническая версия предполагает сочетание «розовый полупрозрачный лак плюс белая полоска», но сегодня все чаще во французском маникюре используют различные сочетания цветов, а также разные текстуры – и шиммерные, и глиттерные, и матовые.

Согласно последним трендам цветная линия на кончике ногтя вовсе не обязательно должна получиться ровной. Но если вы хотите создать классическую версию френча, то эта проблема будет основной, которую вам предстоит решить.

1

Самый распространенный способ – использовать специальные трафареты для создания френча. Вам нужно будет только приклеить трафарет (начинает следует не прямо у основания ногтя, а немного отступив от него) и обозначить кончик лаком. Когда он высохнет, отклейте трафарет: на ногте останется идеально ровная полоска.

© Makeup.ru

2

Быстро и удобно нарисовать ровную полоску также поможет кисть для французского маникюра, край у которой не прямой или скошенный, а с «прорезанным» по центру полукругом. Такие кисти продаются только в специализированных магазинах, поэтому придется потратить некоторое время на ее поиски, но зато она сильно сэкономит вам время при создании френча.

© Makeup.ru

3

Третий способ (и, пожалуй, самый простой) – купить специальные наклейки для френча. Вам потребуется просто приклеить уже готовую полоску выбранного цвета на край ногтя.

Французский маникюр: пошаговая фотоинструкция

Тому, кто достаточно умело работает с кисточками для маникюра, френч будет сделать проще простого. Вам понадобится собственно сама кисточка (самая тонкая из всех возможных), прозрачная база, нежно-розовый или лак другого светлого оттенка, белый или любой цветной лак, которым вы будете рисовать полоску на кончике ногтя, а также и лак-закрепитель.

1

Нанесите прозрачное базовое покрытие.

2

В два слоя нанесите светло-розовый или бежевый лак, подождите пару минут, пока он высохнет.

© Makeup.ru

3

Тонкой художественной кистью аккуратно прорисуйте белым или цветным лаком кончик ногтя, создавая ту самую «улыбку», которая и отличает френч от других видов маникюра.

 © Makeup.ru

 © Makeup.ru

4

Закрепите результат прозрачным лаком

© Makeup.ru

Вернуться к оглавлению

Как сделать кварцевый маникюр?

Ногтевая пластина с имитацией разводов и прожилок, как на поверхности кварца, – один из главных нейл-трендов последних лет. Как повторить такой образ? Сначала запаситесь нежно-розовым лаком с полупрозрачной текстурой, белым лаком, зубочисткой или иголкой и, конечно, базовым и финишным покрытиями.

© carbonfairy

1

Нанесите базовое покрытие и накрасьте ногти нежно-розовым полупрозрачным лаком в несколько слоев (подойдет, например, лак для классического френча). В данном случае важен не столько конкретный оттенок, сколько текстура: лак не должен быть плотным, иначе не получится создать эффект кварца.

2

Дождитесь, пока слои розового лака как следует высохнут, и приступайте к созданию тех самых белых «прожилок», которые и отличают этот вид маникюра от остальных. Нарисуйте их зубочисткой, иглой или специальной маникюрной кистью с набранным на нее былым или перламутровым лаком. Рисуйте линии в хаотичном порядке, а затем, пока лак не успел высохнуть, покройте ногти еще одним слоем полупрозрачного розового лака, чтобы линии в итоге получились чуть размытыми.

3

Нанесите прозрачное финишное покрытие.

 © _zt92_

 © co__at

 © jessi.t.nails

 © nailstylingprg

 © stolownatanya

Вернуться к оглавлению

Как сделать матовый маникюр?

Сделать матовый маникюр, который в последнее время составляет серьезную конкуренцию привычному глянцевому, проще всего с помощью специального матового покрытия: такие сегодня выпускают многие нейл-бренды. Покрытие может быть цветным или прозрачным – последним можно дополнять любой другой глянцевый лак, чтобы превратить его в матовый.

  • Вам понадобится: жидкость для снятия лака или обезжириватель для ногтей, ватный диск, цветной лак любого оттенка, матовое финишное покрытие.

© Makeup.ru

1

Нанесите на ногти специальный обезжириватель или протрите ватным диском, смоченным в жидкости для снятия лака.

2

В два слоя нанесите любой лак из вашей коллекции. Он может быть с плотной или полупрозрачной текстурой, с шиммером или глиттером, металликом или перламутровым. Но стоит уточнить, что обычный однотонный лак с плотной текстурой будет выглядеть в сочетании с матовым топом более эффектно.

© Makeup.ru

3

Проследите, чтобы покрытие получилось идеально ровным, без малейших изъянов. Матовый топ подчеркнет несовершенства, поэтому, если вас что-то не устраивает, лучше перекрасить ноготь. Также учитывайте, что матовое покрытие может изменить первоначальный оттенок лака – например, сделать его более светлым. Нанесите на ноготь матовое покрытие. Маникюр готов!

© Makeup. ru

О других способах, как создать матовый маникюр, используя подручные средства, можно узнать из этой статьи.

Вернуться к оглавлению

Как сделать мраморный маникюр?

© greciiimua

Мраморный маникюр по своему внешнему виду напоминает кварцевый, так как сделан по тому же принципу. В данном случае предлагается создать на ногтях узор, имитирующий поверхность мраморной плитки с разноцветными прожилками. Как его быстро создать?

  • Вам потребуется: базовое прозрачное покрытие, белый лак, черный лак, серый лак, маникюрная или тонкая художественная кисть, спонж, прозрачное топовое покрытие.

1

Как обычно, начните маникюр с нанесения слоя базового покрытия, которое защитит ногтевую пластину.

© Makeup.ru

2

Нанесите белый лак в один или два слоя – в зависимости от того, насколько плотная у него текстура. Ваша задача – создать покрытие без «проплешин». Подождите, пока лак как следует высохнет.

© Makeup. ru

3

Черным лаком, используя специальную маникюрную кисть или самую тонкую художественную, нарисуйте на ногтях в хаотичном порядке тонкие же полоски.

4

Серым лаком поставьте на ногтях несколько точек. Делайте это, когда черные линии уже высохли, чтобы не размазать предыдущий слой лака.

5

Аккуратно приложите к поверхности ногтя чистый косметический спонж: это действие поможет создать те самые «мраморные» разводы.

© esnail_la

6

Закрепите эффект прозрачным покрытием.

 © beckynailsandmicroblading

 © harmonynailandbeauty

 © jseeadventures

Вернуться к оглавлению

Зеркальный маникюр своими руками

Зеркальный маникюр проще всего создать с помощью специальной блестящей пудры (втирки), которую можно найти в специализированных магазинах. Также вам придется использовать не обычный, а гель-лак. Кроме этого, вам потребуется специальные покрытия для гель-лака (базовое и топовое), УФ-лампа и косметический спонж.

1

Нанесите специальную прозрачную основу для гель-лака, подержите ногти под УФ-лампой две минуты, чтобы покрытие успело застыть.

© Makeup.ru

2

Распределите бордовый или винный гель-лак в два слоя, также дайте каждому слою высохнуть под УФ-лампой.

© Makeup.ru

3

На каждый ноготь нанесите прозрачное топовое покрытие, также просушите под УФ-лампой в течение двух минут.

© Makeup.ru

4

Пока ногти не успели остыть, быстро распределите спонжем для нанесения теней втирку. Чем более горячей будет ногтевая пластина в момент нанесения, тем более насыщенным в итоге получится цвет.

© Makeup.ru

5

Повторно нанесите прозрачное топовое покрытие, просушите под УФ-лампой.

© Makeup.ru

Вернуться к оглавлению

Лунный маникюр: схема создания

Второе название лунного маникюра – «обратный френч». Существует несколько вариантов его исполнения. Первый – тот, при котором особым цветом или рисунком обозначается полукруглая лунка ногтя. Во втором варианте основание ногтя подчеркивают полоской, которая зеркально отражает форму кончика ногтя. Остановимся подробнее на каждом из этих образов.

Вариант №1

Лунный маникюр в нежных пастельных тонах – хороший выход для тех, кто собирается делать обратный френч впервые: погрешности будут не так заметны, как при использовании более темных лаков.

  • Вам потребуется: базовое и топовое покрытия, нежно-розовый лак, салатовый лак, тонкая кисть из искусственного ворса.

© Makeup.ru

1

Нанесите базовое покрытие

Стандартный этап при создании любого варианта маникюра, который не стоит пропускать и на этот раз.

© Makeup.ru

2

Обозначьте контур ногтя лаком

Тонкой кистью из искусственного ворса (это может быть и специальная маникюрная, и обычная художественная кисть) с набранным на нее нежно-зеленым оттенком прорисуйте контур ногтевой пластины. У основания ногтя полоска должна быть чуть более широкой. Не переживайте, если линия получилась неровной: на следующем этапе вы сможете это поправить.

© fotoimedia/imaxtree

3

Нанесите лак второго оттенка

Лаком розового оттенка закрасьте оставшуюся часть ногтя, начиная наносить лак от центра, а затем распределяя его по бокам.

© Makeup.ru

4

Закрепите топом

Покройте ногти прозрачным финишным топом, чтобы сохранить лунный маникюр в идеальном виде как можно дольше.

 © Makeup.ru

 © Makeup.ru

Вариант №2

© Makeup.ru

Нередко при лунном маникюре лунку ногтя обозначают не просто отдельным цветом, а заполняют интересным узором или рисунком. Мы решили показать один из самых простых способов, как создать примечательный лунный маникюр. Чтобы его повторить, вам потребуются два ярких цветных лака (мы использовали розовый и синий), базовое и финишное покрытия и чистая апельсиновая палочка.

1

Используйте базовое прозрачное покрытие.

© Makeup.ru

2

В два слоя нанесите на ногти ярко-розовый лак.

© Makeup.ru

3

Скошенным концом апельсиновой палочки с набранным на нее синим лаком нарисуйте у основания ногтя изображение глаза. Сначала обозначьте дугу, затем поставьте крупную точку, символизирующую зрачок. Для полноты образа можете также добавить «ресницы».

© Makeup.ru

4

Закрепите прозрачным топом.

 © Makeup.ru

 © Makeup.ru

Вернуться к оглавлению

Как сделать водный маникюр?

© liina_adams

Водный маникюр – одна из самых популярных и, что немаловажно, простых техник создания необычного маникюра. Чтобы его повторить, вам понадобятся: емкость с теплой водой, лаки двух-трех разных оттенков (можно использовать и больше), зубочистка или иголка, жирный крем для рук, бумажный скотч и жидкость для снятия лака. Дальше действуйте по инструкции.

1

В чашу с теплой водой добавьте несколько капель лака первого оттенка и подождите, пока на поверхности воды образуется цветная пленка.

2

В центр получившегося круга капните лаком второго оттенка. Если вы используете больше двух оттенков в рамках одного образа, добавляйте по капле разных лаков один за другим.

3

Зубочисткой или иголкой смешайте все цвета, чтобы получился красивый многоцветный узор. Но этот шаг можно пропустить, если боитесь получить непредсказуемый результат.

© Makeup.ru

4

При перенесении рисунка с поверхности воды на ноготь лак наверняка испачкает кожу вокруг ногтевой пластины. Чтобы этого не произошло, закрепите на коже вокруг пальцев малярный скотч.

5

По очереди опускайте пальцы в воду так, чтобы ноготь оказывался покрыт лаковой пленкой. Когда вы достанете палец из воды, многоцветный рисунок перенесется на поверхность ногтевой пластины.

© Makeup.ru

6

Дождитесь, пока лак высохнет, удалите скотч, излишки лака при необходимости снимите жидкостью для снятия лака.

7

Закрепите маникюр прозрачным финишным покрытием.

© Makeup.ru

 © evgenika_panda

 © inna_pravdina_official

 © marinafimts

 © miny_katya

 © vladaknyazeva

Кстати, в технике водного маникюра удобно создавать также и разные варианты маникюра, о которых речь шла выше: например, мраморный. Чтобы еще лучше закрепить пройденное, смотрите нашу видеоинструкцию по созданию водного маникюра.

Вернуться к оглавлению

Как сделать маникюр омбре?

Градиентный маникюр с плавным переходом одного оттенка в другой не теряет популярности. Самое время узнать, как правильно его делать.

  • Вам понадобится: жидкость для снятия лака и ватный диск, базовое и финишное покрытия, два любых лака разных оттенков (более темный и более светлый), чистый косметический спонж, тонкая кисть из синтетического ворса или ватная палочка.

© Makeup.ru

1

Действуйте по стандартной схеме: сначала обезжирьте ногтевую пластину, а затем нанесите базовое прозрачное покрытие, чтобы обеспечить лучшее сцепление цветных лаков с ногтевой пластиной.

© Makeup.ru

2

Мысленно разделите ноготь на две части, на одну нанесите лак более темного оттенка.

© Makeup.ru

3

На вторую половину ногтя нанесите более светлый лак.

© Makeup.ru

4

На чистый спонж для макияжа нанесите лаки двух используемых оттенков и поочередно прикладывайте к ногтям, чтобы размыть границу между цветами и создать тот самый градиентный эффект. Не забывайте обновлять слой лака на спонже каждый раз, когда переходите к обработке нового ногтя.

© Makeup.ru

5

Тонкой кистью из синтетического ворса, смоченной в жидкости для снятия лака, удалите лак, который оказался на коже пальцев.

© Makeup.ru

6

Нанесите прозрачный топ.

© Makeup.ru

Вернуться к оглавлению

Идеи для красивого маникюра

Уже перепробовали все возможны варианты дизайна и находитесь в поисках свежих идей для маникюра? Мы собрали для вас образы, которые вы легко сможете повторить самостоятельно.

Маникюр на короткие ногти

Двойная «улыбка», забавные мультяшные рисунки и маникюр с «хромированным» эффектом: даже небольшая поверхность ногтевой пластины предоставляет большой простор для творчества.

 © ladyfancynails

 © nailsbymh

 © oliveandjune

 © oliveandjune

 © valleynyc

Маникюр на длинные ногти

Маникюр в стиле Дэвида Боуи, яркие полоски и звезды: не бойтесь делать акцент на ваших красивых длинных ногтях!

 © oliveandjune

 © paintboxnails

 © theillustratednail

 © wahnails

 © paintboxnails

Вернуться к оглавлению

Что можно сделать дома, чтобы снять зубную боль – полезные советы от стоматолога

В зубной боли нет ничего хорошего. Вполне естественное желание при ее появлении – как можно скорее избавиться от дискомфорта. Но как помочь себе ДО визита к стоматологу, знают далеко не все. В сегодняшней статье расскажем, что делать с зубной болью и как снизить неприятные ощущения до похода к врачу.

Причин болезненности много, и не всегда решение одной проблемы подойдет для другой – это важно учитывать, когда вы планируете заниматься самолечением. Фото: Яндекс.Картинки.

Боль при вероятном кариесе, пульпите, выпавшей пломбе

Снять неприятные ощущения дома помогут частые полоскания. Можно делать водные растворы с содой или солью, которые обладают легким противовоспалительным эффектом. Не стоит нагружать больной зуб, старайтесь жевать на здоровой стороне. А после каждого приема пищи пользуйтесь зубной щеткой, нитью или ирригатором, чтобы удалить все застрявшие кусочки, которые могут стать раздражителями.

Важно знать! Если вы подозреваете у себя кариес, то домашние процедуры и прием обезболивающих не избавят вас от основной проблемы. Здесь обязательно нужна стоматологическая помощь! И чем раньше, тем лучше.

Если «жмут» брекеты или пластинки

Стоматологи-ортодонты заранее предупреждают, что сразу после установки или активации ортодонтического аппарата возможна повышенная чувствительность и болезненность. Это нормально. За несколько дней, максимум пару недель, дискомфорт пройдет. А пока не нагружайте зубы твердой пищей, чаще чистите их, полощите рот и удаляйте остатки пищи из брекет-систем после каждого перекуса.

Дискомфорт от съемного протеза

Адаптация к только что установленным ортопедическим конструкциям может занять от 3-4 дней до 1-2 месяцев. При этом по большей части пациенты чувствуют боль не в зубах, а деснах, на которые приходится основная нагрузка.

К сожалению, к съемным протезам – достаточно массивным и перекрывающим нёбо – могут привыкнуть далеко не все. Фото: Smile-at-Once.ru.

Чтобы снизить вероятность натирания и воспаления десен, чаще ополаскивайте полость рта и регулярно пейте жидкости, чтобы слизистые не пересыхали. При необходимости съемный протез можно приклеить на специальный крем. Если же все сроки официального привыкания, а вы так и не смогли адаптироваться к протезу, нужно сходить к стоматологу для коррекции – возможно, протез изготовлен с недочетами и плохо прилегает.

Зубная боль от холодного, горячего, кислого, сладкого

Если дело не в кариесе, то виновником может быть повышенная чувствительность при истончении эмали. Для решения проблемы лучше посетить стоматолога – он точно определит источник проблемы, подберет средства, восстанавливающие минеральный состав эмали, т.е. проведет ремотерапию профессиональными препаратами.

А в ожидании приема нужно исключить раздражитель и обеспечить тщательный уход за полостью рта. Ополаскивайте полость рта теплой водой, смените щетку на более мягкую, выберите пасту, которая снижает повышенную чувствительность и укрепляет эмаль.

Кроме устранения раздражающего фактора нужно исключить жесткие, царапающие продукты – сухарики, орехи, леденцы. Если пользовались жесткой щеткой, то поменяйте ее на щетку средней жесткости. Если применяли отбеливающую пасту – перейдите на ту, где нет пероксидов и абразивных частиц, агрессивно воздействующих на эмаль. Также нужно насытить меню продуктами с высоким содержанием кальция и других минералов.

Боль при неправильном прикусе, бруксизме, гипертонусе мышц

В этом случае снять болезненность можно только при профессиональном подходе. Боль возникает от неправильного смыкания зубов, сильного сжатия челюстей, перенапряжения мышц и суставов, избыточного давления на отдельные зубы – необходима диагностика и лечение у стоматолога-ортодонта, стоматолога-ортопеда, а зачастую у невролога и даже психолога. Конечно, при сильных приступах можно пить обезболивающие препараты, но так устранится лишь сама боль, а не ее причина.

Болезненность после стоматологического лечения

После сложного лечения, удаления зубов, операций или имплантации боль возникает как вполне естественная реакция на травмирование тканей. Чтобы облегчить ее, можно сразу по возвращении домой прикладывать холод к щеке на 5-10 минут, перерывы – 3-5 минут. Тепло использовать категорически нельзя – это может спровоцировать воспаление.

Обычно после сложных вмешательств стоматолог назначает обезболивающие препараты – их можно принять, если возникает острая боль, которую сложно терпеть.

Полоскания (содовые, солевые или травяные) можно проводить, если вам установили пломбу. А вот если была операция или удаление зубов, то максимум, что можно делать – это ротовые ванночки (набрать жидкость в рот, подержать и аккуратно сплюнуть). Полоскания тут запрещены категорически!

Лучшее лечение – профилактика!

Самое важное, что может сделать человек, чтобы зубы не болели – следовать простым правилам: тщательно чистить зубы, снизить количество продуктов с большим количеством сахара, регулярно наблюдаться у стоматолога. Можно (и даже нужно!) доверить стоматологу подбор зубной пасты и щетки. Врач посоветует средства, исходя из состояния вашей эмали и десен.

Источник: Яндекс.Дзен-канал Smile-at-Once. Читать больше и подписаться.

27 лучших рецептов полезного печенья. Файлы cookie

Майк Гартен

Реклама — продолжить чтение ниже

3

Тыквенно-вишневое печенье для завтрака

Эмили Кейт Ремер

Реклама — Продолжить чтение ниже

4

Ореховое песочное печенье

Claudia Totir

Реклама — Продолжить чтение ниже

5

Веселые безе

Майк Гартен

Реклама — Продолжить чтение ниже

6

Клубнично-овсяное печенье

Mike Garten

Мы упростили классическое сладкое лакомство, смешав его с заморозкой. сушеная клубника вместо изюма.

Получите рецепт от Woman’s Day »

Реклама — Продолжить чтение ниже

7

Сытное овсяное печенье

Steve Giralt

Это не слишком сладкое печенье наполнено орехами, злаками и сухофруктами.

Получите рецепт от Woman’s Day »

Реклама — Продолжить чтение ниже

8

Самое простое в мире печенье с арахисовым маслом : они сделаны полностью из ингредиентов кладовой и не содержат молочных продуктов или муки.

Получите рецепт от Woman’s Day »

Реклама — Продолжить чтение ниже

9

Кофейные безе в шоколаде

Лиза Хаббард

Воздушные безе — идеальное легкое лакомство после здорового ужина.

Получите рецепт от Woman’s Day »

Реклама — Продолжить чтение ниже

10

Печенье с зеленым чаем

Майк Гартен

Порошок матча делает это печенье красивым зеленым и удивительно землистым, а также богатым антиоксидантами.

Получите рецепт от Woman’s Day »

Реклама — Продолжить чтение ниже

11

Печенье с овсянкой и орехами

Эмили Кейт Ремер

Без добавления сахара + всего 70 калорий в порции = способ без чувства вины удовлетворить вашу тягу к печенью.

Получите рецепт от Woman’s Day »

Реклама — Продолжить чтение ниже Ниже

13

Песочное печенье с красным апельсином и оливковым маслом

САРА ЭНН УОРД

Оказывается, для песочного печенья масло не нужно! Эта версия со 100% оливковым маслом имеет слегка пикантные травяные ноты, которые делают ее еще более особенной.

Получите рецепт от Prevention 14

Печенье с шоколадной крошкой Палео

CHELSEA LUPKIN

Миндальная мука и мед придают этому классическому печенью полностью натуральный вкус и сладость.

Получите рецепт от Delish »

Реклама — Продолжить чтение ниже

15

Кето Ореос

Чарли Джилет

Черный какао дает этим печеньям кето -печень

Получите рецепт от Delish »

Реклама – Продолжить чтение ниже

16

Овсяное печенье с полезными свойствами обычное масло и сахар с яблочным пюре.

Получите рецепт от Delish »

Реклама — Продолжить чтение ниже

17

Кето Печенье с арахисовым маслом

Челси Лупкин

Реклама — Продолжить чтение ниже

90 004 18

Шоколадное печенье с цуккини

Джонатан Бултон

Готовьте зелень с этим липким шоколадным печеньем. Вот как это работает, да?!

Получите рецепт от Delish »

Реклама — Продолжить чтение ниже

19

Овсяное печенье с морковным пирогом

Предоставлено Amy’s Healthy Baking

На вкус это печенье напоминает морковный пирог, но без сахара и масла (вы не пропустите его, обещаем!).

Получите рецепт от Amy’s Healthy Baking »

Реклама – Продолжить чтение ниже дома — избегайте коронавирусной кабинной лихорадки

Фото: iStockphoto

Неприятно сидеть взаперти, но, приложив немного усилий, вы можете придумать что-нибудь интересное, чем заняться дома, чтобы скоротать время и оставить приятные воспоминания. Вероятно, вам придется работать с тем, что есть под рукой. Но, проявив немного творчества, мы уверены, что вы сможете воплотить большинство этих идей в жизнь. У тебя есть это!

Не хватает снаряжения или припасов? Не беспокойся. Вот как получить бесплатное членство в Amazon Prime (и множество других бесплатных вещей от Amazon 9).0125 ), чтобы доставить припасы прямо к вашей двери.

1. Гоночные машинки из картона

Позвольте вашим детям прокатиться по гостиной на собственной гоночной машине. Получите инструкции здесь .

2.

Сделайте картонный кукольный домик

Создайте свой собственный кукольный домик, сложный или простой, как вам хочется. У нас есть инструкции для одного, представляющего собой серию «квартир», которые можно разбивать и играть с ними, как вам захочется. Найдите здесь .

3. Создайте свой собственный автомобильный фильм

Сделайте закрытый вагон для автомобильного фильма. Получите инструкции здесь .

4. Воплотите Minecraft в жизнь

Дома есть поклонник Minecraft? Они перевернутся для этой поделки из лианы. Найти его и шаблоны для пиксельных кирок Майнкрафт можно здесь .

5. Сделайте свою собственную вертушку

Этой простой поделкой лучше всего заниматься на ветру, но стояние перед вентилятором тоже поможет. Научитесь делать свои собственные здесь .

6. Сделайте переносной мольберт

Не выбрасывайте картонную коробку! Сделайте прочный и портативный художественный мольберт для своего мини Моне. Получите инструкции здесь .

7. Сделайте успокаивающую банку

Помогите своим детям остыть и расслабиться с помощью этих простых в изготовлении успокаивающих баночек. Все, что вам нужно, это мыло для рук, вода и горсть блестящих блесток и бусинок, чтобы помочь вашим детям обрести внутренний покой. Получите инструкции здесь .

8. Выдувать мыльные пузыри

Купите мыльные пузыри в вашем любимом долларовом магазине или сделайте сами дома . Кроме того, узнайте, как сделать свои собственные палочки для мыльных пузырей здесь .

9. Играйте в прятки

Еще одно классическое развлечение дома. Кто может найти лучший тайник в доме?

10. Изготовление кормушки для птиц

Что может быть лучше весенней поделки, чем изготовление  кормушки для птиц своими руками ? Или попробуйте нарисовать скворечник, который можно купить в местном магазине товаров для рукоделия.

11. Поиграйте в классики

Эта игра может показаться вам слишком простой, но она отлично помогает убить время, и в нее супер интересно играть в любом возрасте.

12. Займитесь садоводством

Проведите некоторое время на свежем воздухе, посадив цветы   во дворе. Вашим малышам понравится копаться в свежей почве и дежурить из садового шланга.

13. Помойте машину

Если на улице достаточно тепло, попросите детей помочь вам помыть ваш семейный автомобиль на подъездной дорожке.

14. Собирайте и раскрашивайте камни

Отправляйтесь в ближайший парк и соберите камни, а затем устройте из этого день ремесел. Покрасьте их любой краской, которая есть у вас дома, и, возможно, даже превратите их в каменные магниты  для холодильника.

15. Делайте много фотографий

Убедитесь, что, живя настоящим моментом, вы также не забываете делать снимки глупых и веселых моментов. Распечатайте фотографии и попросите детей помочь вам, наконец, собрать этот альбом для вырезок или  9Альбом 0124 , который вы хотели сделать. Привлеките детей к съемке с помощью этих сверхпрочных и очаровательных камер .


16. Построить форт

Любое время года — идеальное время для  постройки форта . Это отлично подходит для некоторых притворных крытых кемпингов!

17. Рисуйте тротуарным мелом

Развалитесь на тротуаре с большим ведром мела или украсьте подъездную дорожку своими самыми смелыми творениями.

18. Устройте охоту за мусором

Составьте список предметов домашнего обихода и посмотрите, кто первым найдет все, что есть в списке!

19. Наблюдайте за закатом

Лучшее завершение прекрасного весеннего дня — это наблюдать за закатом с малышами перед тем, как закончить ночь.

20. Выпечка

Получите максимум от выпечки вместе с детьми . Притворитесь пекарем, отрабатывая основные навыки, такие как чтение рецептов или подсчет ингредиентов.

21. Пошутите со своими детьми

Попробуйте эти недорогие варианты , чтобы просто хорошо повеселиться.

22. Сделать парусник из веток

Время отправиться в плавание по озеру, ведру или ванне! Сделайте эти милые поделки из простых материалов. Найдите инструкции здесь .

23. Сделайте капсулу времени

Сладкая капсула времени, наполненная особыми безделушками и воспоминаниями, — это всегда веселое занятие с детьми в помещении. Попросите их помочь украсить коробку и решить, какие предметы положить в нее. Узнайте, как здесь .

24. Изучите несколько фокусов

Кто не любит магию? Научитесь простой ловкости рук с помощью этого простого руководства .

25. Играйте в карточные игры

Научите своего ребенка веселым классическим карточным играм , таким как Go Fish!, Crazy Eights, Slapjack и другим!

26.

Play f reeze dance

Выберите любимые мелодии ваших детей и сделайте погромче. Попросите их танцевать, пока музыка не остановится. Когда это происходит, им приходится замирать в любом положении, в котором они находятся, даже если у них поднята одна нога. Чтобы усложнить игру, попросите детей замереть в определенных позах: животных, фигур, букв или даже позы йоги . Эта игра особенно нравится малышам.

27. Соберите головоломку

Тренируйте свои творческие, когнитивные и решающие проблемы мышцы с помощью хорошей головоломки. Вы можете использовать модель , купленную в магазине, или попросить детей сделать ее самостоятельно. Попросите детей нарисовать картинку на прочном куске картона или бристольской доске. Затем используйте карандаш, чтобы обвести кусочки головоломки прямо на их рисунке. Вырежьте кусочки хорошими ножницами, перемешайте их и приступайте к решению. Игры в помещении и создавайте в одном увлекательном занятии!

28. Импровизируйте пародии на бумажные пакеты

Эта игра для дома идеально подходит для больших семей. Разделите детей (и взрослых) на группы. Дайте каждой группе мешок с реквизитом, например, ложкой, игрушечными украшениями, носком, мячиком или лентой. Затем дайте им 15 минут, чтобы построить пародию вокруг реквизита. Эта игра настолько увлекательна, что в ней нет необходимости соревноваться. Однако, если дети хотят, они могут проголосовать за лучший скетч.

29. Изготовление балансира своими руками

Если у вас есть клейкая лента, почему бы не сделать балансир своими руками? Мы все знаем, как сильно дети любят ходить по прямой при каждой возможности. Включите музыку, и дети по очереди переходят одну ногу через другую по прямой линии ленты. Усложните игру, попросив детей идти назад или балансировать, поставив одну ногу на линию. Нам нравится этот бревно , если вы хотите продолжить практиковать бревно дома. Это достаточно сложно, чтобы помочь им развить крупную моторику, но безопасно на высоте, когда они учатся перемещаться по лучу.


30. Сыграйте в боулинг в помещении

Отличный способ повторно использовать бутылки с водой (или вы можете приобрести набор для игры в боулинг). Выстройте шесть-десять бутылок с водой в конце коридора или гостиной. Поместите линию клейкой ленты на стартовой линии. Берите мяч среднего размера и начинайте играть в боулинг! Если хотите, ведите счет и раздавайте трофеи в конце. (Примечание: если вам нужно стабилизировать бутылки с водой или усложнить игру, просто наполните их водой. Не забудьте плотно завинтить крышки!) Узнайте, как сделать классический набор булавок здесь , или найдите инструкции для некоторых симпатичных кеглей для боулинга с изображением кактусов здесь .

31. Играть

Hot Potato

Эта игра заставит всех хихикать. Попросите детей сесть на пол в круг. Включите несколько мелодий и попросите их как можно быстрее передать картошку (мешок с фасолью или мягкий мячик) по кругу. Когда музыка останавливается, игрок, держащий картошку, выходит из круга. Продолжайте, пока не останется только один игрок, который выиграет игру.

32. Сыграйте в игру «Слушай»

Эта игра обязательно обучит и порадует малышей. Выньте несколько разных предметов. Пусть дети посмотрят на все предметы, а затем уберут их. Затем попросите одного ребенка закрыть глаза и слушать, как вы берете предмет и издаете им звуки. Попросите ребенка угадать, какой предмет издал звук. Примерами предметов могут быть расческа (проведите по ней пальцами), стакан (легко постучите по нему), тарелки, шейкеры, наждачная бумага, натертые блоки, кастрюля и ложка. Будьте изобретательны и получайте удовольствие!

33. Играть Саймон говорит

Этот традиционный фаворит никогда не устареет. Для начала выберите одного игрока (возможно, родителя в первом раунде), который будет Саймоном. Остальные игроки соберутся в круг или в линию перед Саймоном, когда он будет называть действия, начинающиеся с фразы «Саймон говорит»: «Саймон говорит… дотронься до пальцев ног». Затем игроки должны повторить действия Саймона, касаясь пальцев ног. Если Саймон называет действие, не произнося фразы «Саймон говорит», дети не должны выполнять действие. Если ребенок касается пальцев ног, когда Саймон не сказал…, он или она выбывает из игры. Есть много отличных способов, которыми Саймон может обманом заставить игроков выполнять действия, когда Саймон не сказал: например, Саймон может выполнить действие, не произнося команду, или он может выполнить действие, которое не соответствует команде. Веселье! Последний игрок, оставшийся в игре, побеждает и становится следующим Саймоном.

34. Настройте игру в

баскетбол на открытом воздухе

Вы не можете быть слишком маленьким для этой версии баскетбола. Все, что вам нужно, это ведро и свернутый носок (или небольшой легкий мяч). Каждый игрок по очереди бросает мячик в ведро. Когда игрок забивает ведро, он или она делает шаг назад и снова бросает, пока не промахнется. Выигрывает тот игрок, который бросит мяч в ведро с самого дальнего расстояния.

35. Научитесь классическим играм с хлопками в ладоши

Эти классические игры с хлопками в ладоши обязательно проведут время с вашими малышами. Просто убедитесь, что все моют руки до и после!

36. Создайте волшебный смайлик 8-ball

Кто знает, что ждет нас в это неопределенное время? Ваши малыши после этого сделают эту очаровательную поделку. Получите инструкции здесь .

37. Поднимитесь в небо на картонных самолетах

Летайте стильно на этом красочном самолете. Найдите здесь .

38. Сделайте мини-город из рулонов туалетной бумаги

Скопите пустые рулоны туалетной бумаги, и когда их будет достаточно, пусть ваши детишки сделают из них город! Получите инструкции здесь .

39. Сделайте радужные мелки

Соберите все эти сломанные мелки и расплавьте их в формы, чтобы превратить их в восхитительные разноцветные мелки забавной формы! Получите инструкции здесь

40. Сделайте пару биноклей из рулонов бумаги

Эти бинокли созданы исключительно благодаря воображению ваших детей. Устройте своим детям грандиозное сафари прямо у себя в гостиной. Не нужно беспокоиться, если они когда-нибудь порвутся или на них сядут, очень легко сделать новую пару. Получите инструкции здесь .

50. Сделать настольный футбол

Видишь пустую коробку из-под обуви? С несколькими деревянными дюбелями, краской и горсткой бельевых прищепок, теперь это дом для вашего потрясающего стола для настольного футбола, сделанного своими руками. Игра началась! Получить инструкции здесь .

 51. Сделайте настольную тележку

Помогите своим детям навести порядок на столе с помощью этих милых настольных сумок! Сделанный из обувной коробки, рулонов туалетной бумаги и газеты, ваш ребенок может создать его по своему желанию. Получите инструкции здесь .

52. Сделать реактивный ранец

Хотите отправить своих детей в воображаемое приключение в открытом космосе? Пусть они сделают реактивный ранец из пустых бутылок из-под газировки и понаблюдают, как они путешествуют по галактике.   Получите инструкции  здесь .

53. Получайте удовольствие от сенсорной коробки с божьей коровкой

Чтобы сделать симпатичную и обучающую сенсорную коробку, вам понадобятся несколько основных материалов. Получите инструкции здесь .

54. Сделать елку

У вас завалялись старые формочки для кексов? В зависимости от цвета, эту поделку из бумаги можно использовать для украшения различных праздников в течение всего года. Красные и зеленые лайнеры? Рождество! Оранжевый и черный? Хэллоуин! Розовый и белый? День святого Валентина! Какой праздник ваша семья будет отмечать в ближайшее время? Получить инструкции здесь .

55. Сделайте баскетбольный флаг-вымпел

Сезон НБА приостановлен, но вы все еще можете отпраздновать любимый вид спорта вашего ребенка. Получите инструкции здесь .

56. Сделайте несколько уютных зверюшек

Сделайте этих уютных зверюшек, чтобы яйца ваших детей были теплыми и красивыми. Когда в меню нет яиц, они служат крошечными марионетками! Получите инструкции здесь .

57. Сделайте необычные шпильки из фетра

Превратите простые невидимки в новый любимый аксессуар вашего ребенка с помощью фигурок из фетра, клея и блесток. Попробуйте разные формы в зависимости от времени года: снежинки для зимы, цветы для весны, пляжный мяч для лета и листья для осени. И звезды работают на каждый сезон. Получите инструкции здесь.

58. Сделайте несколько масок-подушек для глаз совы

Эта очаровательная маска для глаз подарит вашей маленькой сове сон. Сделайте эту поделку с детьми утром до обеда, чтобы она была готова ко сну! Получить инструкции здесь .

59. Поиграйте с этими ушами Йоды

Эти уши мгновенно превратят вашего ребенка в мудрого старого мастера-джедая. Закруглите концы и сделайте легкие коровьи уши из черного и розового фетра. Из белого и розового фетра у вас получатся милейшие ушки барашка. Теперь, кто хочет играть притворяться? Получите инструкции здесь .

60. Сделать коронки для чистки труб

Говоря о нарядах, какую принцессу (или принца) застали бы без короны? У нас есть три очаровательных (и украшенных драгоценностями) короны, которые вы можете сделать, используя всего несколько материалов. Найдите инструкции  здесь .

61. Изготовление клюшек для мини-хоккея

Кто хочет поиграть в мини-хоккей? Эти мини-хоккейные клюшки быстро и легко сделать, просто используйте крышку от пластиковой бутылки или небольшой круглый кусок картона в качестве шайбы! Больше инструкций здесь .

62. Распечатайте несколько забавных игр с карандашом и бумагой

Эти забавные, простые игры с карандашом и бумагой займут детей, пока родители будут работать. Получить печатные формы здесь .

63. Взбейте съедобный пластилин

Эта поделка идеальна для малышей, которые любят все тянуть в рот. (Я смотрю на тебя, Томми, поедающий клей.) Этот съедобный пластилин без красителей можно приготовить из ингредиентов, которые у вас наверняка есть под рукой. Сделайте это перед вечеринкой, а затем разложите формочки для печенья и скалки на столе для рукоделия. Тогда дети могут получить их тесто! Узнайте, как сделать здесь .

64. Сделайте одинаковые повязки с сердечками

Некоторым людям нравится носить свое сердце на рукаве. Но мы предпочитаем носить сердце на голове! Сделайте одинаковые для всех членов семьи и поделитесь тем, что вам больше всего нравится друг в друге. Узнайте, как здесь .

65. Сделайте несколько плетеных аксессуаров

Эти красочные плетеные аксессуары весело делать и отлично подходят для игры в переодевание. Дети могут экспериментировать с новыми узорами и цветовыми сочетаниями. Пусть творческие соки начинают течь! Узнайте, как их сделать  здесь .

66. Зажигайте с микрофонами для дискотеки

Ваши маленькие звезды дискотеки могут петь от всего сердца с помощью этих простых микрофонов, сделанных своими руками. Пусть они могут выбрать диско-шар, блестки или пайетки, чтобы украсить свой собственный микрофон для караоке-шоу! Узнайте, как здесь .

67. Покрасьте несколько яиц под мрамор

Эти красивые мраморные яйца не обязательно должны быть только на Пасху (хотя она уже скоро!). Дети могут раскрасить их в соответствии с темой дня рождения или превратить в своих любимых персонажей (например, в красно-синих для Человека-паука). Все, что вам нужно, это несколько яиц, пищевой краситель и крем для бритья. Возможно, вам захочется разложить много газет — все может запутаться! Получить инструкции здесь .

68. Сделайте сладкую цветочную корону

У вас есть маленький любитель цветов? Тогда это поделка для вашего малыша! Она будет настоящей сказочной принцессой в этой сладкой цветочной короне. Узнайте, как здесь .

69. Встряхнись с этими маракасами из бутылок с водой

Чувствуешь себя подавленным? Выпустите часть этой накопившейся энергии с помощью этих забавных маракасов. Узнайте, как сделать их здесь .

70. Сделайте детский террариум

Этот простой террариум, сделанный своими руками, идеально подходит для детей. У нас есть инструкция здесь . У вас есть каменная банка? Сделайте вместо этих террариумов !

71. Приготовьте шипучку для ванны

Эти инструкции могут быть для бомбочек для ванны на тему Хэллоуина, но вы можете придать им любую форму, чтобы добавить веселья во время купания.

72. Сделайте симпатичные пластиковые булавки для лацканов

Да, вы можете сделать модные булавки со своими одержимыми талантами детьми дома. Они очень мило смотрятся на джинсовой куртке или рюкзаке (когда школа снова откроется). Узнайте, как здесь .

73. Обновите старые кроссовки с помощью брызг краски

Создайте дома свои собственные дизайнерские кроссовки с помощью этой простой поделки из брызг. Получите инструкции здесь .

74. Сделайте старомодную игрушку-вертушку

Игрушки-вертушки идеальны, когда вся семья застряла дома. Попробуйте сделать свою собственную версию старинной классики с помощью этой простой самодельной вертушки. Узнайте, как здесь .

75. Сделайте легкий двусторонний коврик для игр из фетра

Этот двусторонний коврик для игр очень прост в изготовлении и подарит вашему малышу много часов веселья. Получите инструкцию здесь .

76. Создайте несколько простых вышитых нашивок из фетра

Какой ребенок (или взрослый) не любит симпатичную вышитую нашивку? Посмотрите этот урок и узнайте, как сделать его самостоятельно, следуя нашим простым шагам. Видишь, ты хитрый!

77. Покраска футболки с изображением арбуза методом погружения

Эту милую футболку легко и весело взять с собой во двор. Если вы знаете, как макать, вы уже знаете, как макать краску. Узнайте, как здесь .

78. Играйте в настольные игры

Настольные игры отлично подходят для семейного времяпрепровождения (даже когда оно становится соревновательным). Проверьте, какие настольные игры идеально подходят для какой возрастной группы здесь .

79. 

Звуковое сафари

Покажите ребенку школьного возраста, как пользоваться цифровым диктофоном на телефоне, а затем попросите его обойти дом или двор и записать 10 различных звуков. Подчеркните, что они должны не торопиться и попытаться поставить вас в тупик. (Вариант: очень крупный план камерой.) Затем попросите их вернуться в звуковую будку, также известную как диван, и попытайтесь понять, что это за звуки. Совет: чтобы ваш телефон не попал в унитаз, запретите звуки «смыва».

80. Сыграй в игру

Что у меня на заднице?

Устройтесь поудобнее на диване животом вниз. Ваши дети по очереди находят вещи в доме и кладут их вам на зад. Вы спросите: «Что у меня на заднице?» (не стесняйтесь добавлять сюда смешные голоса), а затем попробуйте угадать. Веселый.

81. 

Наблюдать за облаками

Нет, на потолке гостиной нет облаков, но это игра воображения. Лягте вместе с ребенком и прошепчите: «Вау, посмотри на красивые облака». Вы можете по очереди указывать на то, что вы «видите», и довольно скоро творческие дети будут замечать слонов и водные горки.

82. 

Полюбуйтесь звездами в помещении

Возьмите кухонный дуршлаг или два, приличный фонарик и несколько тысяч маленьких игрушек, которые есть в вашем доме. Динозавры и лошади хороши. Лягте в темной комнате и посветите фонариком через дуршлаг на потолок. Мгновенная звездная ночь! Вы также можете посветить фонариком за игрушки, чтобы отбрасывать тени на потолок и стены.

83. Играй

Не разбуди великана

Поскольку у тебя есть эти маленькие пластмассовые игрушки… ляг и попроси своих детей расположить игрушки у тебя на спине или животе. Призовите их использовать свое воображение для создания таких сцен, как деревня, африканская саванна или автостоянка. Но подождите — они на самом деле все настроили на спящего великана! Потянитесь, поцарапайте, встряхните или даже встаньте.

84. Просто r

кататься по полу

Малоизвестный факт: катание по полу — отличный способ для вашего дошкольника или детсадовца отточить все вида развития навыков , связанных с равновесием , координация и сила. Как здорово, что вы можете лежать на диване, чтобы лучше видеть их игру. Спросите, могут ли они катиться прямо, как карандаш (маленькие дети, как правило, сначала двигают верхней половиной тела, а затем ногами) или катиться в обоих направлениях. Попросите их поднять руки над головой и держаться за мягкую игрушку, пока они перекатываются (это требует большей силы и координации). Более одного ребенка? Попросите их сформировать «конвейерную ленту» с скоординированным вращением, чтобы перемещать игрушку от одного ребенка к другому.

85. Сделай

трек

Лягте на пол, поднимите одно колено и, возможно, вытяните руку. Пусть ваш ребенок устроит вокруг вас железнодорожную или автомобильную дорожку. Ты пейзаж!

86.

Время работы

Познакомьте детей с ретро-игрой, где вы будете пациентом. Возьмите кухонные щипцы и несколько мелких предметов, которые вы расположите на животе или ногах. Вручите своему малышу или дошкольнику щипцы и попросите его осторожно взять каждый предмет. Дети постарше могут использовать пинцет.

LEAVE A REPLY

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *