Что лучше дома из бруса или каркасный: Дом из бруса или каркасный

отличия, сравнение, плюсы и минусы

• Главная
• Статьи
• Какой дом лучше − каркасный или из бруса?

Какой дом лучше каркасный или из бруса? Это весьма актуально, ведь с учётом того, что они возводятся из древесины, технологии их постройки существенно отличаются. Главное различие кроется в следующем — в каркаснике дерево преимущественно применяется для сооружения каркаса, а в брусовом строении оно используется повсюду.

Содержание

• Отличия бруса от каркаса
• Отличия в технологии строительства
• Особенности строительства каркасного дома
• Особенности строительства дома из бруса
• Какой дом дешевле в строительстве
• Какой дом теплее
• Насколько тёплый дом из клеёного бруса
• Насколько тёплые каркасные дома
• Какой дом прочнее
• Эксплуатационные расходы
• Пожарная безопасность
• Экологичность
• Какой дом лучше для постоянного проживания
• Плюсы и минусы каркасного дома
• Достоинства и недостатки дома из бруса
• Какой дом выбрать

Чем ещё отличается брус от каркаса

Различия заключаются как в самих материалах, так и в конструкциях.  Здания из бруса главным образом имеют стандартные параметры, что накладывает ряд ограничений при создании проекта и во многом объясняет, какая разница между каркасным и брусовым домом. Преимущество каркасника заключается в возможности создания сложной конструкции, где присутствуют нестандартные элементы и эффектное оформление. В то же время для брусовых стен не требуется внешняя отделка, ведь рисунок дерева достаточно привлекателен. Есть и иные различия, о которых нужно поговорить отдельно.

Отличия в технологии строительства

Это один из главных критериев для понятия того, чем отличается каркасный дом от брусового. Здесь много расхождений.

Особенности строительства каркасного дома

В этом случае предполагается сооружение на фундаменте своеобразного скелета. В итоге образуется конструкция из стоек, в том числе связей, расположенных по горизонтали и вертикали. Каркас с двух сторон обшивается различными материалами, например, вагонкой либо гипсокартоном, а внутри укладывается утеплитель. Получается своеобразный сэндвич, который прекрасно удерживает тёплые воздушные массы в помещении. Все коммуникации также укладываются в стеновые пустоты. Затем осуществляется монтаж пола, потолка и крыши с выполнением внутренней отделки.

Каркас здания выполняется из клеёных брусьев прямоугольного сечения. В большей части случаев применяется брус 50х150 мм, но возможны и иные варианты в зависимости от нюансов строительства. Так как каркас является скелетом здания, то прочность сооружения будет определяться грамотностью проектных расчётов, использования качественных стройматериалов и осуществления работ.

Особенности строительства дома из бруса

С целью возведения этого здания используется совершенно иная технология. Стены складываются из профилированных брусьев, которые монтируются в требуемом порядке с подгонкой пазов. В результате получается сруб — современный аналог традиционной рубленой избы. От толщины бруса зависит и ширина стен. Для утепления и ликвидации щелей применяется межвенцовый уплотнитель.

Отделка с применением иных материалов в подобных домах не предполагается, ведь рисунок дерева привлекателен сам по себе. Однако в таких строениях важно выполнить иные виды работ, чтобы обеспечить долговечность, пожаробезопасность, красоту и защиту деревянных элементов:

• шлифовка поверхности стен;
• обработка специальными составами;
• шлифовка и защита торцов;
• промежуточное и финишное покрытие разнообразными составами.

Какой дом дешевле в строительстве

Если учитывать работы, то постройка стен во втором варианте технически сложнее, так как здесь больше операций. Это требует привлечения высококвалифицированных специалистов, а не безграмотных работяг. Сборку брусового дома вести сравнительно проще, ведь процесс здесь однотипный: укладка элементов выполняется друг на друга с подкладкой межвенцового уплотнителя. Но для подъёма бруса на верхние уровни может потребоваться привлечение техники. В вопросе, что дешевле дом из бруса или каркасный, важны как затраты на монтаж, так и на материалы. Учитываются и иные сопутствующие расходы.

Сравнение в материалах будет не в пользу брусового строения, каркасник по данному критерию выигрывает. Если же сложить все затраты, то на постройку каркасного здания потребуется сумма примерно на 5–15% меньшая, чем на возведение его аналога. Но здесь всё определяется проектами строений и заложенных в них критериев. К примеру, на стоимость влияют ширина стен, марка древесины, дорогие отделочные стройматериалы, какой дом легче из бруса или каркасный и тому подобное. Поэтому цены могут существенно разниться или быть сопоставимыми.

Какой дом теплее

Оба этих здания славятся высочайшими показателями по энергоэффективности. Для понимания, какой дом теплее из бруса или каркасный, следует учесть характеристики теплоизоляционных параметров указанных построек. Однако необходимо учитывать, что у них имеются некоторые особенности по энергоэффективности.

Насколько тёплый дом из клеёного бруса

Чтобы обеспечить необходимые параметры строения, важно верно подбирать ширину стен. А также следует произвести их утепление, учитывая климатические условия региона. Особенность деревянных стен в том, что брус способен задерживать тепло, благодаря чему комфортная температура будет длительно сохраняться. Но для прогрева такого дома может потребоваться намного больше времени, чем для каркасника. Если в регионе холодные зимы, то, кроме утолщения брусовых стен, следует подумать о дополнительном утеплении.

Насколько тёплые каркасные дома

Вопрос важный. Каркасник предполагает эффективное утепление, это в итоге существенно сокращает тепловые потери и снижает плату на отопление. Однако следует учесть, что многое определяется теплоизоляционными свойствами материала и его качества. Выбирать изоляцию владельцы должны с учётом климата и не рекомендуется экономить на ней. Лишь в указанном случае каркасник будет скоро прогреваться и прекрасно сохранять тепло. Это позволит не только обеспечить требуемую температуру в помещениях, но и сэкономить деньги на отоплении.

Какой дом прочнее и долговечнее

В среднем каркасные строения эксплуатируют более 50 лет. По окончании срока допускается заменить несущие элементы сооружения. С окончанием капитального ремонта можно будет спокойно пользоваться домом. И значительно продлить ему жизнь. Поэтому, выясняя, какой дом долговечнее каркасный или из бруса, нужно учитывать, что при использовании качественных материалов, строения могут послужить не одному поколению. А также стоит подумать и об их защите.

Дома из бруса без ремонта в среднем способны прослужить до 80 лет, но при условии заботы о здании и регулярной обработке стен с помощью специальных средств. Если не ухаживать за строением, то срок долговечности снижается. И также необходимо учитывать, из какого материала строится дом. Низкопробная древесина может прийти в негодность спустя короткое время, тогда как качественный брус из ценных пород позволит дому прослужить более 100 лет.

В вопросе, какой дом надёжнее каркасный или из бруса, следует заметить, что здания прекрасно выдерживают ураганный ветер и даже землетрясение. Это касается сооружений, построенных по простой схеме. Однако если возводится строение со сложной планировкой и с широкими окнами, то по запасу прочности каркасник будет иметь преимущество.

Отличия эксплуатационных расходов

В вопросе, какой дом лучше для постоянного проживания из бруса или каркасный, необходимо учитывать способность материала стен сохранять тепло и обеспечивать благоприятный микроклимат в помещении. Это в особенности относится к дереву, ведь именно оно выделяется указанными характеристиками. Однако для дома из бруса важно правильно подобрать толщину стен и позаботиться об отсутствии щелей. Если будут допущены ошибки, то такое строение будет холоднее каркасника. Потребуется дополнительная теплоизоляция.

Каркасная технология, благодаря качественной теплоизоляции, позволит существенно сократить теплопотери и уменьшить расходы на отопление. При равной толщине бруса и утеплителя показатель теплопередачи будет отличаться в три раза. Учитывая иные эксплуатационные расходы, к примеру, периодичность необходимого обслуживания и простоту ремонта, то обшивка каркасника будет предпочтительнее. В итоге финансовые вложения на отопление в будущем будут значительно снижены.

Отличия в пожарной безопасности

Оба здания возводятся из древесины, что делает их потенциально пожароопасными. Поэтому отличие брусового дома от каркасного строения в вопросе пожарной безопасности практически не наблюдается. Повысить огнестойкость подобных сооружений может специальная обработка. Небольшой плюс имеется у каркасников, ведь для их строительства можно использовать стройматериалы, которые способны подавить распространение огня.

Какой дом экологичнее

Постройки из массива отвечают современным нормам. Но возможны минусы при применении клеёного бруса, ведь в его составе имеется клей. Если он будет некачественным, то он будет выделять формальдегиды. Каркасное строение также строится из дерева, но его экологичность также будет зависеть от применения сопутствующих материалов. К примеру, если при возведении будет применяться низкопробный искусственный утеплитель, то он может выделять вредные вещества. Экологичность дома – важный параметр при выборе. Не стоит упускать его из виду.

Какой дом лучше для постоянного проживания

Основная особенность строений для жизни в холодное время года заключается в обеспечении необходимого уровня теплоизоляции. В каркасниках она достигается автоматически и не требует каких-либо манипуляций. В брусовых домах, если заранее не предусмотрена необходимая ширина стен, то нужно будет позаботиться о дополнительной теплоизоляции. Иначе жить в постройке из бруса будет не очень комфортно, повысятся вложения на отопление.

Плюсы и минусы каркасного дома

К преимуществам относятся:

• минимальные сроки возведения;
• неприхотливость в обслуживании;
• доступная цена;
• высокая степень теплоизоляции;
• комфортно и летом, и зимой;
• быстрый нагрев помещений;
• возможность постройки в любое время года;
• сейсмоустойчивость.

К недостаткам относятся:

• невысокая пожароустойчивость, что требует дополнительной обработки спецсредствами;
• необходимость использования качественных материалов и привлечения к строительным работам профессионалов.

Плюсы и минусы дома из бруса

К преимуществам относятся:

• высокая скорость строительства;
• неприхотливость в обслуживании;
• доступная цена, но часто более высокая, чем на каркасное строение;
• возможность обойтись без квалифицированных плотников;
• отсутствие необходимости во внутренней отделке;
• экологическая чистота.

К недостаткам относятся:

• пожароопасность, что требует дополнительной обработки огнеупорными составами;
• древесина подвергается гниению и воздействию насекомых, но этот вопрос также можно решить при помощи спецсредств.

Какой дом выбрать — каркасный или из бруса

Учитывая советы профессионалов, необходимо определиться, что для вас будет важнее, учесть мнение своей семьи, качество эксплуатационных характеристик. К примеру, если важна долговечность, то предпочтительней окажется брусовый дом. В каркаснике расходы на обслуживание будут минимальны. А также следует учесть стоимость строительства, сроки возведения, наличие усадки, экологичность и иные важные параметры.

При любом выборе проектирование и постройку дома рекомендуется доверить профессионалам. Попытки сэкономить могут привести к ошибкам в строительстве и в последующем к серьёзным проблемам. Это касается и применения дешёвых материалов, способных снизить надёжность дома, а также оказать воздействие на здоровье людей, которые будут проживать в здании.

Минусы и плюсы дома из клеёного бруса

Каркасники против СИП-панелей

Дом из бруса или каркасный – что лучше?

Главная → Статьи → Дом из бруса или каркасный – что лучше?

Далеко не каждый владелец загородного или дачного участка готов ответить на вопрос, дом из бруса или каркасный – что лучше. Каждая конструкция имеет свои особенности, преимущества и недостатки. Стоимость возведения построек также отличается. Чтобы сделать выбор, необходимо изучить доступные проекты, а также воспользоваться консультацией специалиста.

Особенности домов каркасного типа

Современные дома каркасного типа, утепленные должным образом, допускается использовать для проживания в любое время года. При строительстве применяются качественные материалы, отличающиеся тепло- и звукоизоляционными характеристиками. К достоинствам домов данного типа относятся:

• Многослойная конструкция, устойчивая к воздействию сырости, плесени, грибка, развитию микроорганизмов.
• Небольшая масса и отсутствие жестких требований к фундаменту.
• Минимальные сроки от начала строительства до момента ввода здания в эксплуатацию.
• Хорошие эксплуатационные характеристики и достойный внешний вид.

Стоимость реализации каркасных вариантов доступна для большинства заказчиков.

Преимущества коттеджей из натурального бруса

Дома из бруса стоят дороже аналогичных по площади и объему зданий каркасного типа и требуют большего времени для постройки и ввода в эксплуатацию. В качестве материала применяется хорошо просушенная древесина, обработанная специальными составами. В результате срок службы брусового строения нередко достигает от 70 до 100 лет.

К преимуществам подобных конструкций относятся:

• Натуральное дерево обладает отличными теплоизоляционными характеристиками, а также плохо пропускает посторонние звуки с улицы.
• При должном уровне монтажа не образуются мостики холода, являющиеся источниками потерь тепла.
• Внешний вид дома практически не имеет конкурентов.
• Внутренняя отделка стоит недорого. В некоторых случаях можно оставить стены здания без отделки, придав внутренним помещениям оригинальный дизайн.
• При соответствующей обработке противопожарные характеристики материала существенно улучшаются, равно как и устойчивость к воздействию влаги и вредных микроорганизмов.
• Внутри брусового дома всегда легко дышится, что объясняется экологической чистотой и безопасностью древесины для здоровья человека.

Выбирая каркасную постройку или дома из бруса, каждый клиент самостоятельно оценивает достоинства конструкций и собственные возможности. Выбор первого варианта обойдется дешевле, но при наличии возможности лучше выбрать постройку из дерева. В результате клиент вкладывает средства в недвижимость с более высоким эксплуатационным ресурсом. При необходимости ремонта в брусовом доме имеется возможность менять отдельные элементы. Для каркасных конструкций потребуется полный демонтаж.

Кроме финансовой составляющей необходимо учитывать и режим эксплуатации здания. В качестве летнего варианта строительство каркасного здания выглядит оптимальным. Если планируется проживать в доме зимой и летом, лучше всего выбрать брусовой вариант. Эстетически привлекательный внешний вид постройки на протяжении долгих лет будет радовать владельца и его семью.

Посмотрите наши самые популярные проекты домов из бруса

«Вячеслав» 7×12 — 98 м²

1+мансарда 3 спальни Коттедж

от 810 000 руб

«Гай» 8×6 — 82 м²

1+мансарда 3 спальни Коттедж

от 690 000 руб

«Даниил» 8×7 — 102 м²

1.5 этажа 4 спальни Коттедж

от 910 000 руб

«Алексей» 9×6 — 94 м

1+мансарда 2 спальни Коттедж

от 780 000 руб

Все проекты домов

Другие статьи о строительстве домов и бань

Второй свет делает дизайн дома из бруса необычным и оригинальным. Подобные решения становятся все более востребованными и владельцев загородных участков, собирающихся построить жильё из натурального …

Читать далее…

Для ответа на вопрос, сколько бруса нужно на дом, нужно исходить из типоразмеров пиломатериала и проектных особенностей здания (этажности, наличия террасы, балкона, кукушки или мансарды).

Читать далее…

Строительная компания «Пестово» возводит зимние дома из бруса камерной сушки. Дома постоянного проживания строят из профилированного бруса сечением не менее 150х150 мм, а при использовании пиломатериалов …

Читать далее…

← Все статьи

У НАС ВСЕ ПО-ЧЕСТНОМУ!

заявка еще не отправлена

УЗНАТЬ РАЗМЕР СКИДКИ

Свой проект

Отправьте свой проект на расчет

Проект еще не отправлен

ОТПРАВИТЬ ПРОЕКТ НА РАСЧЕТ

советов и приемов, как украсить домашний бар

В это время социального дистанцирования, почему бы не превратить свое жилое пространство в один из самых крутых баров в городе? Домашние бары отлично подходят для общения с вашей капсулой или просто для отдыха в пижаме с холодным. Постройте домашний бар или используйте часть кухонной стойки. Независимо от обстановки, пришло время украсить ваш домашний бар, чтобы придать ему атмосферу.

Как украсить домашний бар

Украсить домашний бар не так уж и сложно. На самом деле, декор бара призван отражать вашу индивидуальность и личный вкус. Это ваш собственный домашний бар — он может выглядеть так, как вы хотите. Не волнуйтесь, если вы не знаете, как украсить домашний бар. Эксперты по художественному обрамлению из Rosenbaum Framing здесь, чтобы поделиться несколькими идеями украшения домашнего бара, чтобы дать волю вашему творчеству.

Полки

Один из лучших вариантов декора домашнего бара — полки. Они не только добавляют больше места для хранения, они также могут придать больше глубины пространству. Установите барные полки, достаточно прочные, чтобы в них можно было поставить бутылки. Плавающие полки — отличный вариант для вашего домашнего бара, чтобы создать иллюзию того, что ваше пространство намного больше, чем оно есть на самом деле. Выбирайте между различными материалами, такими как мрамор, стекло и дерево. Когда вы украшаете свой домашний бар, не забудьте добавить подставку для бокалов, чтобы вместить все ваши бокалы.

Подвесное освещение

Если вы ищете способы украсить свой домашний бар, возможно, вы захотите выбрать подвесное освещение. За последние несколько лет подвесные светильники стали фаворитом для «поднятия» настроения. Повесьте несколько подвесных светильников над центром домашнего бара, но убедитесь, что они достаточно высоки, чтобы ваши гости не ударились головой. Если вы хотите придать своему жилому пространству атмосферу паба, выбирайте лампочки с меньшей мощностью и мягкое освещение.

Настенный декор

Используйте пространство на стене, чтобы создать тему для своего бара, повесив картины в нестандартных рамках или даже спортивные сувениры в рамах. Зачем иметь пустое пространство на ваших стенах, когда вы можете добавить свой индивидуальный штрих? Добавьте спортивную тему в свой домашний бар, чтобы задать тон воскресному футболу, играм НБА и даже Кубку Стэнли. Наши услуги по обрамлению спортивных памятных вещей помогут сохранить ваши спортивные сувениры, превратив их в уникальные произведения искусства.

Возможно, культура коктейлей больше подходит вам. Вы можете украсить свой домашний бар произведениями искусства с изображением Одри Хепберн, Шона Коннери или других знаменитостей эпохи, когда господствовали коктейльные вечеринки. Еще одна возможность — музыкальная тема с музыкальными инструментами в рамке или искусство с участием музыкантов. Или создайте атмосферу другой страны или города с фотографиями из путешествий или произведениями искусства в рамке.

Консультанты по искусству в нашем отделе RFA Decor могут помочь вам найти искусство, соответствующее вашей теме, и даже помочь создать для вас индивидуальное искусство. Выберите настенный декор в вашем домашнем баре, который передает ваш фирменный вкус.

Эксперты по декору домашнего бара

Чтобы украсить домашний бар в соответствии с вашим фирменным стилем, учтите наши идеи для домашнего бара при планировании своего проекта. Дайте волю своему творчеству и начните выбирать декор для домашнего бара. Если вам нужна дополнительная помощь с вашим предстоящим проектом, пожалуйста, свяжитесь с экспертами по искусству и обрамлению в Rosenbaum Framing.

24 ноября 2020 г.

Лучшие дверные коробки для подтягиваний в 2023 году

Содержание

• Различные типы дверных перекладин
• Дверная рама Pull Up Bar
• Перекладина дверного проема
• Ручки дверной рамы
• Что искать в дверной раме Pull Up Bar
• Упражнения для подтягивания дверной рамы
• Наши лучшие 3 перекладины для подтягиваний к дверям
• #1 Gravity Fitness Универсальный турник для подтягиваний в дверном проеме
• #1 Перекладина дверной рамы для подтягиваний и опусканий
• #1 Ручки для переносных дверных коробок Duonamic Eleviia
• Другие отличные дверные перекладины по типу
• Бары для подтягиваний Great Doorway
• Великая дверная рама Подтягивающие брусья
• Ручки для вытягивания большой дверной рамы
• Какой тип дверной ручки выбрать?
• Различные дверные рамы и подходящие дверные перекладины
• Часто задаваемые вопросы о дверных перекладинах

Дверные турники бывают разных форм и размеров и предлагают быстрый и относительно недорогой способ начать заниматься гимнастикой дома. Но дверные ручки для подтягивания также являются предметом серьезных разногласий, поскольку существует множество бесполезных и мало стоящих продуктов. Чтобы убедиться, что у вас есть лучшая дверная перекладина, достойная вашей дверной рамы и каркаса вашего тела, мы потратили много часов на просеивание бесчисленных дверных перекладин. Среди них много прекрасных примеров того, как не стоит строить турник, иногда с опасными, хотя и веселыми результатами. Читайте дальше, чтобы найти лучший дверной турник в соответствии с вашими потребностями и бюджетом.

Различные типы дверных перекладин

Мы используем термин «дверная перекладина» для обозначения любой перекладины, которая использует дверь в качестве точки крепления. Существуют различные другие перекладины для подтягиваний, такие как свободно стоящие перекладины для подтягиваний, которые вообще не имеют точки крепления и стоят сами по себе. Существуют также настенные перекладины, которые необходимо закрепить на подходящей стене. Мы рассмотрели их в двух предыдущих статьях, но сегодня мы рассмотрим всегда популярный вариант для энтузиастов, лишенных комнаты и денег, которым нужна жизнеспособная альтернатива — дверные ручки. В основном у вас есть три варианта: ручка для подтягивания дверной рамы, перекладина для подтягивания дверного проема или ручки для подтягивания дверной рамы. Мы объясним их все и перечислим их достоинства и недостатки.

Перекладина для дверной рамы

Перекладина для подтягивания дверной рамы надевается на дверную раму. С помощью штырей или зажимов тяга дверной рамы защелкивается на дверной раме и остается закрытой. Лучшие перекладины для дверной рамы спроектированы таким образом, что чем больший вес приходится на перекладину, тем сильнее она прижимается к дверной раме. При правильном использовании это самые безопасные дверные ручки, и только если сама дверная рама потерпит катастрофический отказ, она может упасть. Перекладины дверной рамы обычно смещены от двери, что дает вам достаточно места для полного подтягивания, не касаясь лицом дверной рамы или стены над дверью.

Перекладина для подтягивания в дверном проеме

Перекладина для подтягивания в дверном проеме немного отличается от дверной рамы тем, что она располагается внутри дверной рамы. Перекладина для подтягивания дверного проема использует трение, чтобы зажать себя между двумя длинными концами дверного проема без использования каких-либо зажимов. Необходимо следить за тем, чтобы перекладина дверного проема имела достаточное натяжение, чтобы должным образом прилегать к дверной раме. Излишне говорить, что они менее надежны и менее безопасны, чем перекладины дверной рамы. Однако они намного дешевле.

Ручки для открывания дверной рамы

Это набор ручек, которые устанавливаются вокруг верхней части дверной рамы и опираются на ее молдинг. Ручки для вытягивания дверной рамы — это отличный мобильный способ взять с собой оборудование для гимнастики, куда бы вы ни пошли. Лучшие ручки для дверной рамы работают как петли. Чем больший вес вы на них накладываете, тем сильнее зажим сдавливает дверную раму. Это, в сочетании с натяжением пружины, делает невозможным отрыв зажимов во время тренировки. Недостатком является то, что вы ограничены только размещением ручек, фактической панели нет.

На что обращать внимание при выборе перекладины для дверной рамы

Перекладина для подтягивания дверной рамы имеет относительно простую конструкцию. Из-за того, как они крепятся к двери или дверной раме, вес вашего тела должен быть достаточно устойчив с одной стороны. Другие виды перекладин для подтягиваний, в том числе Power Towers, предлагают большее количество вариантов в виде различных выступов и перекладин, за которые можно держаться. Перекладины для подтягиваний в дверном проеме и дверной раме, как правило, имеют более простой дизайн, с упором на основную функцию: горизонтальную верхнюю перекладину.

Среди лучших дверных перекладин мы ищем следующее:

• Безопасность: Дверные перекладины имеют плохую репутацию из-за иногда веселых, но в остальном болезненно выглядящих клипов в Интернете. Хотя большая часть этого может быть связана с тем, что пользователь неправильно установил перекладину, мы хотим, чтобы наша дверная перекладина была безопасной и простой в использовании (и чтобы избежать легкой ошибки).
• Комфорт: Ручки должны быть удобными, не слишком толстыми и не слишком тонкими. Мы также обратим внимание на посадку и отделку, задав такие вопросы, как: как выглядит набивка из пеноматериала? Покрытие ровное? Есть ли у меня достаточно места, чтобы развести руки?
• Долговечность:  Нам нужен качественный продукт по цене, которую мы платим. Более того, долговечность напрямую связана с прочностью дверной перекладины и говорит о ее безопасности.
• Совместимость с краской:  способ крепления дверной ручки к дверной раме должен быть безопасным для краски и не повреждать древесину или поверхность стены.

Упражнения для подтягиваний на перекладине дверного косяка

Подтягивания и их многочисленные вариации являются одним из основных упражнений художественной гимнастики. Это отличный способ нарастить силу верхней части тела и по-настоящему натренировать бицепсы. И армия США, и Корпус морской пехоты США требуют, чтобы их новобранцы выполняли подтягивания каждый день в рамках своей физической подготовки. Если вы можете подтянуться несколько раз, это означает, что у вас не только достаточно сил, но и выносливость. Вы можете делать это максимальное усилие снова и снова.

Перекладина для подтягивания двери поможет вам в этом. Вот коллекция упражнений художественной гимнастики, которые вы можете выполнять с перекладиной в дверном проеме или дверной раме.

• Подтягивания и их многочисленные варианты
• Подтягивания и множество их вариаций
• Подъемы ног
• Полые подтягивания
• Подъемы колен
• Передние рычаги
• Задние рычаги
• Подтягивания лопатки
• Отжимания на брусьях (только с расположенным ниже перекладиной в дверном проеме)
• Body Row’s (только с расположенной ниже перекладиной в дверном проеме)

Наши лучшие 3 перекладины для подтягивания дверей

Это наш лучший выбор в трех категориях перекладин для подтягиваний к дверям. Поскольку бессмысленно сравнивать яблоки с апельсинами, мы решили провести некоторое различие между ними. Мы делаем это, полностью понимая, что у некоторых продуктов есть неотъемлемые преимущества, которые делают их лучшим выбором по сравнению с другими, независимо от общих конструктивных особенностей.

#1 Универсальная перекладина для подтягиваний в дверном проеме Gravity Fitness

Лучший турник для подтягиваний в дверях, доступный на рынке, — это универсальный турник для подтягиваний в дверях Gravity Fitness. Эта выдвижная перекладина подходит для дверных коробок шириной от 28 до 37 дюймов (от 70 до 94 см) и подходит для 99% существующих дверных коробок. С респектабельной максимальной испытанной грузоподъемностью 264 фунта вы можете выполнить много работы с этим турником для подтягиваний в дверном проеме, включая, возможно, некоторые упражнения с отягощениями, при условии, что ваш общий вес и веса не превышают это число.

Gravity Fitness всегда приносит удивительные продукты высочайшего качества. Метод выдвижения стержня с поворотом и регулировкой позволяет установить его за считанные секунды. Нескользящая поверхность на обоих концах обеспечивает надежную фиксацию дверной коробки при правильном размещении. Мы обнаружили, что Gravity Fitness является самым простым в использовании и самым сложным в использовании. Во время наших тестов перекладина Gravity Fitness Doorway Pull Up Bar не соскользнула и не сместилась ни на миллиметр со своего места.

Это единственный дверной турник в нашем списке, который не использует пенопласт. Сталь с порошковым покрытием имеет идеальную поверхность, достаточно тонкую и все же достаточно грубую, чтобы обеспечить необходимое сцепление. Основным преимуществом стали с порошковым покрытием является то, что, в отличие от пенопласта, она не высыхает и не становится хрупкой (по крайней мере, при нашей жизни).

Сочетание безопасности, грузоподъемности, комфорта и качества делает Gravity Fitness лучшим турником для подтягиваний в дверях.

#1 Перекладина дверной рамы для подтягивания и опускания

Тот факт, что Pullup & Dip стал лучшим в своем классе для дверных косяков, неудивителен. Pullup & Dip является прямым конкурентом Gravity Fitness в том, что касается качества продукции и цен. Их превосходный перекладина для дверной рамы предоставляет вам все, что вы могли бы попросить от дверной перекладины. Она подходит для всех стандартных размеров дверных коробок от 28 до 37 дюймов (от 70 до 94 см) и будет плотно и надежно сидеть под верхней стойкой дверной коробки. Подтягивания и отжимания спроектированы таким образом, что вес вашего тела действует как рычаг, который сильнее притягивает штангу к дверной раме.

С максимальным тестируемым весом 242 фунта, Pullup & Dip готов справиться с большинством практикующих гимнастику. Ручки из пеноматериала очень высокого качества, и их очень удобно держать. Это тот тип, который имеет достаточно упругости, чтобы вонзиться в него пальцами и ладонями, но при этом достаточно жесткий, чтобы поддерживать правильную форму.

Благодаря наличию как узкого, так и широкого хвата, турник для подтягиваний с дверной рамой очень универсален. Смещение гарантирует, что вы сможете полностью подтянуться, не ударяясь о стену над дверной рамой. Два перпендикулярных выступа также присутствуют для выполнения подтягиваний с молотком, одного из многих вариантов подтягиваний, которые вы можете выполнять с этой дверной перекладиной.

Подгонка и отделка отличные и высокого качества. Дополнительное кольцо в середине верхней перекладины также позволяет использовать полосу сопротивления. Pullup & Dip были настолько любезны, что включили высококачественную резиновую ленту сопротивления как часть перекладины Door Pull Up Bar и электронную книгу с 23 советами по улучшению ваших подтягиваний.

#1 Переносные дверные ручки Duonamic Eleviia

В качестве идеального портативного решения для выполнения подтягиваний в любом месте у вас есть инновационная Duonamic Eleviia. Эти ручки для подтягивания дверной рамы являются идеальным дополнением или даже заменой перекладины для подтягивания. Для базовых упражнений подтягиваний и подтягиваний этой «перекладины» более чем достаточно. Приложив немного больше усилий, чем с обычным грифом, вы сможете отрегулировать ширину хвата, сдвигая зажимы ближе или дальше друг от друга.

Обладая максимальной грузоподъемностью 250 фунтов, он конкурирует с лучшими дверными турниками и может использоваться практически для всех упражнений художественной гимнастики, которые вы можете выполнять с «обычным» турником. Единственным ограничивающим фактором являются две ручки размером с ладонь и способы их захвата. Сами ручки достаточно удобны для длительного использования. Главной достопримечательностью здесь, конечно же, являются его размеры. При размерах 12” x 10” x 4¾” они практически не занимают места.

Безопасность здесь не имеет значения, кроме обычного безопасного поведения при использовании турника. Все компоненты имеют правильную конструкцию и таким образом, что если вся дверная рама не поддается, Eleviia остается на месте.

Eliviia также можно модернизировать с помощью двух отличных дополнений, таких как гимнастические кольца и их специальные захваты, называемые Powrholds. Они предназначены для увеличения силы хвата с течением времени.

Другие отличные дверные перекладины по типу

Это наши дверные перекладины, занявшие второе место. Мы вырезали все ненужные из нашего списка и снова разделили их на три основные категории. Поскольку речь идет о трех совершенно разных дизайнах, мы также не стали приводить многоуровневый список. Вы найдете только наш ограниченный выбор лучших дверных ручек каждого типа:

• Перекладины дверного проема
• Перекладины дверной коробки
• Ручки для дверной коробки

Перекладины для подтягиваний Great Doorway

Перекладина INNSTAR для подтягиваний

Благодаря максимальному весу в 880 фунтов даже горилла может безопасно использовать эту перекладину для подтягиваний в дверях. Если вы хотите выполнять подтягивания с отягощением и действительно наращивать мощные мышцы, вам нужен турник Doorway Pull Up Bar. Трубчатая стальная перекладина имеет двойную защиту от разблокировки или соскальзывания. Жесткие резиновые накладки предотвращают скольжение, по крайней мере, мы не могли видеть, когда использовали его.

Дойдет ли это до обещанных 880 фунтов, мы не можем сказать наверняка. Лучшее, что мы можем сделать, это заставить двух наших самых крепких тестировщиков (которые вместе весят 389 фунтов) одновременно повиснуть на перекладине INNSTAR и выполнять подтягивания. Несмотря на то, что было немноголюдно, бар оставался на месте.

Штанга покрыта толстым чехлом из поролона. Покрытие достаточно толстое и мягкое, чтобы обеспечить хорошее сцепление, но в то же время достаточно прочное, чтобы дать вам тактильную обратную связь о том, как вы держитесь.

Перекладина для подтягиваний в дверном проеме Aoyar

Близкая альтернатива тренажеру Gravity Fitness, перекладина для подтягивания в дверном проеме Aoyar имеет аналогичную конструкцию и аналогичный механизм блокировки. С максимальной грузоподъемностью 440 фунтов вы можете безопасно выполнять всю обычную гимнастику, используя турник для подтягиваний. На первый взгляд, Aoyar имеет преимущество в весе над Gravity Fitness, однако это, скорее всего, связано с очень консервативными оценками со стороны Gravity Fitness.

Хотя перекладина Aoyar Doorway Pull Up Bar не изготовлена ​​из порошковой стали, нам нравится ее покрытие по всей длине из качественной пены. Многослойный стержень создает прочную конструкцию с необходимой степенью упругости и жесткости для удобного удержания. Специальный влаговыводящий слой будет активно отводить пот с рук на более широкую область. Слой под ним представляет собой непроницаемый каучук ПВХ. Пот просто испарится, что ускоряется за счет его распределения по большей площади.

Перекладина FitBeast для подтягиваний 

Еще одна жизнеспособная альтернатива Gravity Fitness – перекладина FitBeast для подтягиваний. Этот турник имеет максимальную грузоподъемность 600 фунтов, что достаточно для безопасного выполнения подтягиваний с отягощением. Две ножки имеют прямоугольную форму, чтобы максимально увеличить площадь поверхности, касающуюся внутренней части дверной рамы. Толстые резиновые накладки обеспечивают достаточное сцепление, чтобы реализовать высокую грузоподъемность, и в то же время предотвращают повреждение дверной рамы.

Выступающие стержни обозначены маркировкой длины как в дюймах, так и в сантиметрах (для кого это может иметь значение). Вращающийся метод регулировки длины стержня очень прост в использовании, а конструкция оснащена двумя стопорами вращения, предотвращающими случайное ослабление стержня.

Покрытие из пенопласта проходит по всей длине стержня и выполнено из твердого пенопласта. Это удобный захват, хотя он дает больше, чем планка Aoyar. Мы могли чувствовать, как стальной стержень проходит сквозь пенопласт, когда мы были в утяжеленном жилете.

Перекладина Maximiza Plus Pull Up

Отличный вариант, если в вашем распоряжении дверная коробка нестандартной ширины. Перекладина Maximiza Plus Pull Up Bar имеет минимальную ширину 35 дюймов, на которой останавливается большинство других дверных перекладин. Это может быть увеличено до 50 дюймов при максимальной длине. Несмотря на то, что это отличный вариант, Maximize Plus также является одним из ваших единственных вариантов в качестве Pull Up Bar для широкой дверной рамы.

Maximiza можно установить с помощью стопорных винтов и шестигранного ключа. Хотя он и не такой быстрый, как некоторые другие механизмы блокировки, он все же достаточно быстр, чтобы подняться на планку уже через минуту. Длина стержня почти полностью покрыта толстым поролоном. Пена не самая лучшая, но и не самая плохая.

При правильной установке Maximiza может выдерживать вес до 330 фунтов. Это с учетом полной длины 50 дюймов. Гораздо длиннее 50 дюймов не рекомендуется использовать любой турник для подтягиваний в дверном проеме. Структурная целостность даже закаленной стали не может быть гарантирована при такой длине. Если бы стержень согнулся во время использования, два конца сошлись бы внутрь. Другими словами, длина от подушечки к подушечке уменьшится, и вы обнаружите, что падаете на пол.

Перекладины для подтягиваний Great Door Frame

Перекладины для подтягиваний Iron Age

Перекладины для подтягиваний Iron Age нам нравятся за их простоту и прочную конструкцию. С грузоподъемностью 400 фунтов и очень большим 47-дюймовым смещенным верхним стержнем он предоставляет вам все необходимое для выполнения подтягиваний, подтягиваний и множества других упражнений художественной гимнастики. Как и у перекладины для подтягиваний с дверной рамой, концы наклонены, что отлично подходит для тренировки мышц спины и плеч.

Прочные рукоятки из пеноматериала также удобны для удержания и бега по всей длине руля. Это дает вам широкие возможности для выполнения подтягиваний и подтягиваний. Нам также понравилось добавление кольца в середине верхней планки, которое служит точкой крепления для ленты сопротивления. Эту перекладину для дверной рамы можно сложить до плоского состояния, поэтому она может поместиться в любом шкафу или под кроватью для хранения.

Турник INTENT SPORTS для подтягиваний

Как и турник железного века, турник INTENT SPORTS для подтягиваний имеет относительно простую конструкцию. Ручки из пеноматериала достаточно удобны и охватывают достаточную ширину, чтобы дать вам множество вариантов. Скошенные концы позволяют хорошо проработать мышцы спины и плеч. Подгонка и отделка немного меньше, чем у дверной рамы железного века, но вы получаете довольно полный набор аксессуаров, который включает в себя вспомогательную ленту для подтягиваний (регулируемую полосу сопротивления). Еще одним продуманным дополнением является электронная книга и приложение с множеством видеороликов о различных упражнениях, которые вы можете выполнять.

Добавленный ремешок для подтягиваний — приятное прикосновение, хотя и несколько слабоватое. Мы видели, как они работали только с тестерами весом 200 фунтов или меньше. Если вы тяжелее, вам лучше купить отдельный набор. В противном случае вы можете отрегулировать сопротивление по своему вкусу и постепенно наращивать силу, выполняя подтягивания.

Stamina X Door Gyms

Перекладина Stamina X Door Gyms немного необычна. Это турник для подтягивания дверной рамы, но с преднамеренно смещенными ручками. Эта перекладина предназначена для помощи скалолазам в наращивании силы с помощью подтягиваний. Если вы подтягиваетесь к скале, у вас почти никогда не бывает двух точек захвата на одинаковой высоте. Одна рука будет ближе к телу, чем другая. Чтобы правильно тренировать свои мышцы, как большие, так и маленькие, и выполнять нецентральное подтягивание, вы можете менять хват для каждой руки.

Кроме того, Stamina X имеет две «захваты для скалолазания», которые имитируют те, которые можно найти на стене для скалолазания. Вы не можете обхватить их рукой, и вам придется полагаться на силу своих пальцев, чтобы подтянуться к ним. Эта перекладина для подтягивания дверной рамы является отличным тренировочным инструментом как для стенолазов, так и для скалолазов, когда они не на улице и активно лазают.

Stamina X также поставляется с дополнительным приложением müüv, которое предоставляет инструкции по сборке и персонализированные программы тренировок, чтобы стать более сильным практиком художественной гимнастики и, конечно же, скалолазом.

ProsourceFit Multi-Grip Lite Pull Up

Перекладина ProsourceFit начального уровня с дверной рамой предлагает все основные опции, необходимые для полноценной тренировки подтягиваний. ProsourceFit имеет максимальную грузоподъемность 300 фунтов и опирается на молдинг вокруг верхней стойки дверной рамы, чтобы оставаться на месте.

Ручки из пеноматериала достаточно удобны, но не проходят по всей длине верхней перекладины. Верхний стержень также можно разобрать на две части, что облегчает его переноску. В то же время мы не сочли это необходимой функцией. ProsourceFit и так достаточно мал, и вместо этого они могли бы выбрать полноразмерную трубчатую стальную конструкцию.

Большие ручки для подтягивания дверной рамы

Перекладины Jayflex Fitness CrossGrips

Перекладины Jayflex Fitness CrossGrips представляют собой два очень маленьких перекладины для подтягивания дверной рамы, действующие вместе. Помимо размера ручек, эти ручки для вытягивания дверной рамы наиболее близки к обычным перекладинам.

Изготовленные из высококачественной стали и стальной внешней втулки с порошковым покрытием, Jayflex CrossGrips могут выдерживать максимальный вес 250 фунтов. Подпружиненный зажим и регулируемая высота упростили установку на дверь. Через минуту он был готов к использованию. Теперь, когда он установлен для лепнины вокруг нашей дверной рамы, в будущем их установка будет еще быстрее.

Ручки изготовлены из стали с порошковым покрытием и приятны на ощупь. Их два набора, параллельные и перпендикулярные, так что теоретически у вас есть все хваты, которые вам когда-либо понадобятся для художественной гимнастики, в одной аккуратной упаковке. В качестве бонуса их плоские и устойчивые ножки позволяют использовать их как функциональные Parallettes. Приятное прикосновение, поскольку подтягивания и отжимания являются взаимодополняющими упражнениями.

Jayflex Fitness RYZE-UPS

Для тех, кто ищет более быструю и легкую конструкцию, Jayflex Fitness RYZE-UPS настолько быстр и легок, насколько это возможно. Изготовленный из волокнистого полимера и весящий всего 4,6 фунта, RYZE-UPS может выдерживать максимальный вес 275 фунтов. Высота молдинга должна составлять от 2 до 6 дюймов, и в этом случае установка RYZE-UPS выполняется быстро и легко.

Ручки установлены в круглом ободе и могут быть перемещены в любое желаемое положение. Несмотря на их компактный размер и внешний вид, это дает вам множество возможностей для выполнения разнообразных тренировок. Это отличное решение для обеспечения максимальной универсальности в небольшом корпусе.

Сами рукоятки прорезинены и обеспечивают приятную тактильную обратную связь при захвате, а также имеют эргономичную форму для дополнительного комфорта. У нас не было проблем с выполнением всех упражнений художественной гимнастики, которые мы обычно делаем на полноразмерном турнике, используя Jayflex RYZE-UPS.

Какой тип дверной ручки выбрать?

У вас остается широкий выбор качественных дверных перекладин, но какой тип перекладины выбрать? Ответом на этот вопрос является сочетание ваших потребностей в художественной гимнастике и доступного вам дверного проема. В общем, мы советуем следующее:

• Перекладины дверной рамы:  это наш рекомендуемый выбор. Они прочные, дают вам ряд возможностей и максимальную свободу движений при выполнении подтягиваний. В других вариантах отсутствует это смещение от стены, что затрудняет выполнение полных подтягиваний. Они также являются самым безопасным вариантом по дизайну.
• Ручки для подтягивания дверной рамы: в качестве компактной альтернативы перекладинам для подтягивания дверной рамы или если у вас нет двери с достаточным зазором с обеих сторон для установки перекладины для подтягивания дверной рамы. Они также отлично подходят в качестве дополнения к домашнему спортзалу, когда вы находитесь вдали от дома.
• Перекладины для подтягиваний в дверях:  мы рекомендуем приобрести их, если вам действительно не хватает места в вашей ситуации или вам нужен недорогой способ начать заниматься гимнастикой. «Скрытым» преимуществом турника для подтягиваний в дверном проеме является то, что вы не ограничены тем, что можете подвешивать его высоко. Их также можно использовать в качестве перекладины, разместив их на уровне талии.

Различные дверные рамы и подходящие дверные ручки

Большинство внутренних дверей одинаковы и имеют одинаковые размеры в соответствии со строительными требованиями IRC. Это международные нормы, касающиеся внутреннего строительства зданий, поэтому их можно найти практически во всем мире. Большинство дверей будут иметь ширину 28, 30 или 32 дюйма. Дверные ручки для подтягивания будут сконструированы с учетом всех этих размеров. Однако в настоящее время все большее распространение получают двери различных размеров. Существуют также альтернативы традиционным распашным дверям, например, раздвижные двери различных размеров.

Если ваша дверь стандартная, как вы видите их почти везде, скорее всего, ваша дверная ручка подойдет к этой дверной раме. Если у вас есть двери нестандартного размера, мы рекомендуем вам измерить ширину дверного проема и сопоставить ее с максимальным допуском по ширине дверной ручки.

Часто задаваемые вопросы о дверных перекладинах

Вот несколько часто задаваемых вопросов, которые мы регулярно получаем о дверных перекладинах.



Работают ли дверные ручки?

Перекладина у двери позволяет выполнять базовые упражнения художественной гимнастики: подтягивания и подтягивания. В отличие от настенных перекладин или отдельно стоящих перекладин, дверная перекладина не требует постоянного крепления и может быть удалена после использования. Это недорогой и компактный способ заниматься гимнастикой.



Я даже не могу сделать ни одного подтягивания!

Если вы не можете выполнить одно полное подтягивание до конца, вам необходимо развить силу тела, сначала выполнив другие упражнения художественной гимнастики. Хороший способ накопить достаточную силу, чтобы перейти к подтягиваниям, — это выполнять тяги. Самый простой способ делать тяги следующий:

• Поставив ноги на землю, возьмитесь за перекладину обеими руками. Поставьте ноги вместе и прямо под перекладину.
• Наклонитесь назад, пока ваши руки не вытянутся.
• Поднимитесь прямо.
• Увеличивайте количество повторений и подходов, пока не почувствуете себя комфортно, выполняя один подход из 4 подтягиваний.

Если вы уже стали немного сильнее, вы можете подвесить эспандер к перекладине. Поставив одну ногу или обе на ленту, вы снимаете часть веса тела с рук. Это облегчает выполнение подтягиваний, и вы можете работать над своей техникой. Затем вы можете постепенно переходить на более легкие полосы, пока они вам больше не понадобятся.



Не повредят ли ручки Pull Up дверные коробки?

Правильно изготовленные, высококачественные дверные ручки не повредят дверную коробку. В худшем случае от давления на них может отслоиться старая, ломкая краска. Ваша главная забота должна заключаться в том, чтобы узнать, подходит ли ваша дверная рама для того, чтобы выдержать вес.